Easy Annapurna Yoga Trek - ụbọchị 7

Ihe isi ike njem

A na-ahụ na njem a dị mfe ma dịkwa mfe. Anyị na-eje ije awa 5-6 kwa ụbọchị n'ọsọ dị mma. Enweghị akụkụ teknụzụ dịka eriri ma ọ bụ steepụ, ụzọ ahụ na-esokwa ụzọ ndị doro anya ma dị mma.

Njem Yoga nke dị mfe nke Annapurna dabara adaba maka ndị mbido na ndị njem nọ n'afọ ndụ niile nwere ahụike. Ị kwesịrị ịga ije awa 4-6 kwa ụbọchị yana obere ebe izu ike.

Yoga anyị dị nro kwa ụbọchị n'ụtụtụ na mgbede ga-eme ka ahụ gị dị nro ma zuru ike maka ịga ije. Ndụ Himalaya Trekking ga-akwado gị n'oge ọ bụla, anyị ga-ebelatakwa oge ọ bụla ọ dị mkpa.

N'ozuzu, nke a bụ otu n'ime njem kachasị mfe na mpaghara ahụ, ọ dị mma maka ndị chọrọ njem ntụrụndụ Annapurna Yoga na oge maka yoga na foto.

Ihu igwe na oge kacha mma

Oge kacha mma maka njem Yoga Annapurna a bụ oge opupu ihe ubi (Maachị ruo Mee) na oge mgbụsị akwụkwọ (Septemba ruo Nọvemba). N'ọnwa ndị a, eluigwe na-acha ọcha, anyị ga-enwekwa okpomọkụ dị nro na ọmarịcha ugwu.

Oge mgbụsị akwụkwọ na-ewetakarị ihu igwe kwụsiri ike na ala mara mma. Oge opupu ihe ubi na-enye ụbọchị okpomọkụ, ugwu ndụ ndụ ọhụrụ, na okooko osisi.

Oyi na-atụkarị (Disemba ruo Febụwarị) karịa, ọkachasị n'abalị, mana njem ahụ ka ga-ekwe omume ma e nwee uwe kwesịrị ekwesị na ìgwè mmadụ ole na ole.

Mmiri ozuzo (June–August) na-eweta oke mmiri ozuzo, ígwé ojii, na ahịhịa, na-eme ka ụzọ ahụ bụrụ apịtị ma ghara ịdị mma, yabụ anyị na-ezere ya. Maka njem Yoga Annapurna dị mfe kachasị mma, anyị na-akwado ka ị hazie njem gị maka oge opupu ihe ubi ma ọ bụ oge mgbụsị akwụkwọ.

Nri na Ṅụọ

N'ime njem a, anyị ga-enwe obi ụtọ iri nri mba Nepal na nke mba ụwa dị mfe. N'ụlọ ezumike na ụlọ tii, a ga-enye nri ụtụtụ, nri ehihie, na nri abalị.

Nri ndị a na-erikarị gụnyere osikapa na lentil (dal bhat), curry akwụkwọ nri ma ọ bụ anụ, ofe nri noodle, osikapa e ghere eghe, na achịcha obodo dịka chapati. Nri ndị anaghị eri anụ dị mfe ịhazi, a pụkwara ijikwa nri pụrụ iche ma ọ bụrụ na ị gwa anyị tupu oge eruo.

Anyị ga-eji mmiri esi ma ọ bụ mmiri dị ọcha mgbe niile maka ịṅụ ihe ọṅụṅụ; ị nwere ike ịtinye ihe ọṅụṅụ n'ime karama gị n'ụlọ oriri. Anyị na-adụ ọdụ ka ị ghara ịṅụ mmiri ọkpọkọ, salad a na-esighị esi, na mkpụrụ osisi a na-anaghị ewepụ. Ti, kọfị, na ihe ọṅụṅụ dị nro a na-etinye na karama dị n'ọtụtụ ebe maka ọnụ ego ọzọ.

Ebe ọ bụ na mgbede n'ugwu na-akwụsị n'oge, anyị na-erikarị nri abalị tupu elekere asatọ nke abalị ma zuru ike nke ọma maka njem nke ụbọchị na-esote.

