A legjobb évszak a Himlung-expedícióhoz
A Himlung-expedíció számára kiváló időszaknak számít Nepálban a márciustól májusig tartó tavasz, amelyet a szeptembertől novemberig tartó ősz követ.
Tavasszal azonban az útvonal meglehetősen zsúfolt lehet, de az időjárás rendkívül kellemes, zöld és élénk színű tájakkal tarkított lesz. Ősszel viszont kevésbé lesz zsúfolt, és figyelemre méltó lehetőség nyílik Nar és Phu falvak számos gyönyörű élőlényének megfigyelésére.
Nepálban a monszun hónapjai június, július és augusztus, és ezt az időszakot nem ajánljuk a földcsuszamlások veszélye miatt. A tél december és február között is választható, de a hágón és a Himlung-csúcs magas táboraiban heves havazásra számíthatunk.
A 25 napos Himlung-expedíció nehézségi szintje
A Himlung-csúcs AD+ nehézségi fokozattal jelölt csúcs, 4-es edzettségi szinttel. Ez azt jelenti, hogy a Himlung-csúcs egy könnyű és nem technikai jellegű 7000 méteres csúcs, amely ideális első élmény lehet, ha az első kihívást keresed ezen a magasságon.
A statisztikák szerint a Lenin- és a Baruntse-csúcsok mellett a Himlung-csúcs rendelkezik az egyik legmagasabb sikeraránnyal a 7000 méteres vagy annál magasabb csúcsok megmászása terén.
Azonban ennek ellenére soha nem szabad félvállról venni a Himlung-expedíciót, mivel a kihívások léteznek. Ami a Himlung-expedíció túraútvonalát illeti, az részben Annapurnán, részben pedig a Nar Phu-völgyön halad keresztül, amelyet III. szintű túrakalandnak minősítettek.
Maga a túra a Kang La-hágó megterhelését jelenti, ami tökéletes alkalom az akklimatizáció fokozására, mielőtt nekivágnánk a Himlung-csúcs meghódító kihívásainak.
A Himlung-expedíció útvonalának technikailag igényes szakaszai
Felemelkedés az I. táborból a II. táborba
A Himlung-csúcs I. táborától a II. táborig vezető út nemcsak hosszú, de technikailag is kihívást jelent, mivel egy kitett és éles, 35 fokos lejtőn kell átmászni.
Ezenkívül az útvonal a magas Pangri-gleccser és mély hasadékok átkelését is igényli, ahol fix köteleket kell használni a biztonságos átkeléshez.
Csúcstalálkozó és ereszkedés
A Himlung-csúcs elleni támadás napja a Himlung-expedíció legnehezebb és leghosszabb szakasza. A csúcsra jutáshoz meredek, körülbelül 1100 méteres függőleges mászásra lesz szükség a III. tábortól egy 35 fokos lejtőn.
Miután véget ért a csúcsmászás, hátravan a hosszú lejtő, ami ugyanolyan megerőltető, mivel a II. táborból az I. táborba vezető útvonalon is át kell kelni.
Kinek ajánlott a Himlung Expedíciós Útvonal?
A Himlung-csúcs nem egy abszolút kezdőknek való himalájai csúcs, ahol nincs magaslati túrázási vagy hegymászási tapasztalat. A Himlung-expedícióhoz a világ bármely, 5000 és 6500 méter közötti magasságú csúcsát meg kellett másznod.
Félig technikai tudással kell rendelkezned, és legalább egy könnyű technikai csúcsot le kell küzdened, mielőtt megpróbálod megmászni a Himlung csúcsot. Ha teljesen kezdő vagy, akkor azt javasoljuk, hogy mászd meg a Mera-csúcsot Nepálban, vagy bármely más csúcsot, amely megszólít, mint például a Denali, az Elbrusz, a Kilimandzsáró stb.
Magassági betegség/AMS kezelése
A magassági betegség, más néven akut hegyibetegség/AMS, a Himlung-expedíció egy újabb kihívása. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden hegymászó szenvedni fog a magassági hatástól, de néhányunknak igen.
