immaġni ta' espert
Kellem lil Espert tal-Ivvjaġġar (Shiba)
Vjaġġatur
altitudni massima

Max. Altitudni

6187 metru
l-aqwa staġun

l-aqwa staġun

Marzu-Mejju-Ottubru-Novembru
bidu-tmiem

Punt tal-Bidu / tat-Tmiem

Kathmandu/Kathmandu

Ħarsa ġenerali lejn it-Tixbit tal-Gżira fuq il-Qċaċet

It-tixbit tal-Island Peak huwa wieħed mill-aktar treks attraenti u popolari fil-Ħimalaja tan-Nepal. Permezz tat-tixbit tal-Island Peak, ħafna trekkers jibdew il-familjarità tagħhom mat-tixbit f'altitudni għolja. It-tixbit tal-Island Peak tieħdok fil-qalba tar-reġjun ta' Khumbu, fejn l-Island Peak tinsab għolja 6189 m. Dan il-vjaġġ huwa garantit li jagħtik l-esperjenza sodisfaċenti li tirbaħ waħda mill-muntanji għoljin sitt elef metru.

Jipprovdi wkoll opportunità eċċellenti biex tgawdi veduti mill-qrib ta' Mt Everest, Lhotse, Nuptse, Artikoli, u ħafna aktar. It-tixbit ta’ Island Peal jippermetti wkoll lill-viżitatur li jsir jaf lix-Sherpas famużi u l-kultura tagħhom fi bliet u rħula żgħar u komdi.

Din l-arti sabiħa tan-Natura ngħatat l-isem Island Peak fl-1953 minn membri tal-espedizzjoni Brittanika tal-Muntanja Everest. Huma raw muntanja sabiħa fil-baħar tas-silġ minn Dingboche, għalhekk l-isem Island Peak. Għalkemm il-quċċata ħadet isimha bħala Imja Tse fl-1983, għadha magħrufa mad-dinja bħala Islan Peak. Il-quċċata tinsab bejn żewġ ġganti oħra, jiġifieri Ama Dablam u, Lhotse Muntanji.

L-espedizzjoni tat-tixbit tal-quċċata tal-gżira tibda b'titjira lejn Lukla. It-traċċa tieħdok għar-rotta familjari u klassika tat-trekking tal-Kamp Bażi tal-Everest, wara Phakding, Namche bazaar, Tengboche, u ChhukungMinn Chhukung, imbagħad nimxu lejn il-Kamp Bażi tal-Island Peak minn fejn se nirbħu l-quċċata.

It-tixbit tal-qċaċet tal-gżejjer mhuwiex spedizzjoni ta’ sfida. Madankollu, li tkun elevat f’għoli ta’ aktar minn sitt elef metru spiss jirrikjedi għarfien dwar l-użu tas-slielem, ħbula, u apparat li jtella’ l-muntanji. Għalhekk, warrabna l-10 jum tal-itinerarju tagħna biex nipprovdulek it-taħriġ ta’ qabel it-tixbit. Dan se jagħmel it-tlugħ tal-qċaċet tiegħek ħafna aktar faċli.

Punti Ewlenin tat-Tlugħ tal-Gżira tal-Qċaċet

  • Żur Lukla, Namche Bazaar, u Everest Base Camp
  • Itla’ sa altitudni għolja ta’ 6000m f’Island Peak Summit
  • Mill-quċċata, ara veduta xenika sabiħa tal-muntanji Amadamlam, Everest, Lhotse, u Cho-Oyu
  • Żur il-monasteri ta' Tengboche u Pyangboche li għandhom 100 sena
  • Ħaddan l-insedjament ta' Tamang u gawdi l-kultura lokali u ikliet delizzjużi
  • Żur irħula lokali sbieħ f'Phakding, Monzo, Periche, u Lobuche
  • Agħmel vjaġġ lejn il-wied ta' Kathmandu u żur is-siti kollha tal-wirt kulturali approvati mill-UNESCO

Itinerarju tat-Tlugħ tal-Gżira Peak

jum 01 Wasla f'Kathmandu u trasferiment lejn il-lukanda

Merħba f'Kathmandu! Hekk kif toħroġ mill-bibien tal-Ajruport Internazzjonali ta' Tribhuvan, ir-rappreżentant tagħna se jkun hemm biex jilqgħek fil-kapitali. Huwa se jittrasportak lejn il-lukanda li bbukkjajna għalik. Imbagħad tista' tirrilassa u tieħu passiġġata fit-toroq fil-qrib.

Tista' wkoll iżżur Thamel, li hija ż-żona turistika ta' Kathmandu. Tista' tgawdi t-toroq iffullati tagħha u tixtri kwalunkwe tagħmir meħtieġ. Jew, tgawdi l-ħajja bil-lejl ta' Kathmandu u tgawdi d-delikatezzi li qatt ma doqt qabel.

altitudni massima

Altitudni Massima

1,360 m.
ikliet

Ikliet

kolazzjon
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

3 Star Hotel
trasport

trasport

Trasport mill-Ajruport għall-Lukanda

jum 02 Żjara turistika fil-Wied ta' Kathmandu u tħejjija tal-vjaġġ.

Tempju Mqaddes ta' Pashupatinath
Tempju Mqaddes ta' Pashupatinath

Illum, se niskopru s-seħer ta’ Kathmandu. Il-belt u t-toroq tagħha se jdawruk bix-xbihat u r-riħa aromatika tal-ħwawar u l-inċens tagħha. Il-gwida tagħna se teħdok fuq tour esklussiv ta’ din il-wied.

