Tus yeej ntawm Traveler's Choice Awards 2024/25/26
Max. Qhov siab
5 ,644m. Kala Patthar
Lub caij zoo tshaj plaws
Oct-Dec & Mar-May
Kev ua
Trekking
Pib / End Point
Kathmandu / KathmanduYuav ib tug beginner los yog ib txwm neeg trek mus Everest Base Camp? Cov lus teb yog yog. Peb muaj VIP tshwj xeeb Everest base camp trek rau beginners pob tsim rau novice trekkers. Peb tau tsim qhov zoo tshaj plaws itinerary rau beginner trekkers nrog kev pab los ntawm peb cov kws txawj pab neeg.
cov Everest Base Camp Trek rau Beginners yog ib qho khoom kim heev thiab xis nyob rau txhua tus. Thaum koj xav txog qhov Everest Base Camp Trek, cov duab ntawm cov roob loj loj thiab cov chij thov Vajtswv ci ntsa iab uas co hauv cua los rau hauv kuv lub siab. Nws zoo li kev npau suav uas tau los ua qhov tseeb rau cov neeg uas ntshaw kev taug txuj kev nyuaj.
Ntawm koj txoj kev taug kev, koj yuav taug kev hla thaj chaw uas muaj npe nrov roob roob ib zaug hla. Tsis tas li ntawd, koj yuav nkag mus rau thaj chaw uas cov neeg taug kev tsis tshua mus xyuas.
Lub trek pib los ntawm Lukla tom qab lub davhlau luv luv los ntawm Kathmandu. Los ntawm qhov ntawd, trekkers hla lub zos zoo li Namche Bazaar thiab Tengboche ua ntej mus txog lub hauv paus camp.
Txoj kev mus rau Everest Base Camp yog qhov txawv tshaj plaw thaum nws coj koj hla hav zoov ntsuab thiab cov zos nyob ntsiag to. Tsis tas li ntawd, koj yuav pom cov teb zoo nkauj alpine thiab nkag mus rau qhov chaw khov ntawm cov roob siab tshaj plaws. Hla kev ncua kev txuas hniav thiab txoj kev nkhaus roob yog lwm qhov kev paub tshwj xeeb.
Txawm li cas los xij, qhov "Everest Base Camp Trek rau Beginners"Kev taug kev npog ntau tshaj li qhov tsuas yog cov toj roob hauv pes zoo nkauj xwb. Koj yuav pom cov roob zoo nkauj ntawm thaj av Everest. Ntawm txoj kev, koj yuav pom cov kab lig kev cai ntawm Sherpa thiab lawv txoj kev ua neej tshwj xeeb. Thaum hla dhau cov zej zog Sherpa, koj yuav tau txais kev tos txais sov siab los ntawm cov neeg hauv zos. Lawv lub neej muaj kev sib txuas nrog cov roob.
Koj yuav txaus siab rau cov zaub mov Nepali qab, mloog cov dab neeg los ntawm cov Sherpas, thiab pom cov tsev teev ntuj nyob ntsiag to ntawm cov roob. Cov neeg pib tshiab yuav tsum tsom mus rau kev noj qab haus huv lub cev ua ntej kev taug kev, nqa cov khoom siv kom raug, thiab npaj rau kev hloov pauv ntawm huab cua.
Thaum koj tsaws hauv Kathmandu, ib tug neeg ntawm peb pab neeg yuav ntsib koj ntawm tshav dav hlau. Thiab lawv yuav coj koj mus rau lub tsev so 3 lub hnub qub zoo hauv Kathmandu. Thaum koj tau txheeb xyuas, koj tuaj yeem so thiab tau txais kev txhawb nqa ntawm lub tsev so lossis tawm mus thiab tshawb xyuas lub nroog zoo siab ntawm Kathmandu.
Thaum hmo ntuj hauv 5 lub hnub qub Hotel (Hotel Marriot / Aloft / Yak thiab Yeti) hauv Kathmandu
Qhov Siab Tshaj Plaws
1,320 m.
Chaw nyob
5 Star Hotel
Tsheb thauj mus los
Tshav dav hlau mus rau Hotel ThaujPeb Everest lub hauv paus camp trek rau cov neeg pib taug kev pib nrog lub nroog ncig ua ntej peb mus rau thaj tsam Everest. Niaj hnub no, koj yuav tshawb txog lub nroog Kathmandu thiab nws cov keeb kwm nplua nuj, kab lis kev cai, thiab thaj chaw qub.
Koj hnub pib nrog kev mus ntsib Kathmandu Durbar Square, qhov twg koj yuav pom cov tuam tsev qub qub, palaces, thiab qhov chaw qhib uas ua rau peb nco txog lub nroog huab tais yav dhau los. Lub architecture ntawm no yog tshwj xeeb, li UNESCO tau lees paub tias nws yog qhov chaw tshwj xeeb.
Tom qab ntawd koj yuav mus Boudhanath stupa, uas yog ib qho loj, kev thaj yeeb nyab xeeb uas qhia tau hais tias muaj zog ntawm Tibetan Buddhism nyob rau hauv cheeb tsam no.
Koj tseem yuav mus xyuas lub Swayambhunath Stupa, feem ntau hu ua Monkey Temple. Los ntawm no, koj tuaj yeem pom qhov dav dav ntawm Kathmandu Valley, thiab cov liab ua si nyob ib puag ncig saib.
Koj lub hnub xaus rau ntawm Pashupatinath tuam tsev. Qhov no yog qhov chaw tseem ceeb rau cov neeg taug kev Hindu, txoj cai ntawm Bagmati River. Ntawm no, koj yuav pom cov kab lis kev cai thiab kev ua koob tsheej uas cuam tshuam rau Nepali kab lis kev cai.
Thaum hmo ntuj hauv 5 lub hnub qub Hotel (Hotel Marriot / Aloft / Yak thiab Yeti) hauv Kathmandu
Qhov Siab Tshaj Plaws
1,320 m.
Noj mov
Noj tshais Chaw nyob
5 Star Hotel Tsheb thauj mus los
4-5 teev tsav tshebKoj yuav muaj kev caij dav hlau zoo siab los ntawm Kathmandu rau Lukla. Tau txais lub dav hlau me me, koj yuav hnov qhov kev zoo siab rau koj txoj kev mus rau hauv Himalayas. Koj yuav tau ntsib ib lub dav hlau taug txuj kev nyuaj uas ua rau koj zoo siab rau qhov pom ntawm roob toj roob hauv pes ntawm Nepal. Thaum koj tsaws hauv Lukla, ib lub zos zoo nkauj nyob hauv roob, koj pab neeg taug kev yuav nyob ntawd tos txais koj.
Tom qab ntawd, txoj kev taug kev pib thaum koj taug kev ntawm txoj kev zoo siv mus rau Phakding. Txoj kev mus ntawm ib sab Dudh Koshi River, uas yog los ntawm ib tug glacier. Koj yuav dhau los ntawm cov zos Sherpa zoo nkauj thiab hav zoov uas muaj cov ntoo rhododendron. Thaum koj hla cov txuas txuas txuas ntxiv thiab txaus siab rau qhov kev thaj yeeb nyab xeeb, koj lub cev yuav pib siv rau qhov chaw siab dua. Koj thawj hmo ntawm txoj kev taug kev yuav nyob hauv tsev so khoom kim heev, thiab koj yuav zoo siab rau kev lom zem yav tom ntej.
Hmo ntuj hauv Yeti Roob Tsev ntawm Phakding
Qhov Siab Tshaj Plaws
2,623 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
4 teev Taug kev Chaw nyob
Luxury Lodge Tsheb thauj mus los
30 min Davhlau
Tawm hauv Phakding, koj yuav taug kev raws txoj kev sib tw uas ze ze ntawm tus dej Dudh Koshi. Txoj kev no mus dhau hav zoov zoo nkauj nrog rhododendrons thiab ntoo thuv, ua rau huab cua muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab tshiab. Nyob rau hauv txoj kev, koj yuav hla ib co dai txuas hniav uas zoo siab heev thaum koj hla tus dej ntshiab, ceev ceev.
