эксперт-изображение
Поговорите с экспертом по путешествиям (Шиба)
Планировщик путешествий

Поход Горкха (Нижний Манаслу)

  • 13 дней
  • Средняя
максимальная высота

Максимум. Высота

3220m
лучший сезон

лучший сезон

октябрь-декабрь и март-май
значок активности

Активность

Треккинг
начать конец

Начальная / Конечная точка

Катманду/Катманду

Обзор похода Горкха (Нижний Манаслу)

Треккинг в Горкху (Нижний Манаслу) — это легкий и недавно открытый маршрут, который подарит вам безмятежное приключение, не похожее ни на что другое. Его нехоженые тропы приведут вас к одному из исторически и культурно важных мест Непала — региону Нижнего Манаслу. Этот увлекательный треккинг сочетает в себе живописные природные пейзажи и древнюю культуру исторического базара Горкха.

Горкха — одно из самых популярных туристических направлений в Непале. Она славится своей средневековой историей, историческими местами, культурными деревнями и объектами всемирного наследия . Помимо трека вокруг Манаслу , маршрут в Горкху предлагает умеренно сложный пеший маршрут. Вы можете совершать исторические и паломнические туры, участвуя в агротуризме и останавливаясь в уютных местных домиках и гостевых домах. Местные жители очень дружелюбны и гостеприимны, поэтому у вас будет возможность ощутить их теплое гостеприимство.

Поход в Горкху, Нижний Манаслу

Треккинг в Горкхе начинается с живописной поездки из Катманду в Куринтар . По пути вы пройдете по экзотической пешеходной тропе и посетите множество колоритных и культурных деревень. Маршрут начинается в Пиплечхапе, недалеко от знаменитого храма Манакамана, и проходит через Горкха Базар, Сиранданда, Барпак, Лапрак, Намбай Кхарка и Дхарчие Данда, прежде чем завершиться в Гьямпесале. Начало этого восхитительного треккинга очарует вас великолепными видами могучих Гималайских хребтов Аннапурна и Манаслу. Это также культурное путешествие по земле исторических и культурных деревень Непала. Аналогичным образом вы можете исследовать другую долину и проехать через перевалы в этом регионе Манаслу.

Основные моменты похода в Горкху (Нижний Манаслу)

  • Отправьтесь в уникальное путешествие, совершив короткую и живописную поездку в Куринтар.
  • Отправьтесь в поход по отдаленным и тихим тропам Нижнего Манаслу.
  • Исследуйте исторические и культурные достопримечательности базара Горкха.
  • Путешествуйте по необычным тропам, наслаждаясь великолепными пейзажами и видами.
  • Полюбуйтесь завораживающими видами гор Манаслу, Боудха, Химал Чули и других окружающих вершин.
  • Познакомьтесь с местным образом жизни и узнайте больше об истории гуркхов.
  • Погрузитесь в местную культуру и традиции и ощутите их теплое гостеприимство.

Маршрут похода Горкха (Нижний Манаслу)

день 01 Прибытие в Катманду и регистрация

Добро пожаловать в долину Катманду (1360 м). Мы поможем вам добраться из международного аэропорта до отеля по прибытии. Насладитесь приветственным ужином и отдохните в отеле.

максимальная высота

Максимальная высота

1,358 м.
питание

Питание

Приветственный ужин
Жилье

Удобства

Hotel

день 02 Обзорная экскурсия по долине Катманду и краткий обзор поездки

Сегодня вы проведёте полдня, осматривая достопримечательности долины Катманду и объекты всемирного наследия. Столица Непала славится множеством древних религиозных и культурных памятников. После обеда вы вернётесь в отель, чтобы подготовиться к походу. Мы расскажем вам о маршруте и познакомим с вашим гидом. Ночь вы проведёте в отеле в Катманду.

Ступа Боудханатх в Катманду

максимальная высота

Максимальная высота

1,360 м.
питание

Питание

завтрак. - Breakfast
Жилье

Удобства

Hotel

день 03 Поездка из Катманду в Куринтар и поход в Пиплечхап

Третий день начинается рано утром. После завтрака мы отправимся из Катманду в Куринтар, где проедем короткое трёхчасовое путешествие. Дорога будет живописной: мы будем ехать по извилистому шоссе Притхви вдоль реки Тришули. Мы проедем мимо живописных зелёных холмов и сельской местности. За исключением нескольких ухабистых участков, дорога до Куринтара ровная и хорошо асфальтированная.

Затем мы начнём наш поход из Куринтара и направимся в Пиплечхап. Мы поднимемся на канатной дороге к храмам Манакамана (10 минут). Этот храм — один из самых священных индуистских храмов, имеющий особое значение для непальцев и последователей индуизма. Мы пройдём мимо священной пещеры Бакьясвори Махадева и Сиддхи Лакхан Тхапы (основателя храма Манакамана), а затем спустимся к Тинмане Бханджьянг в Пиплечхап (1090 м). Мы также впервые увидим гималайские хребты Манаслу. До Пиплечхапа из Куринтара можно добраться за 4–5 часов.

manakamana

 

максимальная высота

Максимальная высота

1,091 м.
питание

Питание

Завтрак обед ужин
значок активности

Продолжительность похода

5 часов похода
Жилье

Удобства

домик
трансфер

Транспорт

3 часов езды

день 04 Поход из Пиплечхапа в Горкха-Базар через Каулебенгар

Наш поход по Нижнему Манаслу продолжается подъёмом от Пиплечхапа, проходя через Каулебенгар к Горкха-Базару (900 м). Мы проедем мимо живописной деревни Бунгкот, где родился первый мученик Непала Лакхан Тхампа. В этой небольшой деревне есть несколько исторических достопримечательностей, таких как мемориальный парк Лакхан Тхапы, каменный водосброс, мечи Лакхан Тхапы и многое другое. Местные жители с гордостью сохраняют эти памятники без посторонней помощи.