Ọrịa elu ugwu

Njem a nwere oke elu nke ihe dị ka mita 2,060 n'ogige ndị Australia; ya mere, ohere nke ọrịa ịdị elu adịghị obere. Agbanyeghị, ọ nwere ike inye ụfọdụ mmetụta dị nro ọbụlagodi na mita 2,000 (dịka ọmụmaatụ, isi ọwụwa ma ọ bụ ike ọgwụgwụ).

Anyị ga-aga n'ihu nwayọ nwayọ, nke a ga-enyere ahụ aka ime mgbanwe. Njem Yoga Annapurna anyị dị mfe nwere obere mgbanwe elu kwa ụbọchị na ọtụtụ ohere izu ike.

Anyị ga-echetara gị ka ị ṅụọ mmiri zuru oke, rie nri nke ọma, ma hie ụra nke ọma. Ọ bụrụ na ụfọdụ ihe mgbaàmà dịka isi ọwụwa, ọgbụgbọ, ma ọ bụ isi ọwụwa apụta, anyị ga-ebelata ume ma zuru ike. Ndị nduzi anyị ga-ebu ngwa enyemaka mbụ na ọgwụ dị mfe dịka ibuprofen.

N'ọnọdụ ndị siri ike nke mgbaàmà ndị a na-adịghị ahụkebe, anyị ga-agbadata n'ọnọdụ dị ala. N'ozuzu, ọtụtụ ndị nwere ahụike na-emecha njem Yoga Annapurna a na-enweghị nsogbu ịdị elu.

Nkwadebe na ahụike

Ị chọghị ahụmịhe ịga ije n'oge gara aga, mana inwe ahụ ike dị mfe ga-eme ka njem ahụ dịkwuo mma. N'izu ole na ole tupu njem gị, anyị na-atụ aro ka ị gaa ije, gbaa ọsọ, gbaa ígwè, ma ọ bụ mee mmega ahụ obi dị mfe ugboro ole na ole n'izu iji wulite ike.

Ọ na-enyekwa aka ime mgbatị ahụ dị mfe ma ọ bụ yoga iji mee ka akwara gị dị jụụ. Maka njem ahụ, ị ​​ga-achọ akpụkpọ ụkwụ siri ike, uwe dị mma, na obere akpa ụbọchị.

Kwa ụbọchị, anyị ga-eje ije awa 4–6 n'okporo ụzọ ájá, anyị ga-agbakwa ụfọdụ ụkwụ elu na ala. Oge yoga ga-enyere aka ịkwadebe ma mee ka ahụ gị zuru ike, melite ọnọdụ gị, ma kwado iku ume gị.

Ọ bụrụ na ị bịa na uche mepere emepe na nkwadebe dị mfe, anyị ga-ahụ na ị ga-enwe obi ụtọ na Easy Annapurna Yoga Trek n'ọsọ nke gị.

Visa na ikike

A na-enye visa Nepal mgbe ị rutere n'ọdụ ụgbọelu Kathmandu nye ọtụtụ mba. Tupu ị gaa njem, ị nwekwara ike dejupụta fọm ịntanetị iji chekwaa oge. Ọnụ ego ugbu a bụ ihe dị ka USD 30 maka visa ụbọchị iri na ise.

N'ihe gbasara njem Yoga Annapurna a, anyị ga-akwadokwa akwụkwọ ikike njem achọrọ; ikike mpaghara nchekwa Annapurna (ACAP) na kaadị TIMS (Trekkers Information Management System) bụ abụọ n'ime ha.

A ga-akwụkọta ọnụ ahịa ndị a, ihe dị ka USD 50, n'ọrụ anyị. Ndị ọrụ anyị ga-eme ka ikike niile dị mfe, onye ndu gị ga-emekwa ya n'oge njem ahụ.

Naanị ihe ị ga-eme bụ ibu paspọtụ gị ma ọ bụrụ na a na-enyocha gị mgbe ụfọdụ. Ụzọ a dị mfe nke na-anaghị achọ ikike ọzọ.

