Máx. Altitude
5,545m
melhor temporada
Outubro a Dezembro e Março a Maio
Atividade
caminhadas
Ponto de início/fim
Catmandu / Catmandu
Visão geral do Vale do Arun até o Acampamento Base do Everest
A Life Himalaya Trekking apresenta uma aventura exclusiva e inesquecível: "O Outro Lado do Everest", uma região raramente explorada por trilhas. Nossa caminhada nos leva do clima subtropical do Vale do Arun até as áreas alpinas mais frias, após a passagem de Salpa, para alcançar a zona de temperatura ártica no acampamento base do Everest.
Uma fascinante caminhada pelo outro lado do Everest, partindo do Vale do Arun, após um curto voo panorâmico de Katmandu até a região mais a leste, no Vale do Rio Arun, na cidade de Tumlingtar, onde nossa aventura começa rumo às áreas mais altas, visitando aldeias agrícolas rurais dos povos Rai e da etnia Kirat nas colinas médias, e depois em direção ao alto Vale do Khumbu, passando por aldeias Sherpa com sua interessante cultura budista e impressionantes mosteiros.
Caminhar por bosques intocados de rododendros, pinheiros, abetos, carvalhos e bétulas, com zimbros e vistas fabulosas do Monte Everest, uma das montanhas mais altas do mundo.
Resumo da viagem
Pernoites: Hotéis e pousadas locais ou acampamento (alguns dias).
Grau de caminhada: De moderado a aventureiro.
Ponto mais alto: No acampamento base do Everest, a altitude é de 5,364 m, e no cume do Kala Patthar, a altitude é de 5,545 m.
Atividades: Passeio turístico com caminhadas e voos panorâmicos curtos.
Duração do trekking: 21 noites e 22 dias (Do Vale do Arun até Lukla)
Viagem completa: 24 noites e 25 dias (de Katmandu a Katmandu)
Estação: Todos os meses do ano, exceto de junho a agosto (meses de monção).
Destaques do Vale do Arun ao Acampamento Base do Everest
- Desde áreas semitropicais quentes até áreas alpinas frias e na zona ártica de gelo e geleiras,
- Caminhadas agradáveis pelas terras altas, seguindo a rota dos antigos exploradores até o Everest.
- Passeando por interessantes terras agrícolas de aldeias tradicionais Rai e Sherpa.
- Passeios diários com vistas deslumbrantes de paisagens com altas montanhas cobertas de neve.
- Explore as regiões de Lower Solu e High Khumbu, ricas em cultura budista.
- Visita a antigos e interessantes mosteiros tendo o Monte Everest como pano de fundo.
Roteiro do Vale do Arun ao Acampamento Base do Everest
01
Chegada em Katmandu e traslado para o hotel.
Ao chegar no Aeroporto Internacional de Tribhuvan, em Katmandu, você será calorosamente recebido pela equipe da Life Himalaya Trekking e, em seguida, transferido para o seu hotel no centro de Katmandu. Após um breve descanso, nosso guia/líder apresentará o outro lado da trilha do Everest, pelo Vale do Arun, além de outras informações relevantes sobre a viagem. O jantar de boas-vindas em um agradável restaurante nepalês, com apresentações culturais, também está incluído.
02
Voe para Tumlingtar.
Após o café da manhã, nosso guia e equipe o levarão ao aeroporto doméstico de Katmandu para um voo panorâmico de 45 minutos até Tumlingtar, com vista para uma cadeia de picos nevados que se estende de Langtang até o Monte Everest, Makalu e Kanchenjunga. Ao chegar em Tumlingtar, localizada em uma plataforma acima do Rio Arun, caminharemos até esta pequena cidade para pernoitar, com a tarde livre para um passeio a pé por esta interessante cidade, que tem um clima bastante tropical.
Transporte
45 minutos de voo
03
Caminhada até Katikeghat.
