Ганеш Химал баазын аялал

Дунд зэргийн өндөрлөг болон богино хугацааны улмаас Ганеш Гимал баазын аялал нь Балбын аль ч улиралд, аль ч үед тохиромжтой аялал болжээ.

Гэсэн хэдий ч, хавар (3-5-р сар) ба намар (9-11-р сар) аялалын үеэр байгалийн жинхэнэ гоо үзэсгэлэнг танд бэлэглэх болно.

Ганеш Гимал бүс нутгийн хаврын ногоон, ягаан, намрын улбар шар, хүрэн өнгөнүүд нь 20-26 хэмийн дулаантай тааламжтай температурыг бий болгодог.

Өвөл (12-2-р сар) Кало Сето Кунда мөсийг хөлддөг бол зун (6-8-р сар) тэнгэрийг хар үүл бүрхдэг.

Манай Ганеш Химал баазын аялал бол II ангиллын дунд түвшин Непал дахь уулын явган аялал, хамгийн дээд тал нь 4200 м өндөр.

Явган аяллын маршрут нь дунд зэргийн өгсүүр болон уруудах хэсгүүдтэй бөгөөд үүнд гол гатлах, нуруугаар өгсөх зэрэг орно. Гэсэн хэдий ч замын ихэнх хэсэг нь ой мод, орон нутгийн тосгодын талбайгаар дамжин өнгөрдөг тул явган аялахад харьцангуй хялбар байдаг.

Өдөр тутмын дундаж явган аялал ихэнх тохиолдолд таван цаг орчим байдаг. Ганеш Химал баазын аялалд өндрийн өвчин тусах эрсдэл бага боловч жинхэнэ бэрхшээл нь Аннапурна, Эверестийн зам дээрх шиг тохь тухтай цайны газар, тохь тухтай орчин дутмаг байгаатай холбоотой юм.

Тиймээс эерэг сэтгэлгээ, хүчтэй шийдэмгий байдал, хүсэл зориг, мэдээж эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэг байдал нь бидний Ганеш Химал баазын аялалд зайлшгүй шаардлагатай.

Ганеш Гимал баазын аялал тийм ч хэцүү биш тул уулархаг газар явган аялал хийх туршлагатай хүн бүрт хүртээмжтэй.

Та ууланд авиралт хийх шинэ хүн байсан ч гэсэн манай Ганеш Химал баазын аялалын хөтөлбөр нь өдөр бүр хэдэн цагийн турш явган аялал хийх шаардлагатай тул биеийн маш сайн бэлтгэлтэй бүх насны хүмүүст тохиромжтой.

Энэ зам нь ихэвчлэн өгсүүр болон өндөрлөг газарт байдаг тул та сийрэг агаараар амьсгалах хэрэгтэй болно. Тиймээс манай Ганеш Химал баазын аяллын жинхэнэ саад тотгор бол өндөрлөг болон ядаргаа юм.

Үүнээс гадна, замын алслагдсан байдал болон тохилог буудал байхгүй нь бас нэгэн бэрхшээлийг бий болгодог. Та Катунже захаас Будатхум хүртэл майханд 14 шөнийг өнгөрөөх болно.

Мөн аяллын үеэр гар утасны хүлээн авалт сул эсвэл замын дагуух зарим хэсэгт бүрэн байхгүй байж болохыг та ойлгох хэрэгтэй.

Тиймээс та дижитал ертөнцтэй холбогдох болон тав тухыг өгөхөд бэлэн байх ёстой.

Үүнтэй адилаар, хэрэв танд үе мөчний асуудал, амьсгалын замын, булчингийн тогтолцооны болон цусны эргэлтийн асуудал байгаа бол Ганеш Химал баазын аялалд оролцохоо эргэн харж, эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.

Өндөрлөг газарт авиралтын хамгийн том эрсдэл бол AMS юм. Энэ өвчин нь өндөрлөг газарт хүчилтөрөгч болон агаарын даралт дутагдсанаас үүсдэг.

