Max. Höjd över havet
Ner till 5,545m
Bästa säsongen
Okt-dec och mars-maj
Aktivitet
Trekking
Start-/slutpunkt
Katmandu / Katmandu
Översikt över Arundalen till Everest Base Camp
Life Himalaya Trekking presenterar ett exklusivt och överväldigande äventyr "Andra sidan av Everest", en sällan vandrad region, där vår vandring går från den låga subtropiska Arundalen och vidare till svalare alpina områden efter Salpapasset för att nå den arktiska temperaturzonen vid Everest basläger.
En fascinerande vandring på andra sidan Everest från Arundalen efter en kort, naturskön flygtur från Katmandu till den östra delen av Arunflodsdalen i staden Tumlingtar. Där börjar vårt äventyr och går mot högre områden. Vi besöker lantliga bondbyar i Rai och den etniska Kirat-stammen i bergen. Sedan går vi mot den höga Khumbudalen runt sherpabyar med intressant buddhistisk kultur och imponerande kloster.
Vandring genom orörda skogar med rhododendron, tallar, granar, ekar och björkar med enbärsträd med fantastisk utsikt över världens högsta berg, Mount Everest.
Resesammanfattning
Övernattningar: Hotell och lokala stugor eller camping (några dagar).
Trek-klass: Måttlig till äventyrlig.
Högsta punkt: Vid Everest basläger 5 364 m och vid Kalapathar-toppen 5 545 m
Aktiviteter: Sightseeingtur - vandring och natursköna korta flygningar.
Vandringstid: 21 nätter och 22 dagar (från Arundalen och slutar i Lukla)
Total resa: 24 nätter och 25 dagar (Katmandu till Katmandu)
Säsong: Alla månader på året utom juni till augusti (monsunmånaderna).
Höjdpunkter från Arundalen till Everest Base Camp
- Från varma semitropiska till svala alpina områden och arktiska zoner med is och glaciärer,
- Trevliga vandringar i höglandet längs tidigare upptäcktsresandes väg till Everest.
- Vandring genom intressanta jordbruksmarker i Rai- och Sherpa-traditionella byar.
- Dagliga vyer över fantastiska landskap med höga snötäckta berg på promenader,
- Utforska nedre Solu och höga Khumbu-landet, rikt på buddhistiska kulturer,
- Besök av intressanta gamla kloster med Mount Everest som bakgrund.
Resplan från Arundalen till Everest basläger
01
Ankomst till Katmandu och transfer till hotell.
Vid ankomst till Kathmandu Tribhuvan International Airport blir ni varmt välkomnade av Life Himalaya Trekkings personal. Därefter blir ni transfererade till era hotell i hjärtat av Kathmandu. Efter förfriskningar kommer vår guide/ledare att informera er om andra sidan av Everest-vandringen från Arundalen. Dessutom ingår ytterligare information relaterad till resan. Inklusive välkomstmiddag på en trevlig nepalesisk restaurang med kulturprogram.
02
Flyg till Tumlingtar.
Efter frukost skjutsar vår guide och personal er till Katmandus inrikesflygplats för en 45 minuters svepande naturskön flygtur till Tumlingtar med utsikt över en rad snötäckta toppar från Langtang hela vägen till Mount Everest, Makalu och Mount Kanchenjunga. När ni anländer till Tumlingtar, som ligger på en hylla ovanför Arunfloden, promenerar ni över till denna lilla stad för övernattning. Eftermiddagen är fri för lokala promenader runt denna intressanta stad. Området har en ganska tropisk natur.
Transport
45 minuters flygning
03
Vandring till Katikeghat.
Vår första dagsvandring börjar från Tumlingtar på en gradvis stig i en timme genom åkrar och byar. Efter att ha lämnat Tumlingtar smalnar leden av och leder gradvis mot Khartikeghat mitt i den subtropiska skogen Sal (Sorea-Robusta) och in i fler åkrar längs vägen. Vi övernattar vid Arunflodens strand, korsar hängbron innan vi når lägret.
Maximal höjd
Ner till 840m
Vandringens varaktighet
5 tim
04
Vandring till Gothe-basaren.
Efter frukost, efter att ha lämnat Arunfloden nedanför efter några timmars klättring, slingrar sig stigen gradvis norrut genom den subtropiska skogen runt Baluwabesi. Vi korsar byarna Brahman, Chettri och Rai, och når slutligen ett övernattningsläger vid Gothe Bazar, en liten bondby som är populär för Rudrakchhhaya (hinduernas heliga pärlor).
