Πεζοπορία Gokyo Yoga

12 Ημέρες
Μέτρια

Μέγιστη. Υψόμετρο

5357 μ.

καλύτερη σεζόν

Οκτ-Δεκ & Μάρτιος-Μάιος

Σημείο έναρξης / λήξης

Κατμαντού/Κατμαντού

Επισκόπηση της πεζοπορίας Gokyo Yoga

Το Life Himalaya Trekking καλωσορίζει τους λάτρεις της γιόγκα στα βουνά του Νεπάλ από την αρχή. Πεζοπορία με γιόγκα Γκόκιο προσφέρει τον συνδυασμό περιπέτειας και εμπειρίας διαφόρων δραστηριοτήτων. Για παράδειγμα, Πεζοπορία στην περιοχή του Έβερεστ και επίσης η πιο εκπληκτική περιοχή πεζοπορίας στον κόσμο.

Ο πολιτισμός, η παράδοση και ο τρόπος ζωής των Σέρπα με τη μοναδική φυσική ποικιλομορφία του υψηλότερου περιβάλλοντος στον κόσμο προσθέτουν περισσότερη ομορφιά σε αυτό το πνευματικό ταξίδι στην πεζοπορία Gokyo. Η πεζοπορία Gokyo Yoga θα σας μεταφέρει μακριά από τη μονότονη ζωή και τους θορύβους της πόλης. Η πεζοπορία Gokyo Yoga είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να απελευθερώσετε το μυαλό σας και να καθαρίσετε την ψυχή και το πνεύμα σας στην ορεινή περιοχή του Νεπάλ.

Πεζοπορία με γιόγκα Γκόκιο είναι η καλύτερη πρακτική για να νιώσετε και τη φύση. Αλλά η γιόγκα δεν είναι μόνο ευεργετική για το μυαλό και το πνεύμα μας, αλλά αποτρέπει τον πόνο και σας διατηρεί υγιείς. Παρέχουμε έναν έμπειρο γκουρού γιόγκα για την καθοδήγησή σας κατά την πεζοπορία προς Gokyo.

Πεζοπορία με γιόγκα Γκόκιο Συχνά επιλέγεται επειδή είναι η λιγότερο πολυσύχναστη περιοχή. Η διαδρομή πεζοπορίας Gokyo είναι μια από τις πιο ασυνήθιστες διαδρομές στην περιοχή του Έβερεστ. Ωστόσο, σας προσφέρει τα καλύτερα πράγματα που έχει να προσφέρει η περιοχή του Έβερεστ.

Πρόγραμμα πεζοπορίας Gokyo Yoga

ημέρα 01 Καλώς ορίσατε στην κοιλάδα του Κατμαντού

Η άφιξη στο Κατμαντού και η υποδοχή και η ξενάγηση ενός εκπροσώπου της Life Himalaya είναι μια εξαιρετική πινελιά. Η διαδρομή με το αυτοκίνητο από το Διεθνές Αεροδρόμιο Tribhuvan μέχρι το ξενοδοχείο θα σας δώσει μια πρώτη γεύση από τη ζωντανή πόλη και τη φασαρία της. Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να χαλαρώσετε μετά την πτήση σας και να αρχίσετε να απολαμβάνετε την ατμόσφαιρα του Νεπάλ.

Το Κατμαντού είναι γεμάτο με πλούσιο πολιτισμό και ιστορία, οπότε αν έχετε λίγο ελεύθερο χρόνο πριν ξεκινήσει η πεζοπορία, ίσως είναι ωραίο να το εξερευνήσετε λίγο — ίσως να επισκεφθείτε την πλατεία Ντουρμπάρ, το Σουαγιαμπουνάθ (Ναό των Πιθήκων) ή απλώς να περιπλανηθείτε στους πολύχρωμους δρόμους του Ταμέλ.

Μέγιστο υψόμετρο

1,320 m.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Διάρκεια οδοιπορικού

15 λεπτά με το αυτοκίνητο

Διαμονή

3 Star Hotel

ημέρα 02 Αξιοθέατα γύρω από την κοιλάδα του Κατμαντού

Η εξερεύνηση των Μνημείων Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO στο Κατμαντού θα είναι σίγουρα μια αξέχαστη εμπειρία. Κάθε ένα από αυτά τα μέρη έχει τόσο μεγάλη πνευματική και ιστορική σημασία και η επίσκεψή τους θα σας επιτρέψει να συνδεθείτε με την πλούσια πολιτιστική κληρονομιά του Νεπάλ.

