Ultimátny sprievodca pre trekking v Nepále

Nepál je nádherná krajina plná malebných hôr a nádhernej prírodnej scenérie. Stovky turistov, väčšina z nich, si vyberajú trekking v Nepále, aby zachytili pohľad na najvyššiu horu sveta.

Nepál, ako strecha sveta, je krajinou, ktorá má 8 najvyšších vrcholov sveta zo 14. Everest je len malá oblasť Nepálu na objavovanie. V Nepále je veľa miest na objavovanie.

Len máloktorý milovník dobrodružstva nepozná Himaláje v Nepále. Každý z nás túži aspoň raz za život preskúmať vrcholky sveta.

Nepál, kráľ mohutných hôr, ponúka turistické trasy od sviežeho zeleného lesa až po himalájsku púšť, čo znamená Manang a Mustang. Turistika v Nepále má teda viacero možností, kam sa v Nepále vydať na trek? Ako sa vydať na trek v Nepále.

Pri cestovaní do Nepálu sa vynára veľa otázok a možností. Napríklad, ak idete na trekking, ktorý trek je najlepší? Aký by mohol byť najlepší spôsob trekingu a ďalšie? Tu nájdete komplexného sprievodcu trekingom v Nepále s možnosťami. V tomto blogu je uvedené všetko od vybavenia až po zdravie a všetky potrebné informácie.

1. Aké je najlepšie ročné obdobie na trekking? – kedy navštíviť Nepál

Kedy navštíviť Nepál je často kladená otázka všetkých turistov. Môžete sa vydať na trek vo všetkých ročných obdobiach. Ak však idete na trek v horách, mali by ste ich navštíviť v danom ročnom období. Ročné obdobie tiež závisí od toho, kam chcete ísť na trek. Niekedy sa počasie v horách často mení a nemôže byť rovnaké, ako sa očakáva.

Máte na výber viacero oblastí pre trekking a aj ročné obdobie. Tu je odporúčané ročné obdobie pre trekking podľa oblasti.

Túra do základného tábora Everestu: Marec až máj a október až koniec novembra
Treking na Everest High Pass: Marec až máj
Treking v Gokyo: Marec až máj a október až polovica novembra
Trek do základného tábora Annapurna:  Marec až máj a október až koniec novembra
Treking v Hornom Mustangu: Marec až november
Turistika na okruhu Annapurna: Od marca do mája a od októbra do decembra. Ďalšie treky v oblasti Annapurna:  marec až december
Treking po východnom Nepále: Od marca do mája a od októbra do novembra
Treking v Hornom Dolpo: Marec až máj
Veľký himalájsky chodník: Je lepšie začať v marci alebo októbri, čas ukončenia sa líši a závisí od okolností.

2. Ako sa vydať na trek v Nepále? - je sprievodca povinný

   V prvom rade je na vás, či si vezmete sprievodcu alebo nie. Existujú určité obmedzené oblasti, kde sú sprievodcovia a nosiči povinní. Na iných miestach, ako je oblasť Everestu alebo Annapurny, môžete trekovať samostatne a sólo. Ak chcete trekovať sami, musíte si pred trekom vybaviť všetky povolenia.
Po druhé, je lepšie vyraziť na trek s miestnou nepálskou trekingovou agentúrou. Taktiež vám vrelo odporúčame absolvovať výlet do Nepálu so sprievodcom. Z rôznych dôvodov, ako je bezpečnosť, je vo vysokých nadmorských výškach lepšie nechodiť sami. A aj keď si trek rezervujete v spoločnosti, zabezpečia vám všetko, čo budete v horách potrebovať, spolu so sprievodcom a nosičmi.
Na záverSprievodca je povinný v obmedzenom regióne, ale nie v iných regiónoch. Ak si rezervujete trek, dôrazne odporúčame absolvovať výlet so sprievodcom.

3. Najlepší trekking v Nepále podľa regiónu

Nepál je hornatá krajina s obrovským množstvom vrcholov a hôr. V Nepále máte viacero možností na trek a všetky tieto možnosti sú rozdelené do rôznych regiónov podľa ich obľúbenosti.

Počas všetkých trekov na Everest, Annapurnu, Horný Mustang a Kančandžungu môže byť problémom výšková choroba. Nie je to však tak, ak budete nasledovať svojho sprievodcu a robiť to, čo vám povedal. Vo vysokých nadmorských výškach musíte byť plynulí a stabilní, bez ponáhľania. Musíte sa tiež vyhýbať alkoholickým výrobkom a piť 3-5 litrov vody denne.

Tu sú niektoré podrobnosti o trekingových trasách v Nepále. Porovnajte si ich a vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje.

1. Trek v regióne Everest – údolie Khumbu

Región Everestu je historický a dobrodružný región, ktorý je voľbou každého trekkera na celom svete. Tento región ponúka množstvo dobrodružných a vzrušujúcich trekingových destinácií, ale niektoré sú najznámejšie.

