Drumeție în Gokyo Yoga

Sosirea în Kathmandu și primirea și ghidarea de către un reprezentant de la Life Himalaya este o experiență minunată. Drumul de la Aeroportul Internațional Tribhuvan la hotel vă va oferi o primă imagine a vibrantului oraș și a agitației sale. Este o oportunitate excelentă de a vă relaxa după zbor și de a începe să vă bucurați de atmosfera Nepalului.

Kathmandu este plin de o cultură și o istorie bogate, așa că, dacă aveți timp liber înainte de începerea drumeției, ar putea fi plăcut să explorați puțin - poate vizitați Piața Durbar, Swayambhunath (Templul Maimuțelor) sau pur și simplu plimbați-vă pe străzile colorate din Thamel.

Altitudine maximă

1,320 m.

Mesele

Mic dejun pranz si cina

Durata drumului

15 minute de mers cu mașina

Cazare

Hotel Star 3

Explorarea siturilor din Kathmandu, incluse în Patrimoniul Mondial UNESCO, va fi cu siguranță o experiență memorabilă. Fiecare dintre aceste locuri are o semnificație spirituală și istorică enormă, iar vizitarea lor vă va permite să vă conectați cu bogata moștenire culturală a Nepalului.

Pashupatinath TempleAcest templu hindus sacru de pe malul râului Bagmati este unul dintre cele mai sfinte temple din Nepal. Urmărirea ritualurilor, a ghat-urilor de incinerare și a atmosferei spirituale generale va fi cu adevărat captivantă.

Boudhanath stupaAmbianța pașnică și senină de aici este greu de egalat. Stupa masivă, înconjurată de steaguri de rugăciune și mănăstiri, este un centru spiritual, iar învârtirea roților de rugăciune sau pur și simplu statul pe scaun pentru a absorbi energia este o experiență minunată.

Swayambhunath (templul maimuțelor)Cocoțată sus pe un deal, această stupă oferă priveliști panoramice asupra Văii Kathmandu. Stupa în sine, cu ochii atotvăzători ai lui Buddha, este emblematică, iar maimuțele jucăușe adaugă un farmec unic sitului!

Piața Kathmandu DurbarInima anticului Kathmandu, unde veți găsi palate, temple și statui complexe. Arhitectura și istoria de aici sunt bogate, iar viața vibrantă din piață vă va arăta adevăratul puls al orașului.

Aceste locuri vă vor oferi o introducere atât de frumoasă în istoria spirituală și culturală a Nepalului înainte de a porni în drumeție. Va fi un amestec de explorare, reflecție și momente impresionante.

Altitudine maximă

1,320 m.

Mesele

Mic dejun - Breakfast

Cazare

Hotel Star 3

Călătoria noastră către Drumeție Gokyo Yoga Inițial începe cu zborul de la Kathmandu la Lukla. După 35 de minute de zbor, vom ajunge la Lukla (Poarta către Everest).

Și de aici începem drumeția noastră, trecând prin satul antic al șerpașilor și prin numeroase poduri suspendate. Veți fi întâmpinați de pietrele mari Mani și de micile monumente budiste. Phakding este prima noastră noapte de ședere în regiunea Everestului.

Altitudine maximă

2,623 m.

Mesele

Mic dejun pranz si cina

Durata drumului

4 ore de mers pe jos

Cazare

Lojă

Transport

Zbor de 35 de minute

Ne vom trezi devreme și vom face câteva practici de yoga înainte de micul dejun. După yoga, vom lua micul dejun și vom începe călătoria spre capitala șerpașilor, Namche Bazar. Vom urma râul Dhudhkosi și vom trece prin pădurea de pini și mai multe poduri, inclusiv podul suspendat Hilary.

Pe drum, putem vedea cascadele și o priveliște introductivă uimitoare asupra munților. Traseul urcă treptat până la podul Hilary, dar de acolo trebuie să urcăm trepte pentru a ajunge la Namche. Pe parcurs, dacă doriți să meditați în râu sau la cascade, puteți.

Altitudine maximă

3,440 m.

Mesele

Mic dejun, prânz și cină

Durata drumului

6 ore de mers pe jos

Cazare

Lojă

Astăzi este zi de odihnă, zi de aclimatizare în Namche Bazaar. Dar, pentru aclimatizare, vom face o scurtă drumeție la Syangboche și la muzeul Hilary.

Dar dimineața, vom face yoga și meditație la hotel sau la punctul de belvedere, depinde de dumneavoastră. Explorarea împrejurimilor din Namche este, de asemenea, principala activitate a zilei. Din aceste puncte de belvedere, puteți vedea aproape toți munții din regiunea Everestului.

Altitudine maximă

3,440 m.

