Kráľovský trek – 8 dní

Náročnosť túry

Kráľovský trek je vo všeobecnosti ľahký až stredne náročný. Väčšina dní zahŕňa iba 4 – 6 hodín túry po prehľadných, dobre udržiavaných chodníkoch. Stredne vysokých stúpaní je veľmi málo (približne do 500 – 600 metrov za deň) a často celkovo prejdete alebo prekonáte niekoľko stoviek metrov.

Vrchol má výšku 1 730 m, takže pre väčšinu ľudí nie je problém s nadmorskou výškou. Kráľovský trek je vhodný pre začiatočníkov, rodiny a starších cestovateľov vďaka ľahkému profilu. Tento trek si môžete pohodlne užiť s jednoduchou kondíciou a cvičením.

Nie sú potrebné žiadne technické lezecké požiadavky, stačí pohodlná turistická obuv. Na odnesenie ťažkej batožiny vám bude ponúknutá služba nosiča batožiny.

Stručne povedané, možno povedať, že sklon Kráľovského treku nie je strmý a cesta je jednoduchá, a preto je to jeden z najjednoduchších trekov v regióne Annapurna.

Počasie a najlepšie ročné obdobie

Predhorie Annapurny má mierne podnebie. Jeseň (september – november) a jar (marec až máj) sú najvhodnejšími obdobiami na absolvovanie Kráľovského treku.

Počas týchto mesiacov je pokojné a jasné počasie. Na jar kvitnú rododendrony a dni sú teplé. Jeseň je svieža a má farebné žatevné polia.

Denné teploty sa v týchto ročných obdobiach zvyčajne pohybujú od 15 °C do 25 °C (60 – 75 °F) a klesajú na chladné, ale nie mráz v noci. Monzúnové obdobie (jún – august) prináša silné dažde a klzké chodníky, preto v tomto období neodporúčame turistiku.

Zima (december – február) má chladné noci (blízko bodu mrazu) a slnečné dni; ak sa vtedy vydáte na túru, pripravte sa na mráz vo vyšších nadmorských výškach. Celkovo jeseň a jar ponúkajú najlepšie výhľady na hory a najpohodlnejšie turistické podmienky.

Jedlo a pitie

Nepálske horské jedlá sú výdatné a sýte. Na Kráľovskom treku budete mať zvyčajne tri jedlá denne (raňajky, obed, večeru) – cena je zahrnutá v balíčku.

Raňajky môžu zahŕňať vajcia, kašu alebo miestny chlieb podávané s čajom. Obed a večera zvyčajne zahŕňajú dal bhat (šošovicovú polievku s ryžou), kari, zeleninu a niekedy aj mäso.

V reštauráciách v penzióne budete mať k dispozícii aj možnosti ako rezance, cestoviny, omelety, polievky alebo vyprážanú ryžu. Vegetariánske a vegánske jedlá sú ľahko dostupné, stačí nás vopred informovať.

Pitná voda je prevarená alebo filtrovaná; pite iba balenú alebo upravenú vodu. Vyhýbajte sa tepelne neupravenej zelenine, pokiaľ nebola umytá v upravenej vode.

Pri jedle a zastávkach na odpočinok sa podáva čaj (často masala čaj) a horúci citrónový alebo zázvorový čaj. Na chodníku si môžete kúpiť aj občerstvenie, ako sú sušienky, čokoláda alebo ovocie.

V Káthmandu a Pokhare si môžete vychutnať aj jedlá západného štýlu. V niektorých dedinách môžu byť dokonca k dispozícii čerstvé miestne jogurty alebo maslové čaje.

Výšková choroba

Nadmorská výška je nie je to veľký problém na Kráľovskom treku, keďže najvyšší tábor je len 1 730 metrov. Väčšina cestovateľov v tejto nadmorskej výške nepociťuje žiadne príznaky súvisiace s nadmorskou výškou.

Oplatí sa však byť opatrný. Prvý deň v Káthmandu (1 350 m) by ste si po lete mali dopriať pokoj. Počas túry pite veľa vody (aspoň 2 – 3 litre denne) a zdravo sa stravujte.

Pokračujte stabilným tempom. Mierne bolesti hlavy alebo poruchy spánku sú v týchto výškach zriedkavé, ale ak sa niekto necíti dobre, naši sprievodcovia ho budú sledovať. Keďže vážna výšková choroba sa zvyčajne vyskytuje nad 2 500 m, riziko je tu extrémne nízke.

