Gokyo jóga túrázás

Nagyszerű érzés megérkezni Katmanduba, és a Life Himalaya képviselője fogadni és kalauzolni. A Tribhuvan Nemzetközi Repülőtérről a szállodába vezető autóút során először pillanthatja meg a nyüzsgő várost és annak nyüzsgését. Remek alkalom nyílik arra, hogy a repülés után ellazuljon, és elkezdje átélni Nepál hangulatát.

Katmandu gazdag kultúrával és történelemmel teli város, így ha van egy kis szabadidőd a túra kezdete előtt, érdemes lehet egy kicsit felfedezni a környéket – például ellátogatni a Durbar térre, a Swayambhunath-ba (Majomtemplom), vagy egyszerűen csak barangolni Thamel színes utcáin.

Maximális magasság

1,320 m.

Ellátás

Reggeli ebéd és vacsora

Túra időtartama

15 perc autóútra

Szálláshelyek

3 Star Hotel

Katmandu UNESCO Világörökségi helyszíneinek felfedezése mindenképpen emlékezetes élmény lesz. Mindegyik hely hatalmas spirituális és történelmi jelentőséggel bír, és látogatásuk lehetővé teszi, hogy kapcsolatba kerüljön Nepál gazdag kulturális örökségével.

Pashupatinath templomEz a szent hindu templom a Bagmati folyó mentén Nepál egyik legszentebb temploma. A rituálék, a hamvasztásos ghatok és az általános spirituális légkör megtekintése igazán magával ragadó lesz.

Boudhanath sztúpaA békés és nyugodt hangulatot nehéz felülmúlni. A hatalmas sztúpa, imazászlókkal és kolostorokkal körülvéve, egy spirituális központ, és az imakerekek forgatása, vagy csak üldögélni, hogy magunkba szívjuk az energiát, csodálatos élmény.

Swayambhunath (Majomtemplom)Egy dombon magasodva, ez a sztúpa lenyűgöző kilátást nyújt Katmandu völgyére. Maga a sztúpa, Buddha mindent látó szemeivel, ikonikus, a játékos majmok pedig egyedi bájt kölcsönöznek a helyszínnek!

Katmandu Durbar térKatmandu ókori szíve, ahol bonyolult palotákat, templomokat és szobrokat találhat. Az építészet és a történelem gazdag, a tér pezsgő élete pedig megmutatja a város igazi pulzusát.

Ezek a helyszínek gyönyörű bevezetést nyújtanak Nepál spirituális és kulturális történelmébe, mielőtt elindulna a túrájára. Felfedezés, elmélkedés és lenyűgöző pillanatok keveréke lesz.

Maximális magasság

1,320 m.

Ellátás

Reggeli - Breakfast

Szálláshelyek

3 Star Hotel

Utunk a Gokyo jóga túrázás Először Katmanduból Luklába tartó repülőúttal indulunk. 35 perc repülés után elérjük Luklát (az Everest kapuját).

Innen indul a túránk, mely során áthaladunk egy ősi serpa falun és számos függőhídon. Nagy mani kövek és a buddhizmus apró emlékművei fogadnak majd. Phakding az első éjszakánk az Everest régióban.

Maximális magasság

2,623 m.

Ellátás

Reggeli ebéd és vacsora

Túra időtartama

4 órás séta

Szálláshelyek

Házikó

Szállítás

35 perces repülési idő

Korán kelünk, és reggeli előtt jógázunk. Jóga után megreggelizünk, majd megkezdjük utunkat a serpák fővárosa, Namche Bazár felé. A Dhudhkosi folyó mentén haladunk, áthaladunk fenyveserdőn és számos hídon, beleértve a Hilary függőhidat is.

Útközben láthatjuk a vízeséseket és a hegyek lenyűgöző panorámáját. Az út fokozatosan emelkedik a Hilary hídig, de onnan lépcsőn kell haladnunk, hogy elérjük a Namche-t. Útközben, ha szeretnél egy kis meditációt a folyóban vagy a vízesésekben, megteheted.

Maximális magasság

3,440 m.

Ellátás

Reggeli, ebéd és vacsora

Túra időtartama

6 órás séta

Szálláshelyek

Házikó

Ma pihenőnap van, akklimatizációs nap a Namche Bazárban. Az akklimatizáció érdekében egy rövid túrát teszünk Syangboche-ba és a Hilary Múzeumba.

De délelőtt jógázni és meditálni fogunk a szállodában vagy a kilátóponton, ez tőled függ. A nap fő programja Namche környékének felfedezése is. Ezekről a kilátópontokról az Everest régió szinte összes hegyét beláthatod.

Maximális magasság

3,440 m.

