Manaslu in Annapurna Circuit Trek – 19 dni

Nadgradite svoj prevoz z zasebnim džipom

Med 19-dnevnim pohodom po Manasluju in Anapurni vam bomo zagotovili lokalni avtobus za skupno rabo ali džip za ves kopenski prevoz, vključno s potovanjem iz Katmanduja v Machha Kholo in iz Muktinatha v Pokharo.

Potovanje bo dolgo in precej naporno po mešanici asfaltiranih in razgibanih cest v nepalskih gorah. Za večje udobje vam zato ponujamo možnost nadgradnje prevoza z lokalnega avtobusa ali džipa na zasebni prevoz.

Ta ureditev vam bo dala večjo svobodo, udobje in prilagodljivost. Z zasebnimi prevozi se lahko ustavite kjer koli želite, kolikor dolgo želite, in mirno potujete s prijatelji ali sami.

Čeprav je za organizacijo zasebnega prevoza potrebno majhno doplačilo, se bo dodatno udobje zagotovo splačalo.

Poletite iz Jomsoma v Pokharo

Zadnji dan našega trekinga po Manasluju in Anapurni vas bo dolga vožnja popeljala iz Muktinatha v Pokharo preko Jomsoma. Če želite, se lahko odločite tudi za izstop v Jomsomu, dodatno nočitev in nato naslednje jutro poletite v Pokharo.

Ta aranžma je na voljo za majhno doplačilo, ki vam bo ponudilo neverjetno priložnost, da si ogledate posebno, neomejeno lepoto spodnje doline Mustang. Prav tako bo vaš čas potovanja skrajšal za polovico in vam omogočil sprostitev po napornih 16 dneh peš.

Manaslu je omejen, ne pa Anapurna

Treking po Manasluju in Anapurni poteka znotraj zaščitenega in pooblaščenega območja rezervata Manaslu in Anapurna. Vendar pa je Anapurna, ki je odprta od leta 1977, postala zelo iskan in odprt treking v Nepalu.

Vendar Okrožje Manaslu ima od leta 1991 omejen dostop zaradi svoje dodelitve v okviru območja z omejenim dostopom.. Regija Manaslu si deli mejo s Tibetom, ki ima sam po sebi nekoliko omejen dostop do turizma.

Po drugi strani pa je Annapurna okolica ni tako blizu Tibet in se je razvilo kot osrednje območje zahodnega turizma. Ta množični turizem je povzročil izčrpavanje avtentičnosti regije, lokalnega šarma in kulture ljudi.

Vendar pa je v Manasluju omejen dostop spodbudil ohranjanje narave, domačini pa se še vedno držijo svojih tradicionalnih običajev in pristnosti.

Da bi bila pot Manaslu bolj trajnostna in da bi lahko tudi prihodnje generacije uživale v njeni lepoti, je bila ta pot določena kot območje z omejenim dostopom.

Manaslu Circuit proti Annapurna Circuit

Pohodniški poti Manaslu in Anapurna sta dve cenjeni in najbolj iskani pohodniški poti v Nepalu, ki ponujata dve različni izkušnji in različici. Naš okrožje Manaslu obkroža velikanski okvir Manasluja, ki stoji kot 8. najvišja gora na planetu.

Naš Annapurnino vezje, po drugi strani pa bo krožil okoli Deseta najvišja Himalaja, veličastna Anapurna I.

Vendar pa ta dva pohoda, čeprav združena v enega, ponujata zelo raznoliko potopitev. Pohod po Manasluju vam bo dal ekskluzivnost in občutek, da ste eden redkih.

Vsebuje vrtoglavo povpraševanje 5106 m visok prelaz Larkya La, ki vam omogoča osebne poglede Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu in CheoImeli boste tudi 5030 m težka težavnost Prelaz Rui La ko se je izjemno približal Tibetu.

Po drugi strani pa je Annapurna vezje trek gre bolj za družabni pohod ki vsebuje vrtoglavi izziv 5416 m visok prelaz Thorong LaGorovje Anapurna, ki vsebuje I, II in IV, Gangapurna, Dhaulagiri in ribji rep, te pokliče na vrh tega prelaza.

Tako sta oddaljena divjina in duša pristnega trekinga tisto, kar ponuja Manaslu, medtem ko je Annapurna bolj namenjena prepletanju potovanja z osupljivo naravo.

Najboljša sezona za pohod po Manasluju in Anapurni

Načrtovati je treba čudovito pot do Manasluja in Anapurne. pomlad, marca, aprila in maja ali v jesen, septembra, oktobra in novembra.

