Kalisud sa Pagbaktas
Ang Manaslu Expedition usa ka lisud nga ekspedisyon nga magsagol sa mga adlaw sa taas nga paglakaw ug sa kinatas-ang pagsaka sa altitude.
Ang itineraryo sa Manaslu Expedition maglakip sa usa ka lisod nga pag-agi sa yuta, nga naglakip sa taas nga Larkya La Pass sa 5160m, nga daw lisod agian tungod sa nipis nga hangin ug taas nga oras sa paglakaw. Pag-abot nato sa Manaslu Base Camp, ang pagsaka lisod kaayo tungod sa kataas, katugnaw, ug kainit.
Ang estandard nga agianan mahimong tawgon nga dili kaayo teknikal kon itandi sa ubang 8000m nga mga taluktok, apan kini nagpabilin nga mahagiton ug delikado.
Magbaton kita og mga pisi nga gihigot sa daghang mga lugar, apan kinahanglan nga sigurado ka sa paggamit og mga crampon, harness, ug ascender, ug kinahanglan nga komportable ka sa niyebe ug mga glacier. Dili kini biyahe para sa mga bag-o pa lang, ug among gisugyot ang maayong kasinatian sa pagsaka sa taas nga altitude ug maayong stamina.
Panahon ug Pinakamaayo nga Panahon
Ang labing angay nga mga panahon sa Manaslu Expedition mao ang tingpamulak ug tingdagdag. Atol sa tingpamulak, tali sa Marso ug Mayo, mas init ang mga adlaw tungod kay nahuman na ang tingtugnaw, ug mas lagmit nga adunay klaro nga panahon alang sa pagsaka.
Atol sa tingdagdag (Septiyembre hangtod Nobyembre), ang klima kasagaran uga ug makanunayon human sa habagat, ug ang hangin presko, ug ang mga talan-awon sa bukid maayo.
Kining mga panahona naghatag sa labing maayong panagna sa balanse sa temperatura, panan-aw, ug mas luwas nga kondisyon sa hangin aron sulayan ang pagsaka sa kinatumyan. Ang panaw wala gisugyot sa ubang mga panahon.
Atol sa ting-ulan (Hunyo hangtod Agosto), ang kusog nga ulan mahimong hinungdan sa pagdahili sa yuta ug pagkabalda sa agianan, ug ang mga kondisyon sa pagsaka dili angay.
Ang tugnaw nga panahon tali sa Disyembre ug Pebrero tugnaw kaayo ug kanunay adunay mga bagyo ug baga nga niyebe nga mahimong makababag sa haywey. Aron masiguro ang kaluwasan ug mas dako ang tsansa sa kalampusan, among organisahon ang ekspedisyon sa tingpamulak o tingdagdag.
Pagkaon ug Uminum
Mapadayon ang imong kusog pinaagi sa regular nga pagkaon atol sa Manaslu Expedition. Atol sa ekspedisyon paingon sa base camp, mopuyo kita sa mga teahouse diin adunay pamahaw, paniudto, ug panihapon. Ang pagkaon kay simple ug igo-igo lang, ug kasagaran gilangkoban sa dal bhat, noodles, sabaw, kan-on, past, ug lokal nga dumplings.
Ang mga panginahanglanon sa pagkaon matubag kutob sa mahimo; bisan pa, sa mga hilit nga baryo, pipila ra ka mga kapilian ang mapilian, mao nga among hunahunaon daan.
Ang among mga kusinero ug mga kawani sa kusina mosilbi kanimo og init nga pagkaon ug init nga ilimnon sa base camp ug sa mga adlaw sa pagsaka sa itinerary sa Manaslu Expedition aron makatabang sa pagkaayo ug pag-inom og tubig.
Magtanyag kami og luwas nga tubig nga mainom pinaagi sa pagpabukal o pagsala, ug among awhagon usab kamo sa paggamit og magamit pag-usab nga mga botelya aron maminusan ang paggamit sa mga plastik.