Odporúčame známe opatrenia: neponáhľajte sa s výstupom, dbajte na dostatočný pitný režim a používajte opaľovací krém. Niektorí ľudia si so sebou berú nízku dávku Diamoxu (najprv sa poraďte s lekárom), ale na tomto treku to vo všeobecnosti nie je potrebné. Skrátka, vychutnajte si výhľady – Kráľovský trek je navrhnutý tak, aby sa predišlo problémom s nadmorskou výškou.

Príprava a kondícia

Na absolvovanie Kráľovského treku nemusíte byť športovec, ale trocha prípravy pomôže. Pravidelne chodte alebo túrujte v týždňoch pred cestou. Skúste absolvovať niekoľko cvičných túr v trvaní 2 – 3 hodiny s batohom s hmotnosťou približne 5 – 10 kg, aby ste simulovali trekingové podmienky.

Ak máte čas, vylezte na pár kopcov alebo použite schody na posilnenie vytrvalosti. Cvičenia na trup a nohy (drepy, výpady, planky) môžu tiež posilniť svaly, ktoré budete používať. Pred túrou si nezabudnite obuť turistické topánky alebo topánky. Noste ich na prechádzky, aby ste predišli pľuzgierom.

Zbaľte si a noste batoh na jeden deň okolo 10 – 12 kg, aby ste si zvykli na hmotnosť; ťažšie tašky môžu niesť naši nosiči (nosičov zabezpečujeme v balíku). Prineste si vrstvy oblečenia (počasie sa v nadmorskej výške môže rýchlo meniť) a pršiplášť, aj keď je predpoveď počasia pekná.

Okrem osobného vybavenia nepotrebujete žiadne špeciálne vybavenie – na kempovanie poskytujeme stany a hrnce na jedlo. Celkovo pravidelná chôdza a mierne cvičenie vám z kráľovského treku urobia príjemný zážitok. Mnohí cestovatelia s bežnou fyzickou zdatnosťou ho považujú za veľmi príjemný.

Víza a povolenia

Väčšina návštevníkov Nepálu dostane turistické vízum po prílete na medzinárodné letisko Tribhuvan v Káthmandu alebo na pozemných hraničných priechodoch. Vyplňte vízový formulár a zaplaťte poplatok v USD (približne 30 USD na 15 dní, 50 USD na 30 dní, hoci sa ceny môžu zmeniť). Prineste si dve fotografie pasového formátu. Uistite sa, že váš pas je platný aspoň 6 mesiacov po dátume vstupu.

Na trekking potrebujete špeciálne povolenia. ČIAPKA povoliť náklady okolo 3 000 NPR (približne 25 USD) pre cudzincov a ČASY stojí okolo 1 000 – 2 000 NPR (približne 8 – 15 USD) v závislosti od toho, či idete v skupine alebo individuálne.

Náš sprievodca vám pomôže získať ich pred trekom (zvyčajne v Pokhare alebo Káthmandu) predložením pasu a fotografií. Povolenia si noste so sebou na trek, pretože ich úradníci môžu skontrolovať.

Bez týchto povolení sa v oblasti Annapurna nemôžete vydať na túru. Poplatok za povolenia sa môže líšiť; pri rezervácii je vhodné overiť si aktuálny poplatok.

Zdravie a Bezpečnosť

Na Kráľovskej túre je bezpečnosť veľmi dôležitá. Pred cestou by ste sa mali nechať očkovať. Odporúčame očkovanie proti hepatitíde A a týfusu kvôli miestnym potravinám a vode.

V trekových oblastiach nie je potrebná profylaxia proti malárii. Noste so sebou osobné lieky na bežné problémy (napr. hnačku, lieky proti bolesti).

Poskytujeme základné lekárničky a náš sprievodca má aj ďalšie zásoby. Zostaňte hydratovaní pitím veľkého množstva prevarenej alebo upravenej vody; dehydratácia a vystavenie slnku môžu spôsobiť problémy rýchlejšie ako nadmorská výška.

Používajte opaľovací krém (SPF 30+) a slnečné okuliare, pretože UV žiarenie je intenzívnejšie vo vysokých nadmorských výškach. Noste klobúk, aby ste sa vyhli úpalu. Po daždi si dávajte pozor na klzké kamene alebo blatisté chodníky.

Hmyz je na tomto treku minimálny, ale trocha repelentu môže odradiť komáre v okolí jazier. Pohotovostná lekárska starostlivosť je na chodníku obmedzená.

