Max. Nadmorská výška
5,545
najlepšia sezóna
Október-december a marec-máj
aktivita
Trekking
Začiatočný / koncový bod
Káthmandu / Káthmandu
Prehľad z údolia Arun do základného tábora Everestu
Life Himalaya Trekking predstavuje exkluzívne a ohromujúce dobrodružstvo „Druhá strana Everestu“, zriedkavo navštevovaný región, kde naša túra vedie z nízko položených subtropických oblastí údolia Arun a smeruje do chladnejších alpských oblastí za priesmykom Salpa, aby sme dosiahli arktickú teplotnú zónu v základnom tábore Everestu.
Fascinujúci trek na druhej strane Everestu z údolia Arun po krátkom malebnom lete z Káthmandu do Ďaleký východný región v údolí rieky Arun v meste Tumlingtar, kde začína naše dobrodružstvo smerom do vyššie položených oblastí, návštevou vidieckych farmárskych dedín kmeňa Rai a etnického kmeňa Kirat v stredných kopcoch a potom smerom do vysokého údolia Khumbu okolo šerpských dedín so zaujímavou budhistickou kultúrou a pôsobivými kláštormi.
Prechádzka nedotknutými lesmi rododendronov, borovíc, jedlí, dubov a brezy s borievkami s nádherným výhľadom na najvyššiu horu sveta, Mount Everest.
Súhrn cesty
Prenocovanie: Hotely a miestne chaty alebo kempovanie (niekoľko dní).
Úroveň treku: Stredne až dobrodružný.
Najvyšší bod: V základnom tábore Everestu 5 364 m a na vrchole Kalapathar 5 545 m
Aktivity: Poznávací zájazd - turistika a krátke vyhliadkové lety.
Trvanie trekingu: 21 nocí a 22 dní (z údolia Arun a končiac v Lukle)
Celková cesta: 24 nocí a 25 dní (z Káthmandu do Káthmandu)
sezóna: Všetky mesiace v roku okrem júna až augusta (monzúnové mesiace).
Najzaujímavejšie miesta z údolia Arun do základného tábora Everestu
- Od teplých polotropických až po chladné alpské oblasti a v arktickej zóne ľadu a ľadovcov,
- Príjemné prechádzky vo vysokohorskej krajine po trase skorších prieskumníkov na Everest.
- Prechádzka zaujímavými poľnohospodárskymi pozemkami tradičných dedín Rai a Šerpov.
- Denné výhľady na úžasné scenérie s vysokými zasneženými horami počas prechádzok,
- Preskúmajte krajinu dolného Solu a vysokého Khumbu a obohatte ju o budhistické kultúry,
- Návšteva zaujímavých starých kláštorov v pozadí Mount Everestu.
Trasa z údolia Arun do základného tábora Everestu
01
Príchod do Káthmandu a transfer do hotela.
Po prílete na medzinárodné letisko Kathmandu Tribhuvan, kde vás srdečne privíta personál Life Himalaya Trekking. Následne vás čaká transfer do vášho hotela v centre mesta Káthmandu. Po občerstvení vás náš sprievodca/vedúci oboznámi s druhou stránkou trekingu na Everest z údolia Arun, vrátane ďalších informácií súvisiacich s týmto výletom, vrátane uvítacej večere v príjemnej nepálskej reštaurácii s kultúrnym programom.
02
Let do Tumlingtaru.
Po raňajkách vás náš sprievodca a personál odvezú na vnútroštátne letisko v Káthmandu na 45-minútový panoramatický let do Tumlingtaru s výhľadom na zasnežené vrcholky od Langtangu až po Mount Everest, Makalu a Kančendžongu. Po dosiahnutí Tumlingtaru, ktorý sa nachádza na úbočí nad riekou Arun, sa prejdete do tohto malého mestečka, kde prenocujete. Popoludní budete mať voľno na prechádzku po tomto zaujímavom mestečku s tropickou prírodou.
Doprava
45 minút letu
03
Trek do Katikeghatu.
