טרעק שוועריקייט
די וואַנדערונג איז באַצייכנט ווי גרינג ביז מיטלמעסיק. מיר וועלן געוויינטלעך גיין 5-6 שעה אַ טאָג אין אַ באַקוועם טעמפּאָ. עס זענען נישטאָ קיין טעכנישע טיילן ווי שטריק אָדער לייטערס, און דער וועג גייט נאָך קלאָרע, גוט גענוצטע וועגן.
דער גרינגער אנאפורנא יאגא טרעק איז פּאַסיק פֿאַר אָנהייבער און פֿאַר רייזנדע פֿון אַלע עלטער וואָס זענען אין גוטער געזונט. איר זאָלט קענען גיין 4-6 שעה אַ טאָג מיט קורצע רו-שטאַפּלען.
אונדזער רואיגע טעגלעכע יאָגאַ אינדערפרי און אָוונט וועט האַלטן אייער קערפּער פלעקסיבל און רילאַקסט פֿאַר טרעקינג. לייף הימאַלייַאַ טרעקינג וועט אייך שטיצן ביי יעדן שריט, און מיר וועלן פאַרלאַנגזאַמען ווען נויטיק.
אינגאנצן, דאס איז איינע פון די גרינגסטע טרעקס אין דער געגנט, אידעאל פאר מענטשן וואס ווילן א רואיגע אנאפורנא יאגע טרעק מיט צייט פאר יאגע און פאטאס.
וועטער און בעסטע סעזאָן
די בעסטע צייט פֿאַר דעם אנאפּורנאַ יאָגאַ טרעק איז פרילינג (מערץ ביז מאי) און האַרבסט (סעפּטעמבער ביז נאָוועמבער). אין די חדשים, זענען די הימלען געוויינטלעך קלאָר, און מיר וועלן הנאה האָבן פון מילדע טעמפּעראַטורן און שיינע באַרג קוקן.
האַרבסט ברענגט אָפט זייער סטאַביל וועטער און ליכטיקע לאַנדשאַפטן. פרילינג אָפפערט וואָרעמערע טעג, פרישע גרינע בערג און בלומען.
ווינטער (דעצעמבער-פעברואר) איז קעלטער, ספעציעל ביינאכט, אבער די שפאציר איז נאך אלץ מעגלעך מיט די ריכטיגע ווארעמע קליידער און ווייניגער מאסן מענטשן.
דער מאָנסון (יוני-אויגוסט) ברענגט שווערע רעגן, וואָלקנס און בלוטזויערן, וואָס מאַכט דעם וועג בלאָטע און ווייניקער אָנגענעם, אַזוי מיר פֿאַרמייַדן עס געוויינטלעך. פֿאַר די מערסט באַקוועמע גרינגע אַנאַפּורנאַ יאָגאַ טרעק, רעקאָמענדירן מיר צו פּלאַנירן אייער רייזע פֿאַר פֿרילינג אָדער האַרבסט.
פוד & טרינקען
אויף דעם טרעק וועלן מיר הנאה האבן פון זאטע נעפאלישע און פשוטע אינטערנאציאנאלע מאלצייטן. אין לאדזשעס און טיי הייזער וועט מען סערווירן פרישטיק, לאנטש און וועטשערע.
געוויינטלעכע מאכלים שליסן איין רייז און לענטילס (דאל בהאט), גרינס אדער פלייש קעריז, נודל זופּן, געפּרעגלט רייז, און לאקאלע ברויט ווי טשאַפּאַטי. וועגעטאַרישע מאלצייטן זענען גרינג צו צוגרייטן, און ספּעציעלע דיעטעטישע באדערפענישן קענען אָפט ווערן באַהאַנדלט אויב איר לאָזט אונדז וויסן פון פאָראויס.
מיר וועלן שטענדיק ניצן געקאכט אדער גערייניקט וואסער צום טרינקען; איר קענט זיך איבערפילן אייערע פלעשער אין די לאדזשעס. מיר ראטן צו פארמיידן קראן וואסער, רויע סאלאטן, און נישט-געשעלטע פרוכטן. טיי, קאווע, און פלאשירטע זאפטיקע געטראנקען זענען פאראן אין אסאך ערטער פאר אן עקסטערע פרייז.
