Okruh Manaslu a Annapurna – 19 dní

Počas 19 dní nášho treku po Manaslu a Annapurnách vám poskytneme miestny zdieľaný autobus alebo džíp na všetku pozemnú dopravu vrátane cesty z Káthmandu do Machha Khola a z Muktinathu do Pokhary.

Cesta bude dlhá a dosť vyčerpávajúca po zmesi spevnených a nerovných ciest v nepálskych horách. Pre vaše väčšie pohodlie vám preto ponúkame možnosť vymeniť si dopravu z miestneho zdieľaného autobusu alebo džípu za súkromný transfer.

Toto usporiadanie vám poskytne väčšiu slobodu, pohodlie a flexibilitu. So súkromnými transfermi sa môžete zastaviť kdekoľvek chcete, na ako dlho chcete a pokojne cestovať s priateľmi alebo sami.

Aj keď sa za zabezpečenie súkromného transferu účtuje malý príplatok, dodatočné pohodlie sa určite oplatí.

V posledný deň nášho trekového itinerára okolo Manaslu a Annapurny vás čaká dlhá jazda z Muktinathu do Pokhary cez Jomsom. Ak chcete, môžete sa tiež rozhodnúť vystúpiť v Jomsome, užiť si ešte jednu noc a potom ráno odletieť do Pokhary.

Túto možnosť si môžete dohodnúť za malý príplatok, čo vám ponúkne neuveriteľnú príležitosť vidieť výnimočnú a neobmedzenú krásu dolného údolia Mustang. Zároveň vám skráti čas cestovania o polovicu a umožní vám relaxovať po vyčerpávajúcich 16 dňoch pešo.

Trek okolo Manaslu a Annapurny sa nachádza v chránenej a chránenej oblasti rezervácie Manaslu a Annapurna. Annapurna, ktorá je otvorená od roku 1977, sa však v súčasnosti stala veľmi vyhľadávaným a otvoreným trekom v Nepále.

Okruh Manaslu však od roku 1991 povoľuje obmedzený prístup kvôli svojmu zaradeniu do obmedzenej oblasti . Región Manaslu hraničí s Tibetom , ktorý má sám o sebe obmedzený prístup k cestovnému ruchu.

Na druhej strane, oblasť Annapurny nie je až tak blízko Tibetu a vyvinula sa ako ústredná oblasť západného cestovného ruchu. Táto masová turistika viedla k vyčerpaniu autenticity regiónu, miestneho šarmu a kultúry ľudí.

V Manaslu však obmedzený prístup podporil ochranu prírody a miestni obyvatelia si stále zachovávajú svoje tradičné zvyky a autentickosť.

Aby bol okruh Manaslu udržateľnejší a aby si jeho krásu mohli vychutnať aj budúce generácie, bol trek okolo Manaslu vyhlásený za obmedzený región.

Okruhy Manaslu a Annapurna sú dve uznávané a najvyhľadávanejšie trekingové trasy v Nepále, ktoré vám ponúkajú dva odlišné zážitky a variácie. Okruh Manaslu vedie okolo gigantického vrchu Manaslu, ktorý je ôsmym najvyšším vrchom na planéte.

Okruh Annapurny bude na druhej strane krúžiť okolo desiateho najvyššieho vrchu Himalájí, veľkolepej Annapurny I.

Tieto dva treky, hoci sú spojené do jedného, ​​vám stále ponúkajú veľmi rozmanitý zážitok. Trek po okruhu Manaslu vám poskytne exkluzivitu a vy sa budete cítiť ako jeden z mála.

Zahŕňa závratnú náročnosť 5106 m vysokého priesmyku Larkya La , ktorý vám naskytne osobný pohľad na Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu a Cheo . Čaká vás aj 5030 m náročný priesmyk Rui La , ktorý sa dostanete veľmi blízko k Tibetu.

Na druhej strane, okruh Annapurna je skôr o spoločenskom treku , ktorý zahŕňa závratnú výzvu 5416 m vysokého priesmyku Thorong La . Na vrchol tohto priesmyku vás volá pohorie Annapurna, ktoré zahŕňa I, II a IV, Gangapurna, Dhaulagiri a Fishtail.

Odľahlá divočina a duša autentickej turistiky sú teda to, o čom je okruh Manaslu, zatiaľ čo Annapurna je skôr o prepojení cestovania s úžasnou prírodou.

Krásny okruh Manaslu a Annapurna by sa mal plánovať na jar , v marci, apríli a máji, alebo na jeseň , v septembri, októbri a novembri.