Naša prvá denná prechádzka začína v Tumlingtare pozvoľným chodníkom, ktorý trvá hodinu a vedie cez poľnohospodárske polia a dediny. Po opustení Tumlingtaru sa chodník zužuje a postupne vedie smerom k Khartikeghatu uprostred subtropického lesa Sal (Sorea-Robusta) a pozdĺž cesty do ďalších poľnohospodárskych polí. Prenocovanie v kempe pri brehu rieky Arun, prechod cez visutý most pred dosiahnutím kempu.
Maximálna nadmorská výška
840
Trvanie treku
5 hodín
04
Trek na bazár v Göthe.
Po raňajkách, po niekoľkých hodinách stúpania, sa cesta postupne kľukatí smerom na sever cez subtropický les okolo Baluwabesi, prechádza dedinami Brahman, Chettri a Rai a nakoniec dosiahne nočný tábor v Gothe Bazar, malej farmárskej dedinke obľúbenej pre Rudrakchhhaya (hinduistické posvätné korálky).
Maximálna nadmorská výška
800
Trvanie treku
6 hodín
05
Trek SalpaPhedi.
Dnešná prechádzka vedie cez terasovitú krajinu s ryžovými poliami, citrusovými plodmi, banánovými hájmi atď., riedko osídlenú národmi Rai a Šerpov, ktorí vyrábajú nepálsky papier z miestnych rastlín Lokta (Dampnepapaerius). Chodník vedie nahor, takmer nebadane naberajúc nadmorskú výšku, cez ryžové polia, prechádza cez početné bambusové mosty, chatrné aj mohutné, a opäť prechádza cez rieku s mnohými jazierkami dostatočne veľkými na kúpanie. Nakoniec dorazíme na úpätie priesmyku Salpa známeho ako Phedi, kde sa nachádza niekoľko čajovní a miestnych chát.
Maximálna nadmorská výška
2415
Trvanie treku
6 hodín
06
Trek do Guranse.
Prechádzka vedie väčšinou do kopca cez bambusový a rododendronový les, z teplého údolia Arun do takmer alpského podnebia pri priesmyku SalpaBhanjyung. Chodník medzi nimi je pozvoľný po lúkach, sleduje lesný chodník, míňa niekoľko pastierskych porastov a potom dosahuje Guranse, kde sa zastaví na noc uprostred rododendronového lesa.
Maximálna nadmorská výška
3075
Trvanie treku
6 hodín
07
Trek do Guidel cez priesmyk Salpa.
Ranná prechádzka vedie ku krátkemu výstupu na vrchol Salpapassu vo výške 3 349 m, kde vrchol priesmyku označuje veľký čorten, kde sa nachádza šerpská kultúra budhistického náboženstva. Odtiaľto nasleduje dlhý zostup do HonguKhola cez jedľový a jedľový les, ktorý oplýva vtáctvom a zvieratami vrátane himalájskeho medveďa, štekajúceho jeleňa a malej červenej pandy. Z vrcholu vedie chodník dole kopcom a pokračuje do dediny Sonam, odkiaľ po niekoľkých hodinách chôdze do veľkej dediny Guidel, kde sa zastaví na noc a ktorú obýva kmeň Rai/Kirat.
Maximálna nadmorská výška
1640
Trvanie treku
6 hodín
08
Trek do Khiraule.
Dnešná prechádzka je príjemná, pretože trek vedie okolo dediny Guidel a vedie k mostu cez rieku Hinku. Po prejdení mosta sa dostanete k dedine Bung. Táto oblasť pestovania ryže je jednou z najúrodnejších oblastí východného Nepálu a je tvorená takmer výlučne etnickými kmeňmi Rai, zatiaľ čo Šerpovia žijú vo vyšších nadmorských výškach. Z Bungu hodinový výstup do Khiralule.
Maximálna nadmorská výška
2360
Trvanie treku
5 hodín
09
Trek do GhaiKharky cez Surkie La (priechod)
Po nádhernom čase strávenom v Khiraule vedie prechádzka stúpaním do kopca od dedín, prechádzajúc cez chladný tieň lesa rododendronov, borovíc, dubov a tŕňov, až sa dostanete k priesmyku Surki-la alebo Ghai-Kharka cez malé úzke miesto, odkiaľ vedie dlhý zostup do nočného kempu v Ghai-Kharka, malej farmárskej oblasti, kde sa v súčasnosti nachádza 4-5 čajovní, ktoré slúžia cestovateľom.