ווײַל אָוונטן אין די בערג ענדיגן זיך פרי, וועלן מיר געוויינטלעך עסן וועטשערע פֿאַר 8 אַזייגער אין אָוונט און זיך גוט אויסרוען פֿאַרן נעקסטן טאָגס שפּאַציר.
הייך קרענק
די טרעק האט א מאקסימום הייך פון בערך 2,060 מעטער אין אויסטראלישן קעמפ; אזוי, די מעגלעכקייט פון הייך קראנקהייט איז מינימאל. דאך, קען עס ברענגען עטלעכע מילדע עפעקטן אפילו ביי 2,000 מעטער (למשל, א קאפווייטיק אדער מידקייט).
מיר וועלן גיין שטייטליך ווייטער, און דאס וועט העלפן דעם קערפער זיך צופאסן. אונזער גרינגע אנאפורנא יאגע טרעק האט קליינע טעגליכע הייך ענדערונגען און אסאך געלעגנהייטן זיך אויסצורוען.
מיר וועלן אייך דערמאָנען צו טרינקען גענוג וואַסער, עסן גוט און שלאָפן גוט. אויב עס קומען ארויס סימפּטאָמען ווי קאָפּווייטיק, איבל אָדער שווינדל, וועלן מיר זיך אָפּרוען און זיך אָפּרוען. אונדזערע פירער טראָגן מיט זיך אַ ערשטע הילף קיט און פּשוטע מעדיקאַמענטן ווי יבופּראָפען.
אין זעלטענע פאַלן פון שטאַרקערע סימפּטאָמען, וועלן מיר אַראָפּגיין צו אַ נידעריקערן פונקט. בכלל, רובֿ געזונטע מענטשן פאַרענדיקן דעם אַנאַפּוראַ יאָגאַ טרעק אָן קיין הייך פּראָבלעמען.
צוגרייטונג און פיטנעסס
איר דאַרפט נישט קיין פריערדיקע טרעקינג דערפאַרונג, אָבער אַ גרונטלעכע מדרגה פון פיטנעס וועט מאַכן די רייזע מער אָנגענעם. אין די וואָכן איידער אייער רייזע, מיר פֿאָרשלאָגן אַז איר זאָלט גיין, דזשאַגן, פֿאָרן מיט וועלאָסיפּעדן, אָדער טאָן לייכטע קאַרדיאָ געניטונגען אַ פּאָר מאָל אַ וואָך צו בויען שטאַרקייט.
עס העלפט אויך צו טאָן פּשוטע אויסשטרעקונגען אָדער יאָגאַ צו לאָזן די מוסקלען לויז ווערן. פֿאַר דער וואַנדערונג וועט איר דאַרפֿן שטאַרקע גיין-שיך, באַקוועמע קליידער און אַ קליינעם טאָג-זאַק.
יעדן טאָג וועלן מיר גיין 4-6 שעה אויף ערד-וועגן מיט עטלעכע ארויף און אראפ. די יאָגאַ סעסיעס וועלן העלפֿן צוגרייטן און אָפּרוען דיין קערפּער, פֿאַרבעסערן דיין האַלטונג, און שטיצן דיין אָטעמען.
אויב איר קומט מיט אַן אָפֿענעם גייסט און עטלעכע גרונטלעכע צוגרייטונגען, וועלן מיר זיכער מאַכן אַז איר וועט הנאה האָבן פֿון דעם גרינגן אַנאַפּוראַ יאָגאַ טרעק אין אייער אייגענעם טעמפּאָ.
וויזע און פּערמיטן
א נעפּאַל וויזע ווערט ארויסגעגעבן ביים אנקומען אין קאַטמאַנדו לופטפעלד פאר רוב נאציאנאליטעטן. פארן רייזן קענט איר אויך אויספילן אן אנליין פארעם צו שפארן צייט. די יעצטיגע קאסט איז בערך 30 דאלאר פאר א 15-טאגיקע וויזע.
אין פאַל פון דעם אנאפּורנאַ יאָגאַ טרעק, וועלן מיר אויך צוגרייטן די פארלאנגטע טרעקינג פּערמיץ; די אנאפּורנאַ קאָנסערוויישאַן געגנט פּערמיט (ACAP) און די TIMS קאַרטל (טרעקערס אינפֿאָרמאַציע מאַנאַגעמענט סיסטעם) זענען צוויי פון זיי.