Ahụike na nchekwa

Anyị ji ahụike na nchekwa gị kpọrọ ihe nke ukwuu n'oge njem Easy Annapurna Yoga. Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị hụ dọkịta gị tupu ị gaa ebe ahụ tupu ị gaa ebe ahụ iji nyochaa ahụike gị nke ọma ma nyochaa ọgwụ mgbochi ị na-enye kwa ụbọchị, gụnyere: tetanus, typhoid, na hepatitis A/B.

N'oge njem ahụ, anyị ga-adụ gị ọdụ ka ị ṅụọ mmiri dị mma, saa aka gị, ma rie nri esi nri iji gbochie nsogbu afọ.

Ndị nduzi anyị nwere asambodo maka ịgwọ nsogbu ndị bụ isi dịka obere ọrịa elu ma ọ bụ obere mmerụ ahụ. A ga-atụle mkpuchi mbupu helikọpta nke ọma ma ọ bụrụ na nsogbu dị oke njọ.

Enweghị nnukwu ihe egwu nke anụ ọhịa n'ime njem a; ị nwere ike izute nnụnụ, enwe, ma ọ bụ anụmanụ ugbo, mana anyị ga-anọ ebe dị anya nke ọma.

Anyị ga na-agakọ ọnụ mgbe niile n'okporo ụzọ ndị a bịanyere aka na ha, anyị na-arịọkwa gị ka ị dee ngwa ngwa maka na ahụ adịghị anyị mma, ka anyị wee mee ihe n'oge.

Transportation

Maka njem Yoga Annapurna dị mfe a, anyị ga-eji ụgbọ njem dị mma ma dịkwa nchebe. Anyị ga-eji bọs ma ọ bụ van ndị njem nleta nkeonwe n'etiti Kathmandu na Pokhara, nke ga-ewekwa ihe dị ka awa 6-7.

N'ime njem ahụ n'onwe ya, anyị ga-eji obere oge na-agagharị n'ụgbọala jeep dị n'ógbè anyị. Ozugbo anyị mechara njem anyị, ị nwere ike ịlaghachi Kathmandu site n'okporo ụzọ ma ọ bụ jiri ụgbọ elu dị ngwa laghachi Pokhara nke dị ihe dị ka nkeji iri abụọ na ise.

A ga-enye gị ebe ị ga-ebuga ma ọ bụ bufee gị n'ọdụ ụgbọelu na ọdụ ụgbọelu Kathmandu na Pokhara. Ọ bụrụ na ịchọrọ ka anyị nyere gị aka n'ịdenye aha maka ụgbọelu mba ofesi, anyị ga-emekwa ka oge ị ga-ebufe gị kwekọọ na oge ị ga-ebufe.

Anyị chọrọ ijide n'aka na njem Annapurna Yoga gị dị mma ma na-enweghị nchekasị n'akụkụ niile nke njem.

Insurance Insurance

Anyị na-adụ gị ọdụ nke ọma ka ị zụta mkpuchi njem tupu ị bịa Nepal. Amụma gị kwesịrị ịgụnye ọgwụgwọ ahụike, nnapụta helikọpta, ịkwụsị njem, na mfu ma ọ bụ igbu oge nke ibu.

Ọ bụ ezie na Easy Annapurna Yoga Trek na-anọ n'ebe dị elu ruo n'ebe dị ala, ọrịa ma ọ bụ ihe mberede ka nwere ike ime, nnapụta ugwu nwekwara ike ịdị oke ọnụ.

Ọtụtụ ụlọ ọrụ inshọransị mba ụwa na-enye atụmatụ gụnyere ịga ije na Nepal ruo ma ọ dịkarịa ala mita 3,000. Biko weta otu akwụkwọ mkpuchi gị na nọmba kọntaktị mberede ma kesaa ha na anyị.

Inwe mkpuchi ziri ezi ga-enye gị udo nke obi n'oge njem Annapurna Yoga gị.