Maximálna nadmorská výška
3100
10
Trek do Pangbungu.
Po raňajkách pokračuje zjazd cez HinkuKhola smerom k DudhKosi. Po prejdení mosta vedie prechádzka k strmému stúpaniu na sever do Kharte, malej dedinky obývanej kmeňom Šerpov. Odtiaľto vedie prechádzka po pozvoľnej, dobrej kľukatej ceste až do veľkej dediny Pangbung.
Maximálna nadmorská výška
2670
Trvanie treku
6 hodín
11
Trek do Paiya.
Odtiaľto sa vzduch blíži k oblasti Khumbu a vzduch sa výrazne ochladzuje. Prechádzka vedie k malému stúpaniu po širokej kľukatej ceste cez zmiešaný les dubov, rododendronov a fragmentu Dhaphnebholua. Pozdĺž tejto časti chodníka rastie nepálska papiernica a hojné vtáctvo vrátane bažantov. Pokračujte po úbočí KharteDande vysoko nad riekou až k zárezu v hrebeni, Kharte La 3 880 m. Cesta pokračuje cez malú dedinku Paiya 2 800 m, pekné miesto uprostred lesa.
Maximálna nadmorská výška
2800
Trvanie treku
6 hodín
12
Trek do Phakdingu.
Po rannom pobyte v Puiyane sa vydáme na hlavný turistický chodník, ktorý prechádza okolo Surkhe, Muse a farmárskej dediny Chowrikharka neďaleko Lukly. Po mnohých dňoch strávených v izolovanej oblasti sa odtiaľto vydáme na slávnu trasu do základného tábora Everestu, kde sa chodník z Lukly pripája v malej dedinke Choplung. Chôdza je jednoduchšia a príjemnejšia po pozvoľnej ceste až do Phakdingu s niekoľkými malými stúpaniami, až po Tarhekholu s nádherným výhľadom na Kusum-Kangru (6 369 m). Po prekročení mosta s krátkym stúpaním sa dostaneme do dediny Ghat, odkiaľ nasleduje hodinová príjemná prechádzka do dediny Phakding s prenocovaním na brehu rieky Dudh-Kosi.
Maximálna nadmorská výška
2650
Trvanie treku
5 hodín
13
Trek k bazáru Namche.
Po peknom dopoludní pokračujeme v prechádzke cez mosty ponad rieku DudhKosi, míňame niekoľko zaujímavých dedín Toc-Toc, Bhenkar a Monjo a dostávame sa k vstupnej bráne národného parku Sagarmatha. Odtiaľto pôjdeme niekoľko hodín po koryte rieky a za posledným mostom strmým stúpaním k bazáru Namche v Namche, kde sa nachádza dobrá reštaurácia, puby, internetová kaviareň, pošta a banky.
Maximálna nadmorská výška
3440
Trvanie treku
5 hodín
14
Deň odpočinku v Namche Bazaar na aklimatizáciu a výlet.
Ideálne a perfektné miesto na oddych s aklimatizačným dňom, predtým ako sa vydáte do vyššie položených oblastí, môžete sa ráno vydať na krátku túru do hotela Everest View alebo vyjsť na vrchol kopca Namche s výhľadom na Everest, Amadablam a okolité vrcholy, prípadne navštíviť múzeum.
15
Trek do Thyangboche.
Z Namche po pozvoľnej malebnej ceste so zjazdom k rieke Imjatse pri Phunge-Tenga na obed a potom do kopca cez rododendronový, borovicový a jedľový les s výhľadom na zasnežené vrcholky.
Po príchode do Thyangboche navštívte slávny budhistický kláštor s nádhernou panorámou Mount Everestu, Nuptse, Lhotse, Kangtenga, Thamasarku, Kwande a majestátneho Amadablamu.
Maximálna nadmorská výška
3867
Trvanie treku
5 hodín
16
Trek do Dingboche.
