Ibabaw nga Dolpo Trekking

20 Adlaw
kasarangan

Max. Altitude

5370

Labing Maayo nga Panahon

Okt -Disyembre & Marso-Mayo

Kalihokan

Pagbiyahe

Pagsugod / Katapusan nga Punto

Kathmandu/Kathmandu

Overview sa Upper Dolpo Trekking

Ang Upper Dolpo trekking nagsugod sa amihanan-kasadpang rehiyon luyo sa Dhaulagiri massif, paingon sa Tibetan plateau. Ang ruta sa Upper Dolpo trek moagi sa labing hilit nga hilit nga mga dapit sa kasadpang yuta. Ang Dolpo, usa ka yuta sa unahan sa Himalayas, nagpakita ug mga panan-awon sa misteryosong mga monasteryo, mga leopardo sa niyebe, ug asul nga karnero. Ang mga tradisyon ug paagi sa kinabuhi nagpabilin nga wala'y labot sa Rehiyon sa Dolpo sulod sa mga dekada.

Ang Upper Dolpo usa ka rehiyon nga puno sa mistiko nga katahum. Ug ang pagkahilit niini nagdugang sa pagbati sa panimpalad taliwala sa mga bisita niini. Ang mga kostumbre ug tradisyon dinhi halos parehas sa sa Tibet. Usa kini sa mga gidili nga rehiyon sa pagbaktas sa Nepal. Nagtanyag kini og talagsaon nga mga oportunidad sa pagsuhid sa daghang wala pa makita nga mga bahin sa rehiyon. Gitawag kini nga "The Forbidden Kingdom" sa kaugalingon nga mga termino, kini nahitabo nga sirado sa mga langyaw. Nagkinahanglan kini og espesyal nga permit. Ang kadagaya sa mga wildlife sa Himalayas, lakip ang Musk Deer, Himalayan Blue Sheep, ug talagsaon nga Snow Leopard, naghimo niini nga usa ka destinasyon sa Eco-trek.

Nagsugod ang Trek sa usa ka paglupad gikan sa Kathmandu hangtod sa Nepalgunj, mga 45 minuto, ug sa sunod nga buntag ang paglupad matapos sa Jhupal. Ang agianan moagi sa daghang dagkong kabukiran sa ibabaw sa Numa La pass (5,190m/17,028ft), hangtod makaabot ka sa Phoksundo Lake sa Ringmo village sulod sa Phoksundo National Park.

Human sa usa ka adlaw nga pahulay, mahimo nang ipadayon ang pagbaktas, nga motabok sa lain-laing mga agianan paingon sa Jumla. Ang mga nag-unang atraksyon sa pagbaktas mao ang karaan ug talagsaong mga talan-awon, ang makabungog nga Shey Phoksundo Lake, ang nahilit nga mga baryo sa Ringmo, ug ang mga monasteryo nga gatosan na ka tuig ang edad.

Ang Phoksundo mao ang pinakalawom nga lanaw sa Nepal nga adunay 145m nga giladmon sumala sa usa ka surbey sa Department of Hydrology and Meteorology. Sama sa mga monasteryo sa Buddhist nga nag-edad og gatusan ka tuig (nga nailhan nga Shey Gompa), ang mga ihalas nga mananap, putli nga mga lanaw, nagbuntaog nga mga taluktok, ug ang estilo sa kinabuhi sa mga tawo sa labing dili kaayo naugmad nga rehiyon mao usab ang uban pang mga atraksyon sa pagbaktas. Ania ang usa ka balaan nga bukid nga gitawag og "Crystal Mountain" mao nga, matag tuig, gatusan ka mga peregrino ang mobisita sa ibabaw nga rehiyon sa Dolpo ug molibot sa bukid.

Upper Dolpo Trekking Itinerary

adlaw 01 Pag-abot sa Kathmandu

Human nimo makadunggo sa Tribhuvan International Airport, ang among kompanya nga representante mainitong motimbaya kanimo. Dad-on ka niya sa hotel nga among gireserba para nimo sa Kathmandu.

Mahimo nimong gahinan og panahon ang pagpahayahay. Ang membro sa among team mopasabot dayon bahin sa imong domestic flight pagkasunod adlaw. Ipatin-aw usab niya sa makadiyot ang panaw, ug mga pag-amping kung gibati nimo ang sakit sa taas. Ang among team unya mag-andam sa tanang gikinahanglang permiso nga gikinahanglan para sa among Upper Dolpo Trek.

Kung adunay ka oras sa paglingawlingaw, girekomenda namon nga magsuroysuroy ka sa duol nga mga kadalanan sa imong hotel. Pagbaton ug pipila ka exposure sa kinabuhi sa siyudad. Among girekomendar nga moretiro ka og sayo kay mosakay mi og sayo sa buntag nga flight paingon sa Nepalgunj sa sunod adlaw.

Talagsaon nga Kahitas-an

1,400 m.

Mga pagkaon

pamahaw

Akomodasyon

3 Star Hotel

Transportation

30 min nga biyahe paingon sa Hotel

adlaw 02 Paglupad gikan sa Kathmandu sa Nepalgunj

Human sa pamahaw, ang among giya magdala kanimo ngadto sa domestic terminal sa Tribhuvan International Airport sa usa ka pribadong sakyanan. Mosakay dayon mi og flight paingon sa Nepalgunj nga mokabat og mga 40 ngadto sa 50 minutos. Ihatod ka sa among giya sa hotel sa siyudad.

Ang Nepalgunj usa ka madasigon ug mabulukon nga siyudad nga susama sa atong silingang nasod sa India. Mahimo nimong dad-on ang among giya o mahimo ka nga maglakaw-lakaw sa lungsod nga imong kaugalingon sa mabulukon nga mga rickshaw. Bisitaha ang bantog nga templo sa Bageshowri. Kini nga templo usa sa hinungdanon nga mga templo sa Hindu sa Nepal.

Talagsaon nga Kahitas-an

150 m.

