Nga Tengboche në Dingboche: Distanca, Kohëzgjatja dhe Informacioni për Shtegun

Mënyrat më të mira për të arritur në Dingboche nga Tengboche

Nëse mendonit se vendimi juaj më i vështirë sot do të ishte të zgjidhnit midis çajit dhe kafesë, prisni derisa ta pyesni veten si të arrihet nga Tengboche në DingbocheDuke u zgjuar herët rreth orës 7 të mëngjesit, do të priteni ngrohtësisht nga pamjet mahnitëse të Ama Dablam, që shkëlqen në diellin e malit të mëngjesit. Ka shumë rrugë alternative për të arritur në Dingboche, por më e mira dhe më e njohura është shtegu kryesor që kalon nëpër Shomare Orsho.

Ama dablam parë nga fshati Dingboche në autostradën Everest në Nepal

Disa rrugë alternative përfshijnë Shkurtësia e sipërme e Pangboche-s, rrugë përmes Pheriche, dhe Shteg i Lartë nëpërmjet MilingosTë gjitha këto rrugë alternative më në fund takohen vetëm pak minuta para Dingboche, i cili ndodhet në 4,410 metra. Do të fitoni gati 600 metra lartësi në të dyja drejtimet, por nuk do të hasni probleme gjatë zbritjes me aklimatizimin dhe përgatitjen e duhur.

Rruga standarde nëpërmjet Shomare dhe Orsho

Kjo rrugë e parë është rruga standarde dhe më e përdorur për të arritur në Dingboche nga Tengboche. Duhen rreth 5 deri në 6 orë për të përshkuar një distancë prej rreth 10 deri në 11 kilometrash. Shtegu është i shënuar mirë dhe i menaxhuar mirë në krahasim me rrugët e tjera. Duke filluar nga Tengboche, së pari do të kaloni nëpër Debuche fshat, pastaj ecni përgjatë lumit Imja Khola, një degë e Lumi Dudh KoshiShtegu vazhdon për në Pangboche, shtëpia e të famshmit Manastiri Pangboche, një nga manastiret më të vjetra në Rajoni KhumbuNëse je me fat, mund të dëshmosh festivale lokale ose Buddhist ceremoni që janë shumë të njohura këtu.

Pas Pangboche, do të shkoni drejt Shomare dhe më pas drejt Orsho, ku mund të shihni pamje mahnitëse të Ama Dablam, Nuptse, Lhotse dhe MakaluKy itinerar është më i pëlqyeri nga alpinistët sepse ofron aklimatizim më të mirë dhe më shumë pamje. Gjithashtu ofron një udhëtim të përzier duke përfshirë shtigje pyjore, fusha me mure guri dhe terren të hapur alpin. Nga Orsho, do të shkoni drejt destinacionit tuaj përfundimtar, Dingboche. Pamjet bëhen edhe më dramatike dhe ajri bëhet më i hollë.

Rrugët alternative

Emri i rrugës	Përshkrimi i rrugës	Shënimet
Shkurtësia e sipërme e Pangboche-s	Tengboche në Pangboche të Epërme, Orsho dhe në fund Dingboche	Më panoramike, më pak njerëz, më e pjerrët, kalon nëpër manastirin më të vjetër në rajon
Alternativë nëpërmjet Pheriche	Tengboche në Debuche, Debuche në Pangboche, Shomare, Orsho, Pheriche dhe përfundimisht Dingboche	Përdoret për ndalesë mjekësore (klinikë HRA), shpesh përdoret gjatë zbritjes ose ditëve të pushimit
Shteg i Lartë nëpërmjet Milingos	Tengboche në Milingo, Milingo në Pangboche të Epërme, Orsho dhe më në fund Dingboche	Përdoret rrallë, në distancë të largët, përdoret kryesisht nga guida ose vendas, jo shumë popullor në mesin e alpinistëve

Akomodimi dhe Gjërat Esenciale të Udhëtimit

Përgjatë shtegut për në Dingboche, do të gjeni shumë çajtore në fshatra si Debuche, Pangboche, Shomare dhe Orsho, duke e bërë të lehtë për ju të pushoni, të hani dhe të ambientoheni siç duhet. Shumë alpinistë ndalojnë për drekë në Pangboche ose Shomare, të dyja ofrojnë ushqim të mirë dhe pamje malore. Këto çajtore ofrojnë gjithashtu akomodim të përsosur dhe janë të shkëlqyera për ambientim ndërsa fitoni lartësi. Rrjetet celulare mund të jenë të parregullta, por disa çajtore ofrojnë WiFi me një tarifë të vogël. Megjithatë, mos prisni internet vërtet të shpejtë në Himalaje.