Thaum koj nce mus qeeb hauv hav, koj yuav nkag mus Sagarmatha National Park. Ntawm no, qhov chaw ib puag ncig ua ntau thiab ntau dua thiab tsis tau hloov los ntawm cov tsev niaj hnub. Lub tiaj ua si zoo li qhov chaw nyab xeeb rau ntau yam nroj tsuag thiab tsiaj txhu, thiab koj yuav pom qee tus tsiaj thaum taug kev.
Tom qab ob peb teev taug kev, koj yuav mus txog lub zos zoo hu ua Monjo. Nws nyob ntawm qhov siab ntawm 2835 meters. Thaum koj so hmo ntuj, koj yuav pom cov roob zoo nkauj nyob ib puag ncig koj. Qhov no ua rau koj npaj txhij rau kev txaus siab ntxiv thaum koj tab tom sim mus rau qhov Everest Base Camp.
Hmo ntuj hauv Yeti Roob Tsev lossis Everest Summit Lodge ntawm Monjo
Qhov Siab Tshaj Plaws
2,835 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
4 teev Taug kev Chaw nyob
Luxury LodgeKoj yuav pib taug kev zoo kawg nkaus uas coj koj mus tob rau hauv plawv ntawm thaj chaw Everest. Koj yuav taug kev hauv hav zoov zoo nkauj nrog cov paj yeeb yuj, thiab huab cua yuav hnov zoo heev. Koj yuav hla ob peb tus choj zoo nkauj Hilary hla tus dej muaj zog, uas yuav ua rau koj qhov kev mus txawv tebchaws nthuav dav dua. Thaum koj taug kev ntawm txoj kev, hla dhau ntau thiab zoo nkauj views. Nyob rau hauv toj roob hauv pes ntsuab, tej zaum koj yuav txawm pom cov roob nyob deb ntawm cov daus.
Thaum koj nce mus, thaj av pib qhib, thiab koj yuav pom cov roob Himalayan loj. Koj yuav tau txais ntau dua thiab zoo siab dua thaum koj tau los ze zog rau lub zos nyob ntawm Namche Bazaar. Nws zoo li ib qho chaw tshwj xeeb uas nyob ib puag ncig ntawm roob uas koj tuaj yeem so.
Hmo ntuj hauv Yeti Roob Tsev lossis Hotel Namche ntawm Namche Bazaar
Qhov Siab Tshaj Plaws
3,440 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
4-5 teev taug kev Chaw nyob
Luxury Lodge
Hnub no yog ib hnub coj tau yooj yim thiab siv tau rau saum huab cua siab hauv Namche Bazaar. Lub nroog me me no yog qhov chaw zoo tshaj plaws los kawm txog Sherpa kab lis kev cai thiab kab lis kev cai thaum saib cov views ntawm Himalayas amaze koj. Koj tuaj yeem nrhiav cov khoom siv hauv tsev muaj yeeb yuj, khaub ncaws, thiab khoom plig ntawm lub khw hauv zos.
Hnub so no yog qhov tseem ceeb rau koj txoj kev taug kev vim nws pab koj lub cev hloov mus rau qhov siab dua. Txawm hais tias koj txiav txim siab los so lossis mus tshawb nrhiav, Namche Bazaar yuav ua rau koj nco txog cov kab lis kev cai tshwj xeeb thiab kev zoo nkauj zoo nkauj ntawm thaj chaw Everest.
Hmo ntuj hauv Yeti Roob Tsev lossis Hotel Namche ntawm Namche Bazaar
Qhov Siab Tshaj Plaws
3,440 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Chaw nyob
Luxury LodgeHnub no yog ib hnub tseem ceeb los pab koj lub cev hloov mus rau qhov chaw siab tshaj ntawm thaj chaw Everest. Tom qab noj tshais zoo hauv Namche Bazar, koj yuav mus ncig tshwj xeeb mus rau qhov chaw hu ua Syangboche, uas yog li 3,880 meters siab. Thaum koj nce toj, koj yuav pom qhov zoo nkauj ntawm Khumbu Valley hauv qab no thiab cov roob loj xws li Mt. Everest, Thamserku, Ama Dablam, Lhotse, thiab ntau ntxiv.
Thaum koj mus txog Syangboche, koj yuav pom qhov zoo heev ntawm lub roob Everest, thiab koj tuaj yeem thaij duab kom nco ntsoov lub sijhawm no. Syangboche tseem muaj ib lub dav hlau siab tshaj plaws hauv ntiaj teb, uas ua rau cov toj roob hauv pes tshwj xeeb. Tom qab txaus siab rau qhov zoo kawg views koj yuav nyob ntawm Hotel Everest saib ntawm Syangboche.
Hmo ntuj hauv Hotel Everest View lossis Sherpa Panorama ntawm Syangboche
Qhov Siab Tshaj Plaws
3,880 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
3 teev Taug kev Chaw nyob
Luxury HotelNtawm 3,250 meters, Phungi Thanga yog picturesque thaum hmo ntuj nres ntawm lub Everest base camp trek rau beginners. Ib 3-4 teev trek los ntawm lub Everest View Hotel coj cov neeg taug kev mus rau lub zos zoo nkauj no qhov twg ob tus dej sib ntsib hauv qab tus choj dai kom zoo nkauj nrog cov chij thov Vajtswv.
Cov neeg tuaj saib tuaj yeem so hauv lub zos qhov chaw tos txais qhua, noj rau ntawm sab ntsuj plig ambiance siab los ntawm cov dej sib txawv ntawm kev thov Vajtswv lub log. Nrog National Park Army post thiab helipads thaum muaj xwm ceev, Phungi Thanga muab cov kev zoo nkauj ntawm ntuj tsim, ua rau nws yog qhov tseem ceeb rau cov neeg taug kev ntawm lawv cov Everest taug kev.
Nco ntsoov: Phungi Thanga yog qhov chaw so ntawm cov classic thiab khoom kim heev Everest puag ncig camp trek pob. Txawm li cas los xij, Syangboche rau Debuche Feem ntau yuav siv sij hawm 7-8 teev taug kev thiab tuaj yeem nyuaj heev rau cov pib trekkers. Txhawm rau kom muaj kev nplij siab thiab kev nyab xeeb ntawm lub Everest base camp trek rau beginners, peb muaj kev cob qhia ib hmos nyob ntawm Phungi Thanga, muab qhov zoo sib npaug ntawm kev lom zem thiab so.
Hmo ntuj hauv Zambala Lodge lossis Everest Lodge ntawm Phungi Thenga
Qhov Siab Tshaj Plaws
3,250 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
4 teev Taug kev Chaw nyob
Basic HotelHnub no, koj yuav tawm hauv lub zos Phungethaga thiab mus nce roob. Txoj kev yuav coj koj hla hav zoov rhododendron zoo nkauj thiab tso cai rau koj pom qhov zoo nkauj ntawm cov Himalayas loj, tshwj xeeb tshaj yog cov zoo nkauj Kangtega, Kongde Ri, thiab Thamserku. Thaum koj nqes mus rau tus dej Dudh Koshi, koj yuav hla tus choj nto moo dai, uas yog ib qho kev zoo siab heev.
Ntawm koj txoj kev, koj yuav tuaj hla lub npe nrov Tengboche Monastery cov zos me me. Nws yog lub npe hu rau nws qub heev thiab zoo nkauj monastery. Koj tuaj yeem hnov qhov kev xav ntawm sab ntsuj plig ntawm no, thiab qee zaum, koj yuav pom cov hauj sam thov Vajtswv, koj tuaj yeem tau koob hmoov nrog cov hauj sam. Koj txoj kev taug mus rau hnub xaus rau hauv Debuche, lub zos thaj yeeb ib puag ncig los ntawm cov toj roob hauv pes Himalayan nyuaj. Hauv Debuche, muaj lub tsev so zoo uas koj tuaj yeem so, rov ua dua, thiab txaus siab rau cov zaub mov zoo nrog cov phooj ywg trekkers. Hmo ntuj hauv Debuche yog so so ua ntej koj mus ntxiv mus rau qhov siab dua ntawm thaj chaw Everest.
