Бидний аялал хэрхэн эхлэх вэ?
Бид таныг Катманду нисэх онгоцны буудал дээр уламжлалт ороолттой угтан авна. Та далайн түвшнээс дээш 1,400 метрийн өндөрт байрлах Тамел зочид буудал руугаа шууд шилжинэ. Манай Калигандаки хөндийн аялалын баг таныг анх суурьшсаны дараа таны явган аялалын зөвшөөрөл болон тоног төхөөрөмжийг шалгана. Та олон улсын аяллаас сэргэхийн тулд дунд зэргийн өндөрт амарна.
Хэдэн жилийн өмнө бид нисэх онгоцны буудлын төөрөгдлийг эрс багасгасан дижитал ирэхээс өмнөх танилцуулгыг нэвтрүүлсэн. Бид маргааш Калигандаки хөндийн маршрутын талаар дэлгэрэнгүй танилцуулга хийх болно. Катмандугийн өндөрлөг нь таны биеийг аюулгүй дасан зохицоход тусалдаг. Гудамжны худалдаачид танай зочид буудлын ойролцоо хөнгөн оройн хоолонд зориулж момо зардаг.
Урт нислэгийн аяллын дараа эрт унтахыг зөвлөж байна. Орон нутгийн ресторанд оройн хоол идэхээсээ өмнө тоног төхөөрөмжийн эцсийн шалгалтыг хийлгэнэ. Катманду ууланд аялахаас өмнө зайлшгүй шаардлагатай анхны бэлтгэлийг хангадаг. Өглөөний хөдлөл Притхви хурдны замаар Похара хөндий рүү чиглэнэ.
бэрхшээлтэй
Калигандаки хөндийн аялал нь янз бүрийн газар нутгаар дунд зэргийн бие бялдрын чийрэгжилт шаарддаг. Та өдөрт 5-7 цаг алхаж, 10-24 километр замыг туулдаг. Чулуун шат нь ялангуяа Горепани, Тихедхунга хоёрын хооронд таны тугалын хүчийг сорьдог. Голын хөндийн уруудах нь өвдөгний үеийг ачаалалд оруулж, явган аялалын таяг шаарддаг. Үүнээс гарах арга байхгүй, хэрэв та аяллаа дуусгахыг хүсвэл өдөр бүр хэдэн цагаар алхах хэрэгтэй.
Өндөр нь 1,010-3,710 метрийн хооронд хэлбэлзэж, бэлтгэлээ хүндрүүлдэг. 3,500 метрээс дээш өргөгдсөн Муктинат авиралт хамгийн хүнд байдаг. Бид гол цэгүүдэд зохих ёсоор дасан зохицохын тулд амралтын өдрүүдийг төлөвлөдөг. Өмнөх үйлчлүүлэгчид хамгийн хүнд өдрүүдэд дунджаар 900 метрийн өндөрт гардаг байсан. Анхан шатны хүмүүсийн 80 хувь нь өвдөгний гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор манай явган аялалын шон түрээслэх үйлчилгээг сонгодог.
Зөв гутал өмсөх нь чулуурхаг хавцлын зам дээр цэврүү үүсэхээс сэргийлдэг. Манай хөтөч нар өдөр бүр бүлгийн энергийн түвшинд үндэслэн хурдаа тохируулдаг. Та өдөр бүр аажмаар зайг нэмэгдүүлснээр тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлдэг. Цаг агаарын өөрчлөлт нь замын нөхцөлд хурдан дасан зохицохыг шаарддаг. Орон нутгийн ачигчид 30-40 килограмм ачаа зөөх гайхалтай хүч чадлыг харуулдаг.
Шилдэг улирал
Аравдугаар сараас арваннэгдүгээр сар хүртэл явган аялал хийх хамгийн тохиромжтой нөхцөлүүд байдаг. Эдгээр саруудад цэлмэг тэнгэр нь уулын үзэмжийг саадгүй харагдуулдаг. Өдрийн температур нам дор хөндийд 15°C-25°C хооронд хэлбэлздэг. Арванхоёрдугаар сараас хоёрдугаар сар хүртэл хүйтэн цаг агаартай тул 3,000 метрээс дээш цас орох магадлалтай. Бид унтлагын цүнх түрээслэдэггүй ч авах газруудыг санал болгож чадна.