Ak niekto ochorie alebo sa zraní, skupina sa presunie do najbližšieho ubytovania alebo sa vráti späť z trasy. V závažných prípadoch vieme zabezpečiť evakuáciu vrtuľníkom alebo prepravu autom do najbližšej nemocnice.

Preto je cestovné poistenie, ktoré kryje núdzové záchranné akcie, povinné (pozri nižšie). Pri pobytoch v dedinách buďte zdvorilí a opatrní pri potravinových alergiách – informujte svojho sprievodcu o akýchkoľvek diétnych obmedzeniach.

Zločinnosť v horských oblastiach Nepálu je veľmi zriedkavá. Hlavnou bezpečnostnou radou je chrániť si svoje veci: používajte opasky na peniaze alebo tašky na zips.

Nenechávajte cennosti bez dozoru. Pokiaľ ide o kultúrnu bezpečnosť, správajte sa k ľuďom a miestam s rešpektom. Dodržiavajte miestne zvyky (napr. vyzujte si topánky v domácnostiach, nedotýkajte sa posvätných predmetov).

Vždy informujte svojho sprievodcu, ak sa necítite dobre alebo nepohodlne. Celkovo je Kráľovský trek veľmi bezpečný, ak dodržiavate tieto základné opatrenia.

Doprava

Všetka skupinová doprava je zahrnutá v cene. Po príchode máte k dispozícii súkromný vozidlo alebo taxi z letiska do vášho hotela v Káthmandu.

Na tretí deň prejdeme 200 km z Káthmandu do Pokhary... turistický autobus alebo súkromný džíp (6–7 hodín). Autobus je pohodlný a robí krátke zastávky. Prípadne si môžete zvoliť krátky vnútroštátny let (25 minút Káthmandu–Pokhara), ale štandardný plán je cesta autom.

V Pokhare, po začiatku treku, použijeme súkromné ​​džípy/mikrobusy. Na 4. deň pôjdeme autom asi 25 km (1 hodina) z Pokhary do Bijayapur Khola (začiatok treku).

Na 7. deň po treku nasleduje krátka plavba loďou po jazere Begnas, po ktorej nasleduje 40 km jazda (1 – 2 hodiny) späť do Pokhary. Nakoniec, na 8. deň, sa vraciame po ceste do Káthmandu (ďalších 6 – 7 hodín).

Všetky cesty sú asfaltové alebo štrkové. Vozidlá sú odolné a v dobrom stave. Cesta môže trvať nejaký čas v závislosti od premávky alebo ciest, a preto sme flexibilní. Vo všeobecnosti sa jazdíte v útulných autobusoch a džípoch a pozeráte sa cez okno na nepálsku krajinu.

Cestovné poistenie

Na tento trek je potrebné cestovné poistenie. Musí pokrývať neodkladné lekárske ošetrenie a záchranu vrtuľníkom. Aj keď je trek jednoduchý, môžu sa vyskytnúť nehody alebo choroby (napríklad výrony, alergie alebo v zriedkavých prípadoch závažná reakcia na výšku). Evakuácia vrtuľníkom z hôr môže stáť niekoľko tisíc USD.

Vaše poistenie by malo výslovne zahŕňať záchranu a lekársku evakuáciu letecky, ako aj prerušenie alebo zrušenie cesty. Je dobré si kópiu poistky uschovať spolu s pasom.

Taktiež odporúčame poistenie, ktoré kryje osobné veci a vybavenie v prípade straty alebo omeškania. Núdzové potreby alebo evakuáciu je možné poistiť v prípade prírodných katastrof (napr. zemetrasenia), ktoré sa pravdepodobne nestanú.

Pred začiatkom cesty si musíte uzavrieť cestovné poistenie. Pozorne si skontrolujte limity krytia; štandardná cestovná poistka môže vyžadovať doplnkové poistenie pre turistiku nad 1000 m.

Noste so sebou núdzové kontaktné čísla poisťovne. S riadnym poistením si môžete oddýchnuť a užiť si kráľovskú túru s vedomím, že v prípade potreby je zabezpečená pomoc.

Alternatívne trasy

Túto cestu si môžete prispôsobiť niekoľkými spôsobmi. Jedným z obľúbených predĺžení je pokračovať v treku od jazera Begnas až do Sarangkotu (1 591 m), kde si môžete vychutnať výhľady na východ slnka, čo vám pridá jeden deň.