Maximal höjd
Ner till 800m
Vandringens varaktighet
6 tim
05
Vandring SalpaPhedi.
Dagens vandring går genom terrasslandskap med risfält, citrusfrukter, bananodlingar etc. glest befolkat av rai- och sherpafolket, som tillverkar nepalesiskt papper av lokala växter som Lokta (Dampnepapaerius). Leden leder uppåt, nästan omärkligt ökande i höjd, genom risfälten, korsar många bambubroar, tunna och rejäla, och korsar sedan floden igen där det finns många bassänger stora nog för bad. Slutligen når man foten av Salpa-passet, känt som Phedi, där det finns få tebutiker och lokala lodger.
Maximal höjd
Ner till 2415m
Vandringens varaktighet
6 tim
06
Vandring till Guranse.
Vandringen går uppför större delen av vägen genom bambu- och rhododendronskog, från den varma Arundalen till ett nästan alpint klimat nära SalpaBhanjyung-passet. Leden däremellan är gradvis uppför ängarna, följer skogsstigen som passerar flera sheppardskuggor, och når sedan Guranse för ett övernattningsstopp mitt i rhododendronskogen.
Maximal höjd
Ner till 3075m
Vandringens varaktighet
6 tim
07
Vandra till Guidel via Salpa-passet.
Morgonpromenaden leder till en kort uppförsbacke till toppen av Salpapasset på 3 349 m, där en stor chortens markerar toppen av passet, där sherpakulturen, den buddhistiska religionen, finns. Härifrån går en lång nedförsbacke till HonguKhola, genom odört- och granskog som vimlar av fågel- och djurliv, inklusive himalayabjörn, skällande hjort och mindre röd panda. Från toppen leder leden nedför och fortsätter till byn Sonam, och sedan några timmars promenad till en stor by vid Guidel för övernattning, bebodd av Rai/Kirat-stammen.
Maximal höjd
Ner till 1640m
Vandringens varaktighet
6 tim
08
Vandring till Khiraule.
Dagens vandring är trevlig då vandringen går förbi byn Guidel och når en bro över floden Hinku. Efter att ha korsat bron når man byn Bung. Detta risodlingsområde är ett av de mest bördiga områdena i östra Nepal och består nästan uteslutande av Rai-etniska stammar, medan sherpa bor på högre höjder. Från Bung klättrar man en timme till Khiralule.
Maximal höjd
Ner till 2360m
Vandringens varaktighet
5 tim
09
Trek till GhaiKharka via Surkie La (pass)
Efter en underbar tid i Khiraule leder vandringen uppför backen bort från byarna. Vi passerar genom den svala skuggan av en skog med rhododendron, tallar, ekar och odört. Vi når Surki-la eller Ghai-Kharka förbi en liten smal plats. Härifrån leder en lång nedförsbacke till övernattningslägret i Ghai-Kharka, ett litet bondgårdsområde. För närvarande finns det 4-5 tehus som betjänar resenärerna.
Maximal höjd
Ner till 3100m
10
Vandring till Pangbung.
Efter frukost fortsätter nedfarterna över HinkuKhola mot DudhKosi. Efter att ha korsat bron leder vandringen till en brant stigning norrut till Kharte, en liten by bebodd av sherpastammen. Härifrån går vandringen på en gradvis, fin och slingrande stig hela vägen till den stora byn Pangbung.
Maximal höjd
Ner till 2670m
Vandringens varaktighet
6 tim
11
Vandring till Paiya.
Härifrån och framåt blir luften mycket svalare när man närmar sig Khumbu-området. Vandringen leder till en liten klättring på den breda, slingrande stigen genom en blandskog av ek, rhododendron och fragmentet Dhaphnebholua. Den nepalesiska pappersväxten och fågellivet, inklusive fasan, är rikligt förekommande längs denna del av leden. Fortsätt promenaden längs KharteDande-flanken högt ovanför floden till ett skår i åsen, Kharte La, 3 880 m.ö.h., och färden fortsätter genom den lilla byn Paiya, 2 800 m.ö.h., en fin plats mitt i skogen.
Maximal höjd
Ner till 2800m
Vandringens varaktighet
6 tim
12
Vandring till Phakding.
