Trek pe circuitul Manaslu și Annapurna – 19 zile

Îmbunătățiți-vă transportul cu un Jeep privat

Pe parcursul celor 19 zile ale traseului nostru prin circuitul Manaslu și Annapurna, vă vom oferi... autobuz local de partajare sau jeep pentru toate transporturile terestre, inclusiv călătoriile de la Kathmandu la Machha Khola și de la Muktinath la Pokhara.

Călătoria va fi lungă și destul de obositoare de-a lungul unui amestec de drumuri pavate și accidentate din munții Nepalului. Pentru a vă oferi un confort sporit, vă oferim, prin urmare, opțiunea de a vă schimba transportul de la un autobuz local partajat sau un jeep la un transfer privat.

Acest aranjament vă va oferi mai multă libertate, confort și flexibilitate. Cu transferuri private, vă puteți opri oriunde doriți, pentru cât timp doriți și puteți călători liniștit cu prietenii sau singur.

Deși există o mică suprataxă pentru aranjarea unui transfer privat, confortul suplimentar va merita cu siguranță.

Luați un zbor de la Jomsom la Pokhara

În ultima zi a itinerariului nostru de drumeție prin circuitul Manaslu și Annapurna, o călătorie lungă cu mașina vă va duce de la Muktinath la Pokhara via Jomsom. Dacă preferați, puteți decide să coborâți la Jomsom, să vă bucurați de o noapte suplimentară și apoi să zburați spre Pokhara a doua zi dimineață.

Acest aranjament poate fi făcut contra unei mici sume suplimentare, ceea ce vă va oferi o oportunitate incredibilă de a vedea frumusețea specială, nelimitată a văii inferioare Mustang. De asemenea, vă va reduce la jumătate timpul de călătorie pe drum, permițându-vă să vă relaxați după 16 zile extenuante pe jos.

Manaslu este restricționat, dar nu și Annapurna

Circuitul Manaslu și Annapurna are loc în interiorul zonei de conservare protejate și autorizate a Rezervației Manaslu și Annapurna. Cu toate acestea, Annapurna, deschisă din 1977, a devenit acum cea mai căutată și mai accesibilă rută din Nepal.

Dar Circuitul Manaslu a permis acces limitat din 1991 datorită alocării sale în cadrul Zonei Restricționate. Regiunea Manaslu își împarte granița cu Tibetul, care în sine are un acces limitat la turism.

Pe de altă parte, Annapurna regiune nu este atât de aproape de Tibet și s-a dezvoltat ca zonă centrală pentru turismul occidental. Acest turism de masă a dus la epuizarea autenticității regiunii, a farmecului local și a culturii oamenilor.

Cu toate acestea, în Manaslu, accesul restricționat a încurajat conservarea naturii, iar localnicii își păstrează în continuare obiceiurile și autenticitatea tradiționale.

Astfel, pentru a face circuitul Manaslu mai sustenabil, astfel încât generațiile viitoare să se poată bucura și ele de splendoarea sa, traseul circuitului Manaslu a fost alocat ca Regiune Restricționată.

Circuitul Manaslu Vs Circuitul Annapurna

Circuitele Manaslu și Annapurna sunt două rute de trekking respectate și cele mai căutate din Nepal, care vă oferă două experiențe și variante distincte. Circuitul Manaslu înconjoară structura gigantică a Manaslu-ului, care stă drept Al 8-lea cel mai înalt munte de pe planetă.

Circuitul Annapurna, pe de altă parte, se va învârti în jurul Al 10-lea cel mai înalt Himalaya, grandiosul Annapurna I.

Totuși, aceste două drumeții, deși combinate într-una singură, vă oferă totuși o imersiune foarte variată. Traseul circuitului Manaslu vă va oferi exclusivitate, făcându-vă să vă simțiți printre puținii.

Conține cererea amețitoare a Pasul Larkya La, înalt de 5106 m, care vă oferă perspective personale asupra Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu și CheoVeți avea, de asemenea, 5030 m dificultatea dificilă a Rui La Pass când ajunge extrem de aproape de Tibet.

Pe de altă parte, Annapurna circuit trek este mai mult despre un drumeție de socializare care conține provocarea amețitoare a Pasul Thorong La, cu o înălțime de 5416 mMunții Annapurna, care conțin I, II și IV, Gangapurna, Dhaulagiri și Fishtail, te cheamă deasupra acestei trecători.

Astfel, circuitul Manaslu se rezumă la sălbăticia îndepărtată și la sufletul drumețiilor autentice, în timp ce Annapurna se rezumă mai mult la îmbinarea călătoriei cu natura uimitoare.

Cel mai bun anotimp pentru drumeția pe circuitul Manaslu și Annapurna

Frumoasa drumeție în circuitul Manaslu și Annapurna ar trebui planificată pentru primăvară, în martie, aprilie și mai sau în toamnă, în septembrie, octombrie și noiembrie.