Hmo ntuj hauv Himalayan Culture Tsev lossis Rivendell Lodge ntawm Debuche
Qhov Siab Tshaj Plaws
3,820 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
4 teev Taug kev Chaw nyob
Luxury LodgeThaum koj taug kev, toj roob hauv pes maj mam hloov. Koj yuav pom cov hav zoov ntsuab tsawg dua, thiab koj yuav pom ntau pob zeb thiab tawv av. Cov roob loj heev, zoo li Ama Dablam zoo nkauj, tuaj yeem pom ze ntawm txoj kev taug kev.
Raws li txoj kev, koj yuav tuaj hla cov zos Sherpa me me thiab cov chij muaj yeeb yuj nrog cov lus thov sau rau lawv, waving hauv cua. Vim li no, qhov chaw xav tias txawv thiab yuav luag dawb ceev.
Nyob ntawd, koj yuav pom ib lub tuam tsev zoo nkauj heev, thiab cov neeg Sherpa uas nyob ntawd yuav zoo siab tos txais koj. Hnub no koom nrog ob qho tib si ua rau koj lub cev muaj zog mus taug kev thiab tshawb nrhiav thiab kawm txog kab lis kev cai thiab kev ua neej ntawm cov neeg uas nyob hauv thaj av qus.
Thaum tsaus ntuj hauv Everest Summit Lodge lossis Kailash Lodge ntawm Pangboche
Qhov Siab Tshaj Plaws
3,985 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
4 teev Taug kev Chaw nyob
Luxury LodgeHnub no ntawm koj trek mus rau Everest, koj yuav nce mus rau hauv lub roob Himalayan zoo nkauj. Txoj kev mus dhau qhov chaw siab, thiab thaum koj nce mus, koj yuav pom ntau qhov rugged thiab zoo nkauj qus vim muaj ntoo tsawg.
Tom qab tawm hauv Pangboche, koj yuav pom ntau qhov zoo nkauj dua. Lub ncov loj xws li Ama Dablam yuav sawv siab saum ntuj, ua rau qhov chaw zoo nkauj heev.
Dingboche, lub nroog zoo nkauj hauv Khumbu Valley, yog qhov chaw koj mus hnub no. Koj yuav dhau los ntawm yak pastures thiab pob zeb-walled teb, muab nws ib qho yooj yim thiab nyob deb nroog tsos. Nws tseem ceeb heev rau koj nres thiab so ntawm Dingboche. Koj lub cev yuav hloov mus rau qhov siab dua (nce siab & pw tsaug zog qis), ua kom koj noj qab haus huv thiab nyab xeeb rau qhov zoo kawg nkaus Everest Base Camp Trek rau cov pib tshiab.
Hmo ntuj hauv Hotel Tashi Delek lossis Dingboche Resort ntawm Dingboche
Qhov Siab Tshaj Plaws
4,410 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
4 teev Taug kev Chaw nyob
Luxury LodgeNiaj hnub no, thaum koj so hauv Dingboche, koj lub cev tau siv rau qhov siab dua. Qhov no yuav pab tau koj thaum koj mus siab dua nyob rau hnub tom ntej.
Tom qab koj noj tshais, koj tuaj yeem xaiv mus taug kev mus rau Nangkar Tshang, tseem hu ua Narkyang Hill. Nws nyob ntawm 5616 meters saum toj no hiav txwv theem. Qhov kev taug kev no tsis yog qhov zoo rau kev siv rau qhov siab xwb, nws tseem ua rau koj pom qhov zoo nkauj ntawm cov roob nyob ib puag ncig koj. Koj yuav pom cov ncov nto moo zoo li Island Peak, Ama Dablam, Lhotse, thiab Makalu. Cov toj roob hauv pes sib txawv heev thiab cov roob nyob deb yog qhov zoo nkauj heev.
Niaj hnub no, koj yuav tsum coj nws yooj yim, txaus siab rau lub roob huab cua, thiab npaj koj lub cev rau so ntawm Everest Base Camp trek rau Beginners. Hnub tom qab, koj tuaj yeem rov qab los rau Dingboche thiab so ntawm Luxury Lodge.
Hmo ntuj hauv Hotel Tashi Delek lossis Dingboche Resort ntawm Dingboche
Qhov Siab Tshaj Plaws
5,616 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
4 teev Taug kev Chaw nyob
Luxury LodgeThaum koj txuas ntxiv koj txoj kev taug kev hla thaj av Everest zoo nkauj, koj yuav tuaj hla ntau hom toj roob hauv pes. Txoj kev mus los ntawm cov chaw pob zeb thiab qee zaum koj yuav pom cov nroj tsuag loj hlob hauv toj siab. Thaum koj nce siab, koj yuav xav tias huab cua tau qis dua, thiab koj yuav pom cov roob siab nyob ib puag ncig koj hauv qab lub ntuj xiav.
Ntawm koj txoj kev, koj yuav dhau los ntawm qhov chaw hu ua Dusa, uas yog thaj chaw me me uas yaks graze. Ces koj yuav mus rau Thukla kuj hu ua Dughla. Tej zaum koj yuav pom qee qhov teeb meem nrog rau cov vistas zoo nkauj nyob rau lub sijhawm no. Koj nyob ib puag ncig los ntawm cov roob loj thiab glaciers, uas ua rau ib qho kev zoo nkauj tsis muaj zog. Thukla nws tus kheej yog ib lub zos me me uas koj yuav siv hmo ntuj.
Hmo ntuj hauv Sherpa Lodge ntawm Thukla
Qhov Siab Tshaj Plaws
4,620 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
4 teev Taug kev Chaw nyob
Basic LodgeKoj yuav nce siab mus rau hauv cov av tawv thiab siab siab ntawm thaj av Khumbu. Koj yuav tawm ntawm Thukla thiab pom cov roob Himalayan zoo kawg nkaus nyob ib ncig ntawm koj, nrog rau cov daus saum toj kawg nkaus nyob deb. Thaum koj nce mus, huab cua tau thinner, thiab qhov kev pom hloov mus rau qhov tsis txaus ntseeg thiab zoo nkauj.
Koj yuav taug kev ntawm txoj kev pob zeb thiab toj roob hauv pes uas tsim los ntawm cov dej khov, nrog Khumbu Glacier ib txwm nyob ntawm koj. Ntawm koj txoj kev, koj yuav pom amazing views ntawm lub ncov nto moo, thiab koj yuav dhau los ntawm monuments nco txog cov neeg nce toj uas tu siab poob lawv txoj sia nyob rau hauv cheeb tsam no. Thaum kawg, koj yuav mus txog Lobuche, ib lub zos me me mus txog ntawm 4,940 meters saum toj no hiav txwv.
Hmo ntuj hauv Oxygen Lodge lossis National Park Hotel ntawm Lobuche
Qhov Siab Tshaj Plaws
4,940 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
5 teev Taug kev Chaw nyob
Luxury LodgeThaum sawv ntxov, koj yuav pib taug kev ntawm txoj kev pob zeb uas coj koj los ze rau koj lub hom phiaj tseem ceeb, Gorak Shep. Thaum koj taug kev, koj yuav pom tias muaj cov nroj tsuag tsawg dua, thiab koj yuav pom cov roob daus nyob deb.
Gorak Shep yog ib qho chaw me me thiab yooj yim nyob rau hauv cheeb tsam Khumbu, txog 5,163 meters saum toj no hiav txwv theem. Nws yog qhov chaw kawg nrog teahouses ua ntej koj mus txog Everest Base Camp. Thaum koj mus txog Gorak Shep, koj yuav zoo siab tias koj tuaj deb npaum li cas, thiab koj yuav zoo siab txog kev mus txog Everest Base Camp rau hnub tom qab.
Thaum koj nyob hauv Gorak Shep, koj tuaj yeem so thiab npaj txhij rau qhov kev mus ncig loj rau Everest Base Camp, qhov chaw koj yuav pom lub Mount Everest amazing. Nyob rau yav tsaus ntuj, koj tuaj yeem xav txog txhua yam zoo siab uas koj yuav ntsib hauv qhov kawg ntawm koj txoj kev taug.