L-ewwel se nżuru l-Pjazza Durbar ta' Kathmandu, it-tempji, il-palazz, u l-mużew tagħha. Imbagħad se mmorru lejn Patan, li għal darb'oħra huwa mżejjen b'tempji antiki b'arkitettura Newari. Imbagħad se nżuru Bhaktapur, Fejn Njatpole, 55 Palazz tat-Tieqa, u Tempju ta' Taleju se jsaħħrek bl-arti u d-disinn antik tagħhom. Dawn il-pjazez kollha huma elenkati bħala siti ta’ Wirt Dinji tal-UNESCO. Se nagħmlu wkoll tour ta’ Swayambhunath Tempju, Pashupatinath Tempju, u boudhanath stupa.

altitudni massima

Altitudni Massima

1,360 m.
ikliet

Ikliet

kolazzjon
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

3 Star Hotel

jum 03 Titjira ta' konnessjoni lejn Lukla u vjaġġ lejn Phakding

Ajruport ta' Lukla

Jidher qisek qed tibda avventura inkredibbli fil-Ħimalaja! It-titjira lejn Lukla hija magħrufa għall-veduti tal-għaġeb tagħha u l-inżul eċċitanti, u b'hekk twitti t-triq għal esperjenza ta' trekking indimentikabbli.

Hekk kif tagħmel triqtek minn Lukla sa Phakding, il-vjaġġ tul ix-Xmara Dudh Koshi se joffrilek veduti tal-għaġeb tal-pajsaġġi tal-madwar, bl-għelieqi sofor vibranti tar-ross iżidu kuntrast sabiħ max-xenarju naturali. Billi tgħaddi minn Chaurikharka u Chheplung, se tara l-ħajja tal-komunitajiet Sherpa lokali qabel ma tasal Phakding, fejn tkun tista' tidħol fil-wirt kulturali għani tar-reġjun.

Jekk tqatta' l-lejl hawn, ikollok opportunità biex tistrieħ u tapprezza d-drawwiet u t-tradizzjonijiet uniċi tan-nies tal-post. Huwa mod perfett biex tibda l-vjaġġ tiegħek lejn il-qalba tal-Ħimalaja!

altitudni massima

Altitudni Massima

2,810 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 5 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

Lodge
trasport

trasport

35-il minuta titjira

jum 04 Trek minn Phakding sa Namche Bazaar

It-trekking tul ix-Xmara Dudh Koshi, il-qsim ta’ pontijiet sospiżi, u l-għaddi mill-irħula Sherpa żgur li se jgħaddsak kemm fin-natura kif ukoll fil-kultura lokali. Monjo jimmarka punt importanti bħala d-daħla għall-Park Nazzjonali ta’ Sagarmatha, fejn tibda tikber l-antiċipazzjoni għall-vjaġġ sal-Kamp Bażi tal-Everest.

It-tlugħ lejn Namche Bazaar żgur li se jkun ta’ sfida iżda sodisfaċenti, b’veduti tal-għaġeb tal-qċaċet tal-madwar. Huwa tajjeb li Namche Bazaar żviluppa f’ċentru b’faċilitajiet moderni bħal ATMs, ħwienet, u ħwienet tat-tagħmir, li jipprovdu opportunità tajba għat-trekkers biex jippreparaw għall-parti li jmiss tal-vjaġġ.

Jekk tqatta' l-lejl f'Namche tkun tista' tistrieħ, takklimatizza ruħek, u forsi anke tgawdi l-ikel lokali u l-atmosfera vibranti.

Din hija parti minn trekking itwal li qed tipprepara għalih, bħat-trekking sħiħ tal-Kamp Bażi tal-Everest,

altitudni massima

Altitudni Massima

3,440 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 6 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

Lodge

jum 05 Jum ta’ mistrieħ f’Namche Bazaar u eskursjoni Namche u Syangboche

Veduta mill-Villaġġ ta' Namche, Mixja Qasira fuq l-Everest

Illum, nistgħu ngawdu l-ġurnata sħiħa f'Namche Bazaar. Nistgħu nintilfu fit-toroq animati tiegħu u nieħdu l-opportunità li nidħlu fil-kultura tiegħu waqt li nwettqu l-akklimatizzazzjoni meħtieġa biex inkomplu t-triq. Jekk it-temp jippermetti, se nżuru punt minn fejn inkunu nistgħu naraw il-Muntanja Everest u l-orizzont tal-Ħimalaja għall-ewwel darba.

Se nużaw din il-ġurnata għall-aħjar vantaġġ tagħna. Se nieħdu mixja ta' siegħa lejn Syangboche. Din tikkonsisti f'ajruport żgħir ta' Syangboche fejn ħelikopters u servizzi ta' titjiriet Pilatus Porter jiġu offruti regolarment.

Hekk kif tasal fil-quċċata tiegħu, tasal fl-Everest Sherpa Resort, fejn tista' tgawdi kikkra kafè bl-isfond tal-għaġeb tal-Ħimalaja. Wara li nqattgħu ftit ħin hawn, nerġgħu lura lejn il-lukanda li rriżervajna f'Namche.

altitudni massima

Altitudni Massima

3,880 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 3 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

Lodge

jum 06 Trek minn Namche Bazaar għal Tengboche

Nibdew il-ġurnata tagħna kmieni filgħodu wara l-kolazzjon. Imbagħad, immorru fit-toroq weqfin ta’ Namche lejn Tengboche. It-traċċa li twassalna hija spettakolari, tgħaddi tul il-ġenb tal-muntanja bix-Xmara Dudh Koshi taħtha. Tul it-triq, tista’ tgawdi l-veduti mill-isbaħ tal-Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, u Taboche.

Se ngħaddu minn tul il-karavanijiet twal tal-jaks u ninżlu mill-foresta tar-rododendri roża bil-fjuri. Imbagħad se nitilgħu bil-mod, u eventwalment naslu Tengbche. Malli naslu hawn, nistgħu nżuru l- Monasteru ta' TengbocheIl-post huwa maġiku, sabiħ, u jistieden għall-paċi u l-meditazzjoni. Huwa l-ogħla monasteru fid-dinja, li jinsab fuq mergħa kbira taħt il-Qċaċet Thamserku (6,608 m) u l-Qċaċet Kangtega (6,782 m).