Mga pagkaon

pamahaw

Gidugayon sa Pagbaktas

45 ka gutlo

Akomodasyon

3 Star Hotel

adlaw 03 Paglupad gikan sa Nepalgunj hangtod sa Juphal, pagbaktas sa Chhepka

Human sa pamahaw sa sayong buntag, moadto kita sa Nepalgunj airport aron mosakay og eroplano paingon sa Juphal . Moabot lang og 35 minutos ang biyahe sakay sa eroplano paingon sa Juphal. Pag-abot nimo sa Juphal, makita nimo ang kalainan tali sa Nepalgunj ug niining gamay nga baryo. Ang Juphal nahimutang sa taliwala sa Himalayas, nga naggakos kanimo sa tugnaw nga atmospera niini.

Ang among panaw karon nagsugod gikan sa Juphal. Maglakaw kami sa usa ka gamay nga agianan taliwala sa mga umahan sa agrikultura, manaog sa Kalagauda, ug makaabut sa malinawon nga Thuli Bheri River. Mopadayon kami sa unahan ug makaabot sa gamay nga lungsod nga ginganlag Dunai, diin kami mopahulay sa paniudto. Motabok na kami sa Dhim bridge, sa palibot sa usa ka 99 m-long iron suspension bridge. Usa usab kini ka entrance gate sa Shey Phoksundo National Park (SPNP). Dinhi, susihon sa checkpost ang among mga permit.

Mopadayon kita karon subay sa agianan sa Suba sa Phoksundo . Samtang nagpadayon kita niining agianan, moagi kita sa pipila ka gagmay nga mga baryo, sama sa Kageni , Jutung , ug Shangta . Motabok kita karon sa usa ka taytayan ibabaw sa panagtagbo sa Maiba Khola ug Phoksundo. Dayon moadto kita sa Amihanan ug makaabot sa Chhepka diin kita magpabilin sa usa sa talagsaon nga lokal nga mga guest house alang sa gabii.

Talagsaon nga Kahitas-an

2,838 m.

Mga pagkaon

Pamahaw, Paniudto ug Panihapon

Gidugayon sa Pagbaktas

35m flights / 6hr nga panaw

Akomodasyon

Lokal nga Guest House

adlaw 04 Pagbaktas sa Amchi Hospital

Sayo kitang mamahaw, pagkahuman magsugod kita sa atong pagbaktas padulong sa Amchi Hospital . Samtang nagpadayon kita sa atong panaw, moagi kita sa pipila ka matahum nga mga kalasangan sa pino, fir, larch, ug birch. Ang atong agianan usa ka tipikal nga talan-awon sa Nepal nga nagpuli-puli tali sa pagsaka ug paglugsong. Makasugat usab kita og daghang mga lokal nga tawo uban sa ilang mga mula o yaks. Pagkahuman sa mga 4 ka oras, makaabot kita sa bantog nga caping site nga Rechi. Adunay usab usa ka tindahan sa tsa diin mohunong kita alang sa paniudto.

Human sa gikinahanglan kaayong pahuway, magbaktas mi ug 2 ka oras aron makaabot sa Chunuwar. Duol sa Chunuwar mao ang Amchi Hospital, nga nagpraktis sa tradisyonal nga tambal sa Tibet aron ayohon ang lokal nga mga tawo. Tawgon namo kini nga usa ka adlaw sa usa sa mga guest house sa rehiyon.

Talagsaon nga Kahitas-an

3,110 m.

Mga pagkaon

Pamahaw, Paniudto ug Panihapon

Gidugayon sa Pagbaktas

6 ka oras nga lakaw

Akomodasyon

Lokal nga Guest House

adlaw 05 Trek sa Ringmo/ Phoksundo lake

Mubo ra ang atong pagbaktas karong adlawa busa hinayhinayon nato ang atong paglakaw karong adlawa. Sa atong pagsubay sa agianan, atong makita ang kinatas-ang busay sa Nepal nga nailhan nga busay sa Phoksundo o Suligad . Ang busay anaa sa gitas-on nga 167 m. Makita usab nato ang unang maanindot nga talan-awon sa Lanaw sa Phoksundo.

Sa ngadto-ngadto, moabot ra ta sa Ringmo , usa ka gamay ug maanyag nga baryo, nga nahimutang sa gihabogon nga 3,600 metros. Busa, makatarunganon nga tinuyo nga maglakaw nga hinay tungod sa kataas niini. Ang gamay nga baryo sa Ringmo nahimutang direkta sa Lake Phoksundo. Ang baryo nagtanyag og talan-awon sa lain-laing mga chorten ug mani wall nga nagrepresentar sa kulturang Buddhist sa rehiyon. Sa gabii, magtukod kita og kampo sa daplin sa lanaw sa Phoksundo.

Talagsaon nga Kahitas-an

3,600 m.

Mga pagkaon

Pamahaw, Paniudto ug Panihapon

Gidugayon sa Pagbaktas

5-6 ka oras nga paglakaw

Akomodasyon

Camping

adlaw 06 Adlaw sa aklimatisasyon

Gigahin nato kini nga adlaw alang sa acclimatization aron maandam ang atong mga lawas alang sa umaabot nga pagsaka sa altitude. Human sa pamahaw, mahimo nimong masuroy ang Phoksundo Lake ug Ringmo Village . Ilha ang mga tawo sa Ringmo, obserbahi ang ilang talagsaon nga kultura, ug pahimusli ang ilang pagkamaabiabihon. Mahimo usab nimo nga bisitahan ang Bon Monastery nga gitawag og Tshowa nga usa ka estatwa sa nagtukod sa relihiyon, si Tonpa Shenrab Miwoche. Ang monasteryo 900 ka tuig ang edad aron imong tun-an ang karaang kultura sa Nepal ug Tibet.

Makapahulay ka usab ubay sa malinawon nga baybayon sa malinawon nga Phoksundo Lake. Sa hapit na matapos ang adlaw, mobalik mi sa campsite nga among gitakda sa miaging adlaw.

Talagsaon nga Kahitas-an

3,600 m.

