Manaslu Larke Pass Trek - 23 tagoj

Malfacileco kaj Trejniteco de Piedvojaĝo

La piedvojaĝo tra la Manaslu Larke-pasejo estas longa kaj postulema piedvojaĝo, kiu postulas bonan fizikan taŭgecon kaj konstantan penon. Averaĝe, ni iros 5-7 horojn ĉiutage sur malglataj montpadoj, kun ŝtonaj ŝtupoj, mallarĝaj padoj kaj kelkaj krutaj supreniroj.

La plej fizike postulema pejzaĝo estas Larkya La Pass (ĉirkaŭ 5 106 m), kie la aero estas maldensa kaj la tago estas longa.

Trejnado dum almenaŭ 3 ĝis 4 monatoj estas konsilinda por bone prepariĝi. Kardiovaskulaj ekzercoj, kiel ekzemple piedirado, kurado, biciklado aŭ naĝado, devas esti atentitaj, kaj regulaj montetaj promenoj kaj ŝtupara trejnado devas esti farataj.

Ekzercoj por fortigi krurojn kaj kernmuskolojn estas utilaj, kaj oni devus praktiki piediradon kun dorsosako. Mensa preparo ankaŭ estas faktoro por konsideri, ĉar ĝi estas fora vojo kaj estas bazaj instalaĵoj.

Alklimatiĝo kaj Altituda Strategio

Prizorgo pri alteco estas unu el la plej gravaj partoj de la piedvojaĝo tra la Manaslu Larke-pasejo. Niaj tagoj super 3000 metroj estos multnombraj, tial ni devos marŝi malrapide kaj doni al niaj korpoj tempon por adaptiĝi.

La horaro estos paŝon post paŝo plialtiĝo de la altitudo, kaj ni havos tagon de alklimatiĝo ĉe Sama Gaon, 3500 metroj, por certigi, ke ni kutimiĝos al la pli alta altitudo.

Ni konservos malstreĉan horaron ĉiutage, havos mallongajn paŭzojn, kaj ne rapidos. Ni ankaŭ trinku sufiĉe da akvo, do ni celu averaĝe 3 ĝis 4 litrojn ĉiutage. Bona manĝado ankaŭ estas utila, precipe rizo, terpomoj, nudeloj kaj supo.

Ni ne devus preni alkoholon kaj dormigajn pilolojn, ĉar ili povas influi alklimatiĝon. Aliaj migrantoj prenas Diamox nur post konsulto kun kuracisto.

Ni supozeble informu la gvidiston frue se ni havos kapdoloron, naŭzon aŭ kapturnon. Kaze de severaj simptomoj, la plej sekura kuracado estas malsupreniri.

Vetero kaj Plej Bona Sezono

La plej bonaj sezonoj por la Manaslu Larke Pass-piedvojaĝo estas printempo de marto ĝis majo kaj aŭtuno de septembro ĝis novembro.

Dum tiuj monatoj, la vetero ĝenerale estas pli antaŭvidebla, la ĉielo estas pli klara, kaj la monta pejzaĝo estas en plej bona pozicio. Printempo ne estas tiel malvarma, kaj arbaroj povas esti kolorigitaj per florantaj rododendroj.

Post la fino de la musono, aŭtuno kutime alportas freŝan aeron, stabilajn tagojn kaj bonegan videblecon en la monto.

La temperaturoj dumtage estas komfortaj sur pli malaltaj niveloj, kaj nokte ili estas malvarmaj kun temperaturoj super 3000 metroj. Tio signifas, ke ni bezonos varmajn vestaĵojn kaj bonan dormosakon.

La vetero povas ŝanĝiĝi neatendite en la montoj, eĉ dum mildaj sezonoj, kaj eĉ tiam, neĝo troveblas proksime al la montpasejo.

Dum la musona sezono pluvas, la vojoj estas glitigaj, kaj ekzistas danĝero de terglitoj. Vintre estas tre malvarme, kaj la Larkya La Pass povas esti kovrita de neĝo.

Ĉu ĝi estas vojaĝo taŭga por komencantoj?

La piedvojaĝo tra la ŝtuparo Manaslu Larke kutime ne estas rekomendinda por tute komencantoj ĉar ĝi estas longa, malproksima kaj atingas altajn altitudojn super 5000 metroj.

Ni bezonas egalrapidajn marŝtagojn, kaj ni devas atenti la altecon. Ideale, ni jam devus havi iom da sperto pri plurtagaj migradoj kaj almenaŭ unu sperton pri migrado super 3000 metroj.