Se ntemmu l-ġurnata f'waħda mid-djar tat-te jew il-loġġi f'Tengboche.

altitudni massima

Altitudni Massima

3,870 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 6 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

Lodge

jum 07 Trek minn Tengboche sa Dingboche

Fis-sigħat bikrin ta’ filgħodu, se nitilqu minn Tengboche u mmorru lejn raħal żgħir ieħor ta’ Dingboche. Se ninżlu tul it-triq bejn il-foresti tal-arżnu u r-rododendri. Se naqsmu l-pont sospiż max-xmara qawwija fuq il-lemin. Se naslu f’raħal żgħir jismu Deboche u nimxu ’l quddiem lejn Imja Khola. It-triq teħodna lejn Pangboche li tinsab waħedha bl-eqdem monasteru Buddista tagħha.

Imbagħad naslu fir-raħal ta’ Somare u finalment naslu Dingboche. Hawnhekk nilqgħu stupa Buddista. Se jkollna veduti panoramiċi ta’ Island Peak u Mount Lhotse. Fost dawn il-veduti, se nqattgħu l-lejl f’wieħed mill-lodges fil-belt.

altitudni massima

Altitudni Massima

4,350 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 6 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

Lodge

jum 08 Trek minn Dingboche sa Chhukung

Trek tal-Monasteru ta' Tengboche fl-Ogħla Kamp Bażi tal-Everest fid-Dinja

Se ngħidu addiju lil Dingboche billi nimxu minn ġo xi għelieqi b'ħitan tal-ġebel u xenarju alpin. Illum se nimxu bil-kalma u hija biss mixja ta' 4 sa 5 sigħat illum. Hekk kif nimxu fit-triq, il-Muntanja Lhotse se tittorna fuq ix-xellug u Ama Dablam fuq il-lemin.

Wara li nimxu madwar 3 km, naslu fil-post żgħir imsejjaħ Bibre. Huwa magħruf bħala l-post tal-ikkampjar għar-rgħajja tal-jak. Dritt 'il quddiem, tista' tara l-Island Peak, li tidher impressjonanti bit-taraġ tan-nofsinhar tagħha u l-blat tas-silġ. It-triq 'il quddiem hija maqsuma minn nixxigħat tas-silġ. Se naslu Chhukung wara madwar nofs siegħa minn Bibre. Hemm glaċieri enormi u muntanji miksija bil-borra madwar il-post kollu. Dan ir-raħal joffri veduti tal-għaġeb ta' Lhotse, Gżira tal-Qċaċet, Ama Dablam, Artikoli, u diversi oħrajn, inkluż Baruntse.

Wasal iż-żmien li ntemmu l-ġurnata u tqattgħu l-lejl fis-sħana tal-guest house lokali.

altitudni massima

Altitudni Massima

4,743 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 5 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

Lodge

jum 09 Trekking minn Chhukung sal-Kamp Bażi ta' Island Peak

Hekk kif nimxu 'l quddiem fit-triq tagħna lejn il-kamp bażi ta' Island Peak, it-triq twassalna għal telgħa pjuttost wieqfa lejn in-nofsinhar. Imbagħad iduru lejn il-lvant sal-linja tal-wied. It-triq imbagħad titkebbeb tul il-ġenb tan-nofsinhar tal-morena tal-Glaċier Lhotse. Hekk kif nimxu 'l quddiem, niltaqgħu mar-rotta li taqsam il-moreni glaċjali Imja u Lhotse u twassalna għal wied wiesa' li jdawwar in-naħa tal-Lbiċ tal-quċċata tal-gżira.

Dalwaqt naslu fil-kamp bażi ta' Island Peak fejn se nwaqqfu l-kamera għall-waqfa tagħna ta' matul il-lejl. L-istaff tagħna mbagħad se jħejjilna ikla tajba.

altitudni massima

Altitudni Massima

5,087 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 7 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

Lodge

jum 10 Taħriġ ta' qabel it-tixbit u mixja mill-Island Peak Base Camp sal-High Camp

Qabel ma nibdew it-trekking tagħna llum, il-gwida tagħna se tagħtina taħriġ fit-tekniki tat-tixbit tal-qċaċet. Se jgħallimna l-użu xieraq ta' tagħmir għat-tixbit bħal pikotta tas-silġ, żraben tat-tixbit, crampons, arnessi, eċċ. Se jgħallimna wkoll kif nużaw il-ħbula għal tlugħ u niżla faċli tul il-qċaċet. Mhuwiex obbligatorju li jkollok dan it-taħriġ iżda t-taħriġ se jżid iċ-ċans tiegħek ta' suċċess fil-konkwista tal-quċċata ta' Island Peak. Se jżid ukoll il-kunfidenza tagħna, u nistgħu ngawdu bis-sħiħ il-vjaġġ tagħna.

Wara taħriġ ta’ qabel it-tixbit, issa se mmorru lejn il-High Camp. It-traċċa lejn il-High Cam se twassalna minn ħdejn il-kamp bażi għal diversi mijiet ta’ metri qabel ma ddur lejn ix-xellug ’il fuq mill-għolja wieqfa. Għall-ewwel ramlija, it-triq malajr tinbidel f’ħaxix qabel ma ssir ġebel imxerred. Hekk kif nitilgħu l-għolja, se naraw li l-għolja tiċkien, u t-triq tidħol f’kanal tal-blat wieqaf.

Se naslu fil-Kamp Għoli f'madwar sagħtejn jew tlieta. Se nibqgħu fil-kamp, ​​fejn se ngawdu l-pranzu komdu u l-ambjent amikevoli mal-gwida u l-porter tagħna.

altitudni massima

Altitudni Massima

5,600 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 3 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

ikkampjar

jum 11 Mill-High Camp sal-Island Peak Summit u lura lejn il-Island Peak Base Camp u t-trekking lejn Chhukung

Fl-aħħar wasal il-jum li ilna nistennew. Se nqumu qabel ma titla’ x-xemx u nibdew it-tlugħ tagħna. Se nitilgħu l-blat imkisser, li mhuwiex diffiċli, iżda hemm diversi taraġ qosra tal-blat x’nitilgħu qabel ma noħorġu fuq in-naħa tal-lemin tal-wied. Ir-rotta mbagħad issegwi linja ta’ għoljiet, li twassal għal tour ta’ sfida u espost fuq il-ponta tal-glaċier tal-quċċata.