Ναός ΠασουπατινάθΑυτός ο ιερός ινδουιστικός ναός κατά μήκος του ποταμού Μπαγκμάτι είναι ένας από τους ιερότερους ναούς στο Νεπάλ. Η παρακολούθηση των τελετουργιών, των γκατ των αποτεφρώσεων και της συνολικής πνευματικής ατμόσφαιρας θα είναι πραγματικά συναρπαστική.

Boudhanath stupaΗ γαλήνια και γαλήνια ατμόσφαιρα εδώ είναι ασυναγώνιστη. Η τεράστια στούπα, περιτριγυρισμένη από σημαίες προσευχής και μοναστήρια, αποτελεί πνευματικό κόμβο και το να περιστρέφεις τους τροχούς προσευχής ή απλώς να κάθεσαι για να απορροφήσεις την ενέργεια είναι μια υπέροχη εμπειρία.

Swayambhunath (Ναός πιθήκων)Σκαρφαλωμένη ψηλά σε έναν λόφο, αυτή η στούπα προσφέρει πανοραμική θέα στην κοιλάδα του Κατμαντού. Η ίδια η στούπα, με τα παντογνώστα μάτια του Βούδα, είναι εμβληματική, και οι παιχνιδιάρικες μαϊμούδες προσθέτουν μια μοναδική γοητεία στο χώρο!

Πλατεία Durbar του ΚατμαντούΗ καρδιά του αρχαίου Κατμαντού, όπου θα βρείτε περίτεχνα παλάτια, ναούς και αγάλματα. Η αρχιτεκτονική και η ιστορία εδώ είναι πλούσιες, και η ζωντανή ζωή στην πλατεία θα σας δείξει τον πραγματικό παλμό της πόλης.

Αυτά τα αξιοθέατα θα σας δώσουν μια τόσο όμορφη εισαγωγή στην πνευματική και πολιτιστική ιστορία του Νεπάλ πριν ξεκινήσετε την πεζοπορία σας. Θα είναι ένα μείγμα εξερεύνησης, περισυλλογής και στιγμών που θα σας μαγέψουν.

Μέγιστο υψόμετρο

1,320 m.

Γεύματα

Breakfast

Διαμονή

3 Star Hotel

ημέρα 03 Πτήση από το Κατμαντού προς τη Λούκλα, πεζοπορία στο Φακντίνγκ

Το ταξίδι μας στο Πεζοπορία με γιόγκα Γκόκιο Αρχικά ξεκινά με την πτήση από το Κατμαντού προς τη Λούκλα. Μετά από 35 λεπτά πτήσης, θα φτάσουμε στη Λούκλα (Πύλη προς το Έβερεστ).

Και από εδώ ξεκινάμε την πεζοπορία μας, περνώντας από το αρχαίο χωριό των σέρπα και πολλές κρεμαστές γέφυρες. Θα σας υποδεχτούν οι μεγάλες πέτρες μάνι και τα μικρά μνημεία του βουδισμού. Το Φακντίνγκ είναι η πρώτη μας διανυκτέρευση στην περιοχή του Έβερεστ.

Μέγιστο υψόμετρο

2,623 m.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Διάρκεια οδοιπορικού

4 ώρες περπάτημα

Διαμονή

Κατάλυμα

Μεταφορά

35 λεπτά πτήσης

ημέρα 04 Νωρίς το πρωί γιόγκα, Οδοιπορικό από το Phakding στο Namche Bazaar

Θα ξυπνήσουμε νωρίς και θα κάνουμε μερικές ασκήσεις γιόγκα πριν το πρωινό. Μετά τη γιόγκα, θα πάρουμε το πρωινό μας και θα ξεκινήσουμε την πεζοπορία μας προς την πρωτεύουσα των Σέρπα, το Νάμτσε Μπαζάρ. Ακολουθώντας τον ποταμό Ντουντκόσι και περνώντας μέσα από το πευκοδάσος και αρκετές γέφυρες, συμπεριλαμβανομένης της κρεμαστής γέφυρας Χιλάρι.

