эксперт-изображение
Поговорите с экспертом по путешествиям (Шиба)
Планировщик путешествий

VIP-поход к базовому лагерю Эвереста для начинающих

  • 20 дней
  • Трудный
максимальная высота

Максимум. Высота

5,644 м. Кала Паттар
лучший сезон

лучший сезон

октябрь-декабрь и март-май
значок активности

Активность

Треккинг
начать конец

Начальная / Конечная точка

Катманду / Катманду

Обзор VIP-похода к базовому лагерю Эвереста для начинающих

Может ли новичок или обычный человек совершить поход к базовому лагерю Эвереста ? Ответ — да. У нас есть специализированный VIP- пакет для начинающих туристов, предназначенный именно для таких любителей трекинга. С помощью нашей команды экспертов мы разработали оптимальный маршрут для новичков.

Поход к базовому лагерю Эвереста для начинающих — это роскошное и комфортное путешествие, подходящее для всех. Когда вы думаете о походе к базовому лагерю Эвереста , в воображении возникают образы величественных гор и ярких молитвенных флагов, развевающихся на ветру. Это как воплощение мечты для тех, кто жаждет приключений.

Во время своего путешествия вы пройдёте по местам, по которым когда-то ступали знаменитые альпинисты. Кроме того, вы попадёте в регион, который редко посещают путешественники.

Поход начинается из Луклы после короткого перелета из Катманду . Оттуда туристы проходят через такие деревни, как Намче-Базар и Тенгбоче, прежде чем добраться до базового лагеря.

Путь к базовому лагерю Эвереста необычайный: он пролегает через зелёные леса и тихие деревни. Вы увидите прекрасные альпийские луга и окажетесь в ледяных окрестностях высочайших гор. Ещё один уникальный опыт — это переход по подвесным мостам и извилистым горным тропам.

Однако путешествие « Трек к базовому лагерю Эвереста для начинающих » включает в себя не только прекрасные пейзажи. Вы увидите фантастические виды горного региона Эвереста. По пути вы познакомитесь с традициями шерпов и их уникальным образом жизни. Проходя через общины шерпов, вы будете тепло приветствоваться местными жителями. Их жизнь неразрывно связана с горами.

Вы сможете насладиться вкусной непальской кухней, услышать истории шерпов и увидеть мирные монастыри на склонах гор. Новичкам следует уделить внимание физической подготовке перед походом, взять с собой необходимое снаряжение и быть готовыми к изменениям погоды.

Основные моменты похода к базовому лагерю Эвереста для начинающих

  • Совершите посадку высоко в аэропорту имени Хилари Тенцинг в Лукле, где взлетно-посадочная полоса короткая и крутая, что делает посадку захватывающей.
  • Отправьтесь в поход к Кала-Паттар. Это прекрасное место, чтобы наблюдать, как восход солнца окрашивает горные вершины в прекрасный золотистый цвет.
  • Национальный парк Сагарматха встретит вас уникальной флорой и фауной, которую вы не встретите больше нигде.
  • Насладитесь захватывающими дух видами других гигантских вершин, таких как Лхоцзе, Чо-Ойю, Макалу и многих других.
  • Вы будете поражены потрясающей красотой ледника Кхумбу и ледопадов Кхумбу, которые действительно вызывают благоговение.
  • Наблюдайте за дикими животными, такими как кабарга, разноцветные фазаны, снежные барсы и гималайские тары — возможно, вам повезет и вы их увидите.
  • У вас будет возможность познакомиться и пообщаться с дружелюбным и гостеприимным народом шерпа.

VIP-маршрут к базовому лагерю Эвереста для начинающих

день 01 Прибытие в Катманду и регистрация

КатмандуПо прибытии в Катманду вас встретит в аэропорту кто-нибудь из нашей команды и отвезёт в уютный трёхзвёздочный отель в Катманду. После регистрации вы сможете отдохнуть и восстановить силы в отеле или отправиться исследовать захватывающий город Катманду.

Ночь в 5-звездочном отеле (Hotel Marriot/Aloft/Yak and Yeti) в Катманду.

Семья из Германии готова к походу к базовому лагерю Эвереста
Семья из Германии готова к походу к базовому лагерю Эвереста
максимальная высота

Максимальная высота

1,320 м.
Жилье

Удобства

5 Star Hotel
трансфер

Транспорт

Транспорт из аэропорта в отель

день 02 Достопримечательности Катманду

Наш поход к базовому лагерю Эвереста для начинающих начинается с экскурсии по городу, после чего мы направляемся к самому Эвересту. Сегодня вы познакомитесь с Катманду, его богатой историей, культурой и древними достопримечательностями.

Ваш день начнётся с посещения площади Дурбар в Катманду , где вы увидите очень старые храмы, дворцы и открытые пространства, напоминающие о королевском прошлом города. Архитектура здесь уникальна, поскольку ЮНЕСКО признало это место особым объектом.

После этого вы отправитесь к ступе Боудханатх , огромному, умиротворяющему сооружению, демонстрирующему сильное влияние тибетского буддизма в этом регионе.

Вы также посетите ступу Сваямбхунатх , которую часто называют Обезьяньим храмом. Отсюда открывается широкий вид на долину Катманду, а вокруг можно понаблюдать за игривыми обезьянами.

Ваш день завершится в храме Пашупатинатх . Это важное место для индуистских паломников, расположенное прямо на берегу реки Багмати. Здесь вы станете свидетелем традиций и церемоний, которые оказывают значительное влияние на непальскую культуру.

Ночь в 5-звездочном отеле (Hotel Marriot/Aloft/Yak and Yeti) в Катманду.

Ступа Боудханатх в Катманду
Ступа Боудханатх в Катманду
максимальная высота

Максимальная высота

1,320 м.
питание

Питание

завтрак. - Breakfast
Жилье

Удобства

5 Star Hotel
трансфер

Транспорт

4-5 часов езды

день 03 Перелет в Луклу и переход в Пхакдинг.

Вас ждет захватывающий перелет из Катманду в Луклу . Поднявшись на борт небольшого самолета, вы почувствуете волнение от предстоящего путешествия в Гималаи. Вас ждет настоящее приключение, во время которого вы сможете насладиться захватывающими видами горного ландшанда Непала. По прибытии в Луклу, живописную деревню в горах, вас встретит ваша команда, организующая треккинг.

Затем начинается пеший поход по хорошо проторенной тропе к Пхакдингу. Тропа проходит вдоль реки Дудх Коши , берущей начало от ледника. Вы пройдете через очаровательные шерпские деревни и густые леса, полные рододендронов. Переходя по подвесным мостам и наслаждаясь мирными пейзажами, ваше тело начнет привыкать к высоте. Первую ночь вы проведете в роскошном отеле, и вас охватит предвкушение предстоящих приключений.

Ночевка в Yeti Mountain Home в Пхакдинге

Панорамный вид на аэропорт Луклы, деревню и пик Конгде на заднем плане.
Панорамный вид на аэропорт Луклы, деревню и пик Конгде на заднем плане.
максимальная высота

Максимальная высота

2,623 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

4 часов ходьбы
Жилье

Удобства

Роскошный лодж
трансфер

Транспорт

30 мин полета

день 04 Поход из Пакдинг в Монджо

поход в Пакдинг-2652мВыйдя из Пакдинга, вы пройдёте по извилистой тропе, которая идёт вдоль реки Дудх-Коши. Тропа проходит через прекрасные леса с рододендронами и соснами, благодаря чему воздух здесь умиротворяющий и свежий. По пути вы пересечёте несколько подвесных мостов, которые станут захватывающим зрелищем, когда вы будете плыть по чистой и быстрой реке.