Ďalšou možnosťou je spojiť Kráľovský trek s Túra na Poon Hill – môžete začať alebo skončiť niekoľkými dňami na Poon Hill (Ghorepani, vyhliadka 4 132 m).

Môžete tiež upraviť poradie: niektoré skupiny začínajú v Pokhara a skončiť tam (ako v našom itinerári), alebo to otočiť a skončiť v Pokhare.

Ak máte málo času, 6-dňový kráľovský trek (s vynechaním dňa odpočinku v Káthmandu alebo rýchla jazda) je možná, aj keď menej relaxačná. Pre dlhšie dobrodružstvá môžete pridať Annapurna Base Camp trek (celkom 2 týždne) alebo Región Lantang túry neskôr.

Okrem turistiky si mnoho cestovateľov predlžuje pobyt v Nepále o niekoľko dní Národný park Chitwan pre safari s divokou zverou, alebo kultúrny zájazd v Bhaktapure/Patane. Je možné zabezpečiť lety domov z Káthmandu alebo z Pokhary (po vnútroštátnom lete).

Majte na pamäti, že akákoľvek nová turistická trasa mimo Annapurny bude vyžadovať iné povolenia (napr. Oblasti Mustang alebo Langtang). Ak si chcete svoj výlet ešte viac prispôsobiť, opýtajte sa nás na podrobnosti!

Vaše dodatočné výdavky

Okrem nákladov na zájazd si vyhraďte aj osobné veci. malý výdavky Na treku sú zahrnuté nápoje a občerstvenie: balená voda stojí približne 1 – 2 USD za liter, džús alebo sóda okolo 1 USD a miestne pivo 3 – 5 USD.

Elektrina Nabíjanie zariadení v chatkách je často 1 – 2 doláre za jedno nabitie. horúco sprchy (ak sú k dispozícii) zvyčajne stoja 1 dolár. Práčovňa vo väčších chatách stojí 1 – 3 doláre.

Tipy Poplatky za sprievodcu a nosiča sú bežné (voliteľné, ale vítané). Bežným pravidlom je približne 10 % z celkovej ceny treku, rozdelených medzi zamestnancov (napríklad 5 – 7 dolárov na deň pre sprievodcu a 3 – 5 dolárov na deň pre nosiča). Môžete tiež dať personálu hotela a reštaurácie prepitné vo výške niekoľkých rupií, ak poskytnú vynikajúce služby.

Stravovanie v našom programe zahŕňa základné potraviny; akékoľvek doplnkové náklady (alkoholické nápoje, kávu z kaviarne, fľaškové nápoje) si hradíte sami. Nákupy V Káthmandu alebo Pokhare (suveníry, výbava, SIM karta) budete potrebovať hotovosť. Bankomat je v Káthmandu a Pokhare, ale na trase nie je žiadny. Majte poruke malé nepálske rupiové bankovky (100, 500).

Nakoniec, ak si vyberiete voliteľný aktivity (ako napríklad letenka alebo ďalšie zájazdy), tieto náklady sú dodatočné. Naše cenové ponuky sú vo všeobecnosti all-inclusive, s výnimkou osobných vecí a voliteľných prepitných alebo predĺžení.

Jazyk a komunikácia

Nepálčina je úradným jazykom Nepálu. V Káthmandu, Pokhare a medzi sprievodcami na treku sa však bežne hovorí po anglicky. V horských komunitách stretnete dedinčanov, ktorí hovoria po nepálsky a svojím miestnym dialektom (gurung). Nebojte sa, ak jazyk neovládate – váš sprievodca vám pomôže s prekladom a zariadi všetko potrebné.

Mnoho Nepálčanov rozumie základným anglickým frázam súvisiacim s cestovným ruchom. Niektorí rozumejú aj hindčine, najmä v obchodoch alebo medzi staršími generáciami (vďaka bollywoodskym filmom). Napriek tomu je užitočné a vítané naučiť sa niekoľko nepálskych fráz. Jednoduché pozdravy ako „Namaste“ (ahoj a dovidenia) a „Dhanyabad“ (ďakujem) majú na miestnych veľký význam.

Reč tela a úsmevy fungujú univerzálne – Nepálčania sú vo všeobecnosti veľmi priateľskí a trpezliví. Ak máte mobilný telefón, bude vám slúžiť na hovory a posielanie textových správ počas väčšiny treku (pozri ďalšiu časť). Dôležité kontaktné čísla (váš cestovný organizátor, hotel a núdzové číslo) by ste mali mať naprogramované v telefóne.

