Rolwaling Valley to Everest Trek

Ni Papa ọkọ ofurufu International Kathmandu Tribhuvan lori dide tuntun nibiti o yoo gba ọ ni itara nipasẹ awọn oṣiṣẹ Life Himalaya Trekking ati lẹhinna gbe lọ si awọn ile itura rẹ ni ibudo ilu Kathmandu.

Lẹhin isọdọtun, itọsọna wa/olori yoo ṣe alaye fun ọ lori afonifoji Rolwaling si irin-ajo ibudó Everest pẹlu alaye miiran ti o ni ibatan si irin-ajo yii, pẹlu alẹ aabọ ni ile ounjẹ Nepali ti o wuyi pẹlu awọn eto aṣa.

Iwọn giga julọ

1,320 m.

Awọn ibugbe

3 Star Hotel

transportation

Flight

Wakọ owurọ lori oju opopona Kathmandu-Lhasa ti o wuyi, awakọ ti o nifẹ lori awọn ẹsẹ oke ti Himalaya, ti n kọja ọpọlọpọ awọn abule ati awọn ilu ni de ọdọ Charikot awakọ naa yipada lati opopona akọkọ si opopona idọti kan.

Ni opopona si ọna Dolkha ati Rolwaling irin-ajo agbegbe n tẹsiwaju lati kọja awọn abule oko ati nikẹhin de Gongar nitosi odo ti o sunmọ aala Tibet ṣugbọn ni agbegbe ti o gbona nibiti iresi tun ti dagba ni agbegbe yii ibudó moju lẹhin irin-ajo igbadun gigun.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

7 wakati wakọ

Awọn ibugbe

Ibusun

Lati owurọ ibugbe kekere yii, rin irin-ajo kọja Tama Kosi, ati sinu ọgbun dín lati de ọdọ Chetchet pẹlu isosile omi nla nla rẹ, lati ibi yii siwaju ni agbegbe tutu, nlọ paddy iresi ati agbegbe iha-oorun, ọna naa yori si gigun si agbegbe Alpine fun wakati kan lẹhinna nrin lori ọna ipele mimu, lẹhinna pẹlu gigun ti o kẹhin si ọna abule alẹ wa ni Simiga.

Ti ngbe nipasẹ ẹya Sherpa eyi jẹ abule r'oko ti o wuyi ti n so awọn irugbin, poteto, alikama, barle, ati awọn jero, ọsan jẹ ọfẹ ni isinmi, ati ṣabẹwo si monastery atijọ pẹlu awọn iwo iyalẹnu ti Oke Gaurishankar ati Melung Tse tente oke.

Iwọn giga julọ

2,000 m.

Trek Duration

6 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Pẹlu owurọ ti o dara, ti o bẹrẹ irin-ajo ọjọ ti o nlọ si Ariwa ila-oorun pẹlu gigun nipasẹ awọn aaye rhododendron ti o ni itara ati lẹhinna sinu awọn rhododendron serene, oaku, magnolia, ati igbo pine ti n kọja ọpọlọpọ awọn agbegbe koriko, rin n tẹsiwaju loke oke oke ati lẹhinna lori isalẹ si odo nipasẹ ọpọlọpọ awọn agbo ẹran ati awọn ile-iyẹwu odo ni Gyalche, lẹhinna rin ni wakati kan ti alẹ ti o dara lati ọdọ awọn iboji ti odo ni Gyalche. awọn òke ti o ga loke, Dovan kekere kan pinpin ni arin ti a igbo pẹlu diẹ ile.

Iwọn giga julọ

2,850 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

6 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Irin-ajo owurọ bẹrẹ pẹlu ikorita ti Rolwaling khola (san) lẹhinna itọpa naa gun soke sinu igbo idakẹjẹ, lẹhinna ọna naa n lọ soke de ibi kekere ti Nyimare ati Ramding r'oko ati awọn ibugbe igba diẹ ti Sheppard, itọpa naa tẹsiwaju pẹlu gigun ati lẹhinna ipari ipari rin ni abule Beding fun ibudó alẹ, ile abule Beding ti afonifoji ti Sherpa ti o kẹhin ati agbegbe nla ti Sherpa. afonifoji gorge pẹlu monastery atijọ ti o wa lori oke abule yii, abule yii ni ile-iwe alakọbẹrẹ ti o ni atilẹyin nipasẹ ipilẹ Hillary.