Постепенно поднимаясь по долине, вы попадете в национальный парк Сагарматха . Здесь окружающая природа становится все более естественной и не изменена современными постройками. Парк является своего рода безопасным местом для множества различных растений и животных, и во время прогулки вы можете увидеть некоторых из них.

После нескольких часов ходьбы вы доберетесь до живописной деревни Монджо , расположенной на высоте 2835 метров. Во время ночного отдыха вы сможете насладиться прекрасными видами окружающих гор. Это подготовит вас к новым захватывающим приключениям на пути к базовому лагерю Эвереста.

Ночевка в Yeti Mountain Home или Everest Summit Lodge в Монджо

Пункт проверки разрешений для начинающих на треккинг к базовому лагерю Эвереста в Монджо.
Пункт проверки разрешений для начинающих на треккинг к базовому лагерю Эвереста в Монджо.
максимальная высота

Максимальная высота

2,835 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

4 часов ходьбы
Жилье

Удобства

Роскошный лодж

день 05 Переход от Монджо до Намче Базара.

Вы начнёте замечательный поход, который приведёт вас в самое сердце Эвереста. Вы пройдёте по прекрасным лесам с яркими цветами, а воздух будет наполнен чудесными ароматами. Вы пересечёте несколько живописных мостов Хилари через бурлящую реку, что сделает ваше путешествие ещё интереснее. По мере продвижения по тропе вас будут встречать всё более и более прекрасные виды. Среди зелёных пейзажей вы, возможно, даже увидите далёкие горы, покрытые снегом.

Поднимаясь всё выше, вы увидите открывающиеся виды, и величественные Гималайские горы. По мере приближения к оживлённой деревне Намче-Базар ваше волнение будет только усиливаться. Это словно особое место, окружённое горами, где можно отдохнуть.

Ночевка в Йети Маунтин Хоум или отеле Намче на Намче Базаре.

Наши гости исследуют Намче-Базар во время треккинга к базовому лагерю Эвереста (для начинающих).
Наши гости исследуют Намче-Базар во время треккинга к базовому лагерю Эвереста (для начинающих).
максимальная высота

Максимальная высота

3,440 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

4-5 часов пешком
Жилье

Удобства

Роскошный лодж

день 06 Исследование Намче и день отдыха

Сегодня в Намче-Базаре можно расслабиться и привыкнуть к высокогорному воздуху. Этот небольшой городок — лучшее место для знакомства с культурой и традициями шерпов, любуясь захватывающими дух видами Гималаев. На местном рынке можно найти яркие самодельные изделия, одежду и сувениры.

Этот день отдыха важен для вашего похода, поскольку он помогает вашему организму адаптироваться к высоте. Независимо от того, решите ли вы расслабиться или отправиться на исследование, Намче-Базар оставит у вас прекрасные воспоминания об уникальной культуре и потрясающей природной красоте района Эвереста.

Ночевка в Йети Маунтин Хоум или отеле Намче на Намче Базаре.

роскошный номер в Намче-Базаре
роскошный номер в Намче-Базаре
максимальная высота

Максимальная высота

3,440 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
Жилье

Удобства

Роскошный лодж

день 07 Поход в Сьянгбоче

Сегодня важный день, чтобы помочь вашему организму адаптироваться к высокогорью в районе Эвереста. После плотного завтрака в Намче-Базаре вы отправитесь в необычный поход к месту под названием Сьянгбоче, расположенному на высоте около 3,880 метров. Поднимаясь, вы увидите потрясающие виды на долину Кхумбу и такие высокие горы, как Эверест, Тамсерку, Ама-Даблам, Лхоцзе и многие другие.

Добравшись до Сьянгбоче, вы увидите фантастический вид на Эверест и сможете сделать фотографии на память. Кроме того, в Сьянгбоче находится одна из самых высокогорных взлётно-посадочных полос в мире, что делает пейзаж ещё более уникальным. Насладившись невероятными видами, вы разместитесь в отеле «Everest View at Syangboche».

Ночь в отеле Everest View или Sherpa Panorama в Сьянгбоче.

Наши гости в отеле Everest View Syangboche
Наши гости в отеле Everest View Syangboche
максимальная высота

Максимальная высота

3,880 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

3 часов ходьбы
Жилье

Удобства

Роскошный отель

день 08 Трек из Сьянгбоче в Пхунги Тенга.

Пхунги Тханга, расположенная на высоте 3,250 метров, — живописное место для ночлега на маршруте к базовому лагерю Эвереста, идеально подходящее для начинающих путешественников . До этой безмятежной деревни, где две реки сливаются под мостом, украшенным молитвенными флагами, можно добраться за 3-4 часа от отеля Everest View Hotel .

Посетители могут отдохнуть в гостеприимных домиках деревни, проникнувшись духовной атмосферой, которую усиливают уникальные буддийские молитвенные барабаны, работающие на воде. Благодаря армейскому посту национального парка и аварийным вертолетным площадкам, Пхунги-Тханга сочетает в себе природную красоту, что делает ее обязательным пунктом назначения для любителей походов на Эверест.

Примечание: Пхунги Тханга — это место отдыха на маршруте, входящем в классический и роскошный пакеты треккинга к базовому лагерю Эвереста . Однако переход из Сьянгбоче в Дебуче обычно занимает 7-8 часов и может быть довольно сложным для начинающих туристов. Чтобы обеспечить комфорт и безопасность во время треккинга к базовому лагерю Эвереста для новичков , мы профессионально организуем ночевку в Пхунги Тханга , обеспечивая оптимальный баланс между приключениями и отдыхом.

Ночевка в Zambala Lodge или Everest Lodge в Phungi Thenga.

Путь к Пхунги-Тенга от отеля Everest View Hotel Syangboche
Путь к Пхунги-Тенга от отеля Everest View Hotel Syangboche
максимальная высота

Максимальная высота

3,250 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

4 часов ходьбы
Жилье

Удобства

Базовый отель

день 09 Трек из Пхунги Тенга в Дебюш.

Сегодня вы покинете оживлённую деревню Пхунгетага и продолжите путь в гору. Тропа пройдёт через прекрасные рододендроновые леса и откроет вам потрясающие виды на Гималаи, особенно на прекрасные Кангтегу, Конгде-Ри и Тхамсерку. Спустившись к реке Дудх-Коши, вы пересечёте знаменитый подвесной мост, что подарит вам незабываемые впечатления.

По пути вы встретите знаменитые деревушки, расположенные рядом с монастырём Тенгбоче. Он известен своим очень древним и прекрасно украшенным монастырём. Здесь вы почувствуете духовность, а иногда сможете увидеть молящихся монахов и получить благословение от монахов. Ваше путешествие на день завершится в Дебюше, тихой деревне, окружённой суровым гималайским ландшафтом. В Дебюше есть уютные чайные, где вы сможете отдохнуть, восстановить силы и насладиться вкусной едой в компании товарищей по треккингу. Ночь в Дебюше — это спокойный отдых перед продолжением восхождения к более высоким частям Эвереста.

Ночевка в Доме культуры Гималаев или в отеле Rivendell Lodge в Дебюше.

Монастырь Тенгбоче

максимальная высота

Максимальная высота

3,820 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

4 часов ходьбы
Жилье

Удобства

Роскошный лодж

день 10 Переход из Дебуче в Пангбоче.

По мере того, как вы продолжаете идти, пейзаж постепенно меняется. Зеленых лесов становится меньше, а земли становятся каменистыми и суровыми. С пешеходной тропы можно увидеть огромные заснеженные горы, такие как прекрасная Ама-Даблам.

