Trekking po obwodzie Manaslu i Annapurnie – 19 dni

Ulepsz swój transport prywatnym Jeepem

Podczas 19-dniowej wyprawy dookoła Manaslu i Annapurny zapewnimy Ci: lokalny autobus współdzielony lub jeep na cały transport lądowy, w tym podróż z Kathmandu do Machha Khola i z Muktinath do Pokhary.

Podróż będzie długa i dość wyczerpująca, prowadząca zarówno utwardzonymi, jak i wyboistymi drogami w górach Nepalu. Aby zapewnić Państwu większy komfort, oferujemy możliwość wyboru transportu z lokalnego autobusu lub jeepa na prywatny transfer.

Ten układ zapewni Ci większą swobodę, komfort i elastyczność. Dzięki prywatnym transferom możesz zatrzymać się gdziekolwiek chcesz, na jak długo chcesz i podróżować spokojnie z przyjaciółmi lub w pojedynkę.

Mimo że za zorganizowanie prywatnego transferu pobierana jest niewielka dopłata, dodatkowa wygoda z pewnością będzie warta swojej ceny.

Weź lot z Jomsom do Pokhary

Ostatniego dnia naszego trekkingu okrężnego wokół Manaslu i Annapurny czeka Cię długa podróż samochodem z Muktinath do Pokhary przez Jomsom. Jeśli wolisz, możesz również wysiąść w Jomsom, spędzić tam dodatkową noc, a następnego ranka polecieć do Pokhary.

Za niewielką dopłatą można skorzystać z tej opcji, która zapewni Ci niesamowitą okazję do podziwiania wyjątkowego, nieskrępowanego piękna doliny Mustang. Skróci to również czas podróży o połowę, pozwalając Ci zrelaksować się po wyczerpujących 16 dniach marszu.

Manaslu jest ograniczony, ale Annapurna nie

Trekking wokół Manaslu i Annapurny odbywa się na terenie rezerwatu Manaslu i Annapurny, który jest objęty ścisłą ochroną i posiada odpowiednie zezwolenia. Jednak Annapurna, otwarta od 1977 roku, stała się obecnie najbardziej poszukiwanym i otwartym szlakiem w Nepalu.

Ale Od 1991 roku na torze Manaslu obowiązuje ograniczony dostęp ze względu na jego przynależność do obszaru ograniczonego, Region Manaslu graniczy z Tybetem, które samo w sobie ma ograniczony dostęp do turystyki.

Z drugiej strony, Annapurna region nie jest tak blisko Tybet i stał się centralnym punktem turystyki zachodniej. Ta masowa turystyka doprowadziła do zubożenia autentyczności regionu, lokalnego uroku i kultury mieszkańców.

Jednak w Manaslu ograniczony dostęp zachęcił do ochrony przyrody, a miejscowi nadal pielęgnują tradycyjne zwyczaje i autentyczność.

Aby szlak Manaslu był bardziej zrównoważony i aby przyszłe pokolenia również mogły cieszyć się jego wspaniałością, uznano go za region zamknięty.

Tor Manaslu kontra Tor Annapurna

Trasy Manaslu i Annapurny to dwie szanowane i najczęściej wyszukiwane trasy trekkingowe w Nepalu, które oferują dwa różne doświadczenia i warianty. Obwód Manaslu przechodzi wokół gigantycznej konstrukcji Manaslu, która stoi jako Ósma najwyższa góra na planecie.

Obwód Annapurnyz drugiej strony będzie krążyć wokół 10. najwyższy szczyt Himalajów, wielka Annapurna I.

Jednak te dwa trekkingi, choć połączone w jedną całość, oferują niezwykle zróżnicowane i zróżnicowane doświadczenie. Trekking wokół Manaslu zapewni Ci poczucie ekskluzywności, dając poczucie bycia jednym z nielicznych.

Zawiera oszałamiające zapotrzebowanie Przełęcz Larkya La o wysokości 5106 m, który pozwala Ci osobiście spojrzeć na Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu i Cheo. Będziesz mieć również 5030 m żmudna trudność Przełęcz Rui La gdy zbliżyliśmy się do Tybetu.

Z drugiej strony, Annapurna obwód wędrówka chodzi bardziej o wędrówka towarzyska który zawiera oszałamiające wyzwanie Przełęcz Thorong La o wysokości 5416 m. Pasmo Annapurny, obejmujące I, II i IV, Gangapurna, Dhaulagiri i Fishtail, wzywa cię na szczyt tej przełęczy.

Dlatego trasa Manaslu to odległe pustkowia i duch autentycznego trekkingu, podczas gdy Annapurna to połączenie podróży z zachwycającą przyrodą.

Najlepszy sezon na trekking dookoła Manaslu i Annapurny

Piękny trekking okrążający Manaslu i Annapurnę należy zaplanować wiosnaw marcu, kwietniu i maju lub w jesień, we wrześniu, październiku i listopadzie.

Temperatury będą bardzo przyjemne, kwiaty polne i lasy będą w pełnym rozkwicie, a niebo pozostanie przez większość czasu olśniewająco błękitne. Należy jednak przygotować się na zmiany temperatury wraz z wysokością.

