Taug kev los ntawm kev nce toj thiab nqis toj rau 14 hnub ncaj tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim. Qhov no yuav siv sij hawm ntau txaus siab thiab mob siab rau. Ib yam dab tsi ntxiv uas yuav tsum tau ua haujlwm no yog kev npaj. Everest Base Camp trek kev npaj yog qhov yuav tsum tau ua rau txhua tus neeg uas tab tom npaj mus ua lag luam rau qhov kev lom zem thiab taug txuj kev nyuaj no.
Txawm koj yog thawj zaug mus lossis tau mus ncig ua si ua ntej lawm los xij, 7 Hnub Everest Base Camp Trek yog ib qho kev taug kev nyuaj rau txhua tus. Muaj ntau yam kev ceev faj thiab kev npaj uas siv rau hauv kev npaj Everest Base Camp. Kev taug kev tsis yog rau cov neeg uas tsis muaj zog, yog li ntawd yog tias koj yog ib tus neeg uas paub tias lawv xav tau dab tsi thiab yuav siv zog ua kom tiav koj lub hom phiaj, npaj txhij rau Everest Base Camp Trek.
Nov yog yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum tau xav txog thaum npaj rau Everest Base Camp Trek.
Kev Mus Ncig Ua Si Everest Base Camp tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim rau txhua tus. Koj yuav tsum muaj lub cev zoo thiaj li koom tau rau hauv qhov kev ua ub no. Kev Mus Ncig Ua Si Everest Base Camp 14 hnub yog ib qho kev ua tiav hauv lub neej uas nyuaj heev tab sis koj ua tau yog tias koj npaj thiab kawm kom zoo.
Yog li thov nco ntsoov tias qhov koj tab tom kos npe rau tsis yog tsuas yog cov xwm txheej zoo nkauj thiab cov zaub mov zoo. Koj tseem tab tom kos npe kom kov yeej txhua yam teeb meem kom ua tiav lub sijhawm zoo kawg nkaus ntawm kev mus txog Everest Base Camp.
Tsis txhob muaj cov neeg coob coob thiab nyob hauv cov xwm txheej zoo ib yam li lub hauv paus camp. Nws yuav yog qhov zoo tshaj yog tias koj sim nyob hauv thaj chaw txias dua thiab txo qis ntawm kev siv koj cov thev naus laus zis ntau li ntau tau los npaj rau Everest Base Camp Trek.
Koj yuav tsum tuaj yeem nyob hauv huab cua txias yam tsis muaj koj lub xov tooj kom txuag koj lub roj teeb thiab hauv internet. Kuv paub tias nyob txawm ib teev tsis muaj internet nyuaj heev. Yog li tej zaum sim ua kom koj qhov kev tiv thaiv hauv internet tsawg kawg li ob peb lub lis piam kom hloov mus rau qhov tsis muaj Internet thaum lub sij hawm trek. Koj tuaj yeem coj nws ua ib feem ntawm Everest Base Camp trek npaj.
Kev ceev
Koj yuav tsum kawm koj txoj kev taug kom meej meej ua ntej koj nce mus rau koj qhov chaw. Lub pob twb muaj cov ntsiab lus acclimatization thiab nres. Tab sis yog tias koj mus solo, ua kom zoo acclimatization nres kom koj tsis txhob ntsib kev mob siab.
Kev mus ncig Everest Base camp yog qhov siab dua, uas yuav ua rau mob qhov siab. Yog li, xaiv koj qhov chaw nres kom zoo. Peb xav kom koj nres ntawm Namche Bazaar vim tias ntau tus neeg ncig tebchaws tau mob qhov siab thaum hla qhov chaw nres no sai sai. Tsis tas li ntawd, peb thov kom koj tsis txhob maj nrawm mus rau saum toj thiab siv sijhawm los xyaum ua kom koj lub cev zoo. Koj tuaj yeem zam kev mob qhov siab thaum mus ncig Everest Base Camp nrog kev ceev faj thiab kev nyab xeeb.
Kev cob qhia hiking
Kev cob qhia taug kev yog lwm yam uas yuav tsum tau ua thaum koj npaj mus rau Everest Base Camp Trek. Vim tias txoj kev no nyob ntawm qhov siab ntawm 5364 meters , nws yuav coj koj mus dhau ntau qhov kev nce toj. Nws tsis yog tsuas yog kev taug kev xwb. Nws muaj ntau qhov kev taug kev mus rau lub yeej hauv paus. Yog li koj yuav tsum tau kawm thiab paub txog kev taug kev.
Yuav pab tau koj nce lossis taug kev me me ua ntej mus ncaj qha rau Everest Base Camp Trek. Koj tuaj yeem sim ua kom koj tus kheej paub txog kev taug kev los ntawm kev ua cov kev taug kev me me lossis kev tawm dag zog ceg kom koj thiaj li tsis mob plab thaum mus rau Everest Base Camp.