Hmo ntuj hauv Everest Inn lossis Himalaya Hotel ntawm Gorak Shep
Qhov Siab Tshaj Plaws
5,163 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
4 teev Taug kev Chaw nyob
LodgeKoj pib qhov kev zoo siab niaj hnub no mus rau lub npe nrov Everest Base Camp (EBC), uas nyob ntawm qhov siab ntawm 5,364 meters saum toj no hiav txwv. Thaum koj mus ntxiv rau hauv lub Himalayas los ntawm Gorakshep, koj yuav pom qhov sib txawv tseem ceeb hauv toj roob hauv pes.
Txoj kev hla dhau ib qho kev ntxhib los mos thiab barren ua ntej nkag mus rau hauv Khumbu Glacier. Nrog txhua kauj ruam, koj yuav hnov cov huab cua hauv roob siab uas muaj kev cia siab vim tias koj tau los ze rau koj lub hom phiaj.
Cov views nyob ib ncig ntawm koj yog breathtaking kiag li. Muaj cov icefalls loj thiab seracs decorating lub glacier qhov dav dav. Thaum kawg koj tuaj txog ntawm Everest Base Camp, nthwv dej ntawm kev ua tiav tau ntxuav koj.
Ntawm no, koj yuav sawv ntsug ntawm lub plawv ntawm keeb kwm kev nce toj roob hauv pes, nyob ib puag ncig los ntawm lub xub ntiag ntawm Everest thiab nws cov neeg nyob sib ze siab tshaj. Tom qab siv qee lub sijhawm so hauv qhov kev zoo siab ntawm qhov kev lom zem tsis txaus ntseeg ntawm Base Camp, koj yuav pib koj txoj kev rov qab mus rau Gorakshep.
Hmo ntuj hauv Everest Inn lossis Himalaya Hotel ntawm Gorak Shep
Qhov Siab Tshaj Plaws
5,364 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
6 teev Taug kev Chaw nyob
LodgeHnub zoo siab no, koj yuav sawv ntxov los pib qhov kev nyuaj tab sis muaj txiaj ntsig zoo heev rau qhov chaw hu ua Kalapathar. Koj yuav taug kev hauv roob huab cua txias kom mus txog saum Kalapathar tsuas yog nyob rau lub sijhawm pom lub hnub ci zoo kawg nkaus saum Mount Everest. Nws yog lub npe hu ua qhov zoo tshaj plaws viewpoint pom Mt. Everest.
Thaum koj tau txaus siab rau lub sijhawm zoo kawg no thiab thaij duab, koj yuav taug kev rov qab mus rau Gorakshep. Los ntawm qhov ntawd, lub nyoob hoom qav taub yuav coj koj rov qab mus rau Lukla. Qhov no yuav yog lub caij nrawm thiab zoo nkauj nrog kev pom zoo ntawm cov toj roob hauv pes hauv qab no. Hauv Lukla, Helicopter yuav tsaws rau refueling thiab ya mus rau Kathmandu.
Thaum hmo ntuj hauv 5 lub hnub qub Hotel (Hotel Marriot / Aloft / Yak thiab Yeti) hauv Kathmandu
Qhov Siab Tshaj Plaws
5,545 m. Noj mov
Noj tshais, Noj su thiab Noj hmo Trek Duration
3 teev Taug kev Chaw nyob
5 Star Hotel Tsheb thauj mus los
1 teev Heli DavhlauHnub no yog ib hnub los so thiab ua kom yooj yim tom qab koj taug kev zoo siab hauv thaj chaw Everest. Koj tuaj yeem ua txhua yam koj nyiam - txawm tias qhov ntawd yog so ntawm koj lub tsev so, tshawb txog txoj kev muaj sia nyob ntawm Kathmandu, lossis ua qee yam khoom plig kawg.
Kathmandu muaj ntau qhov chaw zoo saib, xws li cov tuam tsev qub, khw muag khoom, thiab cov tsev cia puav pheej nthuav. Lossis koj tuaj yeem txaus siab rau qhov chaw tshwj xeeb ntawm lub nroog qub no. Hnub no yog lub sijhawm zoo los xav txog koj txoj kev taug kev zoo kawg nkaus thiab tej zaum yuav qee qhov khaws cia kom nco qab koj txoj kev taug txuj kev nyuaj hauv Nepal.
Thaum hmo ntuj hauv 5 lub hnub qub Hotel (Hotel Marriot / Aloft / Yak thiab Yeti) hauv Kathmandu
Qhov Siab Tshaj Plaws
1,320 m. Noj mov
Noj tshais Chaw nyob
HotelKoj yuav pib nrog kev so Ayurvedic massage thiab spa kev kho mob, ua tib zoo tsim kom rov qab koj lub cev thiab lub siab tom qab koj trek. Ayurveda yog ib qho qub kev saib xyuas koj kev noj qab haus huv tag nrho. Koj yuav hnov zoo dua thiab muaj zog tag nrho tom qab ua nws.
Nyob rau yav tsaus ntuj, peb yuav noj hmo noj hmo, koj yuav tau txais kev txaus siab rau cov zaub mov zoo organic. Nepal muaj ntau ntau hom khoom noj qab uas ua los ntawm cov khoom xyaw tshiab, hauv zos.
Thaum hmo ntuj hauv 5 lub hnub qub Hotel (Hotel Marriot / Aloft / Yak thiab Yeti) hauv Kathmandu
Qhov Siab Tshaj Plaws
1,320 m. Noj mov
Noj tshais thiab noj hmo Chaw nyob
5 Star HotelKoj yuav npaj tawm ntawm Nepal hnub kawg ntawm koj so rau lub tebchaws Himalayan zoo nkauj no. Nws yog lub sijhawm los nthwv dej rau qhov chaw zoo nkauj nrog nws qhov chaw zoo nkauj, ntxim nyiam kab lis kev cai, thiab cov neeg nyob hauv sov. Peb pab neeg ua haujlwm pabcuam yuav pab koj tshawb xyuas koj lub tsev so thiab tawm hauv koj lub tshav dav hlau Kathmandu International.
Qhov Siab Tshaj Plaws
1,320 m. Noj mov
Noj tshais Trek Duration
20 mins TsavQhov kev taug kev no yog qhov zoo rau cov pib tshiab vim tias kev taug kev txhua hnub luv luv, nyob ib ncig ntawm 3-4 teev ib hnub. Qhov kev taug kev luv luv no txhua hnub yuav pab koj siv rau qhov siab siab yam tsis ua rau koj nkees ntau dhau.
Koj tseem yuav muaj sijhawm ntau los saib cov chaw zoo nkauj ntawm trek. Cov Everest Base Camp Trek rau Beginners kev ncig ua si cia koj taug kev ntawm kev so kom txaus, ua kom muaj kev lom zem thiab xis nyob.
Txoj kev taug kev taug kev yog npaj tau zoo thiab muaj cov tsev so khoom kim heev nyob thiab noj raws txoj kev. Cov neeg nyuam qhuav pib trekking yuav tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm qhov no vim tias lawv yuav tsis tas nqa cov khoom hnyav lossis khoom noj.
Lawv tuaj yeem tsom mus rau kev taug kev thiab tau txais kev txhawb nqa zaub mov, kev pab, thiab kev txhawj xeeb txog kev kho mob.
Peb ua tiav Everest Base Camp trek rau beginners pob khoom muaj kev paub tsis muaj teeb meem txij li lub sijhawm koj tuaj txog ntawm tshav dav hlau Kathmandu. Peb mam li tos txais koj sov so. Tom qab ntawd, peb yuav siv lub davhlau luv luv rau Lukla, qhov chaw pib pib. Peb yuav siv lub dav hlau zoo siab los ntawm Kalapathar mus rau Lukla thiab rov qab mus rau Kathmandu.
