10 napos Everest alaptábori túra – mindkét irányba helikopterrel

Az Everest és Khumbu túraútvonal lélegzetelállító tájakat, látványos hófödte hegyeket, bájos hegyi falvakat, földrajzi sokféleséget, változatos környezetet, növény- és állatvilágot, gleccsereket, régi buddhista kolostorokat, a serpa egyedi kultúráját, a helyi serpa ételeket és hagyományos életmódjukat kínálja.

Az Everest-túrázás alapvetően egész évben tart, azonban egy 10 napos túrához az Everestbe a legjobb évszak a tavasz (március-május-június) és az ősz (szeptember-október-november-december).

A 10 napos Everest alaptábori túra nem igényel előzetes túrázási tapasztalatot. Azonban a túrázóknak kiváló fizikai erőnléttel kell rendelkezniük, valamint fizikailag és mentálisan is fel kell készülniük ahhoz, hogy 5-6 órát gyalogoljanak fel és le.

Csapatként dolgozunk azon, hogy megvalósítsuk túrád kívánságát és valóra váltsuk életed álmát. Ha klasszikus, 12-15-16 napos Everest alaptábori túrát keresel helikopteres oda-vissza túra nélkül, kérjük, keresd a legfrissebb információkat a 15 napos Everest alaptábori túra költségeivel és részletes útvonaltervével kapcsolatban.

Igen, a 10 napos Everest alaptábori túránk kezdőknek, lelkes túrázóknak ajánlott, akik napi 5-7 óra gyaloglást tudnak megtenni viszonylag könnyű talajon. A hegyvidéki túrázás nagyobb fizikai állóképességet igényel, de ha kiváló egészségi állapottal és mérsékelt fizikai állóképességgel, valamint pozitív hozzáállással, önbizalommal és elszántsággal rendelkezel, a túra sikeres lesz számodra.

Ráadásul ez egy teljes értékű sátoros túrázási kaland, ahol nem kell hideg helyen táborozni sátrakkal. Tapasztalt, kormányzati engedéllyel rendelkező túravezetőnk és segítőkész, barátságos, erős teherhordóink végigkísérik Önt a túra során. Idegenvezetőnk segít Önnek a nehéz terepen való túrázásban, míg teherhordóink viszik a csomagjait, így Ön csak a könnyű hátizsákjával sétálhat.

Tehát ez a nepáli utazás tökéletesen alkalmas egy rövid családi nyaralásra gyerekekkel és idősekkel.

Mivel Katmanduból Luklába és Gorakshepből Katmanduba helikopterrel lehet eljutni, nem kell aggódni a veszélyes repülőtér és az időjárás miatt a Lukla repülőtéren.

Azonban a már meglévő egészségügyi problémákkal, például szív-, tüdő- vagy keringési betegségekkel küzdő résztvevőknek a túrára való jelentkezés előtt tájékoztatniuk kell minket.

A 10 napos Everest alaptábori túránkon való részvételhez a tökéletes időszak az ősz (szeptember – december). Ebben az időszakban rendkívül tiszta és meleg az idő, ami nagyon kényelmes a túrázáshoz és a legszebb fotók elkészítéséhez. Ebben az évszakban számos nagyobb fesztivált is megfigyelhetünk, mint például a Dasain fesztivált (október), a Tihar fesztivált (november), és a Mani Rimdu hegyi fesztivált a Tengboche kolostorban, az Everest régióban (november).

A tavasz (március-június) a második legjobb időszak a túránkra. Ez egy remek időszak arra is, hogy 2,400 méter feletti magasságban virágzó azáleákat lássunk. A túraútvonal mentén meleg természeti környezet és virágzó rododendronbokrok várnak ránk, és ez egyben nyüzsgő időszak is az útvonalon. Ezenkívül Nepálban tavasszal egy meglehetősen híres Holi fesztivált is tartanak.

Téli kirándulásunk (december – február) élvezete is lehetséges, ha szereted a téli hideget, és szeretnéd megtapasztalni a mínusz 20 és -35 fok közötti csontderítő hideget, valamint csodálni a fehér havat mindenhol. Bár ez nem a turisztikai főszezon, sőt, még nem is az év legzordabb évszaka, mégis sok turista látogatja az Everest alaptáborát, mivel a reggel utáni nap gyakran felhőtlen és napsütéses.

Kerüld a június-július-augusztusban tett kirándulásokat, mivel Nepálban ilyenkor van az esős (monszun) évszak. A meleg időjárás és a csúszós utak megnehezítik a túrázást, valamint az Everest régió egyedülálló terepének felfedezését.