Iwọn giga julọ

3,690 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

6 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Ohun pataki ati pataki lati ni ọjọ isinmi lati mu ki o to lọ si ọna awọn opin irin ajo wa ti o ga julọ ti o kọja ti iwe-aṣẹ giga ti Tashi Lapcha. Abule ibusun nfunni ni aye fun irin-ajo kukuru bii abẹwo ni ayika abule ati si diẹ ninu awọn oke giga fun awọn iwo ti o dara julọ ti Oke Gaurishankar ati Melung Tse (Jobo Garee).

Iwọn giga julọ

3,690 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Awọn ibugbe

Ibusun

Irin-ajo oni nyorisi opin afonifoji Rolwaling ẹlẹwa yii labẹ oke giga Gaurishankar 7,145 m ati Melung Tse (Jobo Garee) awọn oke giga.

7,181 m, lẹhin ti nlọ Beding abule awọn rin nyorisi lori mimu uphills gbojufo sayin iwo ti ohun orun ti egbon-capped ga ju lati Guarishnker, Melung Tse, Ramdung lọ 5,930 m, Chukyima go 6,259 m, Tabayabyum 5,558 m, ati Yalung lilọsiwaju sinu jakejado 5 m5, ati Yalung ri gorge 5. afonifoji ati afonifoji iyanu Rolwaling dopin pẹlu odi ti awọn oke-nla ti o ni yinyin ti o wa ni ayika, lẹhin irin-ajo ti o wuyi ti o de Na Gaon, eyiti o jẹ ibugbe igba diẹ ti awọn darandaran Beding kan ti o tobi pupọ ni papa-ounjẹ ooru.

awọn eniyan nibi dagba poteto, alikama, ati barle ati pe eyi yoo jẹ aaye ti o ga julọ ti irin-ajo oniyi yii. Lẹhin ounjẹ ọsan, ọsan ọfẹ lati sinmi, yẹ pẹlu ifunwara, tabi rin kukuru ni ayika.

Iwọn giga julọ

4,180 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

5 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Lẹhin ti a nice acclimatization ọjọ ni Nagaon, wa ìrìn gbejade lori, owurọ rin nyorisi si opin ti Rolwaling Valley, ki o si Líla kekere ṣiṣan ati ki o si yori si Sangma a yak grazing agbegbe àgbegbe, lati nibi Líla kan onigi kukuru Afara ki o si awọn ọna nyorisi si a ga ngun lori awọn moraines ati ṣiṣan lati de ọdọ sunmọ awọn idido ti Tsho Rolpa.

Adagun yii ni a tun pe ni Cho Pokhari, a ṣeto ibudó wa lori ilẹ ipele iyanrin ni iha gusu ti Tsho Rolpa ni Kabuk pẹlu awọn iwo nla ti Tsoboje 6,689 m ati Dragker-Go 6,793 mita.

Iwọn giga julọ

4,560 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

6 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Ni ayika agbegbe yii o le ni imọlara aginju otitọ nikan pẹlu ohun ti iseda ati awọn dojuijako yinyin ni akoko alẹ, irin-ajo owurọ tẹsiwaju pẹlu gigun kan loke moraine ni banki ariwa ti Tsho Rolpo, lẹhinna yori si oke glacier ni aarin glacier apata si ibudó wa ni isalẹ ti Drolambu icefall.

Lẹhin ti a ti ṣeto ibudó, awọn itọsọna amoye wa yoo rin ni ayika agbegbe lati ṣawari fun ọna ti o dara julọ ati ipa-ọna lori Tashi Lapcha, ọna naa jẹ ṣina ni ayika agbegbe yii, nitori iṣipopada glacier ati isubu apata ṣe iyipada ipa-ọna ni gbogbo igba.

Iwọn giga julọ

5,400 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

6 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Loni jẹ Ọjọ Nla! Bibẹrẹ ni kutukutu owurọ ṣaaju ki owurọ owurọ pẹlu ngun si apakan glacier fun wakati kan, lẹhinna yori si spur pẹlu gigun gigun lori glacier oke, lati ibi siwaju nilo awọn okun lati wa ni tunṣe ati ṣiṣe awọn ipele-igbesẹ fun awọn oṣiṣẹ irin-ajo ati awọn adèna, gigun si irin-ajo naa ko nira ayafi ni awọn ipo yinyin, ṣugbọn ni lati ṣọra yago fun diẹ ninu awọn ijamba apaniyan ti o padanu ni awọn abala oke nla ti o padanu ni awọn abala oke giga yii.

