Lub caij zoo tshaj plaws rau qis Dolpo Trek
Lub sijhawm zoo tshaj plaws los mus ncig ua si rau Dolpo qis dua yog lub Plaub Hlis , Tsib Hlis , Cuaj Hlis , thiab Kaum Hli . Lub caij nplooj ntoo hlav thaum ntxov ntawm lub Peb Hlis thiab lub caij nplooj zeeg lig ntawm lub Kaum Ib Hlis feem ntau muaj daus ntau nrog rau ntawm Numa La thiab Baga La Passes siab dua. Txawm li cas los xij, cov hav zoov ntawm txoj kev taug kev muaj ntau yam nroj tsuag ntsuab, cov paj ntoo qus uas tawg paj zoo nkauj, thiab cov dej tsaws tsag.
Qhov qis Dolpo, nyob rau hauv Shey Phoskundo National Park, los ciaj sia nyob rau hauv lub hlis no nrog cov tsiaj qus nplua nuj los ntawm cov tsov txaij daus, grey hma, musk mos lwj, xiav yaj, goral, zoo heev Tibetan yaj, thiab lwm yam. Qhov nruab nrab kub ntawm -3 degrees Celsius mus rau 14 degrees Celsius, ua rau koj trek ntau yooj yim dua.
Tsis zoo li lwm thaj chaw ntawm Nepal, thaj chaw Dolpo nyob hauv qhov ntxoov ntxoo ntawm Dhaulagiri circuit, yog li ntawd tsis muaj nag txawm tias nyob rau lub caij monsoon (Lub Rau Hli, Lub Xya Hli, thiab Lub Yim Hli). Yog li ntawd, koj tuaj yeem ua qhov kev taug kev no thaum lub caij Monsoon / lub caij ntuj sov.
Txawm li cas los xij, txoj kev ua ntej mus rau trek feem ntau raug kev txom nyem los ntawm dej nag hnyav. Cov huab cua yog pos huab thiab huab, uas tuaj yeem ua rau tshem tawm cov kev ya davhlau hauv tebchaws mus rau Nepalgunj thiab Jhapal thiab rov ua dua. Yog li ntawd, yog tias koj txiav txim siab mus taug kev hauv lub caij no, teem caij 2 mus rau 3 hnub rau huab cua tsis tuaj yeem pom.
Peb tsis pom zoo ua qhov kev taug kev no thaum lub caij ntuj no (Lub Kaum Ob Hlis, Lub Ib Hlis, thiab Lub Ob Hlis). Qhov kub poob mus rau pob txha-chilling -14 degrees Celsius, thiab lub siab hla yog npog nrog ib tug tuab txheej ntawm daus. Kev hla txoj kev nrog cov cuab yeej zoo yog ua tau tab sis nws yog qhov txias uas tuaj yeem ua rau hypothermia.
Lower Dolpo Trekking nyuaj
Txoj kev taug kev Dolpo qis dua yog ib qho ntawm cov kev taug kev zoo siab tshaj plaws tab sis nyuaj heev uas coj koj mus rau thaj chaw zoo kawg nkaus thiab nyob deb tshaj plaws ntawm Nepal. Txoj kev taug kev no suav nrog kev hla ob txoj kev siab tshaj 5000m. Nws kuj tseem yuav tsum tau koj pw hauv cov tsev pheeb suab hauv qhov chaw txias. Thiab qee hnub, koj yuav tsum taug kev li 7 txog 8 teev nce qee txoj kev ntxhab.
Yog li ntawd, qhov kev taug kev no yog tsim rau cov neeg uas muaj kev noj qab haus huv thiab lub cev zoo. Thiab, kuj rau cov uas twb muaj yav dhau los kev trekking mus rau siab dua.
Txhawm rau ua kom koj txoj kev taug kev yooj yim thiab xis nyob, peb tau cais ob hnub so ntawm Dho Tarap thiab Ringmo lub zos. Yog li ntawd, peb qhia koj kom siv cov hnub no kom acclimatize ntau li ntau tau. Hauv ntau thaj chaw, qee zaum muaj peev xwm caij nees ntawm txoj kev.