Kev cob qhia Cardio
Kev cob qhia cardio kuj pab koj txhawb koj lub zog thiab cov txuj ci kom ua tiav koj lub hom phiaj Everest Base Camp. Qhov no yog ib qho ntawm cov kev cai tseem ceeb ntawm kev npaj Everest Base Camp Trek. Kev cob qhia cardio, xws li dhia hlua, khiav, caij tsheb kauj vab , thiab lwm yam, pab koj txhim kho koj lub zog thiab ua rau koj cov leeg muaj zog txaus los nyiaj dhau cov teeb meem Everest Base Camp Trek muab rau koj.
Kev taug kev nce toj siab li 6-7 teev txhua hnub yog qhov nyuaj heev rau koj lub cev. Koj lub cev yuav tsum tau siv rau lub sijhawm taug kev hnyav no.
Cov neeg tshiab feem ntau qhov teeb meem yog cov leeg nqaij mob thaum taug kev ntev dhau, tshwj xeeb tshaj yog hiking. Yuav kom tsis txhob muaj cov xwm txheej zoo li no, sim ua kom koj lub plawv dhia ceev. Yuav kom npaj tau zoo rau Everest Base Camp trek thiab nws cov kev taug kev hnyav, koj yuav tsum pib koj lub plawv dhia ceev 6 lub hlis ua ntej kev taug kev.
Lub sijhawm zoo tshaj plaws
Rau cov neeg uas nyuam qhuav mus thawj zaug, kuv xav kom koj mus thaum lub caij nplooj zeeg lossis lub caij nplooj ntoo hlav . Thaum lub sijhawm no, koj tuaj yeem txaus siab rau qhov pom thaum koj yuav tsum nqa khoom tsawg dua thiab tsis tas yuav ntsib lub caij ntuj no hnyav.
Lub sijhawm zoo tshaj plaws los mus ncig Everest Base Camp yog lub Ob Hlis mus txog rau lub Plaub Hlis thiab lub Kaum Hli mus txog rau lub Kaum Ob Hlis . Yog tias koj xav tau qhov pom kev meej, koj yuav tsum taug kev thaum lub Peb Hlis, Plaub Hlis, thiab Lub Kaum Hli.
Yog tias koj tsis muaj kev paub dhau los thiab tsis xav tau qhov teeb meem, kuv xav kom koj tsis txhob muaj lub caij los nag xws li Lub Xya Hli thiab Lub Yim Hli. Txoj kev qis dua yuav nplua thaum lub caij los nag, yog li koj yuav tsum mus xyuas thaum lub caij nplooj ntoos hlav thiab lub caij nplooj zeeg.
Txawm li cas los xij, yog tias koj xav mus ncig ua si yam tsis muaj neeg coob coob, koj yuav tsum mus xyuas qhov chaw no thaum lub caij tsis muaj neeg coob. Zoo li lub Xya Hli lossis Lub Ib Hlis, txoj kev taug kev tsis muaj neeg coob heev thaum lub caij tsis muaj neeg coob . Yog li koj tuaj yeem xaiv lub sijhawm uas koj xav txaus siab rau qhov kev paub zoo no.
Kev taug kev hla toj thiab nqis hav rau 14 hnub sib law liag tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim. Qhov no xav tau kev txaus siab thiab kev mob siab rau. Lwm yam uas txoj haujlwm siab tawv no xav tau ...
7 Hnub
|
Kev Ncig Nruab Nrab
Txhawm rau kom ua tiav, koj yuav tsum npaj lub cev thiab lub hlwb kom pib ntawm txoj kev taug txuj kev nyuaj no. Koj qhov Everest Base Camp Trek kev npaj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj qhov kev paub dhau los. Yog li kuv qhia koj kom npaj raws li kev taug kev thiab muaj lub sijhawm zoo kom nyab xeeb thiab npaj. Kuv vam tias tam sim no koj tau npaj txhij rau koj Everest Base Camp Trek thiab ua rau ntau qhov nco tsis nco qab.
Qhia tawm:
Table of Contents
Npaj Koj Tus Kheej Tom ntej
Taug kev mus rau lub Himalayas!
Peb npaj cov kev mus ncig ua si hnub so uas haum koj siab thiab yoog tau raws li koj lub sijhawm so, tej yam koj xav tau ntxiv, thiab tej yam koj xav tau.
Xav tau kev pab? Peb tus kws tshaj lij nyob ntawm no los pab! Thov sau daim foos hauv qab no kom pib sib tham thiab tau txais koj cov lus nug daws sai sai.