Himlung ekspeditsiyasi uchun eng yaxshi mavsum
Nepalda martdan maygacha bo'lgan bahor Himlung ekspeditsiyasi uchun ajoyib vaqt hisoblanadi, keyin esa Nepalda sentyabrdan noyabrgacha bo'lgan kuz.
Bahorda marshrut juda band bo'lishi mumkin, ammo ob-havo juda yoqimli, yashil va yorqin rangli landshaftlar bilan ajralib turadi. Boshqa tomondan, kuz, Nar va Phu qishloqlarining ko'plab go'zal jonzotlarini ko'rish uchun ajoyib imkoniyat bilan kamroq gavjum bo'ladi.
Iyun, iyul va avgust oylarining yoz oylari Nepalda musson hisoblanadi va biz ko'chkilar xavotiri tufayli bu safar tavsiya etmaymiz. Qish ham dekabrdan fevralgacha tanlanishi mumkin, lekin siz dovonda va Himlung cho'qqisining baland lagerlarida kuchli qorga duch kelasiz.
25 kunlik Himlung ekspeditsiyasining qiyinchilik darajasi
Himlung sammiti 4-darajali fitnes talabi bilan AD+ qiyinchilik darajasi bilan belgilangan cho'qqidir. Bu shuni anglatadiki, Himlung cho'qqisi oson va texnik bo'lmagan 7000 m cho'qqi bo'lib, agar siz ushbu balandlikda birinchi qiyinchilikni qidirsangiz, ideal birinchi tajribangiz bo'lishi mumkin.
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, Lenin va Baruntse cho'qqilaridan tashqari, Himlung cho'qqisi 7000 m yoki undan yuqori balandlikdagi cho'qqilarga tushish uchun eng yuqori muvaffaqiyat ko'rsatkichlaridan biriga ega.
Biroq, aytilishicha, siz Himlung ekspeditsiyasini hech qachon engil qabul qilmasligingiz kerak, chunki qiyinchiliklar mavjud. Himlung ekspeditsiyasining trekking marshrutiga kelsak, u qisman Annapurna va qisman Nar Phu vodiysi orqali o'tadi va III darajali piyoda sarguzasht sifatida baholanadi.
Trekning o'zi sizni Kang La dovoni zo'riqishiga olib keladi, bu Himlung sammitining haddan tashqari talabini qondirishdan oldin iqlimlashtirishni oshirish uchun ajoyib imkoniyatdir.
Himlung ekspeditsiyasi marshrutining texnik jihatdan talabchan bo'limlari
I lagerdan II lagerga ko'tarilish
Himlung sammitining I lageridan II lagerga boradigan yo'l nafaqat uzoq, balki texnik jihatdan ham qiyin. Buning sababi shundaki, marshrut 35 gradusga egilgan ochiq va o'tkir qiyalik ustiga chiqishdan iborat.
Bundan tashqari, marshrut, shuningdek, baland Pangri muzligi va chuqur yoriqlarni kesib o'tishni talab qiladi, bu erda xavfsiz o'tish uchun qattiq arqonlardan foydalanish kerak.
Summit surish va tushish
Himlung sammitiga hujum qilingan kun Himlung ekspeditsiyasining eng mashaqqatli va eng uzun qismidir. Cho'qqiga ko'tarilish III lagerdan taxminan 1100 m balandlikda 35 graduslik qiyalik bo'ylab tik vertikal ko'tarilishni talab qiladi.
Cho'qqiga chiqish tugagach, uzoq pasayish davom etadi, bu esa bir xil darajada talabchan, chunki II lagerdan I lagergacha bo'lgan marshrutni kesib o'tish ham ishtirok etadi.
Himlung ekspeditsiyasi marshruti kimga mos keladi?
Himlung cho'qqisi Himoloy cho'qqisi emas, balki baland tog'larda trekking yoki toqqa chiqish tajribasiga ega bo'lmagan mutlaqo yangi boshlanuvchilar uchun. Himlung ekspeditsiyasi uchun siz 5000 dan 6500 m gacha bo'lgan balandlikdagi dunyo bo'ylab har qanday cho'qqilarga ko'tarilgan bo'lishingiz kerak.
Himlung sammitiga kirishdan oldin siz yarim texnik bilimga ega bo'lishingiz va hech bo'lmaganda bitta oson texnik cho'qqiga erishgan bo'lishingiz kerak. Agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz, Nepaldagi Mera cho'qqisiga yoki siz bilan gaplashadigan boshqa cho'qqilarga, masalan, Denali, Elbrus, Kilimanjaro va boshqalarga chiqishingizni tavsiya qilamiz.
Balandlik kasalligi/AMS boshqaruvi
Balandlik kasalligi, ya'ni O'tkir tog' kasalligi / AMS, Himlung ekspeditsiyasining yana bir muammosidir. Biroq, bu har bir alpinist balandlik ta'siridan aziyat chekadi degani emas, lekin ba'zilarimiz bo'lishi mumkin.