Ranná niekoľkohodinová prechádzka z kopca ponad rieku Imjatse. Po moste sa vydáme po otvorenej krajine, kde sa lesné porasty strácajú a rastú krátke borievky a zakrpatené rododendrony. Chvíľu stúpame do kopca, až kým nedosiahneme dedinu Pangboche v nadmorskej výške 3 900 metrov. Posledná stála dedina pred Dingboche a ďalej, odtiaľto pomalý výstup do Somary na obed a pokračovanie v prechádzke s výstupom do dediny Dingboche na prenocovanie, ktorá sa nachádza v údolí Imjatse s panorámou hôr.
Maximálna nadmorská výška
4260
Trvanie treku
5 hodín
17
Trek do Lobuche.
Po skvelom odpočinku v Dingboche, ranná prechádzka so strmým stúpaním trvajúcim hodinu s nádhernými výhľadmi a následný obed po miernom chodníku do Thugla, kde sa ľadovec Khumbu topí do dravej rieky. Po prestávke sa chodník z Pheriche pripája k strmému hodinovému stúpaniu do priesmyku Thulga s kamennými pamätníkmi nešťastných horolezcov, ktorí zomreli pri výstupe na Mount Everest, Lhotse a ďalšie vysoké hory. Odtiaľto príjemná prechádzka vedie do Lobuche, kde sa zastavíme na noc.
Maximálna nadmorská výška
4930
Trvanie treku
5 hodín
18
Trek do Gorakshepu a základného tábora Everest.
Dnes dosiahnete vrchol tohto dobrodružstva v základnom tábore Everestu, kde niekoľko hodín prejdete s krátkym strmým stúpaním cez ľadovec a morénu, až kým nedosiahnete Gorakshep, pod horami Pumori a Kalapathar.
Prechádzka pokračuje smerom k základnému táboru Everestu, v základnom tábore si vychutnáme výhľad na ľadovec Khumbu a ľadovce. Po nezabudnuteľnom zážitku sa vrátime späť do Gorakshepu na nocľah.
Maximálna nadmorská výška
5364
Trvanie treku
6 hodín
19
Pešia turistika do Kalapathar a trek do Pheriche
Ranná túra na vrchol Kalapathar vo výške 5 545 metrov, najvyšší bod tohto dobrodružstva, ponúka neuveriteľné výhľady na hory vrátane Mount Everestu v tesnej blízkosti. Po skvelej chvíle návrat do Gorakshepu na raňajky a pokračovanie v chôdzi do Thugly a potom zjazd do kľukatého údolia Pheriche po príjemnej prechádzke, kde sa dostaneme do Pheriche na nocľah.
Maximálna nadmorská výška
5545
Trvanie treku
5 hodín
20
Trek do Thyangboche.
Spiatočná cesta je oveľa jednoduchšia, keďže každých pár hodín strácate výšku, chôdza z kopca s niekoľkými krátkymi výstupmi do Pangboche a potom k mostu s dvoma dvojhodinovými výstupmi do Thyangboche na prenocovanie.
Trvanie treku
5 hodín
21
Trek do Monjo.
Po skvelom čase zostup k rieke Imjatse, strmým hodinovým stúpaním do Sanasy, odtiaľto po pozvoľnej ceste s krátkymi stúpaniami a klesaniami k Namche Bazaaru, tu prestávka a potom pešo späť do údolia rieky DudhKosi a do Monjo na prenocovanie.
Maximálna nadmorská výška
2860
Trvanie treku
6 hodín
22
Trek do Lukly.
Ranná prechádzka do Phakdingu a odtiaľto príjemná prechádzka späť do Lukly s posledným stúpaním. Po príchode do Lukly oslávime včerajšiu večeru s ostatnými turistami a personálom.
Trvanie treku
4 hodín
23
Späť do Káthmandu a transfer do príslušných hotelov.
Z Lukly sa ráno vrátime do Káthmandu s výhľadom na hory. Na vnútroštátnom letisku v Káthmandu vás náš personál odvezie späť do príslušných hotelov a zvyšok dňa budete mať voľný čas.
24
V Káthmandu voľný deň s prehliadkou mesta.