Ụzọ ndị ọzọ

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na njem a ma chọọ ịchọpụta ihe ndị ọzọ, anyị ga-enwe obi ụtọ ịkwado mmemme njem yoga ndị ọzọ. Iji mee njem siri ike ma dị ogologo karị, ọ ga-ekwe omume isonye na njem yoga nke Annapurna Base Camp (ABC) nke ihe dị ka ụbọchị 10-12 ruo mita 4,130 gaa na Annapurna Sanctuary.

N'aka nke ọzọ, mmadụ nwere ike ịhọrọ njem Yoga nke ga-ewe ụbọchị iri na anọ n'Annapurna Circuit, nke gbara nnukwu mpaghara Annapurna gburugburu.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ihe dị mkpụmkpụ, njem Yoga nke ụbọchị ise nke Poon Hill ga-abụ ihe dị mma ịhụ anyanwụ na-awa. Yoga na ihe omume ndị ọzọ dị ka paragliding ma ọ bụ ịkwọ ụgbọ mmiri nwekwara ike ịbụ ngwakọta na Pokhara.

Anyị nwekwara ike ịmepụta njem nlegharị anya pụrụ iche, dịka ịga ije yoga Langtang ma ọ bụ njem Everest View Heli nke dị na Lukla. Kwurịta ihe ndị masịrị gị, anyị ga-emekwa njem yoga Himalayan nrọ.

Ego Mgbakwunye Gị

Tinyere ọnụahịa ngwugwu ahụ, ị ​​kwesịrị ịhazi ego maka mmefu onwe onye. Ihe ndị a nwere ike ịgụnye ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ, nri nta, onyinye ego, na ihe ncheta. Ti, kọfị, ihe ọṅụṅụ dị nro, na nri nta n'ụlọ tii abụghị akụkụ nke ngwugwu bụ isi ma na-eri otu dollar ma ọ bụ abụọ nke ọ bụla.

I nwekwara ike ịzụta mmiri dị n'ime karama ma ọ bụ mbadamba ihe nhicha. E nwere ihe ncheta dịka aka na uwe n'obodo ukwu ma ọ bụrụ na ịchọrọ iweta onyinye n'ụlọ.

A na-ahụkarị ndị na-eduzi ndị na-ebu ụzọ na ndị na-enye ndụmọdụ na Nepal; anyị na-akwado ka e kewaa USD 5-10 kwa onye kwa ụbọchị ma kewaa ya n'etiti ndị ọrụ.

Ego bụ isi bụ Nepalese Rupee (NPR), obere ego (100 na 500) dịkwa mma iri. A na-enye nri na ebe obibi naanị maka njem, mana ọ na-ewe obere ego ọzọ iji saa ákwà, ịsa ahụ ọkụ, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ.

Asụsụ & Nkwukọrịta

N'ógbè a, ọtụtụ mmadụ na-asụ asụsụ Nepali, nke bụ asụsụ mba Nepal, mana a na-asụkwa ọtụtụ asụsụ, gụnyere Gurung na Magar.

Ndị nwe ụlọ nkwari akụ ahụ, ndị nduzi, na ọtụtụ ndị obodo anyị na-asụ Bekee, ya mere, enweghị nsogbu n'ikwu okwu. A ga-enye nkọwa njem, yoga, na nkọwa nchekwa n'asụsụ Bekee a na-aghọta.

Ịmụta ahịrịokwu ole na ole dị mfe dịka "Namaste" (ndewo) na "Dhanyabad" (daalụ) ga-eme ka mmekọrịta gị dịkwuo mma.

Anyị ga-enyere gị aka ịkparịta ụka na ndị obodo mgbe ọ bụla ọ dị mkpa. E nwere ọtụtụ ebe dị n'okporo ụzọ ahụ, mana anyị na-agba gị ume ka ị nwee obi ụtọ ma nọrọ ebe ahụ n'oge njem Yoga nke Easy Annapurna.