Ellátás

Reggeli ebéd és vacsora

Túra időtartama

3 órás séta

Szálláshelyek

Házikó

Ideje továbbindulni fő úti célunk felé, a mai nap célállomása Dole. Jóga és reggeli után Namche Bazarban kezdjük túránkat. Gyönyörű völgyeken, jakfarmokon és az Everest lenyűgöző tájain áthaladva érjük el Dole-t.

A tájak és a hegyek, mint például a Choyou, a Lhotse, a Mount Everest és sok más hófödte hegy látványa lélegzetelállító.

Maximális magasság

4,200 m.

Ellátás

Reggeli ebéd és vacsora

Túra időtartama

6 órás séta

Szálláshelyek

Házikó

A Gokyo Jóga Túra valóban felejthetetlen kalandnak hangzik! A lenyűgöző rododendronerdők és a táj drámai változása, ahogy egyre magasabbra emelkedünk, és borókabokrokba megyünk át, hihetetlenül kifizetődővé teszi az utazást. A Lhabarma Kharkából Luzába vezető túra egyike azoknak a pillanatoknak, amikor teljesen elmerülünk a természetben, magasodó csúcsok és hatalmas völgyek veszik körül. Egy egész napos túrázás után pedig a gerincről Macherma faluba leereszkedés egy békés estére tökéletes módja a kikapcsolódásnak és a hegyi hangulat átélésének.

A délutáni szabadidő fantasztikus lehetőségnek hangzik az elmélkedésre és a kikapcsolódásra. Van valami varázslatos abban, ha csak üldögélünk a hegyek csendjében, nézzük a csúcsokon változó fényeket, és mindent magunkba szívunk. Biztosan egy pillanatnyi nyugalomnak érződik, mielőtt a kaland folytatódik, és segít feltöltődni az utazás következő szakaszára.

Maximális magasság

4,440 m.

Ellátás

Reggeli ebéd és vacsora

Túra időtartama

6 órás séta

Szálláshelyek

Házikó

A Gokyo felé vezető túra hihetetlenül festői utazásnak hangzik, minden egyes lépés közelebb visz az Everest régió egyik legszebb helyéhez. Ha a napot egy kis jógával és reggelivel kezded egy frissítő pihenés után, az megadja neked a szükséges energiát ahhoz, hogy gyönyörködj a tájakban, amelyeken keresztül sétálsz.

A Gokyo felé vezető ösvény buja völgyeken és kanyargós ösvényeken halad keresztül, a magasodó Himalája a háttérben. Az út mentén található kis települések bepillantást engednek a serpa nép mindennapi életébe, sőt, akár olyan helyiekkel is találkozhatsz, akik ilyen távoli és festői területeken élnek.

Az útvonal mentén élő jakok jelenléte hitelességet kölcsönöz az élménynek, mivel ezek az erős állatok létfontosságúak az áruk hegyeken keresztüli szállításához. A környező hegyek – mint például a Cho Oyu és a Gokyo régió csúcsai – állandó társak lesznek, lélegzetelállító kilátást nyújtva minden fordulattal.

Az útközben található kilátópontok rengeteg lehetőséget adnak arra, hogy megálljunk és megcsodáljuk a tájak nagyszerűségét, legyen szó akár a völgyek hatalmasságáról, a távolban csillogó Gokyo-tavakról, vagy a világnak ezt a részét meghatározó hófödte csúcsokról.

Maximális magasság

4,750 m.

Ellátás

Reggeli ebéd és vacsora

Túra időtartama

5-6 órás séta

Szálláshelyek

Házikó

A Gokyo Ri-ről nyíló napfelkelte valóban varázslatos élmény! Korán kelni és a csúcsra felmenni jógázni és meditálni, miközben ilyen fenséges szépség veszi körül, örökre elkíséri az embert. A hajnal aranyló fényében fürdő Mount Everest látványa, a környező csúcsok rózsaszín és narancssárga árnyalatokban világítva, egyszerűen lenyűgöző.

A Gokyo Ri a régió legszebb panorámás kilátásait kínálja, nemcsak az Everestre, hanem a közeli csúcsokra is, mint például a Lhotse, a Makalu és a Cho Oyu. Az alattuk elterülő Gokyo-tavak látványa egy újabb réteg szépséget kölcsönöz – a türkizkék víz a hófödte hegyek hátterében festői látványt nyújt.

A jóga és a meditáció egy ilyen lenyűgöző helyen valószínűleg mély békét és kapcsolatot teremt mind a hegyekkel, mind a belső éneddel. Tökéletes pillanat arra, hogy átgondold az utazásodat, és magadba szívd a magas Himalája mély csendjét. Utána, miközben visszaereszkedsz Gokyo-ba, magaddal viszed ezt a nyugalom és áhítat érzését.

Maximális magasság

5,357 m.

Ellátás

Reggeli ebéd és vacsora

Túra időtartama

5 órás séta

Szálláshelyek

Házikó

Gyönyörű és békés ereszkedés az Everest régióban, lehetőséggel néhány lenyűgöző falu és táj felfedezésére. Egy reggeli és jóga után, a jelenlegi tartózkodási helyedről Phortse felé tartó ereszkedés egy másfajta, de ugyanolyan lenyűgöző panorámát kínál a környékre.