Thaum koj tau ua tiav koj txoj kev npau suav ntawm Everest Base Camp thiab rov qab mus rau Kathmandu, peb cov kev pabcuam txuas ntxiv mus txog thaum tawm mus. Qhov no ua kom ntseeg tau tias koj txoj kev taug mus tau zoo ib yam li nws tau pib. Nrog peb lub tshav dav hlau-rau- tshav dav hlau kev pabcuam, koj Everest Base Camp trek rau cov neeg pib mus ncig ua si tsis muaj kev ntxhov siab thiab tsis nco qab taug txuj kev nyuaj ntawm lub neej.
Thaum koj tab tom npaj rau kev taug kev nyuaj mus txog lub npe nrov Everest Base Camp, nws tseem ceeb heev kom muaj kev pab los ntawm pab pawg neeg paub txog. Peb muab cov kws tshaj lij hauv zos sherpa cov lus qhia uas coj pab pawg thiab cov neeg nqa khoom nqa koj cov khoom.
Peb pab neeg yog tsim los ntawm cov kws tshaj lij hauv zos uas paub thaj chaw no zoo heev vim lawv tau loj hlob ntawm no hauv HimalayasCov kws tshaj lij no tsis yog tsuas yog tau kawm tiav xwb tab sis kuj yog tus phooj ywg zoo, yog li koj yuav muaj kev nyab xeeb thiab muaj lub sijhawm zoo rau koj txoj kev taug txuj kev nyuaj.
Trekking guides muaj cov ntaub ntawv pov thawj los ntawm tsoomfwv, uas ua pov thawj lawv cov kev txawj thiab kev paub hauv lawv daim teb. Tsis tas li ntawd, lawv qhov kev paub lus Askiv zoo ua rau muaj kev sib txuas lus zoo thiab txhim kho lawv lub peev xwm. Lawv kuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev nkag siab thiab tau txais kev paub txog kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua hauv zej zog.
Ntawm qhov kev taug kev no, koj yuav nyob hauv cov tsev so khoom kim heev hauv ntau qhov chaw uas ua rau koj xav tias tshwj xeeb. Lawv muaj qhov chaw zoo rau pw, nrog da dej sov thiab txaj pw. Tom qab ib hnub ntev ntawm kev taug kev, cov tsev so cozy thiab cov tsev so so kom koj so zoo thiab muaj sijhawm zoo. Nov yog qee qhov zoo tshaj plaws tsev so khoom kim heev / tsev so nyob rau lub sijhawm Everest Base Camp Trek rau cov pib tshiab:
Hauv Kathmandu, qhov chaw koj yuav nyob rau 5 hnub, peb yuav muab kev pabcuam hauv Nepal lub tsev so sab saum toj 5 lub hnub qub raws li hauv qab no:
Peb pib nrog ib tug exciting thiab scenic davhlau los ntawm Kathmandu rau Lukla. Lub davhlau luv luv no ua rau peb pom kev zoo nkauj ntawm lub roob Himalayan thiab ua qhov pib ntawm peb txoj kev taug txuj kev nyuaj.
Thaum peb mus txog Everest Base Camp, peb npaj caij nyoob hoom qav taub los ntawm Everest rov qab mus rau Kathmandu kom koj txoj kev mus zoo dua thiab sai dua. Qhov kev lom zem caij nyoob hoom qav taub no ua rau koj pom zoo heev ntawm Himalayas saum ntuj thiab txuag koj ntau lub sijhawm.
Hauv ntau qhov chaw thaum koj mus ncig, koj yuav muaj kev pabcuam hauv internet thiab xov tooj kom txuas nrog koj cov neeg koj hlub thiab qhia koj qhov kev lom zem.
Txawm li cas los xij, thaum koj nce mus rau hauv toj siab, tej zaum yuav muaj qee lub sij hawm thaum koj tsis tuaj yeem tau txais xov tooj lossis internet teeb liab vim tias nws nyob deb heev thiab siab nyob ntawd.
Peb muab peb cov pab pawg trekking tshwj xeeb xov tooj cua hauv cov chaw nyuaj thiab tej thaj chaw deb. Cov xov tooj no ua haujlwm txawm nyob hauv thaj chaw deb, yog li koj tuaj yeem ncav tes pab yog tias xav tau.
Peb mob siab txog kev nyab xeeb ntawm trekkers, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg tshiab. Txhawm rau kom txhua tus tau saib xyuas kom raug, peb muaj qee yam khoom kho mob raws li txoj kev mus rau Everest puag ncig rau cov neeg pib tshiab.
Peb cov lus qhia muaj kev paub dhau los, thiab lawv paub yuav ua li cas yog tias ib tus neeg muaj teeb meem. Lawv muaj cov khoom siv no nrog txhua yam uas xav tau los kho kev raug mob me me xws li kev txiav thiab hlwv. Yog li, yog tias muaj qee yam me me, lawv tuaj yeem pab tam sim ntawd.
Vim tias huab cua nyias nyias thaum koj nce toj siab, qee tus neeg yuav hnov mob taub hau lossis ua tsis taus pa. Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb, peb nqa cov pa oxygen ntxiv thiab cov cuab yeej los xyuas seb cov pa oxygen hauv koj cov ntshav muaj pes tsawg.
Qhov no tuaj yeem pab tau yog tias ib tus neeg muaj teeb meem vim qhov siab siab. Peb cov lus qhia tau raug cob qhia los daws cov teeb meem no, thiab muaj cov pa oxygen ntxiv zoo li cov phiaj xwm thaub qab rau kev nyab xeeb.
Nyob nyab xeeb thaum lub caij Everest puag ncig mus pw hav zoov yog qhov tseem ceeb heev. Yog tias muaj ib yam dab tsi phem tshwm sim, xws li teeb meem mob hnyav lossis lwm yam, ib tus neeg xav tau kev pab tam sim ntawd. Peb tau txais txoj kev npaj zoo los siv lub nyoob hoom qav taub los cawm.
Thaum lub nyoob hoom qav taub nyob ntawm nws txoj kev thiab tsaws ntawm qhov chaw ze tshaj plaws uas nws tuaj yeem ua tau, peb pab neeg hauv av yuav pab tus neeg taug kev mus rau saum nkoj. Peb yuav ua kom lawv muaj kev nyab xeeb thiab xis nyob thaum caij tsheb.
Nyob ntawm seb qhov phem npaum li cas, lub nyoob hoom qav taub yuav coj tus neeg taug kev mus rau qhov chaw kho mob ze tshaj plaws uas tuaj yeem pab lawv. Feem ntau, qhov no txhais tau tias mus rau lub tsev kho mob hauv Kathmandu, qhov chaw uas lawv muaj cov kws kho mob thiab cov cuab yeej zoo.
Ua ntej pib taug kev mus rau Everest Base Camp ua tus pib, koj yuav tsum xav txog koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb. Txhawm rau kom ua tau zoo, koj yuav tsum ua raws li txoj kev npaj uas suav nrog kev tawm dag zog uas ua rau koj lub plawv dhia, txhim kho koj cov leeg, thiab ua kom koj lub zog. Qhov no yuav pab tau koj hloov mus rau qhov chaw siab tshaj.
Thaum trekking, nce toj siab maj mam muab sijhawm rau koj lub cev los hloov kho cov pa oxygen. Taug kev nrawm dhau tuaj yeem ua rau koj mob los ntawm qhov siab. Haus dej kom txaus, noj zaub mov muaj zog, thiab so so yog pom zoo rau cov pib ntawm Everest puag ncig mus pw hav zoov.
Koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj pib koj qhov kev mus los yog tias koj twb muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Lawv tuaj yeem qhia rau koj yog tias koj xav tau txhaj tshuaj lossis tshuaj thiab yog tias koj haum txaus rau kev taug kev.
Xav txog tej yam no, koj tuaj yeem ua kom koj txoj kev taug kev mus rau Everest Base Camp raws li tus pib muaj kev nyab xeeb thiab zoo siab.
Thaum koj mus rau Everest Base Camp, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ntim cov khoom zoo kom nyob nyab xeeb thiab xis nyob hauv thaj av Himalayan nyuaj.
