טילמאַן פּאַס טרעק

פארוואס זאָל מען אויסקלויבן Life Himalaya Trekking פֿאַרן Tilman Pass טרעק?

אויב איר באַשליסט צו רייזן מיט Life Himalaya Trekking, מיינט עס אַז אייער רייזע-ערפאַרונג וועט זיין ממש האַנט-געמאַכט. אויב איר ווילט אַ פּערזענלעכן רייזע-פּלאַן, לאָזט אונדז אייך פאַרזיכערן, Life Himalaya Trekking איז אויסגעצייכנט אין דעם געביט.

רובֿ פון די רייזעס וואָס מיר אָפֿערן זענען נישט נאָר איינציקאַרטיק און באַמערקעוודיק, נאָר אויך צוטריטלעך און פֿון הויך קוואַליטעט פֿאַר אַלעמען. יעדע פֿון אונדזערע רייזעס ווערט געפֿירט דורך פּראָפֿעסיאָנעלע, ליצענצירטע גוידעס וואָס זענען לאָקאַלע איינוואוינער פֿון דער געגנט און האָבן ברייטע טרעקינג און קלעטערן דערפֿאַרונג איבער כּמעט גאַנץ נעפּאַל.

מיר שטעלן אויך ארויף אסאך בילדער פון אונדזערע רייזעס, אזוי אז איר וועט וויסן וואס איר וועט זען און אנטדעקן, און זיכער מאכן אז איר וועט האבן א זייער אויטענטישע, רעאליסטישע רייזע. איר וועט זען וואס מיר האבן געזען, איר וועט פילן וואס מיר האבן געפילט.

אזוי, וועלן נישט זיין קיין אומאנגענעמע לאגיסטישע איבערראשונגען ווען מיר רייזן צוזאמען צו קערפול אויסגעקליבענע דעסטאַניישאַנז. מיר צוזאָגן אַז אַלע אונדזערע רייזעס וועלן זיין כידעשדיק און הויך-קוואַליטעט, וואו מיר וועלן אייך אַרוישעלפן אין פּלאַנירן אייער רייזע-פּלאַן.

וועגן אונדזער טילמאַן פּאַס טרעק, כאָטש די רייזע קען אויסזען לאַנג, גלויבן מיר אַז איר מוזט פאַרברענגען אַ באַטייטיקע צייט צו באמת אַנטדעקן די געגנט, מענטשן, קולטור און נאַטור. דאָס איז פאַרוואָס אונדזער טילמאַן פּאַס טרעק דויערט 21 טעג.

די לאָגיסטישע סערוויסעס וואָס מיר פאָרשלאָגן פֿאַר אונדזער 21 טעג טילמאַן פּאַס טרעק זענען ווי פאלגט:

• פּריוואַטע טראַנספערס פֿון אַעראָפּאָרט צום האָטעל און צוריק
• האטעל בלייבן אין קאַטמאַנדו מיט פרישטיק
• אַקאַמאַדיישאַן אין לאָקאַלע לאַדזשעס בעת די וואַנדערונג, מיט מאָלצייַטן אַרייַנגערעכנט פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע
• טענטן און נויטיקע סאַפּלייז
• א ליצענצירטער ענגליש-רעדנדיקער גייד און אן ערפארענער טרעגער
• איבערלאנד רייזע דורך פּריוואַטע מיטלען
• אַלע וויכטיקע פּערמיץ און אַרייַנטרעטן פיז
• א מעדיצינישע ערשטע הילף קיט
• הילף מיט ראַטעווען
• אלע רעגירונג שטייערן
• נייטיקע עקוויפּמענט, אַרייַנגערעכנט שלאָף זעק, דאַון דזשאַקעטן, אאז"וו.

בעסטע סעזאָן פֿאַר די טילמאַן פּאַס טרעק

די הויפּט באַזוכ-סעזאָן פֿאַר אונדזער לאַנגטאַנג טילמאַן פּאַס טרעק איז צווישן סעפּטעמבער און נאָוועמבער, וואָס ברענגט אַרײַן די קילע האַרבסט-לופט אין דער געגנט.

דער קלאָרער שניי-פֿרײַער וועג צום טילמאַן פּאַס, די געשמאָלצענע וואַסערן פֿון די טין פּאָקהאַרי און פּאַנטש פּאָקהאַרי, דאָס קאָנסיסטענטע וועטער, און די לעבעדיקע טיפֿע וועלדער באַלעבט מיט די שיינע ווילדע חיות זענען די כאַראַקטעריסטיקס פֿון האַרבסט אין לאַנגטאַנג.