Mesele

Mic dejun pranz si cina

Durata drumului

3 ore de mers pe jos

Cazare

Lojă

E timpul să ne îndreptăm mai departe spre destinația noastră principală, iar pentru astăzi Dole este destinația noastră de o zi. Vom începe drumeția după yoga și micul dejun în Namche Bazar. Vom ajunge la Dole, trecând prin văi frumoase, ferme de iaci și cu peisaje uimitoare ale Everestului.

Peisajele și priveliștile munților precum Choyou, Lhotse, Muntele Everest și mulți alți munți acoperiți de zăpadă sunt uluitoare.

Altitudine maximă

4,200 m.

Mesele

Mic dejun pranz si cina

Durata drumului

6 ore de mers pe jos

Cazare

Lojă

Drumeția Gokyo Yoga sună într-adevăr ca o aventură de neuitat! Combinația dintre uimitoarele păduri de rododendroni și schimbarea dramatică a peisajului pe măsură ce urci mai sus, trecând prin tufișuri de ienupăr, trebuie să facă călătoria incredibil de satisfăcătoare. Drumeția de la Lhabarma Kharka la Luza trebuie să fie unul dintre acele momente în care te simți complet cufundat în natură, înconjurat de vârfuri impunătoare și văi vaste. Iar după o zi de drumeții, coborârea de pe creastă către satul Macherma pentru o seară liniștită este modalitatea perfectă de a te relaxa și de a te bucura de atmosfera montană.

Timpul liber de după-amiază pare o oportunitate fantastică de a reflecta și de a te relaxa. Este ceva magic în a sta pur și simplu în liniștea munților, a privi lumina schimbătoare de pe vârfuri și a te bucura de toate acestea. Trebuie să se simtă ca un moment de calm înainte ca aventura să continue, ajutându-te să te reîncarci pentru următoarea etapă a călătoriei.

Altitudine maximă

4,440 m.

Mesele

Mic dejun pranz si cina

Durata drumului

6 ore de mers pe jos

Cazare

Lojă

Drumul spre Gokyo pare o călătorie incredibil de pitorească, fiecare pas aducându-vă mai aproape de unul dintre cele mai frumoase locuri din regiunea Everestului. Începerea zilei cu yoga și micul dejun după o odihnă revigorantă vă va oferi energia de care aveți nevoie pentru a aprecia peisajele prin care veți merge.

Traseul spre Gokyo trece prin văi luxuriante și poteci șerpuitoare, cu impunătorii munți Himalaya ca fundal. Micile așezări de-a lungul drumului vor oferi priviri din viața de zi cu zi a poporului șerpaș și s-ar putea chiar să interacționați cu localnicii care locuiesc în zone atât de îndepărtate și pitorești.

Prezența iacilor de-a lungul traseului adaugă o notă de autenticitate experienței, deoarece aceste animale robuste sunt vitale pentru transportul mărfurilor prin munți. Munții din jur - precum Cho Oyu și vârfurile din regiunea Gokyo - vor fi tovarăși constanți, oferind priveliști uluitoare la fiecare pas.

Punctele de belvedere de pe drum vă vor oferi o mulțime de oportunități de a vă opri și de a admira măreția peisajelor, fie că este vorba de imensitatea văilor, de apele sclipitoare ale lacurilor Gokyo din depărtare sau de vârfurile înzăpezite care definesc această parte a lumii.

Altitudine maximă

4,750 m.

Mesele

Mic dejun pranz si cina

Durata drumului

5-6 ore de mers pe jos

Cazare

Lojă

Priveliștea răsăritului de pe Gokyo Ri este cu adevărat o experiență magică! Trezitul devreme și drumul spre vârf pentru yoga și meditație, înconjurat de o frumusețe atât de maiestuoasă, este ceva ce rămâne cu tine pentru totdeauna. Priveliștea Muntelui Everest scăldat în lumina aurie a zorilor, cu vârfurile din jur iluminate în nuanțe de roz și portocaliu, este absolut fascinantă.

Gokyo Ri oferă unele dintre cele mai bune priveliști panoramice din regiune, nu doar asupra Everestului, ci și asupra vârfurilor din apropiere, precum Lhotse, Makalu și Cho Oyu. Priveliștea lacurilor Gokyo de dedesubt adaugă un alt nivel de frumusețe - acele ape turcoaz în contrast cu munții acoperiți de zăpadă creează o scenă perfectă.

Yoga și meditația într-un loc atât de impresionant vor aduce probabil un sentiment profund de pace și conexiune atât cu munții, cât și cu sinele tău interior. Este un moment perfect pentru a reflecta asupra călătoriei tale, admirând liniștea profundă a înalților Himalaya. Ulterior, pe măsură ce cobori înapoi spre Gokyo, vei purta cu tine acel sentiment de liniște și admirație.

Altitudine maximă

5,357 m.