Lẹhin ti o ṣayẹwo gbogbo ọmọ ẹgbẹ ti ẹgbẹ, oṣiṣẹ ati awọn adèna ti ngun si oke ti o kọja lẹhin ibudó ti o kẹhin gba to wakati mẹrin ti iyara ti ngun oke ti Tashi Lapcha ni 5,755 m, irinna naa dabi gigun oke kukuru ṣugbọn laisi jia eru, nigbakan o nilo awọn crampons ati yinyin lati jẹ ki ipa-ọna naa wa lẹhin isinmi ti o dara nibi ti o darapọ mọ awọn iwo ti o sunmọ julọ ti oke nla ti Pamo ti o sunmọ oke ati awọn iwo agbegbe ti o sunmọ julọ. ni awọn mita 6,273 ati si ọna ariwa Teng Ragi Tau ni awọn mita 6,940.

Oke Tashi Lapcha kọja ti ṣe ọṣọ pẹlu awọn asia adura Buddhist ati awọn cairns, irin-ajo naa tẹsiwaju lati aaye ti o ga julọ si agbegbe Khumbu / Everest pẹlu isunkalẹ gigun si ibudó ni Thyangbo fun idaduro alẹ kan, eyi jẹ agbegbe igberiko kekere ti igba ooru fun awọn ẹran ati awọn darandaran yaks ti Thame ati agbegbe nitosi awọn abule.

Iwọn giga julọ

4,230 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

8 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Lẹhin ọjọ pipẹ lile ti irin-ajo ọjọ ti o kọja ti tẹlẹ, irin-ajo owurọ jẹ rọrun pupọ ati mimu ni ọna isalẹ ti ọna ti o pada si ibugbe eniyan ati awọn abule lẹhin ti o wa ni aginju pipe fun ọpọlọpọ awọn ọjọ ti Nagaon, lẹhin irin-ajo ti o dara ti o de ni abule Thame ti o dara fun iduro alẹ ni itunu ti ile-iyẹwu ti o wuyi, lati ibi lati gbe ni ile ayagbe till Lukla, ni akoko ọsan atijọ si Thampa Go ni ọsan ti Thame. ekun.

Iwọn giga julọ

3,820 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

5 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Lẹhin owurọ owurọ ti o wuyi, rin tẹsiwaju lati kọja awọn afara lori Odò Bhote Kosi ati lẹhinna de ọpọlọpọ awọn abule ti o nifẹ si ti Thamo ati sinu igbo Alpine ẹlẹwa ti rhododendron ati awọn igi pine bi irin-ajo naa ṣe itọsọna ni ọna jakejado mimu lati de ọdọ Namche Bazaar olokiki, ni Namche gbadun awọn ohun elo ti ile ounjẹ to dara, awọn ile-ọti, kafe cyber, ọfiisi ifiweranṣẹ, ati awọn banki.

Iwọn giga julọ

3,440 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

5 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Lati Namche ni ọna oju-ọrun mimu diẹ pẹlu isalẹ si odo Imjatse ni Phunge-Tenga fun ounjẹ ọsan, ati lẹhinna oke nipasẹ rhododendron, awọn igi pine, igbo igi firs pẹlu awọn iwo ti awọn oke giga ti snowcapped.

Nigbati o ba de Thyangboche ṣabẹwo si ile ijọsin Buddhist olokiki pẹlu panorama nla ti Oke Everest, Nuptse, Lhotse, Kangtenga, Thamasarku, Kwande ati Amadablam ọlọla.

Iwọn giga julọ

3,867 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

5 wakati Rin

Owurọ nrin ni isalẹ fun awọn wakati diẹ lori Odò Imjatse, lẹhin ti Afara nrin lori orilẹ-ede ti o ṣii nibiti awọn ila igi ti rọ fun awọn igi juniper kukuru ati awọn igi rhododendron arara, oke fun igba diẹ lati de abule Pangboche ni awọn mita 3,900.

Abule ti o kẹhin ṣaaju Dingboche ati ni ikọja, lati ibi gigun lọra si Somara fun ounjẹ ọsan ati tẹsiwaju rin pẹlu gigun si abule Dingboche fun iduro alẹ, ti o wa ni afonifoji Imjatse pẹlu panorama ti awọn oke-nla.

Iwọn giga julọ

4,260 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

5 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Lẹhin isinmi nla kan ni Dingboche owurọ rin pẹlu gigun gigun fun wakati kan ti o paṣẹ awọn iwoye ti o dara julọ, ati lẹhinna ni itọpa irẹlẹ si Thugla fun ounjẹ ọsan nibiti Khumbu glacier yo sinu odo ti o nru, nibi itọpa lati Pheriche darapọ mọ lẹhin isinmi kan ti o ga soke fun wakati kan si Thulga kọja, pẹlu awọn iranti okuta ti awọn alarinrin alaanu ti o ku ti ngun Mt. Lati ibi yii irin-ajo igbadun ti o wuyi mu wa si Lobuche fun iduro moju.