Из Бунгкота мы проедем мимо нескольких небольших поселений магаров и гурунгов, а также террасных ферм. Направляясь к историческому базару Горкха через Каулебенгар, вы увидите местных жителей, занятых работой на своих фермах. Базар также является административным центром округа Горкха. Мы пройдем 4-5 часов по одним из самых красивых природных ландшафтов и колоритных деревень.

Горкха Треккинг в Непале

максимальная высота

Максимальная высота

899 м.
питание

Питание

Завтрак обед ужин
значок активности

Продолжительность похода

5 часов похода
Жилье

Удобства

домик

день 05 День исследований на базаре Горкха

В этот день мы посвятим день исследованию базара Горкха. Мы посетим исторические места, культурные деревни и природные достопримечательности вокруг базара. Главные достопримечательности базара — дворец Горкха, музей Горкха и пещера Горакханатх.

Дворец Горкха

горкха дурбар

Исторический дворец Горкха расположен на высоте 1000 метров над Горкха-базаром. Он имеет историческое значение, поскольку именно отсюда король Притхви Нараян Шах начал свою кампанию по объединению Непала. Добравшись до дворца, мы можем полюбоваться захватывающим видом на окружающие деревни и холмы. Также нам открывается захватывающий панорамный вид на Аннапурну и Ганешу. Дворцовый комплекс включает в себя несколько храмов, внутренних дворов и исторических артефактов. Он также демонстрирует богатство средневековой архитектуры.

Музей Горкха

Музей Горкха – это сокровищница, хранящая реликвии древнего Непала. Он расположен прямо на Горкха-базаре и рассказывает об истории королевства Горкха и кампании Притхви Нараян-шаха по объединению страны. В музее представлены исторические рукописи, документы, указы и артефакты, относящиеся к династии Шах. Здесь также представлены исторические картины, фотографии и этнографические экспозиции.

Талло Горкха или Музей ГоркхаПещера Горакханатх

Еще одна достопримечательность Горкха Базара — пещера Горакханатха, где находил прибежище Горакханатх Баба (Великий Мудрец). Считается, что Горакханатх Баба направлял и благословлял Притхви Нараяна Шаха, когда тот был молодым человеком, еще до XVII века. Пещера имеет историческое, культурное и духовное значение. Многие искатели духовного пути посещают пещеру, чтобы медитировать и получать духовные знания. Внутри пещеры находится святилище, посвященное Горакханатху. Вечером мы насладимся местной культурной программой и отдохнем на ночь в отеле в Горкха Базаре.

питание

Питание

Завтрак обед ужин
Жилье

Удобства

домик

день 06 Переход от базара Горкха до Сиранданды.

После насыщенного культурного опыта на Горкха-базаре мы отправимся в 6-7-часовой поход из Горкха-базара в Сиранданду (1900 м). Покидая Горкха-базар, тропа проходит мимо нескольких очаровательных поселений и ферм у реки Дараунди. Поход по ней относительно лёгкий, а очаровательная деревня Сиранданда изобилует древними культурными святынями, откуда открывается классический панорамный вид на величественный хребет Манаслу.

В Сиранданде есть несколько достопримечательностей, которые мы можем посетить. Одна из них — чайный сад, откуда можно любоваться прекрасными восходами солнца и великолепным гималайским хребтом Манаслу. Среди других достопримечательностей — Нагепокхари, Дудпокхари, Дхаради, Бхот Додар и Чима. Деревня славится такими травами, как ярсагумба, нирманси, джатамаси, сатува и другими. Вы сможете исследовать окрестности, наслаждаясь тёплым гостеприимством и пробуя органические и местные деликатесы.

сиранданда

максимальная высота

Максимальная высота

1,900 м.
питание

Питание

Завтрак обед ужин
значок активности

Продолжительность похода

7 часов похода
Жилье

Удобства

домик

день 07 Переход из Сиранданды в Барпак.

В этот день мы пройдём 6-7 часов из Сиранданды, пройдя деревню Гьячок до Барпака (1920 м). Затем мы начнём путь на северо-восток из Сиранданды в деревню Матхар (1790 м). Затем мы пройдём ещё несколько поселений, таких как Девалсара, река Сум, река Дарауди, Годже и Алаганг.

Барпак — одно из крупнейших поселений в округе Горкха. Большинство жителей деревни — народы гале и гурунг. Многие мужчины из деревни вступили в ряды британской и индийской армии и служили в них. Бывший капитан Гадже Гале, награждённый престижной медалью «Крест Виктории», также был жителем этой деревни. В живописной деревне Барпек множество домов с каменными крышами, мощёных камнем переулков и уютных гостевых домов. Отсюда также открываются захватывающие виды на горы.

