Koj puas paub yog vim li cas koj xav tau hnub Acclimatization ntawm Namche?

Qhov tseem ceeb ntawm Namchebazaar.

Local Sherpa tsev cia puav pheej
· Sagarmatha National Park Tsev khaws puav pheej
Namche Gompa
Hotel Everest saib (3880 meters) - Kwv yees li 2 teev kev nce toj ntawm Namche.
Lub zos Khumjung (3790 meters), Khumjung Tsev Kawm Ntawv thiab Khumjung Gompa- kwv yees li. 2 teev nyob deb ntawm Namche.
Lub zos Khunde (3860 meter) – 30 feeb deb ntawm lub zos Khumjung.
Lub zos Thame (3865 meters), - txog 9.7 km deb ntawm Namche.4-5 teev.
Thame monastery hauv Thame- ntawm lub tsev teev ntuj qub tshaj plaws hauv cheeb tsam Khumbu.

Namche yog ib qho chaw zoo nkauj heev uas nyob ib puag ncig ntawm lub roob thiab tseem yog lub rooj vag mus rau thaj av Everest. Nws muaj qhov pom zoo ntawm Kongde Ri (6,187 meters) mus rau sab hnub poob thiab Thamserku (6,823 meters) mus rau sab qab teb. Muaj ntau lub tsev so lub hom phiaj tseem ceeb los muab zaub mov thiab kev pab rau cov neeg taug kev. Nws muaj peb lub tsev cia puav pheej me me, lub tsev teev ntuj, lub tsev teev ntuj keeb kwm, ntau lub khw muag khoom noj, ntau lub khw muag khoom, cov chaw sib txuas lus niaj hnub, thiab ntau yam khoom zoo nkauj pom ntawm Namche Bazar.

Thaum hnub ntawm acclimatization, koj tuaj yeem taug kev mus rau Syangboche toj (Everest saib tsev so 3,880 meters). Nws yog ib qhov chaw zoo tshaj plaws kom pom qhov pom ntawm ntau lub roob ua ke xws li Mt. Everest, Mt. Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Thamserku, Kongde RI, Tabuche ncov (unclimbed roob) thiab ntau yam zoo kawg nkaus scenarios.

Koj tuaj yeem mus xyuas lub zos Khumjung (3,790 meters). Khumjung yog ib lub zos keeb kwm tau tsim ntau lub roob nce toj Sherpas. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem mus xyuas lub tsev kawm ntawv uas khiav los ntawm Sir Edmond Hillary lub hauv paus thiab Yetis tawv taub hau hauv lub qub tsev teev ntuj.

Cov Trekkers tuaj yeem tuaj xyuas Thame lub zos thaum lawv nyob ntawm Namche Bazaar. Nws yog qhov chaw zoo heev rau kev tshawb nrhiav thiab nws yog li 9.7 km deb ntawm Namche nyob rau ntawm qhov siab ntawm 3865 meters los ntawm hiav txwv theem. Nws yog ib lub zos zoo nkauj ntawm Sherpa cov neeg uas koj tuaj yeem pom ib daim duab zoo nkauj Tibetan siv los ua lub tsev teev ntuj saum lub zos Thame. Lub monastery yog ib lub tsev teev ntuj qub tshaj plaws hauv cheeb tsam Khumbu.

Cov no yog cov zos thoob plaws xyoo dhau los ntawm txoj kev lag luam ntsev uas muaj nyob nruab nrab ntawm Tibet thiab Nepal. Nws yog ib lub tsev ntawm ntau lub npe nrov Sherpa toj siab zoo li Apa Sherpa uas tuav lub ntiaj teb cov ntaub ntawv ntawm qhov ua siab tshaj Mt. Everest rau 21 zaug. Nws kuj yog ib lub tsev me me ntawm Tenzing Norgay Sherpa (uas yog thawj Everest summiters nrog Sir Edmond Hillary hauv 1953). Txoj kev los ntawm Thame mus tag nrho txoj kev mus rau peb txoj kev hla siab nyob rau hauv cheeb tsam Khumbu.

Everest puag ncig mus pw hav zoov, nws yog ib qho kev taug kev zoo heev los ntawm Himalaya. Thaum koj taug kev, muaj ntau yam teeb meem ntawm kev nyab xeeb. Ib qho ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb yog hais txog kev mob siab rau siab. Raws li koj paub, feem ntau qhov siab siab pib los ntawm 3000mtr / 9842ft. hais txog lub hauv paus ntawm kev tshawb fawb qhia tias koj lub cev yuav xav tau lub sijhawm los kho nrog kev nyab xeeb tshiab thiab tsis muaj oxygen ntawm qhov siab. Yog li ntawd nws yog ib txwm zoo dua nyob 2 hmo ntuj ntawm Namche Bazar rau acclimatizing. Yog tias koj ua tsis tau zoo nyob ib puag ncig Namche koj yuav tawm tsam ntawm qhov siab.

Vim li no peb xav kom koj tsis txhob maj thaum koj mus ncig ua ntej.

Muaj ntau txoj kev taug kev taug kev zoo kawg nkaus hauv cheeb tsam Khumbu, qhov chaw koj npau suav ntawm roob los tiag;