Планируйте свой следующий шаг
Путешествие в Гималаи!
Мы разрабатываем индивидуальные и гибкие планы отдыха, учитывая продолжительность вашего отпуска, дополнительные пожелания и требования.
Планируйте свои поездкиМаксимум. Высота
5160mлучший сезон
окт.-дек. и март.-майАктивность
ТреккингНачальная / Конечная точка
Катманду/КатмандуДесятидневный короткий треккинг к Манаслу — один из лучших коротких маршрутов вдали от проторенных троп внутри заповедника Манаслу, который находится под контролем правительства. Как и в случае со стандартным треккингом вокруг Манаслу , для треккинга необходимы специальные разрешения и услуги гида-носильщика от зарегистрированных правительством треккинговых компаний. Этот 10-дневный короткий треккинг к Манаслу возможен только в группе минимум из 2 человек, но мы также организуем треккинги и для больших групп.
10-дневный короткий трек к Манаслу подходит как для опытных туристов, так и для тех, кто не хочет совершать длительные походы и желает исследовать регион Манаслу и базовый лагерь. Комфортабельный транспорт и размещение в лоджах , а также гиды и носильщики делают короткий трек к Манаслу еще более захватывающим. Короткий трек к Манаслу с перевалом Ларкья-ла (5160 м) с комфортабельным размещением в лоджах идеально подходит для пары и небольшой частной группы. Короткий трек к Манаслу станет еще приятнее с местным гидом из того же региона, который всегда выбирает Life Himalaya Trekking.
Карта маршрута короткого похода в Манаслу начинается с поездки на джипе из Катманду в Лапубеши и треккинга в Мачхикхолу. 10-дневный маршрут Манаслу-трека продолжается знаменитыми местными деревнями Джагат (контрольно-пропускной пункт) , Фелим, Намрунг, Лох, Самагаон, базовым лагерем Манаслу , Смадо, Дхарамсалой, базовым лагерем Манаслу, перевалом Ларкья (5106 м), Бхимтангом, а также заканчивается трек и Дхарапани, которые соединяют трек вокруг Аннапурны.
Компания Life Himalaya Trekking предлагает несколько вариантов треккинга к горе Манаслу на 2026-2027 годы. Наиболее популярные маршруты для индивидуального и группового треккинга с проживанием в лоджах включают 14-дневные и 10-дневные версии треккинга к Манаслу .
Если вы хотите адаптировать этот короткий треккинг к Манаслу под свои нужды, мы с удовольствием предоставим вам индивидуальный треккинговый пакет в Непале, который будет соответствовать вашим требованиям и продлится от 9-10-12 до 17 дней.
Вы покидаете Катманду на уютном джипе 4×4, чтобы начать захватывающее путешествие по Гималаям с Life Himalaya. В ходе этой великолепной экскурсии вы проедете по засушливым местам, мимо живописных деревень и живописных пейзажей вдоль берегов рек Трисули и Ахху. Потрясающие виды на Ганеш-Химал, Лангтанг и Манаслу откроются вам с первого дня пути.
Полюбуйтесь захватывающими видами и окунитесь в великолепие Непала, направляясь к Мачхикхоле. Дорога займёт от 7 до 9 часов, прежде чем вы доберётесь до Мачхикхолы, небольшой деревушки, затерянной в горах, где вы разместитесь на ночь.
Максимальная высота
869 м.Питание
Завтрак обед и ужинПродолжительность похода
8 часов ездыУдобства
домикВаше походное путешествие официально начинается сегодня. Покиньте Мачхикхолу и отправляйтесь вдоль извилистых русел реки Будхи Гандаки. Вы пересечёте подвесные мосты, проедете по разнообразным ландшафтам и насладитесь потрясающими видами, пробираясь сквозь этот завораживающий ландшафт.
После захватывающего 6-7-часового похода вы прибудете в Джагат — очаровательное поселение с яркой культурной атмосферой. Джагат также является контрольно-пропускным пунктом, откуда начинается запретная зона. После регистрации у охраны и получения пропуска на территорию ограниченного доступа мы войдём в живописную долину Манаслу.