Hlavnými komunikačnými uzlami sú však Káthmandu a Pokhara; v dedinách môže byť signál nepravidelný. Vytlačte si kópie dôležitých informácií (napr. adresy hotelov) pre prípad, že by ste stratili signál.

Mobilná sieť, internet a nabíjacie zariadenia

Káthmandu aj Pokhara majú vynikajúce mobilné pokrytie a internet. Hlavní nepálski poskytovatelia (Ncell, Nepal Telecom) ponúkajú siete 3G/4G v celom meste.

Počas túry sa pokrytie signálom líši: vo väčších dedinách ako Kalikasthan, Syaglung a Chisapani je signál zvyčajne dobre dostupný. Vyskytnú sa však úseky bez signálu, najmä v zalesnených údoliach.

Ak máte odomknutý telefón, zvážte kúpu nepálskej SIM karty v Káthmandu alebo Pokhare (potrebujete cestovný pas). Dátové paušály sú lacné (napríklad 1 – 2 GB za pár dolárov) a umožňujú vám používať mapy alebo kontaktovať rodinu.

Mnohé chaty a reštaurácie v Káthmandu/Pokhare a niektorých turistických dedinách ponúkajú Wi-Fi (často bezplatné, ale niekedy pomalé alebo za malý poplatok).

Počas treku sa nespoliehajte na internet – je to luxus, ktorý nie je zaručený. Elektrina je k dispozícii v Káthmandu, Pokhare a hlavných dedinách.

Väčšina hotelov a chatiek má zásuvky na 220 V (dvojkolíkové, indiánskeho typu), kde si môžete nabíjať telefóny a fotoaparáty. Výpadky prúdu sa stávajú, najmä v odľahlých oblastiach – chatky majú v noci často solárne osvetlenie.

Prineste si USB powerbanku pre prípad, že by ste potrebovali ďalšie nabitie. Nabíjanie ďalšieho zariadenia môže v malých chatách stáť približne 1 dolár za jedno nabitie. Ak máte veľa elektroniky, zvážte viacportovú USB nabíjačku a zariadenia nabíjajte vždy, keď máte večer elektrinu.

Čo nerobiť na tomto výlete

Počas Kráľovskej túry budete dodržiavať niekoľko základných pravidiel, ktoré treba zohľadniť v miestnej kultúre a prírode. Nesmiete odhadzovať odpadky a nosiť všetky odpadky, obaly a fľaše späť do mesta. Pred vstupom do chrámov alebo domov si vyzujete topánky a vyzujete klobúk a nebudete liezť na stúpy ani posvätné múry.

Vždy si s ľuďmi podávajte ruky slušne a nikdy neukazujte nohami nič alebo nikoho, kto má náboženské zázemie. Nesmiete fotografovať bez povolenia a mali by ste rešpektovať želania žien a mníchov.

Minimalizujte hluk v okolí dedín, vyhýbajte sa opitosti alebo hlučnému správaniu, ak sa rozhodnete piť, a kráčajte v rade za sebou po úzkych chodníkoch.

Držte sa svojho sprievodcu, nikdy nechoďte sami a nemali by ste nosiť nelegálne predmety. Dodržiavaním týchto jednoduchých zásad „nerobiť“ budete rešpektovať miestne zvyky a zabezpečíte si hladký a bezpečný prechod po Kráľovskej trase.

Predĺženie cesty

Ak máte viac času, existuje mnoho spôsobov, ako si predĺžiť svoje nepálske dobrodružstvo. V Pokhare dobrodružní cestovatelia často vyskúšajú paragliding, ziplining alebo krátke vyhliadkové lety nad pohorím Annapurna. Pre viac turistických aktivít si niektorí hostia pridajú niekoľko dní, aby sa dostali do Sarangkotu pri východe slnka alebo aby preskúmali Poon Hill (3–4-dňový trek do výšky 3 210 m).

Túto cestu môžete spojiť aj s výletom do národného parku Chitwan (2 – 3 dni) na safari v džungli alebo do Lumbini (1 – 2 dni), kde môžete vidieť rodisko Budhu. Medzi kultúrne zážitky patria prehliadky so sprievodcom po pamiatkach UNESCO v údolí Káthmandu (Bhaktapur, Patan) alebo pobyt jogy/meditácie v Pokhare.

Ak snívate o vyšších Himalájach, môžete použiť Pokharu ako základňu pre dlhšie treky, ako je základný tábor Annapurna (ďalších 8 – 10 dní) alebo Mustang (vyžaduje sa špeciálne povolenie).