Miközben a hegyek és völgyek közepén sétálsz, panorámás kilátásban gyönyörködhetsz a környező csúcsokra. Olyan falvakon áthaladva, mint Phangan, Machermo, Luza és Dole, lehetőséged nyílik kapcsolatba lépni a serpa kultúrával, és tanúja lehetsz Nepál e távoli részén élők egyszerű, mégis teljes életének.

A Ngozumba-gleccser környékének felfedezése igazi élmény, mivel ez a régió legnagyobb gleccseré, hatalmas jégzuhatagokkal és lenyűgöző kilátással. A gleccservidéken átvezető túra emlékeztet a Himalája zord szépségére és a benne működő hihetetlen természeti erőkre.

Mire Phortse-ba érsz, hogy megszállj az éjszakára, a táj jelentős részét már bejártad, megtapasztalva a régió zord és békés oldalát egyaránt. Phortse maga egy kellemes hely a kikapcsolódásra egy hosszú túrázás után, amely a többi faluhoz képest csendesebb, békésebb légköréről ismert.

Maximális magasság

3,860 m.

Ellátás

Reggeli ebéd és vacsora

Túra időtartama

8 órás séta

Szálláshelyek

Házikó

A Phortse-ból a Namche Bazaarba vezető túra az Everest régió gyönyörű és kulturálisan gazdagító része. A túra ezen szakasza lehetőséget kínál az egyedülálló serpa kultúra megtapasztalására és kolostorok felfedezésére, mélyebb betekintést nyújtva a helyi emberek hagyományaiba.

Útközben áthaladsz kis serpa falvakon, mindegyiknek megvan a maga varázsa, és lehetőséged lesz kapcsolatba lépni a helyiekkel. Maga a kanyargós ösvény, bár viszonylag lankás, lenyűgöző kilátást nyújt a környező csúcsokra, köztük az Everestre, a Lhotse-ra és az Ama Dablamra.

A kolostorokban való megállók nagyszerű módja annak, hogy bepillantást nyerjünk a serpák spirituális életébe. Ezeket a kolostorokat gyakran színes imazászlók, falfestmények és szobrok díszítik, hozzájárulva a környék nyugodt hangulatához.

Maximális magasság

3,440 m.

Ellátás

Reggeli ebéd és vacsora

Túra időtartama

5 órás séta

Szálláshelyek

Házikó

Mai utunk a Gokyo-tóhoz Lukla elérése után ér véget. Reggeli és jóga után egy reggeli sétára indulunk, majd leereszkedünk a Hillary hidakon, elhaladunk Monjo, Phakding és Sherpa falvak mellett, a Dudhkosi folyó mentén haladva, végül elérjük Luklát.

Maximális magasság

2,804 m.

Ellátás

Reggeli ebéd és vacsora

Túra időtartama

5 órás séta

Szálláshelyek

Házikó

Ezt a csodálatos időszakot követően az Everest régióban.

Felejthetetlen kaland az Everest régióban! Egy ilyen hihetetlen utazás után a hegyek elhagyása vegyes érzelmeket kelthet – hálát az élményekért, a tájak szépségéért és a serpa néppel való kapcsolatért, de egy kis szomorúságot is, hogy elhagytuk ezt a lenyűgöző helyet.

A Luklából Katmanduba tartó kora reggeli repülés mindig izgalmas, mivel utoljára lehetőséget ad arra, hogy a levegőből megpillantsuk a Himalája csúcsait, mielőtt visszatérnénk a város nyüzsgésébe. A kis Lukla repülőteret gyakran az egyik legizgalmasabb leszállóhelyként emlegetik, a drámai hegyekkel körülvéve.

Amikor visszatérsz Katmanduba, valószínűleg úgy fogod érezni, mintha más tempót választanál, de a túra emlékei veled lesznek – minden falu, kolostor és hegyi kilátás sokáig veled marad.

Maximális magasság

1,320 m.

Ellátás

Reggeli és vacsora

Szálláshelyek

5 Star Hotel

Szállítás

35 perces repülési idő

Szabadnap Katmanduban. Felfedezheted Katmandu ősi piacát, és szuveníreket vásárolhatsz barátaidnak és családodnak. Azt csinálhatsz, amit csak szeretnél.

Maximális magasság

1,320 m.

Ellátás

Reggeli - Breakfast

Szálláshelyek

3 Star Hotel

A Life Himalaya Trekking képviselője a sikeres teljesítést követően kiviszi Önt a repülőtérre. Gokyo jóga túrázás .

Maximális magasság

1,320 m.

Ellátás

Reggeli - Breakfast

Túra időtartama

15 perc autóútra