Mga pagkaon

Pamahaw, Paniudto ug Panihapon

Gidugayon sa Pagbaktas

5-6 ka oras nga paglakaw

Akomodasyon

Camping

adlaw 07 Pagbaktas sa Chunemba

Karong adlawa mosulod kita sa restricted area sa Inner Dolpo. Ang among agianan padulong sa Demon Trail nga gibantog sa pelikulang Caravan. Mosaka kami sa usa ka tagaytay ug moagi sa usa ka itom nga berde nga lasang sa pino. Gikan dinhi, atong malantaw ang maanindot nga 6085 m kataas nga Norbung Kang.

Hinay-hinay na mi sa pagkanaog ug pahuway alang sa paniudto. Motungas kita karon sa usa ka lapad nga walog ug motabok sa pipila ka mga sapa. Kita adunay usa ka maanindot nga talan-awon sa Kanjirowa Himal (6612 m) sa atong biyahe. nakaabot na kami karon sa kampo sa Chuneba o Lakeside, usa ka alpine nga dapit nga gidayandayanan ug humot nga juniper. Dinhi atong ibutang ang atong kampo aron magpalabay sa usa ka gabii.

Talagsaon nga Kahitas-an

3,630 m.

Mga pagkaon

Pamahaw, Paniudto ug Panihapon

Gidugayon sa Pagbaktas

5 ka oras nga lakaw

Akomodasyon

Camping

adlaw 08 Pagbaktas ngadto sa Snowfield Camp

Ipadayon namo ang among pagbaktas paingon sa Inner Dolpo karong adlawa usab. Maglakaw kami agi sa usa ka dalan nga pig-ot sa taas nga bato nga mga paril sa duha ka kilid. Ang dugang 30-minutos nga paglakaw magdala na usab kanato ngadto sa laing pig-ot nga bung-aw. Gikan dinhi, kita adunay taas nga titip nga pagsaka. Sa katapusan, makaabot kami sa Snowfield Camp nga gibunyagan ni Peter Mathieson sa iyang sikat nga libro nga The Snow Leopard. Magpahiluna kami sa kagabhion pinaagi sa paghimog kampo dinhi.

Talagsaon nga Kahitas-an

4,400 m.

Mga pagkaon

Pamahaw, Paniudto ug Panihapon

Gidugayon sa Pagbaktas

7 ka oras nga lakaw

Akomodasyon

Camping

adlaw 09 Trek sa Shey Gompa pinaagi kang Kang La

Ang among pagbaktas karong adlawa medyo lisud sa among pagsaka sa among unang destinasyon nga Kang La aka Ngadra La. Kinahanglan kaming mokatkat og kusog subay sa abogon nga dalan sulod sa mga 2 ug tunga ka oras. Kasagaran, ang agianan natabunan sa niyebe busa kinahanglan nimo nga masiguro ang imong tiil. Ang atong paghago magantihan sa talagsaong mga talan-awon sa walog, sa nagaagay nga mga suba, ug sa halangdong mga bukid sa ibabaw.

Ang among paglugsong gikan sa Kang La nagsugod karon, nga gihulagway sa usa ka inisyal nga 45-minutos nga titip nga paglugsong. Pagkahuman, ang anam-anam nga pagkanaog sa 3 ka oras makapahupay sa imong lakang. Sa dalan makita nimo ang daghang sagrado nga mga bandila sa pag-ampo, mga chorten, ug mga dingding sa mani nga nagtanyag usa ka pagtan-aw sa tradisyon sa Budhista. Sa kadugayan makaabot ka sa gamay nga baryo sa Shey Gompa nga gipalahi sa mga balay nga hinimo sa mga bato ug mabulukon nga mga monasteryo. Magtukod mi ug kampo niining baryo ug magpalabay sa kagabhion ilalom sa tin-aw nga bituon nga kalangitan.

Talagsaon nga Kahitas-an

5,375 m.

Mga pagkaon

Pamahaw, Paniudto ug Panihapon

Gidugayon sa Pagbaktas

6 ka oras nga lakaw

Akomodasyon

Camping

Manamilit ka niining paraiso kay karon ang adlaw nga nanamilit ka sa Nepal. Kami kinasingkasing nga naglaum nga ikaw adunay usa ka talagsaon nga panahon sa pagsuhid sa katahum sa Upper Dolpo. Dad-on ka sa among team sa Tribhuvan International Airport para sa imong panaw pauli.

Mga pagkaon

pamahaw

Unsay naapil

Ang airport nagkuha ug naghulog sa internasyonal ug lokal.
Kompleto ang impormasyon sa pagbiya, bahin sa trek, flight ticket, guide, altitude sickness ug reconfirmation ug extend visa service (kon gikinahanglan) ug extra tour service sa dili pa magsugod ang trek.
Flight gikan sa Kathmandu sa Nepalgunj sa Juphal..
Flight gikan sa Kathmandu sa Nepalgunj ug Juphal sa Kathmandu lamang 15 kg bagahe kusog. (10kg Dakong bag ug 5kg hand bag)
Trek flight gikan sa Kathmandu ngadto sa Nepalgunj ngadto sa Juphal alang sa miyembro ug apil nga Giya.
Ang pribadong transportasyon nagkuha ug naghulog.
Labing maayo nga akomodasyon sa Lodge ug full board nga mga pagkaon sa tibuok panaw.
Init nga tsa ug kape sa usa ka tasa sa matag kan-anan.
Ang 17 nga pamahaw, 17 nga paniudto ug 17 nga panihapon gilakip nga gipili gikan sa menu sa lodge.
16 Nights twin share accommodation sa panahon sa trek.
Sumala sa kasinatian sa gidak-on sa grupo, lisensyado sa gobyerno ang giya sa pagbiyahe, matinabangon ug mahigalaon nga lig-on, mga porter (1 porter para sa 2 ka tawo) ug ilang pagkaon, akomodasyon, suweldo, kagamitan, ug aksidenteng insurance alang sa tanang kawani.( 5 ka trekker 1 ka assistant guide )
Warm Down jacket ug upat ka seasonal sleeping bag ang ihatag atol sa ABC trekking (down jacket ug sleeping bag kay iuli human sa biyahe)
Bayad sa TIMS- Sistema sa Pagdumala sa Impormasyon sa Trekkers (Palihug pagdala ug 2 ka litrato sa gidak-on sa pasaporte para sa mga permiso)
Bayad sa permiso sa pagbiyahe sa konserbasyon. Annapurna base camp trail mapa.
First Aid kits para sa mga staff ug sa mga grupo.
Koordinasyon sa mga serbisyo alang sa mga operasyon sa emerhensya ug pagluwas
Buhis sa gobyerno ug bayad sa serbisyo sa opisina