Στο δρόμο, μπορούμε να δούμε τους καταρράκτες και μια εκπληκτική εισαγωγική θέα των βουνών. Η διαδρομή ανηφορίζει σταδιακά μέχρι τη γέφυρα Hilary, αλλά από εκεί πρέπει να κάνουμε σκαλιά για να φτάσουμε στο Namche. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής, αν θέλετε να κάνετε λίγο διαλογισμό στο ποτάμι ή στους καταρράκτες, μπορείτε.

Μέγιστο υψόμετρο

3,440 m.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Διάρκεια οδοιπορικού

6 ώρες περπάτημα

Διαμονή

Κατάλυμα

ημέρα 05 Γιόγκα νωρίς το πρωί. Ημέρα ξεκούρασης και εγκλιματισμού στο Namche Bazaar.

Σήμερα είναι ημέρα ξεκούρασης, ημέρα εγκλιματισμού στο Namche Bazaar. Αλλά για τον σκοπό του εγκλιματισμού, θα κάνουμε μια σύντομη πεζοπορία στο Syangboche και το μουσείο Hilary.

Αλλά το πρωί, θα κάνουμε γιόγκα και διαλογισμό στο ξενοδοχείο ή σε σημείο που να βλέπετε, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Η εξερεύνηση γύρω από το Νάμτσε είναι επίσης η κύρια δραστηριότητα της ημέρας. Από αυτά τα σημεία θέασης, μπορείτε να δείτε σχεδόν όλα τα βουνά της περιοχής του Έβερεστ.

Μέγιστο υψόμετρο

3,440 m.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Διάρκεια οδοιπορικού

3 ώρες περπάτημα

Διαμονή

Κατάλυμα

ημέρα 06 Πρωινή γιόγκα. Πεζοπορία από το Namche Bazaar στο Dole

Ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε περαιτέρω προς τον κύριο προορισμό μας και για σήμερα το Ντολ είναι ο ημερήσιος προορισμός μας. Ξεκινάμε την πεζοπορία μας μετά από γιόγκα και πρωινό στο Νάμτσε Μπαζάρ. Περνώντας μέσα από τις όμορφες κοιλάδες, τα αγροκτήματα γιακ και το καταπληκτικό τοπίο του Έβερεστ, θα φτάσουμε στο Ντολ.

Τα τοπία και η θέα σε βουνά όπως το Choyou, το Lhotse, το όρος Έβερεστ και πολλά άλλα χιονισμένα βουνά είναι μαγευτικά.

Μέγιστο υψόμετρο

4,200 m.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Διάρκεια οδοιπορικού

6 ώρες περπάτημα

Διαμονή

Κατάλυμα

ημέρα 07 Πρωινή γιόγκα. Πεζοπορία από το Ντολ στο Μαχέρμο

Η πεζοπορία Gokyo Yoga Trek ακούγεται πράγματι σαν μια αξέχαστη περιπέτεια! Ο συνδυασμός των εκπληκτικών δασών ροδόδεντρων και της δραματικής αλλαγής στο τοπίο καθώς ανεβαίνετε ψηλότερα, μεταβαίνοντας σε θάμνους αρκεύθου, πρέπει να κάνει το ταξίδι απίστευτα ικανοποιητικό. Η πεζοπορία από το Lhabarma Kharka στη Luza πρέπει να είναι μια από εκείνες τις στιγμές που νιώθετε εντελώς βυθισμένοι στη φύση, περιτριγυρισμένοι από πανύψηλες κορυφές και απέραντες κοιλάδες. Και μετά από μια μέρα πεζοπορίας, η κατάβαση από την κορυφογραμμή στο χωριό Macherma για ένα γαλήνιο βράδυ είναι ο ιδανικός τρόπος για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την ατμόσφαιρα του βουνού.

