Снаряжение для восхождений на вершины в Непале

Пожалуйста, убедитесь, что у вас есть необходимое снаряжение для восхождения на вершину Непала!!

Альпинистское снаряжение

• Ледоруб
• Осваивать
• Ленточные стропы
• Карабины с винтовой застежкой (2 запирающих, 2 отпирающих)
• Спусковой элемент/восьмизначный
• Пластиковые альпинистские ботинки
• Ascender/Jhumar
• Шлем
• Снежный бар
• Канат
• Ледяной молот
• Ледобур

Руководитель

• Бандана или платок на голову, также полезны в пыльных условиях.
• Теплая шапка, закрывающая уши (шерстяная или синтетическая)
•  Налобный фонарь с запасными батарейками и лампочками
•  Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета
• Солнцезащитные очки с диоптриями (при необходимости)

Верхняя часть тела

• Рубашки из полипропилена (1 короткий рукав и 2 длинных рукава)
• Легкие и экспедиционные термотопы
• Флисовая ветрозащитная куртка или пуловер
•  Водонепроницаемая (предпочтительно из дышащей ткани) куртка
• Пуховый жилет и/или куртка
• Куртка Gore-Tex с капюшоном, водонепроницаемая и дышащая

Руки

• 1 пара легких перчаток с полимерной подкладкой
• 1 пара легких шерстяных или флисовых перчаток
• 1 пара варежек; состоит из 1 варежки Gore-Tex, водонепроницаемой подкладки из флиса

Нижняя часть тела

• Трусы-брифы из нехлопка
• 1 пара походных шорт
• 1 пара походных брюк
• 1 пара легких термобелья
• 1 пара флисовых или шерстяных брюк
• 1 пара водонепроницаемых брюк из дышащей ткани

Футов

• 2 пары тонких, легких внутренних носков
• 2 пары плотных полиэстеровых или шерстяных носков
• 1 пара походных ботинок с запасными шнурками (прочная подошва, водонепроницаемые, с поддержкой голеностопа, «разношенные»)
• 1 пара кроссовок или кроссовок и/или сандалий
•  Хлопковые носки
•  Гетры

Спать

• 1 спальный мешок 30 градусов постоянного тока
• Флисовый вкладыш в спальный мешок
• Рюкзаки и дорожные сумки
• 1 средний рюкзак или 1 большая дорожная сумка *
• Рюкзак объемом от 35 до 50 литров для переноски ценных вещей, должен иметь хорошую подкладку под плечи.
• Маленькие навесные замки для дорожных сумок
•  2 больших водонепроницаемых чехла для рюкзака (опционально)

Мед

• Небольшая индивидуальная аптечка (простая и легкая)
• Аспирин, лейкопластырь и пластыри (Band-Aids)
• 1 набор для ремонта волдырей на коже
• Таблетки от диареи
• Таблетки от головной боли
• Лекарства от кашля и/или простуды
• Таблетки от горной болезни: Диамокс или Ацетилзоламид
• Желудочные антибиотики: ципрофлоксацин и т. д. Примечание: не берите с собой снотворное, так как оно угнетает дыхание!
• Таблетки для очистки воды или фильтр для воды
• 1 комплект берушей
• Дополнительная пара очков по рецепту, принадлежности для контактных линз

Практичные предметы

• 1 небольшой рулон ремонтной ленты
•  Большие пакеты Ziploc/мусорные пакеты
•  2 бутылки для воды (по 1 литру каждая, обычная и термос)
•  Бинокль (по желанию)

Туалетные принадлежности

• 1 быстросохнущее полотенце среднего размера
• Зубная щетка/паста (желательно биоразлагаемая)
•  Универсальное мыло (желательно биоразлагаемое)
•  дезодоранты
•  Кусачки для ногтей
•  Увлажняющий крем для лица и тела
•  Средства женской гигиены
•  Маленькое зеркало
•  Личная гигиена
•  Влажные салфетки (детские салфетки)
•  Рулон туалетной бумаги
•  Антибактериальное мыло для рук

Дополнительные услуги/Роскоши (по желанию)

•  Чтение книги
• Карта маршрута/путеводитель
•  Журнал и ручка
•  IPOD
•  Дорожные игры, такие как шахматы, нарды, скрэббл.
•  Бинокль
•  Преобразователь напряжения (с 220 на 110 ампер)
• Адаптер для вилки (2 круглых штифта на 2 плоских штифта)