Nossa primeira caminhada começa em Tumlingtar, por uma trilha gradual de uma hora, passando por campos agrícolas e vilarejos. Após deixarmos Tumlingtar, a trilha se estreita e segue gradualmente em direção a Khartikeghat, em meio à floresta subtropical de Sal (Sorea robusta), atravessando mais campos agrícolas ao longo do caminho. Passaremos a noite acampados às margens do rio Arun, cruzando a ponte suspensa antes de chegar ao acampamento.
Altitude Máxima
840m
Duração da caminhada
Horas 5
04
Faça uma caminhada até o bazar de Gothe.
Após o café da manhã, deixando o rio Arun lá embaixo e subindo por algumas horas, a trilha serpenteia gradualmente para o norte através da floresta subtropical ao redor de Baluwabesi, cruzando aldeias Brahman, Chettri e Rai, até finalmente chegar ao acampamento para pernoite em Gothe Bazar, uma pequena vila agrícola popular por seus Rudrakchhhaya (contas sagradas hindus).
Altitude Máxima
800m
Duração da caminhada
Horas 6
05
Trekking SalpaPhedi.
A caminhada de hoje atravessa terras em terraços com arrozais, pomares de cítricos, bananeiras, etc., esparsamente povoadas pelos povos Rai e Sherpa, que produzem papel nepalês a partir da planta local Lokta (Dampnepapaerius). A trilha sobe, ganhando altitude quase imperceptivelmente, através dos arrozais, cruzando inúmeras pontes de bambu, algumas frágeis e outras robustas, e cruzando novamente o rio. Há muitos poços naturais, grandes o suficiente para nadar. Finalmente, chega-se à base do Passo Salpa, conhecido como Phedi, onde há algumas casas de chá e pousadas locais.
Altitude Máxima
2415m
Duração da caminhada
Horas 6
06
Caminhada até Guranse.
A caminhada segue em subida na maior parte do percurso, através de florestas de bambu e rododendros, desde o clima ameno do vale do rio Arun até um clima quase alpino próximo ao Passo SalpaBhanjyung. O trecho intermediário é de descida gradual pelos prados, seguindo a trilha na floresta, passando por vários abrigos de pastores, até chegar a Guranse, onde passaremos a noite em meio à floresta de rododendros.
Altitude Máxima
3075m
Duração da caminhada
Horas 6
07
Caminhada para Guidel através do passe Salpa.
A caminhada matinal começa com uma curta subida até o topo do Passo de Salpa, a 3,349 metros de altitude, onde um grande chorten marca o cume, local onde se vive a cultura Sherpa e a religião budista. De lá, uma longa descida leva ao vale Hongu Khola, através de uma floresta de cicutas e abetos, rica em aves e animais, incluindo o urso-do-himalaia, o veado-latidor e o panda-vermelho. Do topo, a trilha desce e continua até chegar à vila de Sonam. De lá, são mais algumas horas de caminhada até a grande vila de Guidel, habitada pela tribo Rai/Kirat, onde pernoitaremos.
Altitude Máxima
1640m
Duração da caminhada
Horas 6
08
Caminhada até Khiraule.
A caminhada de hoje é agradável, pois a trilha passa pela vila de Guidel e chega a uma ponte sobre o rio Hinku. Após atravessá-la, chega-se à vila de Bung. Esta região produtora de arroz é uma das mais férteis do leste do Nepal e é habitada quase exclusivamente pela etnia Rai, enquanto os Sherpas residem em altitudes mais elevadas. De Bung, segue-se uma hora de subida até Khiralule.
Altitude Máxima
2360m
Duração da caminhada
Horas 5
09
Caminhada para GhaiKharka via Surkie La (passe)
Após momentos maravilhosos em Khiraule, a caminhada segue em subida, afastando-se das aldeias e atravessando a sombra fresca da floresta de rododendros, pinheiros, carvalhos e cicutas, até chegar a Surki-la ou ao passo de Ghai-Kharka, um pequeno trecho estreito. De lá, uma longa descida leva ao acampamento para pernoite em Ghai-Kharka, uma pequena área agrícola com 4 a 5 casas de chá para atender os viajantes.
