Trekking mus rau Himalayas: Annapurna Base Camp Trek

Lub ntiaj teb no zoo nkauj heev, txhua leej txhua tus pom zoo li ntawd vim tib neeg hais li ntawd xwb. Tab sis puas tau muaj sij hawm los ntsib kev zoo nkauj ntawm koj tus kheej? Vim qhov koj qhov muag pom yog qhov koj yuav tsum ntseeg. Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov xwm txheej tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj rau peb cov kws qhia ntawv, cov qhov rooj los ntawm lub ntiaj teb sab nraud mus rau sab hauv, txawm hais tias nws ua rau muaj kev ntseeg tsis txaus ntseeg hauv nws qhov tshwj xeeb tshaj yog kev xav, piv txwv li, stunningness, xav txog, los yog poob siab. Txawm li cas los xij, nws yog dab tsi txog qhov xwm txheej thiab cov ntsiab lus uas ua rau peb, raws li txoj cai tsis txaus siab, xav lossis tshaj tawm tias lawv zoo heev? Ib qho ntawm cov xwm txheej ntawm cov xwm txheej loj heev yog thaj tsam Annapurna uas nyob hauv thaj tsam roob ntawm Nepal.

Annapurna Thaj Chaw yog nyob ntawm qhov chaw zoo nkauj tshaj plaws uas tsis tuaj yeem piav qhia hauv cov lus kom raug. Kev zoo nkauj uas nyob hauv cheeb tsam yog tawm ntawm lub ntiaj teb no. Tej zaum koj yuav pom tias nws nyuaj rau ntseeg qee lub sijhawm tias qhov chaw no txawm muaj nyob hauv lub ntiaj teb tiag. Txhawm rau saib qhov zoo nkauj ntawm thaj av no koj tuaj yeem taug kev mus rau Annapurna Base camp lossis caij nyoob hoom qav taub mus rau lub hauv paus camp. Tab sis txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua nws yog taug kev mus rau lub hauv paus ntawm Mount Annapurna.

Annapurna Thaj Chaw yog qhov chaw zoo nkauj rau cov neeg taug kev uas nyiam nyiam qhov kev zoo nkauj ntawm qhov ze. Lub Annapurna Base Camp taug kev Nws koom nrog cov roob zoo nkauj uas muaj cov yam ntxwv zoo kawg nkaus ntawm kev sib raug zoo, thiab hla dhau cov liaj teb thiab cov nroog nyob deb nroog, ua rau koj pom lub neej hauv xeev. Txoj kev taug kev mus rau lub hav loj ntawm Hiunchuli thiab Machhapuchare (Ntses-Tail). Qhov no yog ib qho ntawm ob peb txoj kev taug kev zoo siab hauv thaj chaw Annapurna. Txoj kev no muaj ntau qhov pom kev zoo nkauj ntawm Cov Roob Dawb. Qhov no tsis yog kev taug kev nyuaj tab sis nws muaj qee qhov kev nce toj tsis ruaj khov. Mt. Annapurna nyob ntawm 8091m thiab yog lub roob thib kaum uas nto moo tshaj plaws hauv ntiaj teb. Txoj kev taug kev no raug ntsuas ncaj qha. Txoj kev taug kev no nyob deb ntawm kev kis tus kab mob siab lossis teeb meem ya. Nws yog qhov tsim nyog kom muaj ob lub lis piam kom pom kev pom tag nrho. Pawg neeg Gurung nyob hauv thaj chaw zoo.

Lub chaw pw hav zoov yog qhov chaw zoo tshaj plaws los saib cov toj roob hauv pes uas muaj daus ntau heev. Txawm hais tias txoj kev taug kev muaj qee qhov kev nce toj tsis zoo, tab sis muaj ntau tus neeg uas muaj kev noj qab haus huv zoo tsis pom tias nws nyuaj heev. Txoj kev taug kev no muab sijhawm rau koj kom pom lub teeb ci ntsa iab ntawm cov roob siab Himalayan, cov nroog ib txwm muaj, thiab cov hav zoov uas muaj daus ntau hauv ib txoj kev luv luv thiab tsis muaj teeb meem ntawm kev mob siab. Koj yuav pom Hiunchuli, Annapurna South, Fang, Annapurna, Ganagapurna, Annapurna 3 thiab Machhapuchhure thiab Mt Annapurna.