Har bir alpinistimiz baland balandlikda o'zlarini jismoniy qulay his qilishlari uchun bizning Himlung ekspeditsiyamiz yo'nalishi iqlimlashtirishning arra tish usulini qo'lladi, ya'ni past uxlash va baland ko'tarilishni anglatadi.
Shuningdek, biz qo'shimcha bir kecha uchun tanaffus ham qo'shdik Ngawal qishlog'i, undan keyin Kang La dovonining 5306 m balandlikdagi cho'qqisiga ko'tarilish. Shuningdek, cho'qqiga chiqishdan oldin bazaviy lager va I va II lagerlar o'rtasida navbatma-navbat ko'tarilish bo'ladi.
Ushbu chora-tadbirlarga qaramay, uyqusizlik, bosh og'rig'i, charchoq, tana og'rig'i va bosh aylanishi kabi dastlabki belgilar alpinistlarning ayrimlarida paydo bo'lishi mumkin, ular etarli dam olish, ko'tarilishda tanaffus, ixtiyoriy tushish va etarli darajada namlanish bilan boshqarilishi mumkin.
Balandlikka chiqishdan oldin Diamoxni qabul qilish ham moslashishni yaxshilashning samarali usullaridan biri bo'lishi mumkin.
25 kunlik Himlung ekspeditsiyasi uchun jismoniy tarbiya
Himlung ekspeditsiyasi uchun jismoniy tayyorgarlik puxta bo'lishi kerak, shuning uchun siz ekspeditsiyangizdan kamida olti oy oldin boshlashingiz kerak. Yurish, yugurish, yugurish, velosipedda yurish, piyoda yurish, suzish, keyin esa alpinizm bilan boshlashingizni tavsiya qilamiz.
Esingizda bo'lsin, sizning haftalik mashg'ulotingiz har biri 60 dan 75 minutgacha bo'lgan ikkita o'rtacha mashg'ulotdan iborat bo'lishi kerak. Shuningdek, 30 dan 35 minutgacha davom etadigan ikkita intensiv mashg'ulot bo'lishi kerak.
Shuningdek, siz o'zingizning chidamliligingizni surish, tortish, o'tirish va cho'zish bilan oshirishingiz mumkin. Ximlung ekspeditsiyasidan o'n kun oldin hech qanday mashqni oshirib yubormang va jismoniy tayyorgarlikni to'xtating.
Himlung ekspeditsiyasi uchun texnik tayyorgarlik
Himlung sammiti texnik bo'lmagan cho'qqi bo'lsa-da, yig'ilishning o'rtacha texnik ko'nikmalarni talab qiladigan ba'zi qismlari bor, masalan, sobit arqonlar bo'ylab ko'tarilish va tushish, kramponlar bilan yurish, shuningdek, muz boltasi va jumar kabi toqqa chiqish uskunalaridan foydalanish.
Albatta, bizning toqqa chiqish bo'yicha gidlarimiz sizni cho'qqiga chiqishdan oldin texnik mashg'ulotlar bilan ta'minlaydi va ko'tarilish davomida sizni qo'llab-quvvatlaydi. Biroq, har qanday qiyinchiliklarni mustaqil ravishda hal qilish uchun etarli ko'nikmalarga ega bo'lishingiz juda muhimdir.
Shuning uchun, biz sizga statsionar kursda o'zingizni mashq qilishingizni va har qanday alpinizm vositalaridan foydalanishni o'rganishingizni maslahat beramiz. Shuningdek, 8-rasm, Alp tog'lari kapalak, Overhand Knot yoki Munter Hitch kabi turli xil tugunlarni bog'lash va rappelling usullarini o'rgatishingizni tavsiya qilamiz.
Bundan tashqari, zinapoyalar orqali yoriqlarni xavfsiz kesib o'tish va arqonlar orasida xavfsiz o'tishni bilishingiz kerak. Iltimos, toqqa chiqish devorlari yoki toqqa chiqish kurslariga qo'shilish haqida ham o'ylab ko'ring.
Turar joy, ovqatlanish va transport
Katmanduda vaqt o‘tkazar ekansiz, siz poytaxtning turistik markazidagi uch yulduzli mehmonxonaga joylashasiz. Himlung bazaviy lageriga boradigan sayohatingiz davomida siz Annapurna va Nar Phuning juda atmosfera Himoloy lojalarida qolasiz.
Annapurnadagi lojalar juda qulay bo'ladi, lekin Nar va Phudagi qulaylik darajasi cheklangan bo'ladi. Himlung ekspeditsiyasi davomida siz Life Himalaya tomonidan taqdim etilgan ikki kishilik chodirlarda uxlaysiz.
