Tamang Heritage u Langtang Valley Trek

Diffikultà tat-Trekking

Il-Wirt Tamang u Langtang Valley Trek joffri faċli għal moderat sfida. Int se timxi madwar 4-6 sigħat kuljum fuq mogħdijiet l-aktar definiti sew.

L-għoli jvarja minn madwar 2,000m fil-bidu tat-traċċa sa madwar 3,870m f'Kyanjin Gompa. Mixja fakultattiva lejn Tserko Ri titla' sa 4,985m, iżda tista' tinqabeż jekk tippreferi.

Mhi meħtieġa l-ebda tixbit tekniku. Meta żżid il-mixja fakultattiva ta' Tserko Ri, il-livell ta' diffikultà totali huwa moderat. It-traċċa tinvolvi telgħa u niżla bil-mod minn ġo foresti u mergħat.

Dan ikun possibbli għall-biċċa l-kbira tat-trekkers b'livell medju ta' saħħa fiżika. Il-gwidi tagħna jżommu veloċità komda u jifirxu l-ġranet ta' mistrieħ biex igawdu l-massimu ta' kumdità.

It-Temp u l-Aqwa Staġun

il istaġun tar-rebbiegħa (minn Marzu sa Mejju) u l- l-istaġun tal-ħarifa (minn Settembru sa Novembru) huma l-aktar staġuni adattati għal din it-trekking.

Dawn ix-xhur se jkollhom temp ċar u sema ċarHija r-rebbiegħa, bir-rododendri jiffjorixxu u l-ġranet sħan. Il-ħarifa hija kiesħa b'veduti panoramiċi tal-muntanji wara x-xita tas-sajf.

Matul l-istaġun tal-monsun (minn Ġunju sa Awwissu), xita qawwija u valangi frekwenti huma esperjenzati, u mhux rakkomandabbli li tagħmel trekking f'dak iż-żmien tas-sena. Il-perjodu bejn ix-xhur ta' Diċembru u Frar huwa niexef iżda kiesaħ ħafna b'temperaturi 'l fuq minn 3,000m.

Ikel u Xorb

Id-djar tat-te fuq ir-rotta ta’ Tamang Heritage u Langtang Valley Trek iservu ikel stil tad-dar Ikla Nepaliża. Stenna dal bhat (ross u għads) kuljum, flimkien ma’ curries tal-ħaxix, sopop, u momo dumplings. Il-kolazzjon ġeneralment jinkludi bajd, toast, porridge, u tè. Xi loġġi joffru ikel sempliċi Punent platti (għaġin, pancakes) fuq talba.

Ixrob biss ilma mgħolli jew iffiltrat. Tista' timla l-flixkun tal-ilma tiegħek fil-lodges jew tuża pilloli ta' purifikazzjoni. L-ilma bbottiljat huwa disponibbli iżda jiswa ħafna flus f'altitudni għolja, għalhekk ġorr miegħek flixkun li jista' jerġa' jintuża. Evita ikel nej jew insalati biex tevita problemi fl-istonku.

Mard tal-Altitudni

Il-marda tal-altitudni tista’ taffettwa lil kulħadd fuq it-Trekking tal-Wirt ta’ Tamang u l-Wied ta’ Langtang hekk kif titla’ ’l fuq minn 3,000m. F’dan it-trekking, l-ogħla kamp huwa f’3,870m (Kyanjin Gompa) u hemm ukoll quċċa mhux obbligatorja f’4,985m.

Tista’ tħoss sintomi ħfief bħal uġigħ ta’ ras, sturdament, jew dardir. Aħna nipprevjenu mard serju billi nitilgħu gradwalment u nistrieħu (jiem ta’ akklimatizzazzjoni).

Ixrob ħafna ilma, kul tajjeb, u evita l-alkoħol. Informa lill-gwida tiegħek jekk tħossok ma tiflaħx. Xi trekkers jieħdu mediċina preskritta (bħal Diamox) bħala prekawzjoni. Jekk is-sintomi jiggravaw, ir-rimedju hu li tinżel. Billi żżomm il-pass tiegħek u tibqa' idratat, ħafna nies jadattaw ruħhom tajjeb ħafna.

Preparazzjoni u Fitness

Għandek tkun f'forma fiżika deċenti biex tgawdi t-Trekking tal-Wirt ta' Tamang u l-Wied ta' Langtang. Għat-trekking, regolari jeżerċitaw qabel il-vjaġġ jgħin. Il-ġiri, iċ-ċikliżmu, jew it-tixbit tat-taraġ jibnu l-kundizzjoni fiżika kardjovaskulari. Prattika mixi b'backpack mgħobbi jekk hu possibli.

yoga jew tiġbid jista' jtejjeb il-flessibbiltà u jipprevjeni l-korrimenti. Fit-trekking, stenna li timxi 4–6 sigħat kuljum b'pawżi qosra. Jekk tibqa' attiv (tiġri, tgħum, jew mixjiet twal) fix-xhur ta' qabel, issib dan il-vjaġġ sodisfaċenti. Ftit taħriġ jgħin ħafna fil-Ħimalaja.

