ដំណើរទេសចរណ៍ប្រណីត Everest Himalaya

អាកាសធាតុ និងរដូវកាលល្អបំផុត

រដូវដើរលេងធំៗពីរនៃតំបន់អេវឺរេស មានផ្ទៃមេឃច្បាស់លាស់ និងសីតុណ្ហភាពមធ្យម។ និទាឃរដូវ (មីនា-ឧសភា) ឬ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ (ចុងខែកញ្ញាដល់ខែធ្នូ) គឺជារដូវកាលដែលសមស្របបំផុតនៅពេលដែលដំណើរទេសចរណ៍ប្រណីត Everest-Himalaya អាចធ្វើបាន។

ទាំងនេះគឺជាខែដែលមានលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុមានស្ថេរភាព មានទេសភាពល្អនៃភ្នំ ហើយអាកាសធាតុនឹងអំណោយផលសម្រាប់ការដើរលេង។

ផ្កា rhododendron នឹងរីកដុះដាលតាមដងផ្លូវក្នុងរដូវផ្ការីក ហើយរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនឹងមកជាមួយនឹងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងផ្ទៃមេឃភ្លឺច្បាស់នៃអេវឺរ៉េស។ ពេលថ្ងៃនៅ Namche និង Syangboche មានកម្រិតមធ្យម (5°C ដល់ 15°C) ប៉ុន្តែនៅពេលយប់ វាអាចធ្លាក់ទៅត្រជាក់នៅរយៈកម្ពស់ខ្ពស់។

រដូវក្តៅមូសុង (មិថុនា - សីហា) ត្រូវបានជៀសវាង ដោយសារតែមានភ្លៀងធ្លាក់ និងផ្លូវរអិល ហើយរដូវរងា (ខែធ្នូ ដល់ខែកុម្ភៈ) គឺត្រជាក់ខ្លាំង ហើយមានព្រិលនៅរយៈកម្ពស់ខ្ពស់។ វាតែងតែជាការល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំគម្រោងដំណើរកម្សាន្តរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលរដូវកាលដ៏ល្អបំផុត ដើម្បីទទួលយកបទពិសោធន៍នៃទិដ្ឋភាពភ្នំដ៏ល្អបំផុត ក៏ដូចជារីករាយនឹងការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។

តើ​វា​ជា​ដំណើរ​កម្សាន្ត​សម្រាប់​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ទេ?

បាទ/ចាស - នេះគឺជាដំណើរកម្សាន្ត Himalaya ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងងាយស្រួល សាកសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកធ្វើដំណើរគ្រប់វ័យ ជាមួយនឹងកម្រិតមធ្យមនៃកាយសម្បទា។ ការលំបាកក្នុងដំណើរទេសចរណ៍ដ៏ប្រណិត Everest Himalaya នេះគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងកម្រិតមធ្យម។ វាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ហើយថ្ងៃឡើងភ្នំខ្លីជាង (3-5 ម៉ោង) និងរួមបញ្ចូលការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់។

មិនចាំបាច់មានបទពិសោធន៍ដើរលេងមុនទេ គ្រាន់តែមានកាយសម្បទាល្អ និងសមត្ថភាពដើរយឺតៗ។ អ្នកនឹងមានមគ្គុទ្ទេសក៍របស់យើងពេញផ្លូវ។ ដំណើរកម្សាន្តនេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយអំពីរបៀបដែលដំណើរទេសចរណ៍ប្រណីត Himalaya អាចបើកតំបន់ Everest ដល់មនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់។

អាហារ & ភេសជ្ជៈ

ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរទេសចរណ៍ប្រណីត Everest Himalaya អ្នកនឹងទទួលបាននូវអាហារ និងភេសជ្ជៈគុណភាពខ្ពស់។ សណ្ឋាគារប្រណិតរបស់អ្នកនៅ Kathmandu បម្រើអាហារជាច្រើនប្រភេទនៅពេលព្រឹក ហើយក្នុងអំឡុងពេលអាហារពេលល្ងាច អ្នកមានម្ហូបនេប៉ាល់ និងអន្តរជាតិដ៏ទាក់ទាញ។ អ្នកនឹងទទួលទានអាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងផ្ទះសំណាក់ដ៏ល្អបំផុត (រួមទាំងសណ្ឋាគារ Everest View) ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។

វានឹងមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃម្ហូបបែបប្រពៃណី Sherpa និង Nepali (ដូចជា momos, dal bhat, បន្លែស្រស់) និងបស្ចិមប្រទេស (ប៉ាស្តា ស៊ុប ស៊ុត ជាដើម)។

ទោះបីជាដំណើរទេសចរណ៍ដ៏ប្រណិត Himalaya ទាំងនេះធ្វើឡើងនៅលើភ្នំដាច់ស្រយាលក៏ដោយ ក៏ផ្ទះសំណាក់នៅតែផ្តល់នូវអាហារស្រស់ៗ អនាម័យ និងឆ្ងាញ់ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលច្រើនក្នុងការដើរលេង។ នៅចំណតនីមួយៗ មានតែក្តៅ និងកាហ្វេត្រូវបានបម្រើ ហើយពេលល្ងាចមានទំនោរនឹងបញ្ចប់ដោយភេសជ្ជៈក្តៅៗនៅចង្ក្រានភ្លើងផ្ទះសំណាក់។

នៅលើភ្នំ យើងស្នើឱ្យអ្នកផឹកទឹកឆ្អិន ឬទឹកបរិសុទ្ធ (ផ្តល់ដោយផ្ទះសំណាក់) ដើម្បីរក្សាជាតិទឹកឱ្យខ្លួនឯង និងជៀសវាងការប្រើប្រាស់ផ្លាស្ទិចតែម្តង។ សរុបមក វានឹងក្លាយជាបទពិសោធន៍ដែលមានសុខភាពល្អ និងពេញចិត្តជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន និងជាតិទឹកដែលសមស្រប។

ការឈឺ Altitude

ជំងឺកម្ពស់ ឬជំងឺភ្នំស្រួចស្រាវ (AMS) កើតឡើងញឹកញាប់ជាង 2,500 ម៉ែត្រ ប៉ុន្តែយើងនឹងរៀបចំគម្រោងផ្លូវនេះ ដើម្បីធ្វើឲ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីលុបបំបាត់ការគំរាមកំហែងនេះ។

ដំណើរកម្សាន្តដ៏ប្រណិត Everest Himalaya របស់យើងមានទម្រង់ឡើងបន្តិចម្តងៗ ហើយយើងមិនមានការកើនឡើងខ្ពស់ពេកក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ ហើយយើងមានថ្ងៃនៃការស្រូបខ្យល់ដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកអាចសម្របខ្លួនបាន។

ចំណុចអតិបរមានៃការគេងក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរគឺប្រហែល 3,880 ម៉ែត្រនៅសណ្ឋាគារ Everest View ។ មគ្គុទ្ទេសក៍នឹងត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសនៅក្នុងការយល់ដឹងអំពីកម្ពស់ ហើយនឹងពិនិត្យមើលសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

ការផ្លាស់ប្តូរធម្មតានៃ AMS កម្រិតស្រាលគឺឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ឬគេងមិនលក់។ មិនថាអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញាអ្វីក៏ដោយ ធ្វើឱ្យការណែនាំរបស់អ្នកដឹងពីពួកវា ហើយក្នុងករណីភាគច្រើន ការសម្រាក ឬបន្ថយកម្រិតនឹងជួយអ្នក។

យើង​សូម​ណែនាំ​អ្នក​ឱ្យ​មាន​ជាតិ​ទឹក មិន​ត្រូវ​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ឡើង​ភ្នំ​យឺតៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញារយៈកម្ពស់ធ្ងន់ធ្ងរ យើងអាចចុះភ្លាមៗ ឬជម្លៀសដោយឧទ្ធម្ភាគចក្រ។

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងដំណើរកម្សាន្ត និងជំនួយដ៏ឈ្លាសវៃ ភាគច្រើននៃអ្នកចូលរួមដំណើរកម្សាន្តដ៏ប្រណិតទាំងនេះអាចទប់ទល់នឹងកម្ពស់ និងពេញចិត្តចំពោះភ្នំហិម៉ាឡៃដោយគ្មានកង្វល់។

