Йога трекинг в Гокио

Пристигането в Катманду и срещата с представител на Life Himalaya, който да ви посрещне и да ви напътства, е чудесно допълнение. Пътуването от международното летище Трибхуван до хотела ще ви даде първи поглед към оживения град и неговата суматоха. Това е чудесна възможност да се отпуснете след полета и да се потопите в атмосферата на Непал.

Катманду е пълен с богата култура и история, така че ако имате малко свободно време преди началото на прехода, би било хубаво да го разгледате малко – може би посетете площад Дурбар, Сваямбунат (Храмът на маймуните) или просто се разходете по цветните улици на Тамел.

Максимална надморска височина

1,320 м.

Храна

Закуска, обяд и вечеря

Продължителност на прехода

15 минути път с кола

Помещения

3 Star Hotel

Разглеждането на обектите на световното наследство на ЮНЕСКО в Катманду определено ще бъде запомнящо се преживяване. Всяко от тези места има толкова много духовно и историческо значение, а посещението им ще ви позволи да се свържете с богатото културно наследство на Непал.

Храм ПашупатинатТози свещен индуски храм край река Багмати е един от най-святите храмове в Непал. Наблюдението на ритуалите, кремационните гхати и цялостната духовна атмосфера ще бъде наистина завладяващо.

Будахана ступаСпокойната и спокойна атмосфера тук е трудна за сравняване. Масивната ступа, заобиколена от молитвени знамена и манастири, е духовен център, а въртенето на молитвените колела или простото седене, за да се поеме енергията, е прекрасно преживяване.

Сваямбунат (храм на маймуните)Разположена високо на хълм, тази ступа предлага разкошна гледка към долината Катманду. Самата ступа, с всевиждащите си очи на Буда, е емблематична, а игривите маймуни добавят уникален чар към мястото!

Площад Катманду ДурбарСърцето на древен Катманду, където ще откриете сложни дворци, храмове и статуи. Архитектурата и историята тук са богати, а оживеният живот на площада ще ви покаже истинския пулс на града.

Тези места ще ви дадат едно прекрасно въведение в духовната и културна история на Непал, преди да се отправите на своя поход. Това ще бъде смесица от изследване, размисъл и вдъхновяващи моменти.

Максимална надморска височина

1,320 м.

Храна

закуска - Breakfast

Помещения

3 Star Hotel

Нашето пътуване до Йога трекинг в Гокио Първоначално започва с полет от Катманду до Лукла. След 35 минути полет ще стигнем до Лукла (Вратата към Еверест).

И оттук започваме нашия преход, преминавайки през древното село на шерпите и множество висящи мостове. Ще бъдете посрещнати от големите камъни мани и малки паметници на будизма. Пхакдинг е първата ни нощувка в района на Еверест.

Максимална надморска височина

2,623 м.

Храна

Закуска, обяд и вечеря

Продължителност на прехода

4 часа пеша

Помещения

Къщичка

транспорт

35 мин. полет

Ще се събудим рано и ще направим няколко йога практики преди закуска. След йога ще закусим и ще започнем нашия преход към столицата на шерпите, Намче Базар. Ще следваме река Дхудкоси и ще преминем през боровата гора и няколко моста, включително висящия мост Хилари.

По пътя можем да видим водопадите и невероятна гледка към планините по протежение на пътя. Маршрутът постепенно се изкачва до моста Хилари, но оттам трябва да поемем по стъпала, за да стигнем до Намче. По пътя, ако желаете, можете да медитирате в реката или край водопадите.

Максимална надморска височина

3,440 м.

Храна

Закуска, обяд и вечеря

Продължителност на прехода

6 часа пеша

Помещения

Къщичка

Днес е ден за почивка, ден за аклиматизация в Намче Базар. Но за целите на аклиматизацията ще направим кратка разходка до Сянгбоче и музея Хилари.

Но сутринта ще правим йога и медитация в хотела или на гледната точка, зависи от вас. Разходката около Намче също е основната дейност за деня. От тези гледни точки можете да видите почти всички планини в района на Еверест.

Максимална надморска височина

3,440 м.