Unsa ang Wala iapil

Ang mga pagkaon nga wala gi-quantified sa 'Meal Inclusions' sa itinerary'
Insyurans sa pagbiyahe
Internasyonal nga airfare
Ang bayad sa visa sa pagsulod sa Nepal.
Ang tanan nga ilimnon ug uban pang personal nga gasto.
Snacks ug uban pang personal nga gasto
Mainit nga shower sa panahon sa pagbaktas

Upper Dolpo Trekking - Importante nga Impormasyon

Labing maayo nga panahon alang sa Upper Dolpo Trek

Ang Upper Dolpo Trek ma-access sa tibuok tuig. Bisan pa, ang popular nga panahon alang niini nga pagbaktas mao ang Spring gikan sa Marso hangtod Mayo, ug ang panahon sa tingdagdag gikan sa Septiyembre hangtod sa sayong bahin sa Disyembre. Niini nga mga bulan, ang mga trekker makasinati og paborableng kondisyon sa panahon alang sa pagbaktas. Ang langit tin-aw nga asul, ang mga agianan bukas, ug ang temperatura makapahimuot, nga angay alang sa 5 ngadto sa 6 ka oras nga pagbaktas kada adlaw. Mahimong matagamtam sa usa ang mga katingad-an nga pagtan-aw sa rehiyon sa tin-aw nga panan-aw. Ang rate sa kalampusan alang sa Upper Dolpo trek taas usab sa kini nga mga panahon.

Ang panahon sa ting-init/monsoon gikan sa Hunyo ngadto sa Agosto maayo usab alang sa Upper Dolpo trek. Dili sama sa ubang mga trekking nga rehiyon sa Nepal, ang Upper Dolpo nahimutang sa ulan nga anino sa batoon nga mga pangpang. Mao nga gamay ra ang ulan sa lugar, ug bugnaw usab ang temperatura tungod sa taas nga altitude niini.

Gikan sa ulahing bahin sa Disyembre hangtod sa Pebrero, kung ang rehiyon sa Upper Dolpo makasinati ug tugnaw nga panahon mahimong mahagiton. Ang mga agianan sa ibabaw sa 5000 m altitude sagad gitabonan sa bug-at nga snow. Ang temperatura mikunhod ubos sa pagyelo, mao nga kinahanglan ka nga mag-andam pag-ayo alang sa katugnaw sa bukog ug dili matag-an nga panahon. Uban sa gikinahanglan nga pag-andam uban sa angay nga ekipo ug pag-amping, bisan pa niana, mahimo ka nga magsugod sa ibabaw nga Dolpo trek bisan sa tingtugnaw.

Kalisud sa Upper Dolpo Trek

Ang ibabaw nga Dolpo trek sa walay duhaduha mao ang mahagiton ug lisud nga panaw. Bisan pa, kini usa sa labing mapangahason nga mga pagbiyahe nga mahimo nimong masinati sa Nepal. Niini nga panaw, makit-an nimo ang daghang mga agianan nga labaw sa 5000 m nga kahitas-an. Sama sa Kang La pass ug Shey La pass. Dugang pa, ang agianan padulong sa Upper Dolpo naglangkob sa usa ka pataas ug paubos nga pagbaktas nga molungtad tali sa 5 hangtod 7 ka oras. Busa, ang pagbaton sa una nga kasinatian sa trekking ilabina sa ibabaw sa 5000 m mapuslanon. Ikaw kinahanglan usab nga anaa sa usa ka maayo kaayo nga pisikal ug mental nga kahimtang. Among girekomendar nga moapil ka sa pipila ka pisikal nga pagbansay sama sa paglakaw sulod sa 5 ngadto sa 6 ka oras kada adlaw sa dili pa kini nga panaw.

Ang among kompaniya nag-andam sa itineraryo alang niini nga panaw nga naggahin ug igong acclimatization nga mga adlaw. Ang among kauban nga team kay eksperyensiyado ug may kahibalo. Busa, gisiguro namo kanimo ang hapsay nga pagkompleto sa Upper Dolpo trek.

Sakit sa Kahitas-an

Ang Upper Dolpo trek magdala kanimo sa mga agianan nga labaw sa 5000 m. kadaghanan sa mga adlaw sa pagbaktas gigugol sa ibabaw sa 3000 m nga kahitas-an. para mabati sa imong lawas ang mga sintomas sa altitude sickness. Giplano namo ang among itinerary aron ang imong lawas makapahulay sa pisikal ug mental. Hinayhinay ug anam-anam ang atong dagan. Bisan pa, sa ingon ka taas nga kahitas-an, mahimo nimong mabati usahay ang mga sintomas sa sakit sa kahitas-an sama sa labad sa ulo, kasukaon, pagkawala sa gana, pagkalipong, kakapoy, ug pagsuka. Kung gibati nimo ang bisan unsang mga simtomas, ipahibalo ang imong giya, pahulay, hinay nga pag-uswag, ug kuhaa ang Diamox tablet aron mahupay ang mga sintomas.

Hinumdumi nga kanunay moinom ug 3 hangtod 4 ka litro nga tubig matag adlaw aron ma-hydrate ang imong lawas. Likayi ang pagpanigarilyo, tabako, ug alkoholikong ilimnon. Pag-inom og ginger tea o ahos nga sabaw kutob sa mahimo. Kung gibati nimo nga nagpadayon ang imong mga simtomas, pahibaloa ang imong giya, ayaw pagpadayon sa imong pagbaktas, ug pag-andam alang sa usa ka panaw sa pagbalik.