ការអនុញ្ញាត និងបទប្បញ្ញត្តិ

នៅពេលដើរលេងក្នុងតំបន់អេវឺរេស តម្រូវឱ្យមានការអនុញ្ញាតមួយចំនួន ទោះបីជាគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភក៏ដោយ ដូចដែលយើងរៀបចំការអនុញ្ញាតទាំងអស់ក្នុងនាមអ្នក។

ការអនុញ្ញាតសំខាន់ដែលត្រូវការគឺ ការអនុញ្ញាតចូលឧទ្យានជាតិ Sagarmatha ចាប់តាំងពីផ្លូវកំពុងចូលទៅក្នុងតំបន់បម្រុងទុក។ យើងក៏ត្រូវការដើម្បីទទួលបាន លិខិតអនុញ្ញាតចូលក្រុងជនបទ Khumbu Pasang Lhamu សម្រាប់តំបន់។

អាជ្ញាប័ណ្ណទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការអភិរក្ស និងហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធក្នុងស្រុក។ ទាំងនេះនឹងត្រូវបានដោះស្រាយជំនួសអ្នកដោយក្រុមរបស់យើងក្នុងអំឡុងពេលចាប់ផ្តើមដំណើរទេសចរណ៍ប្រណីត Everest Himalaya។

អ្នកក៏គួរតែរក្សាលិខិតឆ្លងដែនរបស់អ្នកជាមួយអ្នកក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរផងដែរព្រោះវានឹងត្រូវបានប្រើក្នុងករណីមានប៉ុស្តិ៍ត្រួតពិនិត្យ។ យើងរក្សាការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងពេញលេញទៅនឹងច្បាប់ទាំងអស់ ដូចជាការចោលកាកសំណល់សមស្រប និងវប្បធម៌របស់អ្នកស្រុក។

អ្នកនឹងត្រូវដើរលេងជាមួយមគ្គុទ្ទេសក៍ជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អនៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិឧទ្យាន សីលធម៌ផ្លូវលំ និងវិធានការសុវត្ថិភាព។ យើងអាចចូលរួមចំណែកក្នុងការអភិរក្សសម្រស់ធម្មជាតិ និងបេតិកភណ្ឌវប្បធម៌នៃតំបន់អេវឺរ៉េស ដើម្បីឱ្យមនុស្សជំនាន់ក្រោយអាចរីករាយនឹងដំណើរទេសចរណ៍ដ៏ប្រណិតរបស់ហិម៉ាឡៃយ៉ា។

សុខភាព​និង​សុវត្ថិភាព

សុខភាព និងសុវត្ថិភាពគឺជារឿងសំខាន់ពីរនៅក្នុងដំណើរកម្សាន្តនេះ។ យើង​នឹង​កំណត់​កាលវិភាគ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ដើម្បី​ជៀសវាង​ការ​ហួស​កម្លាំង​និង​ផ្តល់​ឱ្យ​នូវ​ការ​សម្របខ្លួន​បាន​ល្អ។ មគ្គុទ្ទេសក៍របស់យើងទាំងអស់ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកសង្គ្រោះបឋម និងនាំយកឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមសាមញ្ញជាមួយក្រុម។ អាហារ និងការស្នាក់នៅរបស់យើង អនាម័យខ្ពស់ និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃជំងឺ។

នៅក្នុងដំណើរទេសចរណ៍ដ៏ប្រណិតរបស់ Everest Himalaya អ្នកមានមគ្គុទ្ទេសក៍ និងជំនួយការនាវិកដើម្បីមើលថែអ្នក ពួកគេនឹងធានាថាអ្នកផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងស្លៀកពាក់សមរម្យក្នុងអាកាសធាតុប្រែប្រួល។

ផ្លូវលំនៅលើផ្លូវនេះប្រើប្រាស់បានល្អ ហើយជាទូទៅស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ ទោះបីជាអ្នកនៅតែត្រូវមើលជំហានរបស់អ្នកនៅលើផ្នែកដែលមានចោត ឬមិនស្មើគ្នា ហើយទៅតាមល្បឿនរបស់អ្នកក៏ដោយ។