барпак барпак и лапрак

максимальная высота

Максимальная высота

1,920 м.
питание

Питание

Завтрак обед ужин
значок активности

Продолжительность похода

7 часов похода
Жилье

Удобства

домик

день 08 Поход из Барпака в Лапрак

Мы попрощаемся с живописной деревней Барпак и направимся в Лапрак. Первую часть пути мы пройдём в сторону Басуканга. Отсюда тропа разветвляется на две тропы. Одна ведёт к знаменитому перевалу Рупина-Ла, где начинается треккинг на Манаслу, а другая — к нашей конечной точке — Лапраку.

Поход из Барпака в живописную деревню Лапрак занимает 5–6 часов. Деревня расположена в оползнеопасной зоне. Разрушительный оползень 1999 года уничтожил сотни домов и около 12 гектаров сельскохозяйственных угодий. Комитет развития деревни Лапрак (КРД) состоит из одной деревни. Гурунги – основные жители деревни, и во время пребывания в Лапраке вы сможете познакомиться с их богатой культурой и традициями.

лапрак

максимальная высота

Максимальная высота

2,011 м.
питание

Питание

Завтрак обед ужин
значок активности

Продолжительность похода

6 часов похода
Жилье

Удобства

домик

день 09 Переход от Лапрака до Намбе Харки через Мьяс Бханджьянг.

Сегодня мы пройдём 4-5 часов от Лапрака, пройдя через Мьяс Бханджянг до Намбе Кхарка (2700 м). Первую половину пути мы пройдём до Мьяс Бханджянга. Это высокогорный перевал, с которого открываются потрясающие виды на окружающие ландшафты и горы.

На местном языке слово «кхарка» переводится как «пастбище». Таким образом, Намбе-Кхарка — это открытое пастбище с несколькими временными поселениями. Среди местных жителей Намбе-Кхарка распространено поверье, что путешественники заболеют, если будут убивать животных, поэтому лучше придерживаться вегетарианской пищи.

Мьяс Бханджянг

максимальная высота

Максимальная высота

2,699 м.
питание

Питание

Завтрак обед ужин
значок активности

Продолжительность похода

5 часов похода
Жилье

Удобства

домик

день 10 Трек от Намбе Харка до Талло Тотнери.

Рано утром мы отправимся на экскурсию в Дхарче Данда (3220 м) – самую высокую точку нашего трека Горкха/Нижний Манаслу. С Данды открываются великолепные виды на восход солнца и панорамные виды на 20 заснеженных вершин. Среди гор, которые вы увидите, – Аннапурна I, Аннапурна II, Мачхапучхре, Ламтанг, Хималчули, пик Саранг, Шринги-Химал, хребет Ганеш-Химал, Гангапурна и многие другие.

Насладившись восходом солнца с Дхарче Данды, мы спустимся в Талло Тотнери. Весь путь занимает 6-7 часов. Талло Тотнери — ещё одна деревня гурунгов, предлагающая богатый культурный опыт. Если у вас достаточно времени, вы можете осмотреть деревню, а на ночь мы остановимся в Талло Тотнери.

Намбе Кхарка

максимальная высота

Максимальная высота

3,219 м.
питание

Питание

Завтрак обед ужин
значок активности

Продолжительность похода

7 часов похода
Жилье

Удобства

домик

день 11 Поход из Талло Тхотнери в Гьямпесал

Сегодня наш последний день треккинга по Нижнему Манаслу. Мы спустимся из Талло Тхотнери в пещеру Сита по густым лесным тропам. Пещера — это религиозное место, которое ежегодно посещают многочисленные индуисты. Проведя здесь некоторое время, мы продолжим наш путь в Гьямпесал. Путь от Талло Тхотнери до Гьямпесала занимает 5–6 часов. Это конечная точка нашего похода.

питание

Питание

Завтрак обед ужин
значок активности

Продолжительность похода

6 часов похода
Жилье

Удобства

домик

день 12 Поездка из Гьямпесала в долину Катманду

Из Гьямпешала мы отправимся обратно в долину Катманду. Возвращаясь по шоссе Притхви, мы снова увидим знакомые холмы и сельскую местность. Ночь вы проведёте в отеле в Катманду.

Долина Катманду

питание

Питание

завтрак, ужин.
Жилье

Удобства

Hotel
трансфер

Транспорт

5 часов езды

день 13 Окончательный отъезд.

Представитель Life Himalaya Trekking встретит вас в аэропорту за два часа до вылета. Было приятно познакомиться, и мы желаем вам благополучного возвращения домой. До свидания!