מערץ, אפריל, און מאי אין פרילינג זענען נאך א גינסטיגע צייט פארן טילמאן פאס טרעק. אבער, די ערשטע טעג פון מערץ וועלן נאך זיין גאנץ קאלט, און עטלעכע אזערעס קענען נאך בלייבן איינגעפרוירן מיט פארשפרייטן שניי אויפן וועג צום פאס.

דער מאָנסון פֿון יוני ביז אויגוסט איז נישט אָפֿט רעקאָמענדירט צוליב די שטאַרקע רעגנס און געפֿערלעכע וועגן, צוזאַמען מיט פֿאַרוואָלקנטע, טונקעלע טעג.

אבער, הינדו פילגרים גייען צו די אזערעס צווישן יולי און אויגוסט פארן דזשאַנאַי פּורנימאַ פעסטיוואַל. די ווינטער חדשים פון דעצעמבער ביז פעברואר פאָרשלאָגן אַן אפילו מער וויסטן וועג, מיט שניי וואָס באדעקט דעם וועג צום פּאַס און אַלע אזערעס פעסט איינגעפֿרוירן.

21 טעג טילמאַן פּאַס טרעק שוועריקייט גראַד

טילמאַן פּאַס טרעק איז אַ זייער טשאַלאַנדזשינג מדרגה III א הויכע בארג-רייזע וואס פירט די טרעקערס צו דער מאקסימום הייך פון 5320 מעטער פון דעם פאס אליין, בשעת די העכסטע איבערנאכט-סטאנציע דערגרייכט 4850 מעטער אין זיין באזע-לאגער.

אויך, אויף דעם טרעק, וועלן מיר זיין ווייט פון ציוויליזאציע, איר זיכערהייט, און באקוועמליכקייט פאר עטלעכע טעג. די טעמפּעראַטורן אין די הייכן צווישן 3,000 און 5,000 מעטער בלייבן אָפט קאַלט.

צוזאמען מיט דער הייך, די טרעקינג דויער יעדן טאג טענדירט אויך צו זיין לענגער, צווישן 6 און 7 שעה, מיט איבערנאכטיקע אקאמאדאציעס מאנchmal אויף שטיינערדיקע און מאנchmal אויף גראזיקע ערד, וואס קען זיין גאנץ ענערגיע-אויסנוצנדיק.

ווען מען גייט ארויף און אראפ פון דעם פאס, וועט דער וועג זיין גלעטשעריש, וואס איז נישט טעכניש אבער דארף יא אביסל לייכטע בארג-קליימער-אויסריכטונג. דער טעריין וועט אויך זיין באדעקט מיט שניי, און וועט אייך נעמען איבער די מארענעס און שטיינערדיגע בערג. אפהענגיק פון די שניי-באדינגונגען, קען דער פארשריט ווערן לאנגזאם און שווער.

דאָס מיינט אַז כּדי זיך באַטייליקן אין אונדזער 21 טעגיקער טילמאַן פּאַס טרעק, דאַרפֿט איר זײַן אין אַ גוטער פֿיזישער פֿאָרעם, האָבן כאָטש אַ ביסל דערפֿאַרונג מיט הויך-הייך באַרג-קלעטערן, און האַלטן אַ זייער אָפּטימיסטישע שטעלונג.

קען אַ נייַקומער זיך אָנשליסן אין דער לאַנגטאַנג טילמאַן פּאַס טרעק? פֿאַר וועמען איז עס מער פּאַסיק?

ביטע פארשטייט אז דער טילמאן פאס טרעק איז נישט געמאכט פאר גאנצע אנפאנגער. דאס איז א זייער שווערע און ארויסרופנדיקע הויך-בארג אוואנטורע וואס פארלאנגט נישט נאר אויסגעצייכנטע פיזישע געזונטהייט, נאר אויך אביסל הינטערגרונט אין הויך-הייך וואנדערן, גרונטלעכע טעכנישע סקילז צו נאַוויגירן א פאר שווערע סעקציעס, און די מעגלעכקייט צו אויסהאלטן דעם שווערן, פארלאזענעם טעריין פון די הויכע הייכן.

דערצו, די אפגעזונדערטקייט פון דער וועלט פאר א פאר טעג קען אויך זיין שווער פאר יענע וואס זענען אינגאנצן ניי צו טרעקינג. דעריבער, מיר רעקאמענדירן אונזער טילמאן פאס טרעק נאר צו פאסן מענטשן מיט עטוואס עקספיריענס.

