नेपाळमध्ये शिखर चढाईसाठी उपकरणे

नेपाळमधील शिखर चढाई

हलके पॉली-लाइनर हातमोजेची १ जोडी
हलक्या लोकरीचे किंवा लोकरीचे हातमोजे १ जोडी
१ जोडी मिटन्स; १ गोर-टेक्स ओव्हर मिट मॅच केलेले, वॉटरप्रूफ, पोलर-फ्लीस मिट लाइनर असते.

पातळ, हलके आतील मोज्यांच्या २ जोड्या
जाड पॉली किंवा लोकरीचे मोजे २ जोड्या
१ जोडी हायकिंग बूट ज्यामध्ये अतिरिक्त लेस आहेत (मजबूत तळवे, पाणी प्रतिरोधक, घोट्याला आधार, "तुटलेला")
१ जोडी ट्रेनर किंवा रनिंग शूज आणि/किंवा सँडल
सूती मोजे
गाईटर

१ स्लीपिंग बॅग ३० डिग्री डीसी
फ्लीस स्लीपिंग बॅग लाइनर
रक्सॅक आणि ट्रॅव्हल बॅग्ज
१ मध्यम रक्सॅक किंवा १ मोठी डफेल बॅग *
तुमच्या मौल्यवान वस्तू वाहून नेण्यासाठी ३५ ते ५० लिटरचा डेपॅक/बॅकपॅक, ज्यामध्ये खांद्यावर चांगले पॅडिंग असावे.
डफेल-किट बॅगसाठी लहान पॅडलॉक
२ मोठे वॉटरप्रूफ रक्सॅक कव्हर (पर्यायी)

लहान, वैयक्तिक प्रथमोपचार किट (साधी आणि हलकी)
अ‍ॅस्पिरिन, प्रथमोपचार टेप आणि प्लास्टर (बँड-एड्स)
१ त्वचा-फोड दुरुस्ती किट
अतिसार प्रतिबंधक गोळ्या
डोकेदुखीविरोधी गोळ्या
खोकला आणि/किंवा सर्दीचे औषध
उंचीवर आजार रोखण्यासाठी गोळ्या: डायमॉक्स किंवा एसिटिलझोलामाइड
पोटावरील प्रतिजैविक: सिप्रोफ्लोक्सासिन, इ. टीप: झोपेच्या गोळ्या आणू नका कारण त्या श्वसनाला त्रासदायक असतात!
पाणी शुद्धीकरण गोळ्या किंवा पाणी फिल्टर
इअरप्लगचा १ संच
प्रिस्क्रिप्शन चष्म्याची अतिरिक्त जोडी, कॉन्टॅक्ट लेन्स पुरवठा