A legjobb évszak az Alsó-Dolpo túrához
A legjobb időpont a rendkívüli utazásra az alsó Dolpo túrához április, lehet, szeptemberés októberA kora tavaszi márciusi és a késő őszi novemberi hónapokat gyakran heves havazás kíséri a Numa La és a Baga La magasabb hágóin. Az ösvény mentén található erdőket azonban zöld növényzet, színes vadvirágok és vízesések borítják.
A Shey Phoskundo Nemzeti Parkban található alsó Dolpo ezekben a hónapokban életre kel gazdag vadvilággal, mint például hópárduc, szürke farkas, pézsmaszarvas, kék juh, goral és nagy tibeti juh. Az átlaghőmérséklet -3 Celsius-fok és 14 Celsius-fok között mozog, ami sokkal könnyebbé teszi a túrát.
Nepál többi régiójával ellentétben a Dolpo régió a Dhaulagiri-hegység esőárnyékában fekszik, ezért még a monszun évszakban (június, július és augusztus) sem esik csapadék. Ezért ezt a túrát a ... monszun/nyári szezonban is.
A túra korábbi útvonalán azonban gyakran esik heves esőzés. Az időjárás ködös és felhős, ami a Nepalgunjba és Jhapalba tartó belföldi járatok törléséhez vezethet, és fordítva. Tehát, ha ebben az évszakban úgy dönt, hogy ezt a túrát választja, szánjon 2-3 napot a kiszámíthatatlan időjárási körülményekre.
Nem javasoljuk a túra megtételét téli szezonban (december, január és február). A hőmérséklet akár -14 Celsius-fokra is lecsökkenhet, a magaslati hágókat pedig vastag hóréteg borítja. Megfelelő felszereléssel lehetséges az ösvényen átkelni, de a hideg okozhat kihűlést.
Alsó-Dolpo túra nehézsége
Az alsó Dolpo-túra az egyik legizgalmasabb, mégis meglehetősen kihívást Túrák, amelyek Nepál figyelemre méltó, legeldugottabb vidékére kalauzolnak. A túra során két, 5000 méter feletti magashágón kell átkelni. Emellett sátortáborokban, hideg környezetben kell aludni. Vannak napok, amikor akár 7-8 órát is gyalogolni kell meredek ösvényeken.
Ezért ez a túra alkalmas azok számára, akik jó egészségnek örvendenek és jó fizikai állapotban vannak. Valamint azoknak is, akiknek már van korábbi tapasztalatuk a magasabb hegyi túrázásban.
A könnyű és kényelmes túra érdekében két pihenőnapot különítettünk el Dho Tarapban és Ringmo faluban. Ezért azt javasoljuk, hogy ezeket a napokat a lehető legjobb akklimatizációra használják ki. Sok helyen néha lehetőség van lovaglásra az útvonalon.
Javasoljuk, hogy mielőtt csatlakozol ehhez az úthoz, végezz némi testedzést, például sétálj napi 5-6 órát egy könnyű hátizsákkal a hátadon, futs és súlyemelj. Ha bármilyen egészségügyi problémád van, kérjük, fordulj orvosodhoz.
Magassági betegség az Alsó-Dolpo túra során
A magassági betegség gyakori az Alsó-Dolpo túrán. Sok túrázó 2500 méter fölé emelkedve tapasztalhatja ezt a betegséget, egyesek pedig 3000 méter fölé emelkedve. Bárki szenvedhet ettől a betegségtől, kortól, nemtől és fizikai erőnléttől függetlenül.
Ezen a túrán a 7. naptól a 15. napig folyamatosan emelkedni fogsz. 5000 méter feletti magaslatokon leszel, ezért lassan mássz, és adj időt a testednek, hogy akklimatizálódjon a magassághoz.
Legyen tisztában a magaslati betegség tüneteivel, mint például fejfájás, hányinger, étvágytalanság, fáradtság, tachycardiaés légzési nehézségHa a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, tájékoztassa az idegenvezetőjét, és ereszkedjen le alacsonyabb magasságba. Ne erőltesse magát az utazás folytatására. Vegye be a Diamox tablettát a hegyibetegség egyes tüneteinek enyhítésére.
A hegyibetegség legjobb gyógymódja azonban a megfelelő folyadékbevitel megelőzése. Igyál meg 3 liter vizet, és a dohányzás és az alkoholfogyasztás abbahagyása is segít.
Mire számíthatunk ezen az Alsó-Dolpo-i kiránduláson?