א קאָמבינאַציע פֿון די קאָסטן, אַרום 50 דאָלאַר, איז באַדעקט מיט אונדזער סערוויס. אונדזער שטאַב וועט פֿאַרזאָרגן אַלע פּערמיטן, און אייער גייד וועט דאָס טאָן אויף דער וואַנדערונג.
אלץ וואס איר דארפט טאן איז טראגן אייער פאספארט אויב איר דארפט א געלעגנטליכע אינספעקציע. דאס איז אן גרינגער וועג וואס פארלאנגט נישט קיין צוגעלייגטע פערמיטן.
געזונט & זיכערקייַט
אייער געזונט און זיכערקייט ווערן שטארק געשעצט דורך אונז בעת דעם גרינגן אנאפורנא יאגא טרעק. מיר רעקאמענדירן אז איר זאלט זען אייער דאקטאר פארן באזוך איידער איר רייזט, כדי צו האבן א גרונטלעכע קאנטראל און אפשאצן אייערע רוטינע וואקסינאציעס, אריינגערעכנט: טעטאנוס, טיפוס, און העפאטיטיס א/ב.
בעת דעם וועג, וועלן מיר אייך רעקאָמענדירן צו טרינקען זיכער וואַסער, וואַשן אייערע הענט און עסן געקאָכטע עסן כּדי צו פאַרמייַדן מאָגן פּראָבלעמען.
אונדזערע גיידס זענען סערטיפיצירט צו האַנדלען מיט גרונטלעכע קאָמפּליקאַציעס ווי לייכטע הייך קראַנקייט אָדער קליינע וואונדן. העליקאָפּטער עוואַקואַציע פאַרזיכערונג זאָל שטאַרק באַטראַכט ווערן אין פאַל פון אַ שווערער קריזיס.
עס זענען נישטאָ קיין באַדייטנדיקע ריזיקעס פֿון ווילדע חיות אויף דעם טרעק; איר קענט באַגעגענען פֿייגל, מאַלפּעס, אָדער פֿאַרם חיות, אָבער מיר וועלן האַלטן אַ רעספּעקטפֿולע דיסטאַנץ.
מיר וועלן שטענדיק גיין צוזאַמען אויף געצייכנטע וועגן, און מיר בעטן אייך צו מאַכן אַ שנעלע נאָטיץ אויב איר פילט זיך נישט גוט, כּדי מיר זאָלן קענען נעמען פריע אַקציע.
טראַנספּאָרטאַטיאָן
פֿאַר דעם גרינגן אַנאַפּוראַ יאָגאַ טרעק, וועלן מיר נוצן באַקוועמען און זיכערן טראַנספּאָרט. מיר וועלן נעמען אַ פּערזענלעכן טוריסטן-באַס אָדער ווען צווישן קאַטמאַנדו און פּאָקהאַראַ, וואָס וועט אויך נעמען אַרום 6-7 שעה.
אין דער וואַנדערונג אַליין, וועלן מיר מערסטנס גיין מיט געלעגנטלעכע קורץ-דיסטאַנץ טראַנספערס אין לאָקאַלע דזשיפּס. אַמאָל מיר וועלן ענדיקן אונדזער וואַנדערונג, קענט איר צוריקגיין קיין קאַטמאַנדו דורך וועג אָדער אַ שנעלן אינלענדישן פלי פון אַרום 25 מינוט צוריק קיין פּאָקהאַראַ.
איר וועט באַקומען הילף מיט אויפנעמען און אראפברענגען פון לופטפעלד אין קאַטמאַנדו און פּאָקהאַראַ לופטפעלדער. אויב איר ווילט אַז מיר זאָלן העלפֿן מיט אינטערנאַציאָנאַלע פלי-בוקינגז, וועלן מיר אויך צופּאַסן אייערע טראַנספערס מיט די פלי-צייטן.
מיר ווילן זיכער מאַכן אַז אייער אנאפּורנאַ יאָגאַ טרעק איז באַקוועם און אָן דרוק אין יעדן אַספּעקט פון טראַנספּאָרט.