Ο ελεύθερος χρόνος το απόγευμα μοιάζει με μια φανταστική ευκαιρία για περισυλλογή και χαλάρωση. Υπάρχει κάτι μαγικό στο να κάθεσαι απλώς στην ησυχία των βουνών, να παρακολουθείς το φως που αλλάζει στις κορυφές και να τα απολαμβάνεις όλα. Πρέπει να νιώθεις σαν μια στιγμή ηρεμίας πριν συνεχιστεί η περιπέτεια, βοηθώντας σε να γεμίσεις τις μπαταρίες σου για το επόμενο σκέλος του ταξιδιού.

Μέγιστο υψόμετρο

4,440 m.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Διάρκεια οδοιπορικού

6 ώρες περπάτημα

Διαμονή

Κατάλυμα

ημέρα 08 Πρωινή γιόγκα. Πεζοπορία από το Μαχέρμο στο Γκόκιο

Η πεζοπορία προς το Γκόκιο ακούγεται σαν ένα απίστευτα γραφικό ταξίδι, με κάθε βήμα να σας φέρνει πιο κοντά σε ένα από τα πιο όμορφα μέρη στην περιοχή του Έβερεστ. Ξεκινώντας τη μέρα σας με λίγη γιόγκα και πρωινό μετά από μια αναζωογονητική ξεκούραση, θα σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για να απολαύσετε τα τοπία που θα περπατήσετε.

Το μονοπάτι προς το Γκόκιο περνάει μέσα από καταπράσινες κοιλάδες και ελικοειδή μονοπάτια, με φόντο τα πανύψηλα Ιμαλάια. Μικροί οικισμοί κατά μήκος της διαδρομής θα σας προσφέρουν μια γεύση από την καθημερινή ζωή των Σέρπα, ενώ ίσως μπορέσετε ακόμη και να έρθετε σε επαφή με ντόπιους που ζουν σε τόσο απομακρυσμένες και γραφικές περιοχές.

Η παρουσία γιακ κατά μήκος της διαδρομής προσθέτει μια πινελιά αυθεντικότητας στην εμπειρία, καθώς αυτά τα εύρωστα ζώα είναι ζωτικής σημασίας για τη μεταφορά αγαθών μέσα από τα βουνά. Τα γύρω βουνά - όπως το Cho Oyu και οι κορυφές της περιοχής Gokyo - θα αποτελέσουν μόνιμους συντρόφους, προσφέροντας εκπληκτική θέα σε κάθε στροφή.

Τα σημεία θέας στο δρόμο θα σας δώσουν πολλές ευκαιρίες να σταματήσετε και να απολαύσετε το μεγαλείο των τοπίων, είτε πρόκειται για την απεραντοσύνη των κοιλάδων, τα λαμπερά νερά των λιμνών Gokyo στο βάθος, είτε για τις χιονισμένες κορυφές που ορίζουν αυτό το μέρος του κόσμου.

Μέγιστο υψόμετρο

4,750 m.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Διάρκεια οδοιπορικού

5-6 ώρες περπάτημα

Διαμονή

Κατάλυμα

ημέρα 09 Πρωινή πεζοπορία και γιόγκα στο Γκόκιο, Ρόουντ Άιλαντ και επιστροφή στο Γκόκιο

Η θέα της ανατολής του ηλίου από το Gokyo Ri είναι πραγματικά μια μαγική εμπειρία! Το να ξυπνάτε νωρίς και να κατευθυνθείτε προς την κορυφή για γιόγκα και διαλογισμό, περιτριγυρισμένοι από μια τόσο μαγευτική ομορφιά, είναι κάτι που θα σας μείνει για πάντα στη μνήμη. Η θέα του Έβερεστ λουσμένη στο χρυσό φως της αυγής, με τις γύρω κορυφές φωτισμένες σε αποχρώσεις του ροζ και του πορτοκαλί, είναι μαγευτική.

Το Γκόκιο Ρι προσφέρει μερικές από τις καλύτερες πανοραμικές θέες στην περιοχή, όχι μόνο του Έβερεστ, αλλά και των κοντινών κορυφών όπως το Λότσε, το Μακάλου και το Τσο Όγιου. Η θέα των λιμνών Γκόκιο από κάτω προσθέτει ένα ακόμη επίπεδο ομορφιάς - αυτά τα τιρκουάζ νερά σε συνδυασμό με τα χιονισμένα βουνά δημιουργούν ένα τέλειο σκηνικό.