Az Everest alaptáborának elérése a 10 napos Everest alaptáboros túránk csúcspontja. Ez egyben a legmagasabb pont, amelyet elérünk, 5364 méteres tengerszint feletti magasságban a Khumbu régióban, de ha reggel, mielőtt a beszélő helikopterrel visszautazunk Katmanduba, megmászod Kalaptthart, Kalaptthar magassága 5555 méter. Az alaptábor 200-300 km-re található Nepál bájos fővárosától.

Túránk kiindulópontja a szokásos módon Lukla, amely körülbelül 367 km-re található Katmandutól. A légvonalban mért távolság Lukláig azonban mindössze 135 km, ami 40-45 perc alatt megtehető. Lukla mindössze 65 km-re van az Everest alaptábortól, így gyalogosan körülbelül egy hetet kell megtennünk.

A visszautazásunk azonban négy nappal lerövidül, és egyetlen nap alatt visszatérünk Katmanduba. Így a teljes utunkat 10 napon belül teljesítjük, napi 10 km-t teszünk meg, és körülbelül napi 5-6 órát gyalogolunk.

Hihetetlenül rövid utunk az Everest alaptáborba mindössze tíz napig tart, amely nyolc túranapot foglal magában. Minden nap változatos terepen haladunk át, változatos tájakon barangolunk, és más-más serpa településen szállunk meg. Ezért a gyaloglás időtartama minden nap változik: egyik nap körülbelül 8 órát, a másikon pedig csak 4 órát gyalogolunk.

Az egyik ilyen könnyű gyalogos nap a túra első napján, a 2. napon van, amikor körülbelül 3-4 órán át menetelünk Phakdingba. Ez a legkönnyebb túra, amely többnyire lejtős utat foglal magában.

A legnehezebb kihívás a 9. napon lesz, amikor Lobuche-ból Gorakshepbe, majd az Everest alaptáborába és vissza Gorakshepbe utazunk. Ezen a napon körülbelül 6-8 órát kell gyalogolnunk, ami a teljes túránk leghosszabb gyaloglási időtartama.

Bár a helikopteres visszaút benne van a programunkban, a 10 napos Everest alaptábori túra Nepálban még mindig közepesen nehéz túrának számít. Mivel nyolc napon keresztül minden nap körülbelül öt-nyolc órát kell gyalogolni. Az ösvény egyenetlen és sziklás, és egyes részek meglehetősen meredekek. Minél magasabbra mész, annál nehezebb lesz, mivel a levegőben kevesebb az oxigén.

Talán a magasság nehezíti meg ezt az utat. Nagy magasságban gyakran érzed majd magad kissé remegve. Ezért elengedhetetlen a jó alkalmazkodás a magaslati légkörhöz.

Tapasztalt csapatunk a magaslati betegség teljes tudatosságával állította össze programunkat, a magasra mászás és az alacsonyan alvás elvét követve. Elegendő időt szántunk az akklimatizációra is. Egy pihenőnapot Namche-ban és egy másikat Dingboche-ban töltünk.

Namche-ban felgyalogolunk a 3880 méteres magasságban található Everest View Hotelhez, majd leereszkedünk 3440 méteres szintre, ahol egy éjszakát töltünk. Dingboche-ban megmászjuk az 5100 méteres Nagarjun-hegyet, ahonnan 4350 méteres magasságba ereszkedünk le, ahol Dingboche-ban töltjük az éjszakát.

Büszkén bizonyítjuk, hogy a 10 napos EBC útvonalunk helikopteres visszaúttal a legjobb magaslati utazásbarát útvonal.

Az Everest alaptáborba tartó, helikopteres visszaút mellett számos más útvonal közül is választhatsz, amelyek mélyen a Himalája mélyébe visznek, még lenyűgözőbb kilátást nyújtva a Mount Everestre.

1. Hagyományos Everest alaptábor útvonal

Ezt az útvonalat számos túrázó választja, Lukla faluból indulva az Everest alaptáborába. Elhaladva a különböző serpa falvakon, mint például Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche és Gorakshep, elérjük az Everest alaptábort és Gorakshepet Pheruche-ba, Luklába, Katmanduba, majd helikopterrel térünk vissza Katmanduba.