Annak érdekében, hogy minden hegymászónk fizikailag is kényelmesen érezze magát a nagy magasságban, Himlung expedíciónk útvonaltervében a fűrészfogas akklimatizációs módszert alkalmaztuk, ami azt jelenti, hogy alacsonyan alszunk, magasan mászunk.
Belefoglaltunk egy plusz éjszakát is a következő szállásra: Ngawal falu, majd a Kang La-hágó 5306 méteres kihívásának megmászása következik. Ezenkívül lesz egy rotációs mászás az alaptábor és az I. és II. tábor között a csúcsra vezető utolsó megmászása előtt.
Ezen intézkedések ellenére egyes mászóknál jelentkezhetnek kezdeti tünetek, mint például álmatlanság, fejfájás, fáradtság, izomfájdalom és szédülés, amelyek megfelelő pihenéssel, felemelkedéskor tartott szünettel, opcionális leereszkedéssel és elegendő folyadékbevitellel kezelhetők.
A Diamox szedése a nagy tengerszint feletti magasságba érkezés előtt szintén az egyik hatékony módja lehet az alkalmazkodás javításának.
Fizikai felkészülés a 25 napos Himlung-expedícióra
A Himlung-expedícióra való fizikai felkészülésnek alaposnak kell lennie, ezért legalább hat hónappal az expedíció előtt érdemes elkezdeni. Javasoljuk, hogy kezdj gyaloglással, kocogással, futással, kerékpározással, túrázással, úszással, majd hegymászással.
Ne feledd, hogy a heti edzésprogramodnak két mérsékelt, egyenként 60-75 perces alkalmat kell tartalmaznia. Emellett két intenzív, 30-35 perces edzést is kell beiktatnia.
Az állóképességedet fekvőtámaszokkal, húzódzkodásokkal, felülésekkel és guggolásokkal is növelheted. Ne vigyél túlzásba semmilyen testmozgást, és hagyd abba a testedzést tíz nappal a Himlung-expedíciód előtt.
Műszaki kiképzés a Himlung-expedícióhoz
Bár a Himlung-csúcs nem egy technikai csúcs, vannak olyan szakaszai, amelyek mérsékelt technikai készségeket igényelnek, mint például a fix kötélen való mászás és ereszkedés, a hágóvassal való járás, valamint a mászófelszerelések, például a jégcsákány és a jumar használata.
Természetesen mászóvezetőink technikai képzést nyújtanak a csúcsmászás előtt, és végig támogatnak a mászás során. Azonban elengedhetetlen, hogy rendelkezz a megfelelő képességekkel ahhoz, hogy önállóan megbirkózz a kihívásokkal.
Ezért azt tanácsoljuk, hogy végezz egy kötött pályát, és sajátítsd el a hegymászó felszerelések használatát. Azt is javasoljuk, hogy gyakorold a kötélereszkedés technikáit és a különböző csomótípusok kötését, például a 8-as csomót, az alpesi pillangócsomót, a kézi csomót vagy a Munter-csomót.
Azt is tudnod kell, hogyan kell biztonságosan átkelni a hasadékokon létrákon, és hogyan kell biztonságosan váltani a kötelek között. Kérjük, fontold meg a mászófalakhoz vagy sziklamászó tanfolyamokhoz való csatlakozást is.
Szállás, étkezés és szállítás
Katmanduban egy háromcsillagos szállodában szállhatsz meg a főváros turisztikai központjában. A Himlung alaptáborba vezető utadat során Annapurna és Nar Phu hangulatos himalájai kunyhókban töltöd.
Az annapurnai szállások viszonylag kényelmesek lesznek, de Narban és Phuban a komfortérzet korlátozottabb lesz. A Himlung expedíció során a Life Himalaya által biztosított kétszemélyes sátrakban fogtok aludni.