Tamen, unuafojulo kiu estas motivita ankoraŭ havas la kapablon fini la piedvojaĝon, kondiĉe ke li/ŝi bone trejnas antaŭe, iras malrapide, kaj akompanas spertan gvidiston kaj subtenteamon.

La tempo pasigita ĉe alklimatiĝo ankaŭ estas parto de la itinero, kvankam ĝi ankaŭ postulas trejnitecon kaj paciencon.

Komencantoj devas scii, ke eĉ kun taŭga planado, povas okazi altecmalsano. Se vi estas nova al migrado, eble estus pli saĝe kompletigi pli mallongan migradon, kiel ekzemple la Bazkampadejo de Annapurna aŭ Langtang , por akiri fidon. Kun la ĝusta preparo, la migrado tra la montpasejo Manaslu Larke ankoraŭ povas esti atingebla.

Alteca Malsano

Altecmalsano povas trafi iun ajn dum la Manaslu Larke Pass piedvojaĝo ĉar ni dormas ĝis 4480 metroj kaj transiras Larkya La Pass (ĉirkaŭ 5 106 m).

La simptomoj estas oftaj kun kapdoloro, naŭzo, kapturno, laceco kaj spirmanko, precipe je altitudoj super 3000 metroj.

Malrapida piedirado, sekvado de la alklimatiĝa plano kaj ĉiutaga konsumado de sufiĉaj kvantoj da akvo estas la plej efikaj preventaj rimedoj.

Bonvolu praktiki ĝustan manĝadon, ne-alkoholan uzon, kaj ripozon. Nia gvidanto ĉiutage kontrolos kiel ni ĉiuj sentas nin, kaj ni devas raporti la simptomojn frue, eĉ se ili povas ŝajni negravaj.

Malpezajn simptomojn oni povas plibonigi per ripozo, akvo, kaj restado je la sama alteco. Kiam la simptomoj plimalboniĝas, plej bone estas moviĝi al pli malalta loko.

Diamox estas uzata nur de iuj homoj laŭ kuracista rekomendo. Estas esence havi adekvatan vojaĝasekuron kun alt-altituda savo, ĉar en severaj kazoj, helikoptera evakuado povus esti necesa.

Permesiloj kaj Regularoj

La regiono Manaslu estas limigita areo, do permesiloj estas necesaj por la Manaslu Larke Pass Trek, kaj piedvojaĝaj reguloj devas esti sekvataj.

La piedvojaĝon akompanu rajtigita gvidisto, kaj la regularo ofte implikas almenaŭ du migrantojn.

La primaraj permesiloj estas la Permesilo por la Limigita Areo de Manaslu, la Permesilo por la Konserva Areo de Manaslu, kaj la Permesilo por la Konserva Areo de Annapurna, ĉar la itinero eliras el la regiono de Annapurna.

TIMS kutime ne necesas en la limigita areo de Manaslu. La ĉefaj permesiloj, kiujn oni devas akiri, estas la Manaslu Restricted Area Permit (RAP), Manaslu Conservation Area Permit (MCAP), kaj Annapurna Conservation Area Permit (ACAP).

La kontrolado de permesiloj okazas ĉe diversaj etapoj de la migrovojo, ĉe Namrung, kaj ankaŭ ĉe la elirejo de Dharapani. Gravas memori dum migrado, ke vi devas kunporti kopion de via pasporto kaj originalajn permesilojn.

La migrantoj devas resti sur la planita vojo, sekvi la lokan kulturon kaj konservi la medion pura.

Individua piedvojaĝado ne estas permesita en la limigita areo, kaj rajtigita gvidisto estas deviga. Respekto de ĉi tiuj regularoj konservus la kulturon, medion kaj lokajn homojn de ĉi tiu regiono.

Sano kaj sekureco

Bona planado pri sano kaj sekureco igas la piedvojaĝon tra la Manaslu Larke-pasejo pli glata kaj pli komforta. Estas prudente viziti kuraciston antaŭ vojaĝado kaj kontroli ĉu estas iuj normalaj vakcinoj. Aliaj vakcinoj, kiel ekzemple hepatito A kaj tifo, ankaŭ estas konsiderataj de multaj vojaĝantoj.

Ni ankaŭ devas kunporti individuajn medikamentojn, veziketajn kuracilojn, kaj simplajn sukurprovizojn dum la migrado. Trinkakvo estas necesaĵo, kaj oni uzu boligitan akvon, purigajn tabletojn aŭ filtrilon.

