Екипировка за изкачване на върхове в Непал

Моля, уверете се, че имате необходимата екипировка за изкачване на върховете на Непал!!

Екипировка за катерене

• Ледена брадва
• Впрегнете
• Лентови сапани
• Карабинери с винтово заключване (2 заключващи се, 2 отключващи се)
• Спускаем/осмоцифрен
• Пластмасови планинарски обувки
• Възходящ/Джумар
• Каска
• Снежен бар
• Въже
• Леден чук
• Винт за лед

Глава

• Бандана или шал за глава, полезен и при прашни условия
• Топла шапка, която покрива ушите ви (вълнена или синтетична)
•  Челник с допълнителни батерии и крушки
•  Слънчеви очила с UV защита
• Слънчеви очила с рецепта (ако са необходими)

Горната част на тялото

• Полипропиленови ризи (1 с половин ръкав и 2 с дълъг ръкав)
• Леки и експедиционни термо топове
• Поларено яке или пуловер, предпазващ от вятър
•  Водоустойчиво (за предпочитане дишаща материя) яке
• Пухена жилетка и/или яке
• Яке Gore-Tex с качулка, водоустойчиво и дишащо

За Ръце

• 1 чифт леки ръкавици с полилайнер
• 1 чифт леки вълнени или поларени ръкавици
• 1 чифт ръкавици; състоящ се от 1 Gore-Tex ръкавица, съответстваща на водоустойчива, поларена подплата

Долната част на тялото

• Слипове за бельо без памук
• 1 чифт туристически шорти
• 1 чифт туристически панталони
• 1 чифт леки термо долнища
• 1 чифт панталони от полар или вълна
• 1 чифт водоустойчиви, дишащи панталони

Крака

• 2 чифта тънки, леки вътрешни чорапи
• 2 чифта дебели полиетиленови или вълнени чорапи
• 1 чифт туристически обувки с резервни връзки (здрави подметки, водоустойчиви, с опора за глезена, „разносени“)
• 1 чифт маратонки или маратонки и/или сандали
•  Памучни чорапи
•  гети

спален

• 1 спален чувал 30 градуса DC
• Подплата за спален чувал от полар
• Раници и пътни чанти
• 1 средна раница или 1 голяма пътна чанта *
• Раница/чанта за през деня с обем от 35 до 50 литра за носене на ценности, трябва да има добра подплата на раменете
• Малки катинари за спортни чанти
•  2 големи водоустойчиви калъфа за раници (по избор)

медицински

• Малък личен комплект за първа помощ (прост и лек)
• Аспирин, тиксо за първа помощ и пластири (лейкопластири)
• 1 комплект за ремонт на кожни мехури
• Хапчета против диария
• Хапчета против главоболие
• Лекарство за кашлица и/или настинка
• Хапчета против височинна болест: Диамокс или Ацетилзоламид
• Стомашен антибиотик: Ципрофлоксацин и др. Забележка: Не носете хапчета за сън, тъй като те потискат дишането!
• Таблетки за пречистване на вода или филтър за вода
• 1 комплект тапи за уши
• Допълнителен чифт диоптрични очила, консумативи за контактни лещи

Практични артикули

• 1 малка ролка ремонтна лента
•  Голяма торба с цип/боклук
•  2 бутилки за вода (по 1 литър всяка, обикновена и термос)
•  Бинокъл (по избор)

Тоалетни

• 1 средно голяма бързосъхнеща кърпа
• Четка/паста за зъби (за предпочитане биоразградима)
•  Многофункционален сапун (за предпочитане биоразградим)
•  дезодоранти
•  Нокторезачка
•  Хидратиращ крем за лице и тяло
•  Дамски хигиенни продукти
•  Малко огледало
•  Лична хигиена
•  Мокри кърпички (бебешки кърпички)
•  Кърпичка/тоалетна ролка
•  Антибактериален сапун за ръце

Екстри/Лукс (по избор)

•  Четене на книга
• Карта на маршрута/пътеводител
•  Дневник и химикал
•  IPod
•  Пътна игра, например шах, табла, скрабъл.
•  Бинокли
•  Преобразувател на напрежение (от 220 до 110 ампера)
• Адаптер за щепсел (2 кръгли към 2 плоски щифта)