אויב איר זענט אַ נייַקומער, פּרוּווט ערשט די לאַנגטאַנג טאָל טרעק, גאָרעפּאַני פּון הילל טרעק, און מאַרדי הימאַל טרעק, כּדי איר זאָלט קענען האָבן עטלעכע דערפאַרונג איידער איר נעמט זיך אָן די טילמאַן פּאַס טרעק.

פיזישע צוגרייטונג פֿאַר טילמאַן פּאַס טרעק

די טילמאַן פּאַס וואַנדערונג איז נישט באַזונדער טעכניש, אָבער עס דאַרף אַ לייכטע נוצן פון קראַמפּאָנס, אַ דזשומאַר, און אַ כאַרניס אין אַ פּאָר שווערע געביטן. דעריבער, דאַרפט איר נישט קיין ברייטע טעכנישע טריינינג, אָבער איר זאָלט באַטראַכטן צו באַקומען עטלעכע פיזישע טריינינג אפילו אויב איר זענט אַן ערפאַרענער וואַנדערער.

מיר ראַטן אײַך צו אָנהייבן אַ גרינטלעכע טרענירונג פּראָגראַם לאַנג פֿון פֿריִער צו זיך צוגרייטן צום לאַנגטאַנג טילמאַן פּאַס טרעק, מיט אַ פֿאָקוס אויף בויען קאַרדיאָווואַסקולערע שטאַרקייט.

די בעסטע אקטיוויטעטן שליסן איין דזשאַגינג, לויפן, גיין אין די בערג, און פֿאָרן מיטן וועלאָסיפּעד. דערצו קענט איר אויך באַטראַכטן שטאַרקייט-אויסהאַלטונג טרענירונג דורך געניטונגען ווי זיצ-אַפּס, סקוואַטס, פּוש-אַפּס, וואָג-הייבן, אדער ספּאָרטזאַל וואָרקאַוץ.

ווי אייער טילמאַן פּאַס טרעק דאַטע נענטערט זיך, גייט אויף לאַנגע שפּאַצירן לפּחות איין מאָל אַ וואָך. טראָגט אייער טאָג-זאַק און צילט צו גיין פֿאַר 5 ביז 6 שעה, ביידע אַרויף און אַראָפּ.

אויך, פאָקוסירט אויף גייַסטיקע טרענירונג דורך פאַרברענגען אַ פּאָר טעג אין ווייטע, אפגעזונדערטע טעריטאָריעס. נעמט זיך אָן מיט טיפע אָטעמען, יאָגע און מעדיטאַציע צו באַרויקן אייער גייסט, וואָס וועט אייך שטאַרק העלפֿן בעת ​​דעם טילמאַן פּאַס טרעק.

הייך קראַנקייט / AMS (אַקוטע באַרג קראַנקייט) און אַקקלימאַטיזאַציע

די הייך און די טרוקענע באַרג-לופט בעת דעם טילמאַן פּאַס טרעק פירן אָפט צו מינערווע סימפּטאָמען פון AMS בעת דער רייזע.

אבער, עס קען אינגאנצן פארמיטן ווערן אויב איר האלט א שטענדיגע טעמפא, באקומט גענוג שלאף יעדע נאכט נאך גיין אין די בערג, אקלימאטיזירט זיך געהעריג, און טרינקט גענוג.

איר זאָלט אויך אויסמייַדן זיך צו איבער-אנשטרענגן אדער זיך צו שטאַרק אָנשטרענגען און צו קאַלט ווערן. כּדי צו געבן אײַך גענוג צײַט פֿאַר אַקקלימאַטיזאַציע, האָבן מיר אָפּגעטיילט אַ פּאָר טעג רו אין קאַטמאַנדו, קיאַנדזשין גאָמפּאַ, און פּאַנטש פּאָקהאַרי.

פארן דורכגיין דעם פאס, האבן מיר אויך פלאנירט קורצע שפאצירן פון ארום 3 ביז 5 שעה, אזוי אז איר באקומט גענוג צייט זיך צו געוואוינען צו דער הויכער סביבה.

אבער, אפילו מיט די פארזיכטיגקייטן, קענען עטלעכע טרעקערס דערפארן AMS סימפטאמען, אריינגערעכנט קאפווייטיק, שווינדל, ברעכן, איבל, גוף ווייטיק, פארלוסט פון אפּעטיט, און שלאף שטערונגען.

אין אזעלכע סיטואַציעס וועט אונדזער הויפּט גייד אויפפּאַסן אויף אייער געזונט און באַשליסן צי צו פּויזירן אייער וואַנדערונג אָדער פירן אייך צו אַ נידעריקער הייך ביז איר פילט זיך בעסער. ביי פּריוואַטע רייזעס וועט אונדזער גייד בלייבן מיט אייך, בשעת ביי גרופּע רייזעס וועט אונדזער אַסיסטאַנט גייד זיין מיט אייך צו יעדער צייט.

