Похід Манаслу та Аннапурни – 19 днів

Протягом 19 днів нашого походу по Манаслу та Аннапурні ми надамо вам місцевий автобус або джип для спільного користування для всіх наземних перевезень, включаючи поїздки з Катманду до Мачха-Кхола та з Муктінатха до Покхари.

Подорож буде довгою та досить виснажливою, вона пролягатиме поєднанням асфальтованих та нерівних доріг у горах Непалу. Для вашого більшого комфорту ми пропонуємо вам можливість замінити місцевий автобус або джип на приватний трансфер.

Така домовленість надасть вам більшу свободу, комфорт та гнучкість. Завдяки приватним трансферам ви можете зупинятися де завгодно, на скільки завгодно часу та подорожувати спокійно з друзями або на самоті.

Хоча за організацію приватного трансферу стягується невелика доплата, додаткова зручність, безумовно, того варта.

В останній день нашого маршруту походу по Манаслу та Аннапурні ви здійсните тривалу поїздку з Муктінатха до Покхари через Джомсом. За бажанням, ви також можете вийти в Джомсомі, переночувати ще одну ніч, а потім наступного ранку вилетіти до Покхари.

Таку послугу можна оформити за невелику додаткову плату, що надасть вам неймовірну можливість побачити особливу, нічим не обмежену красу нижньої частини долини Мустанг. Це також скоротить ваш час подорожі вдвічі, дозволяючи вам розслабитися після виснажливих 16 днів пішки.

Треккінг по колу Манаслу та Аннапурна проходить у межах добре охоронюваної та дозволеної заповідної зони заповідника Манаслу та Аннапурна. Однак Аннапурна, яка відкрита з 1977 року, зараз стала дуже популярним та відкритим треком у Непалі.

Але З 1991 року доступ до автомагістралі Манаслу обмежений через її розподіл у межах зони обмеженого доступу., Регіон Манаслу межує з Тибетом, яка сама по собі має дещо обмежений доступ до туризму.

З іншого боку, Аннапурна регіон не так близько до Тибет і перетворився на центральний напрямок західного туризму. Цей масовий туризм призвів до виснаження автентичності регіону, місцевого шарму та культури людей.

Однак у Манаслу обмежений доступ заохочував збереження природи, а місцеві жителі досі дотримуються своїх традиційних звичаїв та автентичності.

Таким чином, щоб зробити маршрут Манаслу більш сталим, аби майбутні покоління також могли насолоджуватися його пишнотою, маршрут Манаслу було визначено як обмежений регіон.

Манаслу та Аннапурна – це два шанованих та найпопулярніших трекінгових маршрути в Непалі, які пропонують вам два різних враження та варіації. Команда Автомагістраль Манаслу огинає гігантський каркас Манаслу, який стоїть як 8-ма за висотою гора на планеті.

Команда Контур Аннапурни, з іншого боку, обертатиметься навколо Десята за висотою вершина Гімалаїв, велична Аннапурна I.

Однак, ці два походи, хоча й об'єднані в один, все ж пропонують вам дуже різноманітне занурення. Похід по колу Манаслу подарує вам ексклюзивність, змусить вас відчути себе одним з небагатьох.

Він містить запаморочливу вимогу Перевал Ларк'я-Ла заввишки 5106 м, що надає вам особисті погляди Чео, Шрінгі, Гімлунг, Манаслу та ЧеоВи також матимете 5030 м важка складність Перевал Руї Ла коли наблизився до Тибету.

З іншого боку, Аннапурна схема перехід йдеться більше про похід для спілкування що містить запаморочливий виклик Перевал Торонг Ла заввишки 5416 мГірський хребет Аннапурна, що містить I, II і IV, Gangapurna, Dhaulagiri і Fishtail, кличе вас на вершину цього перевалу.

Таким чином, віддалена дика природа та душа автентичного трекінгу – ось що пропонує маршрут Манаслу, тоді як Аннапурна – це радше поєднання подорожей із вражаючою природою.

Варто запланувати прекрасний похід по колу Манаслу та Аннапурни весна, у березні, квітні та травні, або в осінь, у вересні, жовтні та листопаді.