Neħtieġu l-ħabel għall-glaċier, peress li fih diversi xquq. Il-gwida tagħna se twaħħal ħabel meta jkun meħtieġ. Hekk kif nitilgħu l-għolja wieqfa tas-silġ, se nilħqu l-quċċata tal-muntanja. Hekk kif nilħqu l-quċċata, nistgħu naraw il-veduti tal-għaġeb ta' Lhotse, Makalu, u Baruntse.

Gawdi l-mument, ħu ritratti u vidjows, u gawdi l-atmosfera. Wara li nqattgħu ftit ħin hawn, ninżlu lejn il-Kamp Bażi tal-Island Peak, fejn nieklu l-kolazzjon. Issa nkomplu l-vjaġġ tagħna lejn Chhukung biex nqattgħu l-lejl u niċċelebraw is-suċċess tat-tixbit tal-Island Peak.

altitudni massima

Altitudni Massima

6,189 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 10 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

Lodge

jum 12 Trek minn Chhukung sa Tengboche

Tixbit fil-Gżira tar-Reġjun tal-Everest

Wara li nitilgħu b'suċċess il-quċċata tal-Island Peak, se nqumu kmieni u nieklu kolazzjon sostanzjuż. Imbagħad, se nitilqu minn Chhukung biex nerġgħu lura lejn Tengboche. Se nerġgħu lura għall-istess mogħdijiet li ħadna fil-bidu. Se nimxu tul it-triq fejn Imja Khola tingħaqad max-Xmara Dudh Koshi ħelwa u naslu fir-raħal ta' Pangboche. Jekk ma kellekx iċ-ċans li żżur il-monasteru ta' Pangboche, issa huwa l-waqt.

Wara li nżuru l-monasteru, se ninżlu d-deżert alpin u ngħaddu mill-foresti tal-arżnu. Hekk kif nitilgħu l-għolja wieqfa, se naraw il-Monasteru ta' Tengboche jitbissimna. Se nżuru l-monasteru, nitkellmu mal-patrijiet għal ftit ħin, u mmorru lejn il-guest house biex nistrieħu għal-lejl.

altitudni massima

Altitudni Massima

4,420 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 6 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

Lodge

jum 13 Trek lejn Namche Bazaar u Monjo

Illum se nivvjaġġaw lura lejn Monjo permezz ta' Namche Bazaar. Għalkemm se nerġgħu lura għall-istess triq, tista' tinnota li l-veduti huma kompletament differenti. Imma l-ewwel, se nitilgħu l-għolja wieqfa li twassalna għax-Xmara Dudh Kshi. Se nitilgħu ftit ieħor, u naslu f'Namche Bazaar.

Jekk inkunu fortunati biżżejjed, nistgħu niltaqgħu ma' ċriev tal-misk, mogħoż tal-muntanji, jew leopardi tas-silġ fi triqitna lejn Namche. F'Namche, se nieklu xi ħaġa, u tista' tixtri xi souvenirs jekk trid.

Se ninżlu b'mod wieqaf 'l isfel, għalhekk se nimxu bil-mod. Wara madwar sagħtejn jew tlieta, naslu Monjo, fejn se niġġebbdu saqajna u nqattgħu l-lejl.

altitudni massima

Altitudni Massima

3,440 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 5 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

Lodge

jum 14 Mixja minn Monjo sa Lukla

Tengboche-Monasteru-Everest-Tengboche-monasteru-trek

Illum nistgħu nimxu bil-pass tagħna stess għax se nieħdu biss 4 sa 5 sigħat biex naslu Lukla minn Monjo. Madankollu, fil-bidu, irridu ninżlu b'mod wieqaf 'l isfel u għalhekk se nimxu bil-mod u b'kontroll. Imbagħad se naqsmu pont sospiż fuq ix-xmara qawwija Dudh Koshi u t-tributarji tagħha. It-traċċa issa ssir aktar ċatta u naturali sakemm naslu Lukla. Issa se nimxu mill-irħula Sherpa, fejn in-nies jaqsmu l-fidi tagħhom fil-Buddiżmu u l-kultura tal-ġebel tat-talb u l-bnadar tat-talb.

Se nibqgħu taħt il-protezzjoni tal-Ħimalaja għall-aħħar darba f'Lukla.

altitudni massima

Altitudni Massima

3,410 m.
ikliet

Ikliet

Kolazzjon, Ikla u Pranzu
ikona tal-attività

Tul tat-Trekking

Mixja ta' 5 sigħat
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

Lodge

jum 15 Titjira lura lejn Kathmandu u trasferiment lejn il-lukanda

Jekk it-temp jippermetti, se ntiru lura lejn Kathmandu b'titjira kmieni filgħodu. Hekk kif naslu Kathmandu, il-gwida tagħna se teħodkom fil-lukanda tagħkom, fejn issa tistgħu tistrieħu u tirrilassaw il-ġurnata kollha. Nirrakkomandaw li tqattgħu l-bqija tal-ġurnata tagħkom tistrieħu fil-kamra tagħkom. Wara kollox, ħaqqkom wara daqshekk tbatija twila. Għada, tistgħu tmorru tixtri jew tżuru postijiet turistiċi.

altitudni massima

Altitudni Massima

1,369 m.
ikliet

Ikliet

kolazzjon
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

3 Star Hotel
trasport

trasport

Titjira ta' 35 minuta

jum 16 Jum liberu fil-Wied ta’ Kathmandu għax-Xiri, Massaġġi eċċ.

Tista' tqatta' din il-ġurnata kompletament fil-ħin liberu tiegħek. Jekk tixtieq, nistgħu nirranġawlek tour tal-belt esklussiv għalik. Jew, jekk inti interessat li ġġib xi rigali Nepaliżi d-dar għal ħbieb u familja, żur xi ħwienet fl-inħawi jew avventura ruħek f'Thamel għal prodotti tipiċi Nepaliżi. Jekk trid tesplora żoni oħra ta' Kathmandu, ħu l-ħin biex tagħmel dan illum!

altitudni massima

Altitudni Massima

1,360 m.
ikliet

Ikliet

kolazzjon
akkomodazzjoni

Akkomodazzjonijiet

3 Star Hotel

jum 17 Tislima u Tluq Finali.