Tento deň v Káthmandu si rezervujeme ako náhradný deň pre prípad meškania alebo zrušenia letu v Lukle kvôli nepriaznivému počasiu, ktoré sa môže niekedy vyskytnúť, keďže himalájske počasie môže byť nepredvídateľné, ak všetko pôjde podľa nášho programu. Užite si voľný deň s prehliadkou Káthmandu-Patanu a Bhaktapuru.
25
Medzinárodný odlet smerom domov.
Posledný deň v úžasnom Nepále a jeho rozsiahlych Himalájach, po nezabudnuteľnom a fantastickom dobrodružstve a zážitku z trekingu na druhej strane Everestu z údolia Arun, vás personál Life Himalaya odvezie na medzinárodné letisko v Káthmandu odkiaľ môžete odletieť domov alebo do ďalších krajín.

Potrebné vybavenie na trekking v Nepále
- Priedušná spodná bielizeň
- Športová podprsenka
- Základné vrstvy
- Trekingové košele
- Trekingové nohavice a šortky
- Flísová bunda
- Páperová bunda (zateplená bunda)
- Vetrovka (vodotesná)
- Klobúk s ochranou pred slnkom
- Čelenka alebo čiapka
- Šál alebo nákrčník
- Rukavice (vnútorné a vonkajšie)
- Turistické topánky
- Trekingové topánky
- Turistické ponožky
- Tepelné ponožky
- gamaše
- Duffel Bag
- Denný balíček
- Spací vak
- Trekingové palice
- Slnečné okuliare
- Hydratačný vak alebo fľaša na vodu
- Čelové svetlá
- batérie
- Osobný uterák
- Švajčiarsky armádny nôž
- Opaľovací krém
- Lekárnička a lekárnička
- Vlnené ponožky
- Nepremokavá bunda
- Ochrana pier
- Zateplené nohavice
- Detské stierače
Potrebné vybavenie na lezenie v Nepále
- Fľaša na vodu
- Batérie a žiarovky
- svietidlo
- Osobný uterák
- Švajčiarsky armádny nôž
- Batoh
- Opaľovací krém
- Lekárnička a lekárnička
- Šitíčko
- Ponožky z polypropylénu/vlny
- Ďalšie potrebné vybavenie
- Spací vak
- Páperová bunda
- Nepremokavá bunda
- Trekingová obuv/topánky
- Kempingové topánky
- Sveter/bunda
- Turistické nohavice
- Turistické tričká
- Košeľa s dlhými rukávmi
- T-shirts
- slnečný klobúk
- Rukavice
- Vlnený klobúk
- Dlhá spodná bielizeň
- Ochranné okuliare alebo slnečné okuliare
- gamaše
- Opaľovací krém na pery
- Ľahké bavlnené ponožky
- Horské trekingové topánky
- Vlnené ponožky na nosenie s čižmami
- Nylonová vetrovka
- Zateplené nohavice
- Nylonové vetruodolné nohavice
- Bavlnené/vlnené košele s dlhým rukávom
- slnečný klobúk
- Dlhé bavlnené turistické šortky
- Flís/vlna na lezenie
- Ľahký fleece
- Karimatka na spanie (karri mat) alebo termoreštaurátor
- Páperový spací vak pre vysoké nadmorské výšky
- Páperová bunda/nohavice/vesta
- Ľahké bavlnené atletické ponožky a vlnené ponožky
- Vodotesná lezecká bunda
- Čelovka/batérie/žiarovky
- Horolezecké slnečné okuliare
- Ľahké termo/izolačné lyžiarske rukavice
- Slnečná clona
- Teplé lezecké nohavice
- Vlnené dlhé spodné prádlo
- Ďalšie potrebné vybavenie
- Horolezecké topánky
- gamaše
- Cepín
- Využite
- mačky
- Karabíny
- Pásky/závesy
- Snehové bary
- Skrutky do ľadu
- Skalné kolíky
- Deadmeni
- Klobúk
- Denná taška
- Batoh
- Balzam na pery
- T-shirts
- Ascenders
- Ascenders
- Taška na výbavu
Čo je v cene
- Vyzdvihnutie a odvoz na letisku v rámci medzinárodnej a vnútroštátnej dopravy.