Ang kampo adunay init nga tsa ug kape, ug ang alkohol kinahanglan likayan sa taas nga lugar aron luwas ug mas maanad sa klima.
accommodation
Ang akomodasyon sa Manaslu Expedition managlahi tali sa kaharuhay sa siyudad ug gamay nga mga kalihokan sa bukid ug pagkamping. Dayon magpabilin kita sa usa ka nindot nga hotel sa Kathmandu nga adunay mga batakang moderno nga kagamitan sama sa init nga shower ug Wi-Fi.
Sa among trekking section sa Manaslu Expedition itinerary, mopuyo kami sa mga teahouse lodge nga dumalahon sa lokal nga mga pamilya.
Ang mga simpleng kwarto kasagaran twin shared, ug kasagaran adunay shared bathroom, labi na sa mas taas nga mga baryo. Adunay mga hot shower nga magamit sa pipila ka mga lodge sa mahal nga presyo, apan ang mga pasilidad mismo mahimong dili maayo.
Pag-abot namo sa Manaslu Base Camp, magkampo mi sa usa ka kompletong tolda. Magtanyag mi og mga tolda nga katulganan, tolda nga kan-anan, tolda nga pangkusina, ug bodega, ingon man usa ka simpleng kasilyas.
Magkampo mi sa mga tolda nga taas og altitude sa mas taas nga mga kampo sa ibabaw sa base camp, nga bugnaw ug karaan na. Siguruhon usab namo nga naa mi maayong mga banig ug suporta aron makatulog ka sa labing maayo nga mahimo.
Sakit sa Kahitas-an
Ang posibilidad sa altitude sickness usa ka tinuod nga hulga atol sa pagsaka sa Manaslu, ug among sulbaron kini nga seryoso, sa sinugdanan pa lang.
Ang paglakaw moabot sa gihabogon nga labaw sa 5000m, ug ang base camp gibana-bana nga 4800m; ang malumo nga mga simtomas mahimong mahitabo bisan pa sa maayong pagpangandam.
Sa pagsaka nga bahin sa itineraryo sa Manaslu Expedition, mas dako ang risgo tungod sa pagkunhod sa lebel sa oksiheno sa mga taas nga kampo, labi na sa kinatumyan.
Ang pamaagi sa mga rotation nga makatabang kanato sa pagpakunhod sa risgo maglakip sa hinay-hinay nga pataas nga plano, mga adlaw sa pagpahulay ug pag-acclimatize, ug ang climb high sleep low technique.
Labing prominente niini mao ang sakit sa ulo, kasukaon, pagkalipong, insomnia, ug pagkawala sa gana sa pagkaon, ug kinahanglan nimo kining ireport sa sayo nga mga yugto.
Ang among mga giya masangkapan og mga first aid kit ug emergency oxygen, ug sila gibansay aron mahimong dali nga moresponde. Kung adunay bisan unsang grabe nga mga sintomas, ang labing epektibo nga paagi sa pagtambal mao ang dayon nga pagkanaog, ug among organisahon ang pagbakwit gamit ang helikopter kung kinahanglan. Ang mga importanteng elemento sa imong kaluwasan mao ang imong matinud-anon nga komunikasyon ug hinay-hinay ug makanunayon nga dagan.
Pagpangandam ug Kalakasan
Aron mahimong luwas ug malampuson ang ekspedisyon paingon sa Manaslu, gikinahanglan ang hustong pagpangandam. Sa dili pa moabot, among gisugyot nga moagi og labing menos 4 ngadto sa 6 ka bulan nga pagbansay.
Ang pagbansay sa paglahutay pinaagi sa mga kalihokan sa cardio sama sa pag-hiking, pagdagan, pagbisikleta, ug paggamit sa hagdanan, ug ang pagbansay sa core pinaagi sa mga ehersisyo sa pagpalig-on makasiguro nga ang imong mga bitiis ug core makasugakod sa taas nga mga adlaw sa pagsaka ug pag-trekking.