Illum qed tgħid addiju lill-muntanji hekk kif l-ivvjaġġar avventuruż tiegħek fin-Nepal jasal fi tmiemu! Ippakkja l-bagalji tiegħek u organizza d-dokumenti tiegħek. L-istaff tagħna se jakkumpanjak fl-Ajruport Internazzjonali ta' Tribhuvan 3 sigħat qabel it-tluq tiegħek. Tinsiex tirritorna lejn in-Nepal għall-avventura li jmiss tiegħek.

altitudni massima

Altitudni Massima

1,360 m.
ikliet

Ikliet

kolazzjon
trasport

trasport

Trasport minn lukanda għal ajruport

X'inhu Inkluż

  • L-ajruport jiġbor u jħalli passiġġieri internazzjonali u domestiċi.
  • Imla l-informazzjoni tat-tluq, Dwar it-trekking, biljett tal-ajru, gwida, mard tal-altitudni, u konferma mill-ġdid u estendi s-servizz tal-viża (jekk meħtieġ) u servizz żejjed tat-tour qabel ma jibda t-trekking.
  • Lukanda ta' 3 stilel f'Kathmandu bil-kolazzjon.
  • Titjira minn Kathmandu għal Lukla għal Kathmandu b'bagalji ta' 15 kg biss. (Bagalja kbira ta' 10 kg u bagalja tal-idejn ta' 5 kg).
  • Titjira ta' trekking minn Kathmandu għal Lukla u Kathmandu għall-membri u l-istaff involut.
  • Trasport privat jiġbor u jġib.
  • L-aqwa akkomodazzjoni fil-Lodge u ikliet full board matul it-trekking.
  • Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar, u Pranzu inklużi magħżula mill-menu tal-loġġa.
  • 13 Iljieli akkomodazzjoni f'sodda doppja matul it-trekking.
  • Skont id-daqs tal-grupp, detentur ta' liċenzja tal-gvern b'esperjenza, gwida tat-tixbit, porters b'saħħithom u ta' għajnuna (1 porter għal kull 2 ​​persuni) u l-ikel, l-akkomodazzjoni, is-salarju, it-tagħmir, u l-assigurazzjoni kontra l-inċidenti tagħhom għall-istaff kollu. (5 trekkers 1 assistent gwida)
  • Gwida tat-Tixbit b'Esperjenza (Sherpa).
  • Ġakketta sħuna tad-doċċa u erba' sleeping bags staġjonali se jiġu pprovduti matul il-quċċata tal-gżira. (Il-ġakketta tad-doċċa u l-sleeping bag għandhom jiġu rritornati wara l-vjaġġ)
  • Ħlas tal-permess tal-park nazzjonali ta' Sagarmatha.
  • Mappa tat-traċċa tat-tixbit tal-quċċata tal-Gżira.
  • Tagħmir għat-Tixbit għall-quċċata tal-Gżira. (Ħabel tat-Tixbit, Viti tas-Silġ, Bar tas-Silġ, Martell tas-Silġ, Tined tal-Kampeġġ, u Tagħmir tal-Kċina)
  • Permessi għat-tixbit (Jekk jogħġbok ġib 3 ritratti daqs passaport għall-permessi)
  • Kits tal-Ewwel Għajnuna għall-istaff u l-gruppi.
  • Koordinazzjoni tas-servizzi għal operazzjonijiet ta' emerġenza u salvataġġ
  • Taxxi tal-gvern u ħlas għas-servizz tal-uffiċċju
  •  Ikla ta' addiju f'ristorant tradizzjonali Nepaliż ta' fama tajba
  • Ċertifikat ta' kisba

X'inhu Eskluż

  • Ikla mhux kwantifikata fl-'Inklużjonijiet tal-Ikla' fl-itinerarju
  • Assigurazzjoni ta 'vjaġġi
  • Biljett tal-ajru internazzjonali
  • Ħlas tal-viża tad-dħul fin-Nepal.
  • Ix-xorb kollu u spejjeż personali oħra.
  • Snacks u spejjeż personali oħra
  • Doċċa sħuna matul it-trekking.

It-Tlugħ tal-Qċaċet tal-Gżira - Informazzjoni Essenzjali

L-aħjar staġun għat-Tixbit tal-Island Peak

It-tixbit tal-Island Peak jista' jsir matul is-sena kollha. Iżda għall-aħjar esperjenza possibbli u aktar probabbiltà ta' suċċess tal-vjaġġ, ir-rebbiegħa u l-istaġun tal-ħarifa huma ż-żmien perfett għat-tixbit tal-Island Peak. Minn Marzu sa Ġunju, it-temperatura ta' matul il-jum fir-reġjun ta' Khumbu tibda tiżdied, u tilħaq il-15 sa 18-il grad Celsius. It-temperatura ta' billejl tista' tinżel għal -10 sa -12-il grad Celsius.

It-traċċa lejn Island Peak toffri veduti mill-isbaħ tal-Ħimalaja, il-foresti jistagħnu b'veġetazzjoni lush u jsiru roża u ħomor bir-rododendri li jiffjorixxu. Il-foresti u l-pajsaġġ isiru mimlija ħajja b'ħajja selvaġġa bħal ċriev tal-misk u leopardi tas-silġ. Is-sema jiddi b'viżibilità kristallina b'ċansijiet baxxi jew xejn ta' preċipitazzjoni u valangi.