- Kompletné informácie o odchode, informácie o treku, letenka, sprievodca, výšková choroba a opätovné potvrdenie a predĺženie vízovej služby (ak je to potrebné) a dodatočné turistické služby pred začiatkom treku.
- Let z Káthmandu do Lukly, potom do Káthmandu, povolená iba batožina do 15 kg. (10 kg veľká batožina a 5 kg príručná batožina)
- Trekkingový let z Káthmandu do Lukly a Káthmandu pre členov a zúčastnených zamestnancov.
- Súkromná doprava, vyzdvihnutie a odvoz.
- Ubytovanie v najlepšej chate a plná penzia počas celého treku.
- 3 noci v 3-hviezdičkovom hoteli v Káthmandu s raňajkami.
- 21 nocí ubytovania v dvojlôžkových izbách počas treku.
- Podľa skúseností s veľkosťou skupiny, sprievodca s vládnou licenciou, ochotní a priateľskí silní nosiči (1 nosič na 2 osoby) a ich strava, ubytovanie, plat, vybavenie a úrazové poistenie pre všetkých zamestnancov (5 turistov, 1 asistent sprievodcu).
- Poplatok TIMS – systém správy informácií pre turistov (prosím, prineste si 2 fotografie pasového formátu na povolenie)
- Poplatok za povolenie na trek v národnom parku Sagarmatha (Mt. Everest). Mapa trás v základnom tábore Everestu.
- Lekárničky pre personál a skupiny.
- Koordinácia služieb pre núdzové a záchranné operácie
- Vládne dane a poplatky za kancelárske služby
Čo je vylúčené
- V cene nie je zahrnuté jedlo.
- Cestovné poistenie.
- Medzinárodná letenka.
- Poplatok za vstupné vízum do Nepálu.
- Všetky nápoje a ostatné osobné výdavky.
- Občerstvenie a iné osobné výdavky.
- Nabíjanie batérie, teplé sprchy a medzinárodné telefónne hovory.
- Služba, ktorá nie je uvedená vyššie.
Z údolia Arun do základného tábora Everestu – základné informácie
Po dosiahnutí regiónu Khumbu s krásnymi tradičnými šerpskými dedinami Phakding-Monjo a Namche Bazaar pokračuje prechádzka k malebnému kláštoru Thyangboche a potom do vyprahnutej a neúrodnej krajiny snehu a ľadovcov v základnom tábore Everestu.
Po príjemne strávenej chvíli po dosiahnutí nášho vrcholu v základnom tábore Everestu sme sa vydali smerom na Luklu na ďalší vyhliadkový let späť do Káthmandu, aby sme dokončili toto fantastické dobrodružstvo na druhej strane Everestu.
Na druhej strane Everestu sa naskytá úžasný výhľad na Mt. Everest (8 848 m) Lhotse (8 516 m – 24 940 stôp), Nuptse (7 855 m – 25 772 stôp) a Lho – La alebo vrchol Khumbutse (6 036 m – 19 992 stôp) Lingtren (6 749 m) Chnagtse (7 583 m) Pumori (7 161 m) AmaDablam (6 812 m) Kangtenga (6 782 m) Tharmarserku (6 623 m) Kwangde (6 011 m) KusumKhanguru (6 373 m), posvätný vrchol Khumbi-la (5 761 m) a doteraz 5. najvyšší vrch sveta Makalu (8 463 m) s turistickými vrcholmi Island Peak/Imjatse (6 160 m), Lobuje Peak (6 119 m), Pokhalde (5 806 m) a mnoho ďalších menších nepomenovaných vrcholov.
video Recenzie
Recenzie na Tripadvisore
Podobné výlety
Pridajte sa k nám na podobné výlety v rovnakom regióne

Angličtina
Dutch
Japonský
hindčina
taliansky
španielsky
francúzsky
nemecký
čínsky
kórejský
arabčina
hebrejčina
ruský
portugalský
dánsky
český
lesk
švédsky