យើងតែងតែទៅជួបភ្ញៀវទាំងអស់ ដើម្បីសាកសួរអំពីភាពងាយស្រួលរបស់ពួកគេ។ ភាពអាសន្ន (ក្នុងករណីមានជម្ងឺ ឬរបួសធ្ងន់ធ្ងរ) អាចត្រូវបានជម្លៀសដោយឧទ្ធម្ភាគចក្រក្នុងស្ថានភាពដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន។

យើងស្នើយ៉ាងមុតមាំនូវការធានារ៉ាប់រងការធ្វើដំណើរហ្មត់ចត់ (ជាមួយការឡើងភ្នំខ្ពស់ និងការជួយសង្គ្រោះតាមឧទ្ធម្ភាគចក្រ) ជាការធានារ៉ាប់រងបន្ថែម។ តាមរយៈការប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់គ្រាន់ និងបុគ្គលិកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលរបស់យើង អ្នកអាចសម្រាក និងរីករាយនឹងដំណើរកម្សាន្តរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញ ដោយដឹងថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងដៃសុវត្ថិភាព។

យើងមានប្រវត្តិនៃដំណើរទេសចរណ៍ប្រណីត Himalaya ដោយសុវត្ថិភាព ដូច្នេះអ្នកអាចចាកចេញពីស្ថាប័នដើម្បីរីករាយនឹងការធ្វើដំណើរនេះ។

តំបន់ទេសចរណ៍

នេះ​ជា​ដំណើរ​កម្សាន្ត​ដ៏​ប្រណីត​ដែល​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ភាព​ទាក់ទាញ​គួរ​ឱ្យ​ចងចាំ​ទាំង​ធម្មជាតិ និង​វប្បធម៌។ ភ្នំអេវឺរេស គឺជាទេសភាពដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងតំបន់អេវឺរ៉េស ព្រោះអ្នកនឹងឃើញភ្នំខ្ពស់បំផុតនៅលើពិភពលោកដោយភ្នែករបស់អ្នក។ Namche Bazaar, Syangbocheនិងសូម្បីតែបង្អួចសណ្ឋាគាររបស់អ្នក! លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតដែលមានកម្រិតខ្ពស់ក្នុងការធ្វើដំណើរគឺ Ama Dablam, Lhotse, Nuptse, ជាមួយ ថាមសេរគុ ដើម្បីបង្កើតជាផ្ទៃមេឃហិម៉ាឡៃយ៉ានដ៏ស្រស់ស្អាត។

ការដើរក៏ជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីបានទស្សនាទិដ្ឋភាព Sherpa វប្បធម៌. អ្នកនឹងទៅ វត្តអារាម (ដូចជានៅ Khumjung) ហើយនៅទីនោះ អ្នកនឹងអាចសង្កេតមើលការប្រតិបត្តិនៃព្រះពុទ្ធសាសនាទីបេ ហើយនៅកន្លែងបែបនេះ អ្នកអាចឃើញវត្ថុបុរាណស្បែកក្បាល yeti ដ៏ពេញនិយម។

អ្នកស្រុកស្វាគមន៍ដែលអ្នករកឃើញនៅក្នុងភូមិ និងផ្ទះសំណាក់គឺជាផ្នែកមួយនៃការធ្វើដំណើរ។ ស្នាមញញឹម ចិត្តសប្បុរស និងវប្បធម៌របស់ពួកគេពិតជាមានចិត្តស្មោះ។

លើសពីនេះទៅទៀត ទេសភាពតាមដងផ្លូវនៃឧទ្យានជាតិ Sagarmatha គឺល្អប្រណិត និងរួមបញ្ចូលផងដែរ។ ព្រៃ rhododendron, ទន្លេដ៏ច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងស្ពានព្យួរហើយប្រហែលជាសូម្បីតែ សត្វព្រៃ (សត្វក្តាន់ musk ឬ Himalayan tahr).