Peb xav kom koj koom nrog qee qhov kev cob qhia lub cev ua ntej koom nrog qhov kev mus ncig no, xws li taug kev 5 mus rau 6 xuab moos hauv ib hnub nrog lub teeb nraub qaum, khiav, thiab nqa qhov hnyav. Yog tias koj muaj kev mob nkeeg, thov mus nrhiav tswv yim los ntawm koj tus kws kho mob.
Altitude Sickness Thaum Lower Dolpo Trek
Muaj kev mob siab rau hauv Lower Dolpo trek yog qhov muaj. Ntau tus neeg taug kev tuaj yeem dhau los ntawm qhov mob no thaum lawv nce siab tshaj 2500 m thiab qee tus yuav hnov cov tsos mob thaum lawv ncav cuag siab dua 3000 m. leej twg tuaj yeem raug mob los ntawm qhov mob no tsis hais hnub nyoog, poj niam los txiv neej, thiab lub cev muaj zog.
Hauv qhov kev taug kev no, koj yuav tau nce siab ntxiv txij hnub 7 txog rau hnub tim 15. Koj yuav nyob ntawm qhov chaw siab tshaj 5000 m. Yog li ntawd, nce maj mam thiab muab sijhawm rau koj lub cev kom acclimatize rau qhov siab.
Nco ntsoov txog cov tsos mob ntawm kev mob siab, xws li mob taub hau , xeev siab , tsis xav noj mov , qaug zog , tachycardia , thiab ua pa nyuaj . Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, qhia rau koj tus neeg coj kev thiab nqis mus rau qhov chaw siab dua. Tsis txhob yuam koj tus kheej kom mus ntxiv. Noj tshuaj Diamox kom txo qee cov tsos mob ntawm kev mob siab.
Txawm li cas los xij, qhov kev kho zoo tshaj plaws rau kev mob siab yog los tiv thaiv nws nrog kev haus dej txaus. Koj tuaj yeem haus 3 litres dej, thiab tawm ntawm kev haus luam yeeb thiab haus cawv kuj yuav pab tau.
Yuav ua li cas rau kev cia siab ntawm qhov Lower Dolpo mus txawv tebchaws?
Qhov qis Dolpo trek muaj kev lom zem taug kev mus rau thaj tsam Phoksundo thaj tsam thaj tsam sab hnub poob Nepal. Cov suab puam toj roob hauv pes ntawm cov nyom ntsuab thiab siab Himalayas hauv keeb kwm yav dhau tos txais koj raws txoj kev.
Koj yuav nce ob lub roob siab tshaj 5000 m uas yog Numa La thiab Baga La. Los ntawm sab saum toj, koj yuav pom cov toj roob hauv pes zoo nkauj ntawm Dolpo hav qis, Dhaulagiri , thiab Nilgiri.
Koj yuav hla dhau ntau lub roob, suav nrog lub uas suav nrog Lake Phoksundo nrog nws cov xim xiav uas ntsiag to. Lub pas dej tib yam uas yog qhov chaw tseem ceeb hauv zaj yeeb yaj kiab Hollywood Caravan.
Thaum koj ua tiav ntawm txoj kev no, qee zaum koj yuav dhau los ntawm thaj av daj ntawm cov nplej thiab barley. Thiab qee zaum dhau los ntawm cov hav zoov nplua nuj ntawm ntoo thuv thiab juniper. Cov chij muaj yeeb yuj, Mani Phab ntsa, thiab Chortens yuav nquag puag koj.
Tsis tas li ntawd xwb, koj yuav muaj lub sijhawm los pom cov tsiaj qus ntuj ntawm Shey Phoksundo National Park uas taug kev ncig hauv lawv qhov chaw nyob ntuj. Cov dej ntws nrov nrov, dej tsaws tsag, thiab cov pab yaks, tshis, thiab yaj yuav ua rau koj pom kev deb nroog ntawm Nepal.
Koj tseem yuav tau saib txoj kev ua neej ntawm cov haiv neeg uas nyob ntawm no. Lawv raug cuam tshuam los ntawm Tibetan kab lis kev cai, tab sis lawv kuj muaj lawv cov lus, kev ntseeg, thiab kev coj noj coj ua. Lawv paub txog lawv txoj kev phooj ywg, kev tos txais qhua, thiab dawb huv.