Храна

Закуска, обяд и вечеря

Продължителност на прехода

3 часа пеша

Помещения

Къщичка

Време е да продължим към основната ни дестинация и за днес Доле е нашата дневна дестинация. Започваме прехода си след йога и закуска в Намче Базар. Преминавайки през красиви долини, ферми за якове, с невероятни гледки към Еверест, ще стигнем до Доле.

Пейзажите и гледките към планини като Чойо, Лхотце, Еверест и много други заснежени планини са спиращи дъха.

Максимална надморска височина

4,200 м.

Храна

Закуска, обяд и вечеря

Продължителност на прехода

6 часа пеша

Помещения

Къщичка

Йога преходът в Гокио наистина звучи като незабравимо приключение! Комбинацията от зашеметяващите рододендронови гори и драматичната промяна в пейзажа, докато се изкачвате по-високо, преминавайки в хвойнови храсти, сигурно прави пътуването невероятно възнаграждаващо. Преходът от Лхабарма Харка до Луза е един от онези моменти, в които се чувствате напълно потопени в природата, заобиколени от извисяващи се върхове и обширни долини. А след ден, прекаран в преходи, слизането от билото до село Мачерма за спокойна вечер е идеалният начин да се отпуснете и да се потопите в планинската атмосфера.

Свободното следобедно време звучи като фантастична възможност за размисъл и релакс. Има нещо магическо в това просто да седиш в тишината на планините, да наблюдаваш променящата се светлина по върховете и да попиваш всичко. Сигурно се чувстваш като момент на спокойствие, преди приключението да продължи, помагайки ти да се презаредиш за следващия етап от пътуването.

Максимална надморска височина

4,440 м.

Храна

Закуска, обяд и вечеря

Продължителност на прехода

6 часа пеша

Помещения

Къщичка

Преходът към Гокио звучи като невероятно живописно пътешествие, като всяка стъпка ви доближава до едно от най-красивите места в района на Еверест. Започването на деня ви с йога и закуска след освежаваща почивка ще ви даде енергията, от която се нуждаете, за да се насладите на пейзажите, през които ще се разхождате.

Пътеката към Гокио преминава през буйни долини и криволичещи пътеки, с извисяващите се Хималаи като фон. Малките селища по пътя ще ви предложат поглед към ежедневието на шерпите и дори може да се запознаете с местните жители, които живеят в такива отдалечени и живописни райони.

Присъствието на якове по маршрута добавя нотка автентичност към преживяването, тъй като тези здрави животни са жизненоважни за транспортирането на стоки през планините. Околните планини – като Чо-Ойу и върховете на региона Гокио – ще бъдат постоянни спътници, предлагайки спиращи дъха гледки на всяка крачка.

Гледните точки по пътя ще ви дадат много възможности да спрете и да се насладите на величието на пейзажите, независимо дали става въпрос за необятността на долините, блестящите води на езерата Гокио в далечината или заснежените върхове, които определят тази част на света.

Максимална надморска височина

4,750 м.

Храна

Закуска, обяд и вечеря

Продължителност на прехода

5-6 часа пеша

Помещения

Къщичка

Гледката към изгрева от Гокио Ри е наистина вълшебно преживяване! Да се ​​събудиш рано и да се изкачиш към върха за йога и медитация, заобиколени от такава величествена красота, е нещо, което остава с теб завинаги. Гледката на връх Еверест, окъпан в златната светлина на зората, с околните върхове, осветени в нюанси на розово и оранжево, е просто хипнотизираща.

Гокио Ри предлага едни от най-добрите панорамни гледки в региона, не само към Еверест, но и към близките върхове като Лхотце, Макалу и Чо Ойу. Гледката към езерата Гокио отдолу добавя още един слой красота - тези тюркоазени води, засенчени от заснежените планини, създават перфектна картина.

Йога и медитация на такова вдъхновяващо място вероятно ще донесат дълбоко чувство на мир и връзка както с планините, така и с вътрешното ви аз. Това е идеален момент да размислите за пътуването си, потапяйки се в дълбоката тишина на високите Хималаи. След това, когато се спуснете обратно към Гокио, ще носите със себе си това чувство на спокойствие и страхопочитание.

Максимална надморска височина

5,357 м.