Tau cov khau trekking muaj zog nrog kev txhawb nqa zoo rau koj cov pob taws thiab cov tawv tawv tawv rau cov pob zeb no.
Koj yuav xav tau khaubncaws sab nraud povtseg. Pib nrog cov khaub ncaws uas tuaj yeem tshem tawm hws, ntxiv cov khaubncaws sab nraud povtseg, thiab ua kom tiav nrog lub tsho tsis muaj dej yog tias huab cua phem.
Nqa ib lub hnab sov so rau cov hmo txias hauv cov teahouses. Tsis tas li ntawd, ntim lub tsho sov Down thiab hnab looj tes kom nyob twj ywm. Nqa ib lub hnab ev ntawv nrog lub hau npog los nag kom koj cov khoom muaj kev nyab xeeb.
Txhawm rau nrhiav koj txoj hauv kev thiab nyob sib txuas, daim duab qhia chaw thiab lub compass yog ke. Tsis txhob hnov qab lub portable charger rau koj gadgets.
Txij li thaum lub hnub nyob rau hauv lub Himalayas muaj zog heev, nqa looj tsom iav dub, lub kaus mom loj, thiab tshuaj pleev thaiv hnub los tiv thaiv koj tus kheej.
Nrog rau tag nrho cov no, koj yuav npaj txhij rau koj txoj kev taug txuj kev nyuaj ntawm Everest Base Camp Trek rau Beginners.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tau txais cov duab maj mam thiab tsis tu ncua ua ntej sim Everest Base Camp trek rau cov neeg pib tshiab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Cov hauv qab no yog cov lus qhia muaj txiaj ntsig zoo rau cov uas tab tom nrhiav kev cob qhia thiab kev npaj.
Caij nplooj ntoos hlav thiab lub caij nplooj zeeg yog lub sijhawm tsim nyog tshaj plaws rau cov pib tshiab mus rau Everest Base Camp. Caij nplooj ntoos hlav khiav los ntawm Peb Hlis mus txog Tsib Hlis, thaum lub caij nplooj zeeg spans los ntawm Cuaj hlis mus rau Kaum Ib Hlis. Cov caij no muaj huab cua zoo rau kev taug kev zoo siab thiab nyab xeeb hauv thaj av Everest.
Huab cua zoo nyob hauv caij nplooj ntoos hlav, thiab txoj kev zoo nkauj nrog rhododendron blooms thiab lwm yam paj qus. Lub ntuj kuj feem ntau pom tseeb pom qhov zoo heev Himalayan views.
Caij nplooj zeeg Nws tseem yog lub sijhawm zoo rau kev taug kev vim huab cua tsis tu ncua thiab lub ntuj ntshiab. Cov hnub tsis kub dhau, thiab thaum hmo ntuj tuaj yeem txias me ntsis, koj tuaj yeem tswj tau nrog cov iav zoo.
Thaum lub caij ntuj no, koj muaj sijhawm zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj daus hnyav lossis nag los nag, uas tuaj yeem ua rau kev taug kev nyuaj rau cov neeg pib tshiab. Cov teahouses thiab cov chaw raws txoj kev yog qhib thiab ua haujlwm, yog li koj yuav muaj kev mus ncig zoo dua.
Tab sis nco ntsoov, kev npaj kom zoo thiab siv tau rau qhov siab siab yog qhov tseem ceeb. Tsis tas li ntawd, muaj ib daim ntawv qhia txog kev paub uas paub txog thaj chaw ua rau Everest puag ncig mus pw hav zoov muaj kev nyab xeeb thiab txaus siab rau cov pib tshiab.
Thaum npaj koj qhov Everest Base Camp trek hauv Nepal, nws yog qhov tseem ceeb kom tau txais daim ntawv tso cai tsim nyog thiab ua tiav cov ntaub ntawv xav tau. Qhov no ua kom koj muaj kev nyab xeeb thiab ua raws li cov cai hauv zos. Nov yog cov kev cai uas koj yuav xav tau:
Koj yuav tsum muaj daim npav TIMS, uas sawv cev rau Trekkers' Information Management System. Muaj ob hom: ib qho rau cov neeg taug kev ntawm nws tus kheej thiab lwm qhov rau cov neeg mus nrog lub koom haum trekking. Koj tuaj yeem tau txais daim npav no hauv Kathmandu lossis Pokhara los ntawm Nepal Tourism Board lossis lub koom haum trekking.
Everest Base Camp nyob hauv Sagarmatha National Park, yog li koj xav tau daim ntawv tso cai nkag mus. Koj tuaj yeem tau txais daim ntawv tso cai no hauv Kathmandu lossis thaum koj mus txog qhov chaw ua si hauv Monjo thaum koj taug kev.
Nco ntsoov tias daim ntawv tso cai cov cai thiab cov cai yuav hloov raws sijhawm. Daim ntawv tso cai xav tau rau lub Everest Base Camp taug kev yog tib yam rau beginners thiab tej trekkers.
Qhov no yuav zoo li nyuaj, tab sis nws ua tau thaum mus koom Everest Base Camp Trek rau Beginners. Cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab qib qoj tau ua tiav, thiab nrog qee qhov kev npaj thiab kev txiav txim siab, koj tuaj yeem ua tau.
Koj tsis tas yuav muaj kev txawj nce roob tshwj xeeb vim nws zoo li kev taug kev ntev ntawm qhov siab. Qhov kev sib tw tseem ceeb yog tias nws yuav siv sijhawm li 20 hnub kom tiav yog tias koj suav hnub hauv Kathmandu. Qhov no yog vim tias koj yuav tsum tau taug kev maj mam ntawm qhov siab kom tau txais kev siv rau cov huab cua nyias.
Rau Everest puag ncig mus pw hav zoov rau cov neeg pib tshiab, peb muab cov lus qhia paub ntau dua thiab pab pawg kom lawv tuaj yeem daws txhua qhov teeb meem yooj yim.
Xaiv qhov chaw nyob zoo thaum lub sijhawm Everest Base Camp trek rau beginners yog qhov tseem ceeb. Qhov chaw nyob zoo thiab khoom noj tuaj yeem txhim kho koj cov kev paub dhau los thiab ua rau kev taug kev zoo dua.
Raws li qhov kev mus ncig no yog tsim tshwj xeeb rau cov neeg pib trekkers, nws yog ib qho chaw zoo nkauj rau Everest puag camp. Peb yuav muab cov tsev so 5 lub hnub qub zoo tshaj plaws hauv Kathmandu thiab cov chaw zoo nkauj tshaj plaws thaum lub sijhawm taug kev. Tab sis nyob rau qee qhov chaw nyob deb, tsuas yog cov teahouses yooj yim tsuas yog muaj rau kev pab.
Teahouses yog hom chaw nyob ntau tshaj plaws thaum lub sijhawm taug kev no. Cov no yog cov chaw so yooj yim khiav los ntawm cov tsev neeg hauv zos. Lawv yooj yim thiab xis; koj tuaj yeem tau txais zaub mov thiab tham nrog lwm tus nyob ntawd.
Luxury lodges (Yeti Mountain Home, Everest View Hotel, thiab lwm yam) muaj nyob rau hauv qee qhov chaw uas yooj yim thiab muaj ntau yam khoom siv.
Altitude mob, tseem hu ua mob roob siab (AMS), yog ib qho kev txhawj xeeb loj thaum lub sij hawm Everest Base Camp Trek rau cov pib tshiab. Lub hauv paus camp nws tus kheej yog siab heev, txog 5,364 meters los yog 17,598 ko taw saum toj no hiav txwv theem, thiab trek yuav mus txawm siab dua.
AMS, los yog Mob Roob Siab, tshwm sim thaum koj lub cev tawm tsam los hloov kho cov pa oxygen tsawg ntawm qhov siab dua. Nws tuaj yeem ua rau mob taub hau, mob plab, kiv taub hau, nkees, thiab ua tsis taus pa. Txhawm rau zam nws, trekkers yuav tsum siv sijhawm thiab cia lawv lub cev siv rau cov huab cua nyias los ntawm kev siv ib hnub lossis ob zaug ntawm qhov chaw uas tsis siab.