Максимальная высота
1,430 м.Питание
Завтрак обед и ужинПродолжительность похода
7 часов ходьбыУдобства
домикПродолжая свой путь к вершинам региона Манаслу, приготовьтесь к дню, полному открытий и исследований. Вы пройдете по тропе, которая поднимается по крутым холмам, проходит через леса и пересекает ручьи. По пути вы встретите разнообразную местную флору и фауну. После напряжённого 8–9-часового пути вы достигнете Дэнга, тихой деревни, окружённой густыми лесами, где и проведёте ночь.

Максимальная высота
1,860 м.Питание
Завтрак обед и ужинПродолжительность похода
9 часов ходьбыУдобства
домикСегодня вы продвинетесь дальше в Гималаи. Пройдите через пышные рододендроновые и сосновые леса, где в воздухе витает приятный аромат полевых цветов. За восхождение вас ждут потрясающие виды на высокие вершины. Ваша последняя остановка — Лхо, очаровательная деревня с захватывающими дух горными видами. После 7-8 часов треккинга вы разместитесь в Лхо и насладитесь заслуженным отдыхом.
Максимальная высота
3,180 м.Питание
Завтрак обед и ужинПродолжительность похода
8 часов ходьбыУдобства
домикВы продолжите своё приключение и отправитесь на увлекательную экскурсию в направлении Самагауна. С тропы открываются захватывающие дух виды на соседние Гималайские горы. Чтобы в полной мере оценить богатое культурное наследие региона, вы можете совершить пеший поход к тибетскому монастырю Пунгьен Гомпа. После насыщенного дня треккинга продолжительностью 8-9 часов вы прибудете в Самагаун, окутанный горными объятиями, где и проведёте ночь.
Максимальная высота
3,530 м.Питание
Завтрак обед и ужинПродолжительность похода
9 часов ходьбыУдобства
домикСегодняшний поход приведет вас на большую высоту, поскольку вы оставите Самагаун позади и направитесь к Самдо . Местность станет более сложной, но захватывающие дух горные пейзажи будут поддерживать вашу мотивацию. Тропа пролегает по каменистым тропам и нетронутым ландшафтам, открывая виды на величественные вершины. После 4-5 часов увлекательного похода вы прибудете в Самдо, высокогорную деревню, где разместитесь и акклиматизируетесь к высоте.

Максимальная высота
3,700 м.Питание
Завтрак обед и ужинПродолжительность похода
5 часов ходьбыУдобства
домикПо мере подъема в Гималаи воздух становится чище, а пейзажи — более впечатляющими. Сегодня вам предстоит треккинг до Дхарамсалы , также известной как базовый лагерь Ларкья . По мере приближения к конечной точке маршрута, перевалу Ларкья Ла, виды гор становятся еще более захватывающими. Вы прибудете в Дхарамсалу через 4-5 часов ходьбы, где проведете ночь, чтобы отдохнуть перед предстоящим сложным днем.
Настоятельно рекомендуем совершать вечерние прогулки, следуя принципу «Поднимайся высоко, спи низко» и акклиматизируясь перед нашей целью — перевалом Ларкья-Ла.
Максимальная высота
4,460 м.Питание
Завтрак обед и ужинПродолжительность похода
5 часов ходьбыУдобства
домикКульминацией короткого похода на Манаслу станет сегодняшнее преодоление сложного перевала Ларкья-Ла и подъём на высоту 5,106 метров. Несмотря на сложность подъёма, чувство достигнутого и прекрасная панорама с перевала окупят все усилия. После перевала вы спуститесь в Бхимтанг, расположенный на высоте 3,700 метров, где заслуженно отдохнёте. Протяжённость маршрута в этот день составит около 12 километров, а продолжительность – 8–9 часов.
Максимальная высота
3,700 м.Питание
Завтрак обед и ужинПродолжительность похода
9 часов ходьбыУдобства
домикСегодня вы начнёте спуск на более низкие высоты. Тропа пройдёт через альпийские луга и густые леса, предлагая приятную смену обстановки. Спускаясь от Бхимтанга до Дхарапани, вы заметите снижение высоты и более тёплый климат. После насыщенного 6-8-часового треккинга вы достигнете Дхарапани, где отдохнёте и восстановите силы перед заключительным этапом вашего пути.