Bl-istess mod, ix-xhur minn Settembru sal-bidu ta’ Diċembru huma kkaratterizzati minn ħarifa or jaqgħuDan il-perjodu ta’ wara l-monsun jipprovdi wkoll veduti xeniċi ċari tal-Ħimalaja u l-irħula. Il-foresti u l-veġetazzjoni jinbidlu f’isfar u aħmar, u jagħmlu l-ġranet tat-trekking saħansitra aktar vivaċi u sbieħ. It-temperatura ta’ matul il-jum tvarja minn 0 sa 15-il grad Celsius, u t-temperatura ta’ billejl tinżel għal -15-il grad Celsius. Il-5 sa 7 sigħat ta’ trekking matul il-jum huma aktar pjaċevoli mis-soltu.

il xitwa L-istaġun, minn tmiem Diċembru sa Frar, huwa wkoll favorevoli jekk tfittex li tagħmel Island Peak Climbing waħdek. Billi huwa staġun baxx tat-trekking, it-traċċa se tkun inqas iffullata. Il-ġranet se jkunu xemxin u ċari, filwaqt li l-iljieli jistgħu jkunu pjuttost kesħin. Speċjalment matul Diċembru, ir-reġjun se jkun miksi b'borra qawwija, u dan jagħmel il-ħolma tal-Milied tiegħek realtà. Bi preparazzjoni xierqa, tagħmir, u gwida b'esperjenza, tista' faċilment twettaq Island Peak Climbing fix-xitwa.

Madankollu, ma nirrakkomandawx ix-xhur minn tmiem Ġunju sa Awwissu, li huma kkunsidrati bħala l-istaġun tas-sajf/monsun. Il-mogħdijiet jistgħu jiġu mblukkati minħabba valangi tal-art, u valangi. Ħafna mill-ġranet ikunu msaħħab b'xita qawwija li tostakola l-veduti tiegħek tal-Ħimalaja.

Diffikultà tat-Tlugħ tal-Qċaċet tal-Gżira

It-tixbit tal-Gżira Peak huwa moderatament sfida trek favorevoli għal dawk li qed ifittxu taħriġ minn qabel qabel ma jibdew il-vjaġġ Trek tal-Everest Base CampAbbażi tal-itinerarju tagħna, dan il-vjaġġ se jieħu 19-il jum biex jitlesta. Aħna warrabna ġurnata jew tnejn għall-akklimatizzazzjoni u ġurnata għat-tixbit tal-quċċata ta' Island Peak.

Matul it-trekking kollu, trid timxi għal 4 sa 8 sigħat, tgħaddi minn terreni diffiċli, titla’ jew tinżel għoljiet, u għoljiet weqfin. U tinsiex taqsam ix-xmajjar, glaċieri u passaġġi tal-muntanji. Fil-jum li titla’ l-quċċata, ikollok titla’ għal 8 sa 10 sigħat, u tkopri distanza ta’ madwar 10 mili.

Ma jfissirx li ser ikollok bżonn esperjenza fil-muntanji jew fit-tixbit għax warrabna ġurnata meta l-gwida tagħna ser tipprovdilek it-taħriġ ta' qabel it-tixbit. L-ogħla altitudni li ser tikseb matul din it-trekking hija meta titla' l-quċċata tal-Gżira elevata f'6189 m. Hekk kif il-ġranet tal-mixi tiegħek jimxu 'l quddiem, ser tikseb aktar altitudni, u ser tqatta' l-biċċa l-kbira tal-ġranet tiegħek 'il fuq minn 3000 m. It-temp f'għoli bħal dan xi kultant jista' jkun imprevedibbli, u trid tkun ippreparat għal temp kiesaħ u borra.

Madankollu, il-gwida infurmata tagħna ċċertifikata mill-gvern dejjem se tgħinek tiżgura trek faċli u suċċess.

Panorama tal-Himalaya tal-Everest ta' Tengboche, it-tixbit tal-quċċata tal-Gżira EBC

Mard tal-altitudni f'Mera Peak Climb

Kif imsemmi hawn fuq, matul it-trekking tal-Island Peak Climbing, int se tqatta’ l-biċċa l-kbira tal-ġranet tiegħek ’il fuq minn 3000 m ’il fuq mil-livell tal-baħar. Għalhekk, tista’ tbati minn sintomi ta’ mard tal-altitudni bħal sturdament, dardir, uġigħ ta’ ras, u telf ta’ aptit. Madankollu, ippjanajna l-itinerarju tagħna b’jiem ta’ mistrieħ xierqa sabiex ġismek ikun jista’ jadatta għall-arja rqiqa f’altitudnijiet għoljin. Se nagħmlu użu tajjeb mill-ġurnata ta’ mistrieħ billi nimxu bil-mod, nitilgħu, nirrilassaw, u nesploraw l-inħawi ta’ madwarna. Se nitilgħu u ninżlu bil-mod mingħajr ma ngħaġġlu l-pass tagħna.

Madankollu, jekk xorta tħoss is-sintomi ta’ hawn fuq, dejjem tista’ tinforma lill-gwida tiegħek. Huwa dejjem iġorr miegħu Diamox, mediċina biex tikkura sintomi akuti ta’ mard tal-altitudni. Barra minn hekk, għandek dejjem tiżgura li ġismek ikun idratat b’mod adegwat, għalhekk ixrob mill-inqas 3 litri ilma. Ixrob soppa tat-tewm u tè tal-ġinġer, u żomm 'il bogħod mit-tipjip, l-alkoħol, u l-ikel żejjed.

Jekk is-sintomi tal-marda tal-altitudni huma severi, il-gwida tiegħek se tieħu d-deċiżjoni xierqa. Huwa se jagħmel arranġamenti għall-inżul immedjat tiegħek jew, jekk meħtieġ, għal evakwazzjoni ta' emerġenza.

Assigurazzjoni tal-Ivvjaġġar għat-Tixbit tal-Gżira Peak

Meta tiddeċiedi li titla’ abbord għal Island Peak Climbing, ftakar li tixtri assigurazzjoni tal-ivvjaġġar xierqa li tista’ tkopri r-riskji tiegħek ’il fuq minn 3000 m sa 6000 m. assigurazzjoni tal-ivvjaġġar għal It-Tlugħ tal-Qċaċet tal-Gżira hija obbligatorja, u trid tipprovdi kopja tal-polza tal-assigurazzjoni tal-ivvjaġġar tiegħek qabel tibda din it-trekking. Kun żgur li l-polza tiegħek tkopri l-ispejjeż kollha tiegħek, inklużi l-kontijiet mediċi u tal-isptar u l-evakwazzjoni ta' emerġenza bil-ħelikopter.