Akomodasyon, Pagkaon, ug Transportasyon atol sa Upper Dolpo trek

Ang among kompanya naningkamot sa pagtanyag sa labing angay nga kapilian sa akomodasyon sa among mga kliyente. Sa mga urban nga siyudad sama sa Kathmandu ug Nepalgunj , nag-arrange kami og 2 o 3-star nga hotel nga adunay twin sharing rooms nga dekalidad ug barato. Kung gusto nimo og single o deluxe nga mga kwarto, palihug ipahibalo kanamo aron among ma-arrange ang labing paborable nga kapilian para kanimo. Flexible kami sa paghatag kanimo sa tanang klase sa akomodasyon gikan sa budget-friendly ngadto sa mga luho sa mas barato o dugang nga gasto.

Atol sa pagbaktas, kami mosulay sa pagpasakay kanimo sa labing komportable ug limpyo nga mga lawak nga bantayan o mga guest house. Tungod sa pagkalayo sa lugar, ang mga kalingawan mahimong sukaranan dinhi. Mahimong kinahanglan ka nga mobayad og dugang nga gasto alang sa init nga tubig.

Gikan sa ika-5 nga adlaw hangtod sa ika-13 nga adlaw sa among Upper Dolpo trek, kami mopahimutang kanimo sa usa ka tolda nga kampo diin ang among nabansay nga mga kawani mag-andam ug mainit nga mga pagkaon gikan sa lokal nga gipatubo nga presko nga produkto.

Sama sa mga pagkaon, kung nagpuyo ka sa Kathmandu ug Nepalgunj, ang pamahaw gilakip sa gasto sa akomodasyon. Alang sa ubang mga pagkaon, ang gasto wala iapil sa among pakete. Adunay daghang mga kapilian nga sulayan sa mga lungsod kung nangita ka nga makatilaw og bag-ong mga linutoan. Adunay daghang mga dekalidad nga restawran sa matag suok ug suok.

Bisan pa, sa panahon sa pagbaktas, dili ka adunay daghang kapilian sa pagkaon. Bisan pa, ang pagkaon mahimong andam ug limpyo. Ang among Upper Dolpo trek package naglakip sa tulo ka komplimentaryong pagkaon kada adlaw (Pamahaw, Paniudto, ug Panihapon) atol sa panaw. Ang among mga kawani magsilbi usab init nga tsa o kape sa matag pagkaon. Bisan pa, alang sa alkoholiko ug uban pang mga ilimnon, kinahanglan nimo nga bayran ang imong kaugalingon.

Among atimanon usab ang imong transportasyon sa diha nga magsugod na kini nga biyahe. Ang among takos nga representante mosugat kanimo sa airport inig abot nimo sa Nepal. Ihatod ka niya sa gireserba nga hotel sakay sa usa ka pribadong sakyanan o van. Among atimanon usab ang mga domestic flight nga imong sakyan gikan sa Kathmandu paingon sa Nepalgunj , gikan sa Nepalgunj paingon sa Juphal , ug gikan sa Juphal-Nepalgunj-Kathmandu . Sa pagtapos niini nga biyahe, ang among mga miyembro mohatod kanimo sa Tribhuvan International Airport para sa imong pagbiya pauli sa imong balay.

insurance

Kung magsugod ka sa Upper Dolpo trek, imong bisitahan ang pipila ka hilit ug gipugngan nga mga rehiyon sa Nepal. Adunay limitado nga pag-access sa salakyanan ug pipila ka mga post sa kahimsog. Busa, among girekomendar nga mopalit ka ug travel insurance nga makatabon kanimo sa mga gihabogon nga labaw sa 3000 m o 5000 m. Sa ingon ka taas nga kataas sa lebel sa dagat, usahay makasinati ka sa malumo hangtod sa grabe nga mga sintomas sa sakit sa kahitas-an.

Dugang pa, ang maong dapit, nga gilibotan sa Himalayas, kasagarang makasugat ug kusog nga ulan sa niyebe ug mahangin nga mga bagyo, ilabina panahon sa tingtugnaw. Sa ingon nga mga kaso, mahimong gikinahanglan ang emerhensiya nga pagbakwit sa helicopter, nga mahimong bug-at nga karga sa imong bulsa. Busa, ang pagpalit sa saktong seguro sa pagbiyahe magtabon sa tanan nimong gasto sa medikal, ospital, ug pagbakwit kung makasugat ka sa ingon nga mga problema.

Unsa ang mapaabut sa Upper Dolpo Trek?

Ang ibabaw nga Dolpo trek mao ang mahagiton apan ang labing magantihon sa Nepal. Alang sa mga mahigugmaon sa kinaiyahan, mga mahiligon sa pagbiyahe, ug mga nangita sa kulbahinam, kini nga panaw mao ang hingpit nga biyahe. Ang matag adlaw niini nga panaw naghatag kanimo og bag-ong adventure. Mahimo nimong kalit nga masinati ang usa ka kompleto nga pagbag-o sa panahon ug talan-awon sa diha nga makaabut ka sa Juphal pagkahuman sa paglupad gikan sa Nepalgunj. Ang pagbag-o gikan sa usa ka mabulukon nga lagsik nga siyudad ngadto sa labing malinawon ug hilit nga dapit sa Yuta, pag-andam nga matingala!

Kada adlaw, 5 ngadto sa 7 ka oras nga paglakaw tabok sa batoon nga dalan, hiktin nga mga tagaytay, nga adunay taas nga bato nga mga bungbong sa matag kilid. Ang mga agianan nga gitabonan sa sagradong mga bandila sa pag-ampo, mga chorten, ug mga bungbong sa mani maghatag kanimo og usa ka daklit nga pagtan-aw sa karaang Budhista ug Tibetan nga kultura. Ang matahum nga mga talan-awon sa Dhaulagiri ug daghang uban pang mga bukid nga natabunan sa niyebe makapadani kanimo. Ang kapaspas sa Thulo Bheri River ug ang turkesa nga malinawon nga Phoksundo Lake makapalimot nimo sa imong mga kabalaka ug mohimog bag-ong mga handumanan.