Altitude Máxima
3100m
10
Caminhada até Pangbung.
Após o café da manhã, a trilha continua descendo pelo rio Hinku Khola em direção ao rio Dudh Kosi. Depois de atravessar a ponte, a caminhada segue por uma subida íngreme rumo ao norte até Kharte, uma pequena vila habitada pela tribo Sherpa. De lá, a trilha continua por um caminho sinuoso e bem conservado até a vila maior de Pangbung.
Altitude Máxima
2670m
Duração da caminhada
Horas 6
11
Caminhada até Paiya.
A partir daqui, o ar fica bem mais fresco à medida que nos aproximamos da região de Khumbu. A caminhada leva a uma pequena subida por uma trilha larga e sinuosa através de uma floresta mista de carvalhos, rododendros e fragmentos da planta Dhaphnebholua, também conhecida como planta de papel nepalesa. A vida selvagem, incluindo faisões, é abundante ao longo deste trecho da trilha. A caminhada continua atravessando a encosta do Kharte Dande, bem acima do rio, até um entalhe na crista, o Kharte La, a 3,880 metros de altitude. A jornada prossegue por uma pequena vila chamada Paiya, a 2,800 metros, um local agradável no meio da floresta.
Altitude Máxima
2800m
Duração da caminhada
Horas 6
12
Caminhada até Phakding.
Após Puiyan pela manhã, siga em direção à trilha principal de trekking, passando por Surkhe, Muse e pela vila agrícola de Chowrikharka, perto de Lukla. Após vários dias em uma área isolada, a partir daqui, na famosa rota para o Acampamento Base do Everest, a trilha que vem de Lukla se junta à pequena vila de Choplung. A caminhada torna-se mais fácil e agradável, com um caminho gradual até Phakding, com algumas pequenas subidas pelo caminho. Chegando a Tarhekhola, com uma vista maravilhosa do pico Kusum-Kangru (6,369 m), após atravessar a ponte com uma curta subida, chega-se à vila de Ghat. De lá, uma agradável caminhada de uma hora leva à vila de Phakding, onde pernoitaremos às margens do rio Dudh-Kosi.
Altitude Máxima
2650m
Duração da caminhada
Horas 5
13
Faça uma trilha até Namche Bazaar.
Após uma manhã agradável, a caminhada continua cruzando pontes sobre o rio Dudh Kosi, passando por várias aldeias interessantes como Toc-Toc, Bhenkar e Monjo, até chegar ao portão de entrada do Parque Nacional de Sagarmatha. Daqui, seguimos pelo leito do rio por algumas horas e, após a última ponte, subimos uma ladeira íngreme até Namche Bazaar, onde encontramos bons restaurantes, bares, cibercafés, correios e bancos.
Altitude Máxima
3440m
Duração da caminhada
Horas 5
14
Dia de descanso em Namche Bazaar para aclimatação e passeio.
Um local ideal e perfeito para um dia de descanso e aclimatação antes de seguir para altitudes mais elevadas. Pela manhã, faça uma curta caminhada até o Everest View Hotel ou suba até o topo de uma colina em Namche para apreciar a vista do Everest, Amadablam e picos adjacentes, e visite o museu.
15
Faça uma trilha até Thyangboche.
Partindo de Namche, seguimos por uma trilha panorâmica gradual com descida até o rio Imjatse em Phunge-Tenga para o almoço, e depois subimos através de uma floresta de rododendros, pinheiros e abetos com vistas para picos nevados.
Ao chegar em Thyangboche, visite o famoso mosteiro budista com um panorama magnífico do Monte Everest, Nuptse, Lhotse, Kangtenga, Thamasarku, Kwande e do majestoso Amadablam.