Efter Puiyan går morgonen mot den huvudsakliga vandringsleden som passerar Surkhe, Muse och bondbyn Chowrikharka nära nedanför Lukla. Efter att ha varit i det isolerade området i många dagar, härifrån och vidare på den berömda vägen till Everest Base Camp där leden från Lukla ansluter till en liten by i Choplung, är vandringen lättare och trevligare på den gradvisa stigen hela vägen till Phakding med några små uppförsbackar däremellan, fram till Tarhekhola, med underbar utsikt över Kusum-Kangru 6 369 m. Efter att ha korsat bron med en kort stigning når man byn Ghat. Härifrån och vidare är det en timmes trevlig promenad till byn Phakding för övernattning vid stranden av floden Dudh-Kosi.
Maximal höjd
Ner till 2650m
Vandringens varaktighet
5 tim
13
Vandring till Namche Bazaar.
Efter en fin morgon fortsätter promenaden över broar över floden DudhKosi. Vi passerar flera intressanta byar som Toc-Toc, Bhenkar och Monjo. Vi anländer till ingången till Sagarmatha nationalpark. Härifrån fortsätter vi längs flodbädden i några timmar och efter den sista bron en brant uppförsbacke till Namche Bazaar, i Namche med bra restauranger, pubar, cybercafé, postkontor och banker.
Maximal höjd
Ner till 3440m
Vandringens varaktighet
5 tim
14
Vilodag på Namche Bazaar för acklimatisering och utflykt.
En idealisk och perfekt plats för vila med en acklimatiseringsdag, innan man beger sig till högre höjder. Ta en kort vandring till Everest View Hotel på morgonen eller vandra upp på toppen av en kulle i Namche för utsikt över Everest, Amadablam och angränsande toppar, besök museet.
15
Vandring till Thyangboche.
Från Namche på en gradvis naturskön stig med nedförsbacke till floden Imjatse vid Phunge-Tenga för lunch, och sedan uppför genom rhododendron-, tallar- och granskog med utsikt över snötäckta toppar.
När du anländer till Thyangboche besöker du det berömda buddhistklostret med magnifik panoramautsikt över Mount Everest, Nuptse, Lhotse, Kangtenga, Thamasarku, Kwande och det majestätiska Amadablam.
Maximal höjd
Ner till 3867m
Vandringens varaktighet
5 tim
16
Vandring till Dingboche.
Morgonpromenad utför i några timmar över Imjatse-floden. Efter bron vandrar vi genom öppet landskap där trädgränserna bleknar av för några korta enbuskar och dvärgrhododendronbuskar. Sedan går vi uppför en bit för att nå byn Pangboche på 3 900 meters höjd. Den sista permanenta byn före Dingboche och vidare. Härifrån går det långsamt upp till Somara för lunch och fortsätter promenaden med klättring till byn Dingboche för övernattning, belägen i Imjatse-dalen med panorama över bergen.
Maximal höjd
Ner till 4260m
Vandringens varaktighet
5 tim
17
Vandring till Lobuche.
Efter en härlig vila vid Dingboche, morgonpromenad med en timmes brant klättring med fantastisk utsikt, och sedan en lätt stig till Thugla för lunch där Khumbu-glaciären smälter samman till en forsande flod. Efter en paus ansluter leden från Pheriche sig till en timmes brant klättring till Thulga-passet, med minnesstenar över olyckliga klättrare som dog när de bestigit Mount Everest, Lhotse och andra höga berg. Härifrån leder en trevlig och trevlig promenad till Lobuche för ett övernattningsstopp.
Maximal höjd
Ner till 4930m
Vandringens varaktighet
5 tim
18
Vandring till Gorakshep och Everest Base Camp.
Idag når vi äventyrets höjdpunkt vid Everest Base Camp. Vi vandrar i några timmar med en kort brant klättring över glaciär och morän, till Gorakshep, nedanför bergen Pumori och Kalapathar.
Promenaden fortsätter mot Everest Base Camp. Vid baslägret kan du njuta av utsikten över Khumbu Ice Fall och glaciärerna. Efter en livslång upplevelse återvänder du till Gorakshep för en övernattning.
Maximal höjd
Ner till 5364m
Vandringens varaktighet
6 tim
19
Vandra till Kalapathar och vandra till Pheriche
Tidig morgonvandring till toppen av Kalapathar på 5 545 meter, den högsta punkten på detta äventyr, med otrolig utsikt över berg inklusive Mount Everest på nära håll. Efter en härlig stund återvänder vi till Gorakshep för frukost och fortsätter promenaden till Thugla, och sedan nedför till Pheriches blåsiga dal efter en trevlig promenad och når Pheriche för ett övernattningsstopp.