Haus dej kom txaus thiab so kom txaus yog qhov tseem ceeb heev. Qee tus neeg kuj tseem yuav noj tshuaj hu ua Diamox los pab tiv thaiv AMS. Txawm li cas los xij, yog tias cov tsos mob hnyav zuj zus, nws yog ib qho tseem ceeb kom nqis mus rau qhov siab qis kom tsis txhob muaj qhov siab siab pulmonary edema (HAPE) lossis high-altitude cerebral edema (HACE), ob hom kab mob uas muaj peev xwm tuag taus.
Nyob noj qab nyob zoo thaum trekking yog ib qho tseem ceeb heev. Ob yam tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov yog dej thiab khoom noj khoom haus ntawm Everest puag ncig mus pw hav zoov rau cov pib tshiab.
Kev haus dej ntau yuav pab tswj koj lub zog thiab tiv thaiv lub cev qhuav dej. Yog tias koj tsis tuaj yeem pom cov dej haus hauv cov tsiaj qus, nco ntsoov muaj dej huv txaus nrog koj, nrog rau cov txheej txheem los ntxuav cov dej ntau dua.
Koj xav tau zaub mov uas yooj yim nqa, yuav tsis lwj, thiab muab cov khoom zoo rau koj lub cev xav tau. Cov khoom noj txom ncauj zoo li txoj kev sib xyaw, granola tuav, thiab chocolate yog qhov zoo vim lawv ua rau koj muaj zog. Tsis txhob hnov qab txog tej yam xws li oatmeal thiab tag nrho cov nplej crackers kom koj mus txhua hnub.
Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo kom muaj qee cov protein, xws li cov nqaij qhuav los yog txiv ntseej butter, los pab koj cov leeg zoo. Yog tias koj ua tau, nqa cov txiv hmab txiv ntoo tshiab rau cov vitamins thiab minerals kom koj noj qab haus huv.
Ua kom koj txoj kev nyab xeeb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tshiab rau trekking ntawm Everest Base Camp. Nov yog qee cov lus qhia txog kev nyab xeeb tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov:
Nco ntsoov, qhov tseem ceeb ntawm kev nyab xeeb ua kom muaj kev lom zem ntau dua thiab ruaj ntseg Everest puag ncig mus pw hav zoov rau cov pib thiab thawj zaug trekkers.
Ib txoj kev mus rau Everest Base Camp rau cov pib tshiab yog zoo li nkag mus rau hauv lub ntiaj teb no ntawm awe-inspiring ntuj kev zoo nkauj. Txoj kev taug kev coj koj hla ntau thaj chaw thiab nthuav tawm qhov zoo nkauj Himalayan vistas. Thaum nws nyuaj, cov kev pom ua rau nws tsim nyog txhua yam.
Ntawm Everest Base Camp trek rau cov neeg pib tshiab, koj yuav pom lub roob siab tshaj plaws hauv ntiaj teb los ntawm ntau qhov kev pom.
Koj yuav ntsib plaub lub ntiaj teb lub roob siab tshaj plaws hauv thaj av Everest. Thaum koj taug kev mus rau EBC, koj yuav muaj sijhawm los saib ntawm lub ncov mesmerizing ntawm lub ncov, suav nrog Numbur, Ama Dablam, Island Peak, Lhotse, Kusum Kanguru, Thamserku, Sundar Peak, Kongde Ri, Kangtega, Cholatse Peak, Makalu, Ever Labuche, Tabuche Peak, Peak nws tus kheej, Pupy. Qhov no yog qhov kev paub tsis nco qab txog Himalayan tiag tiag.
Lub scenic davhlau hla lub Himalayas yog ib qho txawv tshaj plaw thiab thrilling kev Everest Base Camp Trek rau Beginners. Nws muab qhov kev xav sib txawv rau kev saib lub ntiaj teb lub roob siab tshaj plaws lub siab siab tshaj plaws.
Thaum koj nqis mus rau hauv lub dav hlau compact thiab nce mus rau saum ntuj ceeb tsheej saum cheeb tsam Khumbu, koj yuav tau txais tos nrog kev txaus siab rau qhov pom ntawm Himalayas los ntawm kev pom zoo. Cov rugged struts thiab hav tob yields ib tug majestic panorama ntawm snow-clad summits, cov uas lub iconic Mount Everest sawv zoo siab. Lub qhov rais loj ntawm lub dav hlau cia koj pom lub Himalayas loj yam tsis muaj qhov thaiv.
Lub davhlau los ntawm Kathmandu mus rau Lukla whisk koj tam sim ntawd nyob rau hauv tsuas yog 30 feeb, them nyiaj rau koj txaus sijhawm los ntes cov duab ntxim nyiam thiab bask hauv cov roob no 'splendor thiab enormity. Qhov kev lom zem zoo siab no ntxiv kev zoo nkauj thiab zoo siab rau Everest Base Camp trek rau cov pib tshiab thiab cov laus.
Koj yuav ntsib cov Himalayas ob qho tib si los ntawm thaj av thiab huab cua, tsim kev nco mus ntev.
cov Everest Base Camp trek rau beginners mus txawv tebchaws tsis yog hais txog lub breathtaking ntuj zoo nkauj. Nws kuj yog ib txoj hauv kev mus rau thaj tsam Khumbu nplua nuj nyob hauv Nepal. Cov neeg Sherpa nyob hauv cheeb tsam no. Lawv paub tias yog tus phooj ywg thiab pab tau. Thaum koj taug kev, koj yuav ntsib cov neeg hauv zos, xws li Namche Bazaar, Khumjung, thiab Tengboche.
Raws li kev taug kev, koj yuav pom cov tuam tsev thiab cov stupas, zoo li lub npe nrov Tengboche Monastery. Ntawm no, koj tuaj yeem thov Vajtswv thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj thiab tham nrog lawv txog Tibetan Buddhism.
Yog tias koj txoj kev taug kev sib haum xeeb nrog kev ua koob tsheej hauv zos, koj tuaj yeem muaj hmoo los ua tim khawv thiab tseem koom nrog kev ua koob tsheej. Kev ua koob tsheej zoo li Mani Rimdu hauv Tengboche thiab Dumje hauv Pangboche tau ua kev zoo siab, muab lub ntsej muag rau hauv Sherpa kab lig kev cai.
Qee lub zos, zoo li Namche Bazaar, tuav cov tsev khaws puav pheej me me uas nthuav tawm thaj chaw keeb kwm, kab lis kev cai, thiab cov cuab yeej cuab tam toj roob hauv pes. Cov tsev khaws puav pheej no yog cov ntaub ntawv thiab muab kev txaus siab rau lub neej hauv zos thiab kev lis kev cai.
Nyob rau Everest Base Camp Trek rau cov pib tshiab thiab cov laus, koj yuav taug kev mus Sagarmatha National Park, ua tim khawv zoo kawg li Himalayan creatures. Tshaj nws cov renowned ncov, xws li Mount Everest, lub tiaj ua si yog lub tsev rau ntau hom tsiaj qus.
Hauv lub tiaj ua si, koj tuaj yeem pom 208 hom noog, zoo li cov yeeb yuj Impeyan pheasant, kab laug sab, snowcock, Thiab alpine ceg. Nws yog qhov chaw tseem ceeb rau cov neeg saib noog.
Tseem muaj tsiaj zoo li cov Himalayan ntawm, Himalayan kev, Thiab musk os. Tej zaum koj yuav pom daus leopards yog tias koj siab tshaj 3,500 meters (11,500 ko taw). Hauv qhov chaw qis ntawm lub tiaj ua si, muaj cov tsov txaij Indian nyob hauv hav zoov.
Zoo siab heev, koj tuaj yeem pom cov pandas liab, martens, Himalayan nas hares (tseem hu ua pikas), thiab ntau dua 118 hom noog, suav nrog cov ntshav zoo nkauj thiab cov chough liab. Yog li, dhau li ntawm cov roob zoo nkauj, npaj rau qee cov tsiaj qus surprises ntawm Everest puag camp trek rau cov pib tshiab.