Kinahanglan usab nga makalakaw ka og 6 ngadto sa 8 ka oras nga pagsaka-kanaog sa bungtod nga may dala nga bag, kay taas ug kapoy ang mga adlaw sa trekking sa itinerary sa Manaslu Expedition.
Mas maayo nga naa kay kasinatian sa pagsaka sa taas nga lugar sa dili pa, pananglitan, nakasaka na sa kinatumyan nga 6000m o pagbaktas nga labaw sa 5000m. Laing importanteng benepisyo mao ang pagpraktis sa mga nag-unang kahanas sa pagsaka sa bukid, sama sa crampons, paggamit og harness, ug mga ascender.
Magtanyag mi og refresher training sa base camp, apan mas maayo nga moabot nga may basic nga pagsalig sa kaugalingon. Importante usab ang kusog sa pangisip tungod kay taas ang biyahe ug ang panahon mahimong bugnaw ug mahagiton. Ang pagka-kalma, pagpailub, ug pagtinabangay makapahimo sa imong kasinatian nga mas maayo.
Visa ug Permit
Sa Manaslu Expedition, kadaghanan sa mga magpapanaw makadawat og Nepal tourist visa sa Kathmandu airport. Ikaw ang mokompleto sa porma, mobayad sa bayad, ug mokuha sa visa stamp; ang presyo sa visa imo nang responsibilidad. Ang minimum nga pasaporte nga gikinahanglan kay unom ka bulan, ug girekomendar usab nga magdala og mga litrato sa pasaporte.
Ang gikinahanglan nga mga permit kuhaon sa mga opisyal nga opisina alang sa trekking ug climbing nga mga bahin sa ruta.
Kasagaran kini naglambigit sa restricted area permit sa Manaslu area, sa Manaslu climbing permit, ug sa conservation area permit sa mga lugar nga atong giagian.
Ang mga regulasyon ug bayranan sa permit mahimong magkalahi depende sa panahon ug mga pagbag-o sa gobyerno, apan kami ang bahala niini sa Kathmandu, ug dili na kinahanglan nga magpila pa aron mahimo kini.
Kinahanglan namo ang kopya sa imong pasaporte, mga litrato, ug mga detalye sa insurance sama sa among gihangyo aron among maproseso ang pipila ka mga papeles nga walay problema. Human maandam ang mga permit, hatagan ka namo og klaro nga brief sa mga lagda sa ruta ug mga butang nga dad-on alang sa mga pagsusi sa permit sa agianan.
Panglawas ug Kaluwasan
Ang among unang prayoridad atol sa Manaslu Expedition mao ang kaluwasan. Mosunod kami sa usa ka hingpit nga programa sa acclimatization, adlaw-adlaw nga health check, ug usa ka realistiko nga programa sa pagsaka, nga magsunod sa mga kondisyon sa panahon ug sa kondisyon sa team.
Ang among mga giya propesyonal ug sertipikado sa first aid ug altitude management, ug kami adunay mga medical kit, emergency oxygen, ug episyente nga mga aparato sa komunikasyon.
Kinahanglan usab nato ang mga pisi nga gihigot sa mga titip nga lugar atol sa pagsaka sa itinerary sa Manaslu Expedition, ug kinahanglan usab nato ang hustong gamit sa kaluwasan, sama sa helmet ug harness, kon gikinahanglan.
Susihon usab namo ang mga panagna sa panahon ug mohimo og mga pagbag-o nga makapakunhod sa risgo sa mga bagyo ug hangin. Kung adunay bisan unsang grabe nga sakit o kadaot, moresponde dayon kami ug mohatag og suporta sa pagbakwit kung gikinahanglan.
Ang among pamaagi kay unahon ang kaluwasan ug ikaduha lang ang prayoridad. Dili gyud namo pugson ang bisan kinsa nga magpadayon gawas lang kung luwas na kini o kung maayo na ang pag-adjust sa lawas.