Temperaturile vor fi foarte plăcute, florile sălbatice și pădurile vor fi înflorite, iar cerul va rămâne cea mai mare parte a timpului albastru strălucitor. Cu toate acestea, fiți pregătiți pentru schimbările de temperatură odată cu altitudinea.

În părțile inferioare ale Manaslu și Annapurna, este posibil să puteți merge în tricouri, în timp ce în părțile superioare, este posibil să tremurați din cauza temperaturilor sub zero grade chiar și primăvara și toamna.

Aceste două sezoane sunt și cele mai aglomerate, când veți avea șanse mai mari să întâlniți alți drumeți, iar casele de ceai vor fi, de asemenea, pline de activitate.

În iunie, iulie și august, veți fi siguri că veți fi udați nu doar de ploaia musonică, ci și de propria transpirație, cauzată de aerul fierbinte și umed al verii nepaleze. În plus, veți avea și compania neplăcută a țânțarilor și lipitorilor.

În Iarna nepaleză în decembrie, ianuarie și februarie, trecările Thorong La și Larkya La s-ar putea închide din cauza zăpeziiși traseul pe circuitul Manaslu și Annapurna ar putea fi anulat.

Gradul de dificultate al traseului de aventură de 19 zile pe circuitul Manaslu și Annapurna

Circuitul Manaslu și Annapurna, dacă ar fi fost luat separat, ar fi fost o clasa II moderată aventură de drumeție montană. Totuși, atunci când aceste două aventuri montane sunt combinate într-una singură, excursia se transformă într-o călătorie montană de nivel D, intensificând astfel nivelul de dificultate.

Acest nivel indică faptul că expediția de 19 zile din circuitul Manaslu și Annapurna reprezintă un drumeție de nivel mediu, cu grad ridicat de dificultate, care conține anumite provocări greu de depășit, mai ales dacă ești un drumețiu începător la mare altitudine.

Traseul circuitului Manaslu va fi deosebit de obositor datorită cărărilor sale accidentate și neîmblânzite, care trec prin jungle dense și pante stâncoase, terminând într-un peisaj glaciar.

Circuitul Annapurna este, de asemenea, cerând, dar traseul său a fost parcurs de nenumărate ori și a fost amenajat pentru a face loc avalanșei de drumeți.

Totuși, ambele drumeții individuale implică zile lungi de drumeții, care se extind adesea până la 8 9 de ore, mai ales în ziua traversării trecătorilor. Apropo de trecători, această drumeție include cerințele copleșitoare ale a trei dintre cele mai înalte trecători din lume: Larkya La, Rui La și Thorong La.

Nu uitați, Thorong La este cea mai înaltă trecătoare montană din lume, iar traversarea ei nu va fi o sarcină ușoară. Prin urmare, traseul nostru montan Manaslu și Annapurna nu este potrivit pentru cei care nu au mai întreprins niciodată o drumeție sau o drumeție lungă.

Prin urmare, le sugerăm noilor noștri excursioniști să parcurgă acest traseu individual mai întâi, înainte de a încerca provocarea combinată a ambelor într-o singură aventură.

Răul de altitudine/Răul acut de munte/AMS și aclimatizare

Există o superior posibilitate de a te confrunta cu răul de altitudine în timpul drumeției noastre circuitale Manaslu și Annapurna. Durata de 19 zile a acestei drumeții te va ridica de cele mai multe ori între 3500 până la 5000 m altitudine, care sunt chiar înălțimile unde concentrația de oxigen tinde să scadă.

Astfel, este posibil să începeți să treceți prin simptomele inițiale ale AMS, care pot varia, dar apar, în general, ca dureri de cap, stres, amețeli, insomnie, pierderea somnului și a poftei de mâncare, iritații și confuzie.

Dacă, în loc să vă opriți din drumeție și să vă odihniți, decideți să urcați sau să mergeți repede, să vă odihniți mai puțin și să vă hidratați mai puțin, aceste simptome pot lua o formă severă.

Astfel, este necesar ca dumneavoastră luați în considerare semnele timpurii ale AMS foarte serios și anunțați imediat ghidul însoțitorCea mai eficientă modalitate de a combate și preveni AMS este prin adaptarea rapidă la noua altitudine.

Pentru acest obiectiv, ar trebui urcați constant, mențineți-vă suficient hidratați și petreceți timp la altitudini mari. Evitați orice tip de somnifere sau medicamente pentru relaxarea musculară.

Este posibil să doriți și voi luați Diamox pentru a contracara și preveni AMS. Pentru a facilita adaptarea dumneavoastră corectă la aerul din Manaslu, am plasat zile de odihnă la Sama Gaon și Samdo în circuitul Manaslu. Pentru facilitarea dumneavoastră în Annapurna, Manang va fi satul dumneavoastră de aclimatizare.