Тиймээс AMS нь Ганеш Химал баазын аялалд ч тохиолдож болох бөгөөд энэ шинж тэмдгүүдэд толгой өвдөх, ядрах, дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах зэрэг орно.

Илүү хүнд тохиолдолд амьсгал давчдах, төөрөгдөлд орох, чиг баримжаагаа алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Тиймээс Ганеш Химал баазын 20 хоногийн аялалд явахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, AMS-тэй тэмцэхийн тулд Диамокс зэрэг эм ууж болох эсэхийг шалгана уу.

Хэрэв та AMS-ийн ганцхан шинж тэмдгийг анзаарсан бол нөхцөл байдлыг үр дүнтэй шийдвэрлэх Шерпа хөтөчдөө яаралтай мэдэгдээрэй. Хэрэв та хурдан эмчилгээ авахыг хүсвэл шууд бууж, амрах нь дээр.

AMS-ээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд аажмаар өгсөж, Ганеш Химал баазын аяллын маршрутад санал болгосон акклиматизацийн процессыг дуусгах нь хамгийн сайн арга юм.

Мөн шингэнээ сайн ууж, хангалттай унтаж, хангалттай завсарлага авч, Шерпагийн хөтөчөө сонсоорой.

Бусад өндөрлөг газрын явган аяллын газруудын нэгэн адил манай Ганеш Химал баазын аялал нь бие бялдар, сэтгэл зүйн сайн бэлтгэл шаарддаг бөгөөд үүнд хүрэхийн тулд та явах өдрөөсөө гурван сарын өмнө бэлтгэл хийх ёстой.

Та долоо хоногт гурван удаа өдөрт 7-10 км алхаж болно. Мөн зүрх судасны дасгалд анхаарлаа хандуулж, стрессийн үед хүчилтөрөгчийг үр дүнтэй шахахад туслах хэрэгтэй.

Боломжтой бол та дор хаяж 3000 м-ийн өндөрт ууланд явган аялал хийх хэрэгтэй. Мөн дугуй унах, гүйх, усанд сэлэх, шатаар авирах зэрэг спортоор хичээллэх хэрэгтэй.

Сэтгэл зүйн бэлтгэлийн хувьд эерэг хандлага, хүчтэй хүсэл зориг, уян хатан байдлыг бий болгож, цаг агаар болон бүлгийн оролцогчдын эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан манай хөтөч Ганеш Химал баазын аяллын маршрутад оруулсан аливаа өөрчлөлтөд дасан зохицоход бэлэн байгаарай.

Түүнчлэн, Аннапурна эсвэл бусад газруудаас олж болох тансаг байдлыг та олж авахгүй тул илүү энгийн туршлагад өөрийгөө бэлдээрэй. Эверестийн мөр.

Ганеш Химал баазын аяллын үзэсгэлэн гоо үзэсгэлэн болох Ганеш Химал баазын бааз руу хүрэх олон төрлийн үзэсгэлэнтэй маршрут, сонголтууд байдаг.

Цаг зав, төсөв, туршлагаасаа хамааран та Ганеш Химал баазын аяллын маршрутыг сонгож болно.

Зарим нь алдартай маршрут Ганеш Химал бааз руу хүрэхийн тулд дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй:

• Горхагаар дамжин Аругат зах руу машинаар явах сонгодог маршрут.
• Ганеш Химал бааз руу хүрэх бас нэгэн сонирхолтой зам болох Руби хөндийгөөр дамжин өнгөрнө.
• дамжуулан Лангтанг бүс нутаг Энэ маршрут нь Сябрубеси хүртэл машинаар эхэлж, Гатланг, Сомдангаар дамжин өнгөрдөг.
• Бетраватигаар дамжин Ганеш мужийн Таманг тосгонуудаар дамжин өнгөрөх болно.