Pinaagi sa hingpit nga pagplano, pagtinabangay, ug prangka nga komunikasyon, atong maseguro ang labing luwas nga palibot niining mahagiton nga biyahe sa bukid.
Transportation
Among atimanon usab ang transportasyon sa Manaslu Expedition sulod sa Nepal sa mga termino sa pag-abot ug pagbiya. Apil usab namo ang pagkuha ug paghatud sa airport sa Kathmandu ug ang tanang pagbalhin sa dalan nga nahisgotan sa itinerary.
Aron makaabot sa sinugdanan sa agianan ug sa likod nga biyahe pabalik sa Kathmandu, mobiyahe kita sakay sa atong kaugalingong mga sakyanan, kasagaran usa ka Four Wheel Drive jeep, aron mas komportable ug mahatagan kita og higayon nga makaagi sa mga dalan sa bukid.
Mahimong dugay ang biyahe, apan mokaon mi, mopahuway, ug mohunong una sa dalan. Malikayan usab ang pagkalangan sa mga biyahe pinaagi niining biyahe kay dili kinahanglan ang mga domestic flight, busa mas matag-an ang plano sa pag-organisar.
Ang panahon o konstruksyon makausab sa kondisyon sa mga dalan sa Nepal; among himuong flexible ang iskedyul ug magdugang og buffer time kon gikinahanglan.
Ang naandan nga plano wala maglakip sa mga paglupad gamit ang helikopter, apan kung adunay emerhensya, mahimong maorganisar ang pagbakwit gamit ang helikopter. Mahimo usab kami mag-book kanimo og pribadong pagkuha o paghatud gamit ang helikopter sa dugang nga bayad, depende sa pagtugot ug panahon.
Insurance nga Travel
Bisan kinsa nga moapil sa Manaslu Expedition nanginahanglan og travel insurance. Kinahanglan nga naa kay klaro nga insurance nga naglakip sa pagsaka sa bukid sa taas nga altitude hangtod sa 8000 metros ug emergency evacuation gamit ang helicopter.
Ang pagsaka sa taas nga altitude wala masakop sa standard nga mga polisiya sa pagbiyahe, busa mahimo nga kinahanglan ka nga mokuha og espesyal nga polisiya sa adventure. Sa kaso sa biyahe, among gisugyot nga among bayran ang gasto sa medikal nga pagtambal, gasto sa pagluwas, ug gasto sa pagpauli sa imong nasud kung kinahanglan.
Sa hilit nga mga rehiyon sa kabukiran, ang pagbakwit sakay sa helikopter mahimong mahal kaayo; ang hustong insurance usa ka siguradong paagi sa pagtagamtam sa kalinaw sa hunahuna.
Sa dili pa magsugod ang ekspedisyon, hangyoon ka namo nga ihatag ang ngalan ug numero sa polisiya sa imong insurer uban sa mga detalye sa imong emergency contact aron, kung adunay emerhensya, makalihok kami alang kanimo.
Usab, alang sa pagpalit og insurance, pagmatinud-anon, ug siguroha nga ang pinakataas nga gitas-on ug kalihokan sa pagsaka nasakup; kung dili, ang mga pag-angkon mahimong ibalibad.
Naa mi staff insurance, nga naglakip sa mga miyembro sa among team apan wala naglakip sa mga kliyente, busa, angay nimong hunahunaon ang pag-organisar sa imong kaugalingong polisiya sa dili pa ka mobiyahe ngadto sa Nepal.
Ang pagkaanaa sa maayong insurance coverage makapahimo kanimo nga makabaton og bug-os nga atensyon sa pagbansay, pag-adapt sa klima, ug pagpabilin nga luwas sa kabukiran.
Imong Dugang nga Gasto
Bisan tuod ang pakete sa Manaslu Expedition naglakip sa kadaghanan sa mga nag-unang logistik, kinahanglan gihapon nimo nga mogamit og gamay sa imong kaugalingong kwarta.
