Akụrụngwa maka elu ugwu na Nepal

Biko, gbaa mbọ hụ na ị nwere akụrụngwa dị mkpa maka ugwu ugwu Nepal !!

Gears na-arị elu

• Anyụike ice
• Njiko
• Tepe èbè
• Screwgate karabiners (mkpọchi 2, mkpọghe 2)
• Ọnụ ala/ọnụọgụgụ asatọ
• Akpụkpọ ụkwụ ịrị ugwu rọba
• Ascender/Juma
• Okpu agha
• Ogwe snoo
• eriri
• hamma ice
• Ihe mkpuchi ice

Head

• Bandana ma ọ bụ ịchafụ isi, na-abakwa uru maka ọnọdụ uzuzu uzuzu
• Okpu na-ekpo ọkụ nke na-ekpuchi ntị gị (ajị anụ ma ọ bụ sịntetik)
•  Igwe ọkụ ọkụ nwere batrị ọzọ na bọlbụ
•  Ugogbe anya maka anwụ nwere nchedo UV
• Ugogbe anya maka anwụ ndenye ọgwụ (ọ bụrụ na achọrọ)

Isi Isi

• Uwe elu polypropylene (1 ọkara aka uwe na ogologo aka abụọ)
• Ìhè na njem dị arọ thermal n'elu
• Ajị anụ na-ekpuchi ikuku ma ọ bụ ihe mkpuchi
•  Ihe mkpuchi mmiri (ọkacha mma akwa na-eku ume) jaket shei
• Uwe ala na / ma ọ bụ jaket
• Jaketị Gore-Tex nwere mkpuchi, enweghị mmiri na iku ume

aka

• Otu ụzọ uwe poly-liner dị fechaa
• 1 ụzọ abụọ nke ajị anụ dị arọ ma ọ bụ uwe ajị anụ
• 1 ụzọ mittens; nwere 1 Gore-Tex over mitt matched, waterproof, polar-fleece mitt liner

Isi Ozo

• Akpa uwe ime na-abụghị owu
• 1 ụzọ abụọ nke hiking shorts
• 1 ụzọ uwe ogologo ọkpa njem
• 1 ụzọ ala okpomọkụ dị fechaa
• 1 ụzọ abụọ nke ajị anụ ma ọ bụ uwe ogologo ọkpa
• 1 uwe ogologo ọkpa shei na-adịghị mmiri, akwa na-eku ume

ụkwụ

• 2 ụzọ abụọ nke sọks ime dị gịrịgịrị, dị fechaa
• 2 ụzọ abụọ nke poly ma ọ bụ ajị sọks dị arọ
• Otu ụzọ akpụkpọ ụkwụ ụkwụ nwere akwa mapụtara (ọkwụ siri ike, mmiri na-eguzogide, nkwado nkwonkwo ụkwụ, "gbajiri agbaji")
• Otu ụzọ ọzụzụ ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ na/ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ
•  Sọks owu
•  Ndị ọkwọ ụgbọ

na-ehi ụra

• 1 akpa ụra 30 degrees DC
• Ajị anụ akpa ihi ụra
• Akpa akpa na njem
• 1 obere akpa akpa ma ọ bụ 1 nnukwu akpa duffel *
• Akpa ụbọchị/akpa azụ nke lita 35 ruo 50 maka ibu ihe bara uru, kwesịrị inwe padding ubu dị mma.
• Obere ihe mkpuchi maka akpa duffel-kit
•  2 nnukwu mkpuchi mkpuchi mkpuchi mmiri (nhọrọ)

Medical

• Obere ngwa enyemaka mbụ nkeonwe (dị mfe ma dị mfe)
• Aspirin, teepu enyemaka mbụ, na plasta (Band-Aids)
• 1 ngwa ndozi nke ọnya akpụkpọ ahụ
• Ọgwụ mgbochi afọ ọsịsa
• Ọgwụ mgbochi isi ọwụwa
• Ụkwara na/ma ọ bụ ọgwụ oyi
• Ọgwụ mgbochi ọrịa: Diamox ma ọ bụ acetylzolamide
• Ọgwụ nje afọ: Ciprofloxacin, wdg. Mara: Ewetala ọgwụ ụra n'ihi na ha bụ ihe na-akụda mmụọ iku ume!
• Mbadamba mmiri dị ọcha ma ọ bụ nzacha mmiri
• 1 set nke earplug
• Otu ụzọ ọzọ nke iko ndenye ọgwụ, ihe enyemaka lens kọntaktị

Ihe bara uru

• 1 obere mpịakọta nke teepu nrụzi
•  Nnukwu Ziplocs/akpa ahịhịa
•  2 karama mmiri (1 liter nke ọ bụla, nkịtị na thermos mkpuchi)
•  Igwe onyonyo (nhọrọ)

nlekọta

• 1 akwa nhicha ngwa ngwa nke ọkara
• brọsh/tapawa (ọkacha mma nke nwere ike imebi ahịhịa)
•  Ncha nwere ọtụtụ ebumnuche (ọkacha mma biodegradable)
•  Deodorant
•  Naịl clippers
•  Ihu na ahu moisturizer
•  Ngwaahịa ịdị ọcha nwanyị
•  Obere mirror
•  Hygiene nke Onwe
•  Nhicha mmiri (ihe nhicha nwa)
•  Mpempe akwụkwọ anụ ahụ / ụlọ mposi
•  Ịsacha aka na-egbochi nje bacteria

Mgbakwunye/Ọdịmma (Nhọrọ)

•  Akwụkwọ ọgụgụ
• Maapụ/akwụkwọ ntuziaka ụzọ
•  Akwụkwọ akụkọ na pen
•  iPod
•  Egwuregwu njem dịka chess, backgammon, scrabble.
•  Binoculars
•  Ihe ntụgharị voltaji (site na 220 ruo 110 ampere)
• nkwụnye nkwụnye (2 okirikiri mkpọ na 2 flat pegs)