Travel Insurance
מיר רעקאָמענדירן שטאַרק אַז איר זאָלט קויפן רייזע־פאַרזיכערונג איידער איר קומט קיין נעפּאַל. אייער פּאָליס זאָל דעקן מעדיצינישע באַהאַנדלונג, העליקאָפּטער־ראַטעווען, רייזע־קאַנסאַליישאַן, און פאַרלוסט אָדער פאַרהאַלטונג פון באַגאַזש.
כאָטש די גרינגע אַנאַפּוראַ יאָגאַ טרעק בלייבט אין נידעריקע ביז מיטעלע הייכן, קענען אומגעריכטע קראַנקייטן אָדער אַקסידענטן נאָך פּאַסירן, און באַרג ראַטעווען קען זיין טייַער.
אסאך אינטערנאציאנאלע פארזיכערונג קאמפאניס פאָרשלאָגן פלענער וואָס אַרייַננעמען טרעקינג אין נעפּאַל ביז לפּחות 3,000 מעטער. ביטע ברענגט מיט זיך אַ קאָפּיע פון אייער פארזיכערונג פּאָליסי און נויטפאַל קאָנטאַקט נומערן און טיילט זיי מיט אונדז.
האבן די ריכטיגע פארזיכערונג וועט אייך געבן רואיגקייט איבער אייער אנאפורנא יאגע טרעק.
אַלטערנאַטיווע ראָוטעס
אויב איר שעצט די רייזע און ווילט מער אַנטדעקן, וועלן מיר זיין צופרידן צו רעקאָמענדירן אַנדערע יאָגאַ טרעקינג פּראָגראַמען. צו אונטערנעמען אַ שווערערע און לענגערע רייזע, איז מעגלעך צו פאַרבינדן אַן אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער (ABC) יאָגאַ טרעק פון אַרום 10-12 טעג ביז 4,130 מעטער צו די אַנאַפּורנאַ סאַנקטואַרי.
אדער, קען מען אויסקלויבן א 14-טאגיקע אנאפורנא סירקוט יאגע טרעק, וואס ארומקרייזט די גרעסערע אנאפורנא געגנט.
אויב איר ווילט עפּעס קירצער, וועט אַ 5-טאָגיקער פּון היל יאָגאַ טרעק זיין בריליאַנט צו זען דעם זונ-אויפֿגאַנג. יאָגאַ מיט אַנדערע אַקטיוויטעטן ווי פּאַראַגליידינג אָדער באָוטינג קען אויך זיין אַ קאָמבינאַציע אין פּאָקהאַראַ.
מיר קענען אויך אַנטוויקלען ספּעציעלע עקסקורסיעס, ווי למשל לאַנגטאַנג יאָגאַ שפּאַצירן אָדער אַן עווערעסט וויו העלי טור באַזירט אין לוקלאַ. דיסקוטירט אייערע אינטערעסן, און מיר וועלן מאַכן די חלום הימאַלייַאַן יאָגאַ רייזע.
אייערע עקסטרע הוצאות
אין צוגאב צום פּעקל־פּרייז, זאָלט איר פּלאַנירן עטלעכע געלט פֿאַר פּערזענלעכע הוצאות. דאָס קען אַרייַננעמען עקסטרע געטראַנקען, פֿאַרבייַסן, טרינקגעלט און סווואַנירן. טיי, קאַווע, ווייכע געטראַנקען און פֿאַרבייַסן אין טיי־הייזער זענען נישט טייל פֿון דעם הויפּט־פּעקל און קאָסטן געוויינטלעך איין אָדער צוויי דאָלאַר יעדער.
איר קענט אויך וועלן קויפן פלאַש וואַסער אָדער רייניקונג טאַבלעטן. סווואַנירן ווי האַנטווערק און קליידער זענען בנימצא אין דערפער און שטעט אויב איר ווילט ברענגען מתנות אהיים.
די טענדענץ צו געבן טרינקגעלט פאר גיידס און טרעגער אין נעפּאַל איז גאַנץ פּאָפּולער; מיר רעקאָמענדירן צו צעטיילן 5-10 דאָלאַר פּער מענטש פּער טאָג און עס צעטיילן צווישן די שטאב מיטגלידער.