Muaj ntau ntau cov cabins tsis tu ncua thaum caij tsheb mus rau lub Annapurna Base Camp Trek. Koj tuaj yeem nqa lub beak ntawm ntau qhov chaw thiab saib ntau yam kev ntseeg thiab kab lis kev cai uas tseem muaj sia nyob hauv Nepal. Gurung neeg pab pawg, cov pa hnav khaub ncaws, lus, cov tsev ua rau peb tus cwj pwm thiab txhawb kev nplua nuj nyob hauv Nepal. Ntau yam ntawm cov tsiaj feathered, Tsiaj thaj chaw ruaj ntseg thiab ntxiv rau cov ntoo rhodendrons sib txawv tshuaj ntsuab thiab hav txwv yeem ua rau cov annpurna puag ncig camp trekking zoo. Rau feem ntau pib qauv lub phedi mus tolka los ntawm pothana uas yog zoo kawg nkaus saib lub hom phiaj ntawm lub Annpurna extends roob. Txhua lub hom phiaj ntawm Annapurna lub hauv paus chaw pw hav zoov trekking muaj qhov tsis txaus ntseeg tsis txaus ntseeg thiab cov nplej teb terraced ua rau muaj kev lom zem no. Lub caij nplooj ntoos hlav kub jhinu, qhov twg koj tuaj yeem so koj lub cev thiab tus ntsuj plig rau kev mus ncig ntxiv, kab lis kev cai nyob ze, Annpurna augmenting panaromic roob ua rau Annpurna txoj kev zoo siab heev thiab tsim nyog noj txhua yam teeb meem rau. Cov ntaub ntawv ntxiv rau koj kom koj txoj kev taug kev yooj yim dua thiab lom zem muaj nyob hauv qab no.

Cov ntaub ntawv ncig tebchaws

Chaw nyob:

Qhov chaw nyob thaum lub sij hawm trek yog haum zoo. Raws li koj yuav mus rau ib qho chaw siab tshaj plaws hauv lub ntiaj teb, qhov twg cov khoom thauj hauv cov nees luav thiab nees vim tsis muaj txoj kev yooj yim. Txhua yam koj tuaj yeem xav tau yog lub ru tsev saum toj thiab txaj nrog rau cov cua sov thiab daim pam. Ntawm qhov siab thiab qhov chaw ntawd nws yog ib qho kev lag luam zoo. Cov chav yog pheej yig thiab muaj peev xwm nyob tau 7-8 tus neeg. Nqa koj lub hnab pw tsaug zog yuav yog qhov zoo dua los ua kom koj tus kheej sov. Thiab taug kev los ntawm txoj kev koj yuav tuaj hla ntau lub zos nrog cov neeg siab dawb uas yuav cia koj nyob ib hmos ntawm lawv qhov chaw dawb thiab. Nyob ntawd koj tuaj yeem txaus siab rau kev lis kev cai, zaub mov hauv zos thiab lawv txoj kev nyob.

Cov pluas noj:

Ntawm hiav txwv theem piv txwv li, cov cheeb tsam xws li Kathmandu, Pokhara, koj tuaj yeem nrhiav txhua yam koj nyiam tab sis thaum koj taug kev saum toj no mus rau thaj tsam toj siab thiab roob roob, txhua yam koj tuaj yeem nrhiav tau yog zaub mov noj thiab zaub mov hauv tsev. Rice, lentils kua zaub, zaub thiab nqaij yog dab tsi cov neeg ntawm hilly thiab himalayan cheeb tsam cia siab rau raws li grub. Cov hom khoom noj hauv tsev no muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab muab lub zog txaus rau koj mus ntxiv.

Ekhoom siv:

General

1. 4 lub caij pw tsaug zog lub hnab (xaiv tau / peb tuaj yeem muab ib qho yog tias koj xav tau tab sis yuav tsum tau xa rov qab tom qab trek)

2. Duffel lossis Rucksack hnab lossis lub thawv rau khaub ncaws (Peb yuav muab ib lub hnab ACE duffel pub dawb rau koj khaws cia.)

3. Hnub yug

4. Down Jacket (Yeem / peb tuaj yeem muab yog tias koj xav tau ib qho tab sis yuav tsum tau xa rov qab tom qab trek)

Lub cev sab sauv - Lub taub hau / pob ntseg / qhov muag

1. Ntxoov lub kaus mom lossis lub kaus mom baseball.

2. Cov ntaub sov sov lossis lub kaus mom hluavtaws uas npog koj lub pob ntseg.

3. Balaclava - sib sib zog nqus, nyias nyias.

4. Glacier tsom iav-100% UV tiv thaiv nrog cov ntaub thaiv sab nraud thiab cov ntaub ntawv khaws cia nyuaj (piv txwv li Julbo lossis Cebe). Qhov no yog los tiv thaiv koj ob lub qhov muag los ntawm lub hnub muaj zog rays vim lub thinner cua uas yuav ua rau ib tug mob mob hu ua snow blindness. Yog tias koj hnav iav tsom iav, nrog koj tus kws kho mob tham txog cov tsom iav glacier, tej zaum nrog cov lo ntsiab muag hloov pauv.