По пути вы встретите небольшие деревни шерпов и разноцветные флаги с молитвами, развевающиеся на ветру. Благодаря этому это место кажется особенным и почти священным.

Там вы найдёте очень красивый монастырь, а живущие там шерпы тепло вас встретят. Этот день включает в себя как физическую подготовку для пеших прогулок и исследований, так и знакомство с культурой и образом жизни людей, живущих в этом диком крае.

Ночевка в Everest Summit Lodge или Kailash Lodge в Пангбоче.

Пангбоче
Пангбоче
максимальная высота

Максимальная высота

3,985 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

4 часов ходьбы
Жилье

Удобства

Роскошный лодж

день 11 Переход из Пангбоче в Дингбоче.

В этот день вашего похода к Эвересту вы продолжите восхождение по живописным Гималайским горам. Тропа проходит через возвышенности, и по мере подъёма вы увидите всё больше суровой и дикой красоты, поскольку деревьев становится всё меньше.

Покинув Пангбоче, вы увидите ещё более потрясающие виды. Огромные вершины, такие как Ама-Даблам, возвышаются в небе, делая пейзаж захватывающим дух.

Сегодня вы отправитесь в Дингбоче, очаровательный город в долине Кхумбу. Вы проедете через пастбища яков и поля с каменными стенами, что придаёт ему простой, деревенский вид. Важно остановиться и отдохнуть в Дингбоче. Ваше тело адаптируется к высоте (подъёмы на большой высоте и сон на небольшой глубине), что обеспечит вам здоровье и безопасность перед удивительным походом к базовому лагерю Эвереста для новичков.

Ночь в отеле Tashi Delek или на курорте Dingboche Resort в Дингбоче.

Наши гости в Дингбоче на фоне Айленд-Пика
Наши гости в Дингбоче на фоне Айленд-Пика
максимальная высота

Максимальная высота

4,410 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

4 часов ходьбы
Жилье

Удобства

Роскошный лодж

день 12 День отдыха в Дингбоче и акклиматизационный поход в Нангкар Тшанг

Сегодня, пока вы отдыхаете в Дингбоче, ваше тело привыкает к высоте. Это поможет вам подняться ещё выше в ближайшие дни.

После завтрака вы можете отправиться в поход на гору Нангкар Цанг, также известную как Наркьянг Хилл. Она расположена на высоте 5616 метров над уровнем моря. Этот поход не только поможет привыкнуть к высоте, но и откроет потрясающие виды на окружающие горы. Вы увидите такие знаменитые вершины, как Айленд-Пик, Ама-Даблам, Лхоцзе и Макалу. Ландшафт здесь совершенно другой, а далёкие горы поистине прекрасны.

Сегодня вам следует отдохнуть, насладиться горным воздухом и подготовить тело к оставшейся части треккинга к базовому лагерю Эвереста для начинающих. Позже в тот же день вы сможете вернуться в Дингбоче и отдохнуть в отеле Luxury Lodge.

Ночь в отеле Tashi Delek или на курорте Dingboche Resort в Дингбоче.

Ужин в Дингбоче
Ужин в Дингбоче
максимальная высота

Максимальная высота

5,616 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

4 часов ходьбы
Жилье

Удобства

Роскошный лодж

день 13 Поход из Дингбоче в Туклу

Продолжая свой путь по живописному району Эвереста, вы встретите разнообразные ландшафты. Тропа пролегает через скалистые участки, и иногда вы увидите растения, растущие высоко в горах. По мере того, как вы поднимаетесь, вы почувствуете, что воздух становится разреженным, и вокруг вас под ясным голубым небом возвышаются высокие горы.

По пути вы проедете мимо местечка Дуса – небольшой пастбища яков. Затем вы отправитесь в Туклу, также известную как Дугла. В это время вас могут ожидать как трудности, так и захватывающие дух виды. Вы окружены величественными горами и ледниками, что делает пейзаж поразительно пустынным. Сама Тукла – это небольшая деревня, где вы проведете ночь.

Ночевка в лодже Sherpa Lodge в Тукле.

Гостевой дом Тукла
Гостевой дом Тукла
максимальная высота

Максимальная высота

4,620 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

4 часов ходьбы
Жилье

Удобства

Базовый домик

день 14 Поход из Туклы в Лобуче

Вы продолжите подниматься всё выше, в суровые высокогорные края региона Кхумбу. Вы покинете Туклу и увидите вокруг себя величественные Гималайские горы, а вдали – заснеженные вершины. По мере подъёма воздух становится разрежённее, и вид сменяется суровой и прекрасной пустотой.

Вы пройдете по каменистым тропам и ледяным склонам, образованным ледниками, а ледник Кхумбу будет всегда рядом. По пути вы увидите потрясающие виды на знаменитые вершины и пройдете мимо памятников альпинистам, погибшим в этих краях. Наконец, вы достигнете Лобуче, небольшой деревни, расположенной на высоте 4,940 метров над уровнем моря.

Ночь в Oxygen Lodge или National Park Hotel в Лобуче.

Наши гости по дороге в Лобуче из Туклы
Наши гости по дороге в Лобуче из Туклы
максимальная высота

Максимальная высота

4,940 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

5 часов ходьбы
Жилье

Удобства

Роскошный лодж

день 15 Поход из Лобуче в Горак Шеп

Утром вы подниметесь по каменистой тропе, которая приведёт вас к вашей главной цели — Горак Шепу. По мере продвижения вы заметите, что растительности стало меньше, а вдали вы увидите заснеженные горы.

Горакшеп — небольшое и скромное местечко высоко в районе Кхумбу, на высоте около 5,163 метров над уровнем моря. Это последнее место с чайными домиками перед базовым лагерем Эвереста. Добравшись до Горакшепа, вы будете гордиться своим достижением и с нетерпением ждать следующего дня, когда сможете добраться до базового лагеря Эвереста.

Добравшись до Горакшепа, вы сможете отдохнуть и подготовиться к долгому походу к базовому лагерю Эвереста, откуда открывается вид на величественную гору. Вечером вы сможете поразмышлять обо всех волнующих событиях, которые вас ждут на последнем этапе пути.

Ночь в отеле Everest Inn или Himalaya Hotel в Горакшепе.

Горак Шеп

максимальная высота

Максимальная высота

5,163 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

4 часов ходьбы
Жилье

Удобства

домик

день 16 Поход к базовому лагерю Эвереста и возвращение в Горакшеп

Сегодня вы начинаете захватывающее восхождение к знаменитому базовому лагерю Эвереста (БЛЭ), расположенному на высоте 5,364 метра над уровнем моря. По мере продвижения от Горакшепа в Гималаи вы заметите существенные изменения в ландшафте.

Тропа проходит через пересеченную и бесплодную местность, прежде чем выйти к леднику Кхумбу . С каждым шагом вы будете чувствовать свежий горный воздух, наполненный предвкушением, ведь вы приближаетесь к своей цели.

Окружающие виды просто захватывают дух. Огромные ледопады и сераки украшают бескрайние просторы ледника. Когда вы наконец добираетесь до базового лагеря Эвереста , вас охватывает чувство удовлетворения от достигнутого.

Здесь вы окажетесь в самом сердце истории альпинизма, в окружении внушительной мощи Эвереста и соседних высоких вершин. Проведя некоторое время, наслаждаясь захватывающими ощущениями этого невероятного приключения в базовом лагере, вы начнете обратный путь в Горакшеп.

Ночь в отеле Everest Inn или Himalaya Hotel в Горакшепе.