Viża u Permessi

Il-viżitaturi barranin kollha jrid ikollhom viża turistika valida tan-Nepal. Tista' tikseb viża mal-wasla fl-ajruport ta' Kathmandu (ġġib miegħek flus kontanti għall-ħlas) jew tapplika online minn qabel. Ġorr miegħek żewġ ritratti daqs passaport. Għat-Tamang Heritage u l-Langtang Valley Trek, għandek bżonn ukoll permessi tat-trekking.

Aħna nirranġawlek Karta TIMS (Sistema ta' Ġestjoni tal-Informazzjoni tat-Trekkers) u Permess tal-Park Nazzjonali ta' Langtang (madwar US$30, soġġett għal tibdil).

L-uffiċjali lokali jivverifikaw il-permessi fil-punti ta' kontroll tal-villaġġi. Żomm il-passaport u l-permessi tiegħek miegħek waqt it-trekking. Life Himalaya tieħu ħsieb id-dokumenti sabiex tkun tista' tiffoka fuq l-avventura.

Saħħa u Sigurtà

Fit-Trekking tal-Wirt ta' Tamang u l-Wied ta' Langtang, aħna mħassba dwar is-saħħa u s-sigurtà. Nirrakkomandaw tilqim ta' rutina (tetnu, tifojde, epatite A) u li wieħed iżomm mar-rakkomandazzjonijiet relatati mas-saħħa fiż-żona.

Dejjem aħsel idejk u ixrob ilma mgħolli jew ittrattat. It-toroq ġeneralment huma sikuri, ħlief meta tkun fit-toroq tal-muntanji.

Ilbes krema tax-xemx, nuċċalijiet tax-xemx, u kappell biex tipproteġi ruħek mix-xemx qawwija f'altitudnijiet għoljin. Inġorru kit komprensiv tal-ewwel għajnuna; il-gwidi għandhom apparati ta' komunikazzjoni bis-satellita.

Jekk tħossok ma tiflaħx jew imweġġa’, għid lill-gwida tiegħek immedjatament. Nistgħu nirranġaw evakwazzjoni jekk meħtieġ. Dawn il-prekawzjonijiet jagħmlu din il-mixja sikura u pjaċevoli ħafna.

trasport

Jibda bi vjaġġ bit-triq bejn Kathmandu u l-bidu tat-traċċa ta' Tamang Heritage u Langtang Valley Trek (li tipikament hija Syabrubesi jew Dhunche).

Se nsuqu f'4×4 mikrija privatament jeep jew xarabank turistikuIl-vjaġġ jirrikjedi medja ta’ 6-8 sigħat ta’ toroq tal-muntanji fin-Nepal rurali.

It-toroq jistgħu jkunu trab u mħarbta; oqgħod bilqiegħda fuq quddiem biex tevita l-mard tal-moviment u tgawdi x-xenarju. Ix-xufiera tagħna huma esperjenzati u jinnavigaw b'attenzjoni.

Ladarba tasal fir-raħal fil-qiegħ tat-traċċa, il-vjaġġ kollu 'l quddiem ikun bil-mixi. Il-porters jew iż-żwiemel iġorru l-bagalji, allura timxi b'borża ħafifa ta' kuljum biss.

Assigurazzjoni tal-Vjaġġi

It-Trekking tal-Wirt ta' Tamang u l-Wied ta' Langtang jeħtieġ ukoll assigurazzjoni tal-ivvjaġġar. It-trekking f'altitudni għolja (aktar minn 4,000m), is-salvataġġ ta' emerġenza, u l-evakwazzjoni medika għandhom ikunu koperti fil-polza tiegħek. Kun żgur li l-attivitajiet ta' avventura huma inklużi (mhux il-pjanijiet kollha jinkluduhom).

Ġib id-dokumenti tal-assigurazzjoni tiegħek miegħek. F'każ ta' mard jew korriment, il-gwidi tagħna se jirranġaw evakwazzjoni medika (jeep jew ħelikopter) lejn Kathmandu fuq talba tiegħek. Nirrakkomandaw ħafna kopertura minima ta' mill-inqas 100,000 dollaru sabiex tkun tista' tikkonċentra fuq it-trekking mingħajr ma tinkwieta.