Η γιόγκα και ο διαλογισμός σε ένα τόσο μαγευτικό μέρος πιθανότατα θα φέρουν μια βαθιά αίσθηση γαλήνης και σύνδεσης τόσο με τα βουνά όσο και με τον εσωτερικό σας εαυτό. Είναι η τέλεια στιγμή για να αναλογιστείτε το ταξίδι σας, απολαμβάνοντας την βαθιά ηρεμία των ψηλών Ιμαλαΐων. Στη συνέχεια, καθώς κατεβαίνετε πίσω στο Γκόκιο, θα κουβαλάτε μαζί σας αυτή την αίσθηση ηρεμίας και δέους.

Μέγιστο υψόμετρο

5,357 m.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Διάρκεια οδοιπορικού

5 ώρες περπάτημα

Διαμονή

Κατάλυμα

ημέρα 10 Πρωινή γιόγκα. Πεζοπορία από το Γκόκιο στο χωριό Φόρτσε

Όμορφη και γαλήνια κατάβαση μέσα από την περιοχή του Έβερεστ, με την ευκαιρία να εξερευνήσετε μερικά καταπληκτικά χωριά και τοπία. Μετά από ένα πρωινό με πρωινό και γιόγκα, η κατάβαση από την τρέχουσα τοποθεσία σας πίσω προς το Φόρτσε θα σας προσφέρει μια διαφορετική αλλά εξίσου εκπληκτική θέα της περιοχής.

Καθώς περπατάτε στη μέση των βουνών και της κοιλάδας, θα απολαύσετε πανοραμική θέα στις γύρω κορυφές. Περνώντας μέσα από χωριά όπως το Phangan, το Machermo, το Luza και το Dole, θα έχετε την ευκαιρία να συνδεθείτε με την κουλτούρα των Sherpa και να γίνετε μάρτυρες της απλής αλλά γεμάτης ζωής όσων ζουν σε αυτό το απομακρυσμένο μέρος του Νεπάλ.

Η εξερεύνηση γύρω από τον παγετώνα Νγκοζούμπα αποτελεί αξιοσημείωτο γεγονός, καθώς είναι ο μεγαλύτερος παγετώνας στην περιοχή, με πανύψηλους καταρράκτες πάγου και εντυπωσιακή θέα. Η πεζοπορία μέσα από την περιοχή του παγετώνα αποτελεί υπενθύμιση της σκληρής ομορφιάς και των απίστευτων φυσικών δυνάμεων που δρουν στα Ιμαλάια.

Μέχρι να φτάσετε στο Φόρτσε για τη διανυκτέρευση, θα έχετε καλύψει ένα σημαντικό μέρος του τοπίου, βλέποντας τόσο τις τραχιές όσο και τις γαλήνιες πλευρές της περιοχής. Το ίδιο το Φόρτσε είναι ένα υπέροχο μέρος για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα πεζοπορίας, γνωστό για την πιο ήσυχη και γαλήνια ατμόσφαιρά του σε σύγκριση με άλλα χωριά.

Μέγιστο υψόμετρο

3,860 m.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Διάρκεια οδοιπορικού

8 ώρες περπάτημα

Διαμονή

Κατάλυμα

ημέρα 11 Πρωινή γιόγκα. Πεζοπορία από το Φόρτσε στο Νάμτσε

Η πεζοπορία από το Φόρτσε προς το παζάρι Νάμτσε, το οποίο είναι ένα όμορφο και πολιτιστικά πλούσιο μέρος της περιοχής του Έβερεστ. Αυτό το μέρος της πεζοπορίας προσφέρει την ευκαιρία να γνωρίσετε τον μοναδικό πολιτισμό των Σέρπα και να εξερευνήσετε μοναστήρια, δίνοντάς σας μια βαθύτερη εικόνα των παραδόσεων των ντόπιων.

Κατά μήκος της διαδρομής, θα περάσετε από μικρά χωριά Σέρπα, το καθένα με τη δική του γοητεία, και θα έχετε την ευκαιρία να αλληλεπιδράσετε με τους ντόπιους. Το ίδιο το ελικοειδές μονοπάτι, αν και σχετικά ήπιο, προσφέρει εκπληκτική θέα στις γύρω κορυφές, όπως το Έβερεστ, το Λότσε και το Άμα Νταμπλάμ.