Начинающие туристы позируют в базовом лагере Эвереста.
Начинающие туристы позируют в базовом лагере Эвереста.
максимальная высота

Максимальная высота

5,364 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

6 часов ходьбы
Жилье

Удобства

домик

день 17 Утренний поход в Калапатар, возвращение в Луклу и вылет обратно в Катманду.

В этот захватывающий день вы проснётесь рано утром, чтобы начать непростое, но очень полезное путешествие к месту под названием Калапатар. Вы прогуляетесь, вдыхая прохладный горный воздух, и достигнете вершины Калапатара как раз вовремя, чтобы увидеть потрясающий восход солнца над Эверестом. Это место известно как лучшая смотровая площадка для наблюдения за Эверестом.

Насладившись этим невероятным моментом и сделав несколько фотографий, вы вернётесь в Горакшеп. Оттуда вертолёт доставит вас обратно в Луклу. Это будет быстрая и живописная поездка с великолепными видами на суровый ландшафт внизу. В Лукле вертолёт приземлится для дозаправки и вылетит в Катманду.

Ночь в 5-звездочном отеле (Hotel Marriot/Aloft/Yak and Yeti) в Катманду.

Возвращение вертолетом из Горек Шепа в Луклу
Вертолёт возвращается из Горек Шепа в Луклу по завершении трека к базовому лагерю Эвереста, предназначенного для начинающих.
максимальная высота

Максимальная высота

5,545 м.
питание

Питание

Завтрак обед и ужин
значок активности

Продолжительность похода

3 часов ходьбы
Жилье

Удобства

5 Star Hotel
трансфер

Транспорт

1 час полета на вертолете

день 18 Свободный день в Катманду (отдых и шопинг)

Сегодня — день отдыха и расслабления после захватывающего похода в районе Эвереста. Вы можете заниматься чем угодно: отдыхать в отеле, исследовать оживлённые улицы Катманду или в последний момент закупиться сувенирами.

В Катманду есть много интересных мест, которые стоит посетить: старинные храмы, оживленные рынки и интересные музеи. Или вы можете просто насладиться уникальной атмосферой этого древнего города. Сегодня самое время вспомнить о вашем удивительном путешествии и, возможно, купить сувениры на память о вашем приключении в Непале.

Ночь в 5-звездочном отеле (Hotel Marriot/Aloft/Yak and Yeti) в Катманду.

Улица Тамель вечером
Улица Тамель вечером
максимальная высота

Максимальная высота

1,320 м.
питание

Питание

завтрак. - Breakfast
Жилье

Удобства

Hotel

день 19 День здоровья (аюрведический массаж и спа) и прощальный ужин с блюдами из органических продуктов

Вы начнёте с расслабляющего аюрведического массажа и спа-процедур, тщательно подобранных для восстановления вашего тела и разума после похода. Аюрведа — это древний подход к комплексному подходу к здоровью. После неё вы почувствуете себя отдохнувшим и полным энергии.

Вечером нас ждёт прощальный ужин, где вы сможете насладиться вкусными органическими продуктами. В Непале много разнообразной и вкусной еды, приготовленной из свежих местных продуктов.

Ночь в 5-звездочном отеле (Hotel Marriot/Aloft/Yak and Yeti) в Катманду.

Ужин Farewall после похода на Эверест
Ужин Farewall после похода на Эверест
максимальная высота

Максимальная высота

1,320 м.
питание

Питание

Завтрак и ужин
Жилье

Удобства

5 Star Hotel

день 20 Отъезд

В последний день вашего отпуска вы будете готовиться к отъезду из Непала в эту потрясающую гималайскую страну. Пришло время попрощаться с этим прекрасным местом с его захватывающей дух природой, интересной культурой и гостеприимными жителями. Наш отзывчивый сотрудник поможет вам выписаться из отеля и доставит вас в международный аэропорт Катманду.

Готов к отъезду
Готов к отъезду после поездки
максимальная высота

Максимальная высота

1,320 м.
питание

Питание

завтрак. - Breakfast
значок активности

Продолжительность похода

20 минут езды
Карта похода к базовому лагерю Эвереста для начинающих (20 дней)
оборудование

Необходимое снаряжение для треккинга в Непале

  • Дышащее белье
  • Спортивный бюстгальтер
  • Базовые слои
  • Треккинговые рубашки
  • Походные брюки и шорты
  • Флисовая жилетка
  • Пуховик (утепленная куртка)
  • Ветровка (водонепроницаемая)
  • Солнцезащитная шляпа
  • Повязка на голову или шапочка
  • Шарф или повязка на шею
  • Перчатки (внутренние и внешние)
  • Туристические ботинки
  • Трекинговая обувь
  • походные носки
  • Термальные носки
  • Гетры
  • Вещевой мешок
  • Дневной пакет
  • Спальный мешок
  • Походные столбы
  • солнечные очки
  • Гидратная емкость или бутылка для воды
  • Фары головного света
  • Аккумуляторы
  • Личное полотенце
  • Швейцарский нож
  • Солнцезащитный лосьон
  • Аптечка медицинская и первой помощи
  • Шерстяные носки
  • Водонепроницаемая куртка
  • Защита губ
  • Утепленные брюки
  • Детские дворники

Необходимое снаряжение для скалолазания в Непале

  • Бутылка воды
  • Батарейки и лампочки
  • фонарик
  • Личное полотенце
  • Швейцарский нож
  • Рюкзак
  • Солнцезащитный лосьон
  • Аптечка медицинская и первой помощи
  • Швейный набор
  • Носки из полипропилена/шерсти
  • Другое необходимое оборудование
  • Спальный мешок
  • Пуховик
  • Водонепроницаемая куртка
  • Треккинговые ботинки/ботинки
  • Походная обувь
  • джемпер или жакет
  • Походные штаны
  • Рубашки для походов
  • Рубашка с длинными рукавами
  • Футболки
  • Шляпа солнца
  • Перчатки
  • Шерстяная шапка
  • Длинное нижнее белье
  • Очки или солнцезащитные очки
  • Гетры
  • Солнцезащитный крем для губ
  • Легкие хлопковые носки
  • Ботинки для горного треккинга
  • Шерстяные носки для ношения с сапогами
  • Нейлоновая ветровка
  • Утепленные брюки
  • Нейлоновые ветрозащитные штаны
  • Рубашки с длинными рукавами из хлопка/шерсти
  • Шляпа солнца
  • Длинные хлопковые походные шорты
  • Флис/шерсть для скалолазания
  • Легкий флис
  • Коврик для сна (карри-мат) или термоподстилка
  • Спальный мешок для высокогорья
  • Пуховик/брюки/жилет
  • Легкие хлопковые спортивные носки и шерстяные носки
  • Водонепроницаемая альпинистская куртка
  • Налобный фонарик/батарейки/лампочки
  • Солнцезащитные очки для скалолазания
  • Легкие термо/утепленные лыжные перчатки
  • Солнечный экран
  • Теплые альпинистские брюки
  • Шерстяное длинное нижнее белье
  • Другое необходимое оборудование
  • Альпинистские ботинки
  • Гетры
  • Ледоруб
  • Осваивать
  • Скобы
  • Карабины
  • Ленты/стропы
  • Снежные бары
  • Ледобуры
  • Каменные колышки
  • Мертвец
  • Защитная шляпа
  • Походная сумка
  • Рюкзак
  • бальзам для губ
  • Футболки
  • восходящие
  • восходящие
  • Сумка для принадлежностей