Vi ankaŭ bezonas sunprotekton, ĉar la UV-radioj estas fortaj en la altebenaĵoj, do vi devus uzi sunkremon, sunokulvitrojn kaj ĉapelon. Antaŭlampo estas utila dum fruaj matenoj kaj elektropaneoj.

Komunikado ankaŭ povas esti limigita, do vi devus informi la familion pri la itinero antaŭ la migrado. Vojaĝasekuro por alta altituda migrado kaj helikoptera savo estas tre rekomendinda.

Ĉefe, vi devas aŭskulti la instrukciojn de la gvidisto, moviĝi singarde sur la mallarĝaj padoj, kaj informi la gvidiston ĝustatempe kiam vi sentas vin malsana.

Loĝado kaj Manĝaĵoj

Dum la piedvojaĝo sur la Manaslu Larke-pasejo, ni loĝos en lokaj teejoj, kiuj estas simplaj sed bonvenigaj. La ĉambroj emas esti simplaj kun ĝemelaj litoj aŭ lignaj platformoj kaj maldikaj matracoj, kaj tial dormosako estus helpema, precipe je altaĵoj.

Kutime estas komuna banĉambro, kaj ne ĉiuj lokoj havas varmajn duŝejojn, do ni supozeble devas esti komfortaj kun bazaj instalaĵoj.

Noktoj kutime pasiĝas en komforta manĝoĉambro, kie la teejo ofertas manĝojn kaj varmajn trinkaĵojn. Dal bhat, konsistanta el rizo, lentoj, legomoj kaj foje piklaĵo, estas la plej populara kaj satiga plado, kaj donas sufiĉe da energio por marŝi.

Plej multaj vilaĝoj ankaŭ havas supojn, nudelojn, ovojn, frititan rizon, paston, tibetan panon kaj momon. Estas multe da vegetarana manĝaĵo, kaj ĝi estas ankaŭ la plej sekura je pli altaj niveloj.

Ni devas lavi niajn manojn kaj trinki sekuran akvon. Kelkaj lokoj eble provizas ŝargadon kaj WiFi-on kontraŭ pago, sed ĝi eble estas limigita.

Transportado

Transporto por la Manaslu Larke Pass-piedvojaĝo estas farata per vojo. Nia vojaĝo komenciĝos de Katmanduo al Gorkha (ĉirkaŭ 6 ĝis 7 horoj), kie ni havos ŝancon observi montetojn, riverojn kaj kamparan vivon.

Ekzistas ebleco, ke iuj itineroj puŝas pli direkte al la devenpunkto, sed tio dependas de la pado.

Proksime al la fino de la promenado, ni alvenos al la vojkapo ĉe Besishahar, kaj poste ni veturos reen al Katmanduo, kio daŭros al ni proksimume 8 ĝis 9 horojn.

La veturado iris laŭlonge de rivervaloj kaj montvojoj, kun paŭzoj survoje por manĝi kaj ripozi. En iuj lokoj, la vojo estas malglata kaj malebena, precipe post pluvo, sed ŝoforoj estas spertaj.

Vojaĝante laŭ la vojo, vi devas havi iom da nepala mono por aĉeti manĝetojn. Neniuj flugoj estas faritaj sur ĉi tiu itinero; tial, la vojaĝo ŝajnas pli ligita al lokaj pejzaĝoj tra la tuta vojo.

Altiroj

La piedvojaĝo al la montpasejo Manaslu Larke estas bonega kombinaĵo de montaj kaj kulturaj spertoj. Monto Manaslu (8 163 m) dominas la vojaĝon kaj videblas en lokoj kiel Sama Gaon kaj proksime al la montpasejo Larke La.

Migrante, oni ankaŭ ekvidas Annapurna II, Ganesh Himal, Lamjung Himal, kaj aliajn spektaklajn montajn strukturojn.

La kulmino de la vojaĝo estas la Larke-Pasejo, la plej alta punkto de la pado, kie panoramaj vidoj de neĝkovritaj montoj kaj glaĉeroj rekompencas la tedan supreniron.

Flanka migrado al la bazkampadejo Manaslu (4 880 m) kaj la apuda lago Birendra, havebla kiel etendaĵo de Sama Gaon, ofertas serenajn glaĉerajn vidojn.

La piedvojaĝo trairas la tradiciajn tibet-orientitajn vilaĝojn, kiuj inkluzivas Lho, Samdo kaj Sama Gaon, kie la monaĥejoj, mani-muroj kaj preĝoflagoj prezentas la fortan budhanan kulturon.