נאך א רוטע פארן 21 טעג טילמאן פאס טרעק

אונדזער טילמאַן פּאַס וואַנדערונג גייט נאָך דעם קלאַסישן זייגער-ווייזן קרייז וואָס אָפפערט אײַך אַ מער גראַדועלן אַקקלימאַטיזאַציע ווען איר גייט אַרײַן אין טאָל. אַזוי, איז דער צוגאַנג דער מער בילכער וועג צווישן די וואַנדערער.

אבער, אויב איר ווילט, קענט איר אויך אויסקלויבן דעם קעגן-זייגער-ווייזן וועג פארן טילמאן פאס טרעק, וואס וועט אייך ערשט נעמען קיין פאנטש פאקהארי, דערנאך ווייטער קיין טילמאן פאס און לאנגטאנג טאל.

די קעגן-זייגער ריכטונג וועט אָנהייבן מיט אַ פאָר קיין טשאַוטאַראַ פֿון קאַטמאַנדו. אַ וואַנדערונג וועט דערנאָך אָנהייבן דורך די שיינע לאַנדשאַפטן פֿון סאַנאָ אָכאַרעני, קאַמי כאַרקאַ, פּאַווואַ באַס, הילע בהאַנדזשיאַנג, פּאַנטש פּאָקהאַרי, און טין פּאָקהאַרי.

נאכדעם וואס איר וועט מצליח זיין דורכצוגיין דעם טילמאן פאס, וועט איר דאן אריינקומען אין לאנגטאנג טאל צו קומען קיין קאטמאנדו דורך סיאברובעסי. די רוטע נעמט אויך 20 טעג צו פארענדיגן.

אַקאַמאַדיישאַן, מאָלצייַטן און טראַנספּאָרטאַציע

אין קאַטמאַנדו, וועט איר בלייבן אין אַ דריי-שטערן האָטעל אין אַ טאָפּל שלאָפצימער מיט אַן אייגענעם קלאָזעט, אַ הייסע און קאַלטע שפּריץ, WiFi, און אַ טשאַרדזשינג נוצבאַר. פרישטיק וועט זיין פריי, בשעת איר וועט עסן לאָנטש און וועטשערע אין רעסטאָראַנען אויף אייער אייגענעם.

בעת דעם וואַנדערן, וועלן מיר אייך אַקאַמאַדירן אין פּאָרן אין די פאַראַן לאָקאַלע לאַדזשעס אין די דערפער. ביטע באַמערקן אַז איר וועט מעגלעך דאַרפֿן טיילן דעם טואַלעט און שפּריץ.

אזוי שנעל ווי מיר גייען דורך די ווילדע באַזע און הויכע לאַגערן פון די טילמאַן פּאַס, וועלן מיר אייך שטעלן אין פּאָרן אין הויך-קוואַליטעט באַרג-קלעטערונג צעלטן. איר וועט האָבן יחיד צעלטן אויפגעשטעלט פֿאַר עסן, שלאָפן, און אַ לאַטרינע.

ווען איר גייט דורך די דערפער, וועט איר עסן אין די לאדזשעס אויפן וועג. פרישטיק, לאנטש און וועטשערע וועלן זיין פריי.

בעת די טענט לאגער אקאמאדאציע, וועט איר הנאה האבן פון באקוועמליכקייט און הארציקע, נארהאפטע מאלצייטן צוגעגרייט דורך אונזער גאנצער מאַנשאַפֿט און קעכער. איר וועט אויך באַקומען א הייס געטראַנק בחינם, ווי טיי און קאַווע.

וואָס שייך אייער טראַנספּאָרטאַציע אָרדענונגען, וועלן מיר אייך ערמעגלעכן מיט בלויז פּריוואַטע מיטלען פֿאַר אַלע אייערע גרונט טראַנספּאָרט בעת אונדזער 21 טעגיקער טילמאַן פּאַס וואַנדערונג.

די סערוויס נעמט אריין אייער TIA-האטעל-TIA, קאַטמאַנדו קיין סיאַברובעסי און טשאַוטאַראַ קיין קאַטמאַנדו טראַנספערס, צוזאַמען מיט אַ קאַטמאַנדו גיידעד טור.