Maximal höjd
Ner till 5545m
Vandringens varaktighet
5 tim
20
Vandring till Thyangboche.
Återresan är mycket enklare då man tappar höjder med några timmars mellanrum, går nedför med några korta uppförsbackar till Pangboche och sedan till bron med två 2 timmars klättring till Thyangboche för övernattning.
Vandringens varaktighet
5 tim
21
Vandring till Monjo.
Efter en härlig stund går ni ner till Imjatse-floden, med en brant stigning i en timme till Sanasa. Härifrån går ni på en gradvis stig med korta upp- och nedgångar till Namche Bazaar. Ni tar en paus här och går sedan tillbaka till DudhKosi-floddalen och till Monjo för övernattning.
Maximal höjd
Ner till 2860m
Vandringens varaktighet
6 tim
22
Vandring till Lukla.
Morgonpromenad till Phakding härifrån en trevlig promenad tillbaka till Luklaw med den sista klättringen, när vi når Lukla firar vi gårdagens middag med andra vandrare och personal.
Vandringens varaktighet
4 tim
23
Flyg tillbaka till Katmandu och transfer till respektive hotell.
Från Lukla tar ni ett tidigt morgonflyg tillbaka till Katmandu med utsikt över bergen. På Katmandus inrikesflygplats skjutsar vår personal er tillbaka till respektive hotell, och resten av dagen är fri att tillbringa.
24
Fri dag i Katmandu med sightseeingtur.
Vi reserverar denna dag i Katmandu som en ledig dag i händelse av flygförseningar eller inställda flyg i Lukla på grund av dåligt väder som ibland kan förekomma. Eftersom vädret i Himalaya kan vara oförutsägbart om allt går enligt vårt program. Njut av en ledig dag med sightseeingtur i Katmandu-Patan och Bhaktapur.
25
Internationell avresa hemåt.
Sista dagen i fantastiska Nepal och dess massiva Himalaya. Efter ett minnesvärt och fantastiskt äventyr och upplevelse på andra sidan Everest, vandring från Arundalen, transporterar Life Himalayas personal dig till Kathmandus internationella flygplats för din flygning hem eller till nästa respektive land.

Nödvändig utrustning för vandring i Nepal
- Underkläder som andas
- Sport-BH
- Baslager
- Trekkingskjortor
- Vandringsbyxor och shorts
- Fleece-jacka
- Dunjacka (isolerad jacka)
- Vindjacka (vattentät)
- Solskyddande hatt
- Pannband eller mössa
- Halsduk eller halsband
- Handskar (inner- och ytterhandskar)
- Kängor
- Vandringsskor
- Vandringssockor
- Termiska strumpor
- Damasker
- PERSEDELPÅSE
- Dagsryggsäck
- Sovsäck
- Vandringsstänger
- Solglasögon
- Vätskeblåsa eller vattenflaska
- Pannlampor
- Batterier
- Personlig handduk
- Schweizisk armékniv
- Solkräm
- Medicinskt och första hjälpen-kit
- Ullstrumpor
- Vattentät jacka
- Läppskydd
- Isolerade byxor
- Babytorkare
Nödvändig utrustning för klättring i Nepal
- Vattenflaska
- Batterier och glödlampor
- Ficklampa
- Personlig handduk
- Schweizisk armékniv
- Ryggsäck
- Solkräm
- Medicinskt och första hjälpen-kit
- Sybehör
- Polypropylen/ullstrumpor
- Annan nödvändig utrustning
- Sovsäck
- Dunjacka
- Vattentät jacka
- Vandringsskor/stövlar
- Campingskor
- Jumperrolle-jacka
- Vandringsbyxor
- Vandringsskjortor
- Helärmad skjorta
- T-shirts
- solhatt
- Handskar
- Yllemössa
- Långa underkläder
- Skyddsglasögon eller solglasögon
- Damasker
- Solskydd för läppar
- Lätta bomullsstrumpor
- Bergsvandringskängor
- Yllestrumpor att bära med stövlar
- Vindjacka i nylon
- Isolerade byxor
- Nylon vindbyxor
- Långärmade skjortor i bomull/ull
- solhatt
- Långa vandringsshorts i bomull
- Fleece/ull för klättring
- Lättviktsfleece
- Liggunderlag (karri-matta) eller termost
- Dunsovsäck för hög höjd
- Dunjacka/byxor/väst
- Lätta atletiska strumpor i bomull och ull
- Vattentät klätterjacka
- Pannlampa/batterier/glödlampor
- Klättringssolglasögon
- Lätta termiska/isolerande skidhandskar
- Solskydd
- Varma klätterbyxor
- Långa underkläder i ull
- Annan nödvändig utrustning
- Klätterstövlar
- Damasker
- Isyxa
- Utnyttja
- Klamrar
- Karbinhakar
- Tejper/slingor
- Snöbarer
- Isskruvar
- Stenpinnar
- Dödmän
- Kraschhatt
- Dagväska
- Ryggsäck
- Läppsalva
- T-shirts
- Uppstigande
- Uppstigande
- Kitväska
vad ingår
- Upphämtning och avlämning på flygplatsen, internationellt och inrikes.