Hasonlóképpen, a túra és a Himlung expedíció során elfogyasztott összes étkezés a 25 napos Himlung expedíció költségének részét képezi, de az étkezésekről Katmanduban kell gondoskodnod, kivéve a reggelit.
A túra során mindannyian a hegyi menedékházakban fogunk étkezni a kempingezés alatt, az étkezéseinket pedig a szakácsaink készítik el. Ez magában foglalja a forró vizet, teát, kávét és háromszori étkezést, valamint a harapnivalókat.
Ami az utazást illeti, a Life Himalaya Trekking privát repülőtéri transzfert biztosít négykerekű járművel. Az utazás elején és végén a csoport méretétől függően helyi buszt vagy megosztott dzsipet használnak a Katmandu és Dharapani, Koto és Besisahar közötti transzferhez Katmanduba.
Kérjük, tekintse meg szállásra és közlekedésre vonatkozó felminősítési ajánlatainkat is.
Utasbiztosítás
Minden alapos felkészülés ellenére a hegyekben történhetnek váratlan események. Váratlanul leeshetsz, súlyos AMS-t kaphatsz, vagy bármilyen éghajlat drasztikus fordulatot vehet.
Ezért kérjük, legyen utasbiztosítása hegyi helikopteres mentésre is, ami a Himlung-expedícióhoz is kötelező. Győződjön meg róla, hogy a 25 napos Himlung-expedíció esetében a biztosításban legfeljebb 7200 méteres tengerszint feletti magasság szerepel.
A kötvényben említse meg a késéseket, a mászófelszerelés elvesztését vagy sérülését, a hosszabb tartózkodásokat, vagy az expedíció fedezetének lemondását is.
Szükséges engedélyek a Himlung-expedícióhoz
A Himlung expedíciónak van néhány követelménye, beleértve a mászó- és túrázási engedélyeket, valamint a korlátozott engedélyt és a természetvédelmi engedélyeket. A részletek a következők:
Himlung-csúcs mászóengedély
A Himlung csúcs megmászásához szükségünk van a Nepáli Hegymászó Szövetség/NMA engedélyére mászóengedély formájában, amelynek ára a következő:
- Tavaszi mászás: 500 USD mászónként
- Őszi mászás: 250 USD mászónként
- Nyári és téli mászás: 125 USD mászónként
Nar Phu túraengedély
Mivel Nar Phu egy különleges, korlátozott terület, amelyet korlátozott régióként jelöltek ki, a következőkre van szükségünk:
A Nar Phu-völgybe való belépési engedély a Bevándorlási Hivataltól szerezhető be, az árak a következők:
- Őszi túra ára: 100 USD túrázónként
- Tavaszi, nyári és téli túra ára: 75 USD túrázónként
- További hosszabbítási költség: túrázónként 15 USD naponta
A katmandui turisztikai hivatalban beszerezhető egyéb kötelező engedélyek, áraikkal együtt, a következők:
- TIMS (Trekkers' Information Management System) túrázónként 2000 NPR-ért
- ACAP (Annapurna Természetvédelmi Területi Engedély) túrázónként 3000 NPR-ért
Kapcsolattartói díj és szemétlerakó
A nepáli kormány által előírt irányelvek szerint a Himlung-expedícióhoz összekötő tiszt/LO kinevezése is szükséges, aki biztosítja a folyamatos kommunikációt és a szabályok betartását az expedíció során.
A LO díja általában 3000 USD körül mozog, amelyet egyenlően osztanak meg a csoport tagjai között.
Hasonlóképpen csapatonként 500 USD szemétlerakó díjat kell fizetni, hogy ösztönözzék az összes mászót a hulladék visszahozatalára és megfelelő ártalmatlanítására. A letétet visszakapod, ha betartod a szabályokat, és a levonható összeg az NMA által meghatározott irányelvektől függ.
Angol
Holland
japán
hindi
olasz
spanyol
francia
Német
kínai
koreai
arab
héber
orosz
portugál
dán
cseh
lengyel
svéd
Tekintse meg az útvonal térképét 
Felszerelések ellenőrzőlistája 