នៅទីក្រុង Kathmandu ដំណើរកម្សាន្តនឹងនាំអ្នកទៅកាន់តំបន់បេតិកភណ្ឌពិភពលោកជាប្រវត្តិសាស្ត្រ។ អ្នក​នឹង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ដោយ​ភាព​ធំ​ Boudhanath Stupa ដែលជាប្រាសាទ Pashupatinath ដ៏បរិសុទ្ធបំផុត។និងវិមានដ៏ប្រណិត និងប្រាសាទនានានៅក្នុង Durbar ការ៉េ. គេហទំព័រទាំងនេះផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏ល្អអំពីវប្បធម៌នៃប្រទេសនេប៉ាល់។

ដំណើរកម្សាន្តដ៏ប្រណិត Everest Himalaya មានការរំលេចរៀងរាល់ថ្ងៃ មិនថាជាអច្ឆរិយៈធម្មជាតិ ឬជាសម្បត្តិវប្បធម៌ទេ ហើយដំណើរកម្សាន្តទាំងមូលក្លាយជាសំណុំនៃការចងចាំដែលមិនគួរឱ្យជឿ។

ប្រាក់ និងថ្លៃដើមបន្ថែម

នៅក្នុងដំណើរទេសចរណ៍ប្រណីត Everest Himalaya នេះ កញ្ចប់រួមបញ្ចូលនូវការចំណាយសំខាន់ៗភាគច្រើនលើដំណើរទេសចរណ៍ប្រណីត Everest Himalaya របស់អ្នក។ រាល់ជើងហោះហើរ ផ្ទះសំណាក់ និងអាហារភាគច្រើន លិខិតអនុញ្ញាត មគ្គុទ្ទេសក៍ និងអ្នកដឹកជញ្ជូនត្រូវបានរួមបញ្ចូល ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីការចំណាយសំខាន់ៗភ្លាមៗនៅពេលដែលការធ្វើដំណើរចាប់ផ្តើម។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ការ​យក​ប្រាក់​បន្ថែម​ខ្លះ​ទៅ​ចំណាយ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ក៏​ជា​គំនិត​ល្អ​ដែរ។

ជារឿយៗមានការចំណាយបន្ថែមដូចជាភេសជ្ជៈដូចជាភេសជ្ជៈ ទឹកផ្លែឈើដប ឬសូម្បីតែកាហ្វេពិសេស ពីព្រោះនេះមិនមែនតែងតែជាផ្នែកមួយនៃកញ្ចប់នោះទេ។

អ្នកក៏អាចពិចារណាទិញអាហារសម្រន់នៅតាមផ្លូវ វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍តូចៗ ឬសិប្បកម្មក្នុងស្រុកនៅ Namche Bazaar ឬ Kathmandu ។

ទោះបីជាក្នុងករណីដែលអ្នកមានបំណងចង់មានពេលស្ប៉ានៅសណ្ឋាគាររបស់អ្នក ម៉ាស្សា ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពស្រេចចិត្តក្នុងទីក្រុង Kathmandu ក៏ដោយ ក៏ពួកគេនឹងក្លាយជាការចំណាយបន្ថែមផងដែរ។

អ្នកទេសចរផ្សេងទៀតចូលចិត្តទិញអំណោយតូចៗនៅក្នុងហាងក្នុងស្រុកនៃភូមិភ្នំ ដើម្បីប្រគល់ជូនសហគមន៍វិញ។ វា​នឹង​មិន​ត្រូវ​បង្ខំ​ឱ្យ​ណែនាំ​មគ្គុទ្ទេសក៍ អ្នក​ដឹក​ជញ្ជូន និង​អ្នក​បើក​បរ​របស់​អ្នក​នៅ​ពេល​បញ្ចប់​ដំណើរ​កម្សាន្ត​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​នេះ​ជា​កាយវិការ​ដ៏​ល្អ និង​ធម្មតា។

យើងនឹងណែនាំអ្នកឱ្យយកប្រាក់រូពីនេប៉ាល់ពីរបីរូពីក្នុងការធ្វើដំណើរ ដោយសារផ្ទះសំណាក់ភ្នំមួយចំនួនមិនទទួលយកការទូទាត់តាមកាត។

មានម៉ាស៊ីន ATM នៅទីក្រុង Kathmandu និងនៅ Namche Bazaar ទោះបីជាទាំងនេះមិនតែងតែអាចទុកចិត្តបានក៏ដោយ ដូច្នេះវាជាការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការដកប្រាក់របស់អ្នកនៅ Kathmandu ។