Xuddi shunday, trek va Himlung ekspeditsiyasidagi barcha ovqatlar Himlung ekspeditsiyasining 25 kunlik narxining bir qismidir, ammo siz Katmanduda nonushtadan tashqari ovqatlanishingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'ladi.
Sayohat paytida biz hammamiz lagerda bo'lganimizda tog'li uylarda ovqatlanamiz va ovqatlarimizni oshpazlarimiz tayyorlaydi. Bunga issiq suv, choy, qahva va uch marta ovqatlanish, shuningdek, gazaklar kiradi.
Sizning transportingizga kelsak, Life Himalaya Trekking to'rt g'ildirakli transport vositasida xususiy aeroport o'tkazmalarini osonlashtiradi. Sayohatning boshida va oxirida Katmandu va Dharapani, Koto va Besisahar o'rtasida Katmanduga o'tish uchun guruh hajmiga qarab mahalliy avtobus yoki umumiy jip ishlatiladi.
Iltimos, turar joy va transport uchun bizning yangilash takliflarimiz bilan tanishing.
Sayohat sug'urtasi
Har qanday keng qamrovli tayyorgarlikdan qat'i nazar, tog'larda kutilmagan hodisalar yuz berishi mumkin. Ko'kdan tushib qolishingiz mumkin, siz jiddiy AMSdan azob chekishingiz yoki har qanday iqlim keskin o'zgarishi mumkin.
Shuning uchun, iltimos, tog'larda vertolyotni qutqarish bilan sayohat sug'urtasiga ega bo'ling, bu Himlung ekspeditsiyasi uchun ham majburiydir. Himlung ekspeditsiyasi 25 kun davomida sizning siyosatingizda 7200 m balandlikda ko'rsatilganligiga ishonch hosil qiling.
Shuningdek, siyosatingizda toqqa chiqish uchun jihozlaringizning kechikishi, yo'qolishi yoki shikastlanishi, uzoq muddat qolish yoki ekspeditsiya qamrovini bekor qilish haqida ham aytib o'ting.
Himlung ekspeditsiyasi uchun zarur ruxsatnomalar
Himlung ekspeditsiyasi uchun toqqa chiqish va trekking ruxsatnomalari, cheklangan ruxsatnoma va tabiatni muhofaza qilish ruxsatnomalari zarur bo'lgan bir nechta talablar mavjud. Tafsilot quyidagicha:
Himlung cho'qqisiga chiqish uchun ruxsatnoma
Himlung cho'qqisiga chiqish uchun Nepal alpinizm assotsiatsiyasi/NMA dan toqqa chiqishga ruxsatnoma shaklida ruxsat olishimiz kerak va narx quyidagicha:
- Bahorgi ko'tarilish: har bir alpinist uchun 500 AQSh dollari
- Kuzgi ko'tarilish: har bir alpinist uchun 250 AQSh dollari
- Yozgi va qishki ko'tarilish: har bir alpinist uchun 125 AQSh dollari
Nar Phu Trek ruxsatnomasi
Nar Phu cheklangan hudud sifatida belgilangan maxsus cheklangan hudud bo'lgani uchun bizda quyidagilar bo'lishi kerak:
Nar Phu vodiysi uchun cheklangan hudud ruxsatnomasini Immigratsiya idorasidan olish mumkin va narxi quyidagicha:
- Kuzgi sayohat narxi: har bir trekker uchun 100 AQSh dollari
- Bahor, yoz va qishki trekning narxi: har bir trekker uchun 75 AQSh dollari
- Qo'shimcha uzaytirish narxi: har bir sayohatchiga kuniga 15 AQSh dollari
Katmandudagi sayyohlik idorasidan olinadigan boshqa majburiy ruxsatnomalar, ularning narxi bilan quyidagilar:
- TIMS (Trekkers' Information Management System) har bir sayyoh uchun NPR 2000 da
- ACAP (Annapurna tabiatni muhofaza qilish hududi ruxsatnomasi) har bir sayyoh uchun NPR 3000 da
Aloqa xodimi to'lovi va axlat depoziti
Nepal hukumati tomonidan topshirilgan ko'rsatmalarga ko'ra, Himlung ekspeditsiyasi, shuningdek, doimiy aloqani va ekspeditsiya davomida qoidalarga rioya qilishni ta'minlaydigan Aloqa bo'yicha xodim/LOni tayinlashni talab qiladi.
Umuman olganda, LO uchun to'lovlar taxminan 3000 AQSh dollarini tashkil etadi, bu guruh a'zolari o'rtasida teng taqsimlanadi.
Xuddi shunday, barcha alpinistlarni chiqindilarni olib kelishga va ularni to'g'ri yo'q qilishga undash uchun har bir jamoa uchun 500 AQSh dollari miqdorida axlat depoziti kerak bo'ladi. Agar siz qoidalarga rioya qilsangiz, depozitni qaytarib olasiz va chegirma miqdori NMA tomonidan belgilangan ko'rsatmalarga bog'liq bo'ladi.