Μια στάση σε μοναστήρια είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε μια γεύση από την πνευματική ζωή των Σέρπα. Αυτά τα μοναστήρια είναι συχνά διακοσμημένα με πολύχρωμες σημαίες προσευχής, τοιχογραφίες και αγάλματα, προσθέτοντας στην γαλήνια ατμόσφαιρα της περιοχής.

Μέγιστο υψόμετρο

3,440 m.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Διάρκεια οδοιπορικού

5 ώρες περπάτημα

Διαμονή

Κατάλυμα

ημέρα 12 Πρωινή γιόγκα. Πεζοπορία από το Namche Bazaar μέχρι το Lukla

Σήμερα, το ταξίδι μας προς τη λίμνη Γκόκιο θα ολοκληρωθεί με την άφιξή μας στη Λούκλα. Μετά το πρωινό και τη γιόγκα, θα κάνουμε μια πρωινή βόλτα κατεβαίνοντας τις γέφυρες Χίλαρι, περνώντας από τα χωριά Μόντζο, Φάκντινγκ και Σέρπα ακολουθώντας τον ποταμό Ντουντκόσι, και τελικά θα φτάσουμε στη Λούκλα.

Μέγιστο υψόμετρο

2,804 m.

Γεύματα

Πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Διάρκεια οδοιπορικού

5 ώρες περπάτημα

Διαμονή

Κατάλυμα

ημέρα 13 Πτήση από τη Λούκλα προς την κοιλάδα του Κατμαντού.

Μετά από αυτή την υπέροχη περίοδο στην περιοχή του Έβερεστ.

Αξέχαστη περιπέτεια στην περιοχή του Έβερεστ! Η αποχώρηση από τα βουνά μετά από ένα τόσο απίστευτο ταξίδι πρέπει να φέρνει ανάμεικτα συναισθήματα - ευγνωμοσύνη για τις εμπειρίες, την ομορφιά των τοπίων και τις συνδέσεις με τους Σέρπα, αλλά και λίγη θλίψη που αφήνω ένα τόσο εντυπωσιακό μέρος.

Η πτήση από τη Λούκλα στο Κατμαντού νωρίς το πρωί είναι πάντα συναρπαστική, καθώς προσφέρει μια τελευταία ευκαιρία να δείτε τις κορυφές των Ιμαλαΐων από ψηλά πριν επιστρέψετε στην φασαρία της πόλης. Το μικρό αεροδρόμιο της Λούκλα αναφέρεται συχνά ως ένα από τα πιο συναρπαστικά αεροδρόμια για προσγείωση, με τα εντυπωσιακά βουνά που το περιβάλλουν.

Όταν επιστρέψετε στο Κατμαντού, πιθανότατα θα νιώσετε σαν να έχετε αλλάξει ρυθμό, αλλά θα έχετε τις αναμνήσεις της πεζοπορίας να κουβαλάτε μαζί σας — κάθε χωριό, μοναστήρι και θέα στο βουνό θα σας μείνει για πολύ καιρό.

Μέγιστο υψόμετρο

1,320 m.

Γεύματα

Πρωινό και Δείπνο

Διαμονή

5 Star Hotel

Μεταφορά

35 λεπτά πτήσης

ημέρα 14 Εξερεύνηση και Ελεύθερη Ημέρα στο Κατμαντού

Ελεύθερη μέρα στο Κατμαντού. Μπορείτε να εξερευνήσετε την αρχαία αγορά του Κατμαντού και να αγοράσετε αναμνηστικά για τους φίλους και την οικογένειά σας. Μπορείτε να κάνετε ό,τι θέλετε.

Μέγιστο υψόμετρο

1,320 m.

Γεύματα

Breakfast

Διαμονή

3 Star Hotel

ημέρα 15 Τελική Αναχώρηση.

Ένας εκπρόσωπος της Life Himalaya Trekking θα σας αφήσει στο αεροδρόμιο μετά την επιτυχή ολοκλήρωση της διαδρομής. Πεζοπορία με γιόγκα Γκόκιο .

Μέγιστο υψόμετρο

1,320 m.