វាជាការប្រសើរក្នុងការមានតុល្យភាពនៃក្រដាសប្រាក់ធំ និងតូច ដើម្បីអាចទិញអ្វីមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការរៀបចំផែនការតិចតួចនឹងទុកឱ្យអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើររបស់អ្នករលូន និងមានផាសុកភាព។

ធានា​រាប់​រង​លើ​ការ​ធ្វើដំណើរ

ការធានារ៉ាប់រងការធ្វើដំណើរត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់បុគ្គលណាម្នាក់ដែលទៅដំណើរទេសចរណ៍ប្រណីត Himalaya របស់យើង។ ទោះបីជាយើងដឹងអំពីសុវត្ថិភាពខ្លាំងក៏ដោយ វាមានកម្រិតហានិភ័យសមរម្យនៅពេលធ្វើដំណើរនៅតំបន់ភ្នំដាច់ស្រយាល ហើយគោលនយោបាយធានារ៉ាប់រងដ៏ល្អឥតខ្ចោះផ្តល់នូវការការពារ និងការលួងលោមដែលត្រូវការច្រើន។

ការធានារ៉ាប់រងការធ្វើដំណើរ៖ យ៉ាងហោចណាស់ ការឡើងភ្នំក្នុងរយៈកម្ពស់ខ្ពស់ (រហូតដល់ប្រហែល 4,000 ម៉ែត្រ) គួរតែត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយការធានារ៉ាប់រងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងការជម្លៀសបន្ទាន់តាមរយៈឧទ្ធម្ភាគចក្រ។

នេះនឹងធានាថា ក្នុងករណីដែលអ្នកឈឺ ឬរងរបួសក្នុង អេវើរ៉េស តំបន់នោះ អ្នកនឹងត្រូវបានជួយសង្គ្រោះភ្លាមៗដោយមិនចាំបាច់ចំណាយច្រើន។ ការធានារ៉ាប់រងក៏ត្រូវតែគ្របដណ្តប់លើការលុបចោល ឬការរំខានដល់ការធ្វើដំណើរ ការបាត់បង់ឥវ៉ាន់ និងការថែទាំសុខភាពផងដែរ។

អ្នកគួរតែទិញគោលនយោបាយរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រទេសកំណើតរបស់អ្នក ហើយធ្វើដំណើរជាមួយវា ពីព្រោះការធានារ៉ាប់រងលើការធ្វើដំណើរក្នុងតំបន់មានតិចតួចបំផុតសម្រាប់ជនបរទេស។ ការយល់ដឹងអំពីការមានសំណាញ់សុវត្ថិភាពបែបនេះនឹងអាចឱ្យអ្នករីករាយនឹងការផ្សងព្រេងឱ្យបានពេញលេញដោយមិនភ័យខ្លាចថាអាចកើតមានឡើងដែលមិននឹកស្មានដល់។

ភាសា និងទំនាក់ទំនង

ភាសាផ្លូវការនៅប្រទេសនេប៉ាល់គឺ នេប៉ាល់; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមែនជាបញ្ហានៅលើដំណើរទេសចរណ៍ប្រណីត Everest Himalaya នោះទេ។ មគ្គុទ្ទេសក៍ និងបុគ្គលិករបស់យើងមានជំនាញភាសាអង់គ្លេស និងភាសាក្នុងស្រុក Sherpa ផងដែរ។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ នៅតំបន់ Everest ភាគច្រើននៃម្ចាស់ផ្ទះសំណាក់ និងមនុស្សដែលអ្នកឆ្លងកាត់នៅលើផ្លូវលំនិយាយភាសាអង់គ្លេសជាមូលដ្ឋាន ជាលទ្ធផលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាច្រើនឆ្នាំជាមួយអ្នកដើរលេង។