Что включено

  • Аэропорт принимает и высаживает пассажиров международных и внутренних рейсов.
  • Размещение в 5-звездочном отеле в Катманду на 4 ночи, включая завтрак
  • Экскурсия по городу Катманду, являющемуся объектом всемирного наследия, посещение храмов, монастырей, ступ, культурного и художественного наследия.
  • Перелет из Катманду в Луклу с возвращением на вертолете в Катманду.
  • Разрешен вес багажа 20 кг (большая сумка 15 кг и ручная сумка 5 кг).
  • Перелет из Катманду в Луклу и Катманду для участников и задействованного персонала.
  • Частный транспорт забирает и отвозит вас.
  • Лучшие роскошные домики для размещения в районе Эвереста.
  • Полный пансион на протяжении всего похода: завтрак, обед и ужин.
  •  Завтрак, обед и ужин включены в стоимость и выбираются из меню лоджа.
  • Размещение в двухместных номерах во время похода.
  • В зависимости от размера группы, гид-экскурсовод должен иметь государственную лицензию.
  • услужливые и дружелюбные сильные носильщики (1 носильщик на 1 человека) и их питание, размещение, зарплата, снаряжение,
  • Страхование от несчастных случаев для всего персонала (5 участников похода и 1 помощник гида) и высокооплачиваемого персонала.
  • При необходимости во время похода EBC будут предоставлены теплая пуховая куртка и четыре сезонных спальных мешка (пуховая куртка и спальный мешок должны быть возвращены после поездки).
  • Плата за TIMS – система управления информацией для треккеров
  • Плата за разрешение на поход в национальный парк Сагарматха (Эверест).
  • Карта маршрута к базовому лагерю Эвереста
  • Разрешения местных сельских муниципалитетов Эвереста
  • Аптечки первой помощи для персонала и групп, включая оксиметр
  • Безопасность при использовании кислорода и спутникового телефона
  • Координация услуг по аварийно-спасательным работам
  • Государственные налоги и плата за офисное обслуживание
  • Сумка для треккинга Life Himalaya и футболки в качестве сувениров
  • Сертификат об успеваемости

Что исключено

  • Питание, не указанное в маршруте
  • Дополнительные дни проживания в Катманду или поход
  • Дополнительные полеты на вертолете
  • Страхование путешествий
  • Международный авиабилет
  • Плата за въездную визу в Непал
  • Зарядка аккумулятора, международные телефонные звонки
  • Услуга, не упомянутая выше
  • Советы гиду и носильщикам

VIP-тур к базовому лагерю Эвереста для начинающих — важная информация

Причины выбрать пакет «Поход к базовому лагерю Эвереста для начинающих»

Всего 3-4 часа ходьбы в день

Это путешествие отлично подходит для новичков, поскольку ежедневные прогулки короткие, около 3-4 часов в день. Более короткие прогулки каждый день помогут вам привыкнуть к высоте, не слишком утомляя вас.

У вас также будет достаточно времени, чтобы осмотреть красивые места по пути. Трек к базовому лагерю Эвереста для начинающих позволит вам совершить путешествие в спокойном темпе, что сделает его более приятным и комфортным.

поход из джири в базовый лагерь эвереста
поход из джири в базовый лагерь эвереста

Вспомогательная инфраструктура

Треккинговый маршрут хорошо подготовлен, и по пути есть роскошные отели, где можно остановиться и поесть. Это особенно важно для тех, кто только начинает свой путь, ведь им не придётся нести тяжёлое снаряжение и еду.

Они могут сосредоточиться на походе и получить поддержку в вопросах питания, размещения и решения любых медицинских проблем.

Трансфер из аэропорта в аэропорт

Наш комплексный пакет для начинающих, включающий треккинг к базовому лагерю Эвереста, обеспечит вам комфортное путешествие с момента прибытия в аэропорт Катманду. Мы будем рады вас встретить. После этого мы совершим короткий внутренний перелет в Луклу, откуда начнется треккинг. Затем нас ждет захватывающий полет на вертолете из Калапатхара в Луклу и обратно в Катманду.

После того, как ваша мечта о базовом лагере Эвереста осуществится и вы вернётесь в Катманду, мы продолжим обслуживание до самого отправления. Это гарантирует, что ваше путешествие завершится так же гладко, как и началось. Благодаря нашему сервису «из аэропорта в аэропорт» ваш поход к базовому лагерю Эвереста для начинающих станет лёгким и незабываемым приключением на всю жизнь.

Опытные гиды-путешественники, шерпы и носильщики

Готовясь к сложному путешествию к знаменитому базовому лагерю Эвереста, вы обязательно должны заручиться поддержкой опытной команды. Мы предоставляем профессиональных местных проводников-шерпов, которые возглавят группу, и носильщиков, которые несут ваше снаряжение.

Наша команда состоит из местных экспертов, которые прекрасно знают этот регион, потому что выросли здесь, в Гималаях . Эти эксперты не только обучены, но и очень дружелюбны, поэтому вы будете в безопасности и отлично проведете время в своем приключении.

Поход к базовому лагерю Эвереста в январе
Поход к базовому лагерю Эвереста в январе

Гиды-путешественники имеют официальные сертификаты, выданные правительством, которые подтверждают их навыки и знания в своей области. Кроме того, владение английским языком способствует эффективному общению и расширяет их возможности. Гиды также играют важную роль в понимании и усвоении местных обычаев и традиций.

Роскошное размещение, лучшее из доступных в районе Эвереста

Во время этого похода вы будете останавливаться в роскошных лоджах, которые создадут для вас особую атмосферу. В них есть отличные места для сна, теплый душ и удобные кровати. После долгого дня ходьбы эти уютные лоджи и гостевые дома обеспечат вам хороший отдых и приятное времяпрепровождение. Вот несколько лучших роскошных отелей/лодж для начинающих во время похода к базовому лагерю Эвереста :

  • Дом в горах Йети
  • Отель Эверест Вью
  • Everest Summit Lodge
  • Отель Конгде
  • Отель Everest Inn's Everest

В Катманду, где вы пробудете 5 дней, мы предоставим вам размещение в лучших 5-звездочных отелях Непала, как указано ниже:

  • Гостиница Марриотт
  • Вверх
  • Як и Йети

Начните путешествие с живописного перелета в Луклу и вернитесь на вертолете.

Наше путешествие начинается с захватывающего и живописного перелета из Катманду в Луклу . Этот короткий перелет подарит нам потрясающие виды на Гималайские горы и знаменует начало нашего приключения.

Добравшись до базового лагеря Эвереста, мы организуем для вас вертолётную экскурсию обратно в Катманду, чтобы сделать ваше путешествие ещё более приятным и быстрым. Эта захватывающая вертолётная экскурсия подарит вам фантастический вид на Гималаи с высоты птичьего полёта и сэкономит массу времени.

Коммуникация

В большинстве мест вашего похода у вас будет доступ к интернету и телефонной связи, чтобы оставаться на связи с близкими и делиться своими приключениями.

Однако, поднимаясь выше в горы, могут возникнуть ситуации, когда вы не сможете поймать сигнал телефона или интернета, поскольку местность там очень удаленная и высоко.

В этих труднодоступных и труднодоступных местах мы предоставляем нашим треккинговым группам специальные спутниковые телефоны. Эти телефоны работают даже в отдалённых районах, так что вы всегда сможете обратиться за помощью в случае необходимости.

Первая помощь, кислород и оксиметр для оказания медицинской помощи

Мы заботимся о безопасности треккеров, особенно новичков. Чтобы обеспечить каждому необходимую медицинскую помощь, на маршруте к подножию Эвереста для новичков предусмотрены медицинские принадлежности.

Наши гиды опытны и знают, что делать, если у кого-то возникнут проблемы. У них есть наборы со всем необходимым для лечения небольших травм, таких как порезы и волдыри. Поэтому, если случится что-то незначительное, они смогут оказать помощь немедленно.

