Похід до долини Нар Фу та озера Тілічо

Команда маршрут до долини Нар-Пху та трекінг до озера Тілічо Траса з Аннапурни починається на стежці Бесісахар у Ламджунзі та піднімається на 4,250 метрів скелястою стежкою до Пху. Вона проходить через долину Нар-Пху та озеро Тілічо до траси Аннапурни.

Стежка проходить через багато віддалених сіл Область Аннапурна перш ніж вирушити до маршруту. Ви пройдете вздовж берега річки, що вирує, та каскадного водоспаду до Чьямче та Тала, перш ніж приєднатися до Дхарапані.

Звідси стежка пролягає вузьким скелястим схилом пагорба, що входить у долину Нар та Пху. З часом ви часто переходитимете підвісний міст і проходитимете через субтропічний ліс, повний рододендронів, бамбука та дубів.

Після нічного сну в Меті ви пройдете звивистою стежкою вздовж хребта та перетнете рівну місцевість, перш ніж здійснити останній підйом до Пху. Наступного дня стежка підніметься крутими пагорбами, повертаючи до Нар-Пхеді, де знаходиться прекрасний тибетський монастир. Провівши тут ніч, ми вирушимо до Перевал Канг Ла, що є важким походом.

Його груба, крута стежка, повна каміння та валунів, ускладнює підйом. Зрештою, після 8-годинного походу, ми досягнемо Нгавалу та заночуємо там. Далі, після трьох днів довгого та важкого походу через Мананг, ми вирушимо до базового табору Тілічо.

Команда стежки долини Нар-Пху Трек до озера Тілічо в Мананге посушливий, тому похід сюди набагато складніший. Але як тільки ви досягнете табору, похід буде вартий того, оскільки він винагородить вас приголомшливим видом на Тілічо та навколишні гори.

З Тілічо стежка веде у віддалену місцевість Торунг Феді та Торунг Ла в регіоні Аннапурна. Він з'єднує храм Муктінатх із селом Мананг на сході та Раніпаува на заході.

Його вражаючі ландшафти та пересічена місцевість між Як Харка та Аннапурна Трассою ускладнюють трекінг. Ви отримаєте враження від високогір'я, коли стежка підніметься до траси. Трек включає проходження складної стежки та крутий спуск до річки Марсяндхі.

Як тільки ви підніметеся на гірський хребет Торонг Ла, Ви побачите чудові краєвиди Аннапурни, піку Тілічо та гірського хребету Дамодар. Ви також побачите мерехтливі льодовики навколо, що забезпечують чудовий краєвид.

Провівши деякий час на трасі, ви повернетеся тими ж шляхами до Муктінатха. Наступного дня вас відвезуть до Татопані та ви пройдете піший шлях через Горепані та Уллері. З Уллері на нас чекає мальовнича поїздка до Покхара та одноденне перебування в місті.

Цей час ми використаємо, щоб оглянути місто та дослідити деякі популярні місця. Ви можете прогулятися вздовж берега озера Фева, звідки відкривається неймовірний краєвид серед навколишніх гір та широких пагорбів. В останній день ми повернемося до Катманду та проведемо тут деякий час, перш ніж вилетіти назад.

Коли найкращий час для походу до долини Нар-Пху та озера Тілічо?

Один з Найкращий час для трекінгу долиною Нар-Пху з трасою Аннапурна через озеро Тілічо знаходиться в весна, з березня до середини травня, до того, як настане спекотна погода. У ці періоди ви, ймовірно, насолоджуватиметеся приємною погодою та захопливими краєвидами.

Весна приносить із собою теплу та радісну погоду. Після зими, яка здавалася нескінченною, туристи зможуть насолоджуватися сонячними днями. Спочатку погода не буде надто спекотною, але з часом теплішатиме. Через холод стежки часто порожні в березні та переповнені в квітні.

Ще один найкращий час – осінь, який охоплює період з середини вересня до листопада. Восени в долині Нар-Пху м’яка та вітряна погода, що робить цей час чудовим для трекінгу. Хоча на трасі Аннапурна залишається холодно, у більшій частині регіону можна очікувати теплих днів. Дні зазвичай спекотніші за ночі, оскільки температура піднімається до 15 градусів Цельсія.

До кінця сезону натовпи рідшають через палючу літню спеку. Але до того часу стежки досить завантажені туристами, які відвідують регіон і насолоджуються захоплюючим краєвидом Нар-Пху. Вони можуть спостерігати за зміною листя на деревах восени, що неймовірно. Вид на схід сонця над Гімалайськими гірськими хребтами просто чарівний.

Складнощі трекінгу долиною Нар-Пху та озером Тілічо

1. Висотна хвороба

Гірська хвороба – це головна загроза, з якою стикаються туристи в долині Нар-Пху та на озері Тілічо, піднімаючись вище. Раптовий вплив низького рівня кисню може спричинити втрату свідомості, безсоння та нудоту. У найгіршому випадку це може послабити вас та зруйнувати вашу силу волі та фізичну форму.

Тому вам потрібно добре підготуватися перед походом. Акліматизація є важливою для адаптації до суворих умов маршруту Аннапурна. Піднімайтеся повільно та не набирайте висоту у швидкому темпі.

2. Погода

Погода в долині Нар-Пху та на озері Тілічо часто буває непередбачуваною. Щоразу, коли ви піднімаєтеся високо, погода стає суворішою та суворішою. ​​Зими нестерпно холодні, а літо досить тепле, що ускладнює похід. Ви можете спостерігати різноманітну погоду: від вітряних ночей до холодних ранків і деяких дуже спекотних літніх днів.

Взимку, щоб дістатися до маршруту, потрібно піднятися на льодовики. Тому перед походом варто трохи дослідити місцевість. Ви повинні бути заздалегідь поінформовані про погоду, температуру та вологість у долині Нар-Пху під час походу.

3. зневоднення

Зневоднення серед туристів часто трапляється на стежках долиною Нар-Пху та озером Тілічо. Безперервний похід без належного відпочинку призводить до втоми та слабкості. Вони непомітно підкрадаються, і ви не помічаєте, а потім, незабаром, залишають вас кволим із сухим ротом.

Тому пийте якомога більше води та пийте її регулярно. Їжте якомога частіше, навіть якщо вам цього не хочеться. Також носіть із собою кілька закуски і шоколадні батончики, щоб відновити енергію для прогулянки стежкою.

4. Погана підготовка

Маршрут трекінгу долиною Нар-Пху та озером Тілічо може бути помірно складним, але постійні підйоми та спуски можуть вас виснажити. Круті стежки можуть бути складними та інтенсивними, тому вам потрібно бути у формі та сильним.

Розвивайте базові навички, такі як підйом сходами, ходьба та біг, щоб долати пересічені ділянки Нар-Пху. Ви також повинні покращувати свою витривалість та підтримувати форму, виконуючи регулярні вправи та фітнес-тренування.