It-tlugħ fuq Island Peak huwa trekking li jinvolvi żieda fl-altitudni, u l-qsim ta' terreni diffiċli, glaċieri, u muntanji. U r-riskju tal-mard tal-altitudni ma jistax jiġi injorat. Barra minn hekk, jista' jkun hemm xi avvenimenti mhux previsti; għalhekk, l-assigurazzjoni tal-ivvjaġġar hija essenzjali li tieħu ħsieb l-ispejjeż tiegħek.

Il-Qċaċet tal-Gżira vs il-Qċaċet ta' Mera

Island Peak u Mera Peak huma t-tnejn l-aktar treks popolari fin-Nepal; iż-żewġ qċaċet jinsabu fir-reġjun ta’ Khumbu. Iż-żewġ qċaċet ilhom affaxxinanti għat-trekkers mill-1953, peress li ż-żewġ qċaċet ġew konkwistati fl-istess sena. Island Peak u Mera Peak huma muntanji ġirien separati minn katina twila ta’ muntanji. Iż-żewġ qċaċet jinsabu ’l fuq minn 6000 m ’il fuq mil-livell tal-baħar: Island Peak hija f’6,189 m, u Mera Peak hija f’6,476 m.

Mill-quċċata ta’ dawn il-qċaċet, tista’ tgawdi l-veduti mill-isbaħ ta’ Lhotse, Everest, Artikoli, u barunBarra minn hekk, it-trekkers spiss jagħżlu dawn it-treks bħala pre-taħriġ qabel ma jibdew it-trek tal-Everest Base Camp. Dawn iż-żewġ treks huma moderatament diffiċli u ma jeħtiġux esperjenza minn qabel fil-muntanji.

Dawn iż-żewġ qċaċet għandhom xi similaritajiet; madankollu, huma wkoll differenti minn xulxin. L-ewwelnett, Island Peak, li tinsab f'6189 m, hija inqas għolja minn Mera Peak f'6476 m. Madankollu, it-tixbit ta' Mera Peak huwa ħafna aktar faċli milli tixbit ta' Island Peak. It-traċċa lejn Mera Peak hija pjuttost sempliċi bi ftit sfidi. Hemm inqas xquq, l-ebda ħniek dojoq, u terreni diffiċli.

Filwaqt li t-traċċa lejn Island Peak teħtieġ li tgħaddi minn glaċieri, tgħaddi minn passaġġi, taqsam xmajjar, u titla’ u tinżel għoljiet weqfin. Għalhekk, qabel ma tilħaq il-quċċata ta’ Island Peak, il-gwidi jipprovdu taħriġ ta’ qabel it-tixbit dwar l-użu ta’ ħbula, mannari tas-silġ, slielem, u crampons. Għat-tixbit ta’ Mera Peak, l-użu ta’ ħbula huwa meħtieġ iżda mhux daqshekk kumpless meta mqabbel ma’ Island Peak. Għalhekk, it-tixbit ta’ Mera Peaks huwa inqas ta’ sfida meta mqabbel mat-tixbit ta’ Island Peak.

Bla dubju li kemm il-qċaċet tal-Island kif ukoll tal-Mera huma ż-żewġ ġojjelli ġganteski tal-Ħimalaja fin-Nepal. Bit-tħejjija t-tajba, għarfien adegwat tat-terren u l-klima, u tagħmir xieraq, dawn iż-żewġ treks joffru esperjenzi ta’ trekking u tixbit li ma jintesewx.

Tixbit fil-Qċaċet tal-Gżira bl-Għażla ta' Trekking fil-Kamp Bażi tal-Everest

Xi ngħidu jekk tista' tesperjenza l-eċċitament kemm tat-tixbit tal-Island Peak kif ukoll tat-trekking tal-Everest Base Camp fl-istess ħin? Jekk iva, għandna wkoll it-tixbit tal-Island Peak bl-għażla tat-trekking tal-EBC, u l-bonus huwa li dawn iż-żewġ trekkings jistgħu jsiru fi żmien 19-il jum. Għalhekk, m'hemmx bżonn li testendi l-ġranet tat-trekking tiegħek.

It-tixbit tal-Island Peak bit-trekking tal-Everest Base Cap se jeħdok fl-istess rotta li ħadt matul it-Tixbit tal-Island Peak. Se ttir minn Kathmandu għal Lukla, u minn Lukla, tibda t-trekking tiegħek lejn Phakding għal Namche Bazaar. Imbagħad timxi lejn Tengboche, Dingboche, u LobucheMinn Lobuche, se timxi sal-Kamp Bażi tal-Everest permezz ta' Gorakshep, li se tieħu madwar 6 sa 7 sigħat. Għalhekk, l-ewwel waqfa tiegħek għal din it-trekking hija l-EBC. L-għada, mill-EBC, se timxi sal- Kala Patthar minn fejn tista' tgawdi l-atmosfera trankwilla tar-reġjun tal-Everest bil-veduta inkredibbli tal-Muntanja Everest.

Imbagħad terġa' lura minn Gorakshep għal Lobuche, minn fejn taqsam il-famuż Kong Ma La Pass li jinsab għoli 5540 m. Wara li taqsam il-pass, issa se tmur lejn Chhukung. Minn Chhukung, timxi sal-Island Peak Base Camp, High Camp, u titla' l-quċċata tal-Island Peak.

Minn hemm, int se terġa' lura mill-istess mogħdijiet familjari ta' Pangboche, Namche Bazaar, u Lukla. Iż-żieda tal-EBC mat-trekking tat-tixbit tiegħek ta' Island Pek, fil-fatt, se tagħtik l-akbar sens ta' sodisfazzjon hekk kif se jkollok l-opportunità li timxi f'riġlejn is-saqaf tad-dinja.

X'għandek tistenna fl-Island Peak Climbing?