Temperature bodo zelo prijetne, divje rože in gozdovi bodo v cvetu, nebo pa bo večino časa ostalo živo modro. Vendar bodite pripravljeni na temperaturne spremembe z nadmorsko višino.

V spodnjih delih Manasluja in Anapurne boste morda lahko hodili v majicah, medtem ko se boste v zgornjih delih zaradi temperatur pod ničlo morda tresli tudi spomladi in jeseni.

Ti dve sezoni sta tudi najbolj prometni, ko boste imeli več možnosti za srečanje s pohodniki, čajnice pa bodo prav tako živahne.

Junija, julija in avgusta boste zagotovo premočeni ne le zaradi monsunskega dežja, temveč tudi zaradi lastnega potu zaradi vročega in vlažnega zraka nepalskega poletja. Poleg tega boste imeli tudi neprijetno družbo komarjev in pijavk.

v Nepalska zima decembra, januarja in februarja, prelaza Thorong La in Larkya La lahko zaradi snega zaprejoin pohod po Manasluju in Anapurni lahko se prekine.

Zahtevnostni razred trekinga po Manasluju in Anapurni, 19-dnevna pustolovščina

Če bi pohod po Manasluju in Anapurni obravnavali ločeno, bi bil zmerna stopnja II gorska treking pustolovščina. Ko pa se ti dve gorski pustolovščini združita v eno, se izlet spremeni v gorsko potovanje stopnje D, s čimer se stopnja težavnosti stopnjuje.

Ta stopnja pomeni, da je 19-dnevna odprava na treking po Manasluju in Anapurni visoka stopnja srednje zahtevnosti, ki vsebuje določene izzive, ki jih bo težko premagati, še posebej, če ste novi pohodnik na visokih nadmorskih višinah.

Potovanje po Manasluju bo še posebej naporen zaradi svojih razgibanih, neukročenih poti, ki potekajo skozi goste džungle in skalnata pobočja ter se končajo v ledeniški pokrajini.

Tudi krog Anapurne je zahtevno, vendar je bila njena pot že večkrat prehodana in je bila razvita, da bi se prilagodila prevelikemu številu pohodnikov.

Vendar pa oba posamezna pohoda vključujeta dolge dni pohodništva, ki se pogosto raztezajo do 8 za 9 ur, še posebej na dan prečkanja prelaza. Ko že govorimo o prelazih, ta pohod vključuje izjemno zahtevne tri najvišje prelaze na svetu: Larkya La, Rui La in Thorong La.

Ne pozabite, da je Thorong La najvišji gorski pohodniški prelaz na svetu in njegovo prečkanje ne bo lahka naloga. Zato naš pohod po Manasluju in Anapurni ni primeren za tiste, ki se še nikoli niso odpravili na pohod ali daljši treking.

Zato predlagamo, da naši novi pohodniki to pot najprej prehodijo individualno, preden se lotijo ​​kombiniranega izziva obeh v eni sami pustolovščini.

Višinska bolezen/Akutna gorska bolezen/AMS in aklimatizacija

Obstaja več možnost naleteli na višinsko bolezen na našem trekingu po Manasluju in Anapurni. 19-dnevni treking vas bo večinoma dvignil med 3500 do 5000 m nadmorske višine, ki so prav tiste višine, kjer koncentracija kisika ponavadi upada.

Tako se lahko začnejo pojavljati začetni simptomi AMS, ki se lahko razlikujejo, vendar se običajno kažejo kot glavobol, stres, omotica, nespečnost, izguba spanca in apetita, razdraženost in zmedenost.

Če se namesto, da bi ustavili pohod in si odpočili, odločite za hiter vzpon ali hojo, si vzamete manj počitka in pijete manj hidracije, se lahko ti simptomi poslabšajo.

Torej je nujno, da vi upoštevajte zgodnje znake AMS zelo resno in nemudoma obvestite svojega spremljevalnega vodnikaNajučinkovitejši način za boj proti AMS in njegovo preprečevanje je hitra prilagoditev novi nadmorski višini.

Za ta cilj bi morali vzpenjajte se enakomerno, bodite dovolj hidrirani in preživljajte čas na velikih nadmorskih višinah. Izogibajte se kakršnim koli uspavalnim tabletam ali zdravilom za sproščanje mišic.

Morda boste tudi želeli vzemite Diamox za preprečevanje in preprečevanje AMS. Da bi vam olajšali prilagoditev na manaslujski zrak, smo v Sama Gaonu in Samdu v krogu Manasluja določili dneve počitka. Za lažje aklimatiziranje v Annapurni bo Manang vaša vas.