Максимальная высота
1,920 м.Питание
Завтрак обед и ужинПродолжительность похода
8 часов ходьбыУдобства
домикПопрощайтесь с горами, покидая Дхарапани в последний день вашего короткого трека к Манаслу. Отправляйтесь в живописное путешествие продолжительностью 7-9 часов через Башисахар, чтобы вернуться в Катманду. Насладитесь разнообразием пейзажей и вспомните удивительные приключения и потрясающие виды, которые вы видели во время трекинга в районе Манаслу. Завершите свое захватывающее гималайское путешествие, вернувшись в Катманду.
Максимальная высота
1,350 м.Питание
Завтрак обед и ужинПродолжительность похода
8 часов езды + 7-9 часов в путиУдобства
HotelВажно знать, что регион Манаслу — это закрытая зона. Поэтому треккеры могут совершать походы с ночёвками в чайных домиках и кемпингами продолжительностью 10 и более дней, но только при наличии специальных разрешений на треккинг. Эти разрешения должны быть выданы зарегистрированной в государстве компанией.
Туристы могут добраться до начальной точки трека к Манаслу на частных или групповых внедорожниках 4x4 за 5-6 часов. На десятый день короткий трек по кольцевому маршруту Манаслу заканчивается в Дхарапани, после чего вас отвезут обратно в Катманду на джипе. Аналогично, туристы с более длительными отпусками могут продолжить свой путь к Аннапурне, Манангу, озеру Тиличо или самому высокому в мире перевалу Торонгла (5416 м).
Стоимость трека Манаслу зависит от качества гида, транспорта, размещения в домиках, питания (включая завтрак, обед и ужин), а также стоимости разрешения на трек, разрешения на природоохранную деятельность, гида, носильщика и транспорта (частный джил, местные автобусы или джипы). Для короткого трека Манаслу рекомендуется забронировать билеты в опытном туристическом агентстве или ознакомиться с блогом Manaslu Circuit Trekking.
В соответствии с правилами, установленными правительством, одиночные туристы без гидов или носильщиков не могут совершить короткий трек вокруг Манаслу. Лучшее время для трека к Манаслу — с марта по май и с сентября по декабрь. В сезон дождей дорожное сообщение затруднено, а зимой переход к базовому лагерю Манаслу и перевалу Ларкья может быть затруднен из-за большого количества снега.
Маршрут треккинга к Манаслу может быть коротким или длинным — это выбор самих туристов. Это треккинг вдали от проторенных дорог, но если вы решите отправиться в поход к восьмой по высоте горе, Манаслу, расположенной в земле Горкха , то, согласно отзывам о коротком треккинге к Манаслу, вам предстоит пройти через реки и рисовые поля, пересечь висячие мосты, минуя местные деревни и деревни различных этнических групп, включая буддийские непальско-тибетские, чтобы в конечном итоге достичь базового лагеря Манаслу и перевала Ларкья. Туристы также смогут полюбоваться панорамными видами Гималаев : Ганеш Химал, Манаслу, Аннапурна и Ламджунг Химал.
Непал — популярное направление круглый год благодаря разнообразному ландшафту, включающему тропические и альпийские климатические зоны. Весна (с марта по май) — пиковый сезон для коротких треккинговых маршрутов к Манаслу. В это время можно насладиться захватывающими дух горными видами, цветущими полевыми цветами и мягким климатом, что привлекает все большее число туристов. Зима (с декабря по февраль) приносит значительные снегопады на больших высотах, таких как Самагаун или Ларке Ла . Это делает зимний сезон несколько более опасным, чем другие.
Летом (с июня по август) лучше избегать походов на Манаслу из-за сильных дождей, которые делают тропы опасными, грязными и населенными пиявками. Осень (с сентября по ноябрь) — еще один оптимальный период для посещения Манаслу. В это время вы сможете насладиться прекрасной погодой, ясным небом и потрясающими горными вершинами. Это пик сезона треккинга, характеризующийся мягкими или теплыми днями, минимальным количеством осадков и возможностью принять участие в непальских фестивалях, таких как Дашайн и Тихар.