питание

Питание

завтрак. - Breakfast
оборудование

Необходимое снаряжение для треккинга в Непале

  • Дышащее белье
  • Спортивный бюстгальтер
  • Базовые слои
  • Треккинговые рубашки
  • Походные брюки и шорты
  • Флисовая жилетка
  • Пуховик (утепленная куртка)
  • Ветровка (водонепроницаемая)
  • Солнцезащитная шляпа
  • Повязка на голову или шапочка
  • Шарф или повязка на шею
  • Перчатки (внутренние и внешние)
  • Туристические ботинки
  • Трекинговая обувь
  • походные носки
  • Термальные носки
  • Гетры
  • Вещевой мешок
  • Дневной пакет
  • Спальный мешок
  • Походные столбы
  • солнечные очки
  • Гидратная емкость или бутылка для воды
  • Фары головного света
  • Аккумуляторы
  • Личное полотенце
  • Швейцарский нож
  • Солнцезащитный лосьон
  • Аптечка медицинская и первой помощи
  • Шерстяные носки
  • Водонепроницаемая куртка
  • Защита губ
  • Утепленные брюки
  • Детские дворники

Необходимое снаряжение для скалолазания в Непале

  • Бутылка воды
  • Батарейки и лампочки
  • фонарик
  • Личное полотенце
  • Швейцарский нож
  • Рюкзак
  • Солнцезащитный лосьон
  • Аптечка медицинская и первой помощи
  • Швейный набор
  • Носки из полипропилена/шерсти
  • Другое необходимое оборудование
  • Спальный мешок
  • Пуховик
  • Водонепроницаемая куртка
  • Треккинговые ботинки/ботинки
  • Походная обувь
  • джемпер или жакет
  • Походные штаны
  • Рубашки для походов
  • Рубашка с длинными рукавами
  • Футболки
  • Шляпа солнца
  • Перчатки
  • Шерстяная шапка
  • Длинное нижнее белье
  • Очки или солнцезащитные очки
  • Гетры
  • Солнцезащитный крем для губ
  • Легкие хлопковые носки
  • Ботинки для горного треккинга
  • Шерстяные носки для ношения с сапогами
  • Нейлоновая ветровка
  • Утепленные брюки
  • Нейлоновые ветрозащитные штаны
  • Рубашки с длинными рукавами из хлопка/шерсти
  • Шляпа солнца
  • Длинные хлопковые походные шорты
  • Флис/шерсть для скалолазания
  • Легкий флис
  • Коврик для сна (карри-мат) или термоподстилка
  • Спальный мешок для высокогорья
  • Пуховик/брюки/жилет
  • Легкие хлопковые спортивные носки и шерстяные носки
  • Водонепроницаемая альпинистская куртка
  • Налобный фонарик/батарейки/лампочки
  • Солнцезащитные очки для скалолазания
  • Легкие термо/утепленные лыжные перчатки
  • Солнечный экран
  • Теплые альпинистские брюки
  • Шерстяное длинное нижнее белье
  • Другое необходимое оборудование
  • Альпинистские ботинки
  • Гетры
  • Ледоруб
  • Осваивать
  • Скобы
  • Карабины
  • Ленты/стропы
  • Снежные бары
  • Ледобуры
  • Каменные колышки
  • Мертвец
  • Защитная шляпа
  • Походная сумка
  • Рюкзак
  • бальзам для губ
  • Футболки
  • восходящие
  • восходящие
  • Сумка для принадлежностей

Что включено

  • Весь наземный и воздушный транспорт на протяжении всего похода.
  • Лучшее из доступных вариантов размещения и полный пансион на протяжении всего похода.
  • Один высококвалифицированный, отзывчивый и дружелюбный гид, носильщики (1 носильщик на 2 человек) и их питание, проживание, зарплата, снаряжение и страхование от несчастных случаев для всего персонала
  • Плата TIMS – Система управления информацией о треккерах (пожалуйста, возьмите с собой 2 фотографии паспортного размера для получения разрешения)
  • Плата за разрешение на посещение всех национальных парков и заповедных зон.
  • Государственные налоги и плата за офисное обслуживание

Что исключено

  • Питание, не указанное в разделе «Включение питания» маршрута
  • Страхование путешествий
  • Международный авиабилет
  • Плата за въездную визу в Непал.
  • Все расходы на напитки и другие личные нужды.
  • Закуски и другие личные расходы
  • Горячий душ во время похода.

Трек Горкха (Нижний Манаслу) – важная информация

Зачем отправляться в поход в Нижний Манаслу?

Рассмотрим несколько причин, по которым вам стоит совершить поход в Нижний Манаслу:

Тихие и умеренные маршруты

Главное преимущество трека к Нижнему Манаслу — это его небольшая многолюдность и умеренная сложность маршрута . Поскольку это один из менее известных треккинговых маршрутов, тропы здесь тише, чем на других популярных маршрутах, таких как базовый лагерь Эвереста, базовый лагерь Аннапурны, треккинг по долине Лангтанг и т. д. Более того, тропы умеренной сложности и подходят для туристов всех уровней подготовки, включая начинающих. Поэтому для тех, кто хочет избежать суеты и насладиться спокойной атмосферой треккинга, трек к Нижнему Манаслу — идеальный вариант.

Живописная красота и биоразнообразие

Пешеходные маршруты в районе Горкха входят в число самых живописных и открывают потрясающие виды на горы . Вы будете идти через густые леса рододендронов и хвойных деревьев, проходя мимо живописных поселений и террасных ферм на склонах холмов.

gorkha-trek-lower-manaslu

отсюда король Притхиви Нараян Шах начал свою кампанию по объединению Непала.

В средневековом дворце и музее Горкхи представлены образцы средневековой архитектуры, картины, фотографии и множество исторических артефактов. Посещение Горкхи – это словно путешествие во времени и соприкосновение с историей. Многие жители Горкхи служили в британской армии гуркхов и индийской армии, заслужив множество почестей для своей страны.