Ang panagsang pagkakita sa mga asul nga karnero, mga leopardo sa niyebe, ug mga grey langur mahimong makaagaw sa imong kasingkasing. Dugang pa, ang pagkamaabiabihon sa mga Magars , Gurungs, ug uban pang mga residente makadani kanimo. Ang mga lokal nga linutoan nga giandam gikan sa presko nga lokal nga mga produkto makadani sa imong palibut. Busa, pangandam nga dili maandam, ug paabuta ang wala damha nga mga panghitabo kung mobiyahe ka sa Upper Dolpo.

Upper Dolpo Trekking - Mga FAQ

Mahimo ba nako ipasibo ang Upper Dolpo Trek?

Oo, kanunay namong gisagop ang usa ka flexible nga pamaagi sa pag-atiman sa among mga bisita. Kung gusto nimo lugwayan o mub-an ang imong mga adlaw sa Nepal, palihug ipahibalo kanamo. Buhaton namo ang among labing maayo aron mapadali ang imong mga hangyo.

Aduna bay internet sa rota niini nga biyahe?

Ang Wifi anaa sa Kathmandu ug Nepalgunj apan sa imong pagduol sa mga rural nga lugar, ang mga koneksyon sa internet mahimong dili kasaligan ug dili matag-an. Mahimong adunay pipila ka mga bisita nga balay nga maghatag WIFI apan mahimo ka nila magbayad og dugang nga gasto gikan sa USD 2 hangtod 3 matag oras. Mahimo nimong gamiton kanunay ang NTC o NCELL SIM network alang sa pag-access sa internet. Kini nga mga network naghatag ug barato nga mga pakete sa datos. Sama sa giingon sa ibabaw, ang bisan unsang koneksyon sa internet mahimong dili kasaligan samtang nakakuha ka mas taas nga mga altitude.

Adunay ba mga ATM nga magamit sa Upper Dolpo Trek?

Oo, adunay mga ATM sa Kathmandu ug Nepalgunj. Ang ubang mga baryo sama sa Juphal mahimong adunay mga ATM apan among girekomendar nga mag-withdraw ka og kwarta kung naa ka sa siyudad. Ang moderno nga sistema sa pagbabangko wala kaayo maugmad sa hilit nga mga baryo busa pagdala ug kuwarta sa Nepali Rupees.

Makapili ba ko og solo trek sa Upper Dolpo?

Dili namo girekomenda nga mag-inusara ka nga magbiyahe para sa kini nga rehiyon samtang moagi kami sa usa ka gidili nga lugar sa Dolpo. Sumala sa bag-ong lagda, ang matag trekker kinahanglan nga inubanan sa usa ka sertipikado nga giya. Alang usab sa imong kaluwasan, among girekomendar nga magbiyahe ka uban ang usa ka giya nga makatabang kanimo kung adunay mga emerhensya.

Na-book na ba ang mga kwarto sa panahon sa pagbaktas?

Oo, gireserba namo ang mga lawak sa dili pa magsugod ang panaw, ilabina sa peak season sa trek. Usahay, mahimong problema ang pag-book sa mga kwarto sa lugar mao nga ang pagreserba sa mga kwarto sa dili pa magsugod ang panaw naggarantiya sa pagpuyo sa panahon sa pagbiyahe.

Kinahanglan ba nako nga tip sa porter ug giya?

Ang tipping guide ug porter dili mandatory apan kini gilauman. Mahimo nimong tip ang imong guide ug porter 10- 20% sa kinatibuk-ang bayronon o sumala sa katagbawan sa serbisyo.

Aduna bay luwas nga tubig nga mainom sa panahon sa pagbaktas?

Oo, adunay luwas nga limpyo nga tubig nga mainom sa panahon sa pagbaktas. Makapangayo ka kanunay og init nga tubig sa mga lawak nga bantayan. Kung magkamping, ang among team magpabukal ug tubig para nimo o sila magtratar sa tubig nga adunay iodine. Girekomenda namon nga magdala ka og mga pildoras sa paglimpyo sa tubig nga magamit kung maglakaw sa ruta. Bisan kung makapalit ka og mga botelya nga mineral nga tubig, wala kami nagrekomenda nga buhaton nimo kini alang sa kaluwasan sa kalikopan.

Kini usa ka camping trek, busa luwas ba kini?

Oo, ang kamping sa panahon sa Upper Dolpo trek hingpit nga luwas. Ang tanan nga kawani nga nalambigit niini nga panaw matinud-anon ug responsable. Ilang bantayan ang imong kaluwasan sa tanang panahon. Ang among giya usa ka sertipikado nga kawani nga nahibal-an kung unsaon pag-atubang sa bisan unsang matang sa emerhensya.

Bisan pa, among girekomenda nga ibutang nimo ang imong personal nga mga butang sa sulod sa tolda ug ayaw kini ibilin nga bukas o wala maatiman. Usab, ayaw pagdala ug mahalong mga alahas o pagdala ug daghang kuwarta. Ang among mga kawani magpulipuli sa pagbantay sa campsite sa gabii alang sa imong seguridad.

pinakataas nga rating - Base sa 200 ka TripAdvisor ug 93 ka Google Reviews

Pangutana Karon Pangutana

Mga review!

Pag-inspirar niini nga mga istorya.

Pagsulat og usa ka Review

Mga Review sa Tripadvisor

      Maayo kaayo  
   Gibase sa 210 reviews 
    
 
 
 
   
 
 
       Gi-post sa Tripadvisor  
   
   Stefano G 
 
 
 
 Verified Esperienza di viaggio bellissima
Ottima agenzia seria ug affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato sa ibabaw nga Mustang abbinato sa pagbisita sa Katmandu. Tutto perfetto. Ang Guida Badri nga talagsaon sa esperienza ug dagkong propesyonal. Porter Dan bravissimo. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
  
 
      Gi-post sa Tripadvisor  
   
   Sharon D. 
 