2. Gokyo-völgy, Chola-tó, hágó és az Everest alaptábora

Ez az egyik alternatív Gokyo-völgyi chola-hágó és az Everest alaptáborába vezető túraútvonal, amely a második legnépszerűbb az utazók körében a hagyományos EBC-útvonal után. Ez az útvonal a Gokyo-völgybe vezet, majd egy kitérővel a Gokyo-tóhoz és a Dragnaghoz.

Ez az alternatív útvonal lehetővé teszi, hogy átkelj a Cho-hágón, meghódítsd a Gokyo-csúcsot, és élvezd a Ngozumpa örök gleccser csodálatos szépségét.

3. Everest alaptábor három hágón keresztül

A Három Hágóhoz vezető út egy nagy kört visz át a Himaláján, útközben megállva az EBC-nél. A részvételhez három hágót kell leküzdened: Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) és Renjo La (5,360 m).

Ebben a kalandban az Everest régió magaslati hágóit kell egyesével meghódítanod, így ez az utazás a legszebb, kihívást jelentő túraútvonal lesz az EBC-hez.

4. Everest alaptábor Jirin keresztül

Sir Edmond Hillary legrégebbi útvonala Ha el szeretné kerülni a Luklába tartó repülést, választhatja ezt a hosszabb útvonalat Lukla eléréséhez. Utazása egy autóúttal kezdődik a fővárosból Jiribe, majd gyalogosan átsétál néhány vidéki falvan, mint például Bandar, King, a híres Lamjura-hágó (3530 m), Junbesi, Nunthala, Kharikhola, Surkhe, Charikharkha falu Lukla közelében, végül csatlakozva Chheplunghoz és az EBC Lukla útvonalhoz Phakdingba.

Mind a 10 napos Everest alaptábori, mind a 14 napos Everest alaptábori túra hihetetlen expedícióra visz minket Nepál Khumbu régiójában. Mindkét túra során lehetőségünk nyílik a Sagarmatha Nemzeti Park békés környezetében sétálni, ahol nagy valószínűséggel megpillanthatjuk a terület ritka növény- és állatvilágát.

Mindkét túra lehetővé teszi számunkra, hogy testközelből csodáljuk meg a világ legmagasabb hegyét. Mindkét túra kiindulópontja Lukla.

A 10 napos Everest alaptábori túra azonban egy rövid túra, amelyhez helikopteres visszaút is tartozik Gorakhsepből Luklába. Így lerövidíthetjük a visszaúton eltöltött túrázási napokat. Egy luxus légi utazás lehetőséget ad arra, hogy szó szerint a felhők felett csodáljuk meg a hatalmas Kala Patthart és a környező örök csúcsokat.

Ezért ez a túra tökéletes azok számára, akiknek kevés az idejük, de mégis szeretnék megtapasztalni a rendkívüli himalájai hangulatot, és egy kőhajításnyira megtekinteni az Everestet.

A 14 napos Everest túra viszont lehetővé teszi számunkra, hogy megmásszuk a Kala Patthart és személyesen csodáljuk meg a hatalmas Himaláját. Visszafelé is ugyanazon a túraútvonalon fogunk haladni, amelyen a túra kezdeti szakaszában haladtunk. További pozitívumként ismét megcsodálhatjuk az Everest régió nyugodt szépségét, és élvezhetjük a serpa vendégszeretetet.

Ez a túra tökéletes azok számára, akik tökéletes egészségnek örvendenek, rengeteg idejük van Nepálban tölteni, és költséghatékonyabban szeretnének utazni.

A 10 napos Everest alaptábori túrán a kitartás fontosabb, mint az erő. Tudnod kell, hogyan oszd be az erődet, a rugalmasságodat és a kitartásodat, hogy hosszú távokat, sok, a szokásosnál nehezebb és meredekebb szakaszt tartalmazó szakaszt, több egymást követő napon keresztül leküzdhess. Jó ötlet, ha néhány héttel az utazás előtt rendszeresen testmozgást végzel.

Végezz kardió gyakorlatokat, például futást, sétát, úszást vagy kerékpározást. Vigyél magaddal hátizsákot, amikor ezeket a kardió gyakorlatokat végzed. Erősítsd az izmaidat olyan gyakorlatokkal, mint a guggolás, fekvőtámasz és emelés. Kerüld azonban a túlzott edzést. Ne feledd, hogy ennek az utazás előtti gyakorlatnak a célja a test állóképességének növelése és a tüdőkapacitás növelése.

A hegyi betegség az egyik legnagyobb kockázat a 10 napos Everest alaptábori túránk során. A 3. naptól több mint 3000 méteres tengerszint feletti magasságban leszünk. A következő napokban további magasságokba emelkedünk, végül az Everest alaptáborban érünk véget 5436 méteren. Az éjszakát azonban Gorakshep legmagasabb pontján, 5170 méteren töltjük.