Rotot Alternattivi

Fil-każ li trid alternattiva għat-Trekking tal-Wirt ta' Tamang u l-Wied ta' Langtang, dawn huma l-għażliet li ġejjin. Biex tesplora aktar, agħmel dan Trekking f'Helambu tul l-irħula ta' Tamang. Għal-lagi u l-mogħdijiet għoljin, mur lejn Gosainkunda jew il-Passaġġ ta' Gosainkunda.

Għażla oħra tkun li sempliċement tikkonċentra fuq is-soltu langtang wied Trek (mingħajr irħula Tamang). Trekkers oħra jinkludu dan it-trekking mal- Reġjun tal-Everest jew Chisopani. Aħna niddisinjaw il-vjaġġ skont l-interessi u l-ħin tiegħek.

Għidilna x-xewqat tiegħek, u aħna niddisinjawlek tour skont ix-xewqa tiegħek. Din l-avventura hija promossa minn xi aġenziji tat-trekking bħala l-Langtang Tamang Heritage Trek, iżda l-esperjenzi huma identiċi.

L-Ispejjeż Extra Tiegħek

Għat-Trekking ta' Tamang Heritage u Langtang Valley, ġib miegħek flus kontanti żejda għal spejjeż personali. Ikollok bżonn rupee Nepaliżi għal oġġetti mhux inklużi fil-pakkett. L-ekstras jistgħu jinkludu xorb alkoħoliku, xorb karbonat, snacks, doċċi sħan (madwar 200–300 NPR), u Wi-Fi (jekk disponibbli, madwar 300–500 NPR).

Hemm ukoll spejjeż addizzjonali, bħal taxxi tat-tluq mill-ajruport u tariffi tal-viża (meta ma jkunux imħallsa minn qabel). Huwa s-soltu li tagħti tip lill-gwida u lill-porter tiegħek fl-aħħar (madwar 10-15 fil-mija tal-prezz tat-trekking bejn it-tnejn). Ħalli bejn 20 u 30 ewro kuljum li tonfoq fuq dawn l-ispejjeż inċidentali.

Lingwa u Komunikazzjoni

In-Nepaliż huwa l-lingwa ewlenija tul it-traċċa tat-Tamang Heritage u l-Langtang Valley Trek. In-nies lokali Tamang jitkellmu wkoll id-djalett Tamang. Il-gwidi u s-sidien tal-loġġa tagħna ġeneralment jitkellmu Ingliż tajjeb.

Is-sinjali bażiċi huma b'ittri Rumani jew b'kitba Nepali. It-tagħlim ta' frażijiet Nepali sempliċi jgħin: issellem b'"Namaste"(bonjour) u għid “Dhanyabad"(nirringrazzja inti).

In-nies fin-Nepal huma soċjali, u japprezzaw il-manjieri tajbin. Jekk teħtieġ għajnuna, il-gwida tiegħek tista’ tittraduċi. Ipprepara biex tgawdi konversazzjonijiet waqt li tixrob tazzi tè—se titlaq b’ħafna ħbieb ġodda.

Netwerk Mobbli, Internet u Faċilitajiet ta' Iċċarġjar

Il-kopertura mobbli hija limitata fuq it-Tamang Heritage u l-Langtang Valley Trek. Ikollok sinjal f'irħula akbar (netwerks NTC u Ncell), il-kopertura hija irregolari 'l fuq minn Langtang Village, u tista' taħdem jew ma taħdimx madwar Kyanjin Gompa. Xi tea houses joffru Wi-Fi bi ħlas (spiss bil-mod).

Apparati tal-iċċarġjar huma possibbli f'xi loġġi b'enerġija solari jew ġeneratur (stenna ħlas żgħir jew donazzjoni). Ġib miegħek power bank bħala backup.

L-elettriku jista’ jkun intermittenti. Aqbad l-opportunità li tiskonnettja—aqbad memorji b’għajnejk u l-kamera, imma tiddependix fuq li tkun online. Jista’ jħossu liberatorju li tiskonnettja u tiffoka fuq in-natura.

Affarijiet li m'għandekx tagħmel f'dan il-vjaġġ

Kun rispettuż lejn il-kultura u l-ambjent lokali fuq it-Trekking tal-Wirt ta' Tamang u l-Wied ta' Langtang. Tarmix żibel—ġorr l-iskart kollu miegħek. Tixrobx ilma tal-vit jew tiekolx ikel nej.

Tieħux ritratti ta’ individwi jew tad-djar tagħhom mingħajr permess minn qabel. Fl-ibliet, ilbes ħwejjeġ sempliċi u neħħi ż-żraben meta żżur żoni sagri jew residenzjali.