Γεύματα

Breakfast

Διάρκεια οδοιπορικού

15 λεπτά με το αυτοκίνητο

Τι περιλαμβάνεται

Παραλαβή και παράδοση από/προς το αεροδρόμιο, τόσο σε διεθνές όσο και σε εγχώριο επίπεδο, με ιδιωτικό μεταφορικό μέσο
Πλήρεις πληροφορίες αναχώρησης, σχετικά με την πεζοπορία, το αεροπορικό εισιτήριο, τον οδηγό, την ασθένεια του υψομέτρου, την επαναεπιβεβαίωση και επέκταση της βίζας (εάν είναι απαραίτητο) και την επιπλέον υπηρεσία περιήγησης πριν από την έναρξη της πεζοπορίας.
Πτήση από το Κατμαντού προς τη Λούκλα για τα μέλη και το εμπλεκόμενο προσωπικό & επιτρέπονται μόνο μεγάλες αποσκευές 10 κιλών & χειραποσκευές 5 κιλών.
Η καλύτερη διαμονή στο Lodge και πλήρης διατροφή καθ' όλη τη διάρκεια της πεζοπορίας.
Ανάλογα με το μέγεθος της ομάδας, εμπειρία, οδηγός πεζοπορίας με κρατική άδεια, εξυπηρετικός και φιλικός δυνατός, αχθοφόροι (1 αχθοφόρος για 2 άτομα) και η διατροφή, η διαμονή, ο μισθός, ο εξοπλισμός, η μεταφορά, η ασφάλιση ατυχημάτων για όλο το προσωπικό.
Ζεστό μπουφάν με πούπουλα και εποχιακός υπνόσακος θα παρέχονται κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας EBC (το μπουφάν με πούπουλα και ο υπνόσακος πρέπει να επιστραφούν μετά την εκδρομή).
Τέλος TIMS - Σύστημα Διαχείρισης Πληροφοριών Πεζοπόρου (Παρακαλούμε να φέρετε 3 φωτογραφίες μεγέθους διαβατηρίου για άδειες)
Εισιτήριο εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα
Τέλος Ανάπτυξης Κοινότητας Όρους Έβερεστ
Τσάντα πεζοπορίας/τσάντα μεταφοράς Life Himalaya, μπλουζάκι και χάρτης πεζοπορίας για το βασικό στρατόπεδο του Έβερεστ.
Κιτ πρώτων βοηθειών για το προσωπικό και τις ομάδες, συμπεριλαμβανομένου του Οξυμέτρου για τον έλεγχο του σφυγμού και του καρδιακού ρυθμού σε μεγάλο υψόμετρο
Καθαριστής σταγόνων νερού για ασφαλές πόσιμο νερό
Συντονισμός υπηρεσιών για επιχειρήσεις έκτακτης ανάγκης και διάσωσης
Όλοι οι κυβερνητικοί φόροι και οι χρεώσεις υπηρεσιών
Αποχαιρετιστήριο δείπνο σε ένα φημισμένο παραδοσιακό εστιατόριο της Νεπάλ.
Πιστοποιητικό Επίτευξης.

Τι εξαιρείται

Ταξιδιωτική ασφάλιση που καλύπτει 6000 μέτρα έκτακτης ανάγκης διάσωσης και εκκένωσης.
Ξενοδοχείο στο Κατμαντού.
Διεθνή αεροπορικά εισιτήρια.
Χρέωση βίζας εισόδου στο Νεπάλ.
Όλα τα ποτά και άλλα προσωπικά έξοδα.
Σνακ και άλλα προσωπικά έξοδα.
Φόρτιση μπαταρίας, ζεστό ντους, internet και διεθνείς τηλεφωνικές κλήσεις.
Συμβουλές για οδηγούς, αχθοφόρους και οδηγούς.
Υπηρεσία που δεν αναφέρεται παραπάνω.