 
 
 Verified EBC sa sogno + pagbisita sa Katmandu d'eccezione
Grazie a Life Himalaya Trekking, mao nga mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare immediatamente quanto efficiente sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti organizzativi del nostro viaggio, dal trekking sa Campo Base dell'Everest alle visite culturali a Katmandu e d'intorni, passando per tutte le tipologie di trabbo. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo in Nepal insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha permesso di vivere con leggerazioni an pi. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Kini mao ang usa ka ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontandone la storia e ogni aspetto culturale. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un arrivalerci, non vediamo l'ora di tornare sa Nepal!
  
 
      Gi-post sa Tripadvisor  
   
   Inspirasyon763559 
 
 
 
 Verified Dili malimtan nga kasinatian sa kinabuhi
Nalipay kaayo mi sa among pagsaka sa Everest Base Camp uban sa Life Himalaya Trekking. Sukad sa pagsundo namo sa airport, hingpit nga naorganisar ang tanan. Tungod sa kahimtang sa panahon, ang kompanya nag-arrange og helicopter flight para namo, nga nakapahimo sa pagsugod sa among adventure nga mas espesyal. Ang among giya, si Rabin, talagsaon. Mabuot, matinagdanon, ug giatiman niya kami sa matag lakang. Kung mobati mi nga dili maayo ang among pamati, giseguro niya nga komportable kami ug gitabangan mi nga maulian. Ang iyang kahibalo sa kabukiran, maampingong pamaagi sa acclimatization, ug tinuod nga pag-atiman sa among kaayohan nagtugot kanamo nga ipadayon ang panaw nga luwas. Labaw sa tanan, gitratar niya kami sama sa pamilya, nga naghimo sa tibuok trek nga daw usa ka biyahe uban sa mga higala imbes nga usa ka guided tour. Ang among porter, si Arjun, parehas nga maayo. Kanunay siyang malipayon, kataw-anan, ug matinabangon kaayo. Atol sa mga pagbaktas sa acclimatization ug mga mahagiton nga gutlo, gitabangan pa gani niya ang among mga backpack kung kami naglisod. Ang iyang positibo nga kinaiya nakapahimo sa matag adlaw nga mas makalingaw. Sila si Rabin ug Arjun tinuod nga mga mutya ug usa ka dako nga asset sa kompanya. Dili kami makapasalamat kanila sa tanan nilang gibuhat para kanamo. Usa ka espesyal nga pasalamat usab ang ihatag kang Shiba, ang tag-iya sa Life Himalaya Trekking. Maabiabihon siya, propesyonal, ug gihimo niya nga espesyal ang among kasinatian gikan sa sinugdanan hangtod sa katapusan. Nakaangkon usab ako og talagsaon nga kasinatian niining biyahe samtang miapil ako sa Everest Marathon. Si Rabin ug Arjun mianhi aron suportahan ako, pacingon ako, ug mag-cheer kanako sa katapusang mga kilometro, nga gitabangan ako nga makaabot sa finish line. Dako kaayo kini og kahulugan alang kanako ug usa ka butang nga dili nako malimtan. Salamat, Life Himalaya Trekking, sa usa ka talagsaon nga kasinatian. Mapasalamaton kaayo kami sa mga panumduman, panaghigalaay, ug suporta nga among nadawat niining dili malimtan nga adventure. Uban sa gugma ug pasalamat, Dominika
  
 
      Gi-post sa Tripadvisor  
   
   Dawn G 
 
 
 
 Verified Nindot nga kasinatian sa Life Himalayan
Nalingaw kaayo ko sa pag-trekking sa EBC. Maayo kaayo nga guide si Birsha Rai, giseguro niya nga naa koy tanan nga akong gikinahanglan. Giseguro niya nga maayo ang akong akomodasyon ug daghan kog tubig ug snacks para sa trek. Si Dhan Kajl ang akong porter ug giatiman niya pag-ayo ang akong mga gamit, kanunay limpyo ug uga ang akong bag inighatud sa akong kwarto. Siya pa gani ang nagdala sa akong day pack sa katapusang bahin sa EBC trek. Giatiman ko sa Life Himalayan gikan sa akong pag-landing ug wala koy bisan usa ka bag hangtod sa pagsiguro nga nakakonekta ko sa akong helicopter. Naa gyuy nitabang nako sa matag lakang. Mapasalamaton kaayo ko nga gipili nako nga mobiyahe uban sa Life Himalayan. Salamat! 😊
  
 
      Gi-post sa Tripadvisor  
   
   Pag-roving04696555305 
 
 
 
 Verified 5 ka bituon!
Ang Life Himalaya Trekking nakahatag kanamo og talagsaong kasinatian! Naa miy maayong giya, si Jal Tamang. Dili lang kay nakahatag siyag maayong panagsulti, maayong espiritu, ug daghang maayong impormasyon bahin sa rehiyon sa Everest, labaw pa gyud ang iyang gibuhat sa dihang nasakit ang usa sa among kauban sa bukid. Nagtrabaho siya nga walay kakapoy aron magdala og pagkaon ug tubig para nila atol sa ilang pag-estar sa ospital, apan gi-coordinate usab niya ang ilang oras sa Lukla human sila kinahanglan nga manaog. Nakaabot gihapon ko sa Base Camp, ug sa tibuok namong panaw, gihimo niya nga dili malimtan ang tibuok kasinatian. Ang mga akomodasyon maayo kaayo usab, diin ang mga naunang tea house nagtanyag og init nga shower, dali nga magamit nga charging, ug bisan mga heating pad ilalom sa kutson. Kusganon nga girekomenda, salamat Jal!
  