Tehát nagy a valószínűsége annak, hogy a magaslati betegség bizonyos jeleit tapasztalhatja. Ilyenek például a fejfájás, hányinger és hányás, szédülés, fáradtság, étvágytalanság, légszomj, légzési nehézség és alvászavarok.

Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, ne másszon nagyobb magasságba, másszon le alacsonyabbra, pihentesse testét, amíg igazán jól nem érzi magát, és igyon sok vizet. Szükség esetén adjon oxigént, és szedjen gyógyszereket a tünetek enyhítésére.

Kérjük, ne feledd, hogy a tested nem edzhető teljesen a nagy magassághoz való alkalmazkodásra. Azonban a szünetek ésszerű elosztásával és sok pihenéssel, a magasabb tengerszint feletti magasságokban a mászás lassításával, valamint a dohányzás és az alkohol kerülésével segíthetsz megelőzni a hegyibetegséget.

A 10 napos Everest alaptábori túrán kétféle szállást kínálunk. Két éjszakát töltesz egy háromcsillagos szállodában Katmanduban. A túra során a legjobb elérhető vendégházakban szállunk meg. Helyi szállásokon, nyugati WC-kkel, Phakdingtól Dingboche-ig pedig nyugati WC-vel felszerelt szobákban. A túra során a szállást párokban kell megosztani.

Ha egyedül utazol, akkor meg kell osztanod magad valaki mással, vagy egyágyas felárat kell fizetned, hogy megkapd a megnyert szobádat. Ebben az esetben egyágyas szobát kapsz Katmanduban, de a szolgáltatás a helyi szállodákban nem biztos, hogy elérhető.

Az étkezéseket illetően Katmanduban reggelit, a túra során pedig háromszori étkezést (reggeli, ebéd és vacsora) kínálunk. Élvezheti a helyi nepáli ételeket és a nemzetközileg ismert fogásokat (tibeti, kontinentális, olasz és indiai konyha), a pizzától és sült krumplitól az almás pitéig, de mi a vegetáriánus étkezést javasoljuk.

A reggelit a teaházban vagy a vendégházban szolgálják fel, ahol az éjszakát töltik. Az ebédet az esti úti céljuk felé menet fogyasztják el. A búcsúvacsorát szintén Katmanduban szolgálják fel.

Szolgáltatásunkból kizárunk minden italt, beleértve a teát, kávét, üdítőitalokat, tömény italokat és rágcsálnivalókat.

Privát transzfert kínálunk a Tribhuvan Nemzetközi Repülőtérre és vissza. Privát autóval, kisbusszal vagy busszal visszük Önt a repülőtérről a katmandui szállodájába. Az utazás végén ugyanilyen búcsúszolgáltatással búcsúztatjuk Önt a Tribhuvan Nemzetközi Repülőtéren.

Helikopteres repülései Luklába Katmanduból és Luklából Katmanduba helikopteres szelvényezéssel

Helikopteres repülést szervezünk Gorakshepből Luklába, majd Katmanduba. Szolgáltatásunk azonban nem tartalmazza a helikopteres sürgősségi mentési és evakuálási szolgáltatás költségeit. Ezért kérjük, győződjön meg róla, hogy olyan biztosítást köt, amely fedezi a sürgős helikopteres evakuálás költségeit Nepálban.

Problémamentesen használhatod a wifit az Everest régióban. Luklában, Phakdingban és Namchében 5 USD-ért korlátlan wifi használható. Alternatív megoldásként vásárolhatsz egy 10 GB-os / 30 napos Everest Link wifi kártyát a Namche Bazaarban, és azt a teljes EBC utazás alatt használhatod. Az Everest View Hotelben ingyenes wifi áll rendelkezésedre.

Egy másik lehetőség az Ncell vagy az NTC adatcsomag használata a kommunikációhoz és az internethez. Mindkét mobilhálózat 4G szolgáltatást nyújt Nepál-szerte. SIM-kártyákat vásárolhatsz, feltöltheted őket egyenleggel, és aktiválhatod a szolgáltatást.

Ami az eszközök töltését illeti, az Everest alaptáborba vezető úton található összes teaházban feltöltheted azokat. Az eszközök (mobiltelefon, laptop, fényképezőgép stb.) teljes feltöltése 2 és 10 dollár közötti összegbe kerül.