Храна

Закуска, обяд и вечеря

Продължителност на прехода

5 часа пеша

Помещения

Къщичка

Красиво и спокойно спускане през района на Еверест, с възможност да разгледате някои невероятни села и пейзажи. След сутрешна закуска и йога, спускането от текущото ви местоположение обратно към Форце ще ви предложи различна, но също толкова зашеметяваща гледна точка към района.

Докато се разхождате през средата на планините и долината, ще се насладите на панорамни гледки към околните върхове. Преминаването през села като Панган, Мачермо, Луза и Доле ще ви даде възможност да се свържете с културата на шерпите и да станете свидетели на простия, но пълноценен живот на живеещите в тази отдалечена част на Непал.

Разходката около ледника Нгозумба е акцент, тъй като това е най-големият ледник в региона, с извисяващи се ледопади и впечатляващи гледки. Преходът през района на ледника е напомняне за суровата красота и невероятните природни сили, действащи в Хималаите.

Докато стигнете до Форце за нощувка, ще сте обиколили значителна част от пейзажа, виждайки както суровите, така и спокойните страни на региона. Самото Форце е прекрасно място за почивка след дълъг ден преходи, известно с по-тихата и по-спокойна атмосфера в сравнение с други села.

Максимална надморска височина

3,860 м.

Храна

Закуска, обяд и вечеря

Продължителност на прехода

8 часа пеша

Помещения

Къщичка

Преходът от Форце до Намче Базар, който е красива и културно обогатяваща част от региона на Еверест. Тази част от прехода предлага възможност да се докоснете до уникалната култура на шерпите и да разгледате манастири, което ви дава по-задълбочен поглед върху традициите на местните хора.

По пътя ще преминете през малки шерпски села, всяко със свой собствен чар, и ще имате възможност да общувате с местните жители. Самата криволичеща пътека, макар и сравнително нежна, предлага зашеметяващи гледки към околните върхове, включително Еверест, Лхотце и Ама Даблам.

Спирането в манастири е чудесен начин да се докоснете до духовния живот на шерпите. Тези манастири често са украсени с цветни молитвени знамена, стенописи и статуи, което допринася за спокойната атмосфера на района.

Максимална надморска височина

3,440 м.

Храна

Закуска, обяд и вечеря

Продължителност на прехода

5 часа пеша

Помещения

Къщичка

Днес нашето пътуване до езерото Гокио ще приключи след пристигането ни в Лукла. След закуска и йога, ще се разходим сутрешно, слизайки по мостовете Хилари, преминавайки през селата Монджо, Пхакдинг и Шерпа, следвайки река Дудкоси, и най-накрая ще стигнем до Лукла.

Максимална надморска височина

2,804 м.

Храна

Закуска, обяд и вечеря

Продължителност на прехода

5 часа пеша

Помещения

Къщичка

След това великолепно време в района на Еверест.

Незабравимо приключение в района на Еверест! Напускането на планините след такова невероятно пътешествие сигурно носи смесени чувства - благодарност за преживяванията, красотата на пейзажите и връзките с народа шерпи, но и малко тъга, че напускаш едно толкова вдъхновяващо място.

Полетът от Лукла до Катманду рано сутринта винаги е вълнуващ, тъй като предлага последен шанс да зърнете хималайските върхове от въздуха, преди да се върнете към оживения град. Малкото летище в Лукла често е наричано едно от най-вълнуващите летища за кацане, с драматичните планини, които го заобикалят.

Когато се върнете в Катманду, вероятно ще се почувствате като промяна в темпото, но ще имате спомените от прехода, които ще носите със себе си - всяко село, манастир и планинска гледка ще останат с вас за дълго време.

Максимална надморска височина

1,320 м.

Храна

Закуска и вечеря

Помещения

5 Star Hotel

транспорт

35 мин. полет

Свободен ден в Катманду. Можете да разгледате древния пазар на Катманду и да купите сувенири за приятелите и семейството си. Можете да правите каквото си поискате.

Максимална надморска височина

1,320 м.

Храна

закуска - Breakfast

Помещения

3 Star Hotel

Представител на Life Himalaya Trekking ще ви закара до летището след успешното завършване Йога трекинг в Гокио .

Максимална надморска височина

1,320 м.

Храна

закуска - Breakfast

Продължителност на прехода

15 минути с кола