Dili apil ang mga biyahe paingon ug gawas sa Nepal, ug ang bayad sa visa sa Nepal bayran sa airport. Mandatory ang travel insurance, ug ikaw usab ang responsable niini.
Ang paniudto ug panihapon kasagaran dili apil sa Kathmandu gawas kon kini giplano nga panihapon sa grupo, ug busa, kinahanglan kang magplano og badyet para sa mga pagkaon sa siyudad ug personal nga pagpamalit.
Mahimo kang mobayad sa dugang nga gasto sa mga meryenda, soft drinks, hot showers, charging, ug Wi-Fi sa itinerary sa Manaslu Expedition.
Mahimo usab nga kinahanglan ka nga moabang o mopalit og personal nga kagamitan sa pagsaka, ug kami motabang kanimo sa pagpangita og maayong kagamitan nga maabangan sa Kathmandu.
Naandan na ang paghatag og tip sa mga giya, Sherpa, ug mga porter, ug naandan na usab sa imong kaugalingong Sherpa ang paghatag og bonus sa kinatumyan human sa malampusong pagsaka.
Kinahanglan ka usab nga magtipig og gamay nga reserba kung adunay dili angay nga mga pagkalangan (pananglitan, dugang nga gabii sa hotel o pagbag-o sa imong iskedyul sa pagbiyahe). Pagtipig og kwarta sa luwas nga pouch tungod kay walay mga ATM sa agianan.
Pinulongan ug Komunikasyon
Sa Manaslu Expedition, ang pinulongan dili mahimong dakong problema tungod kay aduna kitay mga giya nga makasulti og Iningles. Sa Kathmandu, komon ang Nepali, samtang sa rehiyon sa Manaslu, adunay daghang mga lokal nga nagsulti og Tibetan dialect dugang sa Nepali.
Ang among giya mopasayon sa komunikasyon pinaagi sa itinerary sa excursion sa Manaslu sa mga lodge, baryo, ug mga checkpoint sa permit.
Ang mga briefing sa team ug mga instruksyon sa kaluwasan hubaron sa klaro nga Iningles, ug dapiton ka namo sa pagpangutana bisan unsang orasa.
Kadaghanan sa mga batan-ong lokal sa mga trekking villa makasabot gamay og Iningles, bisan tuod ang imong giya motabang kanimo kon gikinahanglan. Bisan ang mga simpleng pangumusta sama sa Namaste gidawat, ug kini makapalambo og mainiton nga relasyon.
Sa kritikal nga komunikasyon, ang among grupo mosalig sa mga radyo ug mga sistema sa komunikasyon sa satellite, labi na kung mosaka ug kung naa sa base camp. Kasagaran kini alang sa pag-regulate sa kaluwasan ug logistik, kaysa sa adlaw-adlaw nga sosyal nga praktis.
Sa laktod nga pagkasulti, among ipadayon ang klaro, prangka, ug matinabangon nga komunikasyon, sa ingon niini mobati ka nga gawasnon ug adunay kahibalo sa tibuok proseso.
Mobile Network, Internet, ug mga Pasilidad sa Pag-charge
Atol sa Ekspedisyon sa Manaslu, gamay ra ang komunikasyon, labi na sa mas taas nga bahin sa bukid. Kathmandu, makadawat ka og maayong mobile coverage, samtang sa itinerary sa Manaslu Expedition, ang signal luya o walay signal sulod sa pipila ka adlaw.
Usahay makaadto ka sa pipila ka mga naa sa ilalom nga mga baryo, ug usahay sa palibot sa Sama Gaon, apan wala nay lain gawas niana.
Bayad ang Wi-Fi sa pipila ka mga lodge; apan, kini kasagaran hinay ug angay lang gamiton para sa mga mensahe ug dili para sa kanunay nga paggamit.
Makakomunikar usab kami pinaagi sa satellite communications sa base camp, panguna aron suportahan ang ekspedisyon ug kung adunay emerhensya, ug adunay mga mubo nga personal nga mensahe nga masingil og dugang nga bayad.