די הויפּט וואַלוטע איז נעפּאַלעזישע רופּי (NPR), און קליינע געלטער (100 און 500) זענען האַנטיק צו האָבן. נאָר מאָלצייַטן און אַקאַמאַדיישאַן פֿאַר די וואַנדערער ווערן צוגעשטעלט, כאָטש איר זאָלט נעמען מיט זיך אַ פּאָר עקסטרע דאָלאַרן צו וואַשן וועש, הייסע שאַוערס, אָדער אַנדערש.
שפּראַך & קאָמוניקאַציע
אין דעם געגנט רעדן רוב מענטשן נעפּאַליש, וואָס איז די נאַציאָנאַלע שפּראַך פון נעפּאַל, אָבער מען רעדט אויך קייפל שפּראַכן, אַרייַנגערעכנט גורונג און מאַגאַר.
די לאָדזש אייגנטימער, גיידס, און רובֿ פון אונדזערע לאָקאַלע מענטשן רעדן ענגליש, און דעריבער איז נישטאָ קיין שוועריקייט אין קאָמוניקאַציע. טרעק בריפינגז, יאָגע, און זיכערהייט בריפינגז וועלן אַלע ווערן געגעבן אין פֿאַרשטענדלעכן ענגליש.
לערנען אַ פּאָר פּשוטע פראַזעס ווי "נאַמאַסטע" (העלא) און "דהאַניאַבאַד" (א דאנק) וועט מאַכן אייערע אינטעראַקציעס נאָך פרייַנדלעךער.
מיר וועלן אייך העלפֿן קאָמוניקירן מיט דאָרפֿישע איינוואוינער ווען נויטיק. אינטערנעט און טעלעפֿאָן נעטוואָרקס זענען פֿאַראַן אין עטלעכע ערטער אויפֿן וועג, כאָטש מיר מוטיקן אייך צו געניסן די שטילקייט און זיין אנוועזנד בעת אייער גרינגן אַנאַפּוראַ יאָגאַ טרעק.
מאָביל נעץ, אינטערנעט און טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז
רובֿ דערפער אויף דעם מאַרשרוט, אַרייַנגערעכנט פּאָקהאַראַ, סאַראַנגקאָט, לאַנדרוק און גאַנדרוק, האָבן מאָביל נעץ קאַווערידזש דורך Ncell אָדער NTC, כאָטש דער סיגנאַל קען זיין שוואַך אין עטלעכע געביטן.
Wi-Fi איז פֿאַראַן אין אַ צאָל לאַדזשעס און קאַפֿעען, ספּעציעל אין גרעסערע דערפֿער און אין פּאָקהאַראַ, געוויינטלעך פֿאַר אַ קליינעם אָפּצאָל אָדער מאַנטשמאָל פֿריי. אָבער, מיר פֿאָרשלאָגן צו באַהאַנדלען דעם טרעק ווי אַ געלעגנהייט זיך אָפּצוטיילן און הנאה האָבן פֿון נאַטור.
איר זאָלט ברענגען אַן אוניווערסאַלן רייזע אַדאַפּטער און לפּחות איין פּאַוער באַנק. טיי-הייזער פאָרשלאָגן געוויינטלעך טשאַרדזשינג פונקטן פֿאַר טעלעפאָנען און קאַמעראַס, מאל מיט אַ קליינעם עקסטרע אָפּצאָל.
עלעקטריציטעט אויספאלן קענען פאסירן, ממילא איז א קאפ-לאמפ אדער א קליינע לעמפלעך אויך נוצלעך. אין קאטמאנדו און פאקהארא וועט איר האבן פולע מאביל און אינטערנעט צוטריט. פאר זיכערהייט, טראגן אונזערע גיידס טעלעפאנען און וועלן שטענדיג בלייבן נאנט צו דער גרופע.
נישט צו טאָן אויף דעם רייזע
געדענקט אז ווען איר זענט אויפן וועג, זאָלט איר נישט אַוועקוואַרפן מיסט און זאָלט אַוועקנעמען אייער מיסט ביז איר זעט אַ גוטע מיסטקאַסטן. נעמט קיינמאָל נישט קיין וואַסער פֿון קראַן; נעמט שטענדיק געקאָכט און פֿילטרירט וואַסער וואָס די לאַדזשעס אָפֿערן.