Шөнийн температур 0.7 см-ээс доош байх үед дулаан давхарга шаардлагатай. Гуравдугаар сараас тавдугаар сар хүртэл дулаан цаг агаар, цэцэглэлтийн рододендрон бий болдог. Зургадугаар сараас есдүгээр сар хүртэлх муссон улирал нь замын таагүй нөхцөл байдлыг бий болгодог.
Өнгөрсөн өвлийн эхэн үед манай нэг явган аялагч маш хүнд ханиад хүрсэн тул тосгонд хэдэн өдөр амрах шаардлагатай болсон. Хаврын температур Похара хөндийд өдрийн цагаар 20°C хүрдэг. Аравдугаар сар бол тогтвортой нөхцөл байдлын хамгийн түгээмэл захиалгат үе хэвээр байна.
Энэ аялалд анхлан суралцагч нэгдэж болох уу?
Бидний хамт авч явсан анхан шатны хүмүүсийн ихэнх нь Калигандаки хөндийн аялалыг зохих бэлтгэл, зөвлөгөөтэйгээр дуусгасан. Бид явахаасаа өмнө гурван сарын турш кардио дасгал сургуулилт хийх шаардлагатай. Өмнө нь явган аялал хийж байгаагүй үйлчлүүлэгчид аажмаар дасан зохицож амжилтанд хүрсэн. Катманду, Похарагийн анхны өдрүүдэд та богино зайд алхдаг.
Манай анхан шатны дэмжлэгийн хөтөлбөрт шинээр явган аялагчдын сурсан аялалын өмнөх хичээлүүд багтсан болно. Манай хөтөч нар таны энергийн түвшин болон амьсгалаас хамааран үе үе амрах хугацааг тохируулдаг. Чулуун шат нь туршлагагүй явган аялагчдын хувьд хамгийн том бэрхшээл болдог. Аяллын шон нь хөндийгөөс уруудах үед өвдөгний ачааллыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Бид 3,000 метрийн өндрөөс дээш хүчилтөрөгчийн ханалтын түвшинг хянадаг.
Горепани болон Марфагийн байршлуудад анхан шатны тамирчид нэмэлт амралтын өдрүүд хэрэгтэй байж магадгүй бөгөөд хэрэв танд хэрэгтэй гэж үзвэл Калигандаки хөндийн аялалын багцыг захиалахаасаа өмнө бидэнд мэдэгдээрэй. Өнгөрсөн жил анхан шатны тамирчдын 78 хувь нь бидний удирдамжтай амьсгалын сургалтанд хамрагдсан. Та эрчимтэй дасгал хийхийн оронд өдөр бүр алхах замаар хүч чадлыг хөгжүүлдэг. Усны дэглэм нь түүхий биеийн тамирын түвшингээс илүү чухал юм.
Өндрийн өвчин
Өндөрлөг газрын өвчин нь 3,500 метрийн өндөрлөгөөс дээш явган аялагчдын 25 орчим хувьд нөлөөлдөг. Шинж тэмдгүүдэд толгой өвдөх, дотор муухайрах, өндөрлөг газрын зуслангийн нойрны хямрал орно. Бид өдөр тутмын өндрийн өсөлтийг анхааралтай ажиглаж, аажмаар өгсдөг. Манай Калигандаки хөндийн аялалын хөтөч нар 3,000 метрийн өндөрлөгөөс дээш зөөврийн хүчилтөрөгчийн савыг тогтмол авч явдаг.
Шингэн алдалтын нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та өдөр бүр 3-4 литр ус уудаг. Диамокс эмийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор уувал шинж тэмдгийг бууруулдаг. Бид таны бие өөрчлөлтөд сайн дасан зохицохын тулд заавал амрах өдрүүдийг тогтоодог. Өнгөрсөн улиралд бидний эрт илрүүлэх протокол олон ноцтой тохиолдлоос урьдчилан сэргийлсэн. Хамгийн ойрын эмнэлгийн байгууллагад яаралтай тусламж үзүүлэхээр нисдэг тэрэг дуудахаас гадна өндрийн хүнд өвчнийг эмчлэх цорын ганц эмчилгээ нь шууд буух явдал хэвээр байна.