Për gjërat thelbësore, sigurohuni që të keni lejet e nevojshme: Parku Kombëtar Sagarmatha dhe Khumbu Komuna Rurale Pasang Lhamu Leje. Merrni me vete të paktën 1.5 deri në 2 litra ujë, me tableta pastrimi ose një filtër, pasi burimet e ujit janë të pranishme, por ato nuk janë gjithmonë të sigurta për t’u pirë. Vishni rroba të shtresuara, mbani me vete një çantë të ndihmës së shpejtë dhe një çantë shpine të papërshkueshme nga uji dhe përgatituni fizikisht dhe mendërisht para udhëtimit. Rruga mund të jetë e sigurt për alpinistët me përvojë për të ecur vetëm, por punësimi i një guide ose hamall rekomandohet shumë për siguri, njohuri lokale dhe mbështetje.

Këshilla: Çantë të lehta, por jo shumë të lehta - përveç nëse doni të merrni hua çorape nga një jak ose të ndani ushqime të lehta me dhitë e malit.

Koha është si në Everest: Sezoni më i mirë për të arritur Dingboche

sezon	temperaturë	Gati për të filluar?	Arsyet (Pse ose Pse jo?)
Pranverë	10°C deri në 15°C (Dita) -5°C deri në -10°C (Nata)	Po	qiell i kthjellët, rododendronë që lulëzojnë, stupa piktoreske, pamje spektakolare të Ama Dablam dhe Maja e ishullit.
Verë/Muson	12°C deri në 18°C (Dita) 0°C deri në 5°C (Nata)	Jo ideale	Shtigjet bëhen me baltë dhe të rrëshqitshme, retë fshehin pamjet gjithëpërfshirëse, shushunjat dhe dukshmëria e dobët ndikojnë në pamje.
Vjeshtë	8°C deri në 14°C (Dita) -5°C deri në -12°C (Nata)	Po	Qiej kristalor, pamje panoramike malore, festivale shumëngjyrëshe, mikpritje komode në çajtore
dimër	0°C deri në 5°C (Dita) -10°C deri në -20°C (Nata)	Sfiduese (por mund të shkosh)	Netë shumë të ftohta, më pak turma njerëzish, peizazhe të mbuluara me borë. I mirë për kujtime dhe bukuri të papërpunuar nëse përgatiteni mirë.

Trailside Bimore Remidies dhe Bimë

Shtegu i udhëtimit nga Tengboche në Dingboche nuk është vetëm i mbushur me pamje malore dhe flamuj lutjesh shumëngjyrësh; është gjithashtu shtëpia e shumë bimëve mjekësore tradicionale Himalaje. Vendasit i kanë përdorur këto bimë për shekuj me radhë për të trajtuar gjithçka, nga sëmundjet e lartësisë deri te dhimbjet e stomakut. Do të gjeni:

Pamje e shkëlqyer Nangkartshang Hil Rajoni Dingboche Everest — Pamje e shkëlqyer nga kodra Nangkartshang, rajoni Dingboche i Everestit

Ashe: I dobishëm për ethet dhe problemet e frymëmarrjes
Dëllinjëpërdoret si në ritualet ashtu edhe si ilaç për problemet e tretjes
YarsagumbaNjë kërpudhë e rrallë vemjeje që shërbente për mbështetje të energjisë dhe lartësisë
Dhoop (Temjan Himalayan): I djegur për qëllime shpirtërore dhe pastrimi
Artemisia (mugwortPërdoret për problemet me stomakun
Hithër HimalajePërdoret për lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve dhe si shtesë ushqyese

Këto bimë janë më shumë sesa thjesht gjelbërim; ato janë thellësisht të lidhura me kulturën Sherpa. Pasi t'i gjeni, mund të mendoni të merrni një pjesë të tyre, por mos harroni se shumë nga këto bimë janë të brishta dhe të mbrojtura. Është më mirë t'i admironi, t'i fotografoni dhe t'i mësoni, jo t'i mblidhni. Pra, ndërsa ecni në shtegun e bukur të Udhëtimi në kampin bazë të Everestit, veçanërisht ndërmjet Namçe dhe Dingboche, kini kujdes, jo vetëm për pamjet, por edhe për sekretet bimore që rriten në heshtje përgjatë shtegut.