南吉市集 (Namche Bazaar) 至 Gokyo Trek |生活喜馬拉雅徒步

南池市場至戈基歐徒步

從南池巴扎到戈基奧的健行路線是昆布地區的一條充滿冒險的健行路線，沿途可以欣賞到戈基奧湖令人嘆為觀止的美景。這條健行路線的起點位於珠峰大本營中心地帶－海拔3440公尺的南池巴札市場。市場裡擠滿了當地的夏爾巴人，他們向遊客兜售各種當地特產。

從南池巴札到戈基奧的健行路線有很多選擇。您可以選擇戈基奧裡健行路線，直接從戈基奧返回。但許多喜歡冒險的徒步者更喜歡體驗完整的徒步之旅。他們通常會選擇從珠峰大本營返回。既然您已經走了一半的路程，不去體驗一下備受歡迎的珠峰大本營健行路線，那將是一大遺憾。

從加德滿都出發，途經南池巴札和環繞壯麗的戈基奧湖的健行路線，最終抵達珠穆朗瑪峰大本營。在戈基奧健行過程中，您可以深入體驗南池巴札的夏爾巴文化，感受他們獨特的生活方式和商品。

當地也以犛牛奶而聞名，犛牛奶被視為一種美味佳餚。

從南池市場到戈基奧山谷的旅程真是令人嘆為觀止。整個地方和道路都沉浸在夏爾巴人的文化中。戈基奧徒步之旅通常被救援飛行員稱為“死亡谷”，是一次充滿挑戰的旅程。

從南池巴札到戈基奧健行路線的主要亮點是戈基奧裡峰，在那裡您可以欣賞到珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、洛子峰等眾多最高峰的壯麗全景。

Namche Bazaar 至 Gokyo Trek 的亮點

這條健行路線從海拔最高的市場出發，帶您飽覽雄偉的山脈和戈基奧湖的壯麗景色。以下是本次健行的亮點：

加德滿都-盧卡拉航班視圖

從南池市場到戈基奧的健行的一大亮點，就是從加德滿都到盧卡拉的航班上欣賞到的壯麗景色。這架飛機是欣賞山脈、山谷和白雪皚皚的森林的最佳位置。這會讓遊客平靜下來，忘記一切煩惱。

南崎集市

南池市場是尼泊爾最著名的市集和旅遊勝地，匯集了許多遊客和商販。夏爾巴人在這裡出售他們的產品。遊客購買這些產品，體驗這裡獨特的文化。

雀兒山口

喬拉山口帶您穿越古老的寺院、山脈和山谷，以及白雪皚皚的高山森林。它為遊客提供了欣賞喜馬拉雅山脈的最佳視角和體驗。

戈焦湖

戈基奧湖群由六個從戈基奧山流出的湖泊組成，最終匯入一條名為杜德科西河的乳白色河流。這番景象令人心曠神怡，是遊客的理想去處。

都得科西河

從南池市場到戈基奧徒步旅行的另一個主要景點是從珠穆朗瑪峰發源的杜德科西河。這條河呈現乳白色，是前往珠穆朗瑪峰大本營的遊客必看的景點。

五京裡

戈基奧裡是珠峰大本營的主要觀景點。從這裡可以飽覽尼泊爾最高峰的全景，例如卓奧友峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰等等。

最佳季節

春季和秋季是南池巴札至戈基奧健行的最佳季節。3月至5月以及9月至11月被認為是戈基奧裡徒步旅行的最佳月份。這段時間氣溫適宜，非常適合健行。此外，天空晴朗，景色更加壯麗。群山巍峨聳立，彷彿在看著我們。

雨季不宜前往戈基奧裡健行。雨水會使道路濕滑，這是沿途多起事故的原因。雨季可能會影響您的安全。因此，採取安全措施並遵守相關規定始終是明智之舉。

如何到達南池市場

旅程從南池市場開始。對於在南池市場的人來說，從南池市場到戈基奧的徒步行程只比在南池市場的人多幾天。但對許多外國人來說，主要問題仍然是如何到達南池市場。健行套裝行程也包含前往南池市場的行程。健行套裝包含從加德滿都前往南池市場的行程。此外，健行套裝還會帶您體驗一趟終生難忘的旅程，讓您在回程途中快速一覽珠穆朗瑪峰大本營。