Az alsó Dolpo túra izgalmas utazást kínál Nepál távoli Phoksundo régiójába. A zöld gyepek és a háttérben magasodó Himalája sivatagi tája fogadja az ösvény mentén.
Két, 5000 méter feletti magaslati hágót fogsz megmászni, a Numa La-t és a Baga La-t. A tetejéről lélegzetelállító kilátás nyílik az alsó Dolpo-völgyekre. dhaulagiriés Nilgiri tartományban.
Több gerincen fogsz áthaladni, beleértve azt is, amelyik magában foglalja Phoksundo-tó nyugodt, derűs kék színével. Ugyanaz a tó, amely a Karaván című hollywoodi film középpontjában állt.
Ahogy haladsz ezen az ösvényen, néha búza és árpa sárga szántóföldjén haladsz át. Néha pedig fenyő- és borókaerdőkön. A színes zászlók, a Mani-falak és a Chortens gyakran átölelnek majd.
Ezenkívül lehetőséged lesz megfigyelni a természetes élővilágot is. Shey Phoksundo Nemzeti Park természetes élőhelyükön barangolnak. A zúgó folyók, a vízesés, valamint a jak-, kecske- és juhnyájak bepillantást engednek Nepál vidéki tájaiba.
Megfigyelheted az itt élő etnikai emberek életmódját is. Hatással vannak rájuk a tibeti kultúra, de saját nyelvükkel, hiedelmeikkel és hagyományaikkal is rendelkeznek. Barátságosságukról, vendégszeretetükről és ártatlanságukról ismertek.
Alsó-Dolpo túránk során ellátogatunk Nepalgunj vibráló és bájos városába is, ahol tanúi lehetünk az indiai kultúra hatásának. Míg KatmanduAz UNESCO Világörökség részét képező Katmandu, Patan és Bhaktapur helyszínein található álló emlékműveken keresztül megismerkedhet az ősi newari építészettel és kultúrával. Thamel és Durbar Marga nyüzsgő piacain pedig megfigyelheti, hogyan fogadta be az új generáció a nyugati kultúrát.
Röviden, az Alsó-Dolpo túra néhány nap alatt kontrasztos kultúrákba, hagyományokba, régiókba és tájakba kalauzol el.
Szállás, étkezés és közlekedés
20 napos Alsó-Dolpo túránk tartalmazza a szállás, az étkezés és a szállítás összes költségét. Szolgáltatásunk a katmandui repülőtérre érkezéskor kezdődik. Személyzetünk (magánjárművel) elkíséri Önt a fővárosban lefoglalt szállodába.
Amikor Katmanduban és Nepalgunjban száll meg, egy 3 csillagos szállodában szállásoljuk el, és minden reggel ingyenes reggelit biztosítunk a tartózkodása végéig. Kipróbálhatja nepáli, olaszés kontinentális ételek Katmanduban és Nepalgunjban, kipróbálhatsz néhányat indián élelmiszer.
A túra napjai alatt a falu legjobb szállásain vagy teaházaiban szállásolunk el benneteket. Ezek a kunyhók vagy teaházak kőházak, amelyek alapvető kényelmi szolgáltatásokat nyújtanak, például ágyat és széket. A WC-t és az étkezőt meg kell osztani a többi utazóval. Ahogy egyre magasabbra érünk, a forró zuhany luxusnak számít, amelyért külön kell fizetni.
Tarap Kholában és a Numa La alaptáborban töltött éjszakák esetén sátras táborokban kell megszállni. Minden szükséges felszerelést és kelléket biztosítunk a táborban való kényelmes tartózkodáshoz.
A csomagunk tartalmazza az összes fedélzeti étkezést a túra teljes napja alatt (reggeli, ebéd és vacsora) a szállás étlapja szerint. Az ételválaszték korlátozott lehet, de megkóstolhatja az autentikus ételeket. tibeti ételek. A táborozás során szakácsaink finom meleg ételt készítenek Önnek a frissen beszerzett alapanyagokból.
A teljes utazásról is gondoskodunk ezen a túrán. Belföldi járatot szervezünk Katmanduból Nepalgunjba és Jhapalba. Járat törlése esetén a következő napra foglalunk egy másik járatot. Ezenkívül egy plusz éjszakát is szervezünk a szállodában, még akkor is, ha az étkezés és a szállás nem szerepel a csomagban.
Angol
Holland
japán
hindi
olasz
spanyol
francia
Német
kínai
koreai
arab
héber
orosz
portugál
dán
cseh
lengyel
svéd
Tekintse meg az útvonal térképét 
Felszerelések ellenőrzőlistája 