Πεζοπορία Gokyo Yoga - Βασικές Πληροφορίες

Διαδρομή πεζοπορίας Gokyo Yoga

Κάθε μέρα Πεζοπορία με Γκόκιο Γιόγκα Ξεκινά με πραναγιάμα, ασάνα και δραστηριότητες διαλογισμού, μαζί με το πρωινό που ετοιμάζουν οι τοπικοί σέρπα. Μπείτε στο υψηλότερο εθνικό πάρκο στον κόσμο, που είναι καταχωρημένο ως μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς της UNESCO, και νιώστε τη δύναμη της φύσης. Ο συνδυασμός γιόγκα, πεζοπορίας και του περιβάλλοντος ενός μνημείου πολιτιστικής κληρονομιάς είναι μια εμπειρία ζωής. Gokyo-Chola-και-EBC-Trek

Η πεζοπορία Gokyo ξεκινά αρχικά από τη Λούκλα, γνωστή και ως η πύλη για την περιοχή του Έβερεστ ή το βασίλειο των Σέρπα. Μετά από λίγες μέρες ανάβασης προς τον κύριο προορισμό μας, τη λίμνη Gokyo. Περνάμε από τα αρχαία χωριά του λαού των Σέρπα αναλύοντας τις φυσικές και πολιτιστικές πτυχές της περιοχής. Εισπνέοντας τον καθαρό αέρα και απολαμβάνοντας τη μεγαλοπρέπεια του περιβάλλοντος χώρου, φτάνουμε στην κοιλάδα Gokyo την 8η ημέρα, συμπεριλαμβανομένης της ημέρας άφιξής σας.

Το Gokyo σας καλωσορίζει με την όμορφη θέα της κοιλάδας και την εκπληκτική πανοραμική θέα 360 μοιρών των βουνών μαζί με τους παγετώνες. Τα νερά σε γαλαζοπράσινο χρώμα είναι πραγματικά ένα αξιοσημείωτο αξιοθέατο της πεζοπορίας Gokyo Yoga. Θα απολαύσετε μια μαγευτική πανοραμική θέα των βουνών και της εκπληκτικής κοιλάδας Gokyo με τον παγετώνα όταν φτάσετε στην κορυφή του Gokyo Ri (5360).

Αυτή η κορυφή θα σας προσφέρει επίσης μια γραφική θέα στο Έβερεστ (8848 μ.), στο Τσο-Ογιού (8188 μ.), στο Λότσε (8,516 μ.), στο Τσολάτσε (6440 μ.) και ούτω καθεξής. Ειδικά, η ανατολή του ηλίου πάνω από αυτά είναι κάτι διαφορετικό από τον κόσμο το πρωί. Δεν μπορείτε να περιορίσετε το συναίσθημα ευτυχίας που νιώθετε όταν βρίσκεστε στην κορυφή του Gokyo RI.

Πεζοπορία με Γκόκιο Γιόγκα Το δρομολόγιο ξεκινά με μια περιήγηση στα αξιοθέατα του Κατμαντού. Νωρίς το πρωί, θα πετάξουμε για τη Λούκλα, σημείο εκκίνησης και τερματισμού της πεζοπορίας. Στη συνέχεια, θα ακολουθήσουμε τον ποταμό Ντουντ Κόσι και θα ανηφορίσουμε προς το Νάμτσε, περνώντας μέσα από τις κρεμαστές γέφυρες, τις ζούγκλες, τα χωριά των Σέρπα και διάφορα μικρά μοναστήρια κατά μήκος της διαδρομής. Οι πέτρες μάνι κατά μήκος της διαδρομής είναι το αξιοσημείωτο αξιοθέατο μέχρι το Νάμτσε.

Κάθε μέρα ξεκινά με γιόγκα το πρωί και πρωινό. Από εκεί θα περάσουμε μέσα από τις διάφορες ορεινές κοιλάδες και θα παρατηρήσουμε τα βουνά της περιοχής του Έβερεστ. Μετά το Νάμτσε, θα έχετε μια επαγωγική θέα σχεδόν των βουνών της περιοχής του Έβερεστ.

Αφού φτάσουμε στο Γκόκιο, θα κατέβουμε πίσω μέσα από το Μαχέρμο, το χωριό Φόρτσε και τελικά το ταξίδι θα καταλήξει στη Λούκλα. Από τη Λούκλα, θα πάρουμε μια πτήση για το Κατμαντού. Και θα έχουμε μια ελεύθερη μέρα στο Κατμαντού. Η επόμενη μέρα είναι... αποχαιρετισμός ημέρα.