Богатая культура

Большинство местных жителей района Горкха принадлежат к общинам гурунг и магар . Каждая этническая группа имеет свою уникальную культуру, традиции и обычаи. Вы можете познакомиться с их культурой, узнать об их образе жизни, традиционной одежде и украшениях. Во многих гостиницах проводятся культурные программы, где гости могут насладиться традиционными танцами и музыкой.

трек по реке Горкха, Нижний Манаслу

По пути Нижнего Манаслу расположено несколько святых храмов и монастырей. Этот поход дарит богатый культурный опыт и радушное гостеприимство местных жителей.

Лучшее время для похода в Нижний Манаслу

В Непале четыре ярко выраженных сезона в году, из которых весна и осень — два лучших сезона для треккинга. Ознакомьтесь с краткими описаниями каждого сезона для треккинга в Горкху или Нижний Манаслу:

Весна (с марта по май)

Благоприятная погода и умеренная температура делают весну одним из лучших времен года для треккинга в районе Нижнего Манаслу. Средняя дневная температура колеблется от 10 до 20°C. Осадков очень мало , поэтому тропы сухие, а небо чистое . Аналогично, видимость отличная, практически без препятствий. В это время года можно насладиться лучшими видами окружающих ландшафтов и горных пейзажей.

Ещё одно преимущество весеннего треккинга — возможность наблюдать за активной флорой и фауной. Лесные тропы утопают в цветущих рододендронах, магнолиях и других полевых цветах. Поскольку тропы Нижнего Манаслу проходят через заповедник Манаслу, вы можете увидеть редких и находящихся под угрозой исчезновения животных.

Лето (с июня по август)

Лето не подходит для треккинга по Нижнему Манаслу, так как в холмистых и низинных районах Непала идут сильные дожди. Сезон совпадает с муссонами, из-за чего тропы становятся грязными, мокрыми и скользкими. Также летом повышается риск оползней, селевых потоков и наводнений. Погода жаркая и влажная, поэтому температура в низинных районах колеблется от 15 до 25°C.

Из-за обильных осадков, которые продолжаются всё лето, это время года — наименее благоприятное для треккинга. Видимость также плохая, и рейсы, скорее всего, будут задержаны или отменены. Тем не менее, дожди очищают окружающую среду и атмосферу от загрязнений. Благодаря им ландшафты становятся чистыми, свежими и яркими. Лучше избегать летнего сезона для треккинга по Нижнему Манаслу.

Осень (с сентября по ноябрь)

Осень — пиковый сезон для треккинга в Непале. Это время года пользуется наибольшей популярностью у любителей треккинга благодаря стабильной погоде, умеренной температуре, ясному небу и отличной видимости. Кроме того, свежий осенний воздух делает треккинг еще более приятным в это время года. Средняя дневная температура колеблется от 10 до 20°C.

Ещё одно преимущество осени — красивая листва, дополняющая и без того потрясающие пейзажи. Вы сможете насладиться кристально чистыми горными пейзажами. Комфортная погода и климат делают осень лучшим временем для треккинга по Нижнему Манаслу. Кроме того, на осень приходятся крупнейшие непальские фестивали Дашайн и Тихар, что делает ваш треккинг ещё более интересным.

Зима (с декабря по февраль)

С наступлением зимы в Непале температура постепенно начинает падать. Дневная температура в низинах колеблется от 5 до 10 °C и понижается ночью. В высокогорных районах температура опускается ещё ниже нуля. Но дни обычно тёплые, и солнечного света достаточно. Многие любители приключений выбирают зимние походы ради более захватывающих впечатлений.

Зима, безусловно, суровая, поскольку в высокогорных районах выпадает много снега. Но заснеженные пейзажи выглядят впечатляюще, а горные виды — величественными. Зимой на маршруте мало треккеров, поэтому вы сможете насладиться тихой атмосферой треккинга. Зимний треккинг требует хорошей подготовки и снаряжения, но попробовать стоит.

Сложность похода в Нижний Манаслу

Поход Горкха, или Нижний Манаслу, — это маршрут средней сложности, подходящий для всех любителей треккинга. Тропы относительно лёгкие, а нижние участки хорошо асфальтированы. Кроме того, здесь мало крутых троп, поэтому он требует относительно меньшей физической подготовки, чем другие треккинговые направления в Непале. 

Тем не менее, треккерам всё равно следует быть готовыми к подъёмам и спускам по каменистой и неровной местности. По мере набора высоты тропа становится всё более неровной и сложной. Необходимо быть готовым идти в среднем 5-6 часов в день. Также рекомендуется нанять носильщика, чтобы снизить физическую нагрузку и риск травм во время похода. Самая высокая точка Нижнего Манаслу находится на высоте 3220 метров, что относительно невысоко, и риск горной болезни минимален или отсутствует вовсе. Трекерам всё равно следует принимать необходимые меры предосторожности, чтобы избежать любого риска.

Благодаря небольшой высоте, погодные условия во время похода по Горкхе практически не меняются. Перед походом рекомендуется ознакомиться с прогнозом погоды, чтобы лучше подготовиться. Несмотря на умеренный уровень сложности, к походу по Нижнему Манаслу необходимо как физически, так и морально подготовиться.