Напротив, зима таит в себе опасность скользких тропинок и суровых холодов, в то время как весна демонстрирует яркие пейзажи. Лето приносит с собой проблемы, связанные с муссонами, а осень предлагает наилучший баланс погоды и культурных впечатлений. Каждый сезон предлагает разные предпочтения, предоставляя уникальный взгляд на природную и культурную красоту Непала. Если вы ищете спокойствия, вам может больше подойти зима или лето, а те, кто любит оживленные тропы и праздники, могут выбрать весну или осень.
Короткий поход по Манаслу, как правило, представляет собой полный круг, который можно пройти за меньшее время. Короткий поход по кругу Манаслу сложнее обычного, поскольку позволяет быстрее подняться на большую высоту. В маршруте нет дней акклиматизации, что может привести к горной болезни при недостаточной подготовке.
Трек вокруг Манаслу менее сложен, чем его более короткий вариант. У вас будет достаточно возможностей для акклиматизации и дополнительных прогулок в течение оставшихся дней.
Короткий поход по Манаслу предполагает прохождение полного круга за более короткие дни, чтобы у вас было меньше дней отдыха. Дни ходьбы более длинные, поэтому маршрут будет пройден быстро.
Маршрут похода по Манаслу-Кольцу включает дни отдыха. Эти дни необходимы для адаптации организма к разрежённому воздуху. Это помогает снизить риск проблем со здоровьем, связанных с высотой.
Во время короткого похода по кольцу Манаслу вы не сможете осмотреть достопримечательности Катманду. Если вы хотите осмотреть достопримечательности Катманду, вам придётся увеличить количество дней в маршруте.
Вы сможете осмотреть достопримечательности Катманду, посетив туристический маршрут Манаслу. Среди популярных достопримечательностей Катманду — ступа Боудханатх, храм Пашупатинатх и площадь Дурбар.
В коротком походе к Манаслу у вас нет дней акклиматизации, поэтому у вас нет возможности совершить боковой поход.
Треккинг по маршруту вокруг Манаслу предлагает дополнительные ответвления. Он включает посещение базового лагеря Манаслу , горы Пунгьен Гумпа , тибетской границы , озера Бирендра Тал и многого другого.
Короткий поход по Манаслу можно завершить всего за 10 дней. Вы пройдете по тому же маршруту и пройдете полный круг.
Маршрут похода по кольцу Манаслу можно составить с учётом вашей физической подготовки, продолжительности отпуска и других предпочтений. Обычно этот поход длится около 16–18 дней.
В коротком походе по Манаслу вы можете добавить дополнительные дни только для исследования близлежащих районов. Маршрут этого похода и так короткий, поэтому лучше не сокращать количество дней.
В треке вокруг Манаслу можно добавить или убрать дополнительные дни. Если у вас больше времени в Непале, лучше всего посетить близлежащие регионы, такие как долина Цум , долина Мананг , озеро Тиличо и Покхара.
Подводя итог, можно сказать, что короткий поход к Манаслу лучше всего подходит тем, у кого мало времени и кто предпочитает более сложный маршрут. Сравнивая оба маршрута, стоит отметить, что для короткого похода требуется более высокая физическая и психологическая подготовка.
С другой стороны, если у вас больше времени, вы ищете более захватывающие впечатления и готовы к умеренно сложному походу с большими высотами, треккинг вокруг Манаслу предлагает более насыщенное путешествие с разнообразными ландшафтами и культурными событиями. При выборе учитывайте свой уровень физической подготовки, опыт треккинга и тип приключения, который вы ищете.
В Катманду легко приобрести непальские SIM-карты . Достаточно копии паспорта и двух небольших фотографий. Вы получите SIM-карту после заполнения формы и оплаты менее доллара. В местах с сильным сигналом сети эти карты будут работать отлично. Wi-Fi будет полезен, если вы поднимаетесь на большую высоту. Учтите, что за Wi-Fi с вас могут взимать от 2 до 3 долларов, если пакет данных на вашей SIM-карте неисправен.