到達南池市場的行程如下：

第一天 – 加德滿都到法克丁

在徒步旅行的第一天，我們從加德滿都飛往盧克拉。盧克拉是索盧昆布地區的一個小鎮，海拔2804公尺。從盧克拉出發，我們將徒步4-6小時，到達當天的目的地——海拔2623米的帕克丁。

第 02 天 – 從帕克丁 (Phakding) 到南池 (Namche)

第二天我們將前往目的地南池巴札。今天我們將從帕克丁徒步前往南池巴扎，行程大約需要6-7個小時。在到達南池巴札之前，我們將到達海拔3440公尺的地方。

第 03 天 – 休息/適應環境

抵達南池巴札後，我們將在此休息一天。由於海拔驟升，我們將進行適應性訓練，以避免高山症。今天，我們還將遊覽南池巴扎和桑波切。桑波切海拔3880公尺。在桑波切，我們將參觀歷史悠久的桑波切機場。這是海拔最高的機場之一。

由於缺乏單引擎飛機，那裡的飛機現已正式關閉營運。但這座歷史悠久的機場仍然是熱門的旅遊景點。參觀完這座歷史地標後，我們將返回南池巴札。今晚，我們將在南池巴扎過夜。如果運氣好的話，您將有機會體驗南池巴扎的周六集市，那裡琳瑯滿目，充滿了各種特色商品。南池巴札的週六市集是最受歡迎的景點之一。

類似於 Namche Bazaar 到 Gokyo Trek 的行程

南池市場至戈基奧

到達Namche Bazaar後，真正的Namche Bazaar到Gokyo的健行就開始了。

第 04 天 – 從南池到多勒

從這裡開始，我們將從南池巴扎徒步前往戈基奧。今天我們將徒步前往多勒。多勒海拔4200米，需要5-7個小時才能到達這個小村莊。從南池到多勒的小徑兩側長滿了杜鵑花和高山樹木，周圍環繞著皚皚白雪。途經基揚朱瑪村，沿著杜德科西河上方崎嶇的山路，我們將到達多勒。在多勒，我們將欣賞群山環繞的壯麗日落。夕陽下的山峰宛如仙境一般。

第 05 天-從 Dole 到 Machhermo

從多勒出發，再徒步6-7小時即可抵達馬赫爾莫。這是一個海拔4450公尺的小村莊。從多勒到馬赫爾莫的路段比較陡峭。經過阿拉巴馬和盧扎後，我們將欣賞到壯麗的塔姆塞爾庫山景色。當晚我們將入住村裡的旅館。

第 06 天 – 從 Machhermo 到 Gokyo

從馬赫爾莫出發，健行5-6小時即可抵達目的地。今天我們將抵達海拔4750公尺的戈基奧。

前往那裡的路狹窄而陡峭。從馬赫爾莫出發，沿著狹窄的小路前行，我們將邂逅第一個戈基奧湖。這片湖泊名不虛傳。穿過牧羊人放牧牲畜的牧場和美麗的田園風光，我們最終將抵達戈基奧村。這是一個坐落在杜德波卡里湖畔的小村莊。附近的山丘可以俯瞰壯麗的杜德科西河和恩戈尊巴冰川，令人嘆為觀止。我們將在戈基奧村過夜，沉浸在這片美景之中，盡情享受這難忘的時光。

第 07 天 - 徒步前往 Gokyo RI 和 Thannak

第二天一早，我們將徒步前往戈基奧裡（Gokyo Ri），欣賞那裡的壯麗景色。戈基奧群峰巍峨聳立，冰川和湖泊點綴其間，從這裡可以飽覽卓奧友峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰等眾多高峰的雄偉風光。