1. Základný tábor Everest

Trek do základného tábora Everestu je cieľom všetkých milovníkov vysokohorských trekov z celého sveta. V základnom tábore Everestu máte viacero možností na trek. Môžete si dopriať dlhý trek alebo krátku dovolenku a potom si vybrať najkratší trek do základného tábora Everestu. Krátky trek do Everestu začína 7-dňovým letom vrtuľníkom späť do Káthmandu zo základného tábora Everestu. (Life Himalaya je prvou spoločnosťou, ktorá začala s...) Spiatočný výlet vrtuľníkom do základného tábora Everestu.

Trek začína letom do Luky vrtuľníkom alebo lietadlom. Je na vás, či pôjdete po stopách nášho legendárneho sira Edmunda Hillaryho a Tenzinga Norgaya Šerpu. Vystúpime smerom k základnému táboru Everestu. Počas treku preskúmame Namche, Phakding, Dingboche, Tengboche a mnoho ďalších krásnych šerpských dedín a kultúr.

Okrem toho, na výstup do základného tábora Everestu nepotrebujete žiadne skúsenosti ani špeciálny tréning, ale určite by ste mali mať dobrý zdravotný stav a mali by ste byť schopní chodiť 5-6 hodín denne.

2. Trek cez Everest High Pass

Trek cez Everestské vysoké priesmyky zahŕňa tri najvyššie priesmyky sveta: Ranjola (5360 m), Kongmola (5535 m) a Chola (5420 m). Tento trek cez vysoké priesmyky je náročnou a menej preľudnenou oblasťou Everestu. Ľudia, ktorí nechcú chodiť na preplnené miesta, ako je napríklad trek do základného tábora Everestu alebo Annapurny, uprednostňujú trek k jazeru Gokyo alebo trek cez Everestské vysoké priesmyky. Tento trek je pri prechode priesmykov trochu náročný, ale počas treku uvidíte nádherný výhľad na Everest.

Trekingové výstupy na vysoké priesmyky Everest sa tiež nachádzajú v oblasti Everestu a začínajú v Lukle, známej ako vstupná brána do oblasti Everestu alebo štátu šerpov.

Môžete tiež skontrolovať Trek na Everest Three High Pass

3. Trek do údolia Gokyo

Trekking v údolí Gokyo je ďalšou krásnou destináciou v Evereste. Je to prvá voľba pre milovníkov trekingu, ktorí chcú trekovať v menej preplnenej oblasti s miernou prechádzkou. Údolie Gokyo je ideálnym miestom pre výhľady na hory v oblasti Everestu. Údolie je obklopené Himalájami Everestu a má veľmi krásne čisté jazero vo výške 4700 m. Jazero je tiež hlavnou atrakciou tohto trekingu.

2. Trek po regióne Annapurna

Región Annapurna je druhá najobľúbenejšia trekkingová trasa v Nepále. Tento región vám ponúka možnosť zažiť kultúru a tradície Gurkhov a váš trek sa nachádza v chránenej oblasti Annapurna. Ponúka teda nádherné výhľady na krajinu a hory. Tu je niekoľko obľúbených trekkingových destinácií pre trekking v Annapurna.

Väčšina trekov na Annapurny začína v meste Pokhara, ktoré je tiež známe ako turistický raj a jazerné mesto. V Pokhare sa môžete venovať rôznym dobrodružným aktivitám, ako je paragliding, bungee jumping, zip-lietanie a mnoho ďalších.

1. Treking do základného tábora Annapurna

Hora Annapurna je 10. najvyššia hora sveta. ABC sa nachádza severozápadne od Káthmandu. Trekking na Annapurnu je možné absolvovať niekoľkými spôsobmi. Väčšina turistov si vyberá balíček na 11 – 13 dní, ale my ponúkame aj veľmi krátky trek do základného tábora Annapurna podľa potrieb turistov.

Trek do základného tábora Annapurna je nenáročná a dobrodružná prechádzka cez najväčší rododendronový les na svete v dedine Gurkha a na úpätí hory Machhapuchhre. Tento trek do základného tábora na Annapurne ponúka malebný výhľad na krajinu, zelené polia a krásny rododendronový les.

Náš trek začína v Pokhare a končí v Pokhare. Na trek na Annapurnu nepotrebujete žiadne skúsenosti s chôdzou ani žiadny iný tréning. Pokiaľ máte dobré zdravie a viete plynule chodiť, ste ideálni do základného tábora Annapurny.

2. Treking na kopci Ghorepani

Ak ľudia chcú preskúmať Himaláje zblízka s fascinujúcim výhľadom na východ a západ slnka nad najvyššou horou sveta a hľadajú najjednoduchší trek, potom je pre nich Ghorepani poonhill ideálnou voľbou. Trek Ghorepani poonhill je najjednoduchší a ponúka dokonalý výhľad z blízka na najvyššie hory sveta, ako sú Annapurna, Dhaulagiri Manaslu a ďalšie známe hory. Hlavnou atrakciou tohto treku je veľkolepý výhľad na východ a západ slnka nad Himalájami.