עס איז רעקאָמענדירט אַז רויכערן זאָל נישט פּאַסירן אין לאַדזשעס אָדער אפילו יאָגאַ סעסיעס ווײַל דאָס קען זײַן דיסטראַקטיוו פֿאַר די אַנדערע מענטשן, און עס איז ומלעגאַל אין אַ גרויס צאָל ערטער.
ביטע רעספּעקטירן די לאָקאַלע טראַדיציעס דורך טראָגן אָנטשטענדיקע קליידער, אויסטאָן אייערע שיך איידער איר גייט אַרײַן אין הייזער אָדער טעמפלען. פיטערט נישט ווילדע חיות; עס איז זיכערער זיי צו זען פֿון אַ ווײַטן.
כּדי צו זײַן אויף דער זיכערער זײַט, זאָלט איר נישט גיין אַליין, און איר זאָלט בלײַבן מיט דער גרופּע און אײַער גײַד. פֿאָר אַלעם, זאָלט איר זיך קיינמאָל נישט אײַלן: נעמט זיך אײַער צײַט, הערט זיך צו צו אײַער קערפּער, און זאָגט דעם גײַד אַזוי שנעל ווי איר טראַכט אַז איר פֿילט זיך נישט גוט.
רייזע פארלענגערונג
נאכדעם וואס מיר וועלן ענדיגן דעם גרינגן אנאפורנא יאגא טרעק, קענט איר באשליסן צו פארלענגערן אייער בלייבן אין נעפּאל. כדי צו באקומען נאך זונ-אויפגאנג קוקן, קענען מיר ארגאניזירן נאָך טרעקס צו אזעלכע קוקפונקטן ווי פּון היל אדער מאַרדי הימאַל.
איר האָט אויך די געלעגנהייט צו פאַרברענגען מער צייט אין פּאָקהאַראַ, מיט אַ שיפל אויף פעוואַ אָזערע, באַזוכן די וועלט שלום פּאַגאָדאַ, אָדער אויספאָרשן היימען אין די שטעט און היילן.
עס איז אויך מעגלעך צו אַרייַננעמען נאָך אַ וויילדלייף סאַפאַרי אין טשיטוואַן נאַציאָנאַלער פּאַרק, אָדער אַ קולטורעלער רייַזע פון די יונעסקאָ וועלט ירושה זייטלעך פון קאַטמאַנדו.
אויב איר ווילט פארלענגערן אייערע יאָגאַ סעסיעס, וועלן מיר מאַכן מער פארלענגערטע יאָגאַ ריטריטס אין פּאָקהאַראַ אָדער קאַטמאַנדו. קאָנטאַקט אונדז און גיט אונדז אייערע געדאנקען, און מיר וועלן אויפקומען מיט די בעסטע פארלענגערונג צו אייער נעפּאַל יום טוּב.
פאָטאָגראַפֿיע און דראָון כּללים
איר וועט געפֿינען אַ סך שיינע סצענעס אויף דעם אַנאַפּורנאַ יאָגאַ טרעק, און מיר מוטיקן אײַך שטאַרק צו נעמען בילדער. קאַמעראַס און מאָביל טעלעפֿאָנען זענען באַגריסן אויפֿן וועג. אָבער, דראָנען זענען מער קאָמפּליצירט.
אין נעפּאַל, פליענדיק דראָנען פארלאנגט די ציווילע אַוויאַציע אויטאָריטעט און לאָקאַלע אויטאָריטעטן צו דערלויבן אייך צו פליען. די פּערמיטן צו די Annapurna קאנסערוואציע געגנט קען נעמען צייט, און דעריבער, וואלט עס נישט געווען ראטזאם צו טראגן א דראָון אויף דעם טרעק.
שטענדיק בעטן דערלויבעניש איידער איר נעמט נאָענטע בילדער, ספּעציעל אין דערפער און טעמפלען. ניצט נישט דראָנען לעבן גרופּעס, קולטורעלע געשעענישן, אדער חיות. דרייפוסן און סעלפי סטיקס זענען אָקיי בעתן טאָג. דראָון רעגולאַציעס אין נעפּאַל קענען זיך ענדערן, אַזוי ביטע טשעק די לעצטע כּללים איידער איר רייזט.
