Manaslu és Annapurna körút – 19 nap

A Manaslu és Annapurna körút 19 napja alatt helyi buszt vagy dzsipet biztosítunk a földi közlekedéshez, beleértve a Katmanduból Machha Kholába és Muktinathból Pokharába tartó utazást is.

Az utazás hosszú és meglehetősen kimerítő lesz Nepál hegyeinek aszfaltozott és göröngyös útjain. A nagyobb kényelmed érdekében ezért lehetőséget kínálunk arra, hogy helyi megosztott buszról vagy dzsipről privát transzferre váltson.

Ez a megoldás nagyobb szabadságot, kényelmet és rugalmasságot biztosít. A privát transzfereknek köszönhetően bárhol megállhat, ameddig csak szeretne, és békésen utazhat barátaival vagy egyedül.

Bár a privát transzfer megszervezéséért egy kis felárat kell fizetni, a plusz kényelem mindenképpen megéri.

Manaslu és Annapurna körútjának utolsó napján egy hosszú autóút vezet Muktinathból Pokharába Jomsomon keresztül. Ha úgy tetszik, szálljon le Jomsomban, töltsön még egy éjszakát, majd másnap reggel repüljön Pokharába.

Ez a szolgáltatás egy kis felár ellenében megrendelhető, és hihetetlen lehetőséget kínál arra, hogy megcsodálja az alsó Mustang-völgy különleges, korlátlan szépségét. Emellett a menetidőt is a felére csökkenti, így pihenhet egy kimerítő 16 napos gyaloglás után.

A Manaslu és Annapurna körtúra a Manaslu és Annapurna Rezervátum fokozottan védett és engedélyezett természetvédelmi területén belül történik. Az Annapurna, amely 1977 óta van nyitva, mára Nepál legkeresettebb és legnyíltabb túraútvonalává vált.

A Manaslu körút azonban 1991 óta korlátozott hozzáférést biztosít, mivel a Korlátozott Területhez tartozik . A Manaslu régió határos Tibettel , amelynek szintén korlátozottak a turisztikai lehetőségei.

Másrészről az Annapurna régió nincs olyan közel Tibethez , és a nyugati turizmus központjává fejlődött. Ez a tömegturizmus a régió hitelességének, a helyi bájnak és az emberek kultúrájának elsorvadásához vezetett.

Manasluban azonban a korlátozott hozzáférés ösztönözte a természetvédelmet, és a helyiek továbbra is őrzik hagyományos szokásaikat és hitelességüket.

Így, hogy a Manaslu körút fenntarthatóbb legyen, és a jövő generációi is élvezhessék a pompáját, a Manaslu körtúrát korlátozott régióvá nyilvánították.

A Manaslu és az Annapurna körút két elismert és legkeresettebb túraútvonal Nepálban, amelyek két különböző élményt és változatot kínálnak. A Manaslu körút a Manaslu hatalmas hegyvonulata körül halad, amely a világ 8. legmagasabb hegye.

Az Annapurna körút ezzel szemben a 10. legmagasabb Himalája, a grandiózus Annapurna I körül fog körözni.

Azonban ez a két túra, bár egybeépülve, változatos élményt nyújt. A Manaslu körtúra exkluzivitást biztosít, és úgy érezheted magad, hogy a kevesek egyike vagy.

Magában foglalja az 5106 méter magas Larkya La hágó szédítő nehézségét , amely személyes betekintést nyújt Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu és Cheo hegycsúcsaiba. Emellett a Tibethez rendkívül közel eső Rui La hágó 5030 méteres nehézségével is szembesülhet .

Másrészről az Annapurna körtúra inkább egy társasági túra , amely magában foglalja az 5416 méter magas Thorong La hágó szédítő kihívását . Az Annapurna-hegység, amely magában foglalja az I., II. és IV. hágót , a Gangapurnát, a Dhaulagirit és a Fishtail-hágót , erre a hágóra hívogat.

Így a Manaslu körút a távoli vadonról és az autentikus túrázás lelkéről szól, míg az Annapurna inkább az utazás és a lenyűgöző természet ötvözéséről.

A gyönyörű Manaslu és Annapurna körtúrát tavasszal , márciusban, áprilisban és májusban, vagy ősszel , szeptemberben, októberben és novemberben érdemes megtervezni .

A hőmérséklet kellemes lesz, a vadvirágok és az erdők virágozni fognak, az ég pedig többnyire ragyogó kék marad. Azonban készüljön fel a hőmérséklet emelkedésével járó változásokra.