3,000 метрээс дээш өндөрт хүчилтөрөгчийн ханалтын шалгалтыг өдөрт хоёр удаа хийдэг. Та манай явган аяллын өмнөх сургалтын үеэр эрт үеийн шинж тэмдгүүдийг таньж мэднэ. Зөв дасан зохицох нь өндрийн ноцтой тохиолдлын 90 хувийг урьдчилан сэргийлдэг. 3,000 метрээс дээш өндөрт унтах чанар бага зэрэг буурдаг тул дулаан унтлагын уут шаардлагатай болдог.
Байр, хоол унд
Калигандаки хөндийн аяллын маршрутын дагуу цайны газрууд нь үндсэн байраар хангадаг. Өрөөнүүд нь ихэнх газарт нийтийн бие засах газартай ихэр ортой. Та буудал бүрт гудас, хөнжил, дэр хүлээн авдаг. Хоол нь дал бхат, будаа, сэвэг зарам, хүнсний ногооны хослол дээр төвлөрдөг. Манай хүнсний аюулгүй байдлын хөтөлбөр өнгөрсөн улиралд ходоодны асуудлыг эрс бууруулсан.
Цайны газрууд халуун нимбэгтэй цагаан гаатай цай, буцалсан ундны ус санал болгодог. Өглөөний цайнд өндөгний каш, хайруулын тавагтай бялуу, төвд талх, чапати талх багтдаг. Алимтай бялуу нь Марфа бүсийн цайны газруудад онцгой байр суурь эзэлдэг. Өндөрлөг газарт нэмэлт хоол идэхэд 300-500 Непал рупи төлдөг. Үйлчлүүлэгчид захиалга өгөхдөө хоолны дэглэмийнхээ талаар бидэнд мэдэгдэх хэрэгтэй.
Ус цэвэршүүлэгч шахмал нь суурин газруудын хооронд ундны усны аюулгүй байдлыг хангадаг. Цайны газрын хоолны өрөөнүүд нь модон зуухтай хамт нийтийн суудалтай. Нарны хавтангууд ихэнх зогсоол дээр утсаа цэнэглэхэд хязгаарлагдмал цахилгаан эрчим хүчээр хангадаг. Ихэнх цайны газруудад халуун ус байдаггүй бөгөөд хувинтай шүршүүр шаарддаг.
Тээвэр
Бид Катмандугаас Покхара хүртэлх хурдны замд тав тухтай тээврийн хэрэгслийг зохион байгуулдаг. 200 км урт аялал Притхви хурдны замаар 7-8 цаг үргэлжилдэг. Замын нөхцөл байдал засмал хэсгээс эхлээд бартаатай тоостой хэсэг хүртэл харилцан адилгүй байдаг. Цаг агаар зөвшөөрвөл Жомсом болон Покхара хооронд нислэгийн сонголтууд байдаг. Нислэгийн зохицуулалтын үйлчилгээг ашигладаг манай үйлчлүүлэгчид замын хөдөлгөөнөөс 5 цаг хэмнэдэг.
Тара Эйр компани Жомсом нисэх буудлаас Похара руу өдөр бүр нислэг үйлддэг. Зам хаагдсан онцгой байдлын үед нисдэг тэрэг шилжүүлэх боломжтой хэвээр байна. Манай тээврийн хэрэгслүүд аюулгүй байдлын үүднээс долоо хоног бүр механик үзлэгт хамрагддаг. Жолооч нар алслагдсан бүс нутагт холбоо барихын тулд хиймэл дагуулын утас авч явдаг. Хэдийгээр бид жолоо барьж байхдаа ямар нэгэн онцгой байдлын асуудалтай тулгарч байгаагүй ч жолооч нарт шаардлагатай багаж хэрэгслийг үргэлж авч явдаг.
Бид замын барилгын шинэчлэлийн талаар орон нутгийн цөөн хэдэн хүнтэй түншлэлтэй байдаг. Замын аялал нь нислэгийн сонголтоос илүү олон төрлийн ландшафтыг санал болгодог. Бүх жолооч нар хүчинтэй арилжааны үнэмлэхтэй бөгөөд эрүүл чийрэг байдаг. Тээврийн хэрэгслийн багтаамж нь бүлгийн хэмжээтэй тохирч, хамгийн багадаа нэг нөөц суудалтай байдаг.
