Tamang Heritage и Langtang Valley Trek

Трек Трудност

Преходът „Наследство Таманг и долината Лангтанг“ предлага лесно до умерено предизвикателство. Ще ходите около 4–6 часа всеки ден, предимно по добре очертани пътеки.

Надморската височина варира от около 2,000 м в началото на пътеката до около 3,870 м в Кянджин Гомпа. Допълнителен преход до Церко Ри достига до 4,985 м, но може да бъде пропуснат, ако предпочитате.

Не се изисква техническо катерене. Когато добавите опционалния преход Церко Ри, общото ниво на трудност е умерено. Пътеката включва бавно изкачване и спускане през гори и поляни.

Това ще бъде възможно за повечето туристи със средно ниво на физическа подготовка. Нашите водачи поддържат комфортна скорост и разпределят дните за почивка, за да се насладят на максимален комфорт.

Времето и най-добрият сезон

Пролетният сезон (от март до май) и есенният сезон (от септември до ноември) са най-подходящите сезони за този преход.

Тези месеци ще имат ясно време и ясно небе . Пролет е, с цъфтящи рододендрони и топли дни. Есента е студена с панорамни планински гледки след летните дъждове.

По време на мусонния сезон (юни до август) се наблюдават обилни дъждове и чести свлачища и не е препоръчително да се предприемат преходи по това време на годината. Периодът между месеците декември и февруари е сух, но много студен с температури над 3,000 м.

Храни и напитки

Чайните по маршрута Tamang Heritage и Langtang Valley Trek сервират домашно приготвени непалски ястия. Очаквайте дал бхат (ориз и леща) всеки ден, както и зеленчукови къри, супи и кнедли момо. Закуската обикновено включва яйца, препечен хляб, овесена каша и чай. Някои хижи предлагат прости западни ястия (паста, палачинки) при поискване.

Пийте само преварена или филтрирана вода. Можете да допълните бутилката си с вода в хижите или да използвате пречистващи таблетки. Бутилирана вода е налична, но е скъпа на голяма надморска височина, така че носете бутилка за многократна употреба. Избягвайте сурови храни или салати, за да предотвратите стомашни проблеми.

Надморска височина

Височинната болест може да засегне всеки, който участва в прехода Tamang Heritage и Langtang Valley, когато се изкачва над 3,000 м. На този преход най-високият лагер е на 3,870 м (Kyanjin Gompa), а по избор има и връх на 4,985 м.

Може да почувствате леки симптоми като главоболие, световъртеж или гадене. Предотвратяваме сериозни заболявания, като се изкачваме постепенно и почиваме (дни за аклиматизация).

Пийте много вода, хранете се здравословно и избягвайте алкохол. Информирайте водача си, ако се чувствате зле. Някои туристи приемат лекарства, предписани от лекар (като Diamox), като предпазна мярка. Ако симптомите се влошат, лечението е слизане. Като се придържат към правилната скорост и се хидратират, повечето хора се адаптират добре.

Подготовка и фитнес

Трябва да сте в добра физическа форма, за да се насладите на прехода Tamang Heritage и долината Langtang. За прехода редовните упражнения преди пътуването са от полза. Джогинг, колоездене или изкачване на стълби ще изградят кардио фитнес. Практикувайте туризъм с натоварена раница, ако е възможно.

Йога или стречинг могат да подобрят гъвкавостта и да предотвратят наранявания. По време на прехода очаквайте да ходите по 4–6 часа дневно с кратки почивки. Ако останете активни (бягане, плуване или дълги разходки) през месеците преди това, ще откриете, че това пътуване е възнаграждаващо. Малко тренировки са от голямо значение в Хималаите.

Визи и разрешителни

Всички чуждестранни посетители трябва да имат валидна туристическа виза за Непал. Можете да получите виза при пристигане на летището в Катманду (носете пари в брой за таксата) или да кандидатствате онлайн предварително. Носете две снимки с размер на паспорт. За прехода „Наследство Таманг“ и прехода в долината Лангтанг също са ви необходими разрешителни за трекинг.

Ще ви осигурим карта TIMS (Система за управление на информацията за туристите) и разрешително за Национален парк Лангтанг (около 30 щатски долара, подлежащо на промяна).

Местните служители проверяват разрешителните на контролно-пропускателните пунктове в селото. Дръжте паспорта и разрешителните си със себе си по време на прехода. Life Himalaya се занимава с документите, за да можете да се съсредоточите върху приключението.

