Јога трекинг у Гокју

КСНУМКС Дана
Умерена

Макс. Домет

КСНУМКС м

најбоља сезона

Окт - Дец и Март-Мај

Почетна / Крајња тачка

Катманду/Катманду

Преглед јога трекинга у Гокју

Life Himalaya Trekking од самог почетка дочекује љубитеље јоге да раде јогу у планинама Непала. Јога трекинг у Гокју нуди комбиновану авантуру и искуство разних активности. На пример, Трекинг у региону Евереста а такође и најневероватнији трекинг регион на свету.

Култура, традиција и начин живота народа Шерпаса, заједно са јединственом природном разноликошћу највишег окружења на свету, додају још више лепоте овом духовном путовању кроз Гокјо трекинг. Гокјо јога трекинг ће вас одвести далеко од монотоног живота и градске буке. Гокјо јога трекинг је одличан начин да ослободите свој ум и очистите душу и дух у планинском региону Непала.

Јога трекинг у Гокју је најбоља пракса да осетите и природу. Али јога није само корисна за наш ум и дух, већ спречава бол и одржава вас здравим. Обезбеђујемо вам искусног гуруа јоге за вођство док пешачите до Гокио.

Јога трекинг у Гокју често се бира због мање гужве. Рута за планинарење Гокјо једна је од неутабаних рута у региону Евереста. Међутим, она вам пружа најбоље ствари које регион Евереста нуди.

Планинарски план за јога трекинг у Гокју

дан 01 Добродошли у долину Катмандуа

Долазак у Катманду и присуство представника компаније Life Himalaya који ће вас дочекати и водити је прави додатак. Вожња од међународног аеродрома Трибхуван до хотела пружиће вам први увид у живахан град и његову вреву и гужву. То је одлична прилика да се опустите након лета и почнете да упијате атмосферу Непала.

Катманду је пун богате културе и историје, тако да ако имате мало слободног времена пре почетка путовања, могло би бити лепо мало истражити - можда посетите Трг Дурбар, Свајамбхунат (Храм мајмуна) или једноставно лутајте шареним улицама Тамела.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак ручак и вечера

Трајање планинарења

15 минута вожње

Смештај

Хотел са 3 звездице

дан 02 Разгледање долине Катмандуа

Истраживање места светске баштине УНЕСКО-а у Катмандуу ће свакако бити незаборавно искуство. Свако од ових места има велики духовни и историјски значај, а њихова посета ће вам омогућити да се повежете са богатим културним наслеђем Непала.

Храм ПасхупатинатхОвај свети хиндуистички храм дуж реке Багмати један је од најсветијих храмова у Непалу. Посматрање ритуала, крематоријских гатова и целокупне духовне атмосфере биће заиста задивљујуће.

Боудханатх СтупаМирна и спокојна атмосфера овде је тешко упоредива. Масивна ступа, окружена молитвеним заставама и манастирима, је духовни центар, а окретање молитвених точкова или само седење и упијање енергије је дивно искуство.

Свајамбунат (Храм мајмуна)Смештена високо на брду, ова ступа нуди прелеп поглед на долину Катмандуа. Сама ступа, са својим свевидећим очима Буде, је култна, а разиграни мајмуни додају јединствен шарм овом месту!

Катманду Дурбар СкуареСрце древног Катмандуа, где ћете пронаћи замршене палате, храмове и статуе. Архитектура и историја су овде богате, а живахан живот на тргу ће вам показати прави пулс града.

Ова места ће вам пружити тако леп увод у духовну и културну историју Непала пре него што кренете на своје путовање. Биће то мешавина истраживања, размишљања и импресивних тренутака.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

доручак - Breakfast

Смештај

Хотел са 3 звездице

дан 03 Лет из Катмандуа за Луклу, путовање до Пакдинга

Наше путовање у Јога трекинг у Гокју У почетку почиње летом из Катмандуа за Луклу. Након 35 минута лета, стићи ћемо до Лукле (капија ка Монт Евересту).

И одавде почињемо наш трекинг, пролазећи кроз древно село шерпа и више висећих мостова. Дочекаће вас велико камење мани и мали споменици будизма. Пакдинг је наша прва ноћ у региону Евереста.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак ручак и вечера

Трајање планинарења

4 сати ходања

Смештај

Ложа

транспорт

Лет од 35 минута

дан 04 Рано јутарња јога, трек од Пхакдинга до Намче Базара

Рано ћемо се пробудити и радити неке јога вежбе пре доручка. Након јоге, доручковаћемо и започети наш трекинг до главног града Шерпаса, Намче Базара. Пратећи реку Дудкоси и пролазећи кроз борову шуму и неколико мостова, укључујући и висећи мост Хилари.