Зарядка электронных устройств во время маршрута может быть непростой задачей. Количество зарядных устройств ограничено, и они доступны в основном в крупных деревнях. Некоторые чайные домики и лоджи предлагают возможность зарядки, но это может быть платным. Рекомендуется взять с собой внешний аккумулятор с кабелем для резервного питания. Перебои с электроэнергией — обычное дело, особенно в плохую погоду или при других непредвиденных обстоятельствах.
Короткий поход к Манаслу — это прекрасное, но сложное путешествие. Он привлечет тех, кто ищет возможности приблизиться к величественным горам и высокогорным перевалам. Однако важно помнить, что простых путей в регион Манаслу нет. С точки зрения сложности, короткий поход к Манаслу на нескольких участках относится к среднему или слегка сложному уровню.
Многих любителей острых ощущений привлекает поход по маршруту Манаслу, ведь за каждым препятствием кроется награда в виде бесценного и неповторимого опыта. Это путешествие станет незабываемым приключением, которое оставит неизгладимые впечатления, наполненные потрясающими пейзажами и богатой, самобытной культурой.
Вы также сможете увидеть невероятную дикую природу и насладиться моментами безмятежности в древних монастырях. Несмотря на трудности в Дхармасале и Лакрйе Ла , нет причин для паники во время похода. Любой человек с минимальным уровнем физической подготовки и достаточным уровнем подготовки может отправиться в этот замечательный поход и погрузиться в чудеса Манаслу-Серкита.
Короткий треккинг к Манаслу включает подъём на впечатляющую высоту 5,106 метров над уровнем моря. На такой высоте могут возникнуть проблемы, связанные с понижением уровня кислорода. В то же время треккинг ниже 3,000 метров не представляет никакой опасности для здоровья из-за низкого уровня кислорода.
Подъем на большую высоту должен осуществляться в умеренном и равномерном темпе. На такой высоте вы также сможете постоянно запасаться водой. По мере подъёма на большую высоту увеличивается вероятность развития острой горной болезни (ОГБ).
Симптомы включают головокружение, головные боли, боли в мышцах и тошноту. В лёгких случаях можно помочь с помощью отдыха и приёма диамокса, а также достаточного потребления жидкости: воды, чая и супа.
Однако при ухудшении состояния горной болезни необходимо спуститься на более низкий уровень и обратиться за медицинской помощью. Наша команда занимается предотвращением ухудшения состояния и принимает меры безопасности. В тяжёлых случаях мы также можем организовать эвакуацию воздушным транспортом.
Крайне важно не недооценивать горную болезнь (ГАБ); отсутствие лечения может привести к летальному исходу. Наш тщательно спланированный маршрут поможет снизить трудности, связанные с высотой, что обеспечит приятный опыт похода. Темп маршрута обеспечивает постепенную акклиматизацию, позволяя организму адаптироваться к более низкому уровню кислорода на больших высотах.
Путешествие в далёкие Гималаи в Непале может быть непростым, и оформление документов — важная часть поездки. Планируя поездку в Непал, помните, что для треккинга в разных районах требуются специальные разрешения.
Для посещения Джагата до Сама Гауна вам потребуется специальное разрешение . Чтобы получить это разрешение, отправьтесь в Катманду до начала треккинга. Ваше треккинговое агентство займется всеми необходимыми документами, так что вам не о чем беспокоиться.
Стоимость разрешения на посещение района Манаслу с сентября по ноябрь составляет 100 долларов США с человека за первые семь дней между Джагатом и Дхарапани . Если вы хотите остаться более 7 дней, вам придется доплатить 15 долларов США с человека в день. В межсезонье, с декабря по август , стоимость разрешения на 25 долларов США ниже, чем в пиковый сезон, а после семи дней — 10 долларов США в день.