Trek Ghorepani Poonhill tiež začína z Pokhary a končí v Pokhare.

3. Treking po okruhu Annapurna

Trekingová trasa po Annapurnách je jednou z najdlhších v regióne Annapurna. Táto okružná trasa vás prevedie ryžovými poliami do himalájskej púšte Mustang. Ak máte dlhú dovolenku a chcete preskúmať dediny vo vidieckej oblasti spolu s himalájskym pohorím, potom je táto túra pre vás ideálna.
Trekking po okruhu Annapurna začína z Besi Shar a končí v Pokhare.

3. Východný región Nepál Trek

Východná časť Nepálu je menej preskúmaná oblasť. Ponúka však množstvo atrakcií pre každého milovníka turistiky. Kančandžunga je tretia najvyššia hora sveta. Všetky turistické trasy vo východnom Nepále ponúkajú typickú starú kultúru Nepálu. Počas turistiky zažijete kultúry a tradície Raiov, Limbuov, Šerpov a mnohých ďalších starovekých národov.

4. Západný región Nepál Trek

Ľudia, ktorí absolvovali trekking do západného Nepálu, hovoria: „Skutočná krása Nepálu spočíva v západnom Nepále.“ To znamená, že v západnom Nepále sa nachádza veľa miest na Holi vo vysokých horách a veľa menej preskúmaných turistických destinácií. Západný turistický chodník je menej preskúmaný kvôli svojej náročnosti. Horný Dolpo je najznámejšou turistickou destináciou v západnom Nepále.

5. Ďalší trek v Nepále s obmedzeným prístupom

Existujú oblasti, ktoré sú obmedzené, pretože pre tento región musí mať každý turista sprievodcu a nosiča. Všetky tieto oblasti sú menej navštevované a nachádzajú sa v odľahlých oblastiach. Na trekking v týchto oblastiach potrebujete určitú fyzickú zdatnosť, inak je lepšie nechodiť do obmedzených oblastí.

4. Vybavenie na treking v Nepále

Vybavenie na trekking

Vybavenie na trekking v Nepále sa líši v závislosti od toho, aký trek plánujete absolvovať. Tu sú podrobnosti o vybavení, ktoré je potrebné na trekking.

Denný turistický batoh:

• Ďalšie vrstvy oblečenia, rukavice, vetrovka a pončo
• Krém na opaľovanie
• Balzam na pery s opaľovacím krémom
• Klobúk alebo šatka so širokým okrajom (na ochranu pred slnkom)
• Jódové vodné tablety (podľa osobnej preferencie)
• Fľaše na vodu alebo ťaví chrbát
• Slnečné okuliare
• Čelovka s extra batériami
• Obľúbené občerstvenie
• Vodotesné tašky na ochranu elektroniky alebo papierov
• Fotoaparát s prídavnými batériami a pamäťovými kartami
• Dáždnik (skvele funguje v miernom daždi alebo na ochranu pred slnkom)
• Lepiaca páska alebo moleskin na pľuzgiere
• Toaletný papier
• Trekingové palice (voliteľné)
• Termoska (voliteľná na horúce nápoje)

OBLEČENIE: ZÁKLADNÁ, STREDNÁ A VRCHNÁ VRSTVA

• Tričká s dlhým rukávom odvádzajúce vlhkosť
• Tričká odvádzajúce vlhkosť
• Dlhé spodné nohavice
• Spodná bielizeň
• Ťažká flísová alebo páperová bunda
• Košele s dlhým rukávom
• Mikina (voliteľné)
• Fleecové nohavice
• Trekingové nohavice
• Gortexová alebo nepremokavá bunda s kapucňou
• Pršiplášť, ktorý zakryje váš batoh
• Nepremokavé nohavice
• Klobúk so širokým okrajom
• Vlnený klobúk (mal by zakrývať uši)
• Ľahké rukavice
• Izolované vlnené alebo páperové palčiaky

OBUV: TOPÁNKY A PONOŽKY

• Turistické topánky s podporou členku
• Camping topánky alebo tenisky
• Plastové vrecko na náhradné topánky
• Turistické ponožky

spací vak

• teplota -20°C / 0°F

ŠPORTOVÉ TAŠKY A BATOHY

• Cestovná taška na prenášanie vašej výbavy
• Denný batoh na prenášanie vecí, ktoré potrebujete na túru
• Vodotesný obal na denný batoh
• Suché vaky vo viacerých veľkostiach
• Vrecia na špinavé oblečenie/topánky

LEKÁRNIČKA (Všetky potrebné lieky sú zabezpečené spoločnosťou)
TOALETNÉ PROSTRIEDKY

Na záver, vyššie uvedené informácie sú len niektoré časti trekingu. Ak potrebujete viac informácií o Nepále alebo máte akékoľvek ďalšie otázky, neváhajte ich kontaktovať. KONTAKTUJTE NÁS.