Успут можемо видети водопаде и невероватан уводни поглед на планине дуж пута. Рута се постепено пење до моста Хилари, али одатле морамо да предузмемо кораке да бисмо стигли до Намчеа. Успут, ако желите, можете да медитирате у реци или поред водопада.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак, ручак и вечера

Трајање планинарења

6 сати ходања

Смештај

Ложа

дан 05 Јога рано ујутру. Дан за одмор и аклиматизацију на Намче базару.

Данас је дан одмора, дан за аклиматизацију у Намче Базару. Али ради аклиматизације, направићемо кратку пешачку шетњу до Сјангбочеа и музеја Хилари.

Али ујутру ћемо радити јогу и медитацију у хотелу или на видиковцу, то зависи од вас. Истраживање око Намчеа је такође главна активност дана. Са ових видиковаца можете видети скоро све планине региона Евереста.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак ручак и вечера

Трајање планинарења

3 сати ходања

Смештај

Ложа

дан 06 Јутарња јога. Трекинг од Намче Базара до Долеа

Време је да кренемо даље ка нашем главном одредишту, а за данас је Доле наша дневна дестинација. Наш трекинг почињемо након јоге и доручка у Намче Базару. Пролазећи кроз прелепе долине, фарме јакова, са невероватним пејзажима Монт ...

Пејзажи и погледи на планине попут Чојоа, Лхотцеа, Монт Евереста и многих других планина прекривених снегом су задивљујући.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак ручак и вечера

Трајање планинарења

6 сати ходања

Смештај

Ложа

дан 07 Јутарња јога. Трекинг од Дола до Мачерма

Јога трекинг у Гокју заиста звучи као незаборавна авантура! Комбинација запањујућих шума рододендрона и драматичне промене пејзажа док се пењете све више, прелазећи у жбуње клеке, мора да учини путовање невероватно задовољавајућим. Трекинг од Лабарма Карке до Лузе мора да је један од оних тренутака када се осећате потпуно уроњени у природу, окружени високим врховима и пространим долинама. А након дана трекинга, спуштање са гребена до села Мачерма ради мирног вечери је савршен начин да се опустите и уживате у планинској атмосфери.

Слободно поподне звучи као фантастична прилика за размишљање и опуштање. Постоји нешто магично у томе да само седите у тишини планина, посматрате променљиву светлост на врховима и упијате све то. Мора да се осећа као тренутак смирености пре него што се авантура настави, помажући вам да се напуните за следећу етапу путовања.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак ручак и вечера

Трајање планинарења

6 сата ходања

Смештај

Ложа

дан 08 Јутарња јога. Трекинг од Мачерма до Гокја

Путовање ка Гокију звучи као невероватно живописно путовање, где вас сваки корак приближава једном од најлепших места у региону Монт Евереста. Започињање дана јогом и доручком након освежавајућег одмора даће вам енергију потребну да уживате у пејзажима кроз које ћете ходати.

Стаза ка Гокију пролази кроз бујне долине и кривудаве стазе, са високим Хималајима у позадини. Мала насеља дуж пута ће вам пружити увид у свакодневни живот Шерпаса, а можда ћете чак имати прилику да комуницирате са мештанима који живе у тако удаљеним и сликовитим подручјима.

Присуство јакова дуж руте додаје дашак аутентичности искуству, јер су ове снажне животиње неопходне за превоз робе кроз планине. Околне планине - попут Чо Ојуа и врхова региона Гокио - биће вам стални пратиоци, пружајући задивљујуће погледе на сваком кораку.

Видикови успут ће вам пружити мноштво прилика да застанете и уживате у величанствености пејзажа, било да је то простраство долина, блиставе воде језера Гокјо у даљини или снежни врхови који дефинишу овај део света.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак ручак и вечера

Трајање планинарења

5-6 сати ходања

Смештај

Ложа

дан 09 Јутарњи трекинг и јога у Гокију, Индијана, и назад у Гокио

Поглед на излазак сунца са Гокјо Ри је заиста магично искуство! Рано буђење и пут до врха ради јоге и медитације, окружени таквом величанственом лепотом, остаје заувек у вашем сећању. Поглед на Монт Еверест окупан златном светлошћу зоре, са околним врховима осветљеним нијансама ружичасте и наранџасте, једноставно је фасцинантан.

Гокио Ри нуди неке од најбољих панорамских погледа у региону, не само на Монт Еверест, већ и на оближње врхове попут Лхотцеа, Макалуа и Чо Ојуа. Поглед на језера Гокио испод додаје још један слој лепоте – те тиркизне воде уз планине прекривене снегом стварају савршен призор.