- Fullständig avreseinformation, om vandringen, flygbiljett, guide, höjdsjuka och återbekräftelse och förlängning av visumservice (vid behov) och extra turservice innan vandringen börjar.
- Flyg från Katmandu till Lukla till Katmandu, endast 15 kg bagage tillåtet. (10 kg storväska och 5 kg handväska)
- Trekflygning från Katmandu till Lukla och Katmandu för medlemmar och involverad personal.
- Privat transport för upphämtning och avlämning.
- Bästa boende på lodgen och helpension under hela vandringen.
- 3 nätter på 3-stjärnigt hotell i Kathmandu med frukost.
- 21 nätter i delat tvåbäddsrum under vandringen.
- Beroende på gruppstorlek och erfarenhet, statligt licensierad vandringsguide, hjälpsam och vänlig stark, bärare (1 bärare för 2 personer) och deras mat, boende, lön, utrustning och olycksfallsförsäkring för all personal. (5 vandrare 1 assistentguide)
- TIMS-avgift - Vandrares informationshanteringssystem (Vänligen ta med två passfoton för tillstånd)
- Avgift för vandringstillstånd till Sagarmatha nationalpark (Mt. Everest). Karta över leden till Everest base camp.
- Första hjälpen-kit för personal och grupper.
- Tjänstesamordning för räddningsinsatser
- Statliga skatter och kontorsavgifter
Vad som är uteslutet
- Måltider ingår ej.
- Reseförsäkring.
- Internationella flygbiljetter.
- Avgift för inresevisum till Nepal.
- Alla drycker och andra personliga utgifter.
- Snacks och andra personliga utgifter.
- Batteriladdning, varma duschar och internationella telefonsamtal.
- Tjänst som inte nämnts ovan.
Arundalen till Everest Base Camp - Viktig information
När du når Khumbu-regionen med de vackra traditionella sherpabyarna Phakding-Monjo och Namche Bazaar, fortsätter promenaden till det natursköna Thyangboche-klostret och sedan in i det torra och karga landskapet med snö och glaciärer vid Everest base camp.
Efter en njutbar stund när vi nådde vår höjdpunkt vid Everest base camp, begav vi oss sedan mot Lukla för ytterligare en naturskön flygtur tillbaka till Katmandu för att avsluta detta fantastiska äventyr på andra sidan Everest.
På andra sidan av Everest kan du beundra utsikten över Mount Everest. Everest (8 848 m) Lhotse (8 516 m), Nuptse (7 855 m) och Lho-La eller Khumbutse-toppen (6 036 m) Lingtren (6 749 m) Chnagtse (7 583 m) Pumori (7 161 m) Ama Dablam (6 812 m) Kangtenga (6 782 m) Tharmarserku (6 623 m) Kwangde (6 011 m) KusumKhanguru (6 373 m), Khumbi-las heliga topp (5 761 m) och världens femte högsta berg Makalu (8 463 m) med vandringstoppar som Island Peak / Imjatse (6 160 m), Lobuje Peak (6 119 m), Pokhalde (5 806 m) och många andra mindre namnlösa toppar.
video~~POS=TRUNC
Tripadvisor recensioner
Liknande resor
Följ med oss på liknande resor i samma region

Engelska
Dutch
japanska
hindi
italienska
spanska
franska
tyska
Kinesiska
koreanska
arabiska
Hebreiska
ryska
portugisiska
danska
tjeckiska
polska
svenska