Peb txoj kev taug kev Dolpo qis dua kuj tseem yuav coj koj mus rau lub nroog Nepalgunj uas muaj zog thiab zoo nkauj, qhov chaw koj tuaj yeem pom kev cuam tshuam ntawm kab lis kev cai Is Nrias teb. Thaum nyob hauv Kathmandu , koj tuaj yeem pom cov qauv vaj tsev thiab kab lis kev cai Newari qub los ntawm cov cim tseem ceeb hauv UNESCO Heritage Sites ntawm Kathmandu, Patan, thiab Bhaktapur. Thaum nyob hauv cov khw muag khoom ntawm Thamel thiab Durbar Marga, koj tuaj yeem pom tias tiam neeg tshiab tau txais yuav kab lis kev cai sab hnub poob li cas.
Hauv luv luv, Lower Dolpo trek yuav coj koj mus rau qhov sib txawv ntawm kab lis kev cai, kab lis kev cai, thaj chaw, thiab toj roob hauv pes hauv ib hnub.
Chaw nyob, Khoom noj khoom haus, thiab kev thauj mus los
Peb 20-hnub Lower Dolpo trek suav nrog tag nrho cov nqi hais txog koj qhov chaw nyob, zaub mov, thiab kev thauj mus los. Peb qhov kev pabcuam pib sai li sai tau thaum koj tuaj txog hauv tshav dav hlau Kathmandu. Peb cov neeg ua haujlwm yuav pab koj mus rau lub tsev so (ntawm lub tsheb ntiag tug) uas peb tau teem tseg rau koj hauv lub peev.
Thaum koj nyob hauv Kathmandu thiab Nepalgunj, peb yuav tos txais koj hauv tsev so 3 lub hnub qub nrog rau pluas tshais dawb txhua tag kis txog thaum koj nyob. Koj tuaj yeem sim cov tais diav Nepalese , Italian , thiab Continental hauv Kathmandu, thiab hauv Nepalgunj, koj tuaj yeem sim qee cov zaub mov Is Nrias teb.
Thaum lub sij hawm trekking hnub, peb yuav lodge koj nyob rau hauv qhov zoo tshaj plaws lodges los yog tshuaj yej tsev nyob rau hauv lub zos. Cov tsev so lossis tsev tshuaj yej no yog lub tsev pob zeb uas muab cov khoom siv yooj yim xws li lub txaj thiab lub rooj zaum. Koj yuav tsum sib koom chav dej thiab chaw noj mov nrog lwm tus neeg taug kev. Thaum koj nce siab dua, da dej kub yog qhov khoom kim heev uas koj yuav tsum tau them tus nqi ntxiv.
Thaum nyob hmo ntuj hauv Tarap Khola thiab Numa La Base Camp, koj yuav tsum nyob hauv cov tsev pheeb suab ntaub. Peb yuav muab tag nrho cov khoom siv tseem ceeb thiab cov khoom siv uas xav tau rau koj nyob hauv qhov chaw pw hav zoov.
Peb lub pob khoom yuav them tag nrho koj cov pluas noj thaum lub sijhawm taug kev (pluas tshais, pluas su, thiab pluas hmo) raws li cov ntawv qhia zaub mov ntawm lub tsev so. Cov kev xaiv zaub mov yuav tsawg, tab sis koj tuaj yeem saj qee cov tais diav Tibetan tiag tiag . Thaum koj nyob hauv chaw pw hav zoov, peb cov kws ua zaub mov yuav npaj cov pluas noj kub qab rau koj los ntawm cov khoom tshiab.
Peb tseem yuav saib xyuas koj tag nrho cov tsheb thauj mus los hauv kev taug kev no. Peb yuav npaj lub davhlau ya nyob twg los ntawm Kathmandu mus rau Nepalgunj rau Jhapal. Nyob rau hauv rooj plaub ntawm kev tshem tawm ntawm lub davhlau, peb yuav tseg lwm lub davhlau rau hnub tom ntej. Peb tseem yuav npaj ib hmo ntxiv hauv lub tsev so txawm tias cov khoom noj thiab kev pab tsis suav nrog hauv pob.