Mesele

Mic dejun pranz si cina

Durata drumului

5 ore de mers pe jos

Cazare

Lojă

Coborâre frumoasă și liniștită prin regiunea Everestului, cu oportunitatea de a explora sate și peisaje uimitoare. După o dimineață de mic dejun și yoga, coborârea din locația actuală înapoi spre Phortse va oferi o perspectivă diferită, dar la fel de uimitoare, asupra zonei.

Pe măsură ce vă plimbați prin mijlocul munților și văii, veți avea parte de priveliști panoramice ale vârfurilor din jur. Trecerea prin sate precum Phangan, Machermo, Luza și Dole vă va oferi șansa de a vă conecta cu cultura Sherpa și de a fi martori la viața simplă, dar împlinită, a celor care trăiesc în această parte îndepărtată a Nepalului.

Explorarea ghețarului Ngozumba este o atracție deosebită, deoarece este cel mai mare ghețar din regiune, cu cascade impunătoare și priveliști impresionante. Drumeția prin zona ghețarului este o amintire a frumuseții aspre și a forțelor naturale incredibile care acționează în Himalaya.

Până când veți ajunge la Phortse pentru cazarea peste noapte, veți fi parcurs o porțiune semnificativă a peisajului, fiind martorul atât al laturilor accidentate, cât și al celor senine ale regiunii. Phortse în sine este un loc minunat pentru a vă relaxa după o zi lungă de drumeții, fiind cunoscut pentru atmosfera sa mai liniștită și mai pașnică în comparație cu alte sate.

Altitudine maximă

3,860 m.

Mesele

Mic dejun pranz si cina

Durata drumului

8 ore de mers pe jos

Cazare

Lojă

Drumeția de la Phortse la Namche Bazaar, o parte frumoasă și bogată din punct de vedere cultural a regiunii Everest. Această parte a drumeției oferă șansa de a experimenta cultura unică Sherpa și de a explora mănăstirile, oferindu-vă o perspectivă mai profundă asupra tradițiilor locuitorilor locali.

Pe parcurs, veți trece prin mici sate șerpașe, fiecare cu farmecul său, și veți avea ocazia să interacționați cu localnicii. Calea șerpuitoare în sine, deși relativ lină, oferă priveliști uimitoare asupra vârfurilor din jur, inclusiv Everest, Lhotse și Ama Dablam.

Oprirea la mănăstiri este o modalitate excelentă de a arunca o privire asupra vieții spirituale a șerpașilor. Aceste mănăstiri sunt adesea împodobite cu steaguri de rugăciune colorate, picturi murale și statui, contribuind la atmosfera senină a zonei.

Altitudine maximă

3,440 m.

Mesele

Mic dejun pranz si cina

Durata drumului

5 ore de mers pe jos

Cazare

Lojă

Astăzi, călătoria noastră spre lacul Gokyo se va încheia după ce ajungem la Lukla. După micul dejun și yoga, vom face o plimbare matinală coborând prin podurile Hillary, trecând prin satele Monjo, Phakding și Sherpa, urmând râul Dudhkosi, pentru a ajunge în final la Lukla.

Altitudine maximă

2,804 m.

Mesele

Mic dejun pranz si cina

Durata drumului

5 ore de mers pe jos

Cazare

Lojă

După acest timp magnific petrecut în regiunea Everestului.

O aventură de neuitat în regiunea Everestului! Părăsirea munților după o călătorie atât de incredibilă trebuie să aducă sentimente amestecate - recunoștință pentru experiențele trăite, frumusețea peisajelor și legăturile cu poporul șerpaș, dar și puțină tristețe pentru a părăsi un loc atât de impresionant.

Zborul de la Lukla la Kathmandu, dimineața devreme, este întotdeauna unul palpitant, deoarece oferă o ultimă șansă de a zări vârfurile himalayene din aer înainte de a te întoarce în agitația orașului. Micul aeroport din Lukla este adesea considerat unul dintre cele mai palpitante aeroporturi pe care poți ateriza, cu munții dramatici care îl înconjoară.

Când te vei întoarce la Kathmandu, probabil că vei simți o schimbare de ritm, dar vei purta cu tine amintirile călătoriei - fiecare sat, mănăstire și priveliște montană îți va rămâne mult timp.

Altitudine maximă

1,320 m.

Mesele

Mic dejun și cină

Cazare

Hotel Star 5

Transport

Zbor de 35 de minute

O zi liberă în Kathmandu. Poți explora piața antică din Kathmandu și cumpăra suveniruri pentru prieteni și familie. Poți face orice dorești.

Altitudine maximă

1,320 m.

Mesele

Mic dejun - Breakfast

Cazare

Hotel Star 3

Un reprezentant al Life Himalaya Trekking vă va lăsa la aeroport după finalizarea cu succes a Drumeție Gokyo Yoga .

Altitudine maximă

1,320 m.

Mesele

Mic dejun - Breakfast

Durata drumului

15 minute cu mașina