Udhëtimi në Luginën Nar Phu dhe Liqenin Tilicho

La Rruga për në Luginën Nar Phu dhe Udhëtimi në Liqenin Tilicho me Qarkun e Annapurnës fillon në shtegun Besisahar të Lamjungut dhe ngrihet 4,250 metra në një shteg të thyer për në Phu. Ai kalon nëpër luginën Nar Phu dhe liqenin Tilicho deri në Qarkun e Annapurnës.

Shtegu kalon nëpër shumë fshatra të largëta të Rajoni Annapurna para se të niseni për në qark. Do të ecni përgjatë bregut të lumit të rrëmbyeshëm dhe ujëvarës që rrjedh deri në Chyamche dhe Tal përpara se të bashkoheni me Dharapani.

Nga këtu, shtegu shkon përgjatë një shpati të ngushtë e të thyer kodre që hyn në luginën e Narit dhe Phu. Me kalimin e kohës, shpesh do të kaloni urën e varur dhe do të ecni nëpër një pyll subtropikal plot me bambu dhe lis rododendron.

Pas një nate gjumë në Meta, do të ecni në shtegun gjarpërues përgjatë kreshtës dhe do të përshkoni një terren të sheshtë përpara se të bëni një ngjitje të fundit për në Phu. Të nesërmen, shtegu ngjitet në kodra të pjerrëta, duke u kthyer në Nar Phedi, ku ndodhet një manastir i bukur tibetian. Pasi të kalojmë një natë këtu, do të shkojmë në Qafa Kang La, që është një ecje e vështirë.

Shtegu i saj i ashpër dhe i pjerrët, plot me shkëmbinj dhe gurë të mëdhenj, e bën të vështirë ngjitjen. Më në fund, pas një ecjeje prej 8 orësh, do të arrijmë në Ngawal dhe do të pushojmë natën atje. Më pas, do të shkojmë në Kampin Bazë të Tilicho-s pas tre ditësh ecjeje të gjatë dhe të vështirë nëpër Manang.

La shtigjet e Luginës Nar Phu dhe shëtitja në liqenin Tilicho në Manang janë të thata, kështu që shëtitja këtu është shumë më sfiduese. Por, sapo të arrini në kamp, ​​shëtitja do të ia vlejë pasi do t'ju shpërblejë me pamjen mahnitëse të Tilichos dhe maleve përreth.

Nga Tilicho, shtegu të çon në terrenin e largët të Thorung Phedi dhe Thorung La në rajonin e Annapurnës. Ai lidh Tempullin Muktinath me fshatin Manang në lindje dhe Ranipauwa në perëndim.

Peizazhet e saj dramatike dhe terrenet e ashpra midis Yak Kharka dhe Annapurna Circuit e bëjnë të vështirë ecjen në male. Do të përjetoni një lartësi të madhe ndërsa shtegu ngjitet në pistë. Ecja përfshin përshkimin e shtegut të ashpër dhe një zbritje të pjerrët drejt lumit Marsyangdhi.

Sapo të ngjitesh në kreshta malore e Thorong La, Do të keni pamje të bukura të Annapurnës, Majës Tilicho dhe Damodar Himal. Do të shihni gjithashtu akullnaja vezulluese përreth, të cilat ofrojnë një pamje të mrekullueshme.

Pasi të kaloni pak kohë në qark, do të riktheheni në Muktinath. Të nesërmen, do të shkoni me makinë në Tatopani dhe do të bëni një shëtitje në Ghorepani dhe Ulleri. Nga Ulleri, do të bëjmë një udhëtim piktoresk për në Pokhara dhe një qëndrim njëditor në qytet.

Do ta shfrytëzojmë këtë kohë për të parë qytetin dhe për të eksploruar disa destinacione të njohura. Mund të ecni përgjatë bregut të liqenit Phewa, i cili ofron një pamje të pabesueshme mes maleve përreth dhe kodrave të gjera. Do të kthehemi në Katmandu ditën e fundit dhe do të shijojmë pak kohë këtu para se të fluturojmë përsëri.

Kur është koha më e mirë për të ecur në Luginën Nar Phu dhe Liqenin Tilicho?

Njeri nga Kohët më të mira për udhëtimin në luginën Nar Phu me qarkun Annapurna nëpërmjet liqenit Tilicho është në pranverë, nga marsi deri në mesin e majit, përpara se të arrijnë temperaturat përvëluese. Ka të ngjarë të përjetoni mot të këndshëm dhe pamje spektakolare gjatë këtyre periudhave kohore.