Netwọk mkpanaka, ịntanetị na akụrụngwa chaja

Ọtụtụ obodo ndị dị n'ụzọ a, gụnyere Pokhara, Sarangkot, Landruk, na Ghandruk, nwere mkpuchi netwọk ekwentị site na Ncell ma ọ bụ NTC, ọ bụ ezie na mgbaàmà ahụ nwere ike ịdị ike n'ebe ụfọdụ.

Enwere ike ịnweta Wi-Fi n'ọtụtụ ebe obibi na kafe, ọkachasị n'obodo ukwu na Pokhara, ọ na-abụkarị maka obere ego ma ọ bụ mgbe ụfọdụ n'efu. Agbanyeghị, anyị na-atụ aro ka a na-ewere njem a dị ka ohere iji kwụsị ma nwee obi ụtọ na okike.

I kwesịrị iweta ihe nkwụnye njem zuru ụwa ọnụ na opekata mpe otu ebe nchekwa ike. Ụlọ tii na-enyekarị ebe a na-ana chaja maka ekwentị na igwefoto, mgbe ụfọdụ yana obere chaja ọzọ.

Ọkụ nwere ike ịnyụpụ, yabụ ọkụ isi ma ọ bụ obere ọkụ na-enyekwa aka. Na Kathmandu na Pokhara, ị ga-enwe ike ịnweta ekwentị na ịntanetị zuru oke. Maka nchekwa, ndị nduzi anyị na-ebu ekwentị ma ga-anọnyere otu ahụ mgbe niile.

Achọghị na njem a

Cheta na mgbe ị na-eme njem ahụ, ị ​​gaghị atụfu ihe mkpofu ma buru ihe mkpofu gị ruo mgbe ị hụrụ ebe a na-etinye ihe mkpofu dị mma. Ejila mmiri ọkpọkọ eme ihe; na-aṅụ mmiri esi mmiri ma sie nke ọma nke ụlọ ndị ahụ na-enye mgbe niile.

A na-atụ aro ka a ghara ise siga n'ụlọ ezumike ma ọ bụ ọbụna oge yoga n'ihi na nke a nwere ike ịdọpụ uche ndị ọzọ, ọ bụkwa iwu na-akwadoghị n'ọtụtụ ebe.

Biko kwanyere omenala obodo ùgwù site n'iyi uwe dị mma, na-ewepụ akpụkpọ ụkwụ gị tupu ị banye n'ụlọ ma ọ bụ ụlọ nsọ. Enyerela anụ ọhịa nri; ọ dị mma ịhụ ha site n'ebe dị anya.

Iji nọrọ n'akụkụ nchebe, ị gaghị anọ naanị gị, ị kwesịkwara ịnọnyere otu na onye ndu gị. Karịsịa, emela ọsọ ọsọ: were oge gị, gee ntị n'ahụ gị, ma gwa onye ndu ozugbo i chere na ahụ adịghị gị mma.

Mgbatị njem

Mgbe anyị mechara njem njem Yoga nke Easy Annapurna, ị nwere ike ikpebi ịgbatị oge ị ga-anọ na Nepal. Iji nweta ọtụtụ echiche anyanwụ, anyị nwere ike ịhazi njem ndị ọzọ gaa n'ebe ndị dị ka Poon Hill ma ọ bụ Mardi Himal.

I nwekwara ohere ịnọkwu oge na Pokhara, ịkwọ ụgbọ mmiri n'ọdọ mmiri Phewa, ịgagharị na World Peace Pagoda, ma ọ bụ inyocha ụlọ ndị dị n'obodo ukwu na ọgba.

O nwekwara ike ịgụnye njem nlegharị anya anụ ọhịa ọzọ na Chitwan National Park, ma ọ bụ njem nlegharị anya omenala nke Ebe Ihe Nketa Ụwa nke UNESCO nke Kathmandu.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbatị oge mmega ahụ yoga gị, anyị ga-eme mgbatị ahụ yoga dị ogologo na Pokhara ma ọ bụ Kathmandu. Kpọtụrụ anyị ma nye anyị echiche gị, anyị ga-achọpụtakwa ebe kachasị mma maka ezumike Nepal gị.