Hauv Nepal, koj tuaj yeem ntsib qee qhov kev coj noj coj ua hauv zos thiab kev ua koob tsheej. Cov xwm txheej tshwj xeeb no tshwm sim ntawm lub sijhawm sib txawv txhua xyoo vim lawv ua raws li lunar calendar.
Ib lub koob tsheej tseem ceeb hauv thaj av Everest hu ua Mani Rimdu. Nws yog kev cai dab qhuas kev ua koob tsheej los ntawm cov neeg Sherpa thiab tshwm sim ntawm Tengboche monastery. Ua ntej lub koob tsheej, cov txiv plig xyaum seev cev, thiab lawv tsim cov khoom plig zoo li "Mandala thiab Tormas"los ntawm xuab zeb thiab barley hmoov.
Dumje yog lwm lub koob tsheej tseem ceeb rau lub zej zog Sherpa. Nws yog ib txoj hauv kev zoo siab tos txais lub caij nplooj ntoo hlav tuaj txog. Thaum lub sij hawm Dumje, tib neeg ua kev seev cev, hais lus thov Vajtswv, thiab ua rituals kom hwm lawv cov vajtswv thiab vajtswv poj niam. Qhov kev ua koob tsheej no feem ntau tshwm sim hauv lub Peb Hlis lossis Plaub Hlis, nyob ntawm lub hli.
Lub AR yog ib qho loj rau cov neeg Sherpa thiab Tibetan cov neeg nyob hauv cheeb tsam Everest. Nws feem ntau ntog thaum Lub Ob Hlis lossis Lub Peb Hlis. Thaum lub sij hawm Losar, koj yuav pom cov yeeb yuj dai kom zoo nkauj, seev cev tsoos, thiab ua koob tsheej. Nws yog lub sijhawm zoo siab nrog ntau yam kev coj noj coj ua, thiab koj tuaj yeem raug caw tuaj koom kev lom zem.
cov Everest Base Camp trek rau beginners hauv Nepal tsis yog hais txog roob zoo nkauj xwb; nws kuj cia koj mus xyuas qee qhov chaw tshwj xeeb hu ua monasteries. Cov monasteries no tsis yog rau kev thov Vajtswv xwb tab sis kuj muaj keeb kwm tseem ceeb thiab kab lis kev cai. Nov yog qee qhov ntawm lawv:
Nepal muaj ntau yam kev lig kev cai vim nws yog kev sib xyaw ntawm ntau haiv neeg. Cov neeg hauv Nepal muaj lawv cov zaub mov tshwj xeeb thiab khaub ncaws uas qhia txog lawv cov kab lis kev cai.
Ib lub npe nrov Nepalese zaub mov hu ua "Dal Bhat." Nws yog ib pluag mov nrog lentil kua zaub thiab mov. Cov neeg feem ntau noj nws nrog lwm yam xws li veggies, pickles, thiab qee zaum nqaij. Lwm cov zaub mov qab yog "momo". Lawv yog cov dumplings nrog ntau qhov sib txawv thiab cov yummy dipping sauce.
Hauv Nepal, cov neeg hnav dab tsi nyob ntawm seb lawv nyob qhov twg thiab lawv keeb kwm yav dhau los. Rau cov txiv neej, ib qho hnav ris tsho yog "Daura Suruwal." Nws yog ib hom tshwj xeeb ntawm lub tsho nrog cov nyees khawm thiab cov ris nruj. Cov poj niam feem ntau hnav "Gunyu Cholo." Cov khaub ncaws no suav nrog cov tiab ntev, muaj yeeb yuj, lub tsho, thiab ib lub shawl zoo li txoj phuam qhwv caj dab. Cov khaub ncaws tsoos no muaj cov qauv zoo nkauj thiab qhia txog Nepal cov kab lis kev cai sib txawv.
Ntau pawg hauv Nepal muaj lawv tus kheej cov khaub ncaws tshwj xeeb ib yam nkaus, ua rau Nepal lub zam muaj xim zoo nkauj thiab muaj ntau haiv neeg.
Culture ntawm cov neeg nyob rau hauv Kathmandu, Nepal, hu ua Newari kab lis kev cai, yog qhov nthuav heev. Cov neeg Newar, uas yog Ameslikas los ntawm thaj chaw no, tau cuam tshuam ntau yam ua tiav ntawm no.
Ib qho tshwj xeeb ntawm lawv cov kab lis kev cai yog lawv cov tsev tshwj xeeb. Koj tuaj yeem pom ntau lub tuam tsev zoo kawg nkaus uas zoo li lub tuam tsev. Cov tuam tsev no nto moo rau lawv cov qhov rais thiab qhov rooj zoo nkauj. Cov tsev no ua rau Kathmandu saib zoo nkauj heev.
Newari kab lis kev cai kuj nyiam kev ua koob tsheej. Lawv muaj ntau lub koob tsheej txhua xyoo, thiab lawv muaj xim zoo nkauj thiab muaj sia nyob.
Cov neeg ntawm no kuj yog sab ntsuj plig heev. Ob leeg Buddhism thiab Hinduism tau xyaum nyob rau hauv ntau lub tuam tsev thiab monasteries nyob ntawd. Yog li ntawd, muaj qhov chaw ntawm sab ntsuj plig rau cov neeg ntseeg lossis tsuas yog xav paub txog cov kab lig kev cai no.
Qhov kawg tab sis tsis kawg, cov neeg Newar muaj lub koob npe nrov rau kev ua cov neeg txawj ntse heev. Pottery, metalworking, thiab tsoos kos duab yog lawv nyiam cov tswv yim. Cov neeg nyiam sau lawv cov duab puab hlau thiab cov tais diav zoo nkauj.
UNESCO, ib lub koom haum thoob ntiaj teb, xaiv qhov chaw tshwj xeeb thoob ntiaj teb rau lawv cov kab lis kev cai lossis ntuj tsim. Cov chaw no hu ua "World Heritage Sites." Cov teb chaws uas koom nrog UNESCO World Heritage Convention, uas tau pib xyoo 1972, tuaj yeem qhia cov chaw no.
Cov vaj tsev qub thiab cov chaw keeb kwm tuaj nyob rau hauv cov cuab yeej cuab tam. Cov kev tsim ntuj tsim tshwj xeeb xws li roob, qhov tsua, lossis qhov chaw zoo nkauj zoo nkauj tseem ceeb rau kev tshawb fawb, kev khaws cia, lossis lawv qhov kev zoo nkauj ntuj tuaj raws li cov cuab yeej cuab tam.
Nepal tau pom zoo ua raws li cov cai no hauv xyoo 1978, uas txhais tau hais tias nws cov chaw keeb kwm kuj dhau los ua Cov cuab yeej cuab tam ntiaj teb raws li lawv ua tau raws li cov qauv.
Hauv qab no, peb tau teev cov cuab yeej cuab tam ntiaj teb hauv Nepal uas koj tuaj yeem mus ntsib Everest puag ncig mus pw hav zoov rau cov neeg pib taug kev.
$9,900
rau ib tus neeg (hauv USD)
saum toj kawg nkaus - Raws li 200 TripAdvisor & 93 Google ua si Xyuas
Peb npaj cov kev mus ncig ua si hnub so uas haum koj siab thiab yoog tau raws li koj lub sijhawm so, tej yam koj xav tau ntxiv, thiab tej yam koj xav tau.
Npaj Koj Txoj Kev Mus Ncig Ua Si
Tham nrog peb tus kws tsim tawm mus ncig Shiba
Xav tau kev pab? Peb tus kws tshaj lij nyob ntawm no los pab! Thov sau daim foos hauv qab no kom pib sib tham thiab tau txais koj cov lus nug daws sai sai.
English
Dutch
Japanese
Hindi
Italian
Mev
Fabkis
German
Suav
Korean
Arabic
Hebrew
Lavxias teb sab
Portuguese
Danish
Czech
Polish
Swedish
Saib daim ntawv qhia kev mus ncig 
Daim Ntawv Teev Npe Khoom Siv