Teploty budú veľmi príjemné, kvitnú divé kvety a lesy a obloha zostane väčšinu času žiarivo modrá. Buďte však pripravení na zmeny teploty s nadmorskou výškou.

V dolných častiach Manaslu a Annapurny sa možno budete môcť prechádzať v tričkách, zatiaľ čo v horných častiach sa môžete kvôli mínusovým teplotám triasť aj na jar a na jeseň.

Tieto dve obdobia sú tiež najrušnejšie, keď budete mať väčšiu šancu stretnúť sa s ďalšími turistami a čajovne budú tiež plné ruchu.

V júni, júli a auguste zaručene premočíte nielen monzúnovými dažďami, ale aj vlastným potom v dôsledku horúceho a vlhkého vzduchu nepálskeho leta. Navyše, budete mať aj nepríjemnú spoločnosť komárov a pijavíc.

Počas nepálskej zimy v decembri, januári a februári môžu byť priesmyky Thorong La a Larkya La kvôli snehu uzavreté a trek po okruhu Manaslu a Annapurna môže byť zrušený.

Túra okolo Manaslu a Annapurny, ak by sa brala samostatne, by bola stredne náročnou horskou turistikou II. triedy . Keď sa však tieto dve horské dobrodružstvá spoja do jedného, ​​výlet sa zmení na horskú túru úrovne D, čím sa zvýši úroveň obtiažnosti.

Táto úroveň naznačuje, že 19-dňová expedícia na okruhu Manaslu a Annapurna je stredne náročná trekkingová expedícia s určitými výzvami, ktoré bude ťažké prekonať, najmä ak ste nový vysokohorský turista.

Trek po okruhu Manaslu bude obzvlášť namáhavý kvôli drsným, neskroteným chodníkom, ktoré prechádzajú hustými džungľami a skalnatými svahmi a končia v ľadovcovej krajine.

Okruh Annapurny je tiež náročný , ale jeho chodník bol prejdený už mnohokrát a bol upravený tak, aby vyhovoval veľkému počtu turistov.

Oba jednotlivé treky však zahŕňajú dlhé dni turistiky, často trvajúce 8 až 9 hodín , najmä v deň prechodu priesmykom. Keď už hovoríme o priesmykoch, tento trek zahŕňa náročné prechody troch najvyšších priesmykov sveta: Larkya La, Rui La a Thorong La.

Pamätajte, že Thorong La je najvyšší horský turistický priesmyk na svete a jeho prejdenie nebude jednoduché. Preto náš okruh Manaslu a Annapurna nie je vhodný pre tých, ktorí sa nikdy predtým neabsolvovali turistický výlet alebo dlhšiu túru.

Preto odporúčame našim novým turistom, aby túto trasu najprv prejdli individuálne a potom sa pokúsili o kombinovanú výzvu oboch v jednom dobrodružstve.

Na našom treku okolo Manaslu a Annapurny je vyššia pravdepodobnosť výskytu výškovej choroby. Počas 19 dní tohto treku sa väčšinou dostanete do nadmorskej výšky 3500 až 5000 m , čo sú práve výšky, kde koncentrácia kyslíka má tendenciu klesať.

Môžu sa teda začať prejavovať počiatočné príznaky horúčkovitého syndrómu (AHS), ktoré sa môžu líšiť, ale vo všeobecnosti sa prejavujú ako bolesť hlavy, stres, závraty, nespavosť, strata spánku a chuti do jedla, podráždenosť a zmätenosť.

Ak sa namiesto zastavenia túry a odpočinku rozhodnete pre rýchly výstup alebo rýchlu chôdzu, menej odpočívate a menej hydratujete, tieto príznaky sa môžu prejaviť vo vážnej forme.

Preto je potrebné, aby ste skoré príznaky AMS zvážili veľmi vážne a okamžite o tom informovali svojho sprievodcu . Najúčinnejším spôsobom, ako bojovať proti AMS a predchádzať mu, je rýchla adaptácia na novú nadmorskú výšku.

Na dosiahnutie tohto cieľa by ste mali stúpať stabilne, zostať dostatočne hydratovaní a tráviť čas vo vysokých nadmorských výškach . Vyhýbajte sa akýmkoľvek liekom na spanie alebo liekom na uvoľnenie svalov.

Na potlačenie a prevenciu AMS môžete užiť aj Diamox . Aby sme vám uľahčili adaptáciu na manaslské ovzdušie, v rámci okruhu Manaslu sme pre vás pripravili dni odpočinku v Sama Gaon a Samdo. Pre vašu aklimatizáciu v Annapurne bude Manang vašou aklimatizačnou dedinkou.