וועגן טראַנספּאָרטאַציע, מיר ערמעגלעכן טראַנספערס צום און פון דעם לופטפעלד דורך פּריוואַטן מיניבאַס אָדער אויטאָ. ביים אָנהייב און סוף פון אייער רייזע, וועט איר דערפאַרן אַ באַקוועמע פּריוואַטע פאָר אין אַ דזשיפּ, אויטאָ אָדער בוס, צוגעפּאַסט צו דער גרייס פון אייער גרופּע.

פערמיטן נויטיק פֿאַר טילמאַן פּאַס טרעק

פֿאַר דער טילמאַן פּאַס וואַנדערונג, מוזן מיר באַקומען די פֿאָלגנדיקע פּערמיץ:

• לאַנגטאַנג נאַציאָנאַלער פּאַרק דערלויבעניש: רובֿ פון די טילמאַן פּאַס וואַנדערונג גייט דורך דעם באַשיצטן לאַנדמאַרק פון לאַנגטאַנג נאַציאָנאַלער פּאַרק. דעריבער, מיר דאַרפֿן צו באַקומען די פּאַרק אַרייַנגאַנג דערלויבעניש, וואָס קאָסט NPR 3000 פֿאַר פרעמדע כייקערז, NPR 1500 פֿאַר SAARC בירגער, NPR 100 פֿאַר נעפּאַלישע בירגער, און איז פריי פֿאַר קינדער אונטער 10 יאָר.
• טרעקערס אינפארמאציע פארוואלטונג סיסטעם קארטל: די TIMS קארטל איז אויך נויטיק פארן טילמאן פאס טרעק, ווייל דאס איז א אפגעזונדערטע און באזונדערס שווערע רייזע. די פרייז פאר דער קארטל איז NPR 2000 פער וואַנדערער פאר אויסלענדישע טרעקערס, NPR 1500 פאר SAARC בירגער, און עס איז פריי פאר נעפאלישע בירגער און קינדער אונטער 10 יאר.

ביטע פארשטייט אז די נעפּאַל טוריזם באָרד (NTB) אדער די טרעקינג אַגענטור אַסאָציאַציע פון ​​נעפּאַל (TAAN) וועט צושטעלן די TIMS קאַרטל בלויז צו אַ רעגירונג-אָטערייזד רייזע אַגענטור ווי Life Himalaya Trekking.

מיר וועלן ערמעגלעכן אלע אראנדזשירונגען צו באקומען די פערמיטן, און מיר וועלן אויך באצאלן די קאסטן.

Travel Insurance

ביטע באַמערקן אַז רייזע־פאַרזיכערונג איז פארלאנגט פֿאַר דער טילמאַן פּאַס טרעק ווײַל דאָס איז אַ הויכע באַרג־וואַנדערונג־רייזע צום ווײַטסטן ווינקל פֿון דער לאַנגטאַנג־געגנט.

די וואַנדערונג האט עטלעכע ריזיקעס, דער עיקר אַרייַנגערעכנט די AMS, מאַנגל פון מעדיצינישע באַדינונגען, מאַנגל פון וועגן, און מאל טייערע העליקאָפּטער ראַטעווען.

די קאסטן פארן נויטפאל רעטונג דורך העליקאפטער קענען זיין איבערוועלטיקנדיק. מיט רייזע פארזיכערונג, וועלן אייערע קאסטן זיין באדעקט, און איר וועט אויך האבן גאראנטירטע הילף. די פארזיכערונג זאל דעקן מעדיצינישע באהאנדלונג, עוואקואציע, און יעדע רייזע שטערונג.

לייף הימאַלייַאַ טרעקינג וועט דאַרפֿן אַ באַווײַז פֿון אײַער פֿאַרזיכערונג צו באַקומען די TIMS קאַרטל. ביטע פֿאַרשטייט אויך אַז מיר וועלן נישט זײַן פֿאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אײַערע פּערזענלעכע פֿאַרזיכערונג קאָסטן.

פֿאַר דער לאַנגטאַנג טילמאַן פּאַס וואַנדערונג, ביטע באַקומען רייזע פאַרזיכערונג וואָס גיט קאַווערידזש פֿאַר נויטפאַל עוואַקואַציע ביז 6000 מעטער און מעדיצינישע הוצאות.

געוויסע פארזיכערונג פאליסיס פארברייטערן נאר די קאווערידזש ביז 4000 מעטער, טא ביטע באשטעטיגט עס מיט דער פארזיכערונג פירמע איידער איר קויפט עס. עס זאל אויך ארייננעמען מעדיצינישע באהאנדלונג און האספיטאליזאציע אויב נויטיג, צוזאמען מיט רייזע אפזאגונגען, פארשפעטיגונגען, און פארלוירענע זאכן.