Все виды растений и животных, обитающих на коротком маршруте к Манаслу, находятся под защитой в заповедной зоне Манаслу . Заповедная зона начинается в Филиме , и разрешение на вход стоит 30 долларов США с человека. Для граждан стран СААРК оно стоит 600 рупий, а для граждан Непала вход бесплатный. Эти деньги помогают заботиться о дикой природе в этом районе.
Продолжая наш поход мимо Сама Гаун и Дхарапани , мы войдем в заповедную зону Аннапурны (ACAP) . Хотя мы пробудем в этом районе недолго, наличие разрешения крайне важно, если вы проходите через контрольно-пропускной пункт Дхарапани.
Разрешение на посещение заповедника Аннапурна стоит примерно столько же, сколько и разрешение на посещение заповедника Манаслу. Многие путешественники, направляющиеся в Манаслу, также продлевают свой маршрут, чтобы исследовать долину Цум — потрясающий высокогорный рай с прекрасными альпийскими пейзажами.
В Джагате вам потребуется предъявить разрешение на посещение ограниченной зоны , а последний контрольно-пропускной пункт находится в Сама Гауне . Заповедная зона Манаслу начинается в Филиме , но разрешение проверят в Джагате. В заключительной части нашего путешествия, после Сама Гауна и Дхарапани , мы отправимся в заповедную зону Аннапурны (ACAP) . Для пересечения контрольно-пропускного пункта Дхарапани вам потребуется обязательное разрешение.
Кроме того, разрешение на посещение зоны ограниченного доступа может выдать только зарегистрированная в государстве треккинговая компания. В зоне ограниченного доступа необходимо взять с собой гида с государственной лицензией. Страховка гида и другого персонала на время похода обязательна.
Планируя короткий поход в Манаслу, важно подобрать правильное снаряжение. Важно надеть полноразмерные треккинговые ботинки, поскольку они поддерживают ноги и не дают им скользить. Это особенно важно на сложных участках, таких как перевал Ларки, где часто бывают снег и гололёд. Для улучшения сцепления с поверхностью полезно надеть походные шипы.
Основным снаряжением должны стать прочный водонепроницаемый рюкзак, несколько слоев одежды для разных температур, теплый спальный мешок и надежная треккинговая палка, которая поможет вам сохранять равновесие на неровных тропах.
Возьмите с собой шляпу с широкими полями, солнцезащитные очки и солнцезащитный крем, чтобы защитить себя от солнца. Также понадобятся хорошая куртка и брюки от дождя, так как на большой высоте погода может быстро меняться.
Не забудьте взять с собой полностью укомплектованную аптечку с вашими лекарствами, таблетками для очистки воды и бутылкой с водой. Не забудьте налобный или карманный фонарик, чтобы лучше ориентироваться в темноте.
Возьмите с собой энергетические перекусы, например, энергетические батончики и смесь для перекуса. Эти перекусы помогут вам поддерживать энергию. Возьмите с собой подробную карту и путеводитель, чтобы не заблудиться.
Как бы нам ни нравились красивые горные пейзажи во время треккинга, никакие виды не придадут вам сил, если питание и проживание подходящие. К тому же, питание и проживание — это, по сути, важнейшие составляющие треккинга. Без хорошего питания и проживания подготовка и тренировки будут бесполезны. Если вы не питаетесь здоровой пищей и не высыпаетесь, то нет смысла в других подготовительных мероприятиях в нужное время.
Еда и размещение на коротком треке к Манаслу похожи на то, что вы найдете на других популярных треках Непала; однако выбор более разнообразен. На этом маршруте популярны блюда мировой кухни, такие как пицца , бургеры , паста и буррито, наряду с непальскими блюдами, такими как момо , дал бхат, супы и т. д.
По мере подъёма на большую высоту выбор еды будет ограничен. Еда и проживание во время треккинга к Манаслу всегда дороже, чем в Катманду.
В таких гостевых домах обычно предлагаются простые, но уютные номера с основными удобствами, такими как кровати, одеяла и общие ванные комнаты. Гостеприимство местных жителей добавит тепла вашему пребыванию. Чем выше уровень моря, тем уютнее проживание в деревенском стиле и меньше роскоши, чтобы вы могли ощутить истинный дух горного отдыха.