קולטורעלע פעסטיוואַלס אויף דעם וועג
נעפּאַל האָט אַ סך פֿאַרביקע פֿעסטיוואַלן, און אויב אײַערע רייזע־דאַטעס פּאַסן, וועלן מיר פּרובירן אײַך צו העלפֿן זיי דערפֿאַרן. אין אָקטאָבער קענט איר זען דאַשאַין־פֿײַערונגען מיט משפּחה־צוזאַמענקונפֿטן און דעקאָרירטע היימען.
אין נאוועמבער ברענגט טיהאַר ליכט, בלומען, און ספּעציעלע טעג געווידמעט צו חיות און ברידער און שוועסטער. אין מערץ ווערט האָלי, דער פעסטיוואַל פון פארבן, געפייערט אין שטעט ווי פּאָקהאַראַ מיט מוזיק און קאָלירטן פּודער.
אין גורונג קהילות, ווערט לאָסאַר (זייער נייַ יאָר) אָפט געפֿײַערט אין דעצעמבער אָדער יאַנואַר מיט טענץ און פֿאַרזאַמלונגען. אין עטלעכע טעג קענען מיר אויך טרעפֿן לאָקאַלע וועכנטלעכע מאַרקן (האַאַט באַזאַרן) וואו דאָרפֿישע מענטשן האַנדלען מיט סחורות. די פֿעסטיוואַלן און געשעענישן וועלן צולייגן אַ רײַכן קולטורעלן טעם צו אײַער גרינגן אַנאַפּורנאַ יאָגאַ טרעק.
עצות פֿאַר ערשטמאָליקע נעפּאַל באַזוכער
ווען איר באַזוכט נעפּאַל, איז בעסער צו נעמען קליידער אין שיכטן ווייל דאָס וועטער קען זיך זייער שנעל ענדערן. אין שטעט און דערפער, ליבן דאָרפֿישע איינוואוינער ווען זייערע געסט טראָגן באַשיידענע קליידער, האַלטן די פּלייצעס און קני באַדעקט. זאָרגט אַז איר נעמט זיכער וואַסער און אַז איר האָט אַ ווידער-ניצלעכע פלאַש וואָס כּולל רייניקונג טאַבלעטן.
די מערסט פּאַסיקע באַגריסונגען צו מענטשן זענען אַ וואַרעם שמייכל און אַ פּשוטע נאַמאַסטע, און זייט זיכער אויסצוטאָן אייערע שיך ווען איר גייט אריין אין טעמפלען אדער לאקאלע הייזער. איר זאָלט אויך האָבן אַ קליין בודזשעט צו געבן טרינקגעלט צו אייער גייד און טרעגער.
העפלעכע פארהאנדלונגען ביים קויפן סווואַנירן איז גאָר טיפּיש. ברענגט גענוג נעפּאַלישע רופּיז, ספּעציעל קלענערע באַנקנאָטן, ווייל פילע קליינע געשעפטן קענען נישט געבן קיין וועקסל.
בעת שפּיץ־צייטן אין קאַטמאַנדו, איז דער וועג־פאַרקער שווער, און איר מוזט זיין פֿאָרזיכטיק מיט אייערע ווערטפֿולע זאַכן. די וויסן פֿון פּשוטע נעפּאַלישע ווערטער וועט אייך ברענגען נענטער. וויכטיקער פֿון אַלץ, זאָלט איר זיך אָפּרוען, זיך אַרומנעמען מיט נייע דערפֿאַרונגען, און אָפּשאַצן דעם ווייכן און שטילן טעמפּאָ פֿון לעבן אין נעפּאַל.
ענגליש
האָלענדיש
יאַפּאַניש
הינדיש
איטאַליעניש
שפּאַניש
פראנצויזיש
דייַטש
כינעזיש
קאָרעיִש
אַראַביש
העברעיש
רוסיש
פּאָרטוגעזיש
דאַניש
טשעכיש
פּויליש
שוועדיש
זעט די רייזע מאַפּע 
ויסריכט טשעקליסט 