Ang mga teahouse kasagarang maningil og gamay nga kantidad kada yunit kon mag-charge, ug ang kuryente mahimong gipadagan sa solar o gamay nga hydro.
Among gisugyot nga duna kay gamhanang power bank. Sa base camp, naa tay solar systems ug charging station sa kan-anan, kon tugotan sa mga kondisyon.
Sa mas taas nga mga kampo, ang pag-charge dili mahitabo, busa among girekomenda nga i-charge nimo ang baterya ug tabuni ang mga device og bugnaw nga tubig pinaagi sa pagpaduol niini sa imong lawas.
Ayaw sa Kini nga Biyahe
Aron mahimong luwas ug matinahuron ang Ekspedisyon sa Manaslu, among gihangyo kamo nga mosunod sa pipila ka importanteng mga lagda. Dili kami molapas sa lokal nga kultura, busa maglakaw kami sa usa ka paikot nga palibot sa mga bungbong ug mga chorten nga nagtuyok sa orasan, magsul-ob og kasarangan nga mga sinina sa mga baryo, ug mangayo og permiso sa pagkuha og mga litrato sa mga tawo o mga monasteryo.
Dili mi maglabay og basura ug pakunhuran ang basura ug ang paggamit og single use plastics kutob sa mahimo, nga makatabang sa responsableng pagbiyahe subay sa itinerary sa Manaslu Expedition.
Dili mi molakaw-lakaw palayo sa agianan, ug kinahanglan gyud nga sultihan nimo ang giya kung gusto nimo mohunong o motan-aw sa palibot. Ang mga simtomas sa panglawas dili ibaliwala ug gusto namo nga sultihan mo kami bahin sa sakit sa ulo, kasukaon, o dili kasagaran nga kakapoy og sayo.
Dili mi moinom og alkohol o manigarilyo sa taas nga lugar, kay kini makapadugang sa dehydration ug makapahinay sa acclimatization. Dili sab mi modagan sa delikado nga mga lugar aron lang makakuha og mga litrato o speed, kay ang parehas nga luwas nga pag-uswag mao ang labing mapuslanon.
Kanunay namong gitambagan ka nga mangayo una og klaripikasyon gikan sa giya kung adunay dili ka sigurado.
Mga Lagda sa Photography ug Drone
Gidawat sa Manaslu Expedition ang potograpiya, ug aduna kitay daghang matahum nga mga oportunidad sa pagkuha og litrato sa talan-awon, kinabuhi sa baryo, ug mga talan-awon sa bukid.
Among gihangyo kamo nga magmatinahuron sa inyong mga litrato, ilabi na kon mobisita sa mga monasteryo o kon anaa sa palibot sa lokal nga komunidad. Among gitambagan nga mangayo kamo og permiso sa dili pa mokuha og mga close-up.
Among tambagan ka nga mag-amping sa pagkuha og mga litrato, kay ang agianan mahimong titip, ug ang makabalda nga talan-awon mahimong hinungdan sa pagkahulog. Sa kaso sa mga drone, estrikto kaayo ang mga regulasyon sa Nepal, ug ang rehiyon sa Manaslu usa ka gidili nga lugar.
Ang paglupad gamit ang drone kasagarang magkinahanglan og mga permit gikan sa mga awtoridad sa abyasyon ug lokal nga mga opisina, ug ang pag-apruba mahimong mahal ug makahurot sa oras. Ang paggamit og drone mahimong moresulta sa multa o pagsakmit nga walay permiso.
Aron masiguro nga hapsay ug legal ang itinerary sa Manaslu Expedition, dili namo girekomendar ang pagdala og drone gawas kon nahusay na nimo ang tanang permit daan.
Ang mga lig-on nga panumduman makuha gamit ang maayong kamera o telepono. Among dapiton ka usab nga makasinati sa higayon, dili lang atubangan sa screen.