Aceste măsuri vă vor asigura că vă veți simți în largul vostru înainte de a înfrunta înălțimile impunătoare ale trecătorilor înalte.

Antrenament și pregătire pentru itinerariul drumeției pe circuitul Manaslu și Annapurna

Circuitul Manalsu și Annapurna este o acțiune completă de drumeție montană la mare altitudine care necesită un nivel ridicat de rezistență și condiție fizică de la participanții săi.

Prin urmare, cu aproximativ 4 până la 6 săptămâni înainte pornești în această drumeție, îți sugerăm umbla minimum 3 până la 4 ore de câteva ori pe săptămână cu rucsacul încărcat.

Pentru a vă adapta la traseele montane, selectați parcurge traseele abrupte care îți vor antrena mușchii picioarelor atât pentru urcare, cât și pentru coborâreÎn mod similar, puteți încerca și înot, alergare și ciclism, impreuna cu treaptă alpinism, pentru a vă îmbunătăți și mai mult forța generală a corpului.

După ce ești pregătit, începe-ți aventura cu drumeții simple și moderate, cum ar fi Circuitul Annapurna, Circuitul Manaslu sau Excursie la tabăra de bază Everest.

O bună pregătire include și echipamentul pe care îl pregătești pentru traseul de drumeție pe circuitul Manaslu și Annapurna. Niște bocanci de mers buni, rodați corespunzător, te vor ajuta să eviți bătăturile și disconfortul în timpul drumeției.

De asemenea, la fel de vital este adecvat (cald) îmbrăcăminte, așa că luați multe straturi de haine pentru a vă ajusta ușor. De asemenea, gândiți-vă la geci de vânt, bețe de drumeție, șosete, căciuli, mănuși, saci de dormit și multe altele.

Cazare, mâncare și transport

În excursia noastră de 19 zile prin circuitul Manaslu și Annapurna, veți experimenta farmecul cazării în... casa de oaspeti situate în sate pitorești de cazare peste noapte.

Aceste cazări încântătoare seamănă cu niște șoproane de grădină și oferă un farmec unic. Majoritatea pensiunilor sunt simple (în special în Regiunea Manaslu) cu două paturi.

Veți împărți toaleta (așezată în picioare) și dușul cu alți oaspeți. Multe pensiuni oferă dușuri, dar fiți pregătiți să plătiți puțin mai mult pentru utilizarea lor.

Veți avea trei mese servite într-un restaurant al acestor pensiuni. Preparatele sunt în mare parte organice și proaspete, cu De la Bhat care include meniul principal. Pe lângă puterea de 24 de ore a lui Dal Bhat, se pot comanda și gustoase momos, thukpa, tăiței, ouă și preparate din carne.

Transportul dumneavoastră către Machha Khola din Kathmandu și din Muktinath către Pokhara se va face cu un autobuz sau o mașină de teren comună. Vă rugăm să explorați și opțiunile noastre de transport modernizate.

Asigurare de calatorie

Absența asigurării de călătorie potrivite va duce la interzicerea traseului pe circuitul Manaslu și Annapurna. Prin urmare, asigurați-vă că aveți asigurare de călătorie, care ar trebui să fie destul de specifică aventurii noastre (diferită de asigurarea de călătorie standard).

Pentru itinerariul nostru de drumeție în circuitul Manaslu și Annapurna, asigurarea dumneavoastră de călătorie trebuie să specifice următoarele acoperiri:

• Salvare și transport cu elicopter până la 5500 m
• Asistență medicală în caz de intervenție chirurgicală de urgență
• Acoperire pentru accidente în caz de evenimente nefericite
• Asigurare de anulare pentru rambursări în cazul amânării călătoriei
• Revenire anticipată neașteptată din cauza unei boli

Permise pentru traseul pe circuitul Manaslu și Annapurna

Întrucât regiunea Manaslu se află sub protecția Zonei de Conservare Manaslu și a fost alocată ca Regiune Restricționată, trebuie să obțineți permisiunea de a intra și trebuie să faceți acest lucru cu un ghid certificat.

Călătoria dumneavoastră trebuie, de asemenea, organizată nu individual, ci printr-o agenție înregistrată precum a noastră, pentru a obține permisul special pentru zonă restricționată, cunoscut sub numele de RAP pentru ManasluCostul RAP în funcție de sezonul de drumeție este următorul:

• 100 USD per excursionist primăvara și toamna
• 75 USD per excursionist vara și iarna

Permisele suplimentare necesare pentru traseul pe circuitul Manaslu și Annapurna sunt Permis pentru zona de conservare Manaslu/MCAP (30 USD per excursionist), Permis pentru zona de conservare Annapurna/ACAP (30 USD per excursionist) și Cardul TIMS (20 USD per excursionist).

Gestionarea administrativă și costul tuturor acestor permise vor fi supravegheate de echipa Life Himalaya Trekking.