Altitude Máxima
3867m
Duração da caminhada
Horas 5
16
Caminhada para Dingboche.
Caminhada matinal de algumas horas em declive ao longo do rio Imjatse. Após a ponte, a caminhada segue por um campo aberto onde a vegetação arbórea dá lugar a alguns arbustos baixos de zimbro e rododendros anões. Em seguida, sobe-se um pouco até chegar à vila de Pangboche, a 3,900 metros de altitude. Última vila permanente antes de Dingboche e além, de lá, uma subida gradual até Somara para o almoço. De lá, continua-se a caminhada, também em subida, até a vila de Dingboche, onde pernoitaremos no vale do Imjatse, com vista panorâmica para as montanhas.
Altitude Máxima
4260m
Duração da caminhada
Horas 5
17
Caminhada até Lobuche.
Após um ótimo descanso em Dingboche, uma caminhada matinal com uma subida íngreme de uma hora, oferecendo vistas excelentes, e depois uma trilha mais tranquila até Thugla para o almoço, onde a geleira Khumbu derrete e forma um rio caudaloso. Ali, a trilha de Pheriche se junta a uma subida íngreme de uma hora até o passo de Thulga, com memoriais de pedra em homenagem aos alpinistas que perderam a vida escalando o Monte Everest, o Lhotse e outras altas montanhas. De lá, uma agradável caminhada leva a Lobuche, onde passaremos a noite.
Altitude Máxima
4930m
Duração da caminhada
Horas 5
18
Caminhe até Gorakshep e acampamento base do Everest.
Hoje chegaremos ao ponto alto desta aventura no Acampamento Base do Everest, caminhando por algumas horas com uma curta e íngreme subida entre geleiras e morenas, até alcançar Gorakshep, aos pés do Monte Pumori e do Kalapathar.
A caminhada continua em direção ao Acampamento Base do Everest. No acampamento base, aprecie a vista da Cascata de Gelo de Khumbu e das geleiras. Após uma experiência inesquecível, retorne a Gorakshep para pernoitar.
Altitude Máxima
5364m
Duração da caminhada
Horas 6
19
Caminhada até Kalapathar e caminhada até Pheriche
Caminhada matinal até o topo do Kalapathar, a 5,545 metros, o ponto mais alto desta aventura, oferecendo vistas incríveis das montanhas, incluindo o Monte Everest bem de perto. Após esse momento maravilhoso, retorno a Gorakshep para o café da manhã e continuação da caminhada até Thugla, de onde descemos em direção ao vale ventoso de Pheriche, onde passaremos a noite.
Altitude Máxima
5545m
Duração da caminhada
Horas 5
20
Faça uma trilha até Thyangboche.
A viagem de volta foi muito mais fácil, com descidas a cada poucas horas, caminhando em declive com algumas subidas curtas até Pangboche e depois até a ponte, com duas subidas de 2 horas até Thyangboche, onde pernoitamos.
Duração da caminhada
Horas 5
21
Caminhada até Monjo.
Após um ótimo passeio, desça até o rio Imjatse, com uma subida íngreme de uma hora até Sanasa. De lá, siga por uma trilha gradual com pequenas subidas e descidas até Namche Bazaar, onde faremos uma pausa. Em seguida, retornaremos ao vale do rio Dudh Kosi e, finalmente, a Monjo, onde passaremos a noite.
Altitude Máxima
2860m
Duração da caminhada
Horas 6
22
Faça uma trilha até Lukla.
Caminhada matinal até Phakding e, a partir daqui, uma agradável caminhada de volta a Lukla com a última subida. Ao chegar em Lukla, celebre o jantar da última noite com os outros caminhantes e a equipe.
Duração da caminhada
Horas 4
23
Retorne de avião para Katmandu e faça o traslado para o respectivo hotel.