Один из самых известных малоизвестных маршрутов Непала — короткий поход к Манаслу. Вам придётся пройти через зону ограниченного доступа — заповедник Манаслу и Аннапурна. Многие туристы хотят подняться на Манаслу в одиночку, но восхождение на Манаслу в одиночку полностью запрещено. Правительство Непала строго запретило походы в одиночку в районе Манаслу, чтобы защитить участников от потенциальной опасности, предоставляя им надлежащую защиту через гидов и носильщиков.
Во время короткого похода по Манаслу невозможно пройти в одиночку. Только опытный гид обеспечит безопасность и улучшит ваши впечатления от похода. Для индивидуального похода минимальное количество участников — 2 человека, максимальное — без ограничений. Правительство Непала установило ограниченную зону без гида, чтобы сохранить этнические группы и их традиции в этом регионе. Поэтому для прохождения через эту зону в районе Манаслу вам понадобится сертифицированный правительством гид.
Долина Цум , перевал Ларкья Ла и базовый лагерь Манаслу , а также еще шесть сельхозпарков — это лишь некоторые из закрытых зон в районе Манаслу. Поэтому для посещения всех этих мест вам потребуются соответствующие лицензии. Для получения разрешений на посещение закрытых зон во время короткого трека к Манаслу необходимо нанять опытного гида из зарегистрированной треккинговой компании.
Начните с развития выносливости, регулярно занимаясь кардионагрузками, такими как пешие прогулки, бег трусцой и езда на велосипеде. Укрепляйте мышцы ног, используя тренировки подъёмов и спусков.
Адаптируйтесь к высокогорью, включая набор высоты в свои тренировки, и, по возможности, проведите время на больших высотах перед походом. Разработайте постоянную программу тренировок в течение нескольких месяцев перед походом, чтобы повысить выносливость.
Ознакомьтесь с маршрутом похода, включая дни акклиматизации и дополнительные маршруты. Следите за погодными условиями и будьте готовы к различным условиям местности.
Наконец, морально подготовьтесь к трудностям и радостям похода. Примите культурные различия, пейте достаточно воды и сохраняйте позитивный настрой. Надлежащая подготовка обеспечит безопасное и приятное путешествие по потрясающим пейзажам короткого маршрута к Манаслу.
Чтобы начать короткий трек к Манаслу, многие едут из Катманду на автобусе до Мачха-Кхола . Автобус отправляется около 7 утра с автовокзала Гонгабу и преодолевает около 158 километров. До Аругхата дороги хорошие, но после пересечения Анкху-Кхола они становятся ухабистыми. Поездка на автобусе занимает 8-9 часов.
Ещё один вариант — арендовать частный джип из Катманду до Мачха-Кхолы . Эти комфортабельные джипы с кондиционером едут 5-6 часов и обеспечивают более спокойную поездку. Есть два типа джипов: один с туристическим номерным знаком (зелёным), а другой с красным. Лучше выбрать туристический номерной знак с меньшим количеством остановок.
Аренда частного джипа имеет то преимущество, что вы можете остановиться в любом месте для отдыха.
Для возвращения из Дхарапани в Беси Сахар многие экономные путешественники предпочитают поездки на маршрутных джипах. Это экономичный способ разделить впечатления от путешествия по труднопроходимой местности.
Возвращаясь в долину Катманду, можно доехать на автобусе или частном джипе. Поездка на автобусе займёт 5–6 часов, а на частном джипе — немного быстрее. Дороги в целом хорошие, но по пути в Катманду возможны пробки.
$1,460
на человека (в долларах США)Высокий рейтинг — на основе 200 отзывов на TripAdvisor и 93 отзывов на Google.
Мы разрабатываем индивидуальные и гибкие планы отдыха, учитывая продолжительность вашего отпуска, дополнительные пожелания и требования.
Планируйте свои поездки

Пообщайтесь с нашим дизайнером путешествий Шибой
Нужна помощь? Наш опытный агент готов помочь! Заполните форму ниже, чтобы начать чат и получить быстрое решение ваших вопросов.