 
      Gi-post sa Tripadvisor  
   
   Si Cynthia C 
 
 
 
 Verified Camp de base Everest
Quelle belle nga kasinatian! Kinabuhi Himalaya trekking ug sont équipe est vraiment super. Notre giya si Rabin Ray mao ang usa ka propesyon sa montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
  
 
      Gi-post sa Tripadvisor  
   
   david b 
 
 
 
 Verified Tibuok Kinabuhi nga Kasinatian!
Giatiman gyud mi sa Life Himalaya Trekking. Gusto namo nga makaadto sa Everest Base Camp sa labing mubo nga panahon ug nakit-an namo kini nga kompanya. Among nahibal-an nga kini gipanag-iya sa pamilya. Si Sheba ang tag-iya ug ang iyang anak nga si Raj parehong maayo kaayo. Nagsugod si Sheba isip usa ka Sherpa, unya nahimong usa ka giya ug karon nanag-iya na sa iyang kaugalingong kompanya. Ang among giya nga si Rabin buotan kaayo kanamo! Kanunay nga naningkamot si Rabin sa pag-atiman kanamo sa matag lakang. Nagsugod usab si Rabin isip usa ka Sherpa ug karon usa na ka giya. Irekomendar gyud nako kini nga kompanya. Ang among mubo nga biyahe sa Everest Base Camp gikan sa 10 ngadto sa 7 ka adlaw tungod sa among hugot nga iskedyul usa ka kalampusan ug usa ka biyahe nga dili malimtan sa akong suod nga higala ug nako sa tibuok namong kinabuhi. Pagkanindot nga kasinatian ug usa ka espesyal nga pasalamat kang Sheba, Raj, ug sa among talagsaong giya nga si Rabin sa paghimo niini nga mahitabo ug sa pagdala kanamo balik nga luwas.
  
 
      Gi-post sa Tripadvisor  
   
   akrishnappa 
 
 
 
 Verified Pagsumite sa Mera Peak - salamat nila ni Sagar ug Robin sa pagpahimo niini nga mahitabo
Nindot kaayo ang akong 11 ka adlaw nga pagbaktas nga natapos sa malampusong pagsaka sa Mera Peak. Ang akong mga giya nga sila si Sagar ug Robin talagsaon. Nagtukod silag maayong relasyon sa matag hiker sa grupo ug nasabtan nila ang mga abilidad sa matag usa. Nag-uban sila namo sa matag lakang sa dalan ug kanunay silang andam aron masiguro nga luwas kami nga makatabok sa mga lisod ug delikado nga mga bahin. Gidasig, gilingaw, ug gihatagan nila kami og moral nga suporta labi na sa pagdali padulong sa kinatumyan. Sa usa ka punto, nahimong lisod kaayo ang among pag-adto nga hapit na ko mobalik. Gihatagan ako ni Sagar sa gikinahanglan nga pagdasig, pagsalig, ug gisiguro nga dili ako mohunong. Dili unta ako makaabot sa kinatumyan kung wala sila. Ang mga talan-awon gikan sa kinatumyan talagsaon kaayo ug takos kini sa tanan nga paningkamot. Salamat sa Life Himalaya Trekking sa paghimo niini nga posible alang kanako nga makasinati niining matahum nga kausa ra sa kinabuhi nga adventure!!!
  
 
      Gi-post sa Tripadvisor  
   
   Dhanya J 
 
 
 
 Verified Maayo kaayo nga team, maayo kaayo nga serbisyo
Nahuman namo sa akong higala ang pagbaktas sa Everest Base Camp uban sa Life Himalaya niadtong Abril 2026, ug kini usa ka talagsaon nga kasinatian gikan sa sinugdanan hangtod sa katapusan. Si Shiba dali kaayo mokomunikar ug mahunahunaon nga gipahiangay ang itinerary sumala sa among mga kinahanglanon ug gusto, nga naghimo sa proseso sa pagplano nga hapsay ug walay stress. Mainiton kaming giabiabi sa airport sa among giya, si Kiran, ug sukad niadto nga higayon iyang giseguro nga maayo ang among pag-atiman sa matag lakang sa biyahe. Ang iyang pag-atiman, kaluoy, kadasig, ug lawom nga kahibalo sa mga bukid ug lokal nga kultura talagsaon. Kanunay nga giuna ni Kiran ang among kaluwasan, kahupayan, ug kalipayan, nga naghimo sa pagbaktas nga magantihon ug dili malimtan. Ang among mga porter, si Dhan Kumar ug Asthan, parehas nga matinagdanon ug masuportahon. Akong girekomendar ang Life Himalaya tungod sa ilang talagsaon nga kasinatian sa pagbaktas, propesyonalismo, ug tinuod nga pagkamaabiabihon sa Himalaya. Si Kiran usa gyud sa labing maayo nga mga giya nga among nasinati, ug nagpaabut kami nga mobalik alang sa dugang nga mga panimpalad uban sa Life Himalaya sa umaabot.
  
 
      Gi-post sa Tripadvisor  
   
   Paul D. 
 
 
 
 Verified Ang labing maayong mga handumanan ug ang labing maayong mga panahon
Talagsaon ang Life Himalayas gikan sa sinugdanan hangtod sa katapusan, ang matag sitwasyon naka-cater sa tanan. Ganahan ko sa personal nga mga paghikap gikan sa tag-iya nga si Sheba, kinahanglan niya ang tanan nga mokaon sa pagsugod sa biyahe ug magdala og toy out para sa usa ka farewell meal sa katapusan. Ang among giya nga si Pro ug ang sherpa nga si Arg parehong tinuod nga bayani. Dili kami magduha-duha sa pagrekomendar niini nga kompanya.
  
 
  
  
 
 
     Gipamatud-an sa Trustindex  Ang gi-verify nga badge sa Trustindex mao ang Universal Symbol of Trust. Ang labing bantugan nga mga kompanya ra ang makakuha sa napamatud-an nga badge nga adunay marka sa pagrepaso nga labaw sa 4.5, base sa mga pagsusi sa kostumer sa miaging 12 ka bulan. Basaha ang dugang pa