зөвшөөрөл
Энэхүү явган аяллын маршрутын хувьд танд хоёр зайлшгүй шаардлагатай зөвшөөрөл шаардлагатай. Гадаадын иргэдэд ACAP зөвшөөрөл нь 3000 Балба рупигийн үнэтэй. TIMS картын бүртгэл нь явган аяллын агентлагуудаар дамжуулан 2000 Балба рупигийн үнэтэй. Хоёр зөвшөөрөл хоёулаа Дээд Мустанг руу орох Кагбени шалган нэвтрүүлэх цэг дээр баталгааждаг. Манай дижитал зөвшөөрлийн боловсруулалт нь буцаж ирсэн үйлчлүүлэгчдийн бичиг цаасны хугацааг хоёр дахин хэмнэдэг.
Бид Катманду дахь бүртгэлтэй явган аялалын агентлагуудаар дамжуулан зөвшөөрлийг боловсруулдаг. Зөвшөөрлийг боловсруулахад таны паспортын хуулбартай хамт хоёр ажлын цаг шаардагдана. Албан байгууллагууд паспортын хэмжээтэй зураг дутуу дутуу өргөдлийг хүлээн авдаг. Та Калигандаки хөндийн явган аялалын туршид эх зөвшөөрлийг авч явдаг. Цагдаагийн шалган нэвтрүүлэх цэгүүд Кагбени болон Жомсомын хооронд өдөр бүр зөвшөөрлийг шалгадаг.
Зөвшөөрлийн төлбөр нь орон нутгийн замын засвар үйлчилгээ болон олон нийтийн төслүүдийг санхүүжүүлдэг. Өнгөрсөн жил замын сайжруулалтууд нь зөвшөөрлийн үйл ажиллагааны ачаар хийгдсэн. Бид таны анхны аяллын үнийн саналд зөвшөөрлийн зардлыг оруулсан болно. Алдагдсан зөвшөөрлийг манай Катманду дахь оффисоор дамжуулан нэн даруй солих шаардлагатай.
Аяллын бэлтгэл, фитнесс
Явган аялалаас гурван сарын өмнө зүрх судасны бэлтгэл хийж эхэл. Өдөрт 5 км алхаж, 15 км хүртэл аажмаар алх. Чулуун гишгүүрийн бэлтгэл хийхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа шатаар авирах дасгал хий. Гэрийн зааланд суулт, шуугианаар хөлний булчинг бэхжүүл. Манай анхан шатны сургалтын хөтөлбөрт явган аялалын мэргэжилтнүүдтэй шууд хичээлүүд багтсан болно.
Аяллын өмнө орон нутгийн замаар аялах гутлаа өмсөөрэй. Дулааны дотуур хувцас, ус нэвтэрдэггүй гадуур хувцас зэрэг давхар хувцастайгаа яваарай. Өндрийн эмийн хэрэгцээний талаар эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөөрэй. Бид аяллын өмнөх имэйл системээрээ дамжуулан дэлгэрэнгүй сав баглаа боодлын жагсаалтыг гаргадаг. Үйлчлүүлэгчид Катманду дахь орон нутгийн дэлгүүрүүдээс аялалын хэрэгсэл түрээслэх боломжтой.
Калигандаки хөндийн аяллын симуляцид зориулж жинтэй үүргэвчтэй бэлтгэл хийсэн өмнөх бүх үйлчлүүлэгчид маань маш сайн үр дүнд хүрсэн. Шингэний хэрэглээний дасгал нь танд өдөрт 3 литр ус уух боломжийг олгоно. Биеийн тамирын түвшин нь таны өдөр тутмын аяллын зайн чадварт шууд нөлөөлдөг.
Альтернатив замууд
Стандарт маршрут нь Кали Гандаки голын хөндийн ёроолоор дагадаг. Богино сонголтууд нь Дээд Мустангийг алгасаж Марфагаас Похара руу буцах. Урт хувилбарууд нь дараахь зүйлийг багтаана. Аннапурна тойрог Горепани орчмын холболтууд. Жомсомоос Муктинат хүртэлх нисдэг тэрэгний аялал нь нэг бүтэн явган аялалын өдрийг хэмнэдэг. Манай захиалгат маршрут төлөвлөлтийн үйлчилгээ өнгөрсөн жил арван хоёр гаруй хувийн аяллын маршрутыг бий болгосон.