A Manaslu és az Annapurna alsóbb részein pólóban lehet sétálni, míg a felsőbb részeken még tavasszal és ősszel is didereghetünk a mínuszok miatt.

Ez a két évszak a legforgalmasabb is, ilyenkor nagyobb esélyed van más túrázókkal találkozni, és a teaházak is nyüzsögnek majd.

Júniusban, júliusban és augusztusban nemcsak a monszunesőtől, hanem a nepáli nyár forró, párás levegője miatt a saját izzadságodtól is garantáltan el fogsz ázni. Ráadásul szúnyogok és piócák rossz társaságában is lehetsz.

A nepáli télen, decemberben, januárban és februárban előfordulhat , hogy a Thorong La és a Larkya La hágók le vannak zárva a havazás miatt , és a Manaslu és Annapurna körtúrákat is törölik.

A Manaslu és Annapurna körtúra külön-külön egy közepes, II. osztályú hegyi túrakalandnak számított volna. Ha azonban ezt a két hegyi kalandot egybevonjuk, az út D-szintű hegyi utazássá válik, így a nehézségi szint fokozódik.

Ez a szint azt jelzi, hogy a 19 napos Manaslu és Annapurna körtúra egy közepes nehézségű túra, amely bizonyos kihívásokat tartalmaz, amelyeket nehéz lesz leküzdeni, különösen, ha kezdő magaslati túrázó vagy.

A Manaslu körtúra különösen megerőltető lesz a zord, vad ösvényei miatt, amelyek sűrű dzsungeleken és sziklás lejtőkön haladnak át, és egy gleccservidéki tájon érnek véget.

Az Annapurna körút is igényes , de az ösvényét már számtalanszor bejárták, és a túrázók tömegének kiszolgálására alakították ki.

Azonban mindkét túra hosszú túrázási napokat foglal magában, amelyek gyakran 8-9 óráig is eltarthatnak , különösen a hágó átkelésének napján. A hágókról szólva, ez a túra magában foglalja a világ három legmagasabb hágójának, a Larkya La, a Rui La és a Thorong La átkelését is.

Ne feledd, a Thorong La a világ legmagasabb hegyi túrahágója, és az átkelése nem lesz könnyű feladat. Ezért a Manaslu és Annapurna körtúránk nem alkalmas azok számára, akik még soha nem tettek meg túrát vagy hosszú túrát.

Ezért azt javasoljuk új túrázóinknak, hogy először egyénileg járják be ezt az útvonalat, mielőtt egyetlen kaland keretében próbálnák ki a két útvonalat kombinálva.

A Manaslu és Annapurna körtúránk során nagyobb az esélye a magaslati betegségnek. A 19 napos túra során többnyire 3500 és 5000 méter közötti tengerszint feletti magasságba emelkedünk , ami pont az a magasság , ahol az oxigénkoncentráció általában csökken.

Így elkezdhetik tapasztalni az AMS kezdeti tüneteit, amelyek változhatnak, de általában fejfájásként, stresszként, szédülésként, álmatlanságként, alvás- és étvágytalanságként, ingerlékenységként és zavartságként jelentkeznek.

Ha ahelyett, hogy megállítaná a túrát és pihenne, úgy dönt, hogy gyorsan felmászik vagy gyalogol, kevesebbet pihen és kevesebbet hidratál, ezek a tünetek súlyosbodhatnak.

Ezért fontos, hogy az AMS korai jeleit nagyon komolyan vedd, és azonnal értesítsd a kísérődet . Az AMS leküzdésének és megelőzésének leghatékonyabb módja az új magassághoz való gyors alkalmazkodás.

Ennek a célnak az eléréséhez egyenletesen kell emelkedned, elegendő folyadékot kell fogyasztanod, és időt kell töltened nagy tengerszint feletti magasságban . Kerülj mindenféle altatót vagy izomlazító gyógyszert.

Az AMS ellensúlyozására és megelőzésére érdemes Diamoxot is szedni . A Manaslu levegőjéhez való megfelelő alkalmazkodás megkönnyítése érdekében pihenőnapokat helyeztünk el Sama Gaonban és Samdóban a Manaslu körút mentén. Annapurna-i megkönnyebbülésed érdekében Manang lesz az akklimatizációs falud.