Partindo de Lukla, pegue um voo matinal de volta para Katmandu com vistas para as montanhas. No aeroporto doméstico de Katmandu, nossa equipe o levará de volta ao seu respectivo hotel, e você terá o restante do dia livre para aproveitar como desejar.
24
Dia livre em Katmandu com passeio turístico.
Reservamos este dia em Katmandu como dia extra em caso de atraso ou cancelamento de voo em Lukla, devido ao mau tempo, que pode ocorrer ocasionalmente, já que o clima no Himalaia é imprevisível. Se tudo correr conforme o planejado, aproveite um dia livre para um passeio turístico por Katmandu, Patan e Bhaktapur.
25
Partida internacional com destino ao país de origem.
Último dia no incrível Nepal e seu imponente Himalaia. Após uma aventura memorável e fantástica na trilha "Outro Lado do Everest", partindo do Vale do Arun, a equipe da Life Himalaya o levará ao aeroporto internacional de Katmandu para seu voo de volta para casa ou para o seu próximo destino.

Equipamentos necessários para trekking no Nepal
- Roupa interior respirável
- Soutien de Desporto
- Camadas base
- Camisas de Trekking
- Calças e shorts de caminhada
- Casaco de lã
- Jaqueta de plumas (jaqueta isolante)
- Corta-vento (à prova d'água)
- Chapéu de proteção solar
- Faixa de cabeça ou gorro
- Cachecol ou faixa de pescoço
- Luvas (internas e externas)
- Botas de caminhada
- Sapatos de trekking
- Meias de caminhada
- Meias Térmicas
- polainas
- Duffel Bag
- Pacote diário
- Saco de dormir
- Polos de caminhada
- Óculos de Sol
- Bexiga de hidratação ou garrafa de água
- Lâmpadas principais
- Baterias
- Toalha pessoal
- Canivete suíço
- Protetor solar
- Kit médico e de primeiros socorros
- Meias de lã
- Jaqueta impermeável
- Protetor labial
- Calças isolantes
- Lenços umedecidos para bebês
Equipamentos necessários para escalada no Nepal
- Garrafa de agua
- Pilhas e lâmpadas
- lanterna
- Toalha pessoal
- Canivete suíço
- Mochila
- Protetor solar
- Kit médico e de primeiros socorros
- Kit de costura
- Meias de polipropileno/lã
- Outros equipamentos necessários
- Saco de dormir
- Jaqueta
- Jaqueta impermeável
- Sapatos/botas de trekking
- Sapatos de acampamento
- Jaqueta Jumperorpile
- Calças de caminhada
- Camisas de caminhada
- Camisa de mangas compridas
- T-shirts
- chapéu de sol
- Luvas
- Chapéu de lã
- Roupa de baixo comprida
- Óculos de proteção ou óculos de sol
- polainas
- Protetor solar para lábios
- Meias leves de algodão
- Botas de trekking em montanha
- Meias de lã para usar com botas
- Corta-vento de nylon
- Calças isolantes
- Calças corta-vento de nylon
- Camisas de algodão/lã de manga comprida
- chapéu de sol
- Shorts longos de algodão para caminhada
- Velo/lã para escalada
- Velo leve
- Colchonete (karri mat) ou thermarest
- Saco de dormir para altitudes elevadas
- Jaqueta/calça/colete de plumas
- Meias esportivas leves de algodão e meias de lã
- Jaqueta de escalada à prova d'água
- Lanterna de cabeça/pilhas/lâmpadas
- Óculos de sol para escalada
- Luvas de esqui leves, térmicas/isoladas
- Tela de sol
- Calças quentes de escalada
- Roupa íntima longa de lã
- Outros equipamentos necessários
- Botas de escalada
- polainas
- Machado de gelo
- Arneses
- Grampos
- Mosquetões
- Fitas/eslingas
- Barras de neve
- Parafusos de gelo
- Estacas de rocha
- Deadmen
- Chapéu de proteção
- Bolsa de dia
- Mochila
- Pomada labial
- T-shirts
- Ascendentes
- Ascendentes
- Kit bag
O que Inclui
- Busca e desembarque no aeroporto, tanto em voos nacionais quanto internacionais.
