Taf Għaliex Għandek Bżonn Jum ta' Akklimatizzazzjoni f'Namche?

Taf għaliex għandek bżonn ġurnata ta' akklimatizzazzjoni f'Namche?

Punti ewlenin ta' Namchebazaar.

Mużew lokali tax-Sherpa
·Mużew tal-park nazzjonali ta' Sagarmatha
Namche Gompa
Lukanda Everest view (3880 metru) – Madwar sagħtejn 'il fuq minn Namche.
Ir-raħal ta' Khumjung (3790 metru), l-Iskola ta' Khumjung u Khumjung Gompa - Madwar sagħtejn 'il bogħod minn Namche.
Ir-raħal ta' Khunde (3860 metru) – 30 minuta 'l bogħod mir-raħal ta' Khumjung.
Ir-raħal ta' Thame (3865 metru), – madwar 9.7 km 'il bogħod minn Namche. 4-5 sigħat.
Il-monasteru ta' Thame f'Thame - fost l-eqdem monasteri fir-reġjun ta' Khumbu.

Namche huwa post sabiħ ħafna mdawwar bil-muntanji u huwa wkoll portal għar-Reġjun tal-Everest. Għandu veduta tal-għaġeb ta' Kongde Ri (6,187 metru) lejn il-punent u Thamserku (6,823 metru) lejn in-nofsinhar. Hemm ħafna lukandi mmirati prinċipalment biex jipprovdu ikel u akkomodazzjoni għat-trekkers. Għandu tliet mużewijiet żgħar, stupa, monasteru storiku, diversi ħwienet tal-ħobż, diversi ċentri tax-xiri, faċilitajiet ta' komunikazzjoni moderni, u ħafna Stejjer maħżuna sew x'tara f'Namche Bazar.

Fil-jum tal-akklimatizzazzjoni, tista' titla' sal-għolja Syangboche (lukanda b'veduta tal-Everest 3,880 metru). Huwa wieħed mill-aqwa postijiet biex tara veduta panoramika ta' tant muntanji flimkien bħall-Muntanja Everest, il-Muntanja Lhotse, in-Nuptse, l-Ama Dablam, it-Thamserku, il-Kongde RI, il-quċċata Tabuche (muntanja li għadha ma tlajtx) u ħafna xenarji spettakolari oħra.

Tista' żżur ir-raħal ta' Khumjung (3,790 metru). Khumjung huwa raħal storiku li minnu ħareġ ħafna Sherpas professjonali tal-alpiniżmu. Fl-istess ħin, tista' żżur skola li topera permezz tal-fondazzjoni ta' Sir Edmond Hillary u l-qorriegħa ta' Yetis ġewwa l-monasteru l-antik.

It-trekkers jistgħu jżuru r-raħal ta’ Thame waqt iż-żjara tagħhom f’Namche Bazaar. Huwa post meraviljuż biex tesplora u jinsab madwar 9.7 km ’il bogħod minn Namche, li jinsab f’altitudni ta’ 3865 metru mil-livell tal-baħar. Huwa raħal sabiħ tan-nies Sherpa fejn tista’ tara biċċa sabiħa ta’ arti Tibetana użata biex jinbena monasteru fuq ir-raħal ta’ Thame. Il-monasteru huwa fost l-eqdem monasteri fir-reġjun ta’ Khumbu.

Dawn kienu l-aħħar irħula matul is-sena kollha fuq ir-rotta tal-kummerċ tal-melħ li teżisti bejn it-Tibet u n-Nepal. Hija dar ta’ ħafna Sherpa famużi fl-alpiniżmu bħal Apa Sherpa li għandu r-rekord dinji tal-quċċata tal-Muntanja Everest għal 21 darba. Kienet ukoll id-dar tat-tfulija ta’ Tenzing Norgay Sherpa (li kien l-ewwel wieħed li tela’ fuq il-quċċata tal-Everest ma’ Sir Edmond Hillary fl-1953). It-traċċa minn Thame tmur sa tliet passaġġi għoljin fir-reġjun ta’ Khumbu.

It-trekking tal-kamp bażi tal-Everest, huwa vjaġġ tassew tal-għaġeb fil-Ħimalaja. Matul it-trekking tiegħek, hemm ħafna suġġetti ta’ kwistjonijiet ta’ sigurtà. Suġġett importanti ħafna huwa dwar il-mard tal-altitudni għolja. Kif tafu, normalment l-altitudni għolja tibda minn 3000mtr/9842ft. Ir-riċerka tissuġġerixxi li ġismek ikollu bżonn ħin biex jadatta għall-klima l-ġdida u n-nuqqas ta’ ossiġnu f’altitudni għolja. Għalhekk huwa dejjem aħjar li toqgħod żewġ iljieli f’Namche Bazar biex takklimatizza ruħek. Jekk tonqos milli takklimatizza ruħek sew madwar Namche, se jkollok diffikultà kbira f’altitudni għolja.

Minħabba din ir-raġuni nirrakkomandaw li ma tgħaġġilx waqt it-trekking tiegħek fuq l-Everest.

Hemm ħafna rotot ta’ trekking tal-għaġeb fir-reġjun ta’ Khumbu, fejn il-ħolma tiegħek fil-muntanji ssir realtà;