វាអាចជាការរីករាយក្នុងការរៀនការស្វាគមន៍ភាសានេប៉ាល់ ឬ Sherpa (ដូចជា Namaste (ជំរាបសួរ)) ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាកាតព្វកិច្ចទេ។ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ការ​ចូល​ប្រើប្រាស់​អ៊ីនធឺណិត និង​បណ្តាញ​ទូរស័ព្ទ​នៅ​ចំណុច​ផ្សេង​គ្នា​ដើម្បី​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​ផ្ទះ។

Wi-Fi និង​សញ្ញា​ទូរសព្ទ​ខ្លាំង​មាន​នៅ​ទីក្រុង Kathmandu នៅ​សណ្ឋាគារ​របស់​អ្នក។ មានសេវាទូរស័ព្ទចល័ត (Nepal Telecom ឬ Ncell) នៅផ្នែកខាងក្រោម និង Namche Bazaar កំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។

នៅក្នុងភូមិមួយចំនួន រួមទាំងសណ្ឋាគារ Everest View សេវា Wi-Fi (ដូចជា Everest Link) ត្រូវបានផ្តល់ជូនក្នុងតម្លៃថ្លៃ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្ញើសារ ឬព័ត៌មានថ្មីៗអំពីបទពិសោធន៍ទេសចរណ៍ប្រណីត Himalaya របស់អ្នក។

សូមចាំថា សញ្ញាអាចយឺតនៅលើភ្នំ ហើយទទួលយកការបន្សាបជាតិពុលតាមឌីជីថល នៅពេលដែលសញ្ញានោះបានងាប់ – វាជាផ្នែកទាំងអស់នៃបទពិសោធន៍ពីចម្ងាយ។

អ៊ីនធឺណិត គ្រឿងបរិក្ខារសាកថ្ម និងបណ្តាញទូរស័ព្ទចល័ត

ទោះបីជាតំបន់ Everest គឺដាច់ស្រយាលក៏ដោយ អ្នកនឹងនៅតែស្វែងរកមធ្យោបាយតភ្ជាប់ និងសាកថ្មឧបករណ៍របស់អ្នក។ ផ្លូវនេះមានបណ្តាញទូរស័ព្ទចល័តគ្របដណ្តប់រហូតដល់ Namche Bazaar និងក្នុងករណីខ្លះលើសពីនេះ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកប្រើស៊ីមកាត Nepal Telecom (NTC)។

ផ្ទះសំណាក់ប្រណិតមានអ៊ីនធឺណិត ហើយសណ្ឋាគារ Everest View មានអ៊ីនធឺណិត ជាធម្មតាតាមរយៈ Wi-Fi hotspots ឬអ៊ីនធឺណិតផ្កាយរណប (ថ្លៃប្រើប្រាស់តិចតួចអាចនឹងត្រូវគិតថ្លៃ)។

អ្នកនឹងមានពេលវេលាដើម្បីពិនិត្យមើលអ៊ីមែលរបស់អ្នក ឬបង្ហោះរូបភាពនៃដំណើរទេសចរណ៍ដ៏ប្រណិត Everest Himalaya របស់អ្នក នៅពេលអ្នកឈប់សម្រាក។ ទាក់ទងនឹងការសាកថ្មឧបករណ៍របស់អ្នក ផ្ទះសំណាក់នៅលើដំណើរកម្សាន្តដ៏ប្រណីតនេះត្រូវបានបំពាក់ដោយអគ្គិសនី។

អ្នកអាចដោតទូរស័ព្ទ កាមេរ៉ា និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតរបស់អ្នកទៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកនៅ Namche និងនៅ Everest View Hotel ចាប់តាំងពីកន្លែងដ៏ប្រណិតទាំងនេះមានចំណុចថាមពលច្រើន។

យើងនឹងណែនាំអាដាប់ទ័រសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ (ប្រភេទ C និង D plugs 220 V ប្រើនៅប្រទេសនេប៉ាល់) ហើយប្រហែលជា power bank សម្រាប់ប្រើពេលថ្ងៃ។

សរុបមក វាអាចទៅរួចក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនង និងមានអារម្មណ៍សុខស្រួល ទោះបីជាយើងក៏ណែនាំអ្នកឱ្យផ្តាច់ពេលខ្លះ និងទទួលបានបទពិសោធន៍ពេញលេញនៃធម្មជាតិដែលនៅជុំវិញអ្នក។