- Informações completas sobre a partida, sobre a caminhada, passagem aérea, guia, mal de altitude e reconfirmação, além de serviço de visto estendido (se necessário) e serviço turístico extra antes do início da caminhada.
- No voo de Katmandu para Lukla e de volta para Katmandu, a franquia de bagagem é de apenas 15 kg (10 kg para mala grande e 5 kg para bagagem de mão).
- Voo Trek de Kathmandu para Lukla e Kathmandu para membros e equipes envolvidas.
- Transporte privado de ida e volta.
- Melhor acomodação em Lodge e refeições com pensão completa durante toda a caminhada.
- 3 noites em hotel 3 estrelas em Katmandu com café da manhã incluso.
- 21 noites de acomodação em quarto duplo durante a caminhada.
- De acordo com a experiência do tamanho do grupo, guia de trekking licenciado pelo governo, carregadores prestativos, amigáveis e fortes (1 carregador para 2 pessoas) e sua alimentação, acomodação, salário, equipamento e seguro contra acidentes para toda a equipe. (5 trekkers, 1 guia assistente)
- Taxa TIMS - Sistema de gerenciamento de informações para trekkers (traga 2 fotos tamanho passaporte para obter as autorizações)
- Taxa de permissão para trekking no Parque Nacional de Sagarmatha (Monte Everest). Mapa da trilha para o acampamento base do Everest.
- Kits de primeiros socorros para as equipes e os grupos.
- Coordenação de serviços para operações de emergência e salvamento
- Impostos governamentais e taxa de serviço de escritório
O que está excluído
- Refeições não incluídas.
- Seguro viagem.
- Passagem aérea internacional.
- Taxa de visto de entrada no Nepal.
- Todas as bebidas e outras despesas pessoais.
- Lanches e outras despesas pessoais.
- Carga de bateria, chuveiros quentes e chamadas telefônicas internacionais.
- Serviço não mencionado acima.
Do Vale do Arun ao Acampamento Base do Everest - Informações Essenciais
Ao chegar à região de Khumbu, com suas encantadoras aldeias tradicionais Sherpa de Phakding-Monjo e Namche Bazaar, a caminhada continua até o pitoresco mosteiro de Thyangboche e, em seguida, para a região árida e desolada de neve e geleiras no acampamento base do Everest.
Após um momento inesquecível ao alcançarmos o ponto alto da nossa jornada no acampamento base do Everest, seguimos para Lukla para mais um voo panorâmico de volta a Katmandu, concluindo assim esta fantástica aventura "O Outro Lado do Everest".
Do outro lado do Everest, maravilhe-se com as vistas do Monte Everest. Everest (8,848 m / 29.028 pés), Lhotse (8,516 m - 24,940 pés), Nuptse (7,855 m - 25,772 pés) e Lho-La ou pico Khumbutse (6,036 m - 19,992 pés), Monte Lingtren (6,749 m / 22,142 pés), Chnagtse (7,583 m / 25,230 pés), Monte Pumori (7,161 m / 25,772 pés), Ama Dablam (6,812 m / 22,480 pés), Kangtenga (6,782 m / 22.380 pés), Tharmarserku (6,623 m / 21.855 pés), Kwangde (6,011 m / 19,837 pés) Kusum Khanguru (6,373 m / 21,030 pés), o pico sagrado de Khumbi-la (5,761 m / 19,012 pés) e o 5º mais alto do mundo, o Monte Makalu (8,463 m / 27.766 pés), com picos de trekking como Island Peak / Imjatse (6,160 m / 20,328 pés), Lobuje Peak (6,119 m / 20,192 pés), Pokhalde (5,806 m / 19,159 pés) e muitos outros picos menores sem nome.
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