La piedvojaĝo tra la montpasejo Manaslu Larke estas sperto inda je memoro pro la naturaj termofontoj ĉe Tatopani, arbaraj migrovojoj, alpa pejzaĝo kaj vidaĵoj de la faŭno dum la sezonoj.

Konsiloj por Unuafojaj Vizitantoj de Nepalo

Se ĉi tio estas via unua vizito al Nepalo, iom da planado faciligas la piedvojaĝon tra la Manaslu Larke-pasejo. Via vizo povas esti akirita enirante la flughavenon de Katmanduo , kaj estas pli bone kunporti pasportajn fotojn kaj la necesan monon.

Vi devos ŝanĝi monon en Katmanduo al nepalaj rupioj, ĉar ene de la piedvojaĝo mem ne estas bankomatoj, kaj eĉ teejoj emas akcepti nur kontantan monon.

Lernu la lokan kulturon. Estu ĝentila dirante Namasté, portante modestajn vestaĵojn en vilaĝoj, kaj petante permeson antaŭ ol foti.

Estas sufiĉe oportune kunporti tiajn malgrandajn aĵojn kiel man-desinfektaĵon, necesejan paperon kaj replenigeblan akvobotelon. Por eviti stomakajn problemojn, vi devus konsumi kuiritajn manĝaĵojn kaj sekuran akvon.

La migrovojo havas limigitan poŝtelefonan reton, do vi devus informi familion anticipe, ke vi eble estos ekster la reto dum kelkaj tagoj.

Fine, en Nepalo, estas ofte doni trinkmonon al gvidistoj kaj portistoj, kaj valoras prepari trinkmonon antaŭ la fino de la piedvojaĝo.

Kulturaj Festivaloj sur la Migrovojo

La piedvojaĝo tra la montpasejo Manaslu Larke pasas tra vilaĝoj kie la tibeta budhana kulturo estas parto de la ĉiutaga vivo, do kulturaj momentoj povas okazi eĉ ekster la festivalaj tempoj.

Supozante, ke la dato de nia migrado koincidas kun specialaj okazoj, ni povas observi tiajn festadojn kiel Losar, la Tibeta Novjaro, kiu kutime okazas en februaro kaj implikas preĝojn, lokajn festadojn kaj agadojn en monaĥejoj.

Dum printempo, povas esti pliaj preĝsesioj kaj vizitoj al monaĥejoj en Buddha Jayanti. Grandaj nepalaj festivaloj kiel Dashain kaj Tihar fariĝas pli kaj pli popularaj en urboj kaj urbetoj aŭtune, sed ni eble ankoraŭ vidos vilaĝajn familiojn kuirantajn oferojn, ornamantajn domojn aŭ irante al lokaj sanktejoj.

Dum la kutimaj tagoj, ni povas aŭdi sonorilojn, observi incenson, kaj homojn turnantajn preĝoradojn vespere. Kiam ni alvenas al monaĥejo aŭ al ceremonio, ni devas stari kviete, vestiĝi dece, kaj sekvi la konsilon de la gvidisto. Tiaj kulturaj renkontoj igas la migradon senchava.

Poŝtelefona reto, Interreto, kaj ŝargaj instalaĵoj

Poŝtelefona reto, interreto, kaj ŝargaj instalaĵoj estas limigitaj sur la Manaslu Larke Pass Trail, do migrantoj devus plani esti plejparte senkonektitaj.

La signalo de Nepal Telecom aŭ Ncell estas ricevata eĉ en pli malaltaj vilaĝoj, sed la signalo malfortiĝas kun la altitudo. Poŝtelefona kovrado en la pli altaj regionoj ankaŭ estas neegala aŭ neekzistanta.

Sendrata interreto (Wi-Fi) ankaŭ estas provizita en kelkaj teejoj en pli grandaj vilaĝoj je relative pli alta kosto, sed tendencas esti tre malrapida kaj nefidinda pro la tereno kaj vetercirkonstancoj.

Elektro estas malabunda kaj kutime funkcias per sunenergio, kaj la ŝargado estas rezervita nur en iuj teejoj, kutime vespere kaj nur kontraŭ malgranda kotizo.

Migvojaĝantoj devus kunporti poŝŝargilon, ekstrajn bateriojn kaj senretajn mapojn. La malbona konekto faciligas la uzon de ĉi tiu ekspedicio kiel ciferecan senvenenigon kaj por plene sperti la montaran etoson. Gvidistoj havas alternativajn komunikmetodojn en kazo de krizo.