Өөр аргууд зайлсхийх боломжтой Татопани Муссоны хөрсний гулгалтын үеэр халуун рашаан. Өнгөрсөн улиралд бид алслагдсан аялалд зориулж Ларжунгаас Тукче хүртэлх тойруу замаар аялсан. Богино аяллын маршрутууд 17 хоногийн оронд 12 хоногт дуусдаг. Манай гэрэл зурагт чиглэсэн маршрутыг сонгосон үйлчлүүлэгчид оргилын зургийг илүү их авдаг.
Зардал ба төсөв
Стандарт багцууд нь нэг хүнд ногдох $____-аас $____ хүртэл үнэтэй. Үүнд Катманду дахь Похара зочид буудлын байр, цайны газарт байрлах зэрэг багтана. Хоол, ундны ус нь үнийн бүтцийн нэг хэсэг юм. Тээвэр нь Катмандугаас Похара хүртэлх авто аялал, Похарагаас Наяпул хүртэлх болон буцах зардлыг хамарна.
Манай үнийн хязгаарлалтын баталгаа нь зөвшөөрлийн төлбөрийн гэнэтийн өсөлтөөс хамгаалдаг. Зөвшөөрөл болон хөтөч ачигчийн үйлчилгээ үндсэн үнэд багтсан хэвээр байна. Олон улсын нислэг болон аяллын даатгалд тусад нь төлбөр төлөх шаардлагатай.
Гаджетуудыг цэнэглэж, интернет
Цайны газрууд утсаа нэг удаагийн төлбөрөөр 100-300 Балба рупигээр цэнэглэдэг. Нарны эрчим хүч өндөрлөг газруудад хязгаарлагдмал цахилгаан эрчим хүчээр хангадаг. Цахилгаан банк нь өдөр тутмын төхөөрөмжийн цэнэглэлтийн хэрэгцээнд зайлшгүй шаардлагатай болох нь батлагдсан. Ncell SIM картаар дамжуулан интернетэд холбогдох боломжтой хэвээр байна. Манай SIM тохируулах үйлчилгээ нь үйлчлүүлэгчдийг ирснээс хойш нэг өдрийн дотор холбодог. Катмандугаас 500 Балба рупигээр орон нутгийн SIM карт худалдаж аваарай. Манай үйлчлүүлэгчдийн ихэнх нь дата багц авдаг ч алслагдсан тосгодод хамрах хүрээ тийм ч сайн биш юм.
Таны нэмэлт зардал
Олон улсын нислэг нь таны аяллын өмнөх хамгийн том зардлыг бүрдүүлдэг. Аяллын даатгалын үнэ нь хамрах хүрээнээс хамааран 100-200 долларын үнэтэй байдаг. Непал руу нэвтрэх 15 хоногийн зөвшөөрлийн визний хураамж нийт 30 доллар байдаг. Бид таны Непал улсад байх хугацааг сунгахад туслахыг хүсч байгаа ч визний сунгалтын үйл явцад тань туслахын тулд бид юу ч хийж чадахгүй. Энэ нь засгийн газрын бүрэн хяналтанд байдаг.
Цайны газрын халуун шүршүүрт ороход 200-500 Балба рупи шаардлагатай. Бэлэг дурсгалын зүйл худалдаж авах нь ихэнх аялагчдын хувьд дунджаар 50 доллар байдаг. Ихэвчлэн бэлэг дурсгалын зүйл худалдаж авахдаа манай хөтөч нар аялагчдыг хэт их мөнгө төлөхөөс аварч, хамгийн сайн үнийг олоход нь тусалсан.
English
Голландын
Япон
Хинди хэл
Италийн
Испанийн
Францын
Германы
БНХАУ-ын
БНСУ-ын
Араб
Еврей хэл
ОХУ-ын
Португалийн
Данийн
Чех
Польшийн
Шведийн
Аяллын газрын зургийг үзэх 
Тоног төхөөрөмжийн хяналтын хуудас 