W niższych partiach Manaslu i Annapurny możesz chodzić w koszulkach, natomiast w górnych partiach możesz marznąć z powodu ujemnych temperatur, nawet wiosną i jesienią.

Te dwa sezony są również najbardziej pracowite. Istnieje wtedy większa szansa na spotkanie innych uczestników wędrówki, a w herbaciarniach panuje wówczas duży ruch.

W czerwcu, lipcu i sierpniu z pewnością zmokniesz nie tylko od monsunowego deszczu, ale także od własnego potu, który jest skutkiem gorącego, wilgotnego powietrza nepalskiego lata. Co więcej, towarzyszyć Ci będą komary i pijawki.

W Nepalska zima w grudniu, styczniu i lutym, przełęcze Thorong La i Larkya La może zostać zamknięty z powodu śniegui wędrówka okrężna wokół Manaslu i Annapurny może zostać anulowane.

Stopień trudności 19-dniowej przygody w ramach wyprawy dookoła Manaslu i Annapurny

Gdyby wziąć pod uwagę osobno trasę wędrówki wokół Manaslu i Annapurny, byłaby ona umiarkowana klasa II górski trekking. Jednak połączenie tych dwóch górskich przygód w jedną, sprawia, że ​​wyprawa zmienia się w wyprawę górską klasy D, co zwiększa poziom trudności.

Poziom ten wskazuje, że 19-dniowa wyprawa trekkingowa wokół Manaslu i Annapurny to wysoki poziom trekkingu o średnim stopniu trudności, który wiąże się z pewnymi wyzwaniami, trudnymi do pokonania, zwłaszcza jeśli jesteś początkującym trekkerem wysokogórskim.

Trekking wokół Manaslu będzie szczególnie intensywny ze względu na surowe, dzikie ścieżki, które prowadzą przez gęstą dżunglę i skaliste zbocza, kończąc się na lodowcowym krajobrazie.

Obwód Annapurny to także wymagający, ale szlak ten był już wielokrotnie przemierzany i rozwijany w sposób umożliwiający obsługę większej liczby turystów.

Jednakże oba te trekkingi wymagają długich dni wędrówki, często rozciągających się na 8 do godziny 9, szczególnie w dniu przekraczania przełęczy. Skoro mowa o przełęczach, ta wędrówka obejmuje ogromne wyzwania związane z trzema najwyższymi przełęczami świata: Larkya La, Rui La i Thorong La.

Pamiętaj, że Thorong La to najwyższa na świecie przełęcz górska, a jej pokonanie nie będzie łatwym zadaniem. Dlatego nasza trasa wokół Manaslu i Annapurny nie jest odpowiednia dla osób, które nigdy wcześniej nie odbyły pieszej ani długiej wędrówki.

Dlatego sugerujemy naszym początkującym piechurom, aby najpierw przeszli tę trasę indywidualnie, zanim podejmą wyzwanie połączenia obu tras w ramach jednej przygody.

Choroba wysokościowa/ostra choroba górska/AMS i aklimatyzacja

Tam jest wyższy możliwość na chorobę wysokościową podczas naszego trekkingu okrążającego Manaslu i Annapurnę. 19-dniowy trekking zapewni Ci zazwyczaj wysokość od Wysokość od 3500 do 5000 m n.p.m., które są wysokościami, na których stężenie tlenu ma tendencję do spadku.

W związku z tym mogą zacząć pojawiać się u Ciebie początkowe objawy AMS, które mogą być różne, ale zazwyczaj objawiają się bólem głowy, stresem, zawrotami głowy, bezsennością, utratą snu i apetytu, rozdrażnieniem i dezorientacją.

Jeśli zamiast zatrzymać się i odpocząć, zdecydujesz się na szybsze podejście lub szybszy marsz, będziesz mniej odpoczywać i mniej się nawadniać, objawy te mogą przybrać cięższą formę.

Dlatego konieczne jest, abyś weź pod uwagę wczesne objawy AMS bardzo poważnie i natychmiast powiadom swojego przewodnikaNajbardziej skuteczną metodą walki i zapobiegania AMS jest szybka adaptacja do nowej wysokości.

Aby osiągnąć ten cel, należy: wspinaj się stale, dbaj o odpowiednie nawodnienie i spędzaj czas na dużych wysokościach. Unikaj wszelkich tabletek nasennych i leków zwiotczających mięśnie.

Możesz także chcieć weź Diamox Aby przeciwdziałać i zapobiegać AMS. Aby ułatwić Ci odpowiednią adaptację do warunków atmosferycznych Manaslu, zaplanowaliśmy dni odpoczynku w Sama Gaon i Samdo w obwodzie Manaslu. Wioską aklimatyzacyjną dla Ciebie w Annapurnie będzie Manang.

Dzięki tym zabiegom będziesz czuć się komfortowo, zanim staniesz twarzą w twarz z majestatycznymi szczytami wysokich przełęczy.