Здраве & Безопасност

В прехода до наследството на Таманг и долината Лангтанг сме загрижени за здравето и безопасността. Препоръчваме рутинни ваксинации (тетанус, коремен тиф, хепатит А) и спазване на здравните препоръки в района.

Винаги мийте ръцете си и консумирайте преварена или пречистена вода. Пътищата като цяло са безопасни, освен когато са по планинските пътища.

Носете слънцезащитен крем, слънчеви очила и шапка, за да се предпазите от силното слънце на голяма надморска височина. Носим пълна аптечка; водачите разполагат с устройства за сателитна комуникация.

Ако се почувствате зле или ранени, незабавно уведомете вашия водач. Можем да организираме евакуация, ако е необходимо. Тези предпазни мерки правят този преход много безопасен и приятен.

транспорт

Започва с пътуване с кола между Катманду и началото на пътеката Tamang Heritage and Langtang Valley Trek (която обикновено е Syabrubesi или Dhunche).

Ще се придвижим с частно нает джип 4x4 или туристически автобус . Пътуването изисква средно 6-8 часа по планински пътища в селски Непал.

Пътищата могат да бъдат прашни и неравни; седнете отпред, за да избегнете морска болест и да се насладите на пейзажа. Нашите шофьори са опитни и шофират внимателно.

След като стигнете до селото в основата на пътеката, по-нататъшното пътуване е пеша. Носачи или коне носят багаж, така че ще се разхождате само с лека раница.

Застраховка за пътуване

Преходът до наследството на Таманг и долината Лангтанг също изисква застраховка за пътуване. Вашата полица трябва да покрива високопланински преходи (над 4,000 м), спешни спасителни дейности и медицинска евакуация. Уверете се, че са включени приключенски дейности (не всички планове ги включват).

Донесете си застрахователните документи. В случай на заболяване или нараняване, нашите водачи ще организират медицинска евакуация (джип или хеликоптер) до Катманду по ваше желание. Силно препоръчваме минималното покритие от поне 100 000 долара, за да можете да се концентрирате върху прехода, без да се притеснявате.

Алтернативни маршрути

В случай, че искате алтернатива на прехода Tamang Heritage и Langtang Valley Trek, ето няколко варианта. За да разгледате по-подробно, направете прехода Helambu Trek покрай селата Tamang. За да стигнете до езера и високи проходи, отидете до Gosainkunda или прохода Gosainkunda.

Друг вариант би бил просто да се концентрирате върху обичайния преход през долината Лангтанг (без селата Таманг). Други туристи включват този преход с района на Еверест или Чисопани. Ще планираме пътуването според вашите интереси и време.

Споделете с нас вашите желания и ние ще ви изготвим тур според вашите предпочитания. Това приключение се рекламира от някои трекинг агенции като Langtang Tamang Heritage Trek, но преживяванията са идентични.

Вашите допълнителни разходи

За прехода по наследството на Таманг и долината Лангтанг, носете допълнителни пари в брой за лични разходи. Ще ви трябват непалски рупии за артикули, които не са включени в пакета. Допълнителните услуги могат да включват алкохолни напитки, газирани напитки, закуски, горещи душове (около 200–300 NPR) и Wi-Fi (ако е наличен, около 300–500 NPR).

Има и допълнителни разходи, като например летищни такси за заминаване и визови такси (когато не са предплатени). Обичайно е да давате бакшиш на вашия водач и носач в края (приблизително 10-15 процента от цената на прехода между двамата). Предвидете си разходи за тези непредвидени разходи между 20 и 30 на ден.

Език и комуникация

Непалският език е основният по пътеката „Наследство Таманг“ и „Долината Лангтанг“. Местните таманг също говорят тамангския диалект. Нашите екскурзоводи и собственици на ложи обикновено говорят добър английски.

Основните обозначения са с латински букви или непалска писменост. Изучаването на прости непалски фрази помага: поздравете с „ Намасте “ ( здравей ) и кажете „ Дханябад “ ( благодаря ).

Хората в Непал са общителни и ценят добрите обноски. Ако имате нужда от помощ, вашият екскурзовод може да превежда. Пригответе се да се насладите на разговори на чаши чай – ще си тръгнете с много нови приятели.

Мобилна мрежа, интернет и зарядни устройства

Мобилното покритие е ограничено по време на прехода Tamang Heritage и Langtang Valley Trek. Ще имате сигнал в по-големите села (мрежи NTC и Ncell), покритието е неравномерно над Langtang Village и може да работи или да не работи около Kyandzin Gompa. Някои чайни предлагат Wi-Fi срещу заплащане (често бавен).