Iwọn giga julọ

4,930 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

5 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Loni de ibi ifojusọna ti ìrìn yii ni Everest Base Camp, rin fun awọn wakati diẹ pẹlu gigun gigun kukuru laarin glacier ati moraine, de Gorakshep, labẹ Mt. Pumori ati Kalapathar.

Rin tẹsiwaju si Everest Base Camp, ni ibudó ipilẹ gbadun wiwo Khumbu Ice Fall ati awọn glaciers, lẹhin iriri igbesi aye pada si Gorakshep fun idaduro alẹ.

Iwọn giga julọ

5,364 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

6 wakati rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Ni kutukutu owurọ owurọ lori oke Kalapathar ni awọn mita 5,545, aaye ti o ga julọ ti ìrìn yii, ti o funni ni awọn iwo iyalẹnu ti awọn oke-nla pẹlu Mt Everest ni ijinna to sunmọ, lẹhin akoko nla kan pada si Gorakshep fun ounjẹ owurọ ati ki o tẹsiwaju rin si Thugla, ati lẹhinna isalẹ si afonifoji Pheriche windy lẹhin igbadun ti o dara ti o sunmọ ni Pheriche fun idaduro alẹ.

Iwọn giga julọ

5,545 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

5 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Pada irin-ajo ti o rọrun pupọ lori sisọnu awọn giga ni gbogbo awọn wakati diẹ, nrin ni isalẹ pẹlu awọn gigun kukuru diẹ si Pangboche ati lẹhinna si afara pẹlu wakati 2 gigun si Thyangboche fun iduro alẹ.

Iwọn giga julọ

2,860 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

5 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Lẹ́yìn àkókò dídùn kan, ẹ sọ̀kalẹ̀ sí Odò Imjatse, pẹ̀lú gígun òkè gíga fún wákàtí kan sí Sanasa, láti ibi yìí lọ sí ojú ọ̀nà díẹ̀díẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìlọsókè kúkúrú àti ìsàlẹ̀ sí Namche Bazaar, ìsinmi níbí, lẹ́yìn náà ẹ rìn padà sí àfonífojì odò Dudh Kosi àti sí Monjo fún ìdádúró alẹ́.

Iwọn giga julọ

2,860 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

5 wakati Rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Morning walktoPhakding lati nibi kan dídùn rin pada si Lukla pẹlu awọn ti o kẹhin ngun, lori nínàgà Lukla ayeye kẹhin alẹ ale pẹlu elegbe trekkers ati osise.

Iwọn giga julọ

2,840 m.

ounjẹ

Ounjẹ aarọ, Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

4-5 wakati rin

Awọn ibugbe

Ibusun

Lati Lukla mu ọkọ ofurufu kutukutu owurọ pada si Kathmandu pẹlu awọn iwo ti awọn oke-nla, ni papa ọkọ ofurufu Kathmandu abele, oṣiṣẹ wa gbe ọ pada si awọn ile itura oniwun pẹlu isinmi ti ọjọ ọfẹ ni isinmi.

ounjẹ

Ounjẹ owurọ ati Ounjẹ Alẹ

Trek Duration

1,320

Awọn ibugbe

3 Star Hotel

Lati Lukla mu ọkọ ofurufu kutukutu owurọ pada si Kathmandu pẹlu awọn iwo ti awọn oke-nla, ni papa ọkọ ofurufu Kathmandu abele, oṣiṣẹ wa gbe ọ pada si awọn ile itura oniwun pẹlu isinmi ti ọjọ ọfẹ ni isinmi.

Iwọn giga julọ

1,320 m.

ounjẹ

Ounjẹ aṣalẹ

Awọn ibugbe

Ibusun

Ni ọjọ ikẹhin ni Nepal iyanu ati Himalaya nla rẹ, lẹhin iranti ati iyalẹnu iyalẹnu lori afonifoji Rolwaling si iriri irin-ajo Everest Base Camp, awọn oṣiṣẹ igbesi aye Himalaya gbe ọ lọ si papa ọkọ ofurufu Kathmandu kariaye fun ọkọ ofurufu rẹ pada si ile tabi si awọn orilẹ-ede atẹle.

Iwọn giga julọ

1,320 m.

ounjẹ

Ounjẹ aṣalẹ

Trek Duration

15 min wakọ