Mhux permess li tpejjep fil-loġġi jew fil-karozzi tal-linja. Qatt titbiegħed mit-traċċa prinċipali matul it-trekking. Tinjorax xi sintomi ta' mard tal-altitudni—inżel jekk tħossok serjament ma tiflaħx. Fl-aħħarnett, tgħaġġilx l-esperjenza. Billi tittrekka bil-mod, tieħu l-aħjar mill-vjaġġ.

Estensjoni tal-Vjaġġ

Għandna wkoll estensjonijiet f'każ li trid tesplora aktar wara Tamang Wirt u, langtang wied TrekAttivitajiet komuni bħal trekking lejn Gosainkunda Lag (lag alpin qaddis) jew it-tixbit ta’ muntanji lokali, bħal Yala, Kyanjin Ri, or Naya Kang (huma meħtieġa permessi addizzjonali).

Tista' tinkludi wkoll Kathmandu tour jew Safari fil-Ġungla ta' ChitwanJekk id-dati tal-ivvjaġġar tiegħek jaqblu, ikkunsidra li tissieħeb festi lokali bħal Dashain (ħarifa) jew Teej (monsun). Nistgħu norganizzaw ukoll attivitajiet ta’ avventura (paragliding, titjiriet fil-muntanji) f’reġjuni oħra. Kellemna dwar il-ħolm tiegħek; aħna ngħinuk tagħmel dan realtà.

Regoli tal-Fotografija u d-Droni

Il-fotografija hija mħeġġa fuq it-Trekking tal-Wirt ta' Tamang u l-Wied ta' Langtang—kull jum joffri xenarju tal-għaġeb. F'każ li ġġorr drone, huwa importanti li ssemmi li għandu jkollok permess maħruġ mill-Awtorità tal-Avjazzjoni Ċivili tan-Nepal. L-użu tad-drones jista' jkun limitat fil-parks nazzjonali u qrib l-irħula.

Dejjem fittex permess f'każ li tispara individwi jew postijiet ta' qima reliġjuża. Irrispetta l-ħajja selvaġġa billi ma tfixkilx l-annimali għal ritratt. Kameras li jinżammu fl-idejn jaqbdu s-sbuħija sew.

Meta jkollok xi dubju, agħti prijorità lit-titjir b'mod sikur u rispettuż. Ir-regolamenti jistgħu jinbidlu, għalhekk dejjem iċċekkja r-regoli attwali tas-CAAN u tal-park nazzjonali qabel ma ttir.

Festivals Kulturali fuq it-Traċċa

Meta t-Trekking tal-Wirt ta' Tamang u l-Wied ta' Langtang jaħbat fil-festi lokali matul it-trekking tiegħek, dan ikun ta' pjaċir kbir. It-Trekking tal-Wirt ta' Tamang L-AR (Is-Sena l-Ġdida Tibetana, f'nofs ix-xitwa) tinkludi żfin u festi fl-irħula.

Xi kultant jiġu organizzati avvenimenti turistiċi lokali fiż-żona ta' Langtang. Festi Buddisti bħal Saga Dawa jew Buddha Jayanti iġibu talb u ritwali fil-monasteri.

Tista’ wkoll tgħaddi minn irħula li jiċċelebraw Dashain jew Tihar (ħarifa) bid-dwal u l-mużika. Staqsi lill-gwida tiegħek dwar l-avvenimenti—il-Langtang Tamang Heritage Trek jinkludi festi lokali vibranti, u l-qsim ta’ dawn il-mumenti huwa wieħed mill-aqwa mumenti tal-vjaġġ tiegħek. Dan se japprofondixxi l-għarfien tiegħek dwar il-ħajja lokali.

Pariri għal Viżitaturi tan-Nepal għall-Ewwel Darba

In-Nepal hija art ta’ kuntrasti, speċjalment għal dawk li jivvjaġġaw għall-ewwel darba fuq it-Tamang Heritage u l-Langtang Valley Trek. Wettaq flus kontanti (Rupei Nepaliżi), billi l-ATMs jinsabu biss fl-ibliet.

Ilbes f'saffi—it-temp fil-muntanji jinbidel malajr. Soġġorn idratat u, agħmel il-pass tiegħek fuq il-mixjiet. Uża SIM card lokali f'każ li jkun hemm dejta fit-telefon.

Innegozja ftit fis-swieq u ponta (10 fil-mija). Kun rispettuż tat-tradizzjonijiet reliġjużi: neħħi ż-żraben tiegħek fit-tempji u tippuntax saqajk lejn stampi reliġjużi.

Trid tkun paċenzjuż, trid titbissem – mhuwiex post fejn wieħed jimxi bil-għaġla. Fuq kollox, kun miftuħ għal moħħok u avventuruż. In-nies Nepaliżi huma dħulin u dejjem lesti li jgħinuk.