Ti ukrepi vam bodo zagotovili, da se boste počutili sproščeno, preden se boste soočili z visokimi prelazi.

Usposabljanje in priprave na pot do Manasluja in Anapurne

Treking po Manalsuju in Anapurni je popolno pohodništvo na visokih gorah, ki zahteva visoko vzdržljivost in telesno pripravljenost od njegovih udeležencev.

Zato približno 4 do 6 tednov prej Če se odpravite na ta pohod, vam predlagamo sprehod najmanj 3 do 4 ure nekajkrat na teden z naloženim nahrbtnikom.

Za prilagoditev gorskim potem izberite hodite po strmih poteh, ki bodo utrdile vaše mišice nog tako za vzpon kot spustPrav tako lahko poskusite plavanje, tek in kolesarjenje, skupaj z stopnice plezanje, za dodatno izboljšanje splošne telesne moči.

Ko boste pripravljeni, začnite svojo pustolovščino s preprostimi in zmernimi pohodi, kot so Anapurna, Manaslu ali Treking po baznem taboru Everest.

Dobra priprava vključuje tudi opremo, ki jo pripravite za pohod po Manasluju in Anapurni. Dobri pohodni čevlji, ki so bili pravilno raztegnjeni, vam bodo pomagali preprečiti žulje in nelagodje med pohodom.

Prav tako je enako pomembno ustrezno (topla) oblačila, zato s seboj vzemite veliko plasti oblačil za lažje prilagajanje. Pomislite tudi na vetrovke, pohodne palice, nogavice, kape, rokavice, spalne vreče in drugo.

Namestitev, hrana in prevoz

Na našem 19-dnevnem trekingu po Manasluju in Anapurni boste doživeli čar bivanja v hiše za goste nahajajo se v slikovitih vaseh, kjer lahko prenočijo.

Te čudovite namestitve spominjajo na vrtne lope in ponujajo edinstven čar. Večina penzionov je preprostih (zlasti v regija Manaslu) z dvema posteljama.

Stranišče in tuš (počepano) si boste delili z drugimi gosti. Številni penzioni ponujajo tuše, vendar bodite pripravljeni, da boste za njihovo uporabo plačali nekoliko več.

V restavraciji teh penzionov boste imeli tri obroke. Jedi so večinoma ekološke in sveže, z Od Bhat ki sestavljajo glavni meni. Poleg 24-urne moči Dal Bhata lahko naročite tudi okusne momose, thukpo, rezance, jajca in mesne jedi.

Vaš prevoz do Machha Khole iz Katmanduja in iz Muktinatha v Pokharo bo potekal s skupnim avtobusom ali džipom. Prosimo, preverite tudi naše možnosti nadgrajenega prevoza.

Potovalno zavarovanje

Če nimate ustreznega potovalnega zavarovanja, bo pohod po Manasluju in Anapurni prepovedan. Zato si zagotovite potovalno zavarovanje, ki mora biti specifično za našo pustolovščino (drugačno od vašega standardnega potovalnega zavarovanja).

Za naš načrt pohoda po Manasluju in Anapurni mora vaše potovalno zavarovanje vključevati naslednje kritje:

• Reševanje in prevoz s helikopterjem do višine 5500 m
• Medicinska pomoč v primeru nujnega kirurškega posega
• Nezgodno kritje v primeru kakršnih koli nesrečnih dogodkov
• Kritje odpovedi za povračilo stroškov v primeru preložitve potovanja
• Nepričakovana zgodnja vrnitev zaradi bolezni

Dovoljenja za treking po Manasluju in Anapurni

Ker je regija Manaslu pod zaščito varstvenega območja Manaslu in je bila določena kot območje z omejenim dostopom, morate za vstop pridobiti dovoljenje in to storiti z certificiranim vodnikom.

Vaše potovanje mora biti organizirano ne individualno, temveč prek registrirane agencije, kot je naša, da dobite posebno dovoljenje za omejeno območje, znano kot RAP za ManasluStroški RAP glede na sezono pohodništva so naslednji:

• 100 USD na pohodnika spomladi in jeseni
• 75 USD na pohodnika poleti in pozimi

Dodatna dovoljenja, ki so potrebna za pohod po Manasluju in Anapurni, so Dovoljenje za ohranitveno območje Manaslu/MCAP (30 USD na pohodnika), dovoljenje za ohranitveno območje Annapurna/ACAP (30 USD na pohodnika) in Kartica TIMS (20 USD na pohodnika).

Administrativno upravljanje in stroške vseh teh dovoljenj bo nadzorovala ekipa Life Himalaya Trekking.