5. Headlamp - Dub Pob Zeb Diamond thiab Petzl ob qho tib si ua ob peb yam zoo. Nco ntsoov nqa cov roj teeb lithium ntxiv. Cov no yog qhov tseem ceeb rau kev mus ncig thaum hmo ntuj, nyeem ntawv, thiab lwm yam yog li, tsis txhob pheej yig ntawm no.

6. Ib txhia neeg nyiam pob ntseg; Cov no yog xaiv tau; lub kaus mom zoo, balaclava, thiab lub tsho hooded yuav tsum txaus, tab sis qhov no yog qhov kev xaiv ntawm tus kheej rau qee tus neeg (yeem).

7. Lub caj dab sov yog lwm daim iav rau kev sov so yog tias koj xav tias koj yuav xav tau nws (yeem).

tes

1. Pair liner hnab looj tes, nyias wool los yog hluavtaws, pab tau ib leeg nyob rau hauv ib tug me me hnub los yog ib txheej nyob rau hauv lwm cov hnab looj tes / mitts rau sov sov.

2. Muab hnab looj tes sov (hnyav dua ntaub plaub los yog ntaub plaub).

3. Pair hnab looj tes los yog mitts; Gore-Tex yog qhov zoo dua los ua kom ob txhais tes qhuav.

4. Instant tes warmers yeej ib txwm zoo nyob rau hauv ib tug pinch, tab sis tiag tiag yuav tsum tsis txhob yuav tsum tau nyob rau hauv lub trek. (yeem).

Core Lub Cev

1. T-shirts (2).

2. Lub teeb thiab ntog hnyav thermal saum.

3. Fleece tsho lossis pullover.

4. Fleece Wind-Stopper tsho (yeem).

5. Waterproof (nyiam dua breathable ntaub) plhaub tsho.

6. Cov poj niam ncaws pob bras, Synthetic, tsis muaj paj rwb!

Lub cev qis - ob txhais ceg

1. 2 khub nylon hiking luv - hom ziab sai, tsis yog paj rwb!

2. Cov ris tsho hauv qab, nyob deb ntawm cov paj rwb (4).

3. 2 khub hnav ris tsho ntev ntev - capilene lossis lwm yam hluavtaws.

4. Pair mos plhaub ris - hluavtaws, tag nrho zip los ntawm sab saum toj thiab hauv qab nyiam dua.

5. 2 khub trekking ris, nyiam dua uas zip rau / tawm ntawm lub hauv caug kom lawv ob npaug li luv.

6. Ob lub plhaub tawv tawv. Waterproof / breathable, Gore-Tex los yog sib npaug yog qhov zoo tshaj plaws. Yuav tsum zip los ntawm sab saum toj thiab hauv qab - qhov no ua rau nws yooj yim dua rau hnav cov khau looj plab tsis tau hnav yog tias huab cua hloov thaum koj tab tom pib rau hnub.

7. Pair paj rwb ris (loo ris tsho / khakis).

8. Tag nrho cov khaub ncaws yuav tsum tau muab cia kom qhuav siv cov hnab ntim dej tsis muaj dej lossis cov hnab yas loj uas tiv taus cov kab mob.

Taw

1. 4 khub liner thom khwm, hluavtaws lossis capilene.

2. 3 khub thom khwm hnyav hnyav yuav tsum hnav tshaj liner thom khwm.

3. Pair lub teeb hnyav thom khwm, ib qho kev xaiv zoo rau qhov qis / sov ntawm txoj kev.

4. Muab lub teeb rau nruab nrab hnyav dej pov thawj hiking/trekking khau looj plab hlaub. Xyuas kom haum zoo nrog cov thom khwm txheej thiab koj tau hnav ua ntej kom siv tau rau nws (tshwj tsis yog koj yuav tau txais ntau lub hlwv).

5. Pair lub teeb trekking khau lossis khau ntaub. Zoo rau ib ncig ntawm lub camp / chaw nyob thiab hauv Kathmandu.

6. Pair hiking gaiters, zoo rau khaws cov plua plav thiab pob zeb tawm ntawm koj nkawm khau / khau khiab nrog rau ua kom koj txhais taw qhuav raws li qhov tsim nyog (Yeem).