It-tixbit tal-qċaċet tal-gżira hija spedizzjoni ta’ trekking u muntanji sodisfaċenti ħafna li mhux se tiddiżappuntak. Se tħoss l-adrenalina tgħaddi minn ġo viniek hekk kif ittir lejn Lukla. It-traċċa 'l quddiem lejn Namche se tipprovdilek veduti inkredibbli ta’ wħud mill-ogħla muntanji fid-dinja. Bħal Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, u TaboċeImbagħad se żżur il-monasteri Buddisti antiki ta' Tengboche u Pangboche. Ir-rotta 'l quddiem se tieħdok mill-irħula antiki Sherpa ta' Dingboche u Chhukung. Fid-9 jum, se tasal fil-Kamp Bażi ta' Island Peak, u fil-11-il jum, se tirbaħ il-quċċata ta' Island Peak.

Mill-quċċata tal-Gżira, tista' tgawdi l-veduti meraviljużi ta' Lhotse, Makalu, Mera Peak, u Baruntse, minbarra l-Muntanja Everest. Kuljum, it-trekking tiegħek jibda kmieni filgħodu wara l-kolazzjon u jgħaddi minn foresti tal-arżnu u r-rododendri, u jsegwi l-ilmijiet qawwija tax-xmara Dudh Koshi. Se taqsam diversi pontijiet sospiżi u titla' u tinżel l-għoljiet weqfin b'saqajn sodi. Tista' saħansitra tiltaqa' ma' xi speċi rari ta' nagħaġ blu, ċriev tal-misk, u leopardi tas-silġ.

Filgħaxija, se tkunu esposti għall-ospitalità awtentika tal-abitanti Sherpa fid-djar tat-te tagħhom, fejn se noqogħdu. Meta nkunu fil-kampijiet bażi, it-tim tagħna se jwaqqaf il-kamp u jakkomodak fis-sħana tat-tisjir u l-ħbiberija tagħhom. Fil-ħin opportun, tistgħu tosservaw il-miljuni ta’ stilel fis-sema li baqgħu moħbija minn għajnejna fost id-dwal tal-bliet.

Fil-qosor, it-tixbit ta' Island Peak se jgħinek tiltaqa' man-Natura vera.

Akkomodazzjoni, Ikel, u Trasport

Waqt it-tixbit tal-Island Peak, aħna noqogħduk f'lukanda ta' 3 stilel matul iż-żjara tiegħek f'Kathmandu b'kolazzjon b'xejn. Għall-ikel ta' nofsinhar u l-pranzu, għandek firxa wiesgħa ta' għażliet fil-belt. Billi nsegwu l-motto tagħna li nfarrġu lill-klijenti tagħna bl-aħjar mod possibbli, nistgħu nakkomodawk ukoll f'lukandi ta' 5 stilel jew f'loġġi bi prezz raġonevoli. Jekk jogħġbok għarrafna dwar il-preferenza tiegħek sabiex inkunu nistgħu nibbukkjaw kmamar ibbażati fuq l-għażla tiegħek.

Matul it-trekking, inti se tistrieħ għal-lejl f'te houses jew lodges lokali ma' doppja sehem akkomodazzjoni. Se jkun hemm kumditajiet minimi f'dawn it-tea houses jew lodges, iżda l-ospitalità tan-nies se tagħmel iż-żjara tiegħek ta' min iżommha. Jista' jkollok taqsam il-kmamar tal-banju ma' vjaġġaturi oħra u jista' jkollok tħallas spejjeż żejda għal doċċi sħan, ilma, u WIFI.

Il-kċina se tkun sana, iġjenika, u friska magħmula mill-prodotti lokali. Sa Namche Bazaar, tista' tgawdi varjetà ta' platti minn Nepaliz għal KontinentaliIżda f'altitudnijiet ogħla, l-għażla tal-ikel se tkun limitata imma tista' tgawdi noodles, Momos, patata, ħobż moqli, soppa tal-faqqiegħ, tè tal-butir, u l-ikel bażiku, Dal-Bhat-Tarkari (għads, ross, u ħaxix staġjonali).

Bl-istess mod, meta tasal fil-kampijiet bażi, aħna nipprovdulek kamp bit-tined, li t-tim tagħna se jwaqqaf għalik. Il-koki tat-tined tagħna se jħejjulek ikliet friski u sħan. Il-pakkett turistiku tagħna jinkludi ikla sħiħa abbord (kolazzjon, ikla ta’ nofsinhar, pranzu) matul it-trekking.

Fir-rigward tat-trasport tiegħek, it-trasport kollu tagħna fil-belt huwa inkluż fil-pakkett tat-trekking tagħna. Niġbruk mill-ajruport b'karozza privata. Intiruk lejn Lukla u minn Lukla lejn Kathmandu. Matul it-tluq tiegħek min-Nepal, l-istaff tagħna jiġbork mil-lukanda tiegħek u jittrasportak lejn l-ajruport.

It-Tlugħ tal-Qċaċet tal-Gżira - Mistoqsijiet Frekwenti

Tibda minn

$2,890

għal kull persuna (f'USD)
stilla

top rated - Ibbażat fuq 200 TripAdvisor & 93Google reviżjonijiet

  • 1 + nies 9999
    US $ 2890
Staqsi Mistoqsijiet

Reviżjonijiet!

Ħu l-ispirazzjoni minn dawn l-istejjer.

Ikteb Reviżjoni

Reviews ta' Tripadvisor

Għal kull persuna $2,890

Ippjana Li Jmiss Tiegħek
Vjaġġ lejn il-Ħimalaja!

Nippjanaw vjaġġi ta' vaganzi personalizzati u flessibbli skont it-tul tal-vaganza tiegħek, xewqat żejda, u talbiet.

Ippjana l-Vjaġġi Tiegħek
pjan-i
profil

Iċċettja mad-Disinjatur tal-Ivvjaġġar tagħna Shiba

Teħtieġ għajnuna? L-aġent espert tagħna qiegħed hawn biex jgħinek! Jekk jogħġbok imla l-formola t'hawn taħt biex tibda chat u tikseb tweġiba malajr għall-mistoqsijiet tiegħek.

Jekk jogħġbok attiva JavaScript fil-browser tiegħek biex timla din il-formola.