Iwu foto & Drone

Ị ga-ahụ ọtụtụ ebe mara mma na njem Yoga Annapurna a, anyị na-agbakwa gị ume ka ị see foto. A na-anabata igwefoto na ekwentị mkpanaaka n'ụzọ ahụ. Agbanyeghị, drones dị mgbagwoju anya karịa.

Na Nepal, ụgbọelu drone na-efe efe chọrọ ka ndị ọrụ ụgbọelu obodo na ndị ọchịchị obodo kwe ka ị fegharịa. Annapurna Ebe Nchekwa nwere ike ịchọ oge, ya mere, ọ gaghị adị mma iburu drone n'ime njem a.

Na-achọ ikike mgbe niile tupu ị see foto n'ihu mmadụ, ọkachasị n'obodo nta na ụlọ nsọ. Ejila drones n'akụkụ otu, ihe omume omenala, ma ọ bụ anụmanụ. Tripods na selfie osisi dị mma n'ehihie. Iwu drone na Nepal nwere ike ịgbanwe, yabụ biko lelee iwu kachasị ọhụrụ tupu ị gaa njem.

Ememme omenala n'ụzọ

Nepal nwere ọtụtụ ememme mara mma, ọ bụrụkwa na ụbọchị njem gị dakọọ, anyị ga-agbalị inyere gị aka ịhụ ha. Na Ọktoba, ị nwere ike ịhụ emume Dashain nke nwere nnọkọ ezinụlọ na ụlọ ndị a kpara mma.

Na Nọvemba, Tihar na-eweta ọkụ, okooko osisi, na ụbọchị pụrụ iche e kenyere anụmanụ na ụmụnne nwoke na nwanyị. Na Maachị, a na-eme emume Holi, ememme agba, n'obodo dịka Pokhara na egwu na ntụ ntụ agba.

N'obodo Gurung, a na-emekarị emume Losar (Afọ Ọhụrụ ha) na Disemba ma ọ bụ Jenụwarị site n'ịgba egwu na nnọkọ. N'ụbọchị ụfọdụ, anyị nwekwara ike ịhụ ahịa mpaghara kwa izu (haat bazaars) ebe ndị obodo na-azụ ahịa ngwa ahịa. Ememme na ihe omume ndị a ga-agbakwunye ụtọ omenala bara ụba na Easy Annapurna Yoga Trek gị.

Ndụmọdụ maka ndị ọbịa Nepal oge mbụ

Mgbe ị gara Nepal, ọ ka mma iyi uwe n'elu akwa n'ihi na ihu igwe nwere ike ịgbanwe ngwa ngwa. N'obodo ukwu na n'ime obodo nta, ndị obodo na-enwe mmasị mgbe ndị ọbịa ha yi uwe dị mma, na-ekpuchi ubu na ikpere. Hụ na ị na-aṅụ mmiri dị mma ma nwee karama a na-eji eme ihe ọzọ nke nwere mbadamba ihe dị ọcha.

Ekele kacha mma nye ndị mmadụ bụ ịmụmụ ọnụ ọchị na obere ihu ọchị Namaste, ma hụ na ị na-ewepụ akpụkpọ ụkwụ gị mgbe ị na-abanye n'ụlọ nsọ ma ọ bụ n'ụlọ ndị dị n'ógbè gị. I kwesịkwara inwe obere ego iji nye onye nduzi na onye na-ebu ibu gị ego.

Ịzụ ahịa n'ụzọ dị mma mgbe ị na-azụta ihe ncheta bụ ihe a na-ahụkarị. Weta rupees Nepal zuru oke, ọkachasị obere ego, ebe ọ bụ na ọtụtụ obere ụlọ ahịa enweghị ike ịgbanwe ego.

N'oge kachasị elu na Kathmandu, okporo ụzọ na-adị oke njọ, ị ga-akpachara anya na ihe bara uru gị. Ịmara okwu ndị dị mfe na Nepal ga-eme ka ị bịaruo nso. Ihe kacha mkpa bụ zuru ike, nabata ahụmịhe ọhụrụ, ma nwee ekele maka ọsọ ndụ dị nro na nke dị jụụ na Nepal.