Поскольку по мере подъёма в горы воздух становится разрежённее, у некоторых людей могут возникнуть головные боли или затрудненное дыхание. Для безопасности мы берём с собой дополнительный кислород и устройство для измерения уровня кислорода в крови.

Это может помочь, если у кого-то возникнут проблемы из-за высоты. Наши гиды обучены справляться с такими ситуациями, а дополнительный кислород — это своего рода запасной план безопасности.

Спасательная операция с использованием вертолета в чрезвычайных ситуациях

Соблюдение безопасности во время похода к базовому лагерю Эвереста крайне важно. Если случится что-то действительно серьёзное, например, серьёзная проблема со здоровьем или что-то ещё, кому-то понадобится немедленная помощь. У нас есть хороший план использования вертолётов для спасательных операций.

Когда вертолёт будет готов к посадке и приземлится в ближайшей точке, наша команда на земле поможет туристу подняться на борт. Мы позаботимся о его безопасности и комфорте во время полёта.

В зависимости от того, насколько тяжелы обстоятельства, вертолёт доставит туриста в ближайшее медицинское учреждение, где ему могут помочь. Обычно это больница в Катманду, где есть действительно хорошие врачи и оборудование.

Как подготовиться к походу в базовый лагерь Эвереста для новичков?

Начало работы с фитнесом и здоровьем

Прежде чем начать поход к базовому лагерю Эвереста, вам необходимо позаботиться о своём здоровье и физической форме. Чтобы поддерживать форму, следуйте плану, включающему упражнения, которые заставляют сердце биться чаще, укрепляют мышцы и повышают выносливость. Это поможет вам адаптироваться к высокогорью.

Во время треккинга поднимайтесь в гору медленно, чтобы дать организму время адаптироваться к более низкому уровню кислорода. Слишком быстрая ходьба может вызвать тошноту на высоте. Новичкам в походе к базовому лагерю Эвереста рекомендуется пить достаточное количество воды, употреблять богатую энергией пищу и делать перерывы на отдых.

Если у вас уже есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом перед поездкой. Он может подсказать, нужны ли вам какие-либо прививки или лекарства, и достаточно ли вы здоровы для похода.

Принимая во внимание все это, вы можете быть уверены, что ваш поход к базовому лагерю Эвереста для новичков будет безопасным и приятным.

Основное оборудование

Отправляясь в базовый лагерь Эвереста, очень важно взять с собой все необходимое, чтобы чувствовать себя в безопасности и комфорте на суровой гималайской местности.

Приобретите прочные треккинговые ботинки с хорошей поддержкой лодыжек и жесткой подошвой для каменистых троп.

Вам понадобится несколько слоёв одежды. Начните с одежды, которая отводит пот, добавьте тёплые слои и завершите непромокаемой курткой на случай непогоды.

Возьмите с собой тёплый спальный мешок для холодных ночей в чайных домиках. Также возьмите тёплую пуховую куртку и перчатки, чтобы не замерзнуть. Возьмите с собой удобный рюкзак с чехлом от дождя, чтобы ваши вещи были в безопасности.

Чтобы ориентироваться и оставаться на связи, вам пригодятся карта и компас. Не забудьте портативное зарядное устройство для гаджетов.

Поскольку солнце в Гималаях очень сильное, возьмите с собой солнцезащитные очки, большую шляпу и солнцезащитный крем, чтобы защитить себя.

Имея все это, вы будете готовы к удивительному приключению в походе к базовому лагерю Эвереста для начинающих.

Советы по тренировкам и кондиционированию

Прежде чем приступить к походу к базовому лагерю Эвереста для новичков, очень важно постепенно и постепенно набирать форму, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем. Ниже представлен набор полезных советов для тех, кто ищет тренировки и подготовку.

  • Физические упражнения, такие как бег трусцой, езда на велосипеде или быстрая ходьба, могут улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, укрепляя сердце и лёгкие. Старайтесь заниматься этим по 30–60 минут 5 дней в неделю.
  • Чтобы укрепить мышцы ног и корпуса, включите в свою тренировку такие упражнения, как приседания, выпады и шаги на степ-платформе. Умение сохранять равновесие на неровной поверхности имеет решающее значение.
  • Если возможно, отправляйтесь в походы по холмистой местности, чтобы привыкнуть к дефициту кислорода. Это может помочь вам, когда вы находитесь на высоте.
  • Растяжка и йога полезны для повышения гибкости тела, предотвращения травм и содействия восстановлению.
  • Питайтесь здоровой пищей и пейте достаточно воды, чтобы оставаться сильными и здоровыми.
  • Тренируйте свой разум, чтобы оставаться сильным и позитивным.

Лучшее время для похода к базовому лагерю Эвереста для новичков?

Весна и осень — наиболее подходящее время для начинающих туристов, желающих отправиться в базовый лагерь Эвереста. Весна длится с марта по май , а осень — с сентября по ноябрь . В эти сезоны благоприятная погода способствует приятному и безопасному походу в районе Эвереста.

Весной здесь приятная погода , а тропа прекрасна благодаря цветущим рододендронам и другим полевым цветам. Небо обычно чистое, и открываются фантастические виды на Гималаи.

Осень — также отличное время для походов, потому что погода стабильная, а небо чистое. Дни не слишком жаркие, а ночи могут быть немного холодными, но с подходящим снаряжением вполне можно справиться.

В это время года у вас больше всего шансов избежать сильного снегопада или муссонных дождей, которые могут усложнить поход для новичков. Чайные домики и другие объекты вдоль маршрута открыты и работают, поэтому ваше путешествие будет более комфортным.

Но помните, что важно хорошо спланировать восхождение и привыкнуть к высоте. Кроме того, чтобы сделать поход к базовому лагерю Эвереста безопасным и приятным для новичков, вам понадобится опытный проводник, знающий местность.

Необходимые разрешения и документы

Планируя поход к базовому лагерю Эвереста в Непале, крайне важно получить необходимые разрешения и заполнить необходимые документы. Это гарантирует вашу безопасность и соблюдение местных правил. Вот требования, которые вам потребуются:

Разрешение на треккинг (карта TIMS)

Вам необходимо иметь карту TIMS (система управления информацией для треккеров). Существует два типа карт: для тех, кто путешествует самостоятельно, и для тех, кто путешествует с треккинговым агентством. Эту карту можно получить в Катманду или Покхаре через Совет по туризму Непала или зарегистрированное треккинговое агентство.

Разрешение на посещение национального парка Сагарматха

Базовый лагерь Эвереста находится в национальном парке Сагарматха, поэтому для входа потребуется разрешение. Его можно получить либо в Катманду, либо у входа в парк в Монджо во время похода.

Имейте в виду, что требования к разрешениям и правила могут меняться со временем. Требования к разрешениям для трека к базовому лагерю Эвереста одинаковы как для новичков, так и для опытных туристов.

Уровень сложности похода к базовому лагерю Эвереста для новичков

Это может показаться сложным, но это вполне выполнимо во время прохождения маршрута к базовому лагерю Эвереста для начинающих . Люди всех возрастов и уровней физической подготовки уже совершали этот поход, и при некоторой подготовке и целеустремленности вы тоже сможете это сделать.

Вам не нужны специальные навыки альпинизма, поскольку это скорее длительный поход на большой высоте. Главная сложность заключается в том, что его прохождение занимает около 20 дней, включая дни в Катманду. Это связано с тем, что на большой высоте нужно идти медленно, чтобы привыкнуть к разрежённому воздуху.