Vďaka týmto opatreniam sa budete cítiť pohodlne predtým, ako sa stretnete s týčiacimi sa výškami vysokých priesmykov.

Trek po okruhu Manalsu a Annapurna je kompletná vysokohorská turistická aktivita, ktorá od účastníkov vyžaduje vysokú vytrvalosť a kondíciu.

Preto vám približne 4 až 6 týždňov predtým, ako sa vydáte na túto túru, odporúčame prejsť sa s naloženým batohom niekoľkokrát týždenne minimálne 3 až 4 hodiny .

Aby ste sa prispôsobili horským chodníkom, vyberte si strmé trasy, ktoré vám precvičia svaly na nohách pri výstupe aj zostupe . Rovnako môžete vyskúšať plávanie, beh a cyklistiku spolu s chôdzou po schodoch , aby ste si ešte viac zlepšili celkovú silu tela.

Keď budete mať všetko pripravené, začnite svoje dobrodružstvo jednoduchými a stredne ťažkými túrami, ako je okruh Annapurna, okruh Manaslu alebo trek do základného tábora Everestu.

Dobrá príprava zahŕňa aj výstroj, ktorú si pripravíte na trek po okruhu Manaslu a Annapurna. Dobré turistické topánky, ktoré boli správne rozchodené, vám pomôžu vyhnúť sa pľuzgierom a nepohodliu počas treku.

Rovnako dôležité je aj dostatočné ( teplé ) oblečenie , preto si so sebou vezmite dostatok vrstiev oblečenia pre jednoduché prispôsobenie. Myslite aj na vetrovky, turistické palice, ponožky, čiapky, rukavice, spacáky a ďalšie.

Na našom 19-dňovom treku po Manaslu a Annapurnách zažijete čaro pobytu v penziónoch nachádzajúcich sa v malebných dedinkách, kde si môžete prenocovať.

Tieto pôvabné ubytovanie pripomína záhradné domčeky a ponúka jedinečné čaro. Väčšina penziónov je základných (najmä v regióne Manaslu ) s dvoma posteľami.

(Drepané) toalety a sprchy budete zdieľať s ostatnými hosťami. Mnoho penziónov ponúka sprchy, ale pripravte sa na mierny príplatok za ich používanie.

V reštaurácii jedného z týchto penziónov si môžete vychutnať tri jedlá. Jedlá sú prevažne bio a čerstvé, pričom hlavným menu je Dal Bhat . Okrem 24-hodinovej ponuky Dal Bhat si môžete objednať aj chutné momo, thukpu, rezance, vajcia a mäsové jedlá.

Vaša doprava do Machha Khola z Káthmandu a z Muktinathu do Pokhary sa uskutoční zdieľaným autobusom alebo džípom. Preskúmajte aj naše možnosti modernizovanej dopravy.

Absencia správneho cestovného poistenia povedie k zákazu treku po okruhu Manaslu a Annapurna. Preto si nezabudnite zaobstarať cestovné poistenie, ktoré by malo byť špecifické pre naše dobrodružstvo (odlišné od vášho štandardného cestovného poistenia).

Pre náš itinerár treku na okruh Manaslu a Annapurna musí vaše cestovné poistenie zahŕňať nasledujúce krytie:

• Záchrana a transport vrtuľníkom do výšky 5500 m
• Lekárska pomoc v prípade núdzového chirurgického zákroku
• Úrazové krytie v prípade akýchkoľvek nešťastných udalostí
• Krytie storna a vrátenie peňazí v prípade odloženia zájazdu
• Neočakávaný skorý návrat z dôvodu choroby

Keďže región Manaslu spadá pod ochranu chránenej oblasti Manaslu a bol vyhlásený za obmedzený región, musíte na vstup získať povolenie a musíte tak urobiť s certifikovaným sprievodcom.

Vaša cesta musí byť organizovaná nie individuálne, ale prostredníctvom registrovanej agentúry, ako je tá naša, aby ste získali špeciálne povolenie na vstup do obmedzenej oblasti známe ako RAP pre Manaslu . Cena RAP je podľa sezóny trekingu nasledovná:

• 100 USD na turistu na jar a na jeseň
• 75 USD na turistu v lete aj v zime

Ďalšie povolenia, ktoré sú potrebné na trek po okruhu Manaslu a Annapurna, sú povolenie do chránenej oblasti Manaslu/MCAP (30 USD na turistu), povolenie do chránenej oblasti Annapurna/ACAP (30 USD na turistu) a karta TIMS (20 USD na turistu).

Administratívne riadenie a náklady na všetky tieto povolenia bude dohliadať tím Life Himalaya Trekking.