Проживание и питание

Вдоль маршрута Нижнего Манаслу расположено множество гостевых домов, принадлежащих местным жителям . Также вы найдете чайные домики, лоджи и пансионы. Поскольку маршрут проходит по сельской местности, роскошных вариантов размещения здесь нет. Однако, жилье в низинных районах предлагает лучшие условия и больше услуг, чем в высокогорных районах.

Большинство вариантов размещения предлагают комнаты с общими кроватями, одеялами и подушками. Ванные комнаты, как правило, общие. В некоторых номерах также есть отдельные ванные комнаты. Интернет, горячий душ/вода, телефонные звонки, прачечная и т.д. оплачиваются отдельно. Некоторые гостевые дома и чайные дома предлагают культурные программы для своих гостей. Это отличный способ погрузиться в местную культуру и узнать о ней больше. 

В этих местах размещения также предоставляется питание . В каждом заведении вдоль маршрута вы найдете основное непальское блюдо — дал бхат. Это блюдо с высоким содержанием углеводов и белков идеально подходит для того, чтобы зарядиться энергией во время треккинга. Среди других вариантов питания — момо, лапша, чаумейн, тукпа, суп, салат, хлеб, рагу, паста, спагетти, бургеры и т.д. В некоторых местах вы также можете попробовать местные деликатесы.

В большинстве мест выращивают овощи, поэтому вы сможете попробовать органические и свежие продукты. Во время похода лучше избегать молочных продуктов, кофеина и алкогольных напитков. Если у вас есть какие-либо диетические ограничения, сообщите об этом в туристическое агентство до начала похода. Они всё организуют соответствующим образом.

Подходит ли вам поход в Нижний Манаслу?

Ответ на этот вопрос в ваших руках! Треккинг в Непале — мечта многих любителей треккинга по всему миру, и большинство выбирает популярные маршруты. Но если вы хотите исследовать менее известные и менее популярные места Непала, треккинг по Нижнему Манаслу — идеальный вариант. Он также подходит для любителей треккинга, желающих прикоснуться к богатой культуре и традициям. 

Во время похода вы пройдете по нехоженым тропам среди густых рододендронов. Спокойная атмосфера маршрута позволит вам отвлечься от городской суеты. Это уникальная возможность увидеть уникальную флору и фауну, идеально подходящую для любителей природы. Великолепные горные виды и ландшафты идеально подойдут для любителей гор и фотографов.

Треккинг по Нижнему Манаслу также идеально подходит для тех, кто любит исследовать историю и новые культуры. Это настоящее сокровище, дающее богатый опыт истории Непала. По пути вы встретите множество монастырей и храмов. Посещение их позволит вам обрести религиозные видения и обрести связь с духовным началом. 

Поход в Нижний Манаслу — это комплексный пакет, подходящий каждому. Это маршрут средней сложности, идеально подходящий для новичков и семей. Если вам нужны приключения, культурные открытия, фотографии или духовные практики, поход в Горкху — правильный выбор!

Как подготовиться к походу в Нижний Манаслу или Горкху?

Несмотря на умеренную сложность, к походу по Нижнему Манаслу или Горкхе необходимо подготовиться физически и морально . Для физической подготовки можно выполнять упражнения и тренировки, которые помогут повысить выносливость, силу и работоспособность. Особенно полезны кардиоупражнения, такие как бег, пробежки, пешие прогулки, езда на велосипеде и плавание. Также можно заниматься силовыми тренировками, направленными на укрепление мышц ног, корпуса и спины.

Перед походом изучите место назначения и связанные с ним сложности, чтобы подготовиться психологически. Это поможет развить психологическую устойчивость, сформировать реалистичные ожидания от приключения и подготовиться к непредвиденным обстоятельствам во время путешествия. Правильное снаряжение также поможет сделать путешествие комфортным и запоминающимся.

Трек Горкха (Нижний Манаслу) – часто задаваемые вопросы

Число звезд:

Высокий рейтинг — на основе 200 отзывов на TripAdvisor и 93 отзывов на Google.

Отзывы!

Вдохновляйтесь этими историями.

Написать отзыв

Отзывы на TripAdvisor

EXCELLENT
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5
на основании 210 отзывов
Опубликовано на Tripadvisor Tripadvisor
Фотография профиля Стефано Г.
Стефано Г.
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Эспериенца ди Виаджо Беллиссима Ottima agenzia seria e affidabile. Совершите частный треккинг по верхнему Мустангу и посетите Катманду. Тутто перфетто. Гвида Бадри — фантастическая фантазия с опытом и большим профессионализмом. Портер Дэн брависсимо. Inoltre Hanno всегда испытывает большое эмпатию. Брависсими
Опубликовано на Tripadvisor Tripadvisor
Фотография профиля Шэрон Д.
Шарон Д.
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
EBC da sogno + посещение Катманду-де-Экчеционе Grazie a Life Himalaya Trekking, io e my marito abbiamo abbiamo, который может реализовать себя. В момент организации в Италии, Шиба стал максимально доступным и быстрым в общении. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare immediatamente quanto effecte sia l'intera Equipment, che Compone la Company. Шиба - это сладкая и бесконечная симпатия, которая сопровождает всех, кто организует наш путь, от похода на базу Кампо Эвереста до культурных посещений Катманду и Инторни, пройдите для всех типологию транспорта, который вам нужно пройти заранее. бизоньо. Благодарим вас за то, что я быстро проследил за вашим темпом в Непале, среди каждого человека, который может позволить себе познать эту удивительную страну и род, который живет. Тика является нашим гидом во время экскурсии по EBC и, наслаждаясь Луи и аль-ностро Портером Подамом, мы увидим подлинное зрелище! Entramb molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attensione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha permesso di vivere con leggerezza anche le ситуация наиболее трудная. Тика — это особенная, но не лучшая фотография; Это наша семья для большей части людей и для того, чтобы быть очень благодарным. Интера экспериментов по сбору базового лагеря Эвереста - это тотальный статус, который был увлечен каким-то интересным, поэтическим и умным. Это эмоциональное потрясение мета, проходящего через длительное время около 15 минут. Ma è stato altrettanto incredibile and commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precenti. Мы находимся в кругу других промоутов, Раджа, Раджана и, как мы знаем, нашего особенного туристического гида Аджья, который сопровождает привлекательных людей и самые знаменитые из Катманду, рассказывая истории и все культурные аспекты. Страсть и любовь для собственного удовольствия, позволяющего погрузиться в мир, в котором, помимо прочего, есть время, которое можно увидеть и увидеть только в мета. Спасибо и всем остальным участникам, которые могли сотрудничать с нами в нашем путешествии. Это прибытие, но не наблюдение за событиями в Непале!
Опубликовано на Tripadvisor Tripadvisor
Фотография профиля inspiration763559
Inspiration763559
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Незабываемый жизненный опыт Мы остались чрезвычайно довольны нашим походом к базовому лагерю Эвереста с компанией Life Himalaya Trekking. С момента встречи в аэропорту все было организовано идеально. Из-за погодных условий компания организовала для нас полет на вертолете, что сделало начало нашего приключения еще более особенным. Наш гид, Рабин, был исключительным. Он был добрым, заботливым и следил за нами на каждом шагу. Всякий раз, когда мы чувствовали себя плохо, он заботился о нашем комфорте и помогал нам восстановиться. Его знание гор, внимательный подход к акклиматизации и искренняя забота о нашем благополучии позволили нам безопасно продолжить путешествие. Самое главное, он относился к нам как к семье, благодаря чему весь поход ощущался скорее как поездка с друзьями, чем как экскурсия с гидом. Наш носильщик, Арджун, был не менее замечательным. Он всегда был веселым, забавным и невероятно отзывчивым. Во время акклиматизационных походов и сложных моментов он даже помогал нам с рюкзаками, когда нам было тяжело. Его позитивный настрой делал каждый день еще приятнее. И Рабин, и Арджун — настоящие сокровища и огромное преимущество для компании. Мы не можем выразить им достаточную благодарность за все, что они для нас сделали. Особая благодарность также Шибе, владельцу Life Himalaya Trekking. Он был дружелюбным, профессиональным и сделал наше путешествие по-настоящему особенным от начала до конца. У меня также был уникальный опыт во время этой поездки, так как я участвовала в Эверестском марафоне. Рабин и Арджун пришли поддержать меня, подбадривали и подбадривали на последних километрах, помогая мне добраться до финиша. Это очень много значило для меня, и я никогда этого не забуду. Спасибо, Life Himalaya Trekking, за незабываемый опыт. Мы невероятно благодарны за воспоминания, дружбу и поддержку, которые мы получили на протяжении этого незабываемого приключения. С любовью и благодарностью, Доминика
Опубликовано на Tripadvisor Tripadvisor
Фотография профиля Доун Г.
Рассвет Г
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Потрясающий опыт сотрудничества с Life Himalayan. Я прекрасно провела время в походе к базовому лагерю Эвереста. Бирша Рай был потрясающим гидом, он позаботился обо всем необходимом. Он обеспечил мне хорошее размещение и достаточное количество воды и закусок для похода. Дхан Каджл был моим носильщиком, и он особенно внимательно относился к моим вещам: моя сумка всегда была чистой и сухой, когда ее доставляли в номер. Он даже нес мой рюкзак на последнем отрезке пути к базовому лагерю Эвереста. Компания Life Himalayan заботилась обо мне с момента моего приземления, когда у меня не было ни одной сумки, и до того, как я успела на все вертолетные рейсы. Кто-то был рядом на каждом шагу. Я очень благодарна, что выбрала путешествие с Life Himalayan. Спасибо! 😊
Опубликовано на Tripadvisor Tripadvisor
Фотография профиля Roving04696555305
Ровинг04696555305
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
5 Звезды! Компания Life Himalaya Trekking подарила нам невероятные впечатления! У нас был замечательный гид, Джал Таманг. Он не только вел увлекательные беседы, поднимал настроение и делился огромным количеством полезной информации о районе Эвереста, но и сделал все возможное, когда у одного из членов нашей группы началась горная болезнь. Он неустанно трудился, доставляя им еду и воду во время их пребывания в больнице, а также координировал их пребывание в Лукле после спуска. Тем не менее, я добралась до базового лагеря, и на протяжении всего нашего путешествия он сделал все впечатления незабываемыми. Условия проживания также были на высшем уровне: в чайных домиках были горячий душ, доступные розетки и даже грелки под матрасами. Очень рекомендую, спасибо, Джал!
Опубликовано на Tripadvisor Tripadvisor
Фотография профиля Синтии С.
Синтия С
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Базовый лагерь Эвереста Какой прекрасный опыт! Треккинг в Гималаях и экипировка — это супер. Нотр-гид Рабин Рэй - профессионал в горах. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Шиба-ле-собственник - это профессионал, и он готов, чтобы мы сталкивались и убеждали, что все прошло хорошо, прежде чем уйти. Les Transports, Hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
Опубликовано на Tripadvisor Tripadvisor
Фотография профиля Дэвида Б.
Дэвид Б.
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Незабываемые впечатления! Компания Life Himalaya Trekking отлично о нас позаботилась. Мы хотели совершить восхождение на базовый лагерь Эвереста в кратчайшие сроки и нашли эту компанию. Мы узнали, что это семейный бизнес. Шеба — владелец, а его сын Радж — оба замечательные люди. Шеба сначала был шерпом, затем стал гидом, а теперь владеет собственной компанией. Наш гид Рабин был очень добр к нам! Рабин всегда старался помочь нам на каждом шагу. Рабин тоже начинал как шерпа, а теперь работает гидом. Я бы очень рекомендовал эту компанию. Наша сокращенная поездка в базовый лагерь Эвереста с 10 до 7 дней из-за нашего плотного графика прошла успешно и стала путешествием всей жизни, которое мы с моим хорошим другом будем помнить всю оставшуюся жизнь. Какой потрясающий опыт! Особая благодарность Шебе, Раджу и нашему невероятному гиду Рабину за то, что они сделали это возможным и благополучно вернули нас обратно.
Опубликовано на Tripadvisor Tripadvisor
фотография профиля Акришнаппы
акришнаппа
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Отправка данных о маршруте Mera Peak — спасибо Сагару и Робину за помощь в этом. У меня был поистине замечательный 11-дневный поход, кульминацией которого стало успешное восхождение на пик Мера. Мои гиды, Сагар и Робин, были великолепны. Они нашли общий язык с каждым участником группы и понимали возможности каждого. Они шли с нами на каждом шагу и всегда были рядом, чтобы убедиться, что мы безопасно преодолеваем сложные и опасные участки. Они подбадривали, развлекали и оказывали нам моральную поддержку, особенно во время восхождения на вершину. В какой-то момент стало так тяжело, что я почти был готов повернуть назад. Сагар дал мне необходимую поддержку, вселил уверенность и не позволил мне сдаться. Без них я бы не смог добраться до вершины. Виды с вершины были просто захватывающими, и это стоило всех затраченных усилий. Спасибо Life Himalaya Trekking за то, что сделали возможным это прекрасное, единственное в своем роде приключение!!!
Опубликовано на Tripadvisor Tripadvisor
Фотография профиля Дханьи Дж.
Дханья Дж.
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Отличная команда, фантастическое обслуживание. В апреле 2026 года мы с другом совершили поход к базовому лагерю Эвереста с компанией Life Himalaya, и это был исключительный опыт от начала до конца. Шиба невероятно оперативно отвечал на наши сообщения и тщательно адаптировал маршрут в соответствии с нашими требованиями и предпочтениями, сделав процесс планирования плавным и беззаботным. В аэропорту нас тепло встретил наш гид Киран, и с этого момента он заботился о нас на каждом этапе путешествия. Его забота, сострадание, энтузиазм и глубокие знания гор и местной культуры были выдающимися. Киран неизменно ставил во главу угла нашу безопасность, комфорт и удовольствие, сделав поход одновременно полезным и незабываемым. Наши носильщики, Дхан Кумар и Астхан, были такими же заботливыми и отзывчивыми. Я от всей души рекомендую Life Himalaya за их исключительный опыт треккинга, профессионализм и подлинное гималайское гостеприимство. Киран — действительно один из лучших гидов, с которыми мы когда-либо сталкивались, и мы с нетерпением ждем возможности вернуться за новыми приключениями с Life Himalaya в будущем.
Опубликовано на Tripadvisor Tripadvisor
Фотография профиля Пола Д.
Пол Д
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Лучшие воспоминания и лучшие времена Компания Life Himalayas произвела на меня превосходное впечатление от начала и до конца, мы учитывали каждую ситуацию. Мне особенно понравились личные штрихи владельцев, Шебы: он позаботился о том, чтобы все поели в начале поездки, а в конце устроил прощальный ужин. Наш гид Про и шерпа Арг были настоящими героями. Я без колебаний порекомендую эту компанию.
Проверено Trustindex
Подтвержденный значок Trustindex — это универсальный символ доверия. Только самые лучшие компании могут получить подтвержденный значок, имея оценку выше 4.5 на основе отзывов клиентов за последние 12 месяцев. Читать далее

Планируйте свой следующий шаг
Путешествие в Гималаи!

Мы разрабатываем индивидуальные и гибкие планы отдыха, учитывая продолжительность вашего отпуска, дополнительные пожелания и требования.

Планируйте свои поездки
план-и
профиль

Пообщайтесь с нашим дизайнером путешествий Шибой

Нужна помощь? Наш опытный агент готов помочь! Заполните форму ниже, чтобы начать чат и получить быстрое решение ваших вопросов.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.