Талаар Өргөтгөл Ганеш Гимал баазын аялалдаа та дараах зүйлсийг нэмж оруулах талаар бодож болно:

• Цумын хөндийн аялал
• Манаслу тойргийн аялал
• Лангтангийн хөндийн аялал
• Таманг өвийн аялал
• Руби хөндийн аялал

Катманду хотод гурван шөнө байрлахдаа та хоёр хүний ​​өрөөтэй, тохилог 3 одтой зочид буудалд хоноглох болно. Өрөөнд хувийн угаалгын өрөө, халуун, хүйтэн шүршүүр, WiFi, цэнэглэх төхөөрөмж байх болно.

Самаре Бханжянгт манай хөтөч танд хамгийн тохиромжтой байрыг олох бөгөөд майханд аялах үед бид өндөр чанартай хоёр хүний ​​бөмбөгөр майхан санал болгоно. Манай баг таны унтлагын майхны ойролцоо тусдаа хоол хийх болон бие засах майхан барих болно.

Хоолны тухайд гэвэл та Катмандуд өглөөний цайгаа ууж, аяллын үеэр бүтэн хоолны газартай хоол идэх болно. Аяллын үеэр манай туршлагатай тогооч танд зориулж шинэхэн, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан хоол бэлтгэх болно. Нэмж дурдахад бид цай, кофе, буцалсан усаар хангах болно.

Тээврийн хувьд Life Himalaya нь хотын аялал, нисэх онгоцны буудлын шилжүүлэг, Катмандугаас Самари Бханжанг хүртэлх тээвэр, Аругат Базараас Катманду руу буцах тээвэрт зөвхөн тансаг зэрэглэлийн хувийн тээврийн хэрэгсэл ашиглах болно.

Ганеш Химал баазын аялалд аяллын даатгал зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд хэлэлцээр хийх боломжгүй гэдгийг анхаарна уу. Таны даатгалд 4200 м хүртэлх агаарын аврах үйлчилгээний даатгал багтсан бөгөөд бүх эмнэлгийн зардлыг хамрах ёстой.

Түүнчлэн, таны даатгал нь аяллын цуцлалт, саатал, ачаа тээш алдагдах, хулгай болон аяллын үеэр байрлах нэмэлт зардлаас болж гарч болзошгүй санхүүгийн алдагдлаас таныг хамгаалах ёстой.

Ганеш Химал баазын аялалд зөвхөн хоёр зөвшөөрөл шаардлагатай бөгөөд эдгээр нь холбогдох зардлын хамт дараах байдалтай байна:

• Лангтангийн үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгийн зөвшөөрөл: явган зорчигч бүрт 3000 NPR
• TIMS (Явган аялагчдын мэдээллийн удирдлагын систем) карт: явган аялагч бүрт NPR 2000

Эдгээр төлбөр нь манай Ганеш Химал баазын 20 хоногийн аяллын багцын нийт үнийн нэг хэсэг бөгөөд манай хөтөч эдгээр зөвшөөрлийг холбогдох аялал жуулчлалын газраас танд авах болно.

Ганеш Химал баазын 20 хоногийн аялалын үеэр бид танд Катманду дахь стандарт жуулчны байрыг санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч хэдэн доллар нэмж оруулснаар та нийслэлд гурван шөнийн турш байрлах хугацаандаа дээд зэрэглэлийн тохь тухыг эдлэх боломжтой дөрвөн эсвэл таван одтой зочид буудал болгон өргөжүүлэх боломжтой.

Та алслагдсан Ганеш бүс нутагт хэдэн өдөр явган аялал хийх бөгөөд тэнгэрийн уудам дор хатуу газар майхнаа барих тул энэ тайтгарлыг хүртэх эрхтэй.

Катманду дахь байр тань танд хэр таалагдаж байгааг урьдчилан бидэнд хэлээрэй, бид бүх зүйлийг зохих ёсоор нь зохион байгуулах болно.