Trening i przygotowanie do wyprawy dookoła Manaslu i Annapurny

Trekking okrężny wokół Manalsu i Annapurny to kompleksowy trekking wysokogórski wymagający dużej wytrzymałości i sprawności fizycznej od jego uczestników.

Dlatego około 4 do 6 tygodni przed jeśli wyruszysz na tę wędrówkę, sugerujemy spacer co najmniej 3 do 4 godzin kilka razy w tygodniu z wypchanym plecakiem.

Aby dostosować się do górskich szlaków, wybierz przejdź się stromymi trasami, które wyćwiczą mięśnie nóg zarówno podczas wchodzenia, jak i schodzeniaMożesz również spróbować pływanie, bieganie i jazda na rowerzeWraz z schodek wspinaczka, aby jeszcze bardziej zwiększyć ogólną siłę ciała.

Gdy już wszystko będzie gotowe, rozpocznij swoją przygodę od prostych i średnio trudnych wędrówek, takich jak szlak Annapurny, szlak Manaslu lub Trekking do bazy pod Everestem.

Dobre przygotowanie obejmuje również sprzęt, który zabierzesz na trekking wokół Manaslu i Annapurny. Dobre, odpowiednio rozchodzone buty trekkingowe pomogą Ci uniknąć pęcherzy i dyskomfortu podczas trekkingu.

Podobnie równie ważne jest odpowiednie (ciepły) odzież, więc zabierz ze sobą dużo warstw, aby łatwo je dopasować. Pomyśl też o kurtkach wiatrówkach, kijkach trekkingowych, skarpetkach, czapkach, rękawiczkach, śpiworach i innych.

Zakwaterowanie, wyżywienie i transport

Podczas naszej 19-dniowej wyprawy pieszej wokół Manaslu i Annapurny doświadczysz uroku pobytu w pensjonaty położone w malowniczych wioskach, w których można spędzić noc.

Te urocze kwatery przypominają ogrodowe domki i oferują niepowtarzalny urok. Większość pensjonatów jest podstawowa (szczególnie w Region Manaslu) z dwoma łóżkami.

Toaleta (kucana) i prysznice będą dzielone z innymi gośćmi. Wiele pensjonatów oferuje prysznice, ale należy się liczyć z niewielką dopłatą za ich używanie.

W restauracji jednego z tych pensjonatów serwowane będą trzy posiłki. Dania są w większości organiczne i świeże, z… Z Bhat W skład menu głównego wchodzą: Oprócz całodobowego dostępu do Dal Bhat, można również zamówić pyszne momos, thukpa, makaron, jajka i dania mięsne.

Twój transport do Machha Khola z Katmandu oraz z Muktinath do Pokhary odbędzie się wspólnym autobusem lub jeepem. Zachęcamy również do zapoznania się z naszymi ulepszonymi opcjami transportu.

Ubezpieczenia podróżne

Brak odpowiedniego ubezpieczenia turystycznego może skutkować zakazem udziału w trekkingu wokół Manaslu i Annapurny. Dlatego upewnij się, że wykupiłeś ubezpieczenie turystyczne, które powinno być ściśle dopasowane do naszej wyprawy (inne niż standardowe ubezpieczenie turystyczne).

W przypadku naszej trasy trekkingowej obejmującej Manaslu i Annapurnę ubezpieczenie podróżne musi określać następujący zakres ochrony:

• Ratownictwo i transport śmigłowcem do 5500 m
• Pomoc medyczna w przypadku nagłego zabiegu chirurgicznego
• Ubezpieczenie od nieszczęśliwych wypadków w przypadku nieszczęśliwych zdarzeń
• Ubezpieczenie od odwołania umożliwiające zwrot kosztów w przypadku przełożenia podróży
• Nieoczekiwany, przedwczesny powrót z powodu choroby

Pozwolenia na trekking dookoła Manaslu i Annapurny

Ponieważ region Manaslu znajduje się pod ochroną Obszaru Chronionego Manaslu i został uznany za region o ograniczonym dostępie, aby go zwiedzić, należy uzyskać pozwolenie i odbyć tę podróż w towarzystwie certyfikowanego przewodnika.

Twoja podróż musi być również zorganizowana nie indywidualnie, ale za pośrednictwem zarejestrowanej agencji, takiej jak nasza, aby uzyskać specjalne zezwolenie na obszar o ograniczonym dostępie, znane jako RAP dla ManasluKoszt RAP w zależności od sezonu trekkingowego przedstawia się następująco:

• 100 USD za osobę wędrującą wiosną i jesienią
• 75 USD za osobę wędrującą latem i zimą

Dodatkowe zezwolenia wymagane do przejścia szlaku Manaslu i Annapurny to: Zezwolenie na obszar chroniony Manaslu/MCAP (30 USD za turystę), zezwolenie na obszar chroniony Annapurna/ACAP (30 USD za osobę) i Karta TIM (20 USD za osobę).

Nadzór administracyjny nad wszystkimi pozwoleniami oraz ich kosztami spoczywać będzie na zespole Life Himalaya Trekking.