遊覽完戈基奧湖及其美景後，我們將徒步6-7小時前往唐納克。我們將到達海拔4700公尺的地方。

第 08 天-從 Tangnak 到 Dzongla

今天我們將繼續徒步6-8小時，穿過海拔5387公尺的卓拉山口到達宗拉。這條健行路線難度極高，路面佈滿巨石，行進十分艱辛。此外，路面也十分陡峭濕滑。

徒步約4-5小時後，您將抵達卓拉山口。山口處瀰漫著濃鬱的宗教氛圍，彷彿置身於寺廟或節慶慶典之中。五彩繽紛的經幡在頭頂飄揚，如同守護神一般。

第 09 天-從宗格拉到洛子切

從宗拉出發，我們將前往海拔4930公尺的洛布切。這段健行行程大約需要6-7小時。沿途可以欣賞到塔瓦切山和喬拉策山等山峰的壯麗景色，最終抵達雄偉的洛布切峰。

第 10 天 - 從 Lobuche 到 Gorak Shep 和大本營

我們將從拉布切出發，徒步前往海拔5170公尺的戈拉克舍普。從那裡，我們將繼續攀登至海拔5364公尺的珠穆朗瑪峰大本營。途中，我們將有機會欣賞到珠穆朗瑪峰、昆布策峰和普莫里峰的壯麗景色。

眼前的景色越來越令人嘆為觀止。在徒步跋涉6-8小時後，我們將在珠峰大本營過夜。

第 11 天 - 徒步前往卡拉帕塔 (Kalapathar) 徒步前往佩里切 (Periche)

第二天我們將徒步前往海拔5545公尺的卡拉帕塔爾。在那裡，您可以欣賞到巍峨群山和皚皚白雪的壯麗景色。這裡也是觀賞日出的最佳地點，日出時分，陽光灑滿群山，美不勝收。

群山緩緩沐浴在陽光下，熠熠生輝，宛如電影畫面。不久，我們將徒步前往海拔4280公尺的佩里切。下山的路將從這裡開始。

第 12 天 - Pheriche 到 Namche 集市

我們將從佩里切徒步下山，再次前往南池巴札。沿途風光旖旎，遍布寺廟和夏爾巴僧侶，文化和宗教氛圍濃厚。途中您會看到騰波切寺。這裡文化和宗教底蘊深厚，這座佛教寺廟和僧侶會帶給您寧靜祥和的感受。全程大約需要5-6小時。

第 13 天-從南池到盧克拉

我們將沿著杜德科西河，在6-7小時內從南池徒步前往盧克拉。從南池到盧克拉的路程比較輕鬆。

第 14 天-飛回加德滿都

最後，我們將從盧卡拉飛回加德滿都，結束從南池市場到戈基奧的徒步旅行，並在回程途中欣賞山谷和山脈的美麗風景。

第15天-出發

從南池市場到戈基奧的徒步之旅正式結束。今天您將啟程返回祖國。

它要多少錢？

從南池巴札到戈基奧的健行行程費用取決於您選擇的服務。這條環線行程從加德滿都出發，途經南池巴扎和戈基奧，最終經珠峰大本營返回，全程需要15天。此行程套餐價格為兩人1390美元。

費用包含

國際和國內機場接送
加德滿都三星級飯店住宿，含早餐
加德滿都至盧卡拉的往返航班
全膳
醫療安全套件、急救包
許可證費用包括薩加瑪塔國家公園許可證和鄉村市政入口費
根據需要提供導遊和搬運工
成就證書

費用排除

尼泊爾入境簽證和國際機票
高原旅行保險
零食、飲料和其他個人物品
無線網路費用
電池充電和其他特色服務，如熱水淋浴

Namche Bazaar 至 Gokyo 健行小貼士

慢慢適應 以避免高山症。
路很陡，所以需要走很長一段路。我建議你 每天鍛煉，為徒步做好準備.
不要貿然進入死亡之谷，因為 Gokyo 已經發生過許多致命事件。
探索南池市場的週六市場，享受最佳體驗。
雨季不要出門 因為道路非常滑。

如果您渴望體驗一場驚心動魄的死亡谷探險之旅，那麼從南池巴扎到戈基奧的健行路線絕對是您的不二之選。我們將確保您安全穿越死亡谷，抵達目的地。我們向您保證，這段旅程將充滿您克服重重障礙、最終抵達美麗景點的難忘回憶。請聯絡我們，以了解更多關於戈基奧裡徒步之旅的精彩詳情。