В някои хижи е възможно зареждане на устройства със слънчева или генераторна енергия (очаквайте малка такса или дарение). Носете си външна батерия като резервно копие.

Електричеството може да е прекъсващо. Възползвайте се от възможността да се изключите от контакта – запечатайте спомени с очите и фотоапарата си, но не разчитайте само на онлайн достъп. Може да ви се стори освобождаващо да се изключите от контакта и да се съсредоточите върху природата.

Какво не трябва да правите по време на това пътуване

Бъдете уважителни към местната култура и околна среда по време на прехода „Наследство Таманг“ и долината Лангтанг. Не хвърляйте боклук – носете всички боклуци със себе си. Не пийте вода от чешмата и не яжте сурови храни.

Не снимайте хора или техните домове без предварително разрешение. В градовете носете семпли дрехи и сваляйте обувките, когато посещавате свети места или жилищни сгради.

Не е разрешено пушенето в хижите или автобусите. Никога не се отклонявайте от главната пътека по време на прехода. Не пренебрегвайте симптомите на височинна болест – слезте, ако се чувствате сериозно зле. И накрая, не бързайте. Като се движите бавно, ще извлечете максимума от пътуването.

Удължаване на пътуването

Предлагаме и удължаване на прехода, в случай че искате да разгледате повече след прехода „ Наследство Таманг“ и долината Лангтанг . Често срещани дейности са преходи до езерото Госайнкунда (свещено алпийско езеро) или изкачване на местни планини, като Яла, Кянджин Ри или Ная Канг (необходими са допълнителни разрешителни).

Можете също така да включите обиколка на Катманду или сафари в джунглата Читван . Ако датите на пътуването ви съвпадат, помислете за участие в местни фестивали като Дашайн (есен) или Тедж (мусон). Можем да организираме и приключенски дейности (парапланеризъм, планински полети) в други региони. Говорете с нас за мечтите си; ние ще ви помогнем да ги осъществите.

Правила за фотография и дронове

Фотографията е насърчена по време на прехода Tamang Heritage и Langtang Valley Trek – всеки ден предлага зашеметяващи гледки. В случай, че носите дрон, е важно да споменете, че трябва да имате разрешение, издадено от Службата за гражданска авиация на Непал. Използването на дронове може да бъде ограничено в националните паркове и в близост до села.

Винаги търсете разрешение, в случай че снимате хора или места за религиозно поклонение. Уважавайте дивата природа, като не я безпокоите за кадър. Ръчните фотоапарати улавят красотата добре.

Когато се съмнявате, дайте приоритет на безопасното и уважително летене. Разпоредбите може да се променят, така че винаги проверявайте текущите правила на CAAN и националния парк, преди да летите.

Културни фестивали по пътеката

Когато преходът „Наследство Таманг“ и долината Лангтанг се съчетаят с местните празници по време на вашия преход, това ще бъде истинско удоволствие. Таманг Лосар (тибетска Нова година, в средата на зимата) включва танци и пиршества в селата.

Понякога в района на Лангтанг се организират местни туристически събития. Будистки празници като Сага Дава или Буда Джаянти носят молитви и ритуали в манастирите.

Може също да минете покрай села, които празнуват Дашайн или Тихар (есен) със светлини и музика. Попитайте вашия екскурзовод за събитията – преходът Langtang Tamang Heritage Trek включва оживени местни фестивали, а споделянето на тези моменти е акцент във вашето пътуване. Това ще задълбочи познанията ви за местния живот.

Съвети за посетители на Непал за първи път

Непал е земя на контрасти, особено за тези, които пътуват за първи път по прехода Tamang Heritage и Langtang Valley Trek. Носете пари в брой (непалски рупии), тъй като банкомати има само в градовете.

Обличайте се на пластове – времето в планината се променя бързо. Поддържайте хидратация и се придържайте към собственото си темпо по време на преходите. Използвайте местна SIM карта в случай на заредени данни в телефона.

Пазарете леко на пазарите и бакшиш (10 процента). Уважавайте религиозните традиции: сваляйте обувките си в храмовете и не насочвайте краката си към религиозни изображения.

Трябва да бъдете търпеливи, трябва да се усмихвате – това не е място, където да бързате. Преди всичко, бъдете отворени и авантюристични. Непалците са приятелски настроени и винаги готови да помогнат.