Температура буде дуже приємною, цвістимуть польові квіти та ліси, а небо більшу частину часу залишатиметься яскраво-блакитним. Однак будьте готові до змін температури з висотою.

У нижній частині Манаслу та Аннапурни можна ходити у футболках, тоді як у верхній частині можна тремтіти від мінусових температур навіть навесні та восени.

Ці два сезони також найжвавіші, коли у вас буде більше шансів зустріти інших туристів, а чайні будиночки також вирують активністю.

У червні, липні та серпні ви гарантовано промокнете не лише від мусонних дощів, а й від власного поту через спекотне, вологе повітря непальського літа. Крім того, вас чекатиме неприємна компанія комарів та п'явок.

Перейдіть на вкладку Непальська зима у грудні, січні та лютому, перевали Торонг Ла та Ларкья Ла можуть закрити через снігта похід по колу Манаслу та Аннапурни можуть бути скасовані.

Окремий похід по колу Манаслу та Аннапурни був би середній клас II гірська пригода. Однак, коли ці дві гірські пригоди об'єднуються в одну, поїздка перетворюється на гірську подорож рівня D, що підвищує рівень складності.

Цей рівень вказує на те, що 19-денна експедиція по колу Манаслу та Аннапурни є високим рівнем трекінгу середнього рівня, який містить певні труднощі, які буде важко подолати, особливо якщо ви новачок у високогірних трекінгах.

Похід по колу Манаслу буде особливо напружений завдяки своїм нерівним, неприборканим стежкам, що проходять крізь густі джунглі та скелясті схили, закінчуючись льодовиковим ландшафтом.

Траса Аннапурни також вимогливийале його стежку пройшли багато разів, і вона була розроблена з урахуванням великої кількості туристів.

Однак, обидва окремі походи передбачають довгі дні піших прогулянок, часто сягаючи 8 щоб 9 годин, особливо в день перетину перевалу. До речі про перевали, цей похід включає в себе надзвичайно складні три найвищі перевали світу: Ларк'я Ла, Руї Ла та Торонг Ла.

Пам’ятайте, що Торонг Ла — найвищий гірський перевал у світі, і його подолання буде нелегким завданням. Тому наш похід по Манаслу та Аннапурні не підходить для тих, хто ніколи раніше не здійснював піших походів чи тривалих походів.

Таким чином, ми пропонуємо нашим новачкам спочатку пройти цей маршрут індивідуально, перш ніж спробувати поєднати обидва завдання в одній пригоді.

Існує вище можливість зіткнення з гірською хворобою під час нашого походу по Манаслу та Аннапурні. 19-денний похід здебільшого забезпечить вам перехід між Висота від 3500 до 5000 м, що є саме тими висотами, де концентрація кисню має тенденцію до зниження.

Таким чином, у вас можуть почати проявлятися початкові симптоми ГМС, які можуть бути різноманітними, але зазвичай проявляються як головний біль, стрес, запаморочення, безсоння, втрата сну та апетиту, подразнення та сплутаність свідомості.

Якщо замість того, щоб зупинити похід і відпочити, ви вирішите швидко піднятися або йти, менше відпочивати та менше пити воду, ці симптоми можуть набути серйозної форми.

Таким чином, необхідно, щоб ви враховуйте ранні ознаки ГАС дуже серйозно та негайно повідомте свого супроводжуючого гідаНайефективніший спосіб боротьби з ГМП та її запобігання – це швидка адаптація до нової висоти.

Для досягнення цієї мети вам слід плавно підніматися, підтримувати достатній рівень водного балансу та проводити час на великих висотах. Уникайте будь-яких снодійних препаратів або препаратів, що розслаблюють м'язи.

Ви також можете захотіти приймати Діамокс щоб протидіяти та запобігати ГМП. Щоб полегшити вашу належну адаптацію до повітря Манаслу, ми встановили дні відпочинку в Сама Гаон та Самдо в межах маршруту Манаслу. Для вашої акліматизації в Аннапурні Мананг буде вашим селом.

Ці заходи гарантують, що ви почуватиметеся спокійно перед тим, як зіткнутися з височиною високих перевалів.