7. Pair khau khiab (xaiv tau).

Tshuaj thiab Cov Khoom Siv Ua Ntej

(Thov nco ntsoov peb phau ntawv qhia tseem yuav nqa lub hnab pab thawj zaug thaum lub sijhawm taug kev. Txawm li cas los xij peb tseem xav kom koj nqa koj tus kheej cov khoom pab thawj zaug thiab)

1. Ntxiv zog Excedrin rau qhov chaw siab ntsig txog mob taub hau.

2. Ibuprofen rau kev mob thiab mob.

3. Immodium lossis Pepto bismol capsules rau mob plab lossis raws plab.

4. Diamox (feem ntau yog cov tshuaj Acetazolamide) 125 lossis 250mg ntsiav tshuaj rau kev mob siab. Thov tham nrog peb ua ntej pib noj cov tshuaj no.

5. 1 cov khoom siv me me ntawm tus kheej ua ntej pab nrog kev kho mob hlwv xws li cov tawv nqaij mole, band-aids, qee cov ntaub nplaum tsis muaj dej, tshuaj pleev thaiv kab mob, thiab lwm yam.

Lwm yam, tab sis tseem ceeb!

1. Daim ntawv hla tebchaws thiab daim ntawv hla tebchaws ntxiv (4 daim ntawv luam).

2. Daim pib caij dav hlau (Thov ua ib daim qauv thiab tawm ntawm peb lub chaw ua haujlwm hauv KTM yog tias koj xav tau hloov hnub ntawm koj).

3. Lub hnab nyiaj ruaj khov / hnab rau cov ntaub ntawv mus ncig, nyiaj & ntawv hla tebchaws.

4. Daim di ncauj. Yam tsawg kawg yog SPF 20, 2 sticks. Ib txoj hlua khi rau ntawm tus pas yog pab tau, kom dai ib ncig ntawm koj lub caj dab thiab qee qhov tam sim no raug muag nrog ib txoj hlua uas twb txuas lawm. Ua ke raws li nws zam kom koj tsis txhob nres thiab nrhiav nws.

5. Tshuaj pleev thaiv hnub. SPF 40 tau pom zoo thiab yuav tsum yog qhov tshiab vim nws poob nws cov txiaj ntsig dhau sijhawm.

6. hnab tshos riam lossis Swiss Army hom me me.

7. Dej purification Iodine ntsiav tshuaj lossis Polar-ntshiab crystals.

8. Cov khoom siv chav dej. Nco ntsoov suav nrog cov ntawv tso quav tso rau hauv lub hnab yas, cov ntaub so tes, thiab cov tshuaj ntxuav tes ua kua, phuam, xab npum, thiab lwm yam.

9.2 ua.

yeem

1. Pair adjustable trekking ncej. Txawm hais tias cov no tau teev tseg raws li kev xaiv, cov no tuaj yeem yog kev pabcuam zoo rau cov neeg uas yuav xav txog lawv tus kheej thiab feem ntau clumsy lossis nrog lub hauv caug tsis zoo, pob taws, thiab lwm yam, tshwj xeeb tshaj yog thaum mus downhill (Optional).

2. Cov khoom noj txom ncauj nyiam, tsis pub ntau tshaj 2 phaus (Yeem).

3. Paperback phau ntawv, phaib, mp3 player (muaj ob peb qhov chaw nres tsheb uas koj tuaj yeem them rov qab.

4. Zam cov players nrog cov khoom siv txav mus los vim nws yuav tsis ua haujlwm. Nco ntsoov, khaws cov khoom no lub teeb yuag (Optional).

5. Lub koob yees duab (yeem).

6. 1 lub teeb yuag taw tes & tua lub koob yees duab lossis 1 loj SLR. Cov koob yees duab digital zoo, tab sis koj yuav tsum khaws cov roj teeb kom sov thaum tsis siv (Yeem).

7. Dej zais zis nrog lub raj dej thiab lub raj insulator (Yeem).

8. Ib lub raj mis rau cov txiv neej thiab cov quav tso quav rau poj niam, ib txhia cog lus los ntawm lawv kom tsis txhob muaj cua txias hmo ntuj (Yeem).

9. 1 me me stainless hlau thermos (Yeem).

* Thov rov txheeb xyuas txhua yam thiab nco ntsoov coj cov khoom uas haum koj txoj kev nplij siab, yog tias lawv tsis tau teev tseg hauv qab no.