Ezek az intézkedések biztosítják, hogy kényelmesen érezd magad, mielőtt szembesülsz a magas hágók egetverő magasságaival.

A Manalsu és Annapurna körtúra egy teljes értékű, magaslati hegyi túra, amely magas állóképességet és erőnléti szintet igényel a résztvevőktől.

Ezért azt javasoljuk, hogy körülbelül 4-6 héttel azelőtt, hogy elindulnál erre a túrára, hetente többször legalább 3-4 órát gyalogolj a megpakolt hátizsákoddal.

A hegyi ösvényekhez való alkalmazkodáshoz válaszd a meredek útvonalakat, amelyek edzi a lábizmaidat mind az emelkedőn, mind az ereszkedésben . Ugyanígy kipróbálhatod az úszást, a futást és a kerékpározást , valamint a lépcsőzést is , hogy tovább fokozd az általános testerődet.

Ha mindennel készen állsz, kezdd a kalandot egyszerű és közepes nehézségű túrákkal, mint például az Annapurna körút, a Manaslu körút vagy az Everest alaptábori túrája.

A jó felkészülés magában foglalja a Manaslu és Annapurna körtúrára előkészített felszerelést is. A megfelelően bejáratott túrabakancsok segítenek elkerülni a vízhólyagokat és a kellemetlenségeket túrázás közben.

Hasonlóképpen fontos a megfelelő ( meleg ) ruházat , ezért hozz magaddal több réteget a könnyű beállítás érdekében. Gondolj széldzsekire, túrabotra, zoknira, sapkára, kesztyűre, hálózsákra és egyebekre is.

19 napos Manaslu és Annapurna körtúránk során megtapasztalhatja a festői falvakban található vendégházak varázsát.

Ezek a bájos szálláshelyek kerti fészerekre hasonlítanak, és egyedi bájjal rendelkeznek. A legtöbb vendégház egyszerű (különösen a Manaslu régióban ), két ággyal.

A (guggolós) WC-t és zuhanyzót más vendégekkel kell megosztani. Sok panzióban van zuhanyzó, de készülj fel arra, hogy egy kicsit többet kell fizetni a használatukért.

Háromszori étkezést szolgálnak fel ezen panziók éttermében. Az ételek többnyire bio és frissek, a főmenü a Dal Bhat . A Dal Bhat non-stop kínálata mellett ízletes momók, thukpák, tészták, tojás és húsételek is rendelhetők.

Katmanduból Machha Kholába és Muktinathból Pokharába közös busszal vagy dzsippel juthat el. Kérjük, tekintse meg korszerűbb szállítási lehetőségeinket is.

A megfelelő utazási biztosítás hiánya a Manaslu és Annapurna körtúra kizárását vonja maga után. Ezért mindenképpen köss utazási biztosítást, amelynek kifejezetten a kalandunkra kell vonatkoznia (eltérve a szokásos utazási biztosításodtól).

Manaslu és Annapurna körtúra útvonaltervünkhöz az utazási biztosításának a következő fedezeteket kell tartalmaznia:

• Helikopteres mentés és szállítás 5500 m-ig
• Orvosi segítség sürgős sebészeti beavatkozás esetén
• Baleseti fedezet bármilyen szerencsétlen esemény esetén
• Lemondási fedezet visszatérítésre utazás halasztása esetén
• Váratlan korai visszatérés betegség miatt

Mivel a Manaslu régió a Manaslu Természetvédelmi Terület védelme alatt áll, és korlátozott területként van kijelölve, a belépéshez engedély szükséges, és azt csak okleveles idegenvezetővel lehet megtenni.

Az utazást nem egyénileg, hanem egy regisztrált ügynökségen, például a miénken keresztül kell megszervezni, hogy megkapd a Manaslura vonatkozó speciális korlátozott területre vonatkozó engedélyt, az úgynevezett RAP-ot . A RAP költsége a túra szezonjától függően a következő:

• 100 USD túrázónként tavasszal és ősszel
• 75 USD túrázónként nyáron és télen

A Manaslu és Annapurna körtúrához szükséges további engedélyek a Manaslu Természetvédelmi Terület engedélye/MCAP (30 USD/túrázó), az Annapurna Természetvédelmi Terület engedélye/ACAP (30 USD/túrázó) és a TIMS kártya (20 USD/túrázó).

Mindezen engedélyek adminisztratív lebonyolítását és költségeit a Life Himalaya Trekking csapata felügyeli.