Трекінг по колу Маналсу та Аннапурни – це повноцінний високогірний трекінг, що вимагає високої витривалості та рівня фізичної підготовки від його учасників.

Таким чином, приблизно за 4-6 тижнів до якщо ви вирушаєте в цей похід, ми пропонуємо вам ходити мінімум від 3 до 4 годин кілька разів на тиждень з навантаженим рюкзаком.

Щоб адаптуватися до гірських стежок, виберіть ходіть крутими маршрутами, які тренуватимуть м'язи ніг як для підйому, так і для спускуТак само ви можете спробувати плавання, біг та їзда на велосипеді, разом з сходинка сходження, щоб ще більше покращити загальну силу вашого тіла.

Як тільки ви все підготуєтесь, почніть свою пригоду з простих та помірних піших маршрутів, таких як маршрут Аннапурна, маршрут Манаслу або Похід до базового табору Евересту.

Гарна підготовка також включає спорядження, яке ви готуєте для походу по колу Манаслу та Аннапурни. Гарне, добре розношене взуття для ходьби допоможе вам уникнути мозолів та дискомфорту під час походу.

Так само, не менш важливою є адекватна (теплий) одяг, тому візьміть із собою багато шарів одягу для легкого регулювання. Також подумайте про вітровки, палиці для походу, шкарпетки, шапки, рукавички, спальні мішки тощо.

Під час нашого 19-денного трекінгу по Манаслу та Аннапурні ви відчуєте чари перебування вдома. гостьові будинки розташовані в мальовничих селах, де можна зупинитися на ніч.

Ці чудові помешкання нагадують садові сараї та пропонують неповторний шарм. Більшість гостьових будинків прості (особливо в Район Манаслу) з двома ліжками.

Ви будете користуватися (присадкуватою) туалетом і душем спільно з іншими гостями. Багато гостьових будинків пропонують душові, але будьте готові трохи доплатити за їх використання.

У ресторані цих гостьових будинків вам буде запропоновано триразове харчування. Страви здебільшого органічні та свіжі, з Від Бхат що входить до основного меню. Окрім цілодобової потужності Дал Бхат, також можна замовити смачні момо, тукпа, локшину, яйця та м'ясні страви.

Ваше перевезення до Мачха-Холи з Катманду та з Муктінатха до Покхари здійснюватиметься спільним автобусом або джипом. Будь ласка, також ознайомтеся з нашими покращеними варіантами транспорту.

Відсутність належної туристичної страховки призведе до заборони трекінгу по колу Манаслу та Аннапурни. Тому обов'язково отримайте туристичну страховку, яка має бути досить специфічною для нашої пригоди (відрізнятися від вашої стандартної туристичної страховки).

Для нашого маршруту трекінгу по Манаслу та Аннапурні ваша туристична страховка повинна включати наступне покриття:

• Рятувальна та транспортна допомога гелікоптером на висоті до 5500 м
• Медична допомога у разі екстреного хірургічного втручання
• Покриття від нещасних випадків у разі будь-яких нещасних випадків
• Покриття витрат на скасування поїздки для повернення коштів у разі її перенесення
• Несподіване дострокове повернення через хворобу

Оскільки регіон Манаслу знаходиться під охороною Заповідної зони Манаслу та визначений як обмежений регіон, ви повинні отримати дозвіл на вхід і робити це з сертифікованим гідом.

Ваша подорож також має бути організована не індивідуально, а через зареєстроване агентство, таке як наше, щоб отримати спеціальний дозвіл на пересування в обмеженій зоні, відомий як РЕП для МанаслуВартість RAP залежно від сезону трекінгу становить:

• 100 доларів США з туриста навесні та восени
• 75 доларів США з туриста влітку та взимку

Додаткові дозволи, необхідні для походу по колу Манаслу та Аннапурни: Дозвіл на заповідну територію Манаслу/MCAP (30 доларів США за туриста), дозвіл на заповідну територію Аннапурни/ACAP (30 доларів США з туриста), та Картка TIMS (20 доларів США з туриста).

Адміністративне управління та вартість усіх цих дозволів контролюватиме команда Life Himalaya Trekking.