Pranvera sjell me vete mot të ngrohtë dhe të gëzueshëm. Pas asaj që dukej si një dimër i përjetshëm, alpinistët do të jenë në gjendje të shijojnë ditët me diell. Moti nuk do të jetë shumë i nxehtë në fillim, por do të jetë më i ngrohtë me kalimin e kohës. Për shkak të të ftohtit, shtigjet shpesh janë bosh në mars dhe të mbushura me njerëz në prill.

Një kohë tjetër më e mirë është Vjeshtë, e cila mbulon nga mesi i shtatorit deri në nëntor. Moti në vjeshtë është i butë dhe me erë në Luginën Nar Phu, duke e bërë atë një kohë të shkëlqyer për ecje në natyrë. Edhe pse Qarku i Annapurnës mbetet i ftohtë, mund të prisni ditë të ngrohta në pjesën më të madhe të rajonit. Ditët zakonisht janë më të nxehta se netët pasi temperaturat rriten në 15 gradë Celsius.

Turmat pakësohen në fund të sezonit për shkak të vapës përvëluese të verës. Por deri atëherë, shtigjet janë mjaft të mbushura me alpinistë që vizitojnë rajonin dhe shijojnë pamjen marramendëse të Nar Phu-së. Ata mund të shikojnë ndryshimin e gjetheve të pemëve në vjeshtë, gjë që është e pabesueshme. Pamja e lindjes së diellit mbi vargmalet e Himalajeve është magjike.

Vështirësitë e Luginës Nar Phu dhe Udhëtimit në Liqenin Tilicho

1. Sëmundja e lartësisë

Sëmundja e lartësisë është kërcënimi kryesor me të cilin përballen alpinistët në Luginën Nar Phu dhe në Liqenin Tilicho Trek, ndërsa ngjiten më lart. Ekspozimi i papritur ndaj niveleve të ulëta të oksigjenit mund të shkaktojë humbje të vetëdijes, pagjumësi dhe të përziera. Në rastin më të keq, mund t'ju dobësojë dhe të shkatërrojë vullnetin dhe gjendjen tuaj fizike.

Prandaj, duhet të jeni të përgatitur mirë para udhëtimit. Aklimatizimi është thelbësor për t'u përshtatur me kushtet e vështira të qarkut të Annapurnës. Ngjituni ngadalë dhe mos u ngjitni në lartësi me një ritëm më të shpejtë.

2. mot

Moti është shpesh i paparashikueshëm në Luginën Nar Phu dhe në Liqenin Tilicho Trek. Sa herë që ngjitesh lart, moti bëhet më i ashpër dhe më i ashpër. Dimrat janë tepër të ftohtë dhe verat mjaft të ngrohta, duke e bërë të vështirë udhëtimin. Mund të përjetosh mot të larmishëm, nga netët me erë deri te mëngjeset e ftohta dhe disa ditë shumë të nxehta vere.

Në dimër, duhet të ngjiteni në akullnaja për të arritur në qark. Pra, do të ishte mirë të bënit pak kërkime para se të niseni. Duhet të jeni të informuar paraprakisht për motin, temperaturën dhe lagështinë e Luginës Nar Phu gjatë ecjes.

3. Dehidrimi

Dehidratimi tek alpinistët ndodh shpesh në shtegun e Luginës Nar Phu dhe në Liqenin Tilicho. Ecja e vazhdueshme pa i dhënë trupit pushimin e duhur rezulton në lodhje dhe dobësi. Ato hyjnë fshehurazi pa e kuptuar dhe pastaj, jo shumë kohë më pas, ju lënë të dobët me gojë të thatë.

Prandaj, qëndroni të hidratuar dhe pini sa më shumë ujë që të mundeni. Hani sa më shpesh të jetë e mundur, edhe nëse nuk keni dëshirë. Gjithashtu, mbani disa me vete. snacks dhe çokollata për të rifituar energjinë për të ecur në shteg.

4. Përgatitje e dobët

Lugina Nar Phu dhe Liqeni Tilicho Trek mund të kenë një itinerar të moderuar për ecje në male, por ngjitjet dhe zbritjet e vazhdueshme mund t'ju lodhin shumë. Shtigjet e pjerrëta mund të jenë sfiduese dhe intensive, kështu që duhet të jeni në formë dhe të fortë.

Zhvilloni aftësi bazë si ngjitja e shkallëve, ecja dhe vrapimi për të ngjitur terrenet e ashpra të Nar Phu-së. Gjithashtu duhet të përmirësoni qëndrueshmërinë tuaj dhe të qëndroni në formë duke bërë ushtrime të rregullta dhe stërvitje fizike.