Naša spoločnosť vie zabezpečiť ktorýkoľvek z týchto doplnkov; stačí nám pri rezervácii dať vedieť, o čo máte záujem. Upozorňujeme, že na trasy mimo chránenej oblasti Annapurna môžu byť potrebné nové povolenia, preto nás informujte vopred.

Pravidlá pre fotografovanie a používanie dronov

Fotografovanie na Kráľovskom treku je väčšinou neobmedzenéMôžete fotografovať krásnu scenériu a každodenný život. Napriek tomu by ste nikdy nemali fotografovať bez povolenia, najmä v domoch alebo chrámoch.

Blesk by sa nikdy nemal používať v kláštoroch alebo svätyniach, pretože môže byť veľmi rušivý. Niektoré posvätné miesta (napr. chrám Pashupatinath) neumožňujú fotografovanie rituálov ani v niektorých ich oblastiach.

Drony sú v Nepále prísne regulované. Pred letom musíte zo zákona získať povolenie na používanie dronu od Nepálskeho úradu pre civilné letectvo. Dôrazne neodporúčame nosiť dron so sebou, pokiaľ nemáte povolenie (proces môže trvať týždne a vyžaduje si papierovanie).

Lietanie s dronom bez povolenia môže viesť k vysokým pokutám alebo konfiškácii majetku. Ak s dronom lietate (s povolením), dodržiavajte tieto pravidlá: nelietajte nad 120 m, vyhýbajte sa letiskám (Káthmandu a Pokhara sú bezletové zóny pod 10 km), vyhýbajte sa davom a rešpektujte súkromie ľudí.

Na Kráľovskom treku sú dedinky odľahlé, ale mali by ste sa so svojím sprievodcom informovať o všetkých miestnych obmedzeniach. Vo všeobecnosti je najjednoduchšie a bezproblémové si vychutnať scenériu s bežným fotoaparátom.

Kultúrne festivaly na trase

Nepálske dediny oslavujú mnoho festivalov a počas túry môžete jeden z nich zažiť. Najväčší je Dashain (september/október), 15-dňový festival rodinných stretnutí a požehnaní.

Počas sviatku Dashain uvidíte dedinčanov v nových šatách a možno aj kozy alebo byvoly obetované v chrámoch. Tihar (október/november), domy a chodníky žiaria lampami a umením rangoli.

Holi (jar) je festival farieb, kde sa ľudia hrajú s farebnými práškami a vodou – môže to byť zábavná a priateľská udalosť, ak sa k nej pridajú turisti. Teej (koncom leta) je ženský festival s piesňami a červenými šatami.

V dedinách Gurungov majú svoje vlastné festivaly ako napríklad lotar (Tamu Lhosar, Gurungský Nový rok v novembri/decembri) s tradičným tancom a Maghe Sankranti (Jan) poznačený spoločnými sviatkami.

Ak sa počas vášho treku koná nejaký festival, dedinčania vás môžu pozvať, aby ste si ho pozreli alebo sa s ním podelili o jedlo. Tieto kultúrne zážitky sú nezabudnuteľné, ale vždy pamätajte na to, aby ste boli úctiví. Ak si nie ste istí, riaďte sa miestnymi obyvateľmi alebo sa pred účasťou na obrade alebo jeho fotografovaním opýtajte svojho sprievodcu.

Tipy pre návštevníkov Nepálu po prvýkrát

Toto sú jednoduché tipy, ktoré môžete použiť počas Kráľovského treku. Mali by ste prineste si dostatok peňazí v nepálskych rupiách pretože bankomaty sa nachádzajú iba v Káthmandu a Pokhare. Obchody a hotely používajú malé bankovky. V mestách a chrámoch sa oblečte slušne a zakryte si ramená a kolená.

Šortky a tričká sú na chodník dobré, hoci skromný výstroj je potrebné v Káthmandu. Prineste si teplé oblečenie, nepremokavú bundu, odolnú obuv, klobúk proti slnku, slnečné okuliare a opaľovací krém. Musíte rešpektovať miestne kultúry, podať si ruku pri Namaste a nefotografovať bez povolenia.

Nezabudnite piť veľa vody, v blízkosti jazier noste repelent proti hmyzu a majte so sebou základné lieky. Trpezlivo čakajte na miestne spoje a meškania letov. Vždy nechajte cennosti doma, dávajte dobré prepitné, aby vám bolo dobre obslúžené, a vezmite si pršiplášť a malú baterku na večery.