Јога и медитација на тако импресивном месту вероватно ће донети дубок осећај мира и повезаности и са планинама и са вашим унутрашњим бићем. То је савршен тренутак да размислите о свом путовању, упијајући дубоку тишину високих Хималаја. Након тога, док се спуштате назад у Гокјо, понећете тај осећај спокоја и страхопоштовања са собом.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак ручак и вечера

Трајање планинарења

5 сати ходања

Смештај

Ложа

дан 10 Јутарња јога. Трекинг од Гокија до села Форце

Прелеп и миран спуст кроз регион Евереста, са могућношћу истраживања неких невероватних села и пејзажа. Након јутарњег доручка и јоге, спуштање са ваше тренутне локације назад ка Форцеу ће понудити другачију, али подједнако запањујућу перспективу тог подручја.

Док шетате кроз средину планина и долине, бићете почашћени панорамским погледом на околне врхове. Пролазак кроз села попут Пангана, Мачерма, Лузе и Дола пружиће вам прилику да се повежете са културом Шерпа и будете сведоци једноставног, али испуњеног живота оних који живе у овом удаљеном делу Непала.

Истраживање око глечера Нгозумба је врхунац, јер је то највећи глечер у региону, са високим леденим водопадима и импресивним погледима. Пешачење кроз подручје глечера је подсетник на сурову лепоту и невероватне природне силе које делују на Хималајима.

Док стигнете у Форце на ноћење, покрићете значајан део пејзажа, сведочећи и суровим и спокојним странама региона. Сам Форце је дивно место за опуштање након дугог дана планинарења, познато по својој мирнијој атмосфери у поређењу са другим селима.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак ручак и вечера

Трајање планинарења

8 сати ходања

Смештај

Ложа

дан 11 Јутарња јога. Трекинг од Форцеа до Намчеа

Трекинг од Форцеа до Намче Базара, који је прелеп и културно обогаћујући део региона Монт Евереста. Овај део трекинга нуди прилику да доживите јединствену културу Шерпаса и истражите манастире, дајући вам дубљи увид у традиције локалног становништва.

Успут ћете проћи кроз мала шерпска села, свако са својим шармом, и имаћете прилику да комуницирате са локалним становништвом. Сама кривудава стаза, иако релативно блага, нуди запањујући поглед на околне врхове, укључујући Еверест, Лхотце и Ама Даблам.

Заустављање у манастирима је одличан начин да се стекне увид у духовни живот Шерпаса. Ови манастири су често украшени шареним молитвеним заставама, муралима и статуама, што доприноси спокојној атмосфери овог подручја.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак ручак и вечера

Трајање планинарења

5 сати ходања

Смештај

Ложа

дан 12 Јутарња јога. Трекинг од Намче Базара до Лукле

Данас се наше путовање до језера Гокјо завршава по доласку у Луклу. После доручка и јоге, крећемо у јутарњу шетњу спуштајући се преко мостова Хилари, пролазећи кроз села Монџо, Пакдинг и Шерпас, пратећи реку Дудкоси, и коначно стићи до Лукле.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак ручак и вечера

Трајање планинарења

5 сати ходања

Смештај

Ложа

дан 13 Лет из Лукле за долину Катмандуа.

После овог величанственог времена у региону Евереста.

Незаборавна авантура у региону Евереста! Напуштање планина након тако невероватног путовања мора да донесе помешана осећања - захвалност за искуства, лепоту пејзажа и везе са Шерпасима, али и мало туге због напуштања тако импресивног места.

Лет од Лукле до Катмандуа рано ујутру је увек узбудљив, јер пружа последњу прилику да се из ваздуха виде врхови Хималаја пре него што се вратите у градску вреву. Мали аеродром у Лукли се често назива једним од најузбудљивијих аеродрома за слетање, са драматичним планинама које га окружују.

Када се вратите у Катманду, вероватно ћете се осећати као промена темпа, али ћете понети успомене са путовања са собом - свако село, манастир и планински поглед остаће вам у сећању дуго времена.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

Доручак и Вечера

Смештај

Хотел са 5 звездице

транспорт

Лет од 35 минута

дан 14 Истраживање и слободан дан у Катмандуу

Слободан дан у Катмандуу. Можете истражити древну пијацу Катмандуа и купити сувенире за своје пријатеље и породицу. Можете радити шта год желите.

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

доручак - Breakfast

Смештај

Хотел са 3 звездице

дан 15 Коначни одлазак.

Представник Life Himalaya Trekking-а ће вас одвести на аеродром након успешног завршетка Јога трекинг у Гокју .

Максимална надморска висина

КСНУМКС м.

Оброци

доручак - Breakfast

Трајање планинарења

15 мин вожње

Шта је укључено

Превоз са и на аеродрому, међународни и домаћи, приватним превозом
Комплетне информације о поласку, о трекингу, авионској карти, водичу, висинској болести, као и потврди и продужењу визе (ако је потребно) и додатним туристичким услугама пре почетка трекинга.
Лет од Катмандуа до Лукле за чланове и запослене, а дозвољен је пртљаг само у великој торби од 10 кг и ручном пртљагу од 5 кг.
Најбољи смештај у ложи и пуни пансион током целог путовања.
У складу са величином групе, искуством, водич за планинарење са државном лиценцом, услужни и љубазни, јаки носачи (1 носач за 2 особе) и њихова храна, смештај, плата, опрема, превоз, осигурање од незгода за све запослене.
Топла перјана јакна и сезонска врећа за спавање биће обезбеђене током EBC трекинга (перјана јакна и врећа за спавање се морају вратити након путовања)
TIMS накнада - Систем за управљање информацијама планинара (Молимо вас да понесете 3 фотографије величине пасоша за дозволе)
Улазница за Национални парк Сагарматха
Накнада за развој заједнице на планини Еверест
Торба/путна торба за трекинг Life Himalaya, мајица и планинарска мапа за базни камп на Монт Евересту.
Комплети прве помоћи за особље и групе, укључујући оксиметар за проверу пулса и откуцаја срца на великој надморској висини
Пречишћивач капи воде за безбедну воду за пиће
Координација служби за хитне и спасилачке операције
Сви државни порези и накнаде за услуге
Опроштајна вечера у познатом традиционалном непалском културном ресторану.
Сертификат о постигнућу.

Шта је искључено

Путно осигурање које покрива 6000 милиона динара трошкова спасавања и евакуације.
Хотел у Катмандуу.
Међународна авио карта.
Трошкови визе за улазак у Непал.
Сва пића и остали лични трошкови.
Грицкалице и остали лични трошкови.
Пуњење батерије, топли тушеви, интернет и међународни телефонски позиви.
Бакшиши за водича, портира и возаче.
Услуга која није поменута горе.

Јога трекинг у Гокју - основне информације

Рута за јога трекинг у Гокју

Сваки дан Јога трекинг у Гокју почиње пранајамом, асанама и медитацијом, уз доручак који припремају локални шерпи. Улазак у највиши национални парк на свету, који је на листи светске баштине УНЕСКО-а, и осећај моћи природе. Комбинација јоге, планинарења и окружења локалитета баштине је искуство које се не заборавља. Гокјо-Чола-и-EBC-Трек

Трекинг по Гокију почиње из Лукле, познате и као капија за регион Евереста или краљевство Шерпаса. Након неколико дана успона ка нашем главном одредишту, језеру Гокио. Пролазимо кроз древна села народа Шерпаса анализирајући природне и културне аспекте региона. Удишући свеж ваздух и уживајући у величанствености околине, стижемо у долину Гокио осмог дана, укључујући и ваш дан доласка.

Гокјо вас дочекује прелепим погледом на долину и запањујућим панорамским погледом од 360 степени на планине и глечере. Вода боје аквамарина је заиста приметна атракција Гокјо јога стазе. Када стигнете до врха Гокјо Ри (5360), добићете задивљујући панорамски поглед на планине и невероватну долину Гокјо са глечером.

Овај врх ће вам такође понудити сликовит поглед на Монт Еверест (8848 м), Чо-Оју (8188 м), Лхотце (8,516 м), Чолатсе (6440 м) и тако даље. Посебно је излазак сунца над њима нешто другачији од света ујутру. Осећај среће на врху планине Гокјо је неограничен.

Јога трекинг у Гокју План путовања почиње разгледањем Катмандуа. Рано ујутру, летимо за Луклу, где је почетак и крај трекинга. Затим ћемо пратити реку Дуд Коси и успињати се ка Намчеу, пролазећи кроз висеће мостове, џунгле, села Шерпаса и различите мале манастире успут. Мани камење успут је главна атракција до Намчеа.

Сваки дан почиње јогом ујутру и доручком. Одатле ћемо проћи кроз различите планинске долине и посматрати планине региона Евереста. Након Намчеа, добићете уводни поглед на скоро све планине у региону Евереста.

Након што стигнемо у Гокио, спустићемо се назад кроз Мачермо, село Форце, и коначно ћемо се излетом завршити у Лукли. Из Лукле ћемо летети за Катманду. Имаћемо слободан дан у Катмандуу. Следећи дан је... збогом дан.