Для похода в базовый лагерь Эвереста новичкам мы предоставляем более опытного гида и команду, чтобы они могли легко справиться с любой ситуацией.

Жилье

Выбор подходящего жилья во время трека к базовому лагерю Эвереста для начинающих имеет решающее значение. Комфортабельное размещение и питание могут улучшить ваши впечатления и сделать путешествие более приятным.

Поскольку этот маршрут специально разработан для начинающих треккеров, это роскошная поездка к базовому лагерю Эвереста. Мы предоставим лучшие пятизвёздочные отели в Катманду и самые роскошные домики на время похода. Однако в некоторых отдалённых местах для размещения доступны только простые чайные домики.

Чайные домики — самый распространённый тип жилья во время этого похода. Это простые домики, которыми владеют местные семьи. Они простые и комфортабельные; там можно поесть и пообщаться с другими людьми.

В некоторых местах есть роскошные гостиницы ( Yeti Mountain Home, Everest View Hotel и др.), которые отличаются комфортом и расширенным набором удобств.

Высотная болезнь во время похода к базовому лагерю Эвереста для новичков

Горная болезнь, также известная как острая горная болезнь (ОГБ), представляет собой серьезную проблему для начинающих во время трека к базовому лагерю Эвереста . Сам базовый лагерь расположен очень высоко, примерно на высоте 5,364 метра или 17,598 футов над уровнем моря, а трек предполагает подъем еще выше.

Острая горная болезнь (ОГБ) возникает, когда организму сложно адаптироваться к пониженному уровню кислорода на большой высоте. Она может вызывать головные боли, тошноту, головокружение, усталость и затрудненное дыхание. Чтобы избежать этого, путешественникам следует не торопиться и дать организму привыкнуть к разрежённому воздуху, проведя день-два в местах, расположенных ниже.

Очень важно пить достаточное количество воды и хорошо отдыхать. Некоторые люди также могут принимать препарат «Диамокс» для профилактики горной болезни. Однако при ухудшении симптомов крайне важно спуститься на меньшую высоту, чтобы предотвратить высотный отёк лёгких (ВОЛ) или высотный отёк мозга (ВОМБ) – две потенциально смертельные формы горной болезни.

Увлажнение и питание

Поддержание здоровья во время треккинга очень важно. Два важных момента, которые следует помнить во время похода к базовому лагерю Эвереста для новичков, — это водный баланс и правильное питание.

Обильное питьё поможет вам поддерживать выносливость и предотвратить обезвоживание. Если вы не сможете найти питьевую воду в дикой природе, обязательно возьмите с собой достаточное количество чистой воды, а также знайте, как её очистить.

Вам нужна еда, которую легко носить с собой, которая не портится и которая даёт всё необходимое вашему организму. Перекусы, такие как смесь для перекуса, батончики мюсли и шоколад, полезны, потому что они заряжают энергией. Не забывайте про овсянку и цельнозерновые крекеры, чтобы зарядиться энергией на весь день.

Также полезно употреблять белок, например, вяленое мясо или ореховую пасту, чтобы помочь мышцам восстановиться. По возможности, возьмите с собой свежие фрукты, чтобы получить витамины и минералы для поддержания здоровья.

Правила безопасности для начинающих треккеров в походе к базовому лагерю Эвереста

Обеспечение вашей безопасности — главный приоритет, особенно если вы новичок в треккинге к базовому лагерю Эвереста. Вот несколько важных советов по безопасности, которые стоит запомнить:

  • Правильная одежда: всегда одевайтесь соответственно условиям горной местности и надевайте несколько слоев одежды, чтобы оставаться в тепле при меняющихся погодных условиях.
  • Развивайте силу: Улучшайте свою физическую форму, занимаясь другими видами деятельности, такими как бег, игра в футбол или йога.
  • Тренировки на выносливость: посещайте тренажерные залы, чтобы улучшить свою выносливость, выносливость и общую физическую форму, что крайне важно для походов в Гималаи.
  • Обувь имеет значение: приобретите прочную и удобную пару треккинговых ботинок, которая поможет вам в путешествии.
  • Акклиматизация — ключ к успеху: дайте своему организму адаптироваться к высоте, планируя дни отдыха на возвышенностях. Это поможет предотвратить горную болезнь.
  • Подумайте о помощи гида: найм опытного гида, знающего маршрут, может дать ценные рекомендации по безопасности и сделать ваш поход более приятным.
  • Информация о погоде: будьте в курсе местных погодных условий, которые могут быстро меняться. Следите за обновлениями из местных источников или от своего гида.
  • Размещение в лодже: выбирайте для проживания проверенные чайные домики и роскошные лоджи вдоль маршрута треккинга. Кемпинг возможен только при наличии соответствующего снаряжения и опыта.
  • Оставайтесь на связи: чтобы оставаться на связи с семьей и друзьями, рассмотрите возможность приобретения местной SIM-карты с передачей данных во время похода.

Помните, что обеспечение безопасности является приоритетом, что гарантирует более приятный и безопасный поход к базовому лагерю Эвереста для новичков и тех, кто отправляется в поход впервые.

Чего ожидать от этой поездки

Исследование Гималаев

Путешествие к базовому лагерю Эвереста для начинающих — это словно погружение в мир захватывающей дух природной красоты. Тропа проходит через разнообразные ландшафты и открывает потрясающие виды Гималаев. Хотя это непросто, открывающиеся виды стоят всех усилий.

Во время похода к базовому лагерю Эвереста для новичков вы увидите самые высокие горы в мире с разных точек.

В районе Эвереста вы увидите четыре высочайшие вершины планеты. Во время похода к Эверестскому горному хребту у вас будет возможность увидеть завораживающую панораму вершин, включая Нумбур, Ама-Даблам, Айленд-Пик, Лхоцзе, Кусум-Кангуру, Тамсерку, Сундар-Пик, Конгде-Ри, Кангтегу, Чолаце-Пик, Макалу, Лабуче, Табуче-Пик, Пумо-Ри, Нупцзе и, конечно же, величественный Эверест. Это поистине незабываемое впечатление от Гималаев.

Живописный полет над Гималаями

Живописный полет над Гималаями — это необыкновенное и захватывающее приключение во время трека к базовому лагерю Эвереста для начинающих . Он предлагает совершенно иной ракурс для созерцания величественных вершин самого высокого горного хребта в мире.

Поднявшись в небо над регионом Кхумбу на борту компактного самолёта, вы увидите захватывающие дух виды Гималаев с высоты птичьего полёта. Скалистый рельеф и глубокие долины открывают величественную панораму заснеженных вершин, среди которых гордо возвышается легендарный Эверест. Большие иллюминаторы самолёта позволяют беспрепятственно видеть величественные Гималаи.

Перелёт из Катманду в Луклу займёт всего 30 минут, что даст вам достаточно времени, чтобы сделать захватывающие фотографии и насладиться великолепием и величием этих гор. Это захватывающее приключение добавит ещё больше красоты и острых ощущений походу к базовому лагерю Эвереста для новичков и пожилых людей.

Вы сможете увидеть Гималаи как с земли, так и с воздуха, и ваши воспоминания останутся с вами на всю жизнь.

Культурный опыт

Поход к базовому лагерю Эвереста для начинающих – это не только захватывающая дух природная красота. Это также возможность познакомиться с богатой культурой региона Кхумбу в Непале. В этом районе живут шерпы, известные своей дружелюбностью и готовностью помочь. Во время похода вы встретите жителей деревень, таких как Намче-Базар, Кхумджунг и Тенгбоче.

По пути вы увидите буддийские храмы и ступы, такие как знаменитый монастырь Тенгбоче . Здесь вы можете помолиться с монахами утром или вечером и поговорить с ними о тибетском буддизме.

Если ваш поход совпадёт с местным фестивалем, вам может повезти стать свидетелем и даже участником традиционных праздников. Такие фестивали, как Мани Римду в Тенгбоче и Думдже в Пангбоче, отмечаются с большим энтузиазмом и дают возможность прикоснуться к традициям шерпов.

В некоторых деревнях, таких как Намче-Базар , расположены небольшие культурные музеи, демонстрирующие историю, культуру и альпинистское наследие региона. Эти музеи познавательны и позволяют глубже понять местную жизнь и обычаи.

Дикая природа Гималаев

В рамках трека к базовому лагерю Эвереста, подходящего как для начинающих, так и для опытных туристов , вы пройдете через национальный парк Сагарматха , где увидите невероятных обитателей Гималаев. Помимо своих знаменитых вершин, таких как Эверест , парк является домом для разнообразной дикой природы.

В парке можно встретить 208 видов птиц, таких как красочный фазан Импея , бородатый гриф , снежный тетерев и альпийская галка . Это важное место для любителей наблюдения за птицами.

Здесь также обитают такие животные, как гималайский тар , гималайский сероу и мускусный олень . Вы даже можете увидеть снежных барсов, если подниметесь на высоту более 3,500 метров (11 500 футов). В нижних частях парка, в лесах, обитают индийские леопарды.

Что интересно, здесь можно встретить красных панд, куниц, гималайских зайцев-мышей (их также называют пищухами) и более 118 видов птиц, включая прекрасного красного фазана и клушицу. Так что, помимо потрясающих гор, будьте готовы к сюрпризам от дикой природы во время похода к базовому лагерю Эвереста для новичков.

Местный фестиваль

В Непале вы можете познакомиться с замечательными местными традициями и фестивалями. Эти особые события происходят каждый год в разное время, поскольку соответствуют лунному календарю.

Один из главных фестивалей в районе Эвереста называется Мани Римду . Это религиозный праздник, отмечаемый народом шерпа и проходящий в монастыре Тенгбоче. Перед фестивалем монахи исполняют танцы и создают символические подношения, такие как « Мандала и Тормас », из песка и ячменной муки.

Думдже — ещё один важный фестиваль для общины шерпов. Это способ приветствовать приход весны. Во время Думдже люди исполняют традиционные танцы, читают молитвы и проводят ритуалы в честь своих богов и богинь. Этот фестиваль обычно проходит в марте или апреле, в зависимости от фазы луны.

Лосар — это очень важный праздник для шерпов и тибетцев в районе Эвереста. Обычно он приходится на февраль или март. Во время Лосара вы увидите красочные украшения, традиционные танцы и церемонии. Это радостное время с множеством культурных мероприятий, и вас даже могут пригласить присоединиться к веселью.

Храмы и монастыри

Трек к базовому лагерю Эвереста в Непале – это не только красивые горы, но и возможность посетить особые места, называемые монастырями. Эти монастыри предназначены не только для молитв, но и обладают важной историей и культурой. Вот некоторые из них:

  • Ступа Боудха в Катманду
  • Свьямбунатх в Катманду
  • Пашупатинатх в Катманду
  • Дава Чолинг Гомпа в Тенгбоче
  • Монастырь Кумджунг
  • Монастырь Пангбоче
  • Монастырь Намче
  • Монастырь Римишунг в Пхакдинге
  • Дебоче Ани Гумба
  • Монастырь Дечен Чокхорлинг в Тхаме
  • Монастырь Пема Чолинг в деревне Гат
  • Рангдо Гомпа в деревне Чхеплунг

Традиционная непальская еда и одежда

В Непале множество разнообразных традиций, поскольку это место смешения культур. У непальцев есть своя особенная еда и одежда, отражающие их культуру.

Одно из знаменитых непальских блюд называется «дал бхат». Это суп из чечевицы и риса. Его обычно едят с овощами, солёными огурцами, а иногда и с мясом. Ещё одно вкусное блюдо — «момо». Это пельмени с разными начинками и вкусным соусом.

В Непале одежда людей зависит от их происхождения и происхождения. Для мужчин распространённым нарядом является «Даура Сурувал» – особая рубашка с пуговицами и облегающими брюками. Женщины часто носят «Гунью Чоло». Этот наряд включает в себя длинную яркую юбку, блузку и шаль, похожую на шарф. Эта традиционная одежда отличается красивыми узорами и отражает многообразие культур Непала.

У многих групп в Непале есть свои особые наряды, что делает моду Непала по-настоящему красочной и разнообразной.

Неварская культура Катманду

Культура жителей Катманду , Непал, называемая культурой неварцев, действительно интересна. Неварцы, коренные жители этого региона, оказали огромное влияние на местный уклад жизни.

Одна из интересных особенностей их культуры — уникальные здания. Здесь можно увидеть множество удивительных храмов, напоминающих пагоды. Эти храмы славятся своими изысканными деревянными окнами и дверями. Благодаря этим зданиям Катманду выглядит неповторимо и красиво.

Культура невари также любит праздники. У них много фестивалей круглый год, они красочные и оживлённые.

Местные жители очень духовны. В многочисленных храмах и монастырях исповедуют как буддизм, так и индуизм. Поэтому здесь найдётся место для тех, кто исповедует религиозную веру или просто интересуется этими традициями.

И наконец, неварцы славятся своим исключительным мастерством. Они предпочитают гончарное дело, обработку металла и традиционное искусство. Люди любят коллекционировать металлические скульптуры и красивую керамику.

Популярные объекты всемирного наследия в Непале

ЮНЕСКО, международная организация, выбирает особые места по всему миру, имеющие культурное или природное значение. Эти места называются «объектами всемирного наследия». Страны, присоединившиеся к Конвенции ЮНЕСКО об охране всемирного наследия, вступившей в силу в 1972 году, могут предложить такие объекты.

Старые здания и исторические места относятся к культурному наследию. Уникальные природные образования, такие как горы, пещеры или красивые природные места, важные для науки, сохранения или своей природной красоты, относятся к природному наследию.

Непал согласился следовать этим правилам в 1978 году, а это значит, что его исторические места также становятся объектами Всемирного наследия, поскольку они соответствуют критериям.

Ниже мы перечислили объекты Всемирного наследия в Непале, которые вы можете посетить во время похода к базовому лагерю Эвереста для начинающих.

  • Национальный парк Сагарматха
  • Площадь Катманду Дурбар
  • Площадь Бхактапур Дурбар
  • Площадь Патан Дурбар
  • Будханатх Ступа
  • Храм Чангу Нараян
  • Храм Пашупатинатх
  • Ступа Сваямбунатх
От

$9,900

на человека (в долларах США)
Число звезд:

Высокий рейтинг — на основе 200 отзывов на TripAdvisor и 93 отзывов на Google.

  • 1+ человек 9999
    АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$ 9900
Задавать вопросы

Отзывы!

Вдохновляйтесь этими историями.

Написать отзыв

Отзывы на TripAdvisor

На человека $9,900

Планируйте свой следующий шаг
Путешествие в Гималаи!

Мы разрабатываем индивидуальные и гибкие планы отдыха, учитывая продолжительность вашего отпуска, дополнительные пожелания и требования.

Планируйте свои поездки
план-и
профиль

Пообщайтесь с нашим дизайнером путешествий Шибой

Нужна помощь? Наш опытный агент готов помочь